武术教案

第一篇：武术教案

武术教案

课的内容

1、武术基本功练习；

2、复习上节课所学内容；

3、少年拳（第一套）任务

1、初步掌握武术基础动作中的基本手法和基本步型，培养武术意识，进行武术套路教学；

2、培养学生正确的动作概念，增强学生集体主义荣誉感

课的结构时间课的内容 组织教法和教学要求

准备部分 10分钟 一、一、集合整队；

二、二、师生问好；

三、三、宣布本节课内容；

四、四、检查服装组织教法：两列横队队形：××××××××××××△

要求：

1、队伍整齐，指挥得当；

2、齐声响亮，精神饱满，保持立正，全神贯注，明确任务。

课的结构 时间 课的内容

组织教法和教学要求 运动量 次数 强度 准备部分 10分钟

五、沿跑道慢跑400米；

六、徒手操

1、腕、踝绕环；

2、肩绕环；

3、腰绕环；

4、扩胸振背运动；

5、弓步压腿（正、侧）

6、俯背运动；

7、挺身跳。组织教法：学生两路纵队绕运动场跑（教师领跑）要求：队伍整齐，速度由慢逐渐加快

组织教法：队形：××××××××××××△

1、思想集中，动作到位，有力度；

2、学生干部领操，教师指挥，按节拍做操，学生集体进行练习；

要求：认真准确。28呼 小 课的结构 时间 课的内容

组织教法和教学要求 运动量 次数 强度

第二篇：武术教案

武术教案武术高考套路集训教案

（一）教学内容：

1武术的专业热身方法

2武术基本手型

3甩头及瞪眼的练习

学习目标：

1、掌握武术专业有效的热身方法

2、掌握武术运动中的拳、掌、勾三种手型及武术的抱拳礼；

3、感受武术运动的美感；

4、初步学习武术运动中的头眼练习。重点：正确掌握基本手型。

难点：手眼配合 教学内容 ：

一、课堂常规（2分钟）1集合2宣布本课内容

队形：两列横队（共11人）要求：集合静齐快

二、武术热身方法：快速达到热身及活动各个关节的效果，以减少武术运动中受伤情况。（20分钟）

跑步：跑步微热后做花样跑步，主要小负荷活动各大关节； 热身操：活动全身关节，按身体部位从上到下的方法。武术基本功热身练习（本次课暂无）

三、学习武术基本手型（30分钟）

拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。冲拳：直立左右冲拳讲解及练习；

掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。推掌：推掌讲解及练习；

勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。

抱拳礼：左手为拳右手为掌，右手全面与左手掌心合，向胸前推出。右手握拳，五根手指代表‘五湖’，左手为掌，大拇指收回弯曲，意味不以老大自居，代表‘四海’。行抱拳礼代表五湖四海皆兄弟，天下武林是一家，是以武会友、相互尊重的表现。

四、头眼练习（15分钟）

甩头：武术运动中甩头是提高演练水平的重要因素，提升个人演练气势。练习时以向左向右甩头练习为主。眼：眼随手动。

五、素质练习。（15分钟）

素质练习主要有专业素质练习和常规素质练习。

1专业素质练习有踢腿、步型步法、手型手法、压腿劈叉练习等。(本次课只介绍不练习。)2常规素质练习有高抬腿跑、鸭子步、蛙跳等。六．总结

大部分初次接触武术，对武术基本知识较为陌生，对学生提出要求，要求每次课必须按时到，才能按我的教学圆满完成教学任务。武术运动强度较大，向学生介绍一些放松方法和营养补充方法。

武术高考套路集训教案

（二）上课流程与第一次课相同内容改动如下： 主要内容为身法和步法

武术高考套路集训教案

（三）主要教学内容为压腿方法的讲解和各种腿法练习。素质练习增加了身法、步法、腿法练习。

武术高考套路集训教案（四——十一）

教学内容为高考套路第一——四段分解教学，每次课半节，教学采取先教重点、难点动作再教学的方法。其中难度动作分解分步骤练习，练习内容增加到素质练习中，以提高难度水平的争强。

