第一篇：快乐每一天教案
三生教育 《快 乐 每 一 天》
活动目标：
1、知道生活中快乐的事情很多，让学生在活动中充分体验，引领学生用心感受生活中的快乐。
2、知道生活中常会有一些让人不快乐的事情，了解一些使自己和别人从烦恼为快乐的方法。
3、懂得真正的快乐是与人同乐，长久的，集体的快乐。知道分享快乐是建立幸福感的基础，并愿意与大家分享快乐。活动重、难点：
重点：在活动中体验、分享快乐
难点：在活动中不断修正学生的认识，懂得快乐的真正含义。活动准备：多媒体课件 快乐卡。活动过程：
一、听歌导课
播放付以林演唱的《快乐每一天》，导入新课。板书课题，学生齐读两遍课题。
二、活动
一、感受生活中的快乐。
1、当你快乐时，最常用的表现方式是什么？（笑）
2、师生谈快乐：你在日常生活中，哪些时候感觉很快乐呢？（学生讲述自己生活中快乐的经历，教师从中引导学生认识到生活中有许许多多让我们快乐的事。）
3、师生忆快乐：课件展示各种快乐图片，让学生充分体验快乐。小结：生活中处处有快乐，只要你热爱生活，有双善于发现快乐的眼睛，你收获的一定是快乐。
三、活动
二、寻找真正的快乐
（一）欣赏学生小品，理解快乐的真正含义
小结：真正的快乐是助人为乐，与人同乐；是长久的快乐；是集体的快乐。（课件）
（二）走出烦恼
1、生活中也不总是阳光明媚，我们也会遇到烦恼，你遇到的烦恼有哪些？
师过渡：看来，你们的烦恼还真不少！烦恼好似一座沉重的大山，压得我们透不过气来！让我们一起行动起来，找到一些好办法把烦恼赶跑！
2、小组讨论：你在生活中，学习中遇到烦恼时是怎样自己帮助自己变快乐的呢？课件《阳光总在风雨后》
3、师生交流。
4、师小结：同学们，老师给你们带来了一些排除烦恼的办法，希望大家能利用好，让自己快乐每一天。并把它传递给我们周围的每个需要的人。
四、活动
三、分享快乐
1、完成快乐卡，分享快乐。
2、小结：分享是一种快乐，分享是一份幸福，懂得分享的人，一定是幸福的。
五、活动延伸
同学们，快乐的世界哪里来？不是从天上掉下来的，也不是同学送来的，而是自己制造出来的。遇到烦恼，重要的是学会用各种不同的方法消除烦恼，尽快让自己和周围的人快乐起来！亲爱的同学们，快乐每一天，每天快乐过，让我们一起唱响《明天会更好》，快乐每一天。
第二篇：快乐生活每一天教案
快乐生活每一天
一、活动设计：
本学期我把工作的重点确定在以开展快乐生活每一天为中心的系列心理健康教育上，定位在教给学生学会几种控制和调节不良情绪的方法上，本节课就是以“快乐生活每一天”为内容，帮助小学生掌握排解自己的烦恼的途径，使学生通过自我调节摆脱烦恼，快乐的生活。
二、活动目的；
1、帮助学生认识情绪是可以调节的，健康向上的乐观态度会转变消极情绪（烦恼）。
2、引导学生找到调节消极情绪（烦恼）的几种方法，增强对自己情绪的调控能力，培养健康积极向上的乐观情绪。
三、活动准备：
1、课前进行对学生的烦恼进行调查。
2、设立收集烦恼的小信箱。
3、赠送给每名同学的笑脸。
四、活动过程：
一、导入：感受情绪是可以调节的。
1、（出示喜怒哀乐的四幅图）
师：同学们，你们看这四幅图，画的是什么表情？生：（喜怒哀乐）。多有意思啊，其实表情是人们情绪的外在体现，而人的情绪又是多种多样的，不止这四种，比如你们面对这么多听课的老师，现在是什么心情？（生：激动、兴奋、紧张„„）
