论青少年运动员篮球战术意识的培养教育论文

第一篇：论青少年运动员篮球战术意识的培养教育论文

摘要：篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和运用，又被称为篮球运动的灵魂，篮球意识的培养须要长期训练、比赛的积累，而青少年正是培养篮球意识的黄金时期，篮球意识的培养，是一个循序渐进，日积月累的过程，教练员的训练技巧，是其中关键一环。本文通过对篮球战术意识的概念诠释、篮球战术意识在青少年训练和教学中的重要性进行分析探讨，并在此基础上提出一些培养中学生运动员篮球战术意识的施。

关键词：青少年运动员 战术意识培养

篮球作为一个复杂多变的运动项目，需要运动员能够灵活地运用综合性各项技、战术，这就是意识，所谓意识，它是心理发展的高级阶段，是人类独有的最完善的反映形式，是大脑对客观现实自觉的反映。所谓篮球意识，它是指人们在从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维过程，而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力，是人们在长期从事篮球实践活动的认识过程中，提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动。青少年怎样在篮球比赛的激烈对抗中获胜，篮球意识起着重要的作用，正确的篮球意识的形成，需要在整个篮球训练中，有计划、有步骤、持之以恒地加以实施。

1、篮球战术意识的概念

意识是心理发展的高级阶段，是人类独有的最完善的反映形式，是人脑对客观现实自觉能动的放映。战术意识是运动员在比赛过程中，按照一定的战术目的，正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程，产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程，并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。

2、培养青少年运动员篮球战术意识的重要性

战术是运动员比赛中所采用的方法,而战术如何在比赛中得以正确合理的运用，则依赖运动员的战术意识水平。所以在篮球训练与教学中，战术意识的培养是长期的。战术意识比技术更重要，技术不会，可以学会，但如果缺乏正确的战术意识，运动员就会失去行动上的指南，就不能合理得运用技术。所以，培养提高青少年运动员的篮球战术意识应是全面的，系统的，应把它放在与技战术训练同等的位置上。

从青少年运动员的心理特征来看，培养战术意识是极有可能的。青少年运动员的抽象思维能力日益发展,并逐渐占主要地位,他们已经掌握的知识已能帮助他们理解比较抽象的概念。同时，青少年运动员的观察力的准确性和持久性也有较大的发展。他们对训练中出现的情况，既好奇又困惑，正是摆正和增强思维能力的最佳时期。当然，由于这个时期接触的技术、战术都属于基础性的，他们的思维能力必然受到一些限制，而满足不了他们的求知欲，所以，教练员必须抓住时机，因势利导，循循善诱，通过反复训练、举一反三，不仅让学生学会多种战术，更能深入领会这些战术意识，并在实践中加以运用。要加强青少年运动员球感和无球时场上位置感的培养；要锻炼他们的意志品质，加强情绪的自我控制能力，学会调整自己的心理状态，以适应比赛时的紧张激烈的气氛，以沉着应战，超常发挥。

从青少年运动员的训练内容来看，培养战术意识是切实可行的。战术意识是抽象的，只有在技术、战术的运用中，才具有实际意义。因此，在技术、战术训练中培养战术意识，是一个行之有效的方法和途径。运动技术的形成是动力定型建立的过程，是在感性知觉基础上建立生动的表象，并经过思维加工而成的，所以，技术的形成既是强化动力定型的过程，也是理性思维的过程即技术意识形成的过程。因此，技术训练切忌成为简单的机械式操作或单纯的增加次数、延长时间，而是要在技术动作练习的同时，经常地、反复地进行讲解、分析、强化，使中学生运动员不但知其然，还要知其所以然，将感性认识与理性认识有机结合。同样，在战术训练中，无论是二、三人的配合，还是全队的整体配合，要运动员明确各自的职责、行动线路、配合形式，通过战术分析，加深对战术内部规律的理解，提高他们的战术思维能力；要不断地加强训练的要求与难度，通过训练培养他们在复杂条件下分析判断形势、估计预测形势变化以及迅速果断作出决策的能力，从而提高战术意识的实效性；要根据训练内容的不同，逐步培养战术意识，比如在快攻中各个位置的跑位意识，进攻区域联防中持球队员与非持球队员的进攻线路意识以及位置意识等。只要常抓不懈，潜移默化，战术意识就会不断增强。

3、如何培养提高青少年运动员的篮球战术意识

篮球运动是一个成队比赛的项目，参加比赛的运动员必须通过一定的战术，发挥全队的优势，不然全队水平很难提高。如何培养提高青少年运动员的篮球战术意识有以下几点：

(1)提高青少年运动员文化素质，加强篮球理论知识的传授。由于现代体育科学向综合科学的发展趋势，各学科对体育训练学不断渗透，推动了体育运动各专项科学训练的发展。以当前国际篮球劲旅的结构条件来看，文化素质和专项知识是必要的基础，如果仅以身体条件为立足点，整个训练只重视技术、战术、身体素质的训练，而忽视提高运动员文化素质和篮球理论知识水平，就跟不上篮球运动的发展趋势。加强文化知识，篮球理论的学习，是提高篮球技战术意识必不可少的条件。

(2)大力加强青少年运动员观察能力的训练，加强运动员的视野训练和十分重要的意义。因为运动员必须通过视觉准确地观察空间、方位和距离，特别要求运动员能准确判断迅速变化的各种关系，才有可能确定运动方向，采取有效动作。

(3)加强技术、战术的规范训练。对每个队员来讲，掌握全面、扎实、有效的基本技术是十分重要的。篮球战术意识只有通过娴熟的、过硬的基本技术才能得到具体有效的体现，所以在训练中要把基本技术达到自动化的程度。但特别要注意的是，要在基本技战术训练中贯穿战术意识的因素，施以战术意识的内容，把技战术训练与培养战术意识有机的结合起来，不断提高技战术的运用能力。

(4)重视战术思维的训练，结合整体意识和正确运用技术的训练外，有计划有目的地组织运动员参加比赛，是培养战术意识的最主要手段。通过比赛可使队员对复杂的比赛情况有正确的分析能力，能识破对方队的意图，加强本队队员之间的默契，以使已掌握的动作技巧和战术意识能根据场上变化的情况，有针对性地运用起来。