武术高考套路集训教案

（十二）一二段串连练习，及武术难度动作旋风脚练习。武术高考套路集训教案（十三）

三四段串连练习及旋子的练习。

武术高考套路集训教案

（十四）全套动作串连练习后再逐个演练及给各学生打分，给学生提出意见及要求，以便学生今后武术练习能有好的练习方向。

武术高考套路集训教案

（十五）邀请带队老师检验集训效果，观看学生演练套路。

第三篇：幼儿武术教案

体育活动：中国功夫

作者：幼儿武术跆拳道推广教练：郭亚男

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第四篇：一年级武术教案

甘谷县永安伏羲学校一年级武术课教案

授课教师：梁小梅

教学内容：学习武术的简介和基本手型。教学目标：

1、基本掌握武术的三种基本手型。

2、发展学生身体的协调性、灵敏性、柔韧性。

3、激发学生对武术的兴趣，培养学生自主学习的能力。

教学重、难点：正确掌握基本手型。教学场地：学校操场 教学过程：

一、课堂常规

1、整队，报告人数。

2、上课，师生问好。

二、活动准备

1、学生集合整队。

2、教师宣布本课内容、要求。

3、带领学生一起做热身、柔韧协调练习。（四列横队，老师站最前）

三、学习武术简介及基本手型

1、武术简介：中国武术是中华民族创造和发展起来的，具有健身、护体、防敌、制胜的作用，被称为中国四大国粹之一，为各族人民所喜闻乐见。它内外兼修。外修“形”美，内修“神”美，注重天人合一的哲学思想。

2、抱拳礼：学习武术要先讲武德，施“抱拳礼”是武术界的礼节。左脚上前一步，右脚跟上；并步的同时，两手环抱胸前，右手握拳，拳面向左手，拳顶对着左掌中指下端；左手四指伸直，大拇指弯曲，两手手心向外前推。

3、拳：四指卷拢，大拇指屈压于中指第二关节，掌面要平，任何四指不准凸出掌面（图）。

4、掌：四指伸直并拢向后伸张，大拇指第一关节屈拢于食指一侧。（图）

5、勾：五指尖捏拢屈腕。（图）

四、学习流程： A.每个动作教师先边讲边做示范，学生观看。B.教师边讲边做示范，学生跟着学习。C.学生自己试着做每个动作，如出现错误，教师及时讲解与纠正。

D.分组评比。

要求：动作要快，要准确。

五、放松全身与总结。

总结：同学们，今天我们都学会了哪些武术基本手型？

六、下课。

第五篇：武术课教案

武术课程

二年级《踢腿冲拳练习》教学设计

一、教材分析

结合武术课程课标及教材，本节课的基本教材为四年级《踢腿冲拳练习》。在过去的实践中，我体会到掌握单个动作技术不是很难，但是高质量的完成组合动作却不是一件容易的事，因为它对这个年段的学生柔韧性、协调性以及爆发力要求非常高。所以本节课我把重点放在:弹踢的技术要领；以及学生通过学习踢腿冲拳，然后根据所学单个动作创编出容丰富的小组合。本节课的内容以学生的兴趣为引导，并且逐渐提高难度和复杂性，这样更有利于发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性，同时培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在学习过程中不断体验不同的武术组合动作，了解武术的攻防含义，渗入武术的文化元素，培养其崇尚武德的精神。

二、学情分析

1、小学二年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；想象力强；好动、好奇心强；敢于自我表现。

2、由于学生运动参与能力、性格爱好都具有教大的差异。因此，一些带有模仿性、表演性的练习内容及形式，很能激起学生的学习兴趣，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。

3、本班学生武术基本功一般，他们中大部分的不足在于武术的基本功不扎实，主要表现在各方面柔韧性及专项力量，所以结合实际情况，在本节课设计了弹踢和冲拳为重点内容，来弥补其不足之处，并设计了展示动作及创编的教学环节来继续巩固武术基本动作以及拓展学生的自我创编能力。

三、教学目标及教学重点、难点

教学目标：

1、通过学踢腿冲拳练习，掌握每个动作技术要领。

2、通过自学模仿、同伴之间的交流学习，培养学生自我解决问题的能力和相互合作的良好习惯，组合创编并进行展示，提高学生习武、练武的积极性、主动性同时培养学生的创新意识；

3、培养学生集体意识和高尚的武德，以及积极认真的态度学习。教学重点：

1、弹踢的技术要领和冲拳组合动作的名称要领及方向和节奏感；

2学生能够通过学习少年拳然后根据所学单个动作创编出容丰富的小组合。教学难点：手、眼、身法、步调协调一致。

四、教学方法运用

1、教法

大胆运用创新教学手段，把多媒体教学引入武术课，采用《功夫熊猫》作为导入，激发学生学习兴趣，使学生迅速进入学习武术的氛围中来，在教学中同时也一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，学生根据制作的各个动作的技术要领及图片的课件，自主探究学习为主线。

教学中首先采用情境教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去模仿学习。同时采用示范法、镜面示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。

2、学法

本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试模仿练习中发现所遇到的难以去解决以及自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过小组表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

