怎么做更快乐美文[5篇]

第一篇：怎么做更快乐美文

一天，学生和一位教授一起散步。他们在小道上看到了一双旧鞋子，估计这双鞋是在附近田间劳作的一个穷人的。

学生对教授说：“让我们给那人来个恶作剧吧――把他的鞋藏起来，然后躲到树丛后面，这样就可以等着看他找不到鞋子时的困惑表情。”教授说：“我们绝不能把自己的快乐建立在那个穷人的痛苦之上。但是你可以通过那个穷人给自己带来更多的快乐。你在每只鞋子里放上一枚硬币，然后我们躲起来观察他发现这件事后的反应。”

学生照做了，随后他们俩都躲进了旁边的树丛。

那个穷人干完了活儿，回到了他放衣服和鞋子的小道上。他一边穿衣服，一边把脚伸进了一只鞋里，但感到鞋里有个硬邦邦的东西，他弯下腰去摸了一下，竟然发现了一枚硬币。他的脸上充满着惊讶和疑惑的表情，他捧着硬币，翻来覆去地看，随后又望了望四周，没有发现任何人。于是他把钱放进了自己的口袋，继续去穿另一只鞋，他又一次惊喜地发现了另一枚硬币。他激动地仰望着天空，大声地表达了炽热的感激之情，他的话语中谈及了生病和无助的妻子、没有面包吃的孩子，感谢那来自未知处的及时救助，这救助将他们一家人从死亡中拯救了出来。

站在树丛后的学生被深深地感动了，他的眼中充满了泪花，这时，教授说：“你是不是觉得这比恶作剧更有趣呢？”

年轻人说：“我感觉到了以前我从不曾懂得的一句话――给予比接受更快乐。谢谢您！”

第二篇：让八小时做更多事美文

为什么8小时对你来说永远不够用？我们中的大部分人每天都巴不得有三头六臂去应付工作。如果一天之中，你的工作平均每三分钟被打断一次，8小时该如何够用？

调查表明：你一旦停下来，就得再花上25分钟重新去专注一件事情，这就意味着，你闪现的灵光可能转瞬即逝。在所有类似的案例中，有41％的当事人无法恢复到停下之前的工作状态。

到底是谁偷走了我们的时间？我们支离破碎的8小时又要怎么合理分配，才能保质保量地完成工作？

行政专员Lucy是超级乐天派。她坚信只要出现在办公室，就肯定能完成当日所有的工作。她总是美美地坐在椅子上，左手是新鲜的甜甜圈，右手是温热的拿铁。她首先开始浏览邮件，然后过滤掉一些信息，整合好发到老板邮箱。接着再傲一堆请示报告。40分钟后开始着手写文案，正当灵感突然闪现时，手机铃声响起，老板直接问：“现在空着吗？我们开工作紧急会议！”

Lucy能一直这么乐天下去吗？她其实也不知道。她只是说自己是那种天生不会说NO的人，所有突然摆在她面前的事她都会一件件地去做好，但某天她猛地发现，真正属于自己的时间越来越少，紧张感和压迫感越来越强。她其实是多么希望在下班后约上朋友去看场电影，但工作多得总是让她到晚上8点后才能离开公司……

你也有Lucy这样的困惑吗？来看专家给出的stepbystep时解决方案。

step1为什么你就不能说NO？

大部分人在突然降临的任务前都选择接受，似乎是怕让对方失望，其实我们是更怕让自己失望，因为我们都坚信一条——一旦被需要，再苦也要笑。如果我们当时脸上有一丝不爽的表情，这就等于是告诉对方下回别拿这么点小事来麻烦自己。所以被打扰是很纠结人心的事情。它一方而代表着你被信任，一方面代表你即便被打扰也没什么大不了的，于是我们似乎只能苦中作乐。

另外一个我们不愿说NO的理由，是怕被认为不合群而担心受到排挤。的确，与生活或工作伙伴和谐相处非常重要。你需要把每件事都按顺序安排好，不然你只能西瓜、芝麻一起丢。

step2事件等级平衡法则

罗列出让你如临大敌的各种事情，跟踪记录一周，写下时间、通过何种方式遇到（例如：电子邮件、电话等），然后留意自己完成这些事情所耗费的时间并划出等级：A代表非常紧急B代表重要但不太紧急C不重要把A等级里所耗费的时间加起来再除以5，得出的时间就是你每天必须腾出的时间。也许，有2-3个人会在任意一个时间来布置任务（你的老板，1个或2个核心小组成员）。如果感觉超过你能应付的极限了，就把时间往后延长些，不要强求自己马上完成。很多事情是重要的（B等级），正如你小本子里记录的，它们并没那么十万火急，那就等等吧。有时，推迟去做一些事也是值得的，因为你能更专注更高效地完成更重要的事。打破你之前的工作习惯也许很难，但是通过一段时间的“平衡训练”，相信你很快可以享受前所未有的轻松感觉。

