如何才能上好体育教学与健康的课

第一篇：如何才能上好体育教学与健康的课

如何才能上好体育与健康课

东海县安峰初级中学 穆玉红

摘要：教与练的密切结合，师与生的频繁接触贯穿教学的全过程，这是体育与健康课教学区别与其它教学的显著特点。因此师生感情融洽.教学过程沟通互动，教学过程所含的各因素和谐就显得十分重要，也只有这样才能上好体育与健康课。关键词；师生 感情 融洽 沟通 和谐 教学效果

一、带着一颗爱心去上课

通过教学实践我体会到，要做到师生感情融洽，教师自己要带着爱心去上课，并把这种感情落实到行动上。

带着爱心上课，就是教师首先要关心、爱护学生。比如，上课时天气较冷，教师就要想到学生的着装如何，某个学生表情忧郁，教师就应想到他是否有病或有什么心事。有些看起来微不足道的小事，如果处理得当就能起到事半功倍的作用。有一次，上课时刮大风，学生直捂眼睛。我马上走到学生后面命令学生向后转，背对风站。这虽然是件小事，但学生从教师的行动上体会到对他们的关心和爱护，从而激发了学生的学习热情。

其次，要有热心和耐心。学生一时掌握不了动作，千万不要急躁，不要埋怨学生，而要满腔热情地帮助指导学生。有一次，在教前滚翻时，有位女生总是做不好，急得哭着说：“我笨，我学不会了，”她一哭，课堂气氛一下子就沉闷下来了。这时我马上走过去安慰、鼓励她，然后给她耐心讲解，指出问题，又帮她练习了几次，果然有了进步，她高兴地笑了。这样，课堂气氛又活跃起来了。

最后，要注意教育方法。对学生在教学过程中出现的缺点和错误，教师应有宽容的态度，用爱心去感化他们，使他们主动克服缺点，改正错误。如果学生犯了错误，当时又不愿意承认，不要急于处理，要给学生认识错误的时间，特别是当学生的错误使教师处于十分尴尬的境地时，更需要冷静。比如有一次，某班女生上篮球课，在练习传球时，有个学生边练边说笑。我瞪了她一眼她毫无反应，我走过去接过球和她一起练习。看她那漫不经心的样子，我就稍用力传一下球，她没接住打在身上，大喊一声：“讨厌！”这时全班同学都愣住了，用惊恐的目光看着我。我沉思了一会，要求学生继续练习，然后把她叫到一边心平气和地对她讲刚才我为什么稍用力传一下球，她为什么没接住。接着又和她练习一会，就叫她回去了。下课时不少同学说：老师你真好，刚才把我们吓坏了，都以为你会发火呢。”那个学生也走过来不好意思地说：“老师您别生气，大人不记小人过。”事情就这样过去了，师生间感情也就更融洽了。当然，宽容不是无限度的，要根据具体情况而定。

二、使学生笑起来

笑是一种较好的放松活动。体育与健康课最后几分钟的笑，不仅能使学生的身心得到放松，而且还能沟通师生之间的感情，使学生对体育课产生浓厚的兴趣，自然放松活动部分教学得以顺利进行，达到师生互动的教学效果。本人经常把笑作为课结尾时的放松活动，效果很好，现归纳如下：

1、语言法 教师可在课的最后几分钟内对学生说：“同学们，我们最后还有一个放松活动，活动的内容就是“笑”。请注意，这个笑必须从心底发出来的，不是干笑、冷笑、狂笑、皮笑肉不笑。好，请同学们作好准备，每人大笑三声，笑不出来或笑得不好的留下来继续笑，好，开始！“这种要求的结果，必然导致各种不同的笑声，有真有假，最后变成以假成真。

2、拟声法 教师可让几个学生模拟日常生活中的动物声音。如鸡鸭鹅猪牛羊等；不管学生模拟得像还是不像，都会起到笑的效果。

3、滑稽法 教师可将学生在课堂中易出现的几个错误动作变成滑稽动作。如上武术课时，学生做“虚步亮掌”动作不舒展，像个猴子。教师可滑稽地模仿猴子的动作使学生笑，然后再把正确动作做一遍。这样不仅活跃了课堂气氛，而且让学生在笑声中纠正了错误动作。

4、游戏法 通过游戏活动使学生在笑声中放松身心。例如，游戏活动—照镜子，学生两两相对，相距1～2米，甲做动作，乙模拟成镜内影像动作，要求动作做得越古怪越好笑越好。动作变化可在4～5个之内。

三、运用掌声组织教学

运用掌声来组织教学，是体育与健康课教学中一种常见的节奏感强，简便自如，易于调节，学生也乐于接受的方法，适时地利用掌声，可以起到引导、激励、指令、致意等沟通作用，达到很好的教学效果。

引导 用掌声作为动作的引导，可以使学生整齐有序，节奏鲜明；既有利于提高学生的兴奋性，也便于学生掌握动作。如在摆臂练习、小步跑练习、助跑练习中，用掌声作为练习的引导，学生随着掌声的节拍进行练习，不仅可以较好的掌握动作的节奏，也可以提高练习的兴趣。

激励 耐力练习不仅能提高人体的心肺功能，而且也有利于培养学生顽强的意志品质。成功往往来自于再坚持一下之中。在一次长跑的教学中。我要求学生跑完全程，大部分学生相继抵达终点，只有几个身体微胖，耐力较差的学生步履沉重，气喘嘘嘘，眼看难以坚持。这时我组织学生在终点处用掌声来迎候，使他们精神为之一振，顺利跑完了全程。

赞许 当学生取得点滴进步或动作完成得优美、漂亮时，及时心掌声表示赞许和祝贺，可使学生获得成功的心理体验，精神上产生愉悦感，进一歩激发其练习的积极性。

指令 用掌声集结和调动队伍，不仅简便易行，还可避免用哨声带来的噪声。尤其是几个班同时在一块场地上练习，用掌声代替哨音，声音上有所区别，便于学生分辨。

致意 一堂课结束，教师简单小结后宣布下课，学生整齐地鼓一次掌后解散，这不仅是对教师劳动的一种致谢，同时也融洽了师生感情，使学生保持适度的兴奋状态，有利于以后的教学。

四、体育与健康课教学应力求和谐

体育教学过程所包含的各种因素，是一个有机体，只有各种因素达到和谐的统一，才能获得最佳的教学效果。我认为，体育与健康课教学中应达到以下几方面的和谐：

1、育人环境的和谐

创建和谐的育人环境，可以促进教师乐教，学生乐学，进而达到提高教学质量的目的。欲求和谐的育人环境，首先要力求师生之间关系的和谐。为此，教师要热爱体育教学、热爱学生，关心学生，把微笑带进课堂。教师在教师在教态上要自然、亲切、和蔼，语言要生动、形象、学生化。对学生出现的错误，要循循善诱，正确引导，多表扬，少批评，以理服人。只有这样，才能获得学生的信任和爱戴，使他们乐于上体育与健康课。