青少年运动员技战术意识培养是一个长期的，复杂而重要的系统工程，要经过艰苦的增养和训练才能获得成果。因此，在教学与训练中要有计划，有目的，有措施，这样才能提高篮球技战术意识水平。

第二篇：浅谈青少年篮球运动员的战术训练

浅谈青少年篮球运动员的战术训练

摘要：篮球比赛属于多人同场对抗型的竞技项目，因此对球员的战术素养和战术配合能力有着极高的要求。因此，在青少年篮球运动员的训练过程中，教练通过强化战术训练就能够为提升球员的球商与情商起到正面作用。本文从阐述青少年篮球运动员的战术训练的价值入手，对于青少年篮球运动员战术训练要点进行了分析。

关键词：青少年；篮球运动员；战术训练

竞技篮球是5VS 5的团队竞技项目，因此需要队员与队员之间具有良好的默契，而战术训练能够在提升篮球运动员综合素质的同时加深球员之间的场上默契，因此在青少年篮球运动员中开展适当的战术训练就具有很高的体育价值了。

一、青少年篮球运动员的战术训练的价值

青少年篮球运动员的战术训练的价值很高，以下从提升青少年篮球能力、增强运动员培育效果、减少训练资源耗费等方面出发，对于青少年篮球运动员的战术训练的价值进行了分析。

1.提升青少年篮球能力

青少年篮球运动员的战术训练能够有效提升青少年的篮球综合能力。众所周知，篮球运动的训练内容通常包括个人技巧、体能训练、战术训练、心理素质训练等方面的内容，在这些项目中战术能力训练一方面可以提升篮球运动员场上的大局观，并且对于青少年整体的篮球能力的进步有着很大帮助。其次，教练在训练过程中通过将战术训练和体能训练、心理素质训练有效结合起来，就能够更好地达到运动员选材和提升青少年篮球能力的效果。另外，体育控制论还为广大科研人员在篮球运动训练方面提供了新的研究思路，特别是在篮球运动员技术、战术和专项身体素质等的训练模式方面有待于进一步深入研究

2.增强运动员培育效果

青少年篮球运动员的战术训练有助于增强运动员的培育效果。让青少年掌握更多的篮球战术，实际上是提升青少年运动员对于篮球的掌控能力，并让球员能够在场上面对逆风时冷静的组合、使用战术去接管比赛。其次，战术训练对于建立良好的战术意识和提升比赛能力打下坚实的基础。在这一过程中需要注意的是，因为战术训练在整体的训练时间中所占比重较小，因此教练在选择战术训练方法时应当更加谨慎，并确保战术训练是根据篮球竞赛或者球员培养的需要来选择特定的战术进行训练，才能够获得更加良好的战术训练效果。

3.减少训练资源耗费

青少年篮球运动员的战术训练可以进一步减少训练资源的耗费。篮球的战术训练并不是让青少年运动员对常规战术有一个简单了解就可以，而是通过实现青年运动员对篮球战术理念的全面认识，使其建立起不同位置的优秀篮球运动员的基本认识和理解。其次，由于篮球运动员的培育是一项耗费时间和资源的过程，在这一过程中控制好战术训练的比例，就能够有助于减少训练整体的时间与资源耗费，并为体育控制论在篮球运动员技术训练中的应用提供了可能性。

二、青少年篮球运动员战术训练要点

青少年篮球运动员战术训练要点有很多，以下从优化战术程序训练、合理结合战术与技术、考虑青少年体能特点等方面出发，对青少年篮球运动员战术训练要点进行了分析。

1.优化战术程序训练

青少年篮球运动员战术训练的第一步是优化战术程序训练。教练在优化战术程序训练时应当根据每个篮球运动员的站位、动作、技术要求，来建立起转位战术动作的训练内容和训练时间，并将其组合为具体的战术序列，让青少年球员在实际的篮球比赛中可以通过战术序列来直接使用这一战术。其次，教练在优化战术程序训练时还应当将每种战术都分解到技术动作中去，并以动力学结构原理来将不同的战术动作组合成为一个具体的战术，这种双向组合能够让战术中的每一个运动员都能够成为战术的有机组成部分。与此同时，教练在优化战术程序训练时应当清醒地认识到，即使是相同的战术，如果是由不同的发起人发起，技术动作上出现不同的安排，就会导致不同的战术效果，因此只有对于战术内容进行细化，才能够达到更加明确的战术训练效果。

2.合理结合战术与技术

青少年篮球运动员战术训练的关键是合理结合战术与技术。教练在合理结合战术与技术时应当清醒地认识到每一个战术是否适合其执教的青少年运动员，只有通过篮球竞技实战检验才能够判定。因此教练如果想要实现对整个战术过程的最佳化控制，则需要将战术与技术合理地结合起来，从而能够在发现战术训练不同的同时，认识到技术训练和体能训练上有待强化的部分。其次，教练在合理结合战术与技术时应当控制好技术训练与斩杀训练之间的比例，并做好训练的时间安排，从而让两种训练为青少年运动员在场上更好地发挥起到更大的助益。

3.考虑青少年体能特点

青少年篮球运动员战术训练还需要考虑到青少年的体能特点。青少年篮球运动员之间的篮球竞技，体能通常为最主要的核心因素，但是优秀的战术往往可以对天赋起到一定程度的抗衡。但是即使如此，教练在制定战术训练的内容和时间时，仍旧要考虑到青少年这一时期的体能特征和体力上限，只有这样才能够减少青少年运动员因为训练造成的损伤，并显著提升青少年篮球运动员战术训练的实际效果。此外，篮球教练在进行战术训练时还应当考虑到篮球运动员少年阶段的训练在篮球运动员的成长过程中是一个非常重要的阶段并且?@一阶段接受良好的训练是运动员成才的关键，因此需要将战术训练与青少年篮球运动员的技术、体能、战术和管理等方面有效结合起来，才能够真正地做到篮球训练的“以人为本”，并且这种训练实际上也提供了科学的方法支持，对少年篮球运动员的培养行之有效。

三、结束语

篮球比赛中战术的执行需要教练员和队员根据场上的情况、对方的阵容、对方的战术来进行即时变化，并决定本方接下来的进攻、防守模式。因此，青少年运动员的篮球战术训练应当更加偏重于对其战术意识的培养与训练，才能够在符合青少年运动员生理与心理特点的同时，获得更加良好的战术训练与培养效果。

