第一篇：开放自己的心态
开放自己的心态
大千世界,物欲横流；茫茫人海，鱼目混杂。在这日新月异各显神通的今天，“心态”成了衡量一个人的幸福生活的重要参数。
一个人的心态是乐观的、豁达的、平和的，还是悲观的、郁闷的、激荡的，决定了一个人的生活质量。
乐观的心态，就是阳光的心态，幸福的心态。心中有花香，生活中就处处弥漫着淡淡的芳香。心中有阳光，生活中就处处充满着灿烂的阳光。心中快乐，就会感觉到生活的快乐，工作的快乐，就会感染到他人的愉悦，他人的美丽友善和和谐。乐观的心态会使人轻松享受人生的快乐与美好，会使人轻易获得人生的鲜花与掌声。生活惬意而恬静，工作舒适而和顺，感觉轻松而美好。生活中处处充满鸟语花香，处处是蓝天白云青山绿水。
豁达的心态，就是大度的心态，开朗的心态。宰相肚里能撑船，将军胳膊上能跑马就是这个道理。不与人强争是非，不与人斤斤计较，为人处事站得高，看得远，豁然大度，光明磊落，心如明镜，通达知变，侠肝义胆，义薄云天。凡事看得开，看得宽，看得远，气度不凡，豁然开朗，朋友云集而不散，处事厚道而果断，知足而常乐，豁达而悠然。
平和的心态，就是和谐的心态，良好的心态。不与事强争，不与人为敌，心境坦荡，心平气顺。决定为人处事将会与人为善，一团和气。“平”就是平平静静，波澜不兴。“平”就没了高低贵贱，就没了争端是非，没了张扬跋扈，平起平坐，平和相处。“和”就是和和气气，和和美美。“和”就没了勾心斗角，阴谋阳谋，就没了明枪暗箭，口是心非。心和则气平，人和则事顺，家和则是万事兴。
悲观的心态，是病态的心态，为人低调，为事悲苦。心中阴云不散，心结难以打开。看到的、想到的、展望到的都是缺少阳光雨露，缺少鸟语花香。总是望尽天涯已无路，不会柳暗花明又一村。悲悲戚戚惨惨，冷冷清清寒寒。
郁闷的心态是缺乏斗志和进取之心。凡事闷在心中，不与人沟通交流，自绝于亲朋好友之外，固步自封于狭小天地。郁郁寡欢，少言淡语，成为装在套子不愿走出的人。看到的天是黑的不是蓝的，感受到的阳光是刺眼的不是温暖的灿烂的，感触到的生活是酸苦的、乏味的。
激荡的心态，顾名思义就是激烈、激情、动荡不安。为人不安分守己，为事不瞻前顾后三思而行，形似快刀斩乱麻，大刀阔斧，实则卤莽孟浪不计后果。江湖义气第一，他人利益第二。多断而少谋，害人又害己。
一个人光溜溜的来到这个世界上，一晃只不过几十年的时间。一闭眼不再睁就轻松的离开了人世间。两腿一蹬两眼一合，世间万物就跟自己失去了瓜葛，什么也不属于自己的了。细细想来，世事如过眼云烟，人生短暂如梦。斤斤计较般般错，退步思量事事宽。没必要把自己关在悲观、郁闷的笼子里，没必要把自己抛弃到大江大浪的激流中。平平淡淡才是真，和和美美才是福，简简单单才能乐。让我们以乐观的心态，驾起人生“平和”之舟，豁达面对人生的风风雨雨，尽情享受大千世界的奇妙和人生一路风光的美好。绝不空对人生，虚度人生，苦待人生。让我们尽情的开放自己的心态，放飞自己的心情吧！在这短短的人生旅途中，让我们轻盈脚步，轻松心情，丰富我们的真情生活，完美我们的幸福人生，敞开心扉，尽情的去享受阳光，享受亲情，享受友好，享受快乐吧！
第二篇：用心态成就自己
用心态成就自己
一.什么是心态
如果一个人决心获得某种幸福，那么他就能得到这种幸福。这就是心态产生的力量。安东尼·罗宾说：“心态可说是发生在我们体内几百万条神经作用的结果，也就是说，在任何时间内的感受。我们大部分的心态都是直觉的。对于跟自己有关事物所做的反应，就叫做心态，可能会是进取的、有为的，也可能是颓丧的、受抑制的，但是很少有人想刻意地去控制它
心态是你真正的主人
一位哲人曾经说过：一个人的心态就是一个人真正的主人，要么你去驾驭生命，要么 生命驾驭你，而你的心态将决定谁是坐骑，谁是骑师。
二.心态的根源
积极的心态像太阳,照到哪里哪里亮;消极的心态像月亮,初一十五不一样
积极心态的表现：忠诚、仁爱、正直、希望、乐观、勇敢、创造、慷慨、容忍、机智、亲切和高度的通情达理。
消极心态的表现：悲伤、寂寞、烦躁、颓废、痛苦，（1）我们应该有怎样的处世及处事或者说工作态度？
我们应该有一个积极的心态：积极思考，正确的正面的看问题，善于用哲学的观点去分析事物，处理事物，凡事均往好处想。
