跑出一个新的自我杂文随笔

第一篇：跑出一个新的自我杂文随笔

坚持晨跑有一年多时间了吧。记得去年我去医院参加公司组织的特殊工种体检时，做完腹部B超后医生很严肃地告诉我；“你患有重度脂肪肝，要千万注意了！平时要少吃油腻食物，并且一定要多锻炼啊。”想想也是，我平时不爱运动，下了班吃完饭就往沙发里一窝，体重渐渐增加，腰围越来越粗，人一蹲下就喘不过气来。

我当兵的时候倒是经常运动，那时身体棒，人也精瘦，可那毕竟是二十几年前的事了。现在我已年过四十，体力大不如前，我想了想，要锻炼最好的办法就是跑步了。

由于在新区上班，我就开始晨跑。记得刚开始，一二百米都跑不下来，跑一小会就气喘吁吁、两眼发花、汗流浃背，从家里跑到新区一路上要休息十几次，花近一个小时才能跑到，还没别人走路快，几天下来，腰酸背疼腿抽筋，真的不想再坚持了，但一想自己身上的肥肉还没掉，狠狠心，咬咬牙，跑！继续跑！

在以后跑步时，我先给自己设定一个目标，比如路上的一棵树、一个花坛、一个景观亭子，跑步时自己给自己打气：“坚持！一定要坚持！”不跑到那个目标就是再累也绝不停下休息，然后再慢慢加快跑步的速度，以自己能承受的住为标准。

慢慢地，我休息的次数越来越少，跑步路程的间隔越来越长。经过一年多的坚持锻炼，现在我一口气就能跑完五六公里的路程，体能增强了，体重减轻了，腰围减少了，每天上班时精神也比原来强多了，看来这跑步还是真管用的。

现在，一星期四到五次的晨跑已经成了我的一个习惯。在我看来，晨跑最能磨练人的意志，贪图被窝享受，畏惧风霜雨雪，严寒酷暑的人，肯定不会坚持下来的，懒惰与贪图享受是晨跑的天敌。晨跑要战胜自我、克服慵懒，不畏艰难，持之以恒，通过晨跑，人的意志就会越来越强。

在晨跑中，我们的身心可以得到净化，吸进的是新鲜清澈的空气，吐出的是体内的浊气。大自然的芳香，不时钻进鼻子里，喧嚣的闹市，在清晨却显得出奇的安静，被浮躁、紧张所困扰的都市人，渴望得到的就是这种田园诗中描绘的宁静。

现在有很多人加入到了早上锻炼身体的队伍里，每天晨跑时，我身旁不断有晨练的人跑过，男的、女的、老的、少的都有，一个个与我擦肩而过，又无声地远去。早上步行上班的人也越来越多，成群结队；还有的人小跑着，有的反身退行，有的快步行走……“一天之计在于晨，”清晨大好时光怎能浪费，人生犹如晨跑，起得早多运动，收获不少，其乐无穷啊。

生命在于运动，习惯在于坚持。我以后还要坚持晨跑，跑出一个新的自我。

第二篇：一个不上进差生的自我剖白杂文随笔

先简单说一下我自己吧，一个正在读大二的女生。

最近刚考完试从特别忙的状态一下到无所事事，有点适应不过来，这两天我一直想要给自己说说话。初中以前的我，像所有孩子一样按部就班的成长，那个时候我以为我的未来即使这样会一直按部就班的被安排好。但初中我认识了一群朋友，加上叛逆期的作祟，我开始想要反抗，想要不顾一切逃离被安排的命运，我开始选择自我堕落。就这样，我迅速从年级前十掉到倒数100名。虽然初三努力了一年，中考的成绩也还可以，但到了填报志愿的时候依然不顾家里的反对去读了中专。

