第一篇：以爱对恨恨自消美文
凯西一直都痛恨她的父亲，他是个酒鬼，酒后经常打骂凯西，有时甚至还用马鞭打母亲。凯西从小就对他怕得要命，有时，凯西被吓得藏在床下或桌下。许多人都认为，凯西痛恨父亲完全是正当的。然而，凯西的这种持久的愤怒给自己的生活和感情造成了很大的伤害。和父亲一样，凯西常常会为因为一些小的差错而打骂人。她的行为使她丢掉了一份份工作，她和许多人相处得既紧张又无趣。她的痛恨与苦恼最终伤害了她的健康，她患上了头疼、胃病和关节炎。尽管医生为她的病尽了最大的努力，她仍然感染了许多疾病，体弱不堪。
凯西知道，如果她学会了宽恕父亲，她的状况会好得多。于是，凯西在内心深处一直在提醒自己：“要得到宽恕，你自己必须宽恕他人。”她开始了艰难的宽恕历程，她这么说了一句：“我宽恕你这个该死的。”最初，这样做很困难，凯西感到自己有些不诚实，因为她心目中一点也没有宽恕父亲。但她坚持了下来，口中的语言也变得缓和了。不久，她就不再说“你这个该死的”。当她了解到父亲何以对他们如此残暴时，她开始可怜他。最后，她对父亲有了真正的爱。凯西宽恕了父亲之后，她也开始宽恕并且爱自己了。最终，她摆脱了身体的各种疾患，走向新的生活。
凯西的经历告诉我们：我们之所以会怨天尤人，烦恼不堪，多半是因为我们缺少一颗宽恕别人的心。生活中，谁都难免会受到别人有意无意的伤害，如果因此耿耿于怀，任伤害转化为心灵上的毒瘤，那么，最终受到更大伤害的会是自己。记住仇恨又能如何呢？痛恨别人，对别人毫发无伤，自己却被怨恨关进自造的监牢，禁锢了自己的心灵，饱受煎熬。要想减轻伤痛，宽恕是最好的方式。
俗话说：“以恕己之心恕人则全交。”告诉我们对人要宽，宽恕别人其实就是善待自己。以宽恕的心态对人，可以密切人与人之间的关系。宽恕是通向快乐的阶梯，用一颗宽恕的心看世界，胸怀自然就变得博大起来，宽恕别人而使自己活得快乐，两全其美，何乐而不为呢？
释迦牟尼也说：“以爱对恨，恨自然消失。”缺乏宽恕，把怨怼积压在心底，只会陷入积恨难消的恶性循环。选择宽恕，也就是走出了怨恨的泥淖，挥别黑暗，迎来生命中的艳阳。
第二篇：恨你一辈子美文随笔
如果，
你是我今生今世的注定的缘分，为了你，我这一生一世的寂寞等待，你要负责任！
我把你的美好，当作我生命里的宝贝，珍藏在心里，用我最炽热的爱，还有最纯洁的心灵呵护你，这棵爱的种子，已经长成一颗
结满甜美和温暖果实的参天大树，你迟迟不来采撷，我的影子里没有了你，我会痛心的哭泣。
桃花满坡，春风十里，我为你怀春而不遇，寂寞惆怅都凋零如花瓣雨，像泪水缠绵成细雨，淋湿了我的心！
我已娉婷，初开了皎洁柔美的情窦，荷伞守望你谦谦君子的脚步，你没有用一声优雅的轻声叩问
惊我的春梦，星河无语而阑珊，万籁唱遍长夜孤单的歌谣，你若有情人，为何不心痛？！
满山红叶寄予你的相思情愫，在归雁的凄切歌语里杳无音讯，你错过一个个相思的季节，月圆之夜你让我左顾右盼孤苦伶仃，我的长恨歌写满你的姗姗来迟，你何时不再让我续写这爱恨交错的情重？
在我就要长长的冬眠以前，让我们暗香浮动吧！
梅来眼去情悠悠，雪花片片掩离愁！
在冰之世界我把纯洁的心凝成琥珀，等你来珍惜这份晶莹的执着！
“花开就相爱吧！”
你不来！
“一起仰望夏夜星河吧！”
你不来！
“月夜团圆吧！”
你不来！
“一起踏雪寻梅吧！”
你不来！
你让我把相思的絮语变成了长篇小说！
你让我把寂寞变成了举杯邀明月！
