《行进间单手低手投篮》教案

第一篇：《行进间单手低手投篮》教案

3《行进间单手低手投篮》教案

一、教学内容 1.行进间单手低手投篮 2.比赛

二、教学目标

【知识与技能】90%的学生能够说出行进间单手肩上投篮的步法，70%能说出单手肩上投篮的动作要领。

【过程与方法】90%的学生会持球三步单手肩上投篮，80%学生能够跨步拿同伴手中的球连贯三步单手肩上投篮，且有一定的命中率，发展学生的协调性、提高手臂力量等身体综合素质。

【情感态度价值观】在活动中与他人积极合作，在合作中学会相互观察与评价，积极参与不断进步。

三、教学重难点

教学重点：单手肩上投篮动作及三步上篮一大、二小、三跳的步法的动作和节奏掌握。教学难点：三步上篮的第一步跨步接球及行进间单手肩上投篮动作的协调、连贯。

四、教学过程(一)开始部分(2 分钟)课堂常规：

1.集合整队

2.师生问好，报告人数 3.检查服装 4.宣布本节课内容 5.安排见习生(二)准备部分(10分钟)教法组织：四列横队，成体操队形散开。1.一般性准备活动

拉伸练习：(体前曲拉伸、弓步拉伸、)教师示范、领做学生跟做。2.专门性准备活动

(1)慢速运球跑、(方法讲解示范：

1、两个篮球场边线慢运球过障碍;1(2)口头提示单脚跳起跨过，(3)练习行进间单脚跳起的协调性。解决双脚起跳的问题)3.球性练习：(双手拨球、俯背运动、腰部饶环、跨下“八”字饶环、抛接球、)教师示范、领做、口令提示动作要领，学生跟做。

(三)基本部分(28分钟)1.导入：

语言启发：同学们，在电视、各类现场比赛、身边或自己实践中你看到三步投篮是什么样子的? 学生回答：高手投篮、低手投篮、勾手投篮、跑投。

学生发挥现象，罗列各种三步投篮方法，引导模拟，相互评价，(各种特点/那种适合我们学习/喜欢的投篮方式)，结合实际情况，引出教学内容，三步单手肩上投篮。

2.动作展示

组织教学：两列横队，成八字型分别站在教师两侧，观察教师投篮示范动作。(1)教师示范(2 次)，引导问题：“同学们仔细观察在做动作的过程中最后三步的的步伐，以及托手的手型。”在示范的过程中带动学生积极思考，同时给学生建立一个完整的动作表象。

(2)学生说出其中的一些关键环节，最后上篮时的步伐，先跨出一大步，然后跨一小步，最后高跳起。

教师根据学生说出的环节进行总结：行进间右脚跨出一大步的同时双手接球，并用身体保护球，接着左脚迈出一小步，同时用力蹬地起跳，随之充分伸展身体，右臂外旋伸直向篮圈方向举球(手心向上)，当举球手接近篮圈时，做以中间三指为主的向上拨球动作，使球通过指端投出。

3.投篮练习

组织教学：学生成一路纵队与篮板成 45º站于三分线后。

(1)分组练习首先进行无球的练习，学生依次模仿做行进间单手肩上投篮的无球动作，体会动作要点。

(2)跨步拿同伴手中的球三步单手肩上投篮。(3)运一下球接行进间单手肩上投篮(4)运球跑行进间单手肩上投篮练习(5)运球跑行进间单手肩上投篮练习教师在学生的练习过程中指导学生的动作纠正错误。学生在练习过程中造成接球与投篮不协调。接球后起跳上步动作脱节。教师讲解示范正确动作。徒手模仿跨步接球、上步起跳投篮动作。根据投篮动作，运用语言强调左右脚的跨步接球。