2、教学任务和方法的和谐

中学体育与健康课教学的主要任务之一是促进中学生身体的正常发育，为增强他们的体质打下良好的基础。为此，教师既要考虑身体锻炼的实效性，又要考虑身体锻炼的多样性，把两者和谐地统一起来。

3、教学内容与形式的和谐

长期以来，体育与健康课的内容大多比较枯燥，形式也过于呆板，难以引起学生的兴趣，不利于调动学生的积极性。在实施“和乐教育”中，我把音乐、舞蹈、韵律操、游戏及其它教材有机地结合起来，融为一体，使教材内容和教学形式达到统一和谐，从而活跃了课堂气氛。

4、场地布局的和谐

合理布局体育与健康课场地器材，可以使学生在课前就能感到赏心悦目，从而产生跃跃欲试的学习动机。因此，教师应根据不同的教材内容，设计使用不同的场地，如将场地画成平行线的、圆形的、方形的、菱形的、扇形的或几种图形并用等等。实践证明，教师对学生投入的爱越多，得到的回报也就越多。马克思说的好：“只有用爱来交换爱，只能用信任来交换信任。”所以我们为师者，应带着爱心去上课，应想尽一切最好的方法去和学生沟通，应尽可能为学生创造和谐的学习环境。也只有这样才能上好我们的体育与健康课。

一、带着一颗爱心去上课

通过教学实践我体会到，要做到师生感情融洽，教师自己要带着爱心去上课，并把这种感情落实到行动上。

带着爱心上课，就是教师首先要关心、爱护学生。比如，上课时天气较冷，教师就要想到学生的着装如何，某个学生表情忧郁，教师就应想到他是否有病或有什么心事。有些看起来微不足道的小事，如果处理得当就能起到事半功倍的作用。有一次，上课时刮大风，学生直捂眼睛。我马上走到学生后面命令学生向后转，背对风站。这虽然是件小事，但学生从教师的行动上体会到对他们的关心和爱护，从而激发了学生的学习热情。

其次，要有热心和耐心。学生一时掌握不了动作，千万不要急躁，不要埋怨学生，而要满腔热情地帮助指导学生。有一次，在教前滚翻时，有位女生总是做不好，急得哭着说：“我笨，我学不会了，”她一哭，课堂气氛一下子就沉闷下来了。这时我马上走过去安慰、鼓励她，然后给她耐心讲解，指出问题，又帮她练习了几次，果然有了进步，她高兴地笑了。这样，课堂气氛又活跃起来了。

最后，要注意教育方法。对学生在教学过程中出现的缺点和错误，教师应有宽容的态度，用爱心去感化他们，使他们主动克服缺点，改正错误。如果学生犯了错误，当时又不愿意承认，不要急于处理，要给学生认识错误的时间，特别是当学生的错误使教师处于十分尴尬的境地时，更需要冷静。比如有一次，某班女生上篮球课，在练习传球时，有个学生边练边说笑。我瞪了她一眼她毫无反应，我走过去接过球和她一起练习。看她那漫不经心的样子，我就稍用力传一下球，她没接住打在身上，大喊一声：“讨厌！”这时全班同学都愣住了，用惊恐的目光看着我。我沉思了一会，要求学生继续练习，然后把她叫到一边心平气和地对她讲刚才我为什么稍用力传一下球，她为什么没接住。接着又和她练习一会，就叫她回去了。下课时不少同学说：老师你真好，刚才把我们吓坏了，都以为你会发火呢。”那个学生也走过来不好意思地说：“老师您别生气，大人不记小人过。”事情就这样过去了，师生间感情也就更融洽了。当然，宽容不是无限度的，要根据具体情况而定。

二、使学生笑起来

笑是一种较好的放松活动。体育与健康课最后几分钟的笑，不仅能使学生的身心得到放松，而且还能沟通师生之间的感情，使学生对体育课产生浓厚的兴趣，自然放松活动部分教学得以顺利进行，达到师生互动的教学效果。本人经常把笑作为课结尾时的放松活动，效果很好，现归纳如下：

1、语言法 教师可在课的最后几分钟内对学生说：“同学们，我们最后还有一个放松活动，活动的内容就是“笑”。请注意，这个笑必须从心底发出来的，不是干笑、冷笑、狂笑、皮笑肉不笑。好，请同学们作好准备，每人大笑三声，笑不出来或笑得不好的留下来继续笑，好，开始！“这种要求的结果，必然导致各种不同的笑声，有真有假，最后变成以假成真。

2、拟声法 教师可让几个学生模拟日常生活中的动物声音。如鸡鸭鹅猪牛羊等；不管学生模拟得像还是不像，都会起到笑的效果。

3、滑稽法 教师可将学生在课堂中易出现的几个错误动作变成滑稽动作。如上武术课时，学生做“虚步亮掌”动作不舒展，像个猴子。教师可滑稽地模仿猴子的动作使学生笑，然后再把正确动作做一遍。这样不仅活跃了课堂气氛，而且让学生在笑声中纠正了错误动作。

4、游戏法 通过游戏活动使学生在笑声中放松身心。例如，游戏活动—照镜子，学生两两相对，相距1～2米，甲做动作，乙模拟成镜内影像动作，要求动作做得越古怪越好笑越好。动作变化可在4～5个之内。

三、运用掌声组织教学

运用掌声来组织教学，是体育与健康课教学中一种常见的节奏感强，简便自如，易于调节，学生也乐于接受的方法，适时地利用掌声，可以起到引导、激励、指令、致意等沟通作用，达到很好的教学效果。

引导 用掌声作为动作的引导，可以使学生整齐有序，节奏鲜明；既有利于提高学生的兴奋性，也便于学生掌握动作。如在摆臂练习、小步跑练习、助跑练习中，用掌声作为练习的引导，学生随着掌声的节拍进行练习，不仅可以较好的掌握动作的节奏，也可以提高练习的兴趣。

激励 耐力练习不仅能提高人体的心肺功能，而且也有利于培养学生顽强的意志品质。成功往往来自于再坚持一下之中。在一次长跑的教学中。我要求学生跑完全程，大部分学生相继抵达终点，只有几个身体微胖，耐力较差的学生步履沉重，气喘嘘嘘，眼看难以坚持。这时我组织学生在终点处用掌声来迎候，使他们精神为之一振，顺利跑完了全程。