有什么样的想法，就会有什么样的结果！想法不同，虽然各有道理，但结果截然不同！
测试一下看看你是不是通得过自已对自已的考验： 你开着一辆车。
在一个暴风雨的晚上。你经过一个车站。
有三个人正在等公共汽车。
一个是快要死的老人，好可怜的。
一个是医生，他曾救过你的命，是大恩人，你做梦都想报答他。
还有一个女人/男人，她/他是那种你做梦都想嫁/娶的人，也许错过就没有了。但你的车只能坐一个人，你会如何选择那？请解释一下你的理由。
最佳答案：“给医生车钥匙，让他带着老人去医院，而我则留下来陪我的梦中情人一起等公车!”大家思考为什么这个答案是最佳？
透过现象看本质？请勇于发言！导致消极心态的八个原因 :
1、缺乏目标
2、害怕失败
3、害怕被拒绝
4、埋怨与责怪
5、否定现实
6、做事半途而废
7、对未来悲观
8、好高骛远
（2）积极心态的好处：激发热情、增加创造力、获得更多的资源（可以获得同事及领导的更多支持）
（3）消极心态的坏处：丧失机会、使希望破灭、限制潜能发挥、消耗掉很大的精力、失道寡助不能充分享受人生
第三篇：改变自己的心态
改变自己，微笑面对
与其生气埋怨，不如积极快乐的去面对。人生有很多无奈，当自己改变不了环境时，可以学着悄悄改变自己，人是不能预知明天，但是却是可以把握今天，错了的、过去的不必耿耿于怀，学会选择懂得放弃，用理智的心态去衡定自己。
第四篇：怎么样调整好自己心态
怎么样调整好自己的心态
第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）
第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息
也是一种冷静的前进思考。
第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心
（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程
现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！
（很多人为什么没实现，就是没毅力）
第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．
其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．
遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。
第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
第五篇：调整心态,为自己喝彩
调整心态，为自己喝彩
佳：有人曾说过，一个人的成功与否，取决于他的人生态度。
姜：凡是成功者，始终用最积极的思考、最乐观的精神来支配和控制自己的人生。悦：而失败者则恰恰相反，他们的失败，完全在于他们的人生态度； 元：对待生活、对待别人、对待事物的态度。
合：下面我宣布哈116中学七年八班以“调整心态，为自己喝彩”为主题的班会正式开始。
元：在班会内容开始前，我们先做一个思考。假如我们把英文中从A到Z编码为1~26，那么我们可以得到这样一个结论
悦：hardwork（勤奋）8+1+18+4+23+15+18+11=98；knowledge（知识）11+14+15+23+12+5+4+7+5=96；
姜：love（爱）12+15+22+5=54；luck（运气）12+21+3+11=47。
悦：这些看起来对我们很重要的东西都不是100，那到底什么才是我们生活中最重要的呢？
佳：请同学们来算一下屏幕上的这个单词吧！哪位同学说一说你得的编码和是多少？这个单词的编码总和是100，可见态度是我们生活中最重要的。元： 让我们来听一个小故事吧！