step3与无聊之事绝缘

其实很多事情都很无聊，所以下一步要做的就是过滤它们：

1重新整理你的办公室。如果办公室看起来像个咨询中心，那么就尽可能别弄得那么有亲和力吧。

2当你真的需要专注完成某项工作时，就关掉邮件提醒功能。很多资深职场人都会提醒你：上班的第一件事永远不应该是打开电子邮箱或聊天工具，而是把最清醒的头脑留给最重要的工作。所谓靠谱的成就感应该是集合所有精力和高度注意力去解决一整天中最关键的那几样事情。上午10点才去搭理邮件也没什么大不了的。

3如果你身处管理阶层，那么授权给部下来做决策，别总让自己狼狈地面对泛滥成灾的小问题和抱怨。你需要十分清晰的终极目标，然后尽可能创造出一个能让员工们自由创新的空间，并且明确告知你不在的时候他们拥有哪些权限去做哪些决定。

Seep4巧言应对麻烦

上班时间总有各种各样的麻烦突如其来，可你还是能有办法去规划它们：

1在任何人都可能突然出现在你面前时请给自己保留出一些“开放式”时间。试着先锁住一小时，再打开一小时，张弛有度地处理不同程度的事务。

2聊天的开场白，把常用的那句“今天忙吗”换成“我能为你做些什么”。职场中你更需要的是直奔主题。

3跟同事开会的时候先想清楚你有多长时间来进行。15分钟，还是半小时？如果是半小时的话，那么你州以试着这么说：“那么现在我先简单介绍一下进度吧，因为20分钟后我还有个会……”这种方式能使对方更清楚你目前的工作状态，不至于苛求你的完成速度。

4工作进程中被突如其来的事情打断，你可以花一点时间梳理思路和情绪，预计出所需要的时间。例如，写一个简要的备注：30分钟。如果你正存写文案，那么用明亮的彩色笔在停顿处做个标记，方便之后继续。

当你的时间已经合理安排，又何愁没有闲暇时间去享受一杯咖啡的惬意和一场电影的美好呢？一切尽在掌握中！

第三篇：《宽容,让我们更快乐》

《宽容，让我们更快乐》

一、设计背景：

现在的孩子，都是独生子女，在家都是“唯我独尊”，对父母没大没小，跟别提对同学谦让，宽容了。作为一年级的小学生，刚刚踏入小学校门的他们。“有问题找老师”，这已经成为了他们的习惯。因此，在生活中，我们常常接到各种不同原因的“小报告”。究其原因，是孩子们缺少对彼此的宽容，仅仅计较，让他们平添了许多烦恼。针对以上情况，特别召开了本次班会。

二、教育目的：

1、通过此次班会使学生明白宽容是中华民族的传统美德，也是当代人必备的道德品质；

2、让学生意识到我们的生活需要相互宽容，我们需要学会“宽以待人”。

3、互相学习、共同进步,进而形成良好的人际交往习惯和健全的人格。

三、教学过程：

一、情景导入：

下课了，两个同学在教室里争吵不休。原因是：A从B的课桌前通过时，不小心碰掉了B的书。B不依不饶，非说是A故意所为。

接着，老师将台前围了大堆的学生，七嘴八舌的：

“老师，A和B打架了。”

“老师，有人打起来了。”

“老师，赶紧去看看，他们打架了。”

“„„”

主持人：同学们，在你的生活中，你是否遇到这样的事呢？你是怎样做的？

老师：老师喜欢这样一句话：天空收容每一片云彩，不论其美丑，1

故天空广阔无比；高山收容每一块岩石，不论其大小，故高山雄伟壮观；大海收容每一朵浪花，不论其清浊，故大海浩翰无比。

主持人：同学们，“金无足金”，“人无完人”。与我们交往的人当中，包括我们自己，有谁会没有缺点或过失呢？缺少一颗宽容的心，就会使我们容不下别人的缺点，更谈不上与别人交往了。出示课题：《宽容，让我们更快乐》