赞许 当学生取得点滴进步或动作完成得优美、漂亮时，及时心掌声表示赞许和祝贺，可使学生获得成功的心理体验，精神上产生愉悦感，进一歩激发其练习的积极性。

指令 用掌声集结和调动队伍，不仅简便易行，还可避免用哨声带来的噪声。尤其是几个班同时在一块场地上练习，用掌声代替哨音，声音上有所区别，便于学生分辨。

致意 一堂课结束，教师简单小结后宣布下课，学生整齐地鼓一次掌后解散，这不仅是对教师劳动的一种致谢，同时也融洽了师生感情，使学生保持适度的兴奋状态，有利于以后的教学。

四、体育与健康课教学应力求和谐

体育教学过程所包含的各种因素，是一个有机体，只有各种因素达到和谐的统一，才能获得最佳的教学效果。我认为，体育与健康课教学中应达到以下几方面的和谐：

1、育人环境的和谐

创建和谐的育人环境，可以促进教师乐教，学生乐学，进而达到提高教学质量的目的。欲求和谐的育人环境，首先要力求师生之间关系的和谐。为此，教师要热爱体育教学、热爱学生，关心学生，把微笑带进课堂。教师在教师在教态上要自然、亲切、和蔼，语言要生动、形象、学生化。对学生出现的错误，要循循善诱，正确引导，多表扬，少批评，以理服人。只有这样，才能获得学生的信任和爱戴，使他们乐于上体育与健康课。

2、教学任务和方法的和谐

中学体育与健康课教学的主要任务之一是促进中学生身体的正常发育，为增强他们的体质打下良好的基础。为此，教师既要考虑身体锻炼的实效性，又要考虑身体锻炼的多样性，把两者和谐地统一起来。

3、教学内容与形式的和谐

长期以来，体育与健康课的内容大多比较枯燥，形式也过于呆板，难以引起学生的兴趣，不利于调动学生的积极性。在实施“和乐教育”中，我把音乐、舞蹈、韵律操、游戏及其它教材有机地结合起来，融为一体，使教材内容和教学形式达到统一和谐，从而活跃了课堂气氛。

4、场地布局的和谐

合理布局体育与健康课场地器材，可以使学生在课前就能感到赏心悦目，从而产生跃跃欲试的学习动机。因此，教师应根据不同的教材内容，设计使用不同的场地，如将场地画成平行线的、圆形的、方形的、菱形的、扇形的或几种图形并用等等。实践证明，教师对学生投入的爱越多，得到的回报也就越多。马克思说的好：“只有用爱来交换爱，只能用信任来交换信任。”所以我们为师者，应带着爱心去上课，应想尽一切最好的方法去和学生沟通，应尽可能为学生创造和谐的学习环境。也只有这样才能上好我们的体育与健康课。

如何提高体育与健康课的课堂效率

如何高效提高体育与健康课的课堂效率？这是每个体育与健康课老师都在追求的事情，每个老师也都在找，在研究，都在为实现这个目标而辛勤努力，更有许多老师为此付出毕生精力，尤其是在新课改的大环境下，追求高效课堂更是每个老师都必须要做的，要在国家规定的教育时间完成教学目标，取得好的教学成绩，没有高效课堂是不行的。要实现这个目标，我们先来看一个简单例子，生活中可以看到，一列火车有两个头，前面的头是拉列车前进的，后面的头可以推进。火车在平原上行进的时候，但到了高原路段，靠的时前拉后推。詹天佑在修建京张铁路时候，即采用前拉后推得方式，解决了高原路行车难的问题，在中国铁路建筑史上留下了辉煌的一笔。我们都明白火车在铁路上单靠拉，或推都能前进，但如果推拉结合，速度自然会更快。我们的课堂犹如列车，要提高效率，必须要既“拉”又“推”。但列车的行进是又拉，推合力所决定的，也就是说，要实现高效课堂，必须“推”、“拉”要恰到好处，才能实现，否则，将会适得其反。

下面我们在来思考一个问题：一列火车，要从始发地上海出发，目的地是北京。这辆火车在前进的途中前有拉力后有推力，在整个进程当中，起到决定作用的因素是什么呢？有人说是拉力，有人说是推力，还有的人说是拉力和推力的合力。实际上从始发地到目的地的距离和方向是有轨道决定的，与拉力和推力无关。如果你的轨道是错的，无论怎么拉，怎么推也到不了目的地。我们可以把“拉”比作表扬的教育。即，在课堂上改表扬的就表扬；把“推”比作批评式的教育。即，在课堂上改批评就批评；把轨道看做优化的科学程序。高效课堂是在优化的科学程序轨道上，赏识和严教相结合，通过训练得来的。师与生的频繁接触贯穿教学的全过程，这是体育与健康课教学区别与其它教学的显著特点。因此师生感情融洽.教学过程沟通互动，教学过程所含的各因素和谐就显得十分重要，也只有这样才能上好体育与健康课，才能提高体育与健康课的课堂效率。

一、带着一颗爱心去上课

通过教学实践我体会到，要做到师生感情融洽，教师自己要带着爱心去上课，并把这种感情落实到行动上。

带着爱心上课，就是教师首先要关心、爱护学生。比如，上课时天气较冷，教师就要想到学生的着装如何，某个学生表情忧郁，教师就应想到他是否有病或有什么心事。有些看起来微不足道的小事，如果处理得当就能起到事半功倍的作用。有一次，上课时刮大风，学生直捂眼睛。我马上走到学生后面命令学生向后转，背对风站。这虽然是件小事，但学生从教师的行动上体会到对他们的关心和爱护，从而激发了学生的学习热情。

其次，要有热心和耐心。学生一时掌握不了动作，千万不要急躁，不要埋怨学生，而要满腔热情地帮助指导学生。有一次，在教前滚翻时，有位女生总是做不好，急得哭着说：“我笨，我学不会了，”她一哭，课堂气氛一下子就沉闷下来了。这时我马上走过去安慰、鼓励她，然后给她耐心讲解，指出问题，又帮她练习了几次，果然有了进步，她高兴地笑了。这样，课堂气氛又活跃起来了。最后，要注意教育方法。对学生在教学过程中出现的缺点和错误，教师应有宽容的态度，用爱心去感化他们，使他们主动克服缺点，改正错误。如果学生犯了错误，当时又不愿意承认，不要急于处理，要给学生认识错误的时间，特别是当学生的错误使教师处于十分尴尬的境地时，更需要冷静。比如有一次，某班女生上篮球课，在练习传球时，有个学生边练边说笑。我瞪了她一眼她毫无反应，我走过去接过球和她一起练习。看她那漫不经心的样子，我就稍用力传一下球，她没接住打在身上，大喊一声：“讨厌！”这时全班同学都愣住了，用惊恐的目光看着我。我沉思了一会，要求学生继续练习，然后把她叫到一边心平气和地对她讲刚才我为什么稍用力传一下球，她为什么没接住。接着又和她练习一会，就叫她回去了。下课时不少同学说：老师你真好，刚才把我们吓坏了，都以为你会发火呢。”那个学生也走过来不好意思地说：“老师您别生气，大人不记小人过。”事情就这样过去了，师生间感情也就更融洽了。当然，宽容不是无限度的，要根据具体情况而定。

