排球运动员战术意识及培养方法探讨

第一篇：排球运动员战术意识及培养方法探讨

排球运动员战术意识及培养方法探讨

【摘要】现代排球比赛是在激烈竞争和复杂的局面中以己之长克敌之短，在排球比赛中，当两支队伍的个人能力不相上下时，队员的战术意识就成了决定胜负的关键，所以战术意识是排球运动员必须具备且要不断提高的。文章与此对排球运动场上战术意识加以讨论，以供广大的排球运动爱好者共同研究和讨论。

【关键词】排球运动员；战术意识；培养方法

排球是一项隔网对抗的集体项目，随着规则的修改，技、战术水平的不断提高，强弱之间的差距逐渐缩小，使的比赛越来越激烈。在这种大的背景下如何巧妙的运用技、战术，以便更合理准确灵活地发挥体能和技术水平，是取胜的根本。而在技、战术训练和身体训练的过程中合理的有计划地采取有效措施，来培养运动员的战术意识则是排球训练的重要环节。排球战术意识的概念及其重要性

1．1排球战术意识的概念

马克思注意哲学将意识定义为人脑感觉到的东西，是客观存在的主观反映，心理学将意识定义为大脑对客观事物的反映，并认为意识是一种自觉的心理活动。实际上排球意识是排球客观规律在运动员头脑中的反映。鉴于此，结合排球专项理论与实践，将排球战术意识定义为：运动员在训练和比赛过程中，经过对感知、模仿、练习、运用等实践活动，将排球战术实践客观存在的信息，在大脑中进行有序的储存与加工，并能在比赛特定的攻防环境中，瞬时将有续储存的战术信息激活，以及自动和反射性地提取，进而形成战术策略的心理决策过程。

1．2排球战术意识的重要性

排球比赛中，运动员在场上每一项技、战术的正确运用，无不受战术意识所支配，无不包含着战术意识内容。通常所谓的发球、传球、保护、配合等意识均属于战术意识的范畴。具有高水平战术意识的运动员能够透彻理解战术活动的目的并把握其发展的内在规律，在比赛中及时预见、正确判断场上局势出现的变化，从而自觉的、创造性地运用技术即使在比赛困难的情况下亦能正常发挥技、战术水平。因此，在训练和比赛中，注意培养运动员的战术意识，对于提高其正确运用技、战术能力，提高临场的判断与应变能力，丰富比赛经验，充分发挥技术，学会动脑筋打球，以及加快运动技术的掌握和加速运动员的成长，都具有其重要的意义。排球战术意识的培养方法

2．1排球战术意识的结构、内容及其核心

2．1．1排球战术的结构

依据哲学、逻辑学、系统论和排球运动实践，排球战术意识可分为3个层次。宏观层次：是指运动员对排球战术实践在整体上的主观反映，主要包括：进攻战术意识、防守战术意识和攻防转换意识3个层面；中观层次：是指运动员对排球战术实践在局部上的主观反映，主要包括：位置意识、配合意识、网上意识和应变意识4个层面；微观层次：是指运动员对排球战术实践在具体方法上的主观反映，主要包括：一传到位意识、二传战术意识、网上空间意识及处理各种特殊球特定技术的意识

2．1．2排球战术意识的内容

从排球战术意识的宏观角度上看，战术意识是运动员自觉的心理活动。它是通过第二信号系统实现的，其思维活动是在激烈对抗条件下进行的，与运动员情绪和意志紧密相连。它是衡量运动员是否成熟的标志。其主要内容是进攻战术意识和防守战术意识

2．1．2．1进攻战术意识：技术的目的性、行动的预见性、判断的准确性、进攻的主动性构成了完整的进攻战术意识。它要求运动员在场上要目的明确、有的放矢、遇见未来、知己知彼、主动出击，树立强烈的攻击意识，争取场上的主动权。

2．1．2．2防守战术意识：防守是进攻的基础，从某种意义上讲，没有防守就没有进攻为了给进攻创造有利条件，首先必须积极放防守，接好来球。一切防守技、战术都必须有明确的目的性和强烈的攻击性，给形式上的被动放手赋予主动防守的新内容

2．1．3排球战术意识的核心

从排球战术意识的定义、结构、内容以及在排球运动竞赛中的实践运用价值的角度上看，排球意识的核心主要集中在攻防转换意识和战机捕获意识两个方面。2．1．3．1攻防转换意识

攻防转换意识是排球运动员对比赛中攻、防转换规律的认识。他是运动员在应付瞬息万变的激烈对抗中能够按照特定的攻防战术的需要，正确、合理运用技术和战术的必要条件。这是因为良好的攻防转换意识是以能够预测对手攻防作战的意图，储备和提取各种战术手段，并有针对性的部署攻防策略为核心的。所以，具备良好的攻防转变意识对争取主动、摆脱被动，及时完成快攻与防守具有重要的意义。2．1．3．2战机捕获意识