参考文献：

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第三篇：论青少年篮球运动员快攻意识的培养与提高

论青少年篮球运动员快攻意识的培养与提高

——以07年全国重点单位U15男子

篮球比赛为例

摘 要：通过文献资料法和观察法，在借鉴传统的篮球快攻意识理论的基础上，以07年全国U15重点单位篮球比赛为例，对青少年篮球运动员的快攻意识进行研究分析，发现提高他们的篮球快攻意识有利于提高篮球比赛中进攻的成功率，增长士气等有利因素。围绕如何培养篮球运动员的快攻意识，在理论上进行了系统的分析研究，提出了一些新的培养运动员快攻意识的训练理论和方法。关 键 词：青少年； 篮球意识；快攻意识

On the fast-break Basketball players young people the Trainig and Awareness raising--07 National key units U15 Men's Basketball

Match as an example Name: Liu quan qi Classes: 06 of this(4)classes

Tutor: zhen li fang Abstract: The literature law and observe the law, drawing in the traditional sense of fast-break basketball on the basis of theory, to 07 key units of the U15 game of basketball as an example, the young basketball players a sense of the fast-break analysis found that raising Their fast-break basketball is conducive to raising Awareness of basketball games in the offensive success rate, an increase of morale, and other favorable factors.Basketball players on how to cultivate awareness of the fast break, in theory, a systematic analysis, a number of new fast train Athletes awareness training theories and methods.Key words: Young people;Basketball Consciousness;Fast-break awareness 前言 意识，是客观事物在人脑中的反映，是人类特有的思维能力。现代篮球意识，是人们对现代篮球运动规律性的认识和深刻理解。实践表明，运动员的篮球意识越强，场上运动越灵活，他们便能善于观察，准确判断，巧于应变，能有效合理运用技术、战术，控制心态，所以说现代篮球意识是运动员的灵魂，是制胜因素。所谓篮球意识，就是指篮球运动员在从事篮球运动中通过大脑积极思维而产生的一种正确反应篮球规律性的特殊机能能力，它是篮球运动员在长期篮球运动中积累提炼的一种正确心理和生理机能的反射性行动。现代篮球运动正朝着高速度、高空间、高技巧的方向发展，快攻成了当前国内外篮球队普遍采用的进攻战术，在NBA联赛中和 CBA联赛中快攻反击已成为各队获球后首先使用的锐利武器，快攻得分占总得分的比例越来越高。快攻成了比赛的关键，谁能掌握转换速度，把握住战机，及时合理准确地运用技术，组织快攻战术，谁就能掌握竞赛的主动权。快攻是防守队在获球后由守转攻时力争在对手布阵未稳之际，抓住战机以最快的速度、最短的时间，果断而合理地发动攻击的一种速决性战术配合。有效的快攻不仅能化解对手的士气，使对手在快速强大的攻势面前丧失取胜的信心与勇气，而且也可以通过快攻的训练提高心理训练水平，鼓舞本队取胜的气势，培养队员的勇猛顽强作风。要想加快攻守转换的速度，首先就需要有快攻意识。而快攻的成功与否，则取决于运动员快攻意识的能力，它是一个人反应能力、应变能力、技术能力的综合体现，是篮球运动员必须具备的专项素质和基本功。本研究以07年全国U15重点单位男子篮球比赛为例，对青少年篮球运动员快攻意识的培养与提高作一粗略的探讨。研究对象与方法 2.1 研究对象

本研究以2007年全国重点单位U15男子篮球十四支参赛队伍的比赛相关统计资料为研究对象，十四支参赛队分别是：陕西体校、福建凤竹集团、浙江U15、焦作市青少年体育俱乐部U15(焦作U15)、辽宁阜新三沟酒业男子篮球队（阜新体校）、山东烟台体校男篮（烟台体校）、河北体校、长春体校、吉林省体育运动学校（吉林体校）、上海市体育运动学校（上海体校）、威海体校、辽宁省体育运动学校（辽宁体校）、首都体育学院竞技体校（首都竞技）、南京市中山东路体育运动学校（南京体校）。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过对查阅中国期刊网及相关报刊等，收集了与青少年篮球训练及比赛的相关文献资料，找出有价值的线索，为本文的理论基础。2.2.2 访谈法

通过对篮球方面有专长的资深教练员进行访谈，获取了大量第一手实践资料。2.2.3 观察法

通过对各队相关的数据进行记录并分类整理，以取得相应的资料。

2.2.4 数理统计法

对所收到的相关数据进行常规的数据统计 研究结果

表1 快攻成功率与比赛队名次

参赛单位 快攻次数/场 快攻失误次数/场 快攻成功率（%）/场名次 辽宁体校 4.6 1.8 60.9 1 河北体校 3.3 1.4 58.8 2 浙江体校 3.6 1.5 57.9 3 阜新体校 3.0 1.3 56.3 4 蕉作体校 4.0 1.8 54.5 5 烟台体校 3.3 1.5 55.6 6 威海体校 4.0 1.9 52.2 7 南京体校 4.3 2.0 54.2 8 首都竞技 3.0 1.4 52.9 9 上海体校 3.0 1.6 47.4 10 长春体校 2.6 1.4 47.1 11 吉林体校 2.6 1.5 44.4 12 福建体校 2.0 1.2 40.0 13 陕西体校 2.3 1.3 43.8 14 ∑ 3.3 1.5 51.9 从表1的数据显示十四支球队场平均每场快攻次数为3.3次，失误次数为1.5次，快攻成功率为51.9%。然后首先看出辽宁体校的场均快攻次数最多，其名次也是最好的，其余各校的名次和场均快攻次数成基本成正比，中间有几名球队和名次不相符，主要由于场均快攻失误的次数不同造成的。其次，从场均快攻失误次数来看，失误次数最少的是福建体校（1.2次），名次为第13名，失误次数最多的是南京体校（2.0次），名次为第8名，而排名第一的是辽宁体校（场均失误1.8次），所以，单从场均快攻失误次数看不出什么规律，应结合场均快攻 次数加以分析。最后，从场均快攻成功率来看，辽宁体校的最高，其名次也是最好的，其余各队的名次和场均快攻成功率基本成正比，特别是前四名场均快攻成功率和名次完全相吻合，后几名球队部分不一致，主要是由于场均快攻次数较少和失误次数较多造成的。分析与讨论