二、使学生笑起来

笑是一种较好的放松活动。体育与健康课最后几分钟的笑，不仅能使学生的身心得到放松，而且还能沟通师生之间的感情，使学生对体育课产生浓厚的兴趣，自然放松活动部分教学得以顺利进行，达到师生互动的教学效果。本人经常把笑作为课结尾时的放松活动，效果很好，现归纳如下：

1、语言法 教师可在课的最后几分钟内对学生说：“同学们，我们最后还有一个放松活动，活动的内容就是“笑”。请注意，这个笑必须从心底发出来的，不是干笑、冷笑、狂笑、皮笑肉不笑。好，请同学们作好准备，每人大笑三声，笑不出来或笑得不好的留下来继续笑，好，开始！“这种要求的结果，必然导致各种不同的笑声，有真有假，最后变成以假成真。

2、拟声法 教师可让几个学生模拟日常生活中的动物声音。如鸡鸭鹅猪牛羊等；不管学生模拟得像还是不像，都会起到笑的效果。

3、滑稽法 教师可将学生在课堂中易出现的几个错误动作变成滑稽动作。如上武术课时，学生做“虚步亮掌”动作不舒展，像个猴子。教师可滑稽地模仿猴子的动作使学生笑，然后再把正确动作做一遍。这样不仅活跃了课堂气氛，而且让学生在笑声中纠正了错误动作。

4、游戏法 通过游戏活动使学生在笑声中放松身心。例如，游戏活动—照镜子，学生两两相对，相距1～2米，甲做动作，乙模拟成镜内影像动作，要求动作做得越古怪越好笑越好。动作变化可在4～5个之内。

三、运用掌声组织教学

运用掌声来组织教学，是体育与健康课教学中一种常见的节奏感强，简便自如，易于调节，学生也乐于接受的方法，适时地利用掌声，可以起到引导、激励、指令、致意等沟通作用，达到很好的教学效果。

引导 用掌声作为动作的引导，可以使学生整齐有序，节奏鲜明；既有利于提高学生的兴奋性，也便于学生掌握动作。如在摆臂练习、小步跑练习、助跑练习中，用掌声作为练习的引导，学生随着掌声的节拍进行练习，不仅可以较好的掌握动作的节奏，也可以提高练习的兴趣。

激励 耐力练习不仅能提高人体的心肺功能，而且也有利于培养学生顽强的意志品质。成功往往来自于再坚持一下之中。在一次长跑的教学中。我要求学生跑完全程，大部分学生相继抵达终点，只有几个身体微胖，耐力较差的学生步履沉重，气喘嘘嘘，眼看难以坚持。这时我组织学生在终点处用掌声来迎候，使他们精神为之一振，顺利跑完了全程。

赞许 当学生取得点滴进步或动作完成得优美、漂亮时，及时心掌声表示赞许和祝贺，可使学生获得成功的心理体验，精神上产生愉悦感，进一歩激发其练习的积极性。

指令 用掌声集结和调动队伍，不仅简便易行，还可避免用哨声带来的噪声。尤其是几个班同时在一块场地上练习，用掌声代替哨音，声音上有所区别，便于学生分辨。

致意 一堂课结束，教师简单小结后宣布下课，学生整齐地鼓一次掌后解散，这不仅是对教师劳动的一种致谢，同时也融洽了师生感情，使学生保持适度的兴奋状态，有利于以后的教学。

四、体育与健康课教学应力求和谐 体育教学过程所包含的各种因素，是一个有机体，只有各种因素达到和谐的统一，才能获得最佳的教学效果。我认为，体育与健康课教学中应达到以下几方面的和谐：

1、育人环境的和谐

创建和谐的育人环境，可以促进教师乐教，学生乐学，进而达到提高教学质量的目的。欲求和谐的育人环境，首先要力求师生之间关系的和谐。为此，教师要热爱体育教学、热爱学生，关心学生，把微笑带进课堂。教师在教师在教态上要自然、亲切、和蔼，语言要生动、形象、学生化。对学生出现的错误，要循循善诱，正确引导，多表扬，少批评，以理服人。只有这样，才能获得学生的信任和爱戴，使他们乐于上体育与健康课。

2、教学任务和方法的和谐

中学体育与健康课教学的主要任务之一是促进中学生身体的正常发育，为增强他们的体质打下良好的基础。为此，教师既要考虑身体锻炼的实效性，又要考虑身体锻炼的多样性，把两者和谐地统一起来。

3、教学内容与形式的和谐

长期以来，体育与健康课的内容大多比较枯燥，形式也过于呆板，难以引起学生的兴趣，不利于调动学生的积极性。在实施“和乐教育”中，我把音乐、舞蹈、韵律操、游戏及其它教材有机地结合起来，融为一体，使教材内容和教学形式达到统一和谐，从而活跃了课堂气氛。

4、场地布局的和谐

合理布局体育与健康课场地器材，可以使学生在课前就能感到赏心悦目，从而产生跃跃欲试的学习动机。因此，教师应根据不同的教材内容，设计使用不同的场地，如将场地画成平行线的、圆形的、方形的、菱形的、扇形的或几种图形并用等等。

实践证明，教师对学生投入的爱越多，得到的回报也就越多。马克思说的好：“只有用爱来交换爱，只能用信任来交换信任。”所以我们为师者，应带着爱心去上课，应想尽一切最好的方法去和学生沟通，应尽可能为学生创造和谐的学习环境。也只有这样才能上好我们的体育与健康课，提高体育与健康课的课堂效率。

如何提高体育与健康课的课堂效率

如何高效提高课堂效率？这是每个老师都在追求的事情，每个老师也都在找，在研究，都在为实现这个目标而辛勤努力，更有许多老师为此付出毕生精力，尤其是在新课改的大环境下，追求高效课堂更是每个老师都必须要做的，要在国家规定的教育时间完成教学目标，取得好的教学成绩，没有高效课堂是不行的。

要实现这个目标，我们先来看一个简单例子，生活中可以看到，一列火车有两个头，前面的头是拉列车前进的，后面的头可以推进。火车在平原上行进的时候，但到了高原路段，靠的时前拉后推。詹天佑在修建京张铁路时候，即采用前拉后推得方式，解决了高原路行车难的问题，在中国铁路建筑史上留下了辉煌的一笔。我们都明白火车在铁路上单靠拉，或推都能前进，但如果推拉结合，速度自然会更快。我们的课堂犹如列车，要提高效率，必须要既“拉”又“推”。但列车的行进是又拉，推合力所决定的，也就是说，要实现高效课堂，必须“推”、“拉”要恰到好处，才能实现，否则，将会适得其反。下面我们在来思考一个问题：一列火车，要从始发地上海出发，目的地是北京。这辆火车在前进的途中前有拉力后有推力，在整个进程当中，起到决定作用的因素是什么呢？有人说是拉力，有人说是推力，还有的人说是拉力和推力的合力。实际上从始发地到目的地的距离和方向是有轨道决定的，与拉力和推力无关。如果你的轨道是错的，无论怎么拉，怎么推也到不了目的地。