排球战机捕获意识是运动员在比赛中，对出现的有利于本方实现攻守战术时机把握的认识。把握时机是运动员制服对手的一个不可或缺的基本条件。这是因为，良好的战机捕获意识是以发现和识破对方的球路、进攻意图为前提的，同时又是利用战机、创造战机的基础。所以，良好的战机捕获意识不仅有利于队员之间巧妙的配合，又有助于主、副攻队员有针对性地穿插跑位掩护。这对及时组成有效的进攻无疑具有重要作用。

2．2影响排球战术意识的因素

战术意识有两个载体，一个是队员，即个人技术，另一个就是整个队伍，即战术思维。这两个载体也就影响了整个战术意识发挥。

个人技术是决定整体战术的前提。不仅仅个人技术水平的高低会影响整个战术思维的贯彻采用不同的个人技术，也决定了整体战术的选择。例如立体进攻中前排跑动、吸引拦网，造成后排队员后攻打空网。这都是根据不同的个人技术，而采取的进攻战术。在这个例子中，首先后排队员要有进攻能力，其次前排掩护队员也要有得分的能力，否则起不到掩护的效果，再者，二传手也要利用个人的技术，判断好拦网的漏洞。正是这一系列个人的环节，才构成了整个战术。

战术思维是战术意识的主要成分。每个队伍都是由人组成的，人的特点也就构成了队伍的特点。个子高、弹跳好的就高举高打，移动快就打速度。当然单靠一个特点就称霸世界排坛的时代已经过去了，现在的排球运动走的是多样化的道路，然而这个多样化仍然是保持一定特点的多样化，例如，俄罗斯仍然是以高为主，以快为辅。中国女排也是高低结合，通过更多的变化来获得一席之地。因此整个战术的思维是根据队员的特点决定的，同时也因该根据对手的特点进行相应的调整。

2．3排球战术意识培养方法

依据排球战术意识核心的论述，可以认为，对排球战术意识培养的主要因素有：技、战术理论知识、技术能力、观察能力、感知觉能力、心理素质能力等方面

2．3．1技、战术理论知识的传授培养

加强技、战术理论知识懂得传授培养与发展运动员的逻辑思维能力，充分了解排球运动员的基本知识和技、战术运用的基本规律，是运动员把比赛中获得的战术感性认识上升到理性认识的一条基本途径。这一基本途径的表现，主要通过以教练员讲授战术理论知识的方式来进行。专题分析讨论某一战术：如排球进攻中的“双快—游动”进攻战术，各环节配合之间的关系与战术成败的关键问题等；现场战术讲演示范；观看比赛；观看电视直播、录象；比赛录象分析，如分析世界大赛中典型的攻防战术案例；通过比赛进行经验交流；运动员自学有关技、战术书籍等。排球技、战术理论知识的传授培养可通过多种形式进行。

2．3．2强化技术能力训练与培养

技术是基础，战术是形式。战术需要技术来支持。发、接、扣、传、拦、是排球运动中的五大基本技术，训练中在要求运动员掌握各项动作要领强化动作规格化的基础上，更需要强化根据比赛实际情况有选择、合理、适时地运用技术和战术的能力。这种能力主要表现在：诸如破坏对方一传的发球、二传有效合理组织的进攻；主、副攻队员的各种进攻跑动配合等。这要在对抗的情况下，将各种扣球技术与战术组合进行配合训练。如进攻保护训练、拦网防守训练，防守反攻训练；要多创造比赛机会、进行增多比赛场次的实战训练等。2．3．2．1技术训练中渗透战术意识：在技术训练的整个过程中，技术动作的全面掌握和观察判断能力的提高要齐头并进，因为排球运动的特点之一是完成技术的时间短，实现战术速度快。这就要求排球运动员在比赛中要眼观六路，精力集中，在刹那间进行准确的观察判断以采用正确的技、战术行动。排球任何一项技术的应用和战术的配合，都离不开既要看球、又要看人，还要看球网；既要观察本方队员的情况，又要观察对方队员的动态，这些可在训练中逐一磨练。

2．3．2．2战术训练及比赛中培养运动员的战术意识：排球运动中，除个人战术外更重要的是集体配合的战术。集体战术的水平，是一个整体力量的表现，而运动员的战术意识水平是决定战术效果的关键。我国传统的理论，将排球战术分为四大系统；即接发球组织进攻、接扣球组织进攻、接拦网球组织进攻、接其他球组织进攻。无论哪种进攻战术，都需要全队的配合。因此，战术训练中，应强调场上分工明确，时机把握恰当。这主要包括战术配合跑动路线的训练；加强“保护意识”的训练；加强对抗性练习的训练。

2．3．3强化观察能力训练

观察是预见事物未来发展和准备多种应付措施最基本的条件。从这个意义上讲，它是准确判断和采取有预见性行动的必要条件。因此，以视野开阔、通观全局、眼观六路等内容为表征的观察能力，是运动员预测和洞察战机的前提。这种能力的实现主要通过指导运动员学习并掌握观察正确的技能，即善于用余光观察攻、防双方队员在赛场上的动态活动来进行提高。

2．3．4感知觉训练 感知觉是一切心理活动的基础，它能为战术思维提供直接的信息，感知丰富、敏感就能使战术思维快速、正确地进行。表现在排球运动中，就是良好的视觉、空中定向、反映等等专门的感知能力，具备上述能力在实践中能更加迅速地进行战术配合。