口诀：一大二小三高跳

学生分组分场地练习，老师巡回指导纠正错误。并在组内进行展示评价，学生利用同伴的展示、互评、教师的讲解，提高认识，纠正动作。

4.分组强化练习，教师巡回指导。教师引导，男生两组之间进行展示比较学习效果，展示学生自我魅力，组织评价与分析，并纠正自己错误的动作、掌握正确技术动作，巩固技术正确形成。

5.投篮比赛

组织教学： 学生分成两组，中间可摆放障碍物进行，在规定时间内投中次数最多的获胜。

(1)教师讲解比赛规则和方法

(2)引导学生按照规则进行比赛，并对获胜方给予奖励，输的学生放回器材。(四)结束部分(5 分钟)1.欢庆成果，自编踢踏舞蹈放松，集体跟教师一起跳，可以随意发挥，尽情放松 2.教师总结本节课的学习情况。3.宣布下课 4.值日生回收器材

五、场地器材 篮球场两块;标志物

六、预计负荷

练习密度：33%--35%;平均心率 120—135 次/分

七、课后反思

中公资深讲师邹佳良解析

第二篇：《行进间单手低手投篮》教案设计

《行进间单手低手投篮》教案设计

一、教学内容

行进间单手低手投篮

二、教学目标

【知识与技能】

能够说出行进间单手肩上低手投篮的动作要领，80%学生能够正确做出该动作。

【过程与方法】

通过小组练习的方式，提高学生团结协作的能力。

【情感态度与价值观】

建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。

三、教学重难点

【重点】

速度快慢与手举球高低和投篮之间的协调配合。

【难点】

上下肢之间的协调配合。

四、教学过程

开始部分

堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：各同学们好，相信大家对NBA都有所了解，你们能说说你们喜欢的篮球明星都有谁吗?我听到了有乔丹、科比、詹姆斯、韦德还有姚明，他们都是非常优秀的篮球运动员，在赛场上的身影能够牢牢地吸引住别人的目光，并且投篮的技术非常的精湛。

今天啊，我们就一起来学习其中的一项投篮技术—行进间单手低手投篮!

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

准备部分

游戏——同步卫星

方法：将参加游戏的人分成三组，每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后，垂直高高抛起，赶紧按逆时针方向互换位置，并接住前边一人抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内，以得分多的队为优胜。

组织教学：抛球一定要垂直，向右左偏离大于地上圆圈半径时，算失误扣掉一分

2配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

基本部分

复习行进间单手肩上投篮

组织教学：前、后两排学生各为一组，分别在半场进行上篮练习，教师在练习时强调注意安全。

2示范

提问：通过刚才大家的观察发现了低手投篮跟肩上投篮的区别是什么?

组织教学：四列横队，前两排蹲下

3讲解

运球后右脚跨步拿球，左脚迈步蹬地充分向前上方跳起，右手托球伴随惯性向前上方伸展，腕指上挑，使球前旋入篮。

4练习

原地单手抛球入篮练习，体会腕指上挑将球抛入篮动作。

运球1-2次中慢速的行进间运球投篮练习。

纠错：在刚刚练习的过程中，老师发现大家投篮时举球的位置过低，所以大家在练习时一定要注意右手托球伴随惯性向前上方伸展，同伴之间也可以互相语言提示。

快速行进间运球低手投篮练习。

组织教学：学生分为两组，每组个一个半场，教师注意巡观察并强调动作及安全。

检验——投篮接力

游戏方法：分为2组，每组学生先右后左依次出发，哪组进球多则获胜。

评价：表扬获胜组，鼓励其他组别。

结束部分

放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3宣布下、师生再见、回收器材。

五、场地器材

篮球30个、录音机1台、磁带2盒、篮球场。

六、预计负荷

练习密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;运动强度：中等偏上

第三篇：《篮球-行进间单手低手投篮》教案

《篮球:行进间单手低手投篮》教案

一、指导思想

以学生为主体，增强学生的体育意识及社会适应能力，提高学生的综合素质，增强学生体质，促进学生身心发展。本以行进间单手低手投篮为教学内容，利用多种手段进行教学，营造活跃的教学氛围，调动学生学习积极性，让学生体验篮球乐趣，培养学生相互竞争和团结协作的崇高精神，建立和谐的人际关系。