你让我把挚爱变成了他乡无故知！
你让我把美满的愿望变成了泪飞顿作倾盆雨！
如果今生不能相遇，如果来世才能相爱，如果你不能珍惜我的花季，如果你是我的前世注定的缘分，就让我恨你
一辈子！
让我用一份情深似海，恨你！
让我用一份凄切的愁怨，挽留你的影子！
让我用一份良辰美景虚设的浪漫，写你的终身遗憾！
让我在岁月的长河里
痛心疾首以泪洗面，让我在长夜漫漫的怨恨里，洗刷尘封的初心！
让我就这样
爱你的心永不沉寂！
如果，不能爱你
一辈子！
就让我来
恨你
一辈子！
在爱恨交错的光阴里，让我潜心修满
这一份
与你的一生一世的情缘！
第三篇：恨狐莫如恨自己美文
两个人被山中的狐狸所媚，倒在森林中，奄奄一息。恰逢一个猎人路过，将他们救起。之后，两个人都对狐狸恨之入骨，大骂狐狸狡诈可恶，想请猎人帮助捕杀。猎人说：“鱼吞钩，贪食故也；猩猩刺血，嗜酒故也；尔二人被媚，乃贪色之故也，只应自恨，何需恨狐！”
这是纪晓岚在《阅微草堂笔记》中记述的故事。猎人的话警示我们，外因是变化的条件，内因是变化的根据。外因对人的作用固然不可忽视，但抵御侵蚀，保持本色，关键在于人的“内功”过硬。只有“内功”硬，才能经得住各种考验，否则必然会被形形色色的诱惑所击倒。正如庄子云：“平易恬淡，则忧患不能入，邪气不能侵，故其德全而神不亏。”
现实生活中功名利禄很诱人，在这些诱惑面前，为什么有的人经受住了考验，而有的人却由“湿鞋”到最终“落水”呢？分析原因不难得出结论：前者有坚定的信念、纯洁的灵魂、坚强的意志和慎独的能力，以高尚的品德和严格的自我约束战胜了诱惑；而后者则放松自我修养和改造，精神大坝坍塌，使得病毒有机可乘，最终被腐蚀，身败名裂。
作为个人来说，要不断加强自我修养和改造，把自重、自省、自警、自励作为陶冶情操、增强免疫力的重要途径；要经常进行自我反省，查一查自己的思想有没有受不良东西的侵蚀和影响，照一照自己的灵魂有没有染上“灰尘”和“病毒”，看一看自己的言行有没有出格和越轨。要从一点一滴严格要求自己，经常自我警戒、自我设防、自我约束，给自己敲一敲警钟。
第四篇：乌江恨美文
他折兵垓下，饮剑乌江，失败得惨烈。千年之后，一个峨冠博带的诗人，凭吊遗迹，慷慨吟哦：胜败兵家事不期，包羞忍耻是男儿。江东子弟多才俊，卷土重来未可知。
――题记
西天残阳如血，四野金风似号。“踏踏，踏踏”……乌骓马突出重围，急驰而东，越土岗，穿树林，过荒村，跨小桥，跃大堤，驻陡坡，骋沙滩，“咴”的一声长嘶，猛然将前蹄高高扬起，又天塌地陷般坠下，便再也止步不前。于是，曾经威震天下的西楚霸王凄凄凉凉地来到他生命的绝境――身后是穷追不舍的汉军，眼前是汹涌咆哮的乌江。
他飞身下马，提枪按剑，魁伟的身躯耸立在岸边，宛若一尊孤寂的铁塔。血染的战袍在风中猎猎飘动，阵阵腥味直扑江面。他须发蓬乱，脸色严峻，两唇紧闭，目光如炬，肌肠辘辘，心乱如麻。没有了一代佳人！没有了八千子弟！没有了万里江山！他仰天长叹：“回天无术，英雄末路啊！”两行清泪，狼藉在他那岩石般的面颊上。一幕幕往事，如同滚滚波涛奔涌在回忆的大海――
早年逐鹿中原，攻秦复楚，他一声怒吼，毅然扛起天下苍生哀怨酸楚的目光，披坚执锐，任铁蹄踏响关山万里；巨鹿一战，破釜沉舟，横扫千军如卷席，刀光剑影中划出一道血色风景……