快攻成功率的高低和快攻意识有着密切的关系，快攻意识的产生和发展与青少年篮球运动员的主观能动性、观察能力、视野大小、思维的敏捷性、反应能力、应变能力、掌握技术战术的程度以及他们的智力、神经类型、学员年龄、性格特点等因素分不开，它们都会影响篮球运动员快攻意识的形成和发展。

快攻发动的配合是由传球(第1传)和接应两个环节所构成。能否打成快攻,往往取决于能否及时发动，而能否及时发动，则取决于青少年篮球运动员是否有良好的快攻意识、能否把握住最佳时机等。因此,时机选择不当,将会直接影响快攻的发动效果,造成快攻战术配合失误或处于被动的地位。辽宁体校之所以快攻成功率高，是因为他们时机把握比较好，这就要求青少年篮球运动员有良好的快攻意识，掌握住时机的最佳结合点,提高快攻战术的成功率。可以说，没有良好的快攻意识，想要完成一次好的快攻而达到得分的目的，是不可能实现的。

快攻次数的失误次数多少对比赛的胜负影响很大，辽宁体校和其他体校相比除了快攻成功率最高外，快攻次数最多、失误次数较少，显然这两点也是决定胜负的关键。在其中一项相同的情况下，快攻成功率的高低取决于另一项，例如河北体校和烟台体校、焦作体校和威海体校、首都竞技和上海体校、长春体校和吉林体校在快攻次数相同的情况下，成功率的高低取决于失误次数的多少。而这两项的是快攻 意识决定的，可见要想取得比赛的胜利必须对青少年篮球运动员快攻意识进行培养以至达到提高的目的。青少年篮球运动员快攻意识的培养与提高策略

5.1 充分发挥青少年篮球运动员的主观能动性及教练员的指导作用

快攻意识的培养,应贯穿每次训练中,教练要起主导作用,在实施训练过程中,教练要把篮球运动的基本规律、本质特点,关键环节等用形象正确的示范,准确简明的讲解传达给青少年运动员,使他们明确在不同情况下、不同位置上职责的具体要求,有目的的促使他们使用快攻战术；同时对训练中出现的问题要及时发现,准确地指出,正确的解决,从而不断提高运动员的快攻意识。

教学与训练是双边活动，不仅要有教练员的积极性，还要有青少年篮球运动员的自觉性与主动性，青少年篮球运动员对待学习的态度，在一定程度上可以反映出学习训练的动机，影响学习训练的效果，只有对学习训练的目的意义有正确的认识，才会在学习训练中产生高度的自觉性和主动性。才能克服各种困难，保证学习训练的顺利进行，使自己尽快地掌握专业知识和快攻技术，积累经验，提高学习训练的效果，促进快攻意识得到发展。

这两点在辽宁体校中体现的比较突出，正是由于教练员及时的示范、讲解，青少年运动员才能及时的发动快攻，减少失误的次数，相反，没有他们自觉性和主动性，教练员讲的再好也是无济于事的，可见二者缺一不可。

5.2 提高青少年篮球运动员的观察及其分析判断能力 观察能力是培养快攻意识的基本前提，因此必须重视观察习惯和观察能力的培养,提高用眼的余光观察的能力。青少年篮球运动员临场中的心理、生理的机能反射，源于对周围各种信息的接收和加工反馈，在瞬间就要做出正确抉择，有时甚至得靠个人的直觉来完成应答行动，所以没有广阔的视野和观察能力是办不到的。因而他们在赛场要能眼观六路，耳听八方，才能精确而迅速地分析周围情况，及时采取相应的行动，发挥技术水平，完成快攻意图，提高快攻意识。

比赛场上正确的行动来源于准确的判断，这是一个接受感知信息后进行思维处理的过程，是快攻意识的中心环节，是意识行动的前提。判断准确是正确发挥战术的前提，必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。如没有准确的分析，正确的判断，就必然产生盲目的行动。因此，在培养快攻意识中，提高青少年篮球运动员对场上情况的分析判断能力占有重要的地位。在训练中，应要求他们首先理解快攻技术、战术的特点及变化规律，熟悉各种情况，及时捕捉发动快攻的时机，传球队员要善于观察判断同伴及其防守者的位置，尤其是要准确判断同伴移动的速度，行动意图等，并及时做出反应，根据不同情况，采取不同的传球方法，密切结合训练比赛实践，不断提高分析判断能力。

5.3 通过智力及心理训练培养青少年篮球运动员的快攻意识

智力训练有助于篮球意识的形成和发展，从篮球意识的形成过程来看，思维加工越准确，越迅速，形成的篮球意识越强。要做到这一点，就必须使青少年篮球运动员学习掌握丰富的文化科学知识。这不仅是篮球专项理论的学习,而且还要加强人文科学理论和专业基础科学理论的学习。如运动心理学、运动训练学、裁判法等相关学科的理 论知识，逐步形成和完善智能结构；加强裁判法学习，用理论知识武装运动员的头脑，使他们在实践中体验技术、战术的内在联系，并加深对篮球运动基本规律和裁判法的理解，提高观察能力，应变能力，增强判断能力。这样既能提高青少年篮球运动员的文化素质,又能增强他们认识问题的能力,加深他们对篮球运动规律的认识；对技战术的理解,有助于他们在比赛中正确运用技战术，更快地提高快攻意识。

篮球运动除了依靠技、战术获得成功外，青少年篮球运动员的心理状态也是致胜的保证。平时训练要培养他们的拼搏精神和勇猛顽强的意志。比赛时不仅要充分发挥个人的技、战术和心理能力，而且需要集体同心协力，默契配合，相互理解，以集体的力量，智慧来争取快攻战术的成功，争取最后的胜利。因而青少年篮球运动员在比赛中，要胜不骄，败不馁，以良好的心态促使快攻意识的提高。

5.4 在技战术和实战训练中提高青少年篮球运动员的快攻意识

在基本技术训练中，不是孤立地练基本技术，而是贯穿快攻战术的内容,把基本技术训练与培养快攻战术有机地结合起来,这有助于在练习技术的过程中,不断提高技术的运用能力,加快快攻意识的培养。

