心态治病也致病美文[五篇范例]

第一篇：心态治病也致病美文

阿姆斯特朗是美国著名的自行车运动员，25岁那年，他被诊断患了癌，而且癌细胞已扩散到肺部、脑部。医生说他的死亡概率为99%，活的可能性不到1%。这样不幸的消息会让许多人闻之丧胆，可阿姆斯特朗却对医生说：“没事，大夫您放心，我不怕。您不是说活的概率有1%吗？我就是那1%。”此后，切除了的他又经多次放射治疗，竟奇迹般地恢复了健康。不仅如此，治疗期间他还一直坚持练车，成绩不断提高，竟连续七次获得环法自行车赛世界冠军。

阿姆斯特朗战胜癌症是一个真实的奇迹，一般人也许难以做到。然而，像他这样无所畏惧地战胜疾病、恢复健康的事例，现实生活中并不少见。他们战胜疾病的主要武器，既不是医疗技术，也不是灵丹妙药，而是自己的健康心态。

健康心态能够治病，听起来有些玄虚，但却有科学根据。世界卫生组织的研究报告指出：如果把健康元素按百分比划分，那么遗传占15%，环境占17%，医生占8%，自己占60%（自己指个人的生活习惯）。这就是说，人体健康的钥匙主要掌握在自己手中，战胜疾病主要靠自己。这是因为，人体生来就拥有一整套完备而周密的抗病网络，具有强大的自身修复能力。而人体的这种能力，只有在健康的心态下才能充分发挥出来，诚如《黄帝内经》中所言：“心者君主之官”（人的意识、心态对战胜疾病起决定性的指挥作用）。如果一个人的心胸豁达乐观，情绪健康稳定，对未来充满信心，那么他的抗病能力就非常强大，足可战胜来犯的细菌、病毒、癌症等。阿姆斯特朗的胜利，就是很好的例证。

当然，任何事物都具有两面性，人的心态也有好坏之分。好的、健康的心态能够治病，而坏的、不健康的心态也能致病。这是因为，恐惧、忧愁、郁闷、悲伤等情绪具有负面杀伤力，能使自身的防病网络遭受破坏，严重地削弱其防病、抗病能力，从而使细菌、病毒乘虚而入，没病容易得病，得了病则难以治愈。正如健康教育专家洪昭光教授所说：“态度悲观的人容易得病，就算没得病的时候，他也是‘健康的病人’。”这样的例子，现实生活中也有很多。笔者有一位从事教育工作的朋友，20多年前因嗓子肿痛，久治不愈，在当地一家医院被诊断为喉癌。他一听结果，顿时惊得魂飞魄散、六神无主，从此情绪低落，抑郁苦闷，茶饭不思，越想越怕。这使病情越来越重，发展到连话也说不出来。在百般无奈之下，家人陪他到省城一家大医院就诊。一位有经验的大夫在问明病情、略做检查后，让他就地起蹲几次，然后用压舌板压住他的舌头，让他大声喊叫。经过这一摆弄，他那失语多日的喉咙竟然“啊”的一声发出声来。接着稍作调理，他就能说话了。医生告诉他，这只是普通炎症，肯定不是喉癌。这位老兄听后竟然高兴得蹦了起来，立即给我打来电话，用他那沙哑的声音对我说，中午请我吃饭，庆贺他“死里逃生”……心态致病的作用，由此也可见一斑。

我们强调心态对人体健康的重要性，并不意味着否定或贬低医疗的作用。对许多疾病来说，正确的诊断和医疗都是十分必要的。问题在于不能单一或过分地依靠医疗，而忽视人体本身的免疫功能和修复能力。实际上再好的医疗也离不开心态的配合；而不同的心态会产生截然不同的医疗效果。现实生活中不乏这样的例子：同一种疾病，用同一种方法治疗，有人能很快治愈，有人却久治不愈。其中原因可能有多种，但起主导作用的还是心态。只有拥有健康的心态，才能产生最好的医疗效果。美国成功学大师拿破仑·希尔曾经这样说过：“人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异。很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。”希尔的这条成功定律，适用于干事业、做学问，也同样适用于跟疾病进行斗争。