我们可以把“拉”比作表扬的教育。即，在课堂上改表扬的就表扬；把“推”比作批评式的教育。即，在课堂上改批评就批评；把轨道看做优化的科学程序。高效课堂是在优化的科学程序轨道上，赏识和严教相结合，通过训练得来的。

第二篇：怎样上好一节体育与健康课

怎样上好一节体育与健康课

体育是一门科学，自古至今体育是人们锻炼身体、增强体质、延年益寿的重要方法；是与德育、智育密切配合的组成部分；是以娱乐和竞技的形式，成为人民文明生活的内容和与各国人民之间、不同民族之间加强的纽带。俗话说得好：“人生最大的幸福是健康，而健康来自体育运动”。故此，体育成为学校中一门不可缺少的课程。

体育教师上好体育课，必须做到如下几个方面：

一、重视对学生体育兴趣、爱好的培养

体育教师要高度重视学生兴趣、爱好的培养并使之贯穿在整个教学活动中，在指导和组织学生进行体育活动时，要充分发挥学生好动的天性，以良好的教学形式，丰富、生动的教学形式，采用灵活多变的教学方法培养学生的兴趣，让学生不愿学变为我要学。

二、不断提高体育教师的自身素质

体育教师是体育活动的组织者，对学生的发展起主导的作用。所以，作为体育教师，首先要树立高度的事为心，责任感。如在教学中，要勇于吃苦耐劳，不怕苦累，不怕太阳晒，不怕风吹和寒冷，工作认真负责，准备活动和学生一起做，示范认真规范。加强自身建设，体育教师要有丰富的知识和多种技能。

三、选择适应学生个性发展的教学内容

体育教师在教学过程中要选择适应学生个性发展的教学内容。体育教学是教师与学生、教与学的双边活动过程。这个过程不仅是进行身体练习的过程，也是思维的过程。在小学阶段，学生处于一种好动、好奇、好学的年龄。根据学生年龄特点，体育教学中以玩为中心，在“玩”的过程中溶进教学内容。这样让学生在开心中轻轻松松地完成了教学内容。

四、有一定的组织能力

组织是一项十分复杂而细致的工作。体育课的组织是否严

谨、合理，直接影响体育课的教学效果。因此，加强课的组织工作，对于顺利完成课的教学目标起着重要的作用，也是体育教师上好每节课的关键，作为一名体育教师，怎样来组织一堂课呢？怎样才能上好一堂体育课呢？上好一堂体育课，体育教师要做到课前、课中、课后三方面的工作。

（一）、课前

1、体育教师在上课前要备课，要认真书写教案，了解学生的课前情况，学生因病、伤，女生例假不能正常上课，课前由体育干部或学生自己主动地向教师说明，教师根据不同情况，分别处理。

2、体育教师要根据本校的场地、器材合理安排体育课，课前要准备好教学器材和做好器材清洁卫生工作。

3、师生于上课前几分钟到达操场，等候上课。

（二）、课中

把一节体育课分成三大部分：

1、开始部分

（1）、集合、清点人数、检查服装、安排见习生；

（2）、绕运动场慢跑两圈；

（3）、集合、成体操队形散开，做身体的局部运动

2、基本部分

基本部分是教学过程中的主要环节，也是衡量体育课教学目标完成的主要部分。

（1）安排好主要授课的学习顺序；

（2）基本部分中，应根据课的目标和主要教材的性质与学生的特点，有目的地安排一些必要的辅助练习、诱导性练习或转移性练习和发展身体素质的练习以便学生更好地掌握内容和提高身体训练水平。

（3）要合理安排好密度与运动负荷，注意练习和休息合理地互相交替；

（4）有必要时根据人数、场地和器材条件，采用全班、分组的形式进行练习。

3、结束部分

进行整理、小结和讲评，提出课后锻炼的要求，宣布下次课的内容；布臵学生课后归还器材和场地整理工作，有始有终上好每一节体育课。

（三）、课后

教师每次课后，应总结经验教训，提出改进措施，写好课后小结；检查布臵学生课后归还器材等工作的执行情况。

五、课外体育活动

课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是完成学校体育目标和任务和重要组织形式。还可以巩固和扩大体育效果，使学生得到全面锻炼身体。因此，把课堂教学与课外活动紧密结合起来。通过各项体育训练和多种校内外竞赛活动的开展，丰富学生的课余文化生活，形成生动、活泼、文明、健康的优良校风，使紧张的学习与丰富多彩的积极性休息协调配合，有效地提高了学习效率。体育是一所学校的窗口，直接反映出校风校貌，这就更要求我们体育教师要不断学习，不断完善自我。上出高质量，有特色的体育课。

第三篇：浅谈怎样上好初中体育与健康课

浅谈怎样上好初中体育与健康课

祁阳县观音滩镇二中徐小群

摘 要：兴趣是一个力求认识某种事物或从事某种活动的倾向.兴趣不是天赋的，是后天生活实践影响的结果.首先要考虑影响学生兴趣培养的主要原因，根据具体情况来研究如何培养学生对体育课的兴趣。

关键词：培养 设置疑问 体育与健康课 原因 兴趣 教学环境

引言

兴趣是最好的老师，兴趣是最直接的学习动力，兴趣是健康美好的情感。夸美纽斯也曾经说过：“兴趣是创造一个欢乐和光明的教育环境的主要途径之一。”兴趣是人力求认识，探索某种事物或某种活动的心理倾向，具有强烈的积极情绪色彩，是从事活动的重要动力。兴趣，也可以说是天然的启蒙者。即可以引导，又可以培养。对学生来说，过分的紧张情绪压抑、紧张的师生关系、单调的学习过程，都会导致他们自我表现能力和兴趣的抑制，情绪低下，甚至发生恐惧。因此，在课堂上教师要最大限度地营造宽松的课堂气氛，最大限度地组织学生平等参与的机会。在这种愉悦的气氛中，首先能够使学生精神振奋，注意力集中，兴趣浓厚，从而树立自信心，进而形成兴趣。

一 影响学生对体育与健康课兴趣的原因

体育本是一个来自于游戏，发展于游戏的学科，学生对运动的喜欢是勿容置疑的。现在教育部门把原来的体育课用体育与健康课代替了。但是，令人遗憾的是，有许多学生在接触了一段体育与健康课后，就发现现实中正规的体育与健康课和他们的头脑中的一种欢乐的、玩的体育课之间的差距实在太大了，于是有些学生就慢慢地疏远了体育与健康课，上课处于被动，而且这种现象越是在高年级就越明显。到底是什么原因使他们不喜欢体育与健康课呢？我认为主要原因有以下几个方面:

1．1．教学方法原因

教师标准过高，对学生要求太严，教学手段简单，不灵活，对学生训斥过多，造成学生心理障碍，不愿和教师配合。目前在相当多的学校体育与健康课上，由于教学内容多、学生人数多、教学时间少、场地器材不足，指导思想陈旧，造成了体育教师在教学方法的单一性、简单性、形式化、成人化。目前相当多的学校体育课上，体育教师的教学方法设计基于对基础知识和技能的灌输和练习，让学生做痛苦无聊的重复练习。使教材在一定程度上反而成了约束和局限学生的发展。学生的学习活动完全缺乏个性特征，缺乏自主性，大多是机械统一的模仿和重复训练。使学生体会不到他们应该体会的乐趣，反而尝尽苦涩，必然导至学生不喜欢.1.2班级人数及场地的原因：

由于现行教育体制教学条件所限，大部分学校的体育与健康课的人数比较多，大都在五十以上。这对体育教学来说要想上好、教会、教懂、教悦，是很难做到的。中学生对场地、器材布置会产生极大的兴趣。场地、器材是体育课堂教学的前奏，是上好一节体育课的前提。场地、器材的安排是否合理、新颖，是激发中学生学习的动机和兴趣、建立快乐氛围的前提，是中学生完成技术动作、掌握技能的序曲。

1.3学生个体的原因：

体育与健康的评价比较直接，一个动作学会没有、学得怎么样，可以立即展现在全体同

1学面前。在某些体操练习中，课次较少但难度较大，假如又自卑，怕出丑，在练习时能不练习就不练习的话，这样就形成了一个恶性循环。还有在集体项目中，学生之间的技能是要相互配合运用的，而其他学科很少存在学生的学习效果的相互配合问题。因此，差生在体现这种技能的配合体育比赛中容易受到排斥，自信心容易受到伤害，这是体育教学中造成一些学生厌学的主要原因。

厌学的根源：

体育教学同其他学科不太一样的是当小学生初次上体育课时，他们对体育其实并不生疏，因为他们已有在幼儿做游戏的体验和对周围人参加各种体育活动的印象，因此他们很容易把未来的体育课自然地理解成一种欢乐的“玩”，这是他们头脑中的“想象”。而现实中的体育课却是体育教学，会有一些比较“规范”的内容，如田径、体操等一些较正规的技术学习，这与学生头脑中的“想象”有差别，如果此时教学再生硬勉强就会使这样落差徒然加大，使学生一开始就会对体育感到生疏的失望，从而播上“厌学”的种子。此后，随着学生年龄的增长，他们对体育还会不断产生各种“想象”。这些“想象”来自于五彩缤纷的竞技体育和大众体育，而当他们却总要面对体育的教学内相对单一，时间短难以尽兴等体育教学的“现实”时，这种“期望”和“回答”的落差会始终存在，这样就会影响学生上体育课的兴趣。

二 培养学生对体育课兴趣的几点做法：

1.建立学生的运动信心.正确引导，激发动机.学生学习信心不足，自卑心重，怀疑自己学习替力，这样不可能产生学习兴趣。美国心理学家罗森塔尔曾抽取某校 1 8 个班部分学生名单留给学校，并说他们都是“天才”的学生。8 个月后，他来该校复试，结果他名单上的学生成绩增长很快，求知欲旺盛，差生也表现非常实壮。事实上名单是随机抽取的，学生并非“天才”。罗森塔尔通过自己“真实的谎言”暗示教师，从而坚定了他们对名单上学生的信心，在教师的爱护、信任下，这些学生更加自尊、自信、自强。这一效应十分有力说明，教师对学生抱有期望，信任并施以关注和爱的情感，使他们得到重视即使各方面条件比较差，信心不足的学生也能得到各方面的发展。因此，我在体育教学中主要采取了以下方法：

1.1师生之间建立和谐的氛围，择优教材，身心皆乐

1.2在教学中要善于发现和利用他们的闪光点。气可鼓不可泄，鼓气，就是激励，对学习信心不足的学生，我一旦发现他们一点进步，就及时表扬和鼓励，以增强其荣誉感，自信心。“输氧助燃”，使之成为奋发进取的成功者。学生经常受到鼓励、鼓舞会产生愉悦的心理体验，能对学习兴趣产生积极的影响，进而促进其学习。

正确地运用激励语言

1.3 青年教师利用年龄优势，接近学生，沟通思想，师生心理相容能增强学生的自信心。学生喜欢这位教师，也会喜欢这位教师所授的课程，这就是我们常说的“爱屋及乌”，因此，我在教学中常利用课余时间与个别学生谈心。学生一有高度的自信心，便会形成一种进攻性、创造性的心理状态，就会喜欢学习，就会对体育课感兴趣。

2.充分利用教学灵活性激发学习兴趣.健身与快乐相结合2.1趣味性：根据中学体育教学特点，从学生的生理心理特点的角度来看，具有浓厚的兴趣教材内容，对学生有很大的吸引力。由于中学生兴趣广泛，丰富多彩体育运动项目，吸引学生参加身体锻炼。中学体育教材中各项球类运动，田径、体操，武术、游戏等都是青少年喜爱的运动项目。所以教师要充分地选好教材，要根据学生生理、心理特点、地区季节特

点等来选择一些娱乐性，趣味性强、竞争性激烈，受学生欢迎的教材来引发学生学习兴趣。

2.2实效性。一个好的体育教材，能够满足学生的直接体育需要。体育活动中项目很多，涉及的场地、器材、设备等方面的问题也很多。体育教学要根据学校的具体条件，气候特点，学生实际，选择一些锻炼身体行之有效的内容，来发展学生的身体素质，如俯卧撑、引体向上、双臂屈伸、立定跳远、纵跳模高、仰卧起坐等。这些练习内容，不需要复杂的设备条件，同样可以发展学生的身体素质和运动能力。经过短期的教学实践，学生容易看到自己锻炼效果，使学生享受到成功的喜悦。有利于培养学生对体育的兴趣。

2.3知识性。中学体育教材，无论是田径、体操、球类、民族传统体育等。各项运动都有自己的技术特点，其动作结构必须符合人体生物力学的原理。教学中教师的示范动作，讲解动作要领都必须准确无误，突出动作特点。特别是讲解过程中，教师能涉及学生所学过的数、理、化、生物等方面的知识，更能引起学生的学习兴趣。

