快乐的基础美文

第一篇：快乐的基础美文

第一次见我时，她衣衫不整，面容憔悴，一直在抱怨生活不公。我想我该劝劝她。

听到她信命，我灵机一动，伸手抓过她的手：“来，我给你看看手相。”

没想到她打了个激灵，立刻把手缩了回去：“不行，绝对不行！”

“怎么了？”我问。

“20年前，就是因为一个看手相的人说我命不好，我才开始倒霉的。当时，我正跟一个非常优秀的男孩谈恋爱。可是，我相信我不会有那么好的运气，所以最后逃离了他，嫁给了我现在的丈夫。唉，没想到，我的悲惨生活就这样开始了。这么个又丑又穷的人竟然还天天对我大呼小叫，他还打过我呢！”

我赶紧打断她的话，拉过她的手，摊开，故作惊讶地大叫起来：“天呐，那个看手相的人是怎么看的，你命不错啊！40岁以后就该交好运了！”

“真的吗？”她惊喜地说，“我今年就40岁了，难道明年就会好起来吗？”

“肯定的，我研究手相十几年了，相信我没错。”我非常肯定地对她说。

半年后，再见到她时，她胖了，衣服也整齐了，脸上还带着笑容，好像年轻了10岁。

良好的精神和心理是我们快乐的基础。固执地让黑暗包围着心灵，你怎么可能感受到光明？

第二篇：传递快乐美文

公车在夜里疾驶，乘客一站站下车离去。我忽然发现身上居然没有1.5元硬币。

情急之下，赶忙询问身旁的女乘客：“对不起，请问您有100元零钱帮我换开吗?”不幸，大家对我的困境都爱莫能助。

当我长叹一口气，正要在投币口投入100元大钞时，身后忽然响起一个声音：“这1.5元钱给你。”

一位年轻的小姐拿着1.5元硬币递给我。

“不行不行!我不能平白无故接受你的钱。”

“可我没有那么多零钱和你交换，而你又急需这1.5元零钱，不是吗?”

“你说得没错，不过我还是不能拿你的钱。”我想了一下，只好又说：“如果你和我在同一站下车，我就到便利商店换零钱还你；或者我下次在车上遇见你再还给你；再不然你留个地址给我，我……”

她忍不住打断了我的话：“不用麻烦了，你就当作我拿着1.5元向你‘买快乐’好了。能帮上你的忙我很高兴。我想，你一定也觉得适时得到别人的帮助是一件快乐的事吧!”

虽然我同意她的说法，但我还是摇了摇头，仍表示不能接受她的钱。

于是，她提出了一个建议：“那么请你帮我做一件事来交换这1.5元钱可以吧。下次你在车上碰到和你相同遭遇的人，也送给他1.5元钱，让这份‘快乐’能继续传递下去。”

我上车时拖着疲惫的步子，下车时心里却暖融融的。后来，我在口袋里多放了1.5元硬币，以便继续传递快乐。

第三篇：快乐,不快乐美文

若想到人生苦短，很多事就没了计较的必要。如果有人问我是独乐乐好，还是众乐乐好，我会回答：“我不会给快乐贴标签，也不会问快乐的出处，只管让快乐的音乐渗透到我的身体就好了。”

独处有独处的快乐，与人交际有与人交际的快乐，前一种快乐替代不了后一种快乐，而后一种快乐也不会比前一种快乐更管用和值钱。我甚至认为，当一个人在独处时总感觉不快乐，那么他在人群里也很难得到持久的快乐。当然，独处的人也并非总是快乐的，一些封闭自我、离群索居的人，很有可能在抑郁中无法自拔。

能够贯穿一生的快乐无疑是稀缺的，问题在于当我们谈论快乐时，悲伤、难过、痛苦们该怎么办？快乐和不快乐犹如硬币的两面，实在太容易反转。解题的关键不在于只探讨独乐乐和众乐乐哪个更好，急着给快乐划分领地，而在于生命不仅仅是靠快乐活着的，不快乐也支撑起了我们的人生。思考人生不能只关心快乐，悲伤、难过、痛苦需要一并关注，生命乃一个整体，只有快乐或者只有不快乐都是不健全的，甚至存在着悲剧性：贪婪快乐的人会产生癫狂，因为无视和逃避痛苦的快乐其实也是一种怯懦，既容易让人膨胀，也容易使人处于“真空”状态。一些傻子给人的感觉就是不知道痛苦，但他们的快乐称得上真正的快乐吗？

只有痛苦的人显然也是病态的，严重时会不珍惜生命，认为一切皆虚无。当一些人抗拒不了巨大的痛苦时，就会抛弃责任或尝试毁灭，因为痛苦常会剥夺人的力量。面对生命和生活，也需要大局观，享受快乐和幸福确实让人生得到最大的延续，但怎样看待和对待痛苦又关乎生命的尊严和智慧，如同越是能透彻理解和正确接受死亡的人，就越能活得好，活得宽容，活得慈悲，能够自尊并且敬重他人。

独乐乐并不指向自私自利，众乐乐也并不指向宽容博爱。有一项研究发现，良好的人际关系确实会让我们健康和快乐。这却并非意味着只要走向人际关系，就一定会健康和快乐，因为人际关系同样复杂麻烦，跟这个世界一样有此必有彼，有良必有劣，好的人际关系自不必说，坏的人际关系带来的危害并不亚于疾病和孤独，譬如同样有研究发现，高冲突的婚姻对人的身心伤害程度甚至超过离婚。

独乐乐是不容易的，众乐乐恐怕更难。我们需要孤独，是因为人际关系会伤害到人生的快乐和幸福，我们又需要人际关系，却是因为最好的独处也只不过是“我”和“另一个我”的人际关系，单靠“两个我”解决不了一切问题或者最重要的问题，我们需要他人的帮助和温暖。因为不管何种快乐都是不容易的，都是比珍宝贵重的，所以我对快乐从不区分和比较，更不会权衡取舍。