五、教学准备

结合本节课内容的特点，学生都必须穿武术服和武术鞋。

六、教学过程

（一）开始部分

1、师生相互（抱拳礼）问好。要求：“精、气、神”。

2、集体口号——习武重德，强身健体。要求：口号有力。设计意图：

师生利用中华武术的独有礼节（抱拳礼）相互问好，表示对对方的尊重，体现师生友好融洽，集体口号可以培养学生良好的习武价值观。

（二）准备部分

1、《功夫熊猫》导入。

2、自编武术搏击运动操（自选音乐）。要求：伴随音乐，欢快运动。

3、拉伸韧带（自选轻音乐）。要求：学生按教师的要求缓慢拉伸韧带。设计意图：

在开课时，采用情景教学，创设轻松愉悦的学习氛围，通过功夫熊猫这一“人物”的引入，激发学生积极体验，大胆尝试，并一起参与“上少林”游戏，做到情景交融，引起学生的心理共鸣，提高教学效率。学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，安排自编的武术搏击操、伴随着轻快而有节奏的音乐不仅仅让学生很快乐的活动，而且还活跃了课堂气氛。拉伸韧带重点做好腿部的各关节活动，防止出现韧带拉伤和扭伤，为后面的基本部分做铺垫。

三）基本部分

1、教师示范讲解（1）教师镜面示范

踢腿冲拳练习：弓步冲拳、弹踢冲拳、马步冲拳、歇步冲拳。

（2）学生集体模仿，根据所制作的各个动作技术要领及图解进行模仿，发现自己在学习中所存在的困惑和难点。难点：弹踢，利用腿靶辅助学生掌握弹踢的技术要领。要求：认真模仿，伙伴之间讨论。

（3）教师根据学生所提出的困惑进行示范解答。

（4）教师领做，学生练习。要求：认真练习，对比教师动作，加强动作。设计意图：

俗话说：“兴趣是最好的老师。”英姿飒爽的武术动作总能使学生为之一振，顿时激发起他们习武的兴趣和欲望。但学生的年龄特点也决定了他们对较为枯燥单一的武术基本功的练习兴趣决不会是长时间的，所以在新授课中为突破难点我加入腿靶辅助练习，增加了学习的乐趣，使学生很快能突破难点；遵循精讲多练的原则，先要学生自我探究模仿学习，提出难点、困惑，及时解决问题，尽量在最短的时间内，使大部分学生能够初步掌握动作，并独立完成。然后学生在教师的带领下练习一遍可以加深学生对动作的掌握。

2、学生分组练习展示并创编动作

（1）学生在小组长的带领下进行练习，相互之间进行交流，教师巡视指导纠错。

（2）教师发现学生在练习的过程中存在的错误动作及时进行纠错。（3）个人展示擂台赛、分组展示、。要求：展示武术文化元素、动作掌握情况以及精神状态。

（4）分组创编并展示，根据所学动作（包括今天新学的动作），及老师提出的具体要求，各小组继续创编动作组合，组长起主导作用，组员积极主动参与并齐心协力展示成果。

设计意图：

分小组练习可以增进学生之间的交流，相互之间探究学习。教师及时的提出在练习过程中容易出现的错误及难点，加以分解练习，易于学生掌握。武术属于肢体语言，每一招一势代表着学生的内心世界。课堂上给学生一个较大的表演展示的舞台。自己琢磨动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作的空间尤为重要。不仅能激发学生的学习兴趣，提高学生所学动作的质量，使全班学生均衡发展并从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯，而且使学生的学习态度真正的变“要我练”为“我要练”；使原本枯燥的动作复习变为趣味性极强动作创编；使学生不仅积极巩固武术基本功，同时主动想要学习更多的动作，为培养学生长久的兴趣作铺垫。在展示的过程中表现出的礼节及“精气神”，都渗透着武术的文化元素，培养学生全面的综合素质。

3、游戏：功夫小子

（1）示范、讲解游戏规则。（2）强调安全。设计意图：

调节学生身心，培养机智，培养学生集体主义荣誉感；灌输社会知识：在救人的时候要确保自身安全。

四）放松，小结

（1）放松运动（自选轻音乐）

组织形式：学生微闭双眼，在舒缓的音乐伴奏下缓慢地跟着教师做放松运动。设计意图：

通过轻松的音乐、缓慢柔美的动作可以放松学生的身心，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。

（2）教师对本节课进行小结，评出本节课的武术小明星，师生“抱拳礼”道别。

设计意图：

对表现好的学生进行表彰，培养学生的竞争意识。上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始，以礼终”。