全面熟练的基本技术是快攻战术的基础，而实施快攻战术是形成快攻意识的先决条件。要组织与运用快攻战术，必须具备与快攻相适应的技术条件，否则就难以形成高水平的快攻意识。因此，在技术教学与训练中要合理安排教学计划。抓住快攻战术相关的技术（如行进间传接球、快速运球、运球急停、突破分球、行进间投篮。中远距离投篮、一攻一守、抢篮板球、侧身跑动接应等）反复磨练。只有具备良好的控制球、支配球的能力和掌握全面、熟练而又准确的各种攻守 技术，而且达到自主化、自由化的程度，才能在快速的进攻中衔接好技术动作，才能把更多的精力和注意力放在观察场上情况，应变自如，适应于比赛要求，从而提高青少年篮球运动员的观察能力、应变能力形成快攻意识。

篮球比赛中攻守战术都有它共同的结构特点、形式和配合规律。因此，我们在战术训练中必须让队员从理论到实践明确自己的战术套路，熟悉方法和规律，懂得变化。这是因为球场上的各种信息进入青少年篮球运动员的大脑后,需要他们经过自己的思维立即作出判断,只有判断准确才能采取适当的战术行动。因此,要重视战术思维的训练。这就要求他们开动脑筋,勤于思考,想练结合,这是激发他们战术思维的重要手段。在快攻战术训练时，应先在固定形式下掌握快攻的方法，然后过渡到机动情况下练习：由区域联防发动快攻开始，然后在人盯人防守情况下进行快攻教学,最后，在接近竞赛或正式比赛中掌握和巩固快攻教学内容，使之形成一个逐步完整的体系，使他们从训练的过程中建立起完整的快攻概念，形成敏锐的配合意识。在掌握快攻战术方法的基础上，强调提高全队的攻守转换速度，并且做到队形分散快，前场队员跑动快，后场队员跟进快。把快攻战术训练与培养快攻意识有机地结合起来，不断提高快攻战术的运用能力，有助于加速快攻战术意识的培养。

只有在激烈的对抗中，不断实践、不断总结，才能迅速得到提高。青少年篮球运动员的快攻意识差，是与参加比赛少有关。因此在平时要创造条件让他们参加实际的比赛,以丰富临场经验,培养合理运用技术的能力,这是提高篮球意识的有效方法,尤其是多与强队和不同风格的队比赛,同时要让他们观摩优秀运动队的训练与比赛,分析训练和比赛情况,总结经验教训,不断提高快攻战术意识。在技术训练中，单个 动作练得多，应用技术练得少；简单情况下练的多，对抗条件下练得少，因此一到比赛时就不适应变化多、对抗激烈的情况了。实践出真知，青少年篮球运动员只有多打比赛，并认真总结自己在比赛中如何克服困难，如何合理利用技战术的经验和失败的教训，才能迅速提高自己的快攻战术意识。结论

6.1 2007年全国U15重点单位篮球比赛的名次和快攻次数以及快攻成功率基本成正相关。

6.2 应从青少年篮球运动员的主观能动性、分析和判断能力以及教练员的指导作用等方面对他们的快攻意识进行培养，并在智力及心理训练的基础上进行技战术和实战训练，最终达到提高篮球快攻意识的目的。

参考文献： [1]张锁宁.要培养篮球运动员的快攻意识[J].中国学校体育2003.(5)[2]曹梦春.浅谈篮球运动中篮球意识的培养[J].龙岩师专学报，2001.（3）

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致 谢 本论文是在我的指导老师***的亲切关怀和悉心指导下完成的。她严肃的科学态度，严谨的治学精神，精益求精的工作作风，深深地感染和激励着我。丛课题的选择到项目的最终完成，***都始终给予我细心的指导和不懈的支持。使我学到了很多的东西，如：论文的措词、论文规范、数理统计的处理方法等。同时我还要感谢完成论文期间我的同学刘科对我的帮助。对于在写毕业论文期间学院资料室及电子阅览室的老师给我帮助表示衷心的感谢。大学生活四年即将要结束，在毕业之际，我衷心感谢*******对我的关心与培养；也感谢**学院各位领导与老师对我的培养，让我在大学中学到许许多多的知识；也感谢辅导员***老师对我地关心与爱护。最后祝愿**体育学院的每位教师身体健康、万事如意！

第四篇：论篮球运动员意识的培养（精选）

论篮球运动员意识的培养

文/郭岩姜子道

1、前言

在篮球运动高度发展的今天，各队选手的技术、战术水平已相差无几，决定比赛胜负的隐藏因素往往是由运动员场上的意识决定的，即所谓的“用脑打球”的说法。这种说法已越来越被人们所接受。

从哲学的角度理解，意识是高度发展、高度完善并高度组织起来的特殊物质即人脑的机能，是人脑对客观物质世界的反映。从心理学的角度看，意识是感知、思维等各种心理过程发展的最高水平，也是反映的最高形式，它能将感知、思维等心理活动提高到“自觉”的程度，即人的潜在能力的施动。意识是通过人的行为表现出来的，人的行为中的自觉性，目的性以用评价，调节和自我控制等情况都是意识的基本特征。

人的意识是在认识世界和改造世界的实践活动中产生发展的。由于社会分工等不同，人在参与实践活动的形式、范围、内容也就不同，而不同现实内容，反映在不同人们的头脑中，就产生了不同的意识。

2、对篮球运动员意识的理解

篮球运动员在比赛中是以取得比赛的最终胜利为目的的，这各特殊的现实内容，就决定着从事该项活动家的人必须具备有别于一般运动中特有的意识。我们将在体育运动过程中，使大脑皮层中与运动有关的中枢发达起来，逐渐形成的从具体到抽象，从感性认识到理性认识的整个意识活动称之为运动员的意识。

运动员意识的形成，必须经过大量、反复的运动实践和相关的体育基础理论知识的教育过程。运动员意识的形成，建立技术运动的感性认识是重要的，然而更重要的在于让运动员建立起必须经由理论指导加以深化的概念。在这个过程中会遇到许多具体的情况，并对运动员意识的形成和发展将发生着巨大的影响，而提高运动员的智力水平与道德、文化修养水平，这是运动员意识与普通体育爱好者意识的根本区别，也是具备成为优秀运动员的最起码的素质。