二、教材分析

篮球运动是同学们喜欢的体育项目，是体育教学的重要内容。本的教学内容是篮球行进间单手低手投篮，是篮球教学重点内容，也是一项运用广泛的组合技术（行进间运球和三步单手低手投篮），技术学习难度较大。此技术的学习对学生参加篮球实践活动有很大帮助。

三、学情分析

本教学对象为初三年级学生，身心发展趋成熟，具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备较高的运动能力。有一定基础，随着运动技能的提高，对单个技术的学习并不满足，而学习对抗性练习特别感兴趣。

、有利因素：男生表现欲望强，学习兴趣浓厚。

2、不利因素：部分男生接触篮球较少，控球能力弱，造成运球与三

步投篮之间无法衔接。

四、教学目标、认识目标：通过练习，让学生初步理解进间单手低手投篮技术原理及作用。

2、技能目标：通过学练，使80%以上的学生初步掌握行进间单手低手投篮技术。

3、情感目标：体验篮球运动乐趣，培养学生相互竞争和团结协作的崇高精神，建立和谐的人际关系。

五、教学重、难点

教学重点：行进间运球和三步单手低手上篮两个技术动作的衔接。

教学难点：身体各部位的协调配合。

六、教法与学法

从学生实际出发，采用不同的教学手段，启发学生积极思维，注重个性发展。重点突出学生主体地位，激发学生自信心、求知欲，变被动学为主动学。

（一）教法设想：

遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，主要采用：

1、讲解示范法采用尝试法、讲解示范法、设疑法、引导激励法和评价分析法。讲解语言精练，示范正确优美，利于模仿。

2、以参与求体验让学生在练习中体会到成功的乐趣，对教学内容始终保持新鲜感，积极参与，大胆创新，从而达到以学生为主体练习目的，满足心理需求。

（二）学法指导

采用“听、看、想、练、学”的学习方法，发挥学生主体地位，通过自主尝试，互相对比，师生讨论等方式，培养学生思考、观察和实践等能力，激发他们的兴趣，体会成功的乐趣，达到较好的教学目的。

七、教学程序

兴趣激发

堂常规

热身

球性练习

挂图展示

讲解与示范

手势学习

步法学习

自由练习

两人之间相互帮助学习

分组运球和三步投篮巩固练习

自我展示

学生评价

趣味游戏

放松练习恢复身心

师生总结

师生再见

收还器材

八、场地器材

篮球场2篮球41教学挂图1模拟果子图4

椅子8张录音机1台

第四篇：行进间低手投篮说课稿

行进间低手投篮说课稿

一、学生情况分析

篮球运动在泉州地区发展比较活跃，群众活动的热情相对于其他运动也较高。受地区的影响，初中学生对篮球运动也表现出高涨的学习热情；但是初中学生身体发育尚未成熟，学习的情绪较不稳定，对篮球知识的了解相对较少，运动技术水平相对较差，很容易就形成一些错误的动作。本课为篮球的复习课，对象为初三年的60个男生,对篮球的基本技术有一定的掌握。但由于受文化课学习的影响,平时体育锻炼的时间较其它学校少。要让学生在较短的时间里面充分得到锻炼,就必须掌握正确的方法跟技术。因此,及时地给予学生正确的指导既可以达到发展学生身体机能、提高学生身体素质；同时也为培养高技能运动员打下一个良好的基础。相信通过本课的学习学生将会有不同程度的提高。