第二篇：心态类美文

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                      你不可能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度； 你不可能改变天空的容貌，但你可以时时展现你的笑容； 你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天； 你不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心。       人们喜欢说，送人玫瑰，手有余香，当我们拿鲜花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己； 那么，当我们抓起泥巴想抛向别人时，首先弄脏的也是我们自己的手，一句温暖的话，就像一缕暖人心扉的春风，更像向别人身上洒香水，在洒的同时，自己也会沾到两三滴，所以说,在漫漫人生中，要想让自己活得轻松快乐，首先要切记时时心存好意，脚走好路，身行好事。一个人的快乐，并不是他拥有的太多，而是因为他计较的很少。多的负担，是另一种失去； 少非不足，是另一种有余； 舍去也不一定是失去，而是另一种宽阔的拥有。说到底，美好的生活就好似要让自己时时刻刻拥有一颗轻松自在的心灵，不管外在的世界如何变化，自己都要在心灵的底片上留有一片清静的天地。清静不在热闹繁杂中，更不在一颗所求太多的心中，只有放下挂碍，开阔心胸，心里才会自然清静无忧。

第三篇：要有改变的能力,也要有适应的心态美文

这次去西藏的路上，我遇到了一个人，他穿着破烂不堪，寒风冻裂了耳朵，嘴唇干裂出了白皮。我们相识在一家客栈，他告诉我，从成都到西藏，他步行了两个月，每

天慢的时候二十多公里，快的时候可以到三十多公里。

那两个月，他关掉手机，摆脱世俗的缠身，一个人朝圣，只身走进西藏，去感受天地之间，去体会生死之界。

在北京这么久，我遇到过无数想要辞职、退学去拉萨的人，眼前的这个人正过着他们羡慕的生活，活得自由自在，过得无拘无束。多少人，愿意有一天也成为这些江湖上的神话。

我问他，你还继续走吗？出乎我的意料，他说，不了。我说，为什么？他说，没钱了。这个回答特别冲击我的三观，江湖人士，还能因为没钱停止前行的道路，你见过哪个武林高手为了银子发愁过？忽然，我明白了，所谓精神自由，第一步，必须财务自由。否则，所有的自由，都是空中楼阁。

这位旅人，在厦门是一个卖手机的小老板，两年前，他和两个合伙人租了一个店面开始合伙做生意。他出发前，是他店铺倒闭的日子，两个合伙人开始东拼西凑地借钱，他本来有了一些办法，可是，没过几天，情场失意，他一下子崩溃，人生跌到了谷底。

第二天，他背上包，一个人坐火车到了成都，开始了两个月一个人的行走。开机那天，他的手机被人打爆，他的亲戚朋友以为他失联了，差点报警。我问他，那现在为什么回去？他说，处理本应该处理的事情，去找新的女朋友、去复兴我的事业！他说得气势磅礴，我却

笑着说，是去面对该面对的事情了吧？

他点头，说，这一路我都在想自己该何去何从，现在想明白了，这样的消失在自己的圈子里，只会让关心我的人担心。有了问题，应该去面对，不应该一味地逃避。不过我不后悔，等我有了钱，还要这样步行，不过，不会像现在这样连食物都买不起。

可是，有多少人，仅仅是爱情受挫，就决定逃离所在的城市，过上浪迹天涯的生活。到最后却发现，很多问题，该解决的，还是没有结局。旅行的意义，在于冥思，在于更好地放松，在于更好地开始。

在海拔三千多米的地方，我还遇到了一个青年旅社的老板，一个24岁的姑娘，已经在这川藏线待了4年，她过着开门没雾霾，开窗两边全是山的生活。她的客栈住着各种人，每个人都有着不同的故事。总之。她过着别人想要的生活，那种宁静，那种自由，是无数朝九晚五的你我羡慕的节奏。

我问她，这种生活，无数人羡慕，接下来，你有什么打算。她说，我要去大城市，然后结婚生孩子。我很惊讶，于是说，你会不会也从某种程度羡慕过那些朝九晚五的生活。她不停地点头，说，其实有。

我问，你知道我们有多少人羡慕你的生活吗？她说，我知道啊，每次客栈里的人都跟我这么说。你知道我羡慕你们什么吗？你们可以选择在这里或者那里生活，而我，没有选择的资本。我接着问道，为什么。她回答说，这个客栈是我爸爸留给我的，每年就赚几千块钱。

如果可以的话，我真希望去读书考大学赚点钱，可能我会适应不了大城市的雾霾最终回到原点！可是，至少这辈子能多一些选择。幸福，不就是能多一些选择的权利吗？

人这辈子，无论是朝九晚五还是浪迹天涯，本来都没错，我们期待着另一种生活状态不过是希望在自己生命里能多一些选择。一味地朝九晚五和一味地浪迹天涯，都会让生命变得乏味，最好的生活，是让自己足够强大，支配两种生活状态。在想旅行的时候，说走就走；在想安心的时候，朝九晚五。工作失败了，去旅行其实不能解决问题，因为你终究还是要回去继续面对，直面挫折才是最好的方式。旅行的意义，在于放空自己，那些放空，能让你逐渐明白你要的是什么。