3、篮球运动员意识的培养

如何提高运动员的场上意识，发挥他们创造性的技、战术水平，是当今各球队培养优秀运动员必须要重视的一个问题。具体要抓好以下几个方面的培养工作。

3.1、文化知识掌握与创造性运动员的培养

当前，我国大部分运动员由于过早地接受了专门化训练，而忽视了对理论文化知识的系统学习和掌握，这样运动员仅从实践训练中得到的知识是零碎的、非系统的。由于缺乏系统文化知识做底蕴，运动员在掌握动作过程中的不断训练，只能称为动作的熟练继承，知识掌握程度的限制导致今天无法对动作做出的更深层次的理解，也就很难有创新而言。近期国家教育部提出部分高

校试办高水平运动队就是一个很好的尝试，这也是向一些发达国家，如美国学习先进经验的结果。美国的NCAAC大学生篮球联赛就很好地解决了运动员文化水平较低的问题。因此在培养创造性运动员的要求上，对文体知识掌握与运动训练成绩，应做到一视同仁，才有可能使运动员在培养的过程中产生动作创新的灵感，而使训练成绩提高。

3.2自尊心、自信心的培养。

科恩说：“提高自尊心的一个有效方法是不知不觉地让运动员友加这样一种活动，即在这种活动中他能够表现出自己的优点，并从而证明自己做人的价值”。集体项目是提供这种机会的场所，使运动员在集体中表现出优点，具有了自尊心，具有了价值感，才能使其将自己归属于这个集体，同时，一个集体对个体的帮助很重要的方面是使个体在和集体的紧密中联系中，在所得到的表现机会中，获得自信。

自信心是人们相信自己并认为自己能成功的一种心理状态。自信是运动员成功的必要条件，其作用：

一、自信心是产生创新和进取动机的基础，运动员只有当相信自己有力量和水平时，才能产生创新和进取的动机；

二、自信心是产生意志力和毅力的基础，运动员只有想念自己能最终胜利，才能会有坚持下去的动力。作为优秀篮球运动员应该非常自信，即使在比赛中遇到不利情况也能镇定自若，保持乐观的情绪，坚信比赛的胜利属于自己。篮球巨星乔丹除了有精彩绝伦的球技外，他还具备了奋勇向前的风格，坚忍不拔的毅力和永不服输的个性，即使生了病、受了伤，只要上场院比赛，就充满了战无不胜的自信心，并能在关键时刻力挽狂澜。因此自信心是运动员成功的铺路石，是灵魂的防腐剂。

3.3 兴趣的培养

篮球运动由于其特有的魅力吸引了无数爱好者，但运动员的专门训练却是非常枯燥的，俗话说：“台上一分钟，台下十年功”也正是如此。优秀运动员成功的背后都有一段艰辛的历程，如何化枯燥为趣味，这就需要培养运动员善于去体验发现动作的细微的内在美，不懈努力争取比赛的胜利。应当培养运动员不断提出问题、不断激发新的好奇乃至产生新的灵感，才能保持运动员兴趣的长久性。贝弗里奇曾授引克鲁泡特金的话说，“一个人只要一生中体验过一次科学创造的欢乐，就会终生难忘”。这对运动员兴趣的培养亦是如此。

3.4 意志的品质的培养

意志是运动员在运动训练过程中坚持不懈、长期保持坚强的一种毅力，是运动员的一种通往直前，顽强克服困难的心理品格。英国著名作家狄更斯曾深刻指出：“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰”。可见，意志是创造性运动员成功不可缺少的心理素质，对运动员进行意志品质的培养，可以从以下几方面进行；（1）以树立运动员远大的奋斗目标，并充满达到远大目标的强烈愿望和必胜信念，注意积极培养运动员的道德情感。（2）在运动创造实践活动中让运动员获得意志品质的锻炼和体验。（3）针对运动员意志品质的特点，有目的地加强运动员自我锻炼。（4）依靠纪委的约束力加强自律，以规范运动员的行为。

4． 篮球运动员意识训练的调控方法。

4.1 超越自我法

一个优秀的运动员必须经历严格的心灵与道德的磨砺才能脱颖而出。篮球场上由比赛的紧张气氛而产生的压力是影响运动员意志品质的重要因素，但真正的压力来自于运动员本身。如果一个选手修养不高，心胸狭窄，由极易产生患得患失的心理，比赛时一遇干扰或失误就会不恰当地

与个人成败得失相联系，致使信心起落不安，把对比赛求成的期待变成了沉重的心理包袱。无私才能无畏，无畏才能自信，只有战胜自我，超越自我，才能有效地化解心理压力，才能做到荣辱不惊，才能使心理素质和技术步入一个更高的境界。

4.2成功回忆法

每一个优秀运动员在参赛过程中都经历过成功的喜悦和失败的痛楚，那种刻骨铭心的感受是运动员在赛前心理准备时应当加以动用的精神财富。成功回忆法要求运动员记住成功、忘却失败。赛前准备时，在大脑中形象地回忆自己曾获得的最好成绩以及与之相伴随的心理感受，并以此作为篮球比赛时心理活动的引导。特别是要求运动员记住自己在过去的比赛中如何在不利条件下（如开局不顺，成绩下降和意外干扰等）是怎样顶住压力，稳定信心进而起出困境取得成功的。在适当电动机仔细地回忆其中的具体细节，如当时赛场气氛、心理活动的情况、信心和感觉的变化过程等。

5．结束语

对篮球运动员意识的培养是对世界篮坛日趋竞争激烈的形势所何等出的应答性瓜，意识在篮球运动中的作用更有待深入挖掘。

通联：大连陆军学院军体教研室郭岩

邮编：116100

第五篇：篮球战术意识评定方法

中文摘要

本文综合运用文献资料、问卷调查,战术意识的培养是一个长期、复杂而重要的系统工程，应始终贯穿于整个训练过程当中。但战术意识的培养非一蹴而就，是要经过艰苦训练才能获得的。为有目的、有步骤、有计划、有措施，地培养篮球运动员的战术意识水平，可以提出高校篮球教学运动战术意识的培养策略。提供了较客观的依据。