2、好，现在让咱们一块来作呼吸，请你闭上眼睛用鼻子深深地吸气，再慢慢地呼出这些气，而且轻轻地说声放松，请你睁开你的眼睛，现在你有什么感受? 看来大多数同学的的心情都是比较轻松的。就让我们再来做一个游戏吧。
二、引导学生初步感受积极乐观的态度能转变消极情绪。
1、做猜丁磕游戏：要求两人一组，三局两胜。
2、采访胜了的同学，请问你的心情----高兴，采访失败的同学，你能说说你此时的心情吗？（生：不高兴）你有什么打算？
3、师引导：你们看这些同学面对自己的失利，都很乐观，没有让自己不高兴的情绪影响自己，反而能积极地想办法，调整自己，老师为你们乐观的心态高兴。
三、引导学生了解控制和调节烦恼的几种方法。
1、导入：现在有一个同学兰兰遇到了烦恼，你们愿意用你们乐观的心态去开导她吗？
2、出示学生的一封信，道出同学的烦恼。同学们：
你们好，最近一段时间，我真是进步了，我上课认真听讲，按时完成作业，可爱学习了，老师家长都表扬我。可是有一些同学总是不信任我，一天数学考试我得了“优”，有几名同学一块说我：“这怎么可能呢？你准是抄的。”一听这话我特别生气、委屈，现在一想起这事我就心烦。哎！你说我现在该怎么办？
3、引导学生了解排解烦恼的几种方法。
⑴师：听了这封信你有什么感受，（生：真是不快乐，挺苦恼的。）她为什么烦恼？（同学不信任她的话使她烦恼。）但情绪是可以调节的，那我们能不能从这里作一个突破口安慰一下她呢？如果换成是你，你将以什么样的方法调整自己的情绪，让自己不烦恼呢? ⑵请同学思考回答。A、积极的心理暗示法：
你们说当她想起同学的说的让她不高兴的话时，应该对自己默默地说些什么呢？你能表演一下吗？
[3]师小结：你们运用的这种方法其实是一种积极的心理暗示法，当你做的事情是正确时，通过对自己的肯定，减轻烦恼给你带来的负面影响，是很好的排解烦恼的方法。投影板书---------积极的心理暗示 B、注意力转移
1、师导：刚才同学们运用积极的心理暗示使她对自己充满自信，其实帮助他克服烦恼的方法还有很多，咱们还能不能想想其它的办法让她不想这件事了？ 生回答。
2、师小结：可以积累快乐，把快乐的事写在纸上，放在自己的花瓶中，„„„„ 师：这样就可以把消极情绪转移到积极情绪上去，冲淡以至忘却烦恼，使情绪逐步好转起来。这种调节情绪的好方法叫------注意力转移法。C、深呼吸放松法：
师：还记得同学们刚进来的时候咱们一块做的深呼吸吗？你有什么体会？ 小结：当面对同学对你的不理解时，有时你真是气愤之至，此时调整心态最好的方法就是深呼吸法，它可以缓和即将爆发出来的情绪反应，只要几秒钟的动作你就可以很快冷静下来，来调整和放松心理上的紧张、气愤、委屈等的状态，使不良情绪得到缓解。D、换位思考：
师：还有什么方法可以帮助她？
师导：信中的小女孩听到同学说她的话非常的生气，但他们毕竟是同班同学能以后不理同学了吗？你们怎样开导一下小女孩，让她既理解同学的行为，又能赢得同学的信任呢？
生：一定要站在同学的角度上想想同学为什么会这样说你，要站在公正的立场上面对这件事，思考过去我一定有许多不足给同学留下的印象一时难以弥补，还需要我继续努力，我一定会通过自己的努力让全体同学都佩服我，师：可以再结合积极的心理暗示为自己增添信心，使自己进步更快。投影：换位思考