别着急羡慕别人的生活，先过好现有的日子，再去追求想要的状态。漂泊累了，还能回家；在家烦了，马上出发。有改变生活的能力，有适应生活的心态，这样，你既可朝九晚五，又可浪迹天涯。

第四篇：时间也过期美文

“时间真快，怎么留也留不住，抓也抓不住。”很多人都这么感叹时间如流水，一去不复返。但在我们的生活中，却收藏着“过期的时间”。这些凝固的、发了霉的时间不仅没有用，我们还要花时间去清理掉。

比如，你家中有一个花瓶缺了个角，看着不好看，留着占地方，想把它扔了，可又觉得扔了可惜，于是顺手把它留了下来，放在一边。惯性使然，家里的盘子裂了缝，你觉得有时候还能用，于是就把它放在厨房的一个角落，却再没用过。这样一路下来，厨房里堆了很多不会再用的杂物。大人和小孩的衣服旧了或者过时了，你舍不得扔，花时间整理好，放在一边，想以后有时间去送人，可是你很长时间都没把衣服送出去，旧衣衫占滿半个大衣柜。再比如，你喜欢买杂志，买回来的杂志放在卧室里，慢慢堆积占了地方。家人建议你送人或当垃圾卖掉，你不同意。其实，那些杂志放了几年你都没再看第二遍。

有一天，你觉得那些东西实在放不下了，才可惜地“鉴定”这些花瓶、盘子、衣服和书是多余的“垃圾”，于是花了很多时间才清理完毕。花去的这些时间，就是你长久搁置不用的时间、没有及时处理的时间。这些过期的时间，顽固地隐藏在我们的生活中，浪费着我们正常的时间。明知时间抓不住，我们还要花时间去清除这些过期的时间，多么令人痛心！

时间去哪儿了呢？有时候，我们手握大把时间，存了一些过期的时间，又用新的时间去清理旧的时间……

学会断舍离啊，减少过期的时间，毕竟一寸光阴一寸金！

第五篇：能说会道也吃亏美文

隔壁王大姐能说会道，人缘极好。可近日来她跟我抱怨，就因为太能说，经常吃亏。

比如有一次，王大姐瞧着菜市场里一个熟食摊的酱花生不错，就买了半斤回去。在购买过程中，王大姐又是试吃，又是询问酱花生的制作工艺，还聊到自家早餐常常很单调，只有稀饭配咸蛋。热情的摊老板小高就顺势给王大姐出各种主意，帮她解决难题。

一来二去，王大姐和小高就混熟了。那之后，只要王大姐再想买酱花生或其他熟食，基本都在小高的摊位买。有时王大姐不想买，但小高热情地来一句“今天要不要带点什么呀”，也不由自主地上前购买。

但王大姐说，这些都不是麻烦事儿，因为反正都得吃。

“关键是，没过多久，我就发现小高的摊周围多了很多熟食摊。我好奇呀，心想：和小高的制作工艺相比，那些熟食摊做出来的食品味道是好还是差？价格是贵还是便宜？可想归想，我迈不开腿。你说，我天天只在小高摊位上买，若哪天突然转向别的摊位，那小高会怎么看我？因为要照顾熟人的摊位，我错过了很多购买其他熟食摊食品的机会。这样一想，我觉得我吃了大亏。”

说到这儿，王大姐问我：“小张，要是你，你会怎么办？你会当小高的摊是透明的，而跑到其他摊位去购买他们的食品吗？”

我笑了笑，说：“我可没您这样的烦恼。因为我跟小高不熟，我跟其他摊的摊主更不熟。我买东西，都是瞧着不错，就默默地买。若菜市场类似的摊有很多个，我就这家买一买，那家试一试。所谓货比三家嘛，等比较完了，我觉得哪家的东西又好又便宜，再经常购买。不过，即使是常在同一个摊位购买，我也尽量少说话，争取不和老板混熟。”

“争取不和老板混熟？”王大姐不解。

“对呀，正因为不熟，当我一朝‘翻脸’转身走向别的商家，我和摊老板的关系才不至于那么尴尬。”

王大姐不住地点头：“有道理有道理！看来，以后我得注意场合管好我这张嘴了。买菜时多‘闭嘴’，争取不和老板混熟，那就可以避免吃亏了！”