羽：有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周章去把它救出来，不过无 论如何，这口井还是得填起来。于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免 除它的痛苦。农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。姜：请同学们想一想，这头驴的结果会是什么样的呢？ 结果无非是两种。哪位同学说一下第一种和第二种？ 几位同学说的都对，一种 是驴没有从井里爬上来，另一种驴站在土上从井里爬上来了。接下来为大家介绍几句关于态度的格言
牧：态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心。生命可以价值极高，也可以一无是处，随你怎么去选择。（吉格斯）每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。(斯蒂芬斯)新：心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。(马洛斯）
随着立场，就发生我们对于各种具体事物所采取的具体态度。比如说，歌颂呢，还是暴露呢？这就是态度问题（毛泽东）佳：下面欣赏两个哲理小故事吧。
烨：有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。有一次，年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最后快走不动了。爸爸就从兜里掏出5枚硬币，把一枚硬币埋在草地里，把其余4枚放在阿巴格的手上，说：“人生有5枚金币，童年、少年、青年、中年、老年各有一枚，你现在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚，你不能把5枚都扔在草原里，你要一点点地用，每一次都用出不同来，这样才不枉人生一世。今天我们一定要走出草原，你将来也一定要走出草原。世界很大，人活着，就要多走些地方，多看看，不要让你的金币没有用就扔掉。”在父亲的鼓励下，那天阿巴格走出了草原。长大后，阿巴格离开了家乡，成了一名优秀的船长。
元：根据这个故事你明白了 什么道理？哪位同学说一说？ 两位同学说的都对，只要努力向前，不轻言放弃，就能走出挫折的沼泽地。成就自己的理想……
吕：每天，当太阳升起来的时候，非洲大草原上的动物们就开始奔跑了。狮子妈妈在教育自己的孩子：“孩子，你必须跑得再快一点，再快一点，你要是跑不过最慢的羚羊，你就会活活地饿死。”在另外一个场地上，羚羊妈妈也在教育自己的孩子：“孩子，你必须跑得再快一点，再快一点，如果你不能比跑得最快的狮子还要快，那你就肯定会被他们吃掉。”
姜：大家理解这个故事的道理吗，与同学们说一说？ 没错，即使你跑得很快,但别人可能跑得更快,所以你只能不断加强自己.其实学习也与你的态度密切相关，接下来为大家介绍几个学习方法。
硕：掌握正确的学习方法，养成良好的学习习惯是学习成功的必经之路，与小学生相比初中生的学习方法显得更加多样和复杂，学习内容的变化要求初中生做到 ：
1、学会合理安排自己的学习时间，以免造成学习上的忙乱。：
2、课堂上，要求学生认真听讲，学会记听课笔记。
：
3、随着学习内容的扩大加深，要求学生能够学会独立思考，对学习材料进行逻辑加工，做到学得活、记得牢、用得上。佳：希望这些学习方法对大家的学习有帮助。
悦： 其实，人与人之间只存在有很小的差别，但这种很小的差别却往往造成了人与人之间巨大的差异！
姜：因此我们做任何事情，成败的关键不在于客观因素，而在于我们做事的态度。佳：客观困难的确存在，关键在于我们是直面困难、解决困难，还是回避困难、在困难面前放弃，这便是一个态度问题；
元：鲁迅先生说过：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”，只要我们在工作和生活中能以积极的态度面对困难，不为困难所吓倒，就一定能够战胜困难，使自己成为一名生活和工作中能干的勇士！
合：下面我宣布哈116中学七年八班以“调整心态，为自己喝彩”为主题的班会到此结束。
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