关键词：篮球、战术意识、评定方法、评定标准

Abstract

In this paper, the integrated use of literature, questionnaire survey, the cultivation of tactical awareness is a long-term, complex and important system engineering, should always run through the whole process of training.But the cultivation of tactical awareness is not achieved overnight, it is to go through hard training to get.For the purpose, step by step, in a planned way and measures, to cultivate basketball players tactical awareness level, can put forward to the university basketball teaching on the cultivation of tactical strategy.To provide the objective basis.Keywords: basketball, tactical awareness and evaluation methods, evaluation standard

目录

中文摘要 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„1 Abstract „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„2 引 言 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„4

1、篮球战术意识的概念和影响因素„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„5

2、培养篮球战术意识在中学训练和教学中的重要性„„„„„„„„„„„„„5 2.1战术意识在篮球比赛中作用„„„„„„„„„„„„„„„„„„„5 2.2篮球运动特点„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„6 2.3运动员心理特征„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„6 2.4运动员训练内容„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„6

3、战略意识系统培养„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„7 3.1加强学习„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„7 3.2发展注意品质，提高观察能力„„„„„„„„„„„„„„„„„„7 3.3加强技术、战术的规范训练„„„„„„„„„„„„„„„„„„„7 3.4重视战术思维的训练„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„8

4、结论„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„8 参考文献 致谢

引 言

篮球运动是一项集体的对抗项目，运动员如果没有良好的篮球意识，在比赛中制约和反制约的应变能力就会受到很大影响，若具备了良好的篮球意识又掌握了完善的技战术，就能在比赛中合理地支配自己的行动运用自如配合默契,，更好地发挥集体的力量。进攻战术基础配合教学是在技术教学基础上进行的，所以主要要求学生领先大脑去思考分析理解和记忆较为复杂的配合知识，然后支配自己在配合中作出正确行动在教学中发现。使学生单纯地掌握配合方法不是件颇难的事然。而要使他们能在比赛中合理地再现运用配合就不那么容易了，这种练战脱节现象的存在是教学中薄弱的一环。学生之所以不能学以致用是由于其运用能力应变能力没有得到提高，这故究其根本是战术意识没有得到提高，要在教学中有计划有步骤地培养学生的战术意识。首要的问题便是如何评价学生的战术水平，因为只有对学生的意识水平作出客观的评价，才能有目的有计划有针对性地对其进行战术意识的培养。也只有这样才能检验培养方法的可行性及教学的效果，本文就是研究探索一种能较客观地检查评定学生篮球战术意识的方法及标准，为有目的有步骤地培养学生篮球意识提供评定依据。以改变教师在教学中凭经验盲目的训练方法，使之能较客观地因人而异地调节和控制战术意识的训练。过程以促进学生战术意识的提高，由于本人时间精力有限只在篮球进攻战术基础配合的教学段，进行局部研究但篮球意识的评定是非常复杂的，需要长期地研究本人旨在通过某一教学局部的研究抛砖引玉，为进一步深入研究篮球意识的评定提供参考。

1、篮球战术意识的概念和影响因素

1.1 篮球战术意识概念

意识是心理发展的高级阶段，是人类独有的最完善的反映形式，是人脑对客观现实自觉能动的放映。战术意识是运动员在比赛过程中，按照一定的战术目的，正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程，产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程，并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。

开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套，实效性差，不合理的跑位接应多，防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足，用篮球运动的术语说：即篮球战术意识差。培养提高运动员的篮球战术意识，对提高运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。运动员处于基础训练阶段，所以应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。

篮球战术意识是为取得比赛胜利而发挥和运用身体素质、技战术水平的心理能力。在篮球 比赛中，运动员身体动作的运用、技战术水平的发挥无不受到战术意识的支配，无不包含战术 意识的内容。笔者就其战术意识形成的因素和有关训练问题作如下论述。1.2篮球战术意识形成的因素（1）主观因素

篮球战术意识，是运动员在战术活动的实践基础上，运用自己一切专项知识、身体素质、运 动技术的能力的总和。不具备专项知识，就谈不上战术意识。全面掌握专项知识是提高篮球战 术意识的关键。篮球战术意识是在篮球战术活动基础上形成和发展的，而篮球战术活动的主体 是篮球技术，要完成篮球技术动作又需以身体活动的能力为基础，因此，不掌握全面的高水平篮球技术就难以实现丰富的战术内容，没有良好身体素质就难以完成全面的技术动作。篮球战 术意识的形成和发展，除与自身的智力、知识、技术有关外，还与身体素质、心理素质、文化素 质、参与篮球运动的动机有着密切的关系。（2）客观因素

篮球战术意识是篮球运动员通过学习、训练和比赛逐步形成的，整个过程是一个教与学的 过程，是主观意识对客观的反映，在整个过程中教练员起着主导作用。因此教练员教学训练水平的高低，对运动员战术意识的形成起着客观的作用。篮球运动是一项集体项目，运动员在训 练和比赛中客观上还存在着很多差异，如比赛的重要程度,施于心理上的压力，对手的强弱，对 抗的程度，裁判员评判的水平，天时、地利、人和的影响等，在客观上对运动员战术意识的形成 都起着一定的作用。只有通过长期的教学训练、模拟比赛、正式比赛，不断总结和提高运用身体 素质、技术、战术的经验和能力，篮球战术意识才能得到有效的培养。

2、培养篮球战术意识在运动员训练和教学中的重要性

近年来，我在教学和训练工作中，对培养运动员篮球战术意识方面进行了一些积极的探索，取得了一定成绩。概括起来主要有以下几点： 2.1战术意识在篮球比赛中作用

从战术意识在篮球比赛中的作用来看，培养运动员的战术意识是必要的。战术意识被人誉为运动场上的“活灵魂”，是运动员高度智慧的结晶。战术意识与运动员的技战术水平、智力能力相适应, 战术意识的强弱,往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。认识战术意识对运动员的影响，关键是要摆脱“意识会在训练比赛中自然形成和发展”的思想束缚，运用科学的理论和规律去指导训练，坚持精讲多练的原则，有的放矢地讲清战术意识的概念、特点及其作用，有目的地培养学生的战术意识。2.2篮球运动特点