E 师：其实小女孩本身用书信道出自己烦恼的方法也是排解烦恼的一种方法，叫做合理宣泄法，你还有什么宣泄的途径吗？
生：和家长聊聊自己的烦恼，可以和学校开心果乐园，可能也以和老师、班里的心理调节员说说这件事，听听大家对你进行的开导。
师总结：你看咱们用了这么多的方法（比如„„„„）帮助小同学排解烦恼，她一定会逐渐快乐起来的。
其实我们每一个人的心情就像天气一样是随时变化的，有快乐也有烦恼，当我们不开心时，我们就可以运用上面的方法进行自我的情绪调节，逐步帮我们改变心情，你看老师这有一首童谣，让咱们一块读读吧，看看你发现了几种排解烦恼的方法
心情就像七彩虹，有喜有忧也有愁。排解烦恼有妙招，乐观开朗最重要。深深呼吸好放松，积极暗示我能行。合理倾诉道烦恼，转移注意愁云消。换位思考消隔阂，我的心情我做主，快乐生活每一天，快乐生活每一天！
上面的方法我们可以独立运用，也可以综合运用。
四、开展快乐天使的互助活动，尝试用以上办法解决实际问题 ：（三组题）师导：在课前，我们调查了一下同学们心中还有不少小的烦恼，（或是课上让同学们写一写自己的烦恼）我们抽取其中具有普遍性的内容，你们愿意用今天学过的方法帮同学们解决吗？
案例一：考试的时候我总是很紧张，心跳加快。（积极的心理暗示、深呼吸）案例二：我想要的漂亮文具大人不给买。（注意力转移、换位思考、积极的心理暗示）
案例三：我的好朋友和我闹矛盾了，我很烦。（合理宣泄、换位思考、注意力转移）
（1）以小组为单位，选取个案，分组解决。（2）交流汇报。
五、运用以上方法解决自己的烦恼，进行自我调适。
1、生活中人人有烦恼，有了烦恼我们可以用今天所学的方法来解决，想想自己在生活中有哪些烦恼，运用适当的方法解决进行自我调适。
2、（出示烦恼箱）请你猜猜这个带有笑脸的小箱子是做什么的?（收集烦恼的）请你拿出自己没有解决的烦恼，在音乐的伴奏下，静静的打开自己心灵的大门，结合今天学到的方法，试着解决它，然后放在烦恼箱中，永久的封存，让我们在快乐中生活。
3、表演《幸福拍手歌》
4、也许以后你还会遇到一些问题和烦恼，相信你用今天的方法一定会把烦恼全部解决，这个可爱的收集烦恼的箱子也将女继续收集同学们的解决的烦恼，让烦恼不再影响我们的心情。
六、小结。
师：同学们让我们用是今天学到的知识乐观的面对烦恼，做自己心情的主人，让阳光永远照耀着我们的心灵，像这个小笑脸一样，快乐生活每一天。（举起笑脸，大声说“快乐生活每一天”）
设计意图
当代的小学生大多数是独生子女，父母宠爱，生活条件优越，按理说应该生活得很幸福，但问卷调查显示，相当一部分小学生生活得并不是很快乐，他们感受到许多来自生活、学习、人际交往等各方面的烦恼。烦恼是一种比较消极的情绪体验，它使人们的工作和学习效率降纸，而且长期的烦恼也使人的身心健康受到影响。因此，有意识地帮助小学生认识自己的烦恼，并引导他们排解这些烦恼，也是帮助小学生培养健康积极情绪、树立完美人格的一个方面。为了引导学生快乐生活，愉快学习，在学习知识、技能的同时，情感、态度协调发
展，设计本课。本节课就是以“快乐生活每一天”为内容，帮助小学生掌握排解自己的烦恼的途径，使学生通过自我调节摆脱烦恼，快乐的生活。意在让学生养成良好的学习习惯，积极的处世态度，让有限的生命更充实、更精彩。