那个时候选择读中专的原因现在想想很可笑，我是因为想要逃避高中繁重的课业以及巨大的压力。去了中专的生活并没有我想的那么轻松，那个学校很严格，我也遇上了一个很严格的班主任。没办法，一直在被逼着努力，渐渐地，被所处环境以及身边人影响，我开始想要为自己的未来努力一次，我也能够在早上五点钟大家都还熟睡的时候起床去琴房练琴。后来我们学校开设高考班来宣传的时候，我报了名去参加了入班资格考试，很幸运我还是进了，那一年就像所有真正的高考生一样，不断的学习学习学习，偶尔也有成绩不理想，压力大到想要崩溃的时候，但幸好我有两个好朋友一路互相扶持着过来了。

上了大学之后，一切都变得自由了，每个人都有自己的事情，不像之前所有人会朝着同一个目标前进，我变得特别迷茫，感觉不上进的心又开始蠢蠢欲动了。但我不想要浪费掉之前的努力，我给自己定了个目标：考专插本。现在也一直在努力着，我想付出的努力一定不会被浪费的吧。

其实我想说，该要付出的努力始终都会要付出，请不要选择逃避，正面迎战吧。初中的时候为了逃避高中要付出的努力，然后到了大学依然要为此而付出努力。力争上游，每天朝着目标努力，充实的日子远比没有目标无所事事混日子好过多了。现在的我，其实没有多好，但我真的每每回想都会很感激那个在每次需要做选择的时候都坚定选择了上进的自己。现在的我，在变优秀的路上。

只要开始了，就一点也不晚，当决定开始改变的那一刻恰恰是最早的时候。

第三篇：新教室杂文随笔

一切开始之时，新教室在一楼。你升一年级或者进入新学校时，就会搬到另一间。你的新教室借以藏身的教学楼，如同玩具娃娃可供拆卸的肢体，毗邻一两座山，摆放在一片方格瓷砖上，或者自以为是地俯瞰着一簇绿树。教学楼被圈在学校的外墙里，而学校建在闹市中，或是嵌在群山间的罅隙中。无论如何，你需要乘车十五分钟，换乘几种交通工具，爬过气派校门上架着的、摇摇欲坠的梯子，才能进入你未曾领会的教室，把你的作业本翻开。

教室的半截暴露在阳光下，半截浸在厕所湿润的气味中。供学生活动的是一小块雪白的场地，既不规则又不平整，坑洼处往往积水，光线照射时，蘑菇云似的小团水雾纷纷腾起。你再长大些，就有权透过蒙尘的玻璃窗窥视网球场或操场。柱子锈迹斑斑，湿黏的球网像晾着的一件衣服，而油漆绘出的白线业已模糊难辨。塑胶操场的表皮常会脱落下来，散布在各处犹如国家版图。你计算过跑道的长度，用一共三个公式。那一圈围起杂草丛生足球场的朱红跑道，如箍紧你头脑的动脉血管。

柔韧的铁丝网把操场和外界隔开。这样的铁丝网也充当着校园与山丘、学生与卖烤肠的小摊贩之间的墙垣。夹竹桃的枝叶卡在铁丝网格里，继而越过顶端伸出；梧桐树翠绿的浓荫高高浮在上边。校园中从不缺少植物。松树、柏树与杉树在日暮时分尤显挺拔，是尚未坍圮的焦黑的文明遗迹。修剪过的灌木又发出碧绿的新芽，草坪下拱动着丰厚的壤土。树木与路灯柱混杂，其间露出肉红与橙黄的土石，教学楼的灰色墙壁若隐若现。叶片尖锐如刀锋，其间白花好似纸屑，层叠的叶海下传出细微的虫鸣。那些绵延的葱郁树冠，压迫着褪色建筑的筋脉，枝条摩擦着窗沿。

教学楼的走廊里挂着镶框的古诗词、名人事迹与学生画作。柱间总有鸟雀飞旋；燕子停在横梁上、屋檐边，停在雾气弥漫的虚空之中；麻雀鼓动翅膀跃向云霄，其他无人认识的鸟和蚊虫上下翻飞。水管在墙后笔直前行，洪流冲撞着管壁。一样如管道的走廊里，明与暗交错如风中的柳枝。

经过走廊回教室的路上，你被人撞得一趔趄，绊倒在地上。你爬起来，腰背还没挺直就得侧过身，好方便人通过。迎面走来的人你认识。你奋力挥起手，他回以不知所措的微笑，并带着好奇低头看你突然展开的笑脸。对穿过走廊的过程你毫无记忆，仿佛只是头脑中念头的一次闪光之后，教室便会像一条毛毯罩上你头顶。