独乐乐不是一定会拥有的，众乐乐也不是早晚会到来的。快乐没有约定，痛苦也未曾签约，生活的意思就是当快乐和不快乐到来以后，我们会怎么想，怎么做，让快乐剩下什么，又叫痛苦留下什么。生命既可以拓宽，也可以推高，深厚博大的人既能够让快乐进来，也能够让痛苦进来，并且给予它们相同的地位和待遇。

快乐不至于疯癫不醒，痛苦不至于久伤不愈，他们甚至意识到“人际关系”不限于我和自己、独与众，还有我和一棵草、一朵花、一群鸟兽的关系，以及我和山河、祖国、地球和宇宙的关系，彼此同生共死，不论快乐还是不快乐都要在一起，同甘共苦，既同享荣耀，也同受耻辱。过去不可追回，但未来一定是大家的，是在一起的。

一个人的快乐已经是许多人和生命的快乐，一个人的不快乐也是许多人和生命的不快乐，一个人活在世上多少要比想象中的更有力量，更有希望，也更有责任。

第四篇：挤出一点儿快乐美文

我有个朋友是大老板，每隔一两个月总要找我吃饭、喝酒，我常常听他抱怨工作太无聊。他说得花不少时间安抚同事的情绪，免得被其他公司挖走；得花很多时间与客户应酬，免得生意被抢走；即使那天只打高尔夫，也必须在清晨四点半起床。其实他更爱的是睡觉，但当企业家怎能以睡觉为嗜好呢？记得年轻时，一个长辈对他说：“以后有的是时间睡，年轻就得打拼。”如今他去探望那位长辈，听到的抱怨是如今有时间睡，却睡不着了。

我的另一个朋友是网球教练。我问：“你经常教漂亮的熟女打球，她们穿短裙还是迷你短裤？”他叹了口气，说：“下雨的时候没收入，不下雨时又得忍受日晒。和女学生靠近一点，担心她老公是黑道大哥；和女学生保持距离，又被投诉态度懒散。”

台南的牛肉汤很有名。蔡老板每天一早去牛市批回刚杀的牛肉，清洗、炖煮。凌晨六点起，店外便排满了闻香上门的客人，卖到早上十点结束。我好奇地问他：“既然生意好，为什么不卖到下午？”他说：“可是牛肉上午就卖完了。”我开导他：“你可以多买点牛肉呀！”他摇头：“不行，多买点牛肉就得卖到下午了。”

兔子开酒吧，晚上七点开张，忙到半夜三点。我当然知道他的辛苦，他拍拍我的肩膀，问我：“猜猜我卖酒时，最辛苦的是哪部分？是我对酒一点感觉也没有了。”十多年下来，他彻底丧失了对酒的热情。如今，他最期待的是每天上工前去茶店喝两杯乌龙茶。

许多人因兴趣而工作，却因工作而失去了原本的兴趣。我对兔子说：“过度卖力工作迟早会倦怠，何不留点时间给自己？”他用眼睛把我扫来扫去：“你付我儿子的学费？”

在酒吧不营业的白天，兔子把酒吧租给茱丽亚卖咖啡，一举数得：多了房租收入，每星期可以多休一天的假，上班前改喝不要钱的茱丽亚咖啡，茱丽亚长得赏心悦目……

不幸的是，兔子老婆对茱丽亚颇有意见，规定他晚上七点才能去上班，想喝咖啡只能在家里喝，而且收房租之类的事全由她接手。对此，兔子说：“人生不可能事事如意。”

聽得出一定有下一句，果然如此：“挤出一点点快乐就行了。”兔子每天傍晚六点五十分和茱丽亚交接，硬是给自己挤出了十分钟。

第五篇：学会快乐美文摘抄

我这个人特别多愁善感，在豁达开朗人的眼里只是些微不足道的小事，也能把我搅得夜不能寐。时间久了，健忘、易怒、失眠等神经衰弱症状就缠上了身。去了几趟医院，大夫在给开了几片镇静药后，无一例外地告诫我要轻松愉快地生活，尝试忘掉烦恼和痛苦，否则，只靠药物是难以奏效的。

忘掉烦恼和痛苦，其实，就是要学会寻找快乐。那一阵子，正是彩票刚发行的时候，每次买上二三注，然后幻想着中了几百万的蓦然惊喜，幻想着几百万如何分解开销：买房、买车、旅游、帮助困难的人等。嘿，别说，还真管点用呢，特别是到了晚上，头一沾上枕头，大脑如演电影一般地快乐想象着，不一会儿就在想象中不知不觉地滑入甜甜的梦乡，几年的失眠症大有好转。这以后，每当我发现有快乐的事情，即使走运在天边，尚在雏型，抑或如俗语说的八竿子沾不着边呢；我也不计远近成否，毫不犹豫地拿来享用。这样一来，每天我都觉得有快乐此起彼伏地伴我行。再遭到烦恼和痛苦，我也会把它们加加减减，你猜怎么着，每次总是快乐多于痛苦！亲朋好友们都说我像变了个人似的，成天乐呵呵的。

痛苦与快乐，说到底其实是人自己创造出来的一对孪生兄弟。既然明知快乐利于身心健康，有助事业成功，我们又何必沉陷于痛苦之中不能自拔而虐待自己呢？当然，找乐并享用，井非是要沉湎其中忘乎所以，不思进取，恰恰相反，只有学会找乐并且享用快乐，攒足了精神与气力，我们才能更好地战胜痛苦与烦恼，才能把快乐的事业进行到底。