反思
本节课以“快乐生活每一天”为内容，帮助小学生认识自己的烦恼，并寻找排除的途径。通过“深呼吸”、“大西瓜小西瓜”游戏再到“石头、剪子、布”小比赛，学生在课堂上亲身体验到了情绪的变化，感受到乐观的态度是解决烦恼的最好方式。本课呈现形态主要是学生直接参与活动、游戏和其它实践活动，重在体验。因此，活动中人人参与，通过游戏，学生在课堂上亲身体验到了情绪的变化，感受到乐观的态度是解决烦恼的最好方式，在情境的创设中得到认知的提升，活动性、趣味性、参与性、实践性、全体性、主体性原则在课堂中恰当运用。课堂上，让学生利用自己已有的知识经验与生活经验，寻找控制和调节情绪的方法，这一环节非常适合小学生的年龄特点，他们认为自己能够为他人想方法非常有意义，积极性很高，比起我们生硬地把心理学上的专业方法教给学生要有趣的多，生动的多，更能够给学生留下深刻印象，效果也更出色。当然，老师可以在学生认识的基础上灵活、适当地进行提升和总结，使学生更加明确控制和调节不良情绪的方法。本课教学对学生有很好的现实指导作用，学生认识到情绪是可以调节的，增强对自己情绪的调控能力，对于培养学生健康积极的乐观情绪起到了很好的辅助作用。
第三篇：快乐面对每一天
这个暑假，我看完了一首优美的田园诗，也听完了一曲展示人性真、善、美的颂歌——《绿山墙的安妮》。
《绿山墙的安妮》的作者是露西〃马德〃蒙哥玛丽，她是一位多产作家，一生出版了近五百篇短篇小说和诗歌及二十四部小说。《绿山墙的安妮》是她三十岁时的创作，也是她“安妮系列”中的第一部。小说问世近百年，已经被译成了五十多种文字。
故事发生在加拿大一个偏僻的农村阿丰利的一所叫绿山墙的农家。农家的主人马修、玛丽拉想从孤儿院收养一名男孩，既可增添乐趣，也多一个帮手，以减轻负担。可亚历山大〃斯潘塞太太却阴差阳错的带来了一位小姑娘——安妮。马修喜欢上了这位生性活泼乐观、极富想象力的小姑娘，最终，玛丽拉也让安妮留了下来。他们深深关爱着这位乐天的小姑娘，对她关怀备至，就像对待自己的亲生女儿一样。安妮的善良和率真让她在学校里博得了同学们真挚的友情和关爱，同学们也给了她每天高高兴兴的好心情；聪明勤奋的她凭着自己的不懈努力顺利考取了女王学院。
安妮是个不甘于平庸生活，善于从平淡的日常生活中汲取无穷乐趣，在平凡中发现绚丽的人性美和自然美的小姑娘；她快乐面对每一天，所以她每天都开开心心；她快乐面对每一天，所以她每天都没有烦恼；她快乐面对每一天，所以她每天都笑容满面。
如果我也能每天都快快乐乐、高高兴兴、轻轻松松，没有烦恼，那该有多好呀！
我也要学习乐天的安妮，快快乐乐地面对每一天！
同学们，让我们像安妮一样，每天快快乐乐、高高兴兴、轻轻松松，没有烦恼，做一个快乐的自己，快乐面对每一天！
江心岛小学五（2）班高佳颖
第四篇：快乐生活每一天
快乐生活每一天
每个人都有自己的生活，每个人的生活都是与众不同、独一无二的。我喜欢我的生活、因为生活告诉我……
生活告诉我，他需要坚强、坚强面对生活的每一次挫折，坚强迎接生活中的每一次挑战。没有必要因落叶而悲秋，也没有必要因一次挫折而放弃抗争，因为一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折荒废不了整个人生。学会坚强、学会抗争。生活告诉我，他需要爱，爱你的父母，爱你的老师，爱你的朋友，爱你身边所有的人。于此同时，你也会得到许多的关心，许多的爱护，许多的祝福。让爱走进我的生活，让爱使我们的生活变的多姿多彩。