二、什么是宽容:

主持人：宽容是一种博大的爱，是化解矛盾的良药。宽容是我国的传统美德，但在现实生活中还有一些不尽如人意的地方，请看我们班进行的一次调查。

1、你是一个宽容的人吗？说说，你该怎么做？

1、在公共汽车上，别人无意踩了我的脚，我会„„

2、喜欢的新文具盒被同桌不小心碰到地上摔坏了，我会„„

3、在饭桌前，奶奶不小心把菜汤溅到我喜爱的裙子上，我会„„

4、邻居家忙着装修，堆在门口的施工材料影响了人们的出入，我会„„

5、当我辛辛苦苦地做完一件事却得不到认可和赏识时，我会„„

6、如果我的同桌是位争强好事的人，我会„„

7、如果我遇到总喜欢对别人百般挑剔而不顾他人情绪的搭档时，我会„„

8、课时，老师为照顾基础较差的学生而把讲课的速度放慢，我会……

2、宽容是中华民族传统美德的一部分，而这些人把这一传统美德丢至脑后不说，还变本加厉地践踏这个神圣字眼，甚至建成社会的不安定。

3、听故事，品宽容，谈感受。

主持人：同学们，你是宽容的人吗?大家心里一定有了答案，或许有些同学觉得不以为然，我要是不宽容待人，那又能怎么样呢?

接下来，让我们来听两个经典的故事，它们都是咱们同学精心搜

集的代表。

a、《仇恨袋》(由一名同学讲述)

古希腊神话中有一位力大无比的英雄叫海格力斯，有一天他在山路上行走，路上有一样东西很碍脚，便朝它踢了一脚，谁知那东西不但没有被踢开反而膨胀起来，海格力斯很不甘心，想把它踩破，哪知那东西又膨胀了许多；海格力斯恼羞成怒，操起一条碗口粗的大木棍拼命地敲打它，那东西再次加倍地膨胀，最后大得把路都堵死了。一位圣人路过连忙对海格力斯说：“你就绕道，离它远去吧!它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初，你的心里老记着它、仇视它，它就挡住你前进的道路，与你敌对到底!”

b、《钉子的故事》(由一个同学讲述)

一个男孩脾气很坏，于是他的父亲给了他一袋钉子，并告诉他：每当他忍不住要发脾气后，就钉一根钉子在围篱上。第一天男孩钉了37根钉子，慢慢地每天钉下的钉子少了，终于有一天，男孩有了耐心而不乱发脾气了。他高兴地去告诉父亲，他的父亲说：“你真了不起，孩子!今天开始，每当你能控制自己的脾气时，就拔出一根钉子。时间一天天过去了，有一天男孩告诉父亲他终于把所有钉子都拔了出来。父亲高兴地夸奖男孩，并握着男孩的手来到后院，指着那些围篱上的洞说： “我的孩子，你看看这些疤痕，无论你如何努力它们也无法恢复到原样了，我们生气时说的话，冲动时做的事就像这些钉子留下的疤痕，对人的伤害永远无法消除。”

三、寻找宽容的影子。

“我是一个宽容的人吗？”

“我身上有不宽容的影子吗？”

主持人：找一找，在生活中，你碰到了哪些宽容的人？

四、评选“宽容小天使”。

五、教师总结：

第四篇：传递快乐美文

公车在夜里疾驶，乘客一站站下车离去。我忽然发现身上居然没有1.5元硬币。

情急之下，赶忙询问身旁的女乘客：“对不起，请问您有100元零钱帮我换开吗?”不幸，大家对我的困境都爱莫能助。

当我长叹一口气，正要在投币口投入100元大钞时，身后忽然响起一个声音：“这1.5元钱给你。”

一位年轻的小姐拿着1.5元硬币递给我。

“不行不行!我不能平白无故接受你的钱。”

“可我没有那么多零钱和你交换，而你又急需这1.5元零钱，不是吗?”

“你说得没错，不过我还是不能拿你的钱。”我想了一下，只好又说：“如果你和我在同一站下车，我就到便利商店换零钱还你；或者我下次在车上遇见你再还给你；再不然你留个地址给我，我……”

她忍不住打断了我的话：“不用麻烦了，你就当作我拿着1.5元向你‘买快乐’好了。能帮上你的忙我很高兴。我想，你一定也觉得适时得到别人的帮助是一件快乐的事吧!”