二、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以学生为主体、充分发挥学生的自主、自练能力，旨在增强学生的体育意识、培养学生的社会适应能力。并按照素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学生体质，促进学生的身心发展。本课以篮球为主教材，结合初中学生对运动比赛所表现的浓厚兴趣，通过把篮球运动的基础技术充分结合到教学比赛当中，营造活跃、有序的教学氛围，达到充分调动学生的学习积极性，培养学生之间的竞争意识和团结互助的崇高精神，从而建立学生间和谐的人际关系。突出学生为主体及教师的主导作用，获取最佳的教学效果

三、教学目标

1.认识目标：通过练习，加强行进间低手上篮的动作概念，提高学生弹跳能力和奔跑速度、灵敏等身体素质。

2.技能目标：通过学习，使每个学生的动作技术都有不同程度的提高。

3.情感目标：通过学习及教学比赛，加强人际交往，正确处理好人际关系，培养竞争意识和团队精神。

四、教材选择：

1.篮球：行进间低手投篮(左/右手)2.选项练习（篮球、羽毛球、排球等）

五、教学重难点：

跑动中的运球与上篮的协调配合。

上篮时手腕的用力及对球的控制

六、教材分析：

篮球：本节课把篮球作为锻炼身体的一种手段，通过反复练习，发展学生的篮球运动能力和身体素质，在实践中加强相关知识的传授，使学生自主的掌握动作和练习方法，能够在比赛练习中自主地锻炼、展现出篮球运动中良好的体育道德和团队合作精神，从中获得乐趣和成功感。

选项练习：根据球类的相关性。在教学中，充分让学生自主安排，主动参与自己喜爱的运动项目。能够在活动中掌握锻炼项目的基础知识、基本技术、发展身体素质、提高体能。培养勇敢、顽强、积极进取和团结合作的优良品质。

七、教学方法：

运动水平、运动能力的差异,决定了本课的教学手段的选择。本节课以分层次教学为忠旨,分解与完整相结合的示范方法，图片教学法等进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件,因材施教。从中启发学生的主动性，积极性和进行探究式的学习。在选项练习的过程中进行点拨指导，让学生在本节课中充分利用上课的时间和空间，加强某一项运动的水平，加强学生的自主培养和自我锻炼。以共同促进和发展的形式完成本课学习。

八、教学顺序：

根据本课的教材特点，要使学生的内脏工作能力适应人体生理机能，活动能力的变化规律为（逐渐上升－相对稳定－逐渐下降－恢复的规律）采用以下方法： 第一部分：准备部分

1.课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查服装，教师宣布课的目标和课的内容及课的要求。要求学生做到集队快、静、齐、精神饱满。

2.队形练习：练习内容：整队，原地各种转法，反口令练习。让学生根据教师的口令进行队列练习。要求学生做到准确到位、整齐划一，从而达到集中注意力的目的，养成良好的组织纪律性。

3.准备活动部分：培养学生运动前做好准备运动的良好习惯。增强学生自主参与锻炼的习惯。教师带领，进行各种变换路线的曲线跑及球操(配乐)，使关节和肌肉等各主要系统机能做好充分准备。第二部分：基本部分 1.篮球教学（20＇）

⑴.熟悉球性练习：充分发展学生的运动能力，并向学生提出具体目标：本课要使学生对运球和传球技术有明显的提高。并在此基础上使大部分的同学形成正确的运球及投篮动作。少数同学能熟练地运球并投球命中。采用目标激励的手段，激发学生产生浓厚的学、练的兴趣。练习1: 把学生分为四组分别站在篮球场底线后方进行 运球 接力

要求:向前快速推压球,手脚协调配合

练习2：把学生分为四组分别站在篮球场底线后方进行行进间传接球(上篮)，从而达到提高学生的传接球能力。

要求：动作到位，传球准确，不要求快速，可上篮

⑵.比赛游戏：在原来的基础上让大部分的学生能从原来的行进间（或慢跑）运球上篮改变为快速运球上篮。通过教师示范少数同学能基本掌握行进间单手低手投篮。通过实践－认识－再实践－再认识的过程。培养学生独立发现问题、解决问题的能力，达到增强学生自信心的目的。通过比赛培养学生强烈的竞争意识。