继而楚汉争斗，狼烟又起，他兵多将广，一鼓剪灭对手本易如反掌，然而他心怀仁慈，不忍骨肉相残，使百姓流离，重陷水火；鸿门宴会，他高高举起诚信的大旗，赢得现实和历史的喝彩……
尔后形势急转直下：那猥琐的亭长包藏祸心，背信弃义，悍然撕毁和约，举兵誓夺天下，高唱大风；他铸成大错，便屡战屡败，落得垓下被围，四面楚歌声里，数十万大军惨遭覆灭，此时只剩下他单人独骑……
冥冥中，他又仿佛看见虞姬的游魂翩然飘来。“呵，虞姬，那时你柔情似水，我豪气如山，你放歌，我浪饮，其乐融融；现在你却玉殒香消，我也将血洒乌江！”他在心中高喊。虞姬不语，依依离去。他全然不懂得她的一死是为了他安然突围，重整旗鼓……“力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝！”他一败涂地，他肝肠寸断，他万念俱灰……
“项羽休走！”他迅疾回头西望，汉军蚁聚蜂拥，远远扑来。危亡迫在眉睫！他正待上马，一个声音从江面传来：“大王莫惊！我来救您！”他回头只见一叶轻舟破浪飞驰而至，瞬间泊在他的脚下，来人乃是乌江亭长。他拱手相谢：“不用了。”“大王，请快上船，过得江去，留住青山在，不怕无柴烧。”亭长跪伏膝前苦苦催促。他含泪而笑，扶起亭长：“颓局难挽！天要亡我，我渡江干什么！当初我率江东子弟八千渡江西去，而今无一生还。尽管江东父老爱戴我，尊我为王，我还有什么脸再见他们！”亭长泪倾如雨，再要开口，他频频挥手坚辞：“我心已死！”于是他匆匆将乌骓马赠与亭长，随即徒步挺枪迎敌，抖擞神威斩将数百，最后拔出利剑，一道寒光从颈部闪过，轰然倒在血泊之中。历史的画卷，增添了最悲壮的一页！
江流千古，如泣如诉；英雄长眠，音容宛在。他引得历代多少文人墨客含悲扼腕。然而九泉之下，他永远不会明白：他不该放弃东山再起的成功机缘。
他自己击败了自己！
第五篇：恨有成本美文摘抄
老先生是位画家，但并未成名。天下像他这样的画家多如牛毛，但像他这样生活的人，却不多。
老先生早年划作右派，历经劫难。其中有一位工厂里的干事，经常到他那里去讨教，不料，这位干事告发他的一幅画作存在严重的问题，他被捕入狱，关了５年，在劳教农场里得了一场大病，差点儿死掉。
劳教期满后，回到乡下，养了五六年才得以恢复。老先生命好，盼来了平反，人逢喜事精神爽，此后一段时间，老先生身体挺棒，还一度做到县政协的委员、副主席。
老先生在县里权高位重的时候，当年那个告发他的干事在某局任主任，对于当年的事，这位干事一直担惊受怕着。
两人别后第一次见面是县政协组织的一次座谈会，干事也在列，而老先生是主持人。
在座谈会上，一向谈风甚健的干事，一直沉默无语，不敢抬头直视老先生。
座谈会快结束的时候，老先生温和地说：“请×局的×主任来谈谈。”
干事愕然，但老先生却笑容满面，鼓励有加。干事便放下心来，侃侃而谈。
干事谈罢，老先生连声称好。此起事件，在圈子里被传为不计前嫌的美谈。
老先生说，恨一个人，肯定投入愤怒、痛苦、时间、精力……。这么巨大的成本我是支付不出的，因为我付不出，所以我放弃。
这是一种超然脱世的境界，并不是人人都能具备。
憎恨，是一匹脱缰的野马，它出现时，我们总是听之任之，由它撒野放狂，结果让人遍体鳞伤。其实，对待憎恨，我们是不是可以算一笔成本和收益账？成本巨大，耗费空前的愤怒，只会伤害自己，那何不放弃呢？
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