生活告诉我，他需要乐观，只有乐观才能使生活呈现出无限生机，只有乐观才能使生活多彩。小草并没有被暴雨的侵袭所吓倒；鱼儿并没有因为海水的冲击而流浪；云儿也并没有狂风的肆虐而消散，因为它们懂得用乐观去面对生活。生活告诉我，他需要珍惜、珍惜身边的每一个人，珍惜身边的每一份微笑，珍惜身边的每一次幸福。因为宴席总要散，微笑总要断，我们要学会珍惜，不要让遗憾常与我们相伴。
生活告诉我，他需要感动，为一件好事而感动，为一本好书而感动，为一本好书而感动，为一个好人而感动。让我们在感动中生活，在感动中成长！
第五篇：《快乐的每一天》主题班会教案
三生教育
—《快乐的每一天》主题班会教案
班会主题：三生教育—《快乐的每一天》
活动时间：2014年X月X日
活动地点：胜浦实验小学四（7）班
活动对象：全班同学
活动目标：
1、知道生活中快乐的事情很多，让学生在活动中充分体验，引领学生用心感受生活中的快乐。
2、知道生活中常会有一些让人不快乐的事情，了解一些使自己和别人从烦恼为快乐的方法。
3、懂得真正的快乐是与人同乐，长久的，集体的快乐。知道分享快乐是建立幸福感的基础，并愿意与大家分享快乐。
活动重、难点：
重点：在活动中体验、分享快乐
难点：在活动中不断修正学生的认识，懂得快乐的真正含义。
活动准备：多媒体课件、快乐卡。
活动过程：
一、谈话导课谈话导入新课。板书课题，学生齐读两遍课题。
二、说快乐。
1、当你快乐时，最常用的表现方式是什么？（笑）
2、师生谈快乐：你在日常生活中，哪些时候感觉很快乐呢？（学生讲述自己生活中快乐的经历，教师从中引导学生认识到生活中有许许多多让我们快乐的事。）
小结：生活中处处有快乐，只要你热爱生活，有双善于发现快乐的眼睛，你收获的一定是快乐。
3、师生忆快乐：课件展示与学生有关的生活中的各种快乐图片，让学生充分体验快乐。
小结：真正的快乐是与人同乐、长久的、集体的快乐。
三、找快乐、走出烦恼
1、生活中也不总是阳光明媚，我们也会遇到烦恼，你遇到的烦恼有哪些？（学生谈）
师过渡：看来，你们的烦恼还真不少！烦恼好似一座沉重的大山，压得我们透不过气来！让我们一起行动起来，找到一些好办法把烦恼赶跑！
2、小组讨论：你在生活中，学习中遇到烦恼时是怎样自己帮助自己变快乐的呢？课件《阳光总在风雨后》师生交流：生 1 ：看电视节目。生 2 ：唱歌，打球。生 3 ：对着山，海大喊。……师小结：同学们的方法可归为①情感迁移。②倾诉。
3、老师也给大家带来了一个好方法：
（1）、出示图片，从不同角度去观察，你发现了什么？（课件）出示双关图。师生交流，得出 ③换个角度问题。
小结：同学们，我们学了三个排除烦恼办法，希望大家能利用好，让自己快乐每一天。并把它传递给我们周围的每个需要的人。
四、、分享快乐
（1）、完成快乐卡，分享学生的快乐。
（2）、送出快乐卡，分享现场老师的快乐。
小结：分享是一种快乐，分享是一份幸福，懂得分享的人，一定是幸福的。
五、活动延伸亲爱的同学们，快乐每一天，每天快乐过，让我们伴随着《快乐每一天》的歌声，把嘴角翘起来，祝大家快乐每一天！
点击咨询 