方法：每个半场学生分成两路纵队，一队在边线进行运球上篮，另一队上前抢篮板并绕到本组另一队的后方。一轮后进球较多的一方为胜。如果进球数一样则以消耗时间多少为标准。第三部分:结束部分

⑴.放松操：培养学生运动后做好放松的良好运动习惯。内 容：静力拉伸(配乐)⑵.小结、回收器材。

方法:学生互相评价.教师总结

九、运动量预计

练习密度：50％

平均心率：125－130次/分

心率指数：1.56－1.62

心率曲线：略

第五篇：《行进间单手肩上投篮》教案

《行进间单手肩上投篮》教案

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1、说对本节内容的认识和理解，在教材中的地位和前后联系

行进间单手肩上投篮是篮球比赛中最常用的基本技术之一。通过该技术的学习，能发展学生身体基本运动能力，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力，提高呼吸和心血管系统功能；能提高学生节奏感和审美情趣，培养学生自信、勇敢、果断等良好的心理品质与合作、竞争意识；能促进学生篮球专长的形成，从而提高学生终身体育的意识与能力。因此，学生通过行进间单手肩上投篮的学习对全面达成水平四的学习目标具有积极的促进作用。

2、说目的（知识、能力、情感），重点、难点确定依据

1、运动参与：使85%的学生能积极主动地参与课堂练习。

2、运动技能：使90%的学生了解行进间单手肩上投篮的动作技术结构，40-50%的女生能够初步掌握运球一次接行进间单手肩上投篮动作，50-60%的男生能初步掌握运球3-4次接行进间单手肩上投篮动作，并且大部分的学生都能积极的参加身体素质的练习和提高快速跑能力。

3、身体健康：通过本课的学习，发展学生身体的协调性，提高灵敏素质。

4、心理健康：培养学生体验运动的快乐，体验成功的快乐，增强自尊和自信。

5、社会适应：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神和勇于克服困难、积极向上的优良品质。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。

高中的学生对篮球的认识男女生差距较大，尤其是女同学还停留在初步学习阶段，所以在教学过程中男女生区别对待，在进度上男生比女生稍快，练习的密度和次数都有所不同。通过小学和七年级第一学期篮球的学习，已经具备了一定的支配球、控制球能力，但是学生由于力量较弱，在跑动或空中完成动作的能力较差。这在行进间单手肩上投篮练习时，往往容易造成由于跑动动作地不正确而无法“高跳”，甚至根本跳不起来的现象。因此，在教学中，应结合学生所学力学知识阐明“一大二小三高跳”的原理，练习的过程中不断的给学生鼓励，给个别掌握技术较好的学生以展示的机会，并且发挥他们小老师的作用，发扬篮球运动所特有的团队精神。同时结合口诀的形式对动作技术进行讲解，提高学生学习的欲望及兴趣。

3、说重点落实方案、难点突破

本课围绕教学目标、针对学生实际情况，在小组合作学习及降低练习难度的情况下，通过分解与完整及多种辅助练习的教法来突破重点难点。

4、说教学过程（有效性的措施）

一、开始部分：课堂常规

二、激发兴趣阶段：

1、学生每组轮流按顺序依次拿球绕篮球场运球

2、熟悉球性

三、学习和掌握技能阶段：

1、行进间单手肩上投篮：

2、快速跑。

四、身心恢复阶段：

1、放松活动。

（1）相互抖手、甩腿；

（2）表演成语。

2、小结评价。

3、收回器材。

4、师生再见。

５、说学法的培养和指导

本课主要通过循序渐进来解决重点难点、提高学生学习兴趣。利用怎样“跳得高”引出“一大二小三高”的脚步原理，让学生把已理解的知识和已掌握的技能运用到学习行进间单手肩上投篮上，并能完成正确合理行进间单手肩上投篮脚步动作。

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