3.体育课堂教学中设置疑问.精讲解、精示范

在体育教学中，教师要有目的、有预见地给学生“设置疑问”亲身体验，解决问题。这样既提高了学生的学习兴趣，又开拓学生的思路，起到了重要作用，对于更好地掌握技术动作，有效地活跃课堂气氛。如在上短跑课时，蹲踞式起跑动作预备时为什么后腿不能蹬直？50米跑你是否清楚自己跑多少步才能跑完？步幅与跑的速度快慢有什么关系？等等一系列教师有目的的提问，引发学生的思考，使学生在探索中一步一步进行练习，激发学生对所学内容的兴趣。让学生自己寻找解决问题的钥匙去解决问题，从而激发学生主动锻炼的积极性，比只单独强调学生怎样做效果好得多。

4.提高学生的运动兴趣:

体育课，教师要想圆满地完成教学任务，使学生掌握一个动作或完成某个练习，仅凭讲大道理或生硬的强迫命令，往往是无济于事的。教师必须掌握教学的艺术性。

4.1教师的仪表和教态。教师穿着整洁的运动服、和蔼面孔，举止端庄大方，给学生建立一个好感，对学生有很强的感染力。青少年儿童，具有对暗示的强烈感觉时，对美的，表示喜欢和羡慕，同时产生模仿和学习的欲望，对丑的产生不愉快的情绪，不愿意接近它，采取回避态度。如果老师注意了仪表美，衣着典雅，美观大方会给学生以美的熏陶，美的启迪。同时学生对老师产生羡慕，敬重的情感，愿意接近老师，产生向老师学习的动机。这样便为体育教学创造了良好的条件。反之，如果老师的衣着不齐、蓬头垢面，学生见了会产生不愉快感，甚至产生厌恶的情绪，在这种情绪下上课，教师的教导，学生不会心悦诚服接受的，教学效果一般是不会好的。比如，同是一位老师身穿体操服给学生上体操课和穿着普通制服上体操课，学生的情绪大不一样，前者学生会全神贯注，意气风发；后者，学生神思恍惚，注意力不易集中，会影响学生学习情绪。

4.2教师的示范与讲解。在体育课中，教师的讲解要简明扼要，条理清晰，语言生动，风趣幽默，这一切都能使学生耳濡目染，精神振奋，起到点化催化学习内容的作用。以趣示范，教师的一举一动都会给学生留下深刻的印象，只有在学生心中树立良好的形象和威望才能收到最佳的效果。如：我在上篮球课“行进间单手低手投篮”，先示范一次基本动作，动作漂亮赢得了大部分学生的喝彩，少部分学生对于这个动作已经不适合他们练习了，我又加深了难度，加上背后绕球的动作，这样有赢得了其余学生的喝彩，使各个学生跃跃欲试。充分调动了全体学生的积极性。

4.3 教学方法。教师注重学生素质培养的前提下，改革以学生为主的教学理念，建立新型的民主平等的师生关系，克服“教者发令，学者强硬”的现象，树立终生体育的目标。体

育教学中教师不只是发号施令，学生也未必为令是从，教师既可以是学生的导师，也可以是学生的伙伴，还可以是学生的听众。这样的师生关系才可能是民主，平等，宽松，和谐的关系，这样的关系才可能发挥学生的主体性，创造性。这样的关系才可以更大程度刺激学生的兴趣，这样的关系才能使教师的主导性得到更好的体现。

4.4教师要起带头作用，力能所及与学生一起活动，做游戏、比赛、学生的劲头会更大。这在我的调查中也是学生的一个反映，他们希望在游戏、比赛中有老师的参与。如果有些活动力所不及，教师也不能做旁观者而应把自己的感情，情绪溶于学生之中。一起鼓掌、欢笑，总之教师的情绪，态度要与学生保持一致性，这样学生学得活泼，对体育与健康课的兴趣就会更浓。

5.体育教学要重视学生的个性发展

教师对待每个学生要一视同仁，并区别对待。每个学生在人格上和教师是完全平等的，不存在高低贵贱之分，因此，教师对他们一视同仁。然而不同的学生在体力，心智及家庭因素方面存在着差异，因此，要鼓励学生共同参与，积极完成具体任务。一个教学班，几十名学生，不仅性别、年龄、身体状况、性格不同，而且他们对体育课的态度和体育项目的爱好也不同。教师不仅要统一安排教材内容，而且还要考虑因材施教，区别对的原则。在全面发展的基础上，还要注意学生的个性发展。特别是那些爱好体育，又有一定运动专长的学生，要关心和指导他们发挥自已的特长。才能更深刻地调动他们学习的积极性。

6.充分利用教学灵活性激发学习兴趣

体育与健康课，要提倡多组练习的组织形式，要充分发挥学生的主体作用和教师主导作用。教师在加强个别指导的同时，要有计划地培养体育骨干。例如：一堂蓝球课，即有组织集体新授，又有分组复习，结合个别指导，穿插教学比赛等，使整个课堂教学展现生动活泼的运动场面。我们不必担心不好组织，不要怕“乱”要相信学生自己能管理自己。我们在小巷里不是也经常看到成群的孩子，自发的有组织地进行各种游戏吗？学生自己管理自己即培养了他们的组织能力，又激发了他们对体育与健康课的兴趣，也确实发挥了学生主体教师主导的作用。

三 小结

从学校现状来看，培养学生对体育与健康课的兴趣，重视提高学生自主锻炼的能力。是当前素质教育的需要，也是提高教学质量的重要环节。教师应在钻研教材的基础上，认真研究教法、学法。通过各种方法激发学生对体育课的浓厚兴趣，使他们自愿地去活动，愉快地去活动。

参考文献

1.毛振明.体育教学科学化探索[M].高等教育出版社,1 9 9 9(10)

2.程景民.现代素质教育概论[M].汕头大学出版社,1 9 9 9(12)

3.王洪等.体育教学如何培养学生兴趣.沈阳体育学术,1995(1)

4.曲宗湖.杨文轩.学校体育教学探索[M].人民体育出版社,2 0 0 0(1)

5.马启伟等.体育运动心理学[M].浙江教育出版社,1998

6.[体育教学]首都体育学院主办

7.[体育与健康]教师用书

第四篇：怎样上好一堂优秀的体育与健康课

怎样上好一堂优秀的体育与健康课

李英桥

自从体育与健康课拿入中考以来，我们的体育老师一只在不断的探索，归纳、总结，怎样利用现在的资源，上好一节体育与健康课，让学生在中考中受益，真正在身体上获得健康。现实情况:七年级每周只有三节体育课，八九每周只有二节体育课，时间非常有限，因此要想在这么短的时间让学生受益，达到真正的身体健康，并且圆满完成中考体育任务。笔者认为在每一堂课中要做到如下：

一、课前准备

１、认真学习大纲、钻研教材。

每学期初，教研组应组织学习体育教学大纲，明确体育教学的目的任务，了解体育教学内容的原则，把握体育教学内容的分类及各年级内容的比重和要求，加深理解，认真贯彻执行各项要求。