虽然我同意她的说法，但我还是摇了摇头，仍表示不能接受她的钱。

于是，她提出了一个建议：“那么请你帮我做一件事来交换这1.5元钱可以吧。下次你在车上碰到和你相同遭遇的人，也送给他1.5元钱，让这份‘快乐’能继续传递下去。”

我上车时拖着疲惫的步子，下车时心里却暖融融的。后来，我在口袋里多放了1.5元硬币，以便继续传递快乐。

第五篇：快乐,不快乐美文

若想到人生苦短，很多事就没了计较的必要。如果有人问我是独乐乐好，还是众乐乐好，我会回答：“我不会给快乐贴标签，也不会问快乐的出处，只管让快乐的音乐渗透到我的身体就好了。”

独处有独处的快乐，与人交际有与人交际的快乐，前一种快乐替代不了后一种快乐，而后一种快乐也不会比前一种快乐更管用和值钱。我甚至认为，当一个人在独处时总感觉不快乐，那么他在人群里也很难得到持久的快乐。当然，独处的人也并非总是快乐的，一些封闭自我、离群索居的人，很有可能在抑郁中无法自拔。

能够贯穿一生的快乐无疑是稀缺的，问题在于当我们谈论快乐时，悲伤、难过、痛苦们该怎么办？快乐和不快乐犹如硬币的两面，实在太容易反转。解题的关键不在于只探讨独乐乐和众乐乐哪个更好，急着给快乐划分领地，而在于生命不仅仅是靠快乐活着的，不快乐也支撑起了我们的人生。思考人生不能只关心快乐，悲伤、难过、痛苦需要一并关注，生命乃一个整体，只有快乐或者只有不快乐都是不健全的，甚至存在着悲剧性：贪婪快乐的人会产生癫狂，因为无视和逃避痛苦的快乐其实也是一种怯懦，既容易让人膨胀，也容易使人处于“真空”状态。一些傻子给人的感觉就是不知道痛苦，但他们的快乐称得上真正的快乐吗？

只有痛苦的人显然也是病态的，严重时会不珍惜生命，认为一切皆虚无。当一些人抗拒不了巨大的痛苦时，就会抛弃责任或尝试毁灭，因为痛苦常会剥夺人的力量。面对生命和生活，也需要大局观，享受快乐和幸福确实让人生得到最大的延续，但怎样看待和对待痛苦又关乎生命的尊严和智慧，如同越是能透彻理解和正确接受死亡的人，就越能活得好，活得宽容，活得慈悲，能够自尊并且敬重他人。

独乐乐并不指向自私自利，众乐乐也并不指向宽容博爱。有一项研究发现，良好的人际关系确实会让我们健康和快乐。这却并非意味着只要走向人际关系，就一定会健康和快乐，因为人际关系同样复杂麻烦，跟这个世界一样有此必有彼，有良必有劣，好的人际关系自不必说，坏的人际关系带来的危害并不亚于疾病和孤独，譬如同样有研究发现，高冲突的婚姻对人的身心伤害程度甚至超过离婚。

独乐乐是不容易的，众乐乐恐怕更难。我们需要孤独，是因为人际关系会伤害到人生的快乐和幸福，我们又需要人际关系，却是因为最好的独处也只不过是“我”和“另一个我”的人际关系，单靠“两个我”解决不了一切问题或者最重要的问题，我们需要他人的帮助和温暖。因为不管何种快乐都是不容易的，都是比珍宝贵重的，所以我对快乐从不区分和比较，更不会权衡取舍。

独乐乐不是一定会拥有的，众乐乐也不是早晚会到来的。快乐没有约定，痛苦也未曾签约，生活的意思就是当快乐和不快乐到来以后，我们会怎么想，怎么做，让快乐剩下什么，又叫痛苦留下什么。生命既可以拓宽，也可以推高，深厚博大的人既能够让快乐进来，也能够让痛苦进来，并且给予它们相同的地位和待遇。

快乐不至于疯癫不醒，痛苦不至于久伤不愈，他们甚至意识到“人际关系”不限于我和自己、独与众，还有我和一棵草、一朵花、一群鸟兽的关系，以及我和山河、祖国、地球和宇宙的关系，彼此同生共死，不论快乐还是不快乐都要在一起，同甘共苦，既同享荣耀，也同受耻辱。过去不可追回，但未来一定是大家的，是在一起的。

一个人的快乐已经是许多人和生命的快乐，一个人的不快乐也是许多人和生命的不快乐，一个人活在世上多少要比想象中的更有力量，更有希望，也更有责任。