从篮球运动的特点来看，培养运动员的战术意识是必需的。篮球运动激烈、对抗、复杂、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的。在比赛中队员要根据场上不断变化的情况采取正确、果断的行动，才能取得“攻必克、守必固”的效果,如果缺乏战术意识,就只会蛮干、硬攻,既消耗体力,又往往事倍功半。同时，篮球运动作为集体运动项目，不仅要使队员融入到整个队伍当中，而且要使自己成为有独特个性的个体。这些都要求队员有一定的分析、判断和解决问题的能力，要求在较短时间内有相当多的思维活动。战术思维是战术意识的主要成分。由意识到行动的过程，主要靠战术思维的预见性、敏捷性和创造性等。所以说，运动员战术意识的培养和形成与思维活动密切相关。战术意识的形成是思维活动在执行战术行动中的具体体现，加强运动员思维能力的培养，对于他们战术意识的形成和发展有着积极的促进作用。2.3运动员心理特征

从运动员的心理特征来看，培养战术意识是极有可能的。运动员的抽象思维能力日益发展,并逐渐占主要地位,他们已经掌握的知识已能帮助他们理解比较抽象的概念。同时，运动员的观察力的准确性和持久性也有较大的发展。他们对训练中出现的情况，既好奇又困惑，正是摆正和增强思维能力的最佳时期。当然，由于这个时期接触的技术、战术都属于基础性的，他们的思维能力必然受到一些限制，而满足不了他们的求知欲，所以，教练员必须抓住时机，因势利导，循循善诱，通过反复训练、举一反三，不仅让学生学会多种战术，更能深入领会这些战术意识，并在实践中加以运用。要加强运动员球感和无球时场上位置感的培养；要锻炼他们的意志品质，加强情绪的自我控制能力，学会调整自己的心

理状态，以适应比赛时的紧张激烈的气氛，以沉着应战，超常发挥。2.4运动员训练内容

从运动员的训练内容来看，培养战术意识是切实可行的。战术意识是抽象的，只有在技术、战术的运用中，才具有实际意义。因此，在技术、战术训练中培养战术意识，是一个行之有效的方法和途径。运动技术的形成是动力定型建立的过程，是在感性知觉基础上建立生动的表象，并经过思维加工而成的，所以，技术的形成既是强化动力定型的过程，也是理性思维的过程即技术意识形成的过程。因此，技术训练切忌成为简单的机械式操作或单纯的增加次数、延长时间，而是要在技术动作练习的同时，经常地、反复地进行讲解、分析、强化，使运动员不但知其然，还要知其所以然，将感性认识与理性认识有机结合。同样，在战术训练中，无论是二、三人的配合，还是全队的整体配合，要运动员明确各自的职责、行动线路、配合形式，通过战术分析，加深对战术内部规律的理解，提高他们的战术思维能力；要不断地加强训练的要求与难度，通过训练培养他们在复杂条件下分析判断形势、估计预测形势变化以及迅速果断作出决策的能力，从而提高战术意识的实效性；要根据训练内容的不同，逐步培养战术意识，比如在快攻中各个位置的跑位意识，进攻区域联防中持球队员与非持球队员的进攻线路意识以及位置意识等。只要常抓不懈，潜移默化，战术意识就会不断增强。3战略意识系统培养

战术是运动员比赛中所采用的方法,而战术如何在比赛中得以正确合理的运用，则依赖运动员的战术意识水平。所以在篮球训练与教学中，战术意识的培养是长期的。战术意识比技术更重要，技术不会，可以学会，但如果缺乏正确的战术意识，运动员就会失去行动上的指南，就不能合理得运用技术。所以，培养提高运动员的篮球战术意识应是全面的，系统的，应把它放在与技战术训练同等的位置上。在教学与训练中可通过以下措施与方法进行： 3.1加强学习

要使学生掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习，并注重经验的积累。这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。3.2发展注意品质，提高观察能力

篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况，并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力，以扩大视野。比

赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况，进攻队员球场的分布，控球者的行动意图及篮球处于场上的位置，主动寻找战机。3.3加强技术、战术的规范训练

对每个队员来讲，掌握全面、扎实、有效的基本技术是十分重要的。篮球战术意识只有通过娴熟的、过硬的基本技术才能得到具体有效的体现，所以在训练中要把基本技术达到自动化的程度。但特别要注意的是，要在基本技战术训练中贯穿战术意识的因素，施以战术意识的内容，把技战术训练与培养战术意识有机的结合起来，不断提高技战术的运用能力。

3.4重视战术思维的训练

激发战术思维是培养篮球战术意识的核心，战术思维的敏捷性和灵活性，是培养战术意识的中心环节。要求学生在训练中学会用脑，在练的过程中要积极思考，这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来，达到培育战术意识的目的。因此，教师要善于引导运动员学生围绕战术目的而练，力求使技战术的运用，在时机、方位和配合上取得高度的协调一致。

4、结论

战术意识在实践中包含两层含义：一是在比赛中注意研究运用战术方法；二是在训练中应带着战术意识练技术。在篮球教学与训练中，加强战术意识的培养不仅可行，而且会加深运动员对篮球规律的理解程度。因此培养提高运动员的观察、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素，注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。使队员在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变，化弊为利，转败为胜的能力，才能真正提高篮球运动的水平。

运球时一定要抬头,靠手对球的感觉来练习,养成好习惯在以后的比赛中会受益,这样可以随时观察场上情况,最短时间内完成组织进攻.篮球运动员战术意识评定方法及评定标准的制定，打破了意识不能定量分析的传统观点，为改革篮球战术训练提供了依据。战术意识是根据在意识指导下行动的有效性为原则来评定的，动作效应是战术意识的根本归宿和最终表现。它是分析和评价篮球运动员战术意识好坏程度的重要因素。好的动作效应表现为行动的目的性，行动的预见性，行动的隐蔽性，行动的应变性。行动的实效性、行动的创造性、配合的协调性。本研究所制定的战术意识

评定方法及标准是可行的!能较客观地反映评价运动员的战术意识水平。建议在体育院系的篮球教学中应加强对学生战术意识的培养，并将其纳入学业成绩的评定中，以适应现代篮球运动 的发展，本文所制定的战术意识评定方法及标准有一定的实用价值，我们要加以分析，并从中吸取有益的成果，促进篮球战术意识的提高。

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