２、制订计划

要以大纲、教材为依据，结合本校以及中考的实际情况，认真制订《学期计划》、《单元体育训练计划》、《课外体育训练计划》应包括体育理论课计划和体育实践课计划。

３、调查研究

⑴经常与班主任取得联系，及时了解学生的思想动态和学习情况。

⑵分析学校场地、器材设备情况，提高场地、器材设备的利用率。

４、认真备课

⑴教学目标应包括认知、技能、情感和运动负荷四个方面，目标要全面、准确，根据教学指导思想和课型的变化，目标要具体，重点突出。教学目标应可测、可评，切忌模糊性，力戒随意性。教学目标制订应符合学生实际情况，使学生经过努力可以达到。

⑵设计教学过程，写好教案，体育实践课要严格执行计划，按教学进度实施教学，格式规范，力求文字清楚，术语准确，图案表格公正。

⑶根据大纲教材中规定的基础常识的内容认真备好理论课。加强对学生体育卫生保健知识的传授，丰富学生体育卫生保健知识，培养学生体育卫生科学意识。

５、课前要布置、检查好场地器材。

二、课堂教学

１、合理安排分组教学。

⑴分班分组教学。

⑵按身体生长、健康状况和体育基础分组教学。

⑶根据学生技能水平分组教学。

⑷课堂教学需要的临时结合的组织形式。

２、精心安排教学内容。

⑴在安排教学内容上应当有主次，在此基础上形成课堂教学的中心环节；

⑵要使教学内容有足够的份量。

３、灵活运用各种教法。

初步阶段，要经常运用讲解法、示范法、扩大有关特征，运用对比、强化、反馈等手段，发挥多种知觉系统作用。

提高阶段，要经常运用练习法、技能观察法、动作分析法。

熟练阶段，要经常采用考查法和教学比赛法。同时为了更好地发挥学生主体作用，可采用发现法、启发法、问题法、作业法等多种方法，提高学生的学习兴趣。

４、注意调动学生的学习积极性。

运用适当的强化手段，及时强化，及时反馈，适当评价，合理开展竞赛活动。

５、根据学生情况区别对待，因材施教。

面向全体，并根据学生之间的差异因材施教，使全体学生积极参与到教学活动中来。要满腔热忱关心体弱和病残学生，合理安排适宜的练习，激励他们树立增进健康，增强体质的信心。

６、要有适宜的运动负荷。

⑴要根据课堂教学的任务和学生的特点，合理安排运动负荷、运动量、强度和密度三者要安排适宜。

⑵要重点抓好学生的有氧能力练习和增强肌肉力量的训练。

７、创造性地设计课堂教学结构。

目前体育课一般采用“准备部分－－基本部分－－结束部分”三段式教学结构。

８、课堂上要保持良好的精神状态。

⑴开始上课，体育委员整好队伍，师生相互问好或以其他礼仪形式致意。

⑵上课前应检查学生服装、鞋子，排除危险易伤的物品。

⑶教师上课要穿运动服、运动鞋，要身体力行，为人师表。

⑷课堂上教师教态亲切自然，讲普通话、语言文明、准确清晰，口令正确，声音宏亮。

⑸杜绝体罚和变相体罚学生的行为，课堂上保持和谐的气氛。

三、课后教学活动

１、收拾好器材，布置下一课和课外练习内容。

２、写好课后小结。

３、注意积累基础资料，加强体育教学研究工作。

四、评价与测试

１、体育课采取结构考核和综合评定的方法。

２、考核的结构由体育课出勤率和课堂表现、基础知识、运动能力、运动技能四部分构成。具体标准比重同《小学生素质报告书》。

身体素质和运动能力的考核必须包括跑、跳跃、投掷和发展身体素质项目；运动技能的考核，以大纲中规定的技巧和器械体操项目为主，此外，还有民族传统体育项目、小球类和韵律活动与舞蹈。每教完一个单元，都应有重点的检查学生的学习成绩，作为综合评定学生体育成绩时参与。

３、体育课的补考。

凡因正当理由未参加考试或综合评定成绩不合格时，对缺考和不合格的项目准予补考一次。

五、与学生心与心的交流

1、主动接进学生与学生进行心与心的交流。

2、与学生先做朋友在做老师，这样可以避免与学生的隔阂。

3、了解学生在训练过程中的实际情况，及时帮助他们分析问题、解决实际问题。

4、积极参与到学生的活动中并与学生同乐。

二0一一年七月

第五篇：只有备好课 才能上好课

只有备好课 才能上好课

备好课是上好每一节课的前提，那么如何备好课？我觉得备课要从培养学生的创新意识和应用意识入手。

首先要读懂教材。把所要设计的内容弄深、弄透。主要是读主题图、例题、教材中的对话，旁注，留白还要读懂课后习题，要抓住数学的本质去解读，根据实际条件灵活的使用教材，有时甚至可以改造教材。

其次要备学生。摸清学生的认知障碍、把握学生的学习心理。具体说，如创设情境时，我们要想:怎样的情境学生才能感兴趣？设计问题时，我在想，怎样的问题才对学生富有挑战性？还要设计对学生有效的教学方法，我们现在讲课时普遍存在的弊端：教师讲得太多。现在的课堂，很多老师喜欢用时髦的合作交流，小组讨论等形式，我认为有必要讨论的问题才去讨论，而不是单纯追求形式上的热闹。形式是为内容服务的，脱离了内容的形式就变得华而不实了。这种浪费时间的形式上的热闹，就不是有效的教学方法。

备课还要树立新的课程理念。理念就是教学指导思想，先进的课程理念都来自于成功的教学实践。理念指导实践，实践孕育理念。数学课程的教育理念突出体现基础性、普及性和发展性，使数学教育面向全体学生，突现（1）人人学有价值的数学；（2）人人都能获得必需的数学；（3）不同的人在数学上得到不同的发展。

最后备好课是上好课的前提，但备好课并不一定能上好课。因为中间还有许多我们想不到的问题，即预设与生成之间有一定的距离，我们在备课时要有弹性设计，上课时要及时调整或改变预设的计划，顺应学生学习问题的展开而获得成功。

当然，我认为备课一定要有自己的主见，即使别人再好的点子，也只有融进了自己的思想，才能领悟其中的道理，才能在课堂上用得恰当用得自然。

以上是我通过自身对新课程实践与探索，浅博地认为应从备课进行改革，才能使自己教学有的放矢，做到事半功倍。诚然备课的目的是为了使课堂上的表现更加完美，当备课与课堂实施发生冲突时，我们还应但具备一定的随机应变的能力。学生是灵活多变的，有时课堂并不是完全按照我们所设想的那样，很多未知的，突发的状况经常会发生，总之我们应该明确备课不是为了老师的教，而是为了学生的学，只要是能达到这一目标，又何必拘泥于哪种形式呢！