那十间新教室总会有相似之处。窗外，隐没在层云之下的山脉让你想起沉默在手机通讯录底层的人们，往昔岁月中聊以排遣寂寞的友谊，还有化作白灰飘散的文字。如一束朦胧月光降临在你发顶的苍蝇，年幼时也曾飞越你战战兢兢交叠起来的手臂，如果用沾水的抹布去擦黑板，过去写过的板书就会重新现出形迹。

教室墙上贴满激励性的警句，愿景与誓言连缀成坠崖人手中的藤条，五彩缤纷的贴画犹如商品包装。排行榜上垒着一列名字，与窗玻璃上挣动的、密密麻麻的飞虫相映成趣。夏日，吊扇使狂风像泥石流一泻而下，震颤的纸页上，这些飞虫举步维艰。你孤身一人出入的新教室里，朝向黑板的座椅上杵着僵硬的躯干，教室下层，成百条木头或骨肉砌成的长杆投下条条暗影，桌脚凳脚间书包横陈。十数年来，你缩着身子坐在这里，活动视野中连接着自己的手脚，致力于把各式各样的价格标签贴上汗湿的皮肤。你觉得将来，你会被钩子吊在一根长木棍上售卖，浑身泛着健康的粉红色。汗会使你过秤时更重一些。

用这些肥膘充实菜市场的摊位。这是你人生的价值所在。

当你离开最后一间教室，它沉默不语，嘴角带着微笑。门吱吱呀呀地关实，又被钥匙拧开。这间教室将永远是新教室与旧教室，就像模拟卷、答题模板和教材解析一样坚不可摧。现在，教室被锁上了，擦去的板书再也不会重现，也不会有人顾及蜷缩在瓷花盆里的绿色植物在从天而降的灰土里死去。

第四篇：自我吐槽杂文随笔

我们会常常会在十五的时候看看天上的月亮，会发现它真的很圆就会忽视它平常的残缺。古人常常会用“举杯邀明月，对饮成三人”等诗句去发泄自己的情绪，也有对明月圆缺发表自己的伤感，如“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”这样的诗句。但在十五时，我们想在想到的是团圆，阖家欢的场景。虽然说这是一件好事，但我总觉得，悲伤的意境也未免不是一种另类的美……总想到幸福的味道，偶尔失落下也不错。

其实所谓的得与失在我看来并没有那么的重要，得到的也只是曾经，失去的也只是过去……

我常常在想，我要做一件很大很大的事，实际上也许我连一件很小的事都做不好。人呢，有远大的目标是好事，但过分的不切实际是不行的。这些话并没有别的意思，只是自我的对白罢了。

现在我想做一个自己想成为的人，想说想要就去努力的说想要，想要做些疯狂的事就去做，想哭我就大声哭出来，想笑我就大声笑出来……当做自己的青春还存在的模样，不然就有点太对不起它了。呵呵……在月圆月缺中我起码可以感受到些许的欣慰与伤感，不然在阴晴圆缺之时我是毫无感触的。来世间走一遭不就是为的感受吗？

第五篇：一个美丽的传说的杂文随笔

一片混沌黑暗

一阵压抑和折磨

碾醒了

沉睡了一万八千年的巨人

他就是盘古

——一个始作俑者

他揉了揉惺忪的眼睛

除了混沌就是黑暗

他怒不可遏

脚往下踩手向上托

只听的咔嚓一声巨响

一线光明

犹如汩汩泉水

汇成了江河

一团光明

犹如熊熊烈焰

伸长了火舌

头顶变成了天脚下形成了地

这就是盘古开天地

——一个美丽的传说

……

距离产生美

成就了

天与地之间的卿卿我我日月同辉江河同乐

雷电呼应风云唱和

草木参天

哼唱着大地的颂歌

晚霞多情

抚摸着大地的轮廓

似乎柔情似水

呢喃着

盘古开天地

一首感天动地大爱的传说

……