2．3．5心理素质能力训练

通过有目的的心理训练可提高运动员的感知觉能力，而运动员知觉能力的培养和提高是培养战术意识的重要内容，为此，教练员首先应加强排球运动员球感的培养；其次，培养运动员的意志品质，提高自我调节能力和情绪控制能力，为比赛中的正确意识活动做好必要的心理处于最佳准备状态，以保证运动员在正确的战术意识支配下采取自己的行动。

3排球战术意识培养中应注意的问题

3．1战术意识培养与作风训练的关系

作风是构成一个队伍战斗力的重要因素，良好作风是形成一个队战斗力的重要因素。实力相当的两队对抗，战斗意志往往决定着比赛的成败，“两强相逢勇者胜”，道理就在这里。当然，我们所要培养的运动员并非是盲目的蛮干，而是“智谋”与“勇敢”相结合，而“智谋”来源与战术意识，由此可见战术意识与作风是相辅相成的，运动员没有良好的作风，就不可能在比赛中体现出良好的战术意识，而没有良好的战术意识做指导，要想反映出良好的作风和最大限度的发挥技、战术的作用也是不可能的。在训练中，把作风训练与意识培养有机的统一起来，是一个对走向成熟的关键。

3．2文化素质对战术意识的影响

随着排球攻防战术的演变和进化，进攻节奏的加快，对运动员的文化知识水平的要求也越来越高。文化知识水平较低，对各种战术意图的理解以及灵活运用就会有一定的障碍和困难；相反文化素质高则对战术意图领会的透彻，贯彻的彻底及时，并能从中找出规律，举一反三，使之更加具有威力。因此，提高文化知识水平，掌握排球运动规律，这样才能有利于战术思维的发展，审时度势，把握时机；才能随机应变，临危不乱；才能掌握场上的主动权，从而控制比赛节奏，克“敌”制胜。

结论与建议

提高排球运动员的战术意识是现代排球的发展需要。一个优秀的排球手不仅要有超4．1群的身体素质和生理机能，还要掌握各技、战术，使之达到规范、熟练、准确、实用，而且还要有运用和发挥这些优势的心理能力。

4．2排球运动员的战术意识培养要始终贯穿与技、战术训练之中，因为战术意识只有运用到实践中才具有实际意义。在技术训练中渗透意识培养，是培养运动员战术意识的基本途径；而战术训练及比赛，是培养与提高运动员战术意识的主要手段；丰富运动员的相关专业理论知识，改善和提高运动员的专业知识结构，重视心理训练与作风训练的结合，方能促进运动员战术意识的形成。

4．3在今后的训练中，应把战术意识作为一项必不可少的训练内容来抓，在加强意志、身体素质和技、战术训练的同时，加紧培养运动员的战术意识水平，并把它贯彻在技、战术训练中，使两种相互促进。今后在选拔排球运动员时，不要光看形态，生理特点和身体素质，技、战术水平，还要注意选拔那些智力水平高，作风过硬以及适合排球运动的好苗子，还要注意挖掘挑选在战术意识方面具有超长能力的运动员，这对排球事业的发展将起到非常重要的作用。

参考文献

〔1〕全国体育教材委员会.运动心理学〔M〕.北京:人民体育出版社,2000.224-245 〔2〕张然.论战术意识〔J〕.中国体育科技,1983,(11),33-37 〔3〕虞重干.排球运动〔M〕.北京:人民体育出版社,1999.246-247.〔4〕黄汉开.球类运动—排球〔M〕.北京:高等教育出版社,2001

第二篇：论高校排球运动员的意识及培养对策

论高校排球运动员的意识及培养对策

摘要:排球意识是指运动员在排球教学训练和比赛中的一种具有明确目的性和方向性的自觉心理活动。它既是排球运动员必须具备的重要心理能力，又是运动员充分发挥运动水平的基础。本文对排球意识的含义、内容、意义、作用进行了分析论述，提出了排球意识的培养对策，对提高高校排球专项课的教学质量有着积极的促进作用。

关健词:排球意识 培养 对策

On the College volleyball athletes training and

awareness of the response

05 Undergraduate classes 7 Zhangzhigao

Abstract: Volleyball is the awareness of athletes in training and teaching volleyball match with a clear purpose and direction of conscious mental activity.It is a volleyball player must have an important psychological ability, but also athletes and give full play to the level of movement.In this paper, the awareness Volleyball meaning, content, significance and role of an analysis paper, the awareness Volleyball made the cultivation of measures to improve College volleyball special class of the quality of teaching has a positive role in promoting.Key words: volleyball awareness training response

引言

排球运动深受青少年的青睐，各级学校开展极为广泛，尤其大专院校普遍将它列为泌修和选修的体育项目，部分大专院校还组建了排球高水平运动队，并定期举办各类型的大学生排球赛。为了更好地提高高校排球运动水平，愈来愈多的人认识到，在教学训练中如何培养和提高学生运动员的排球意识与培养和提高学生运动员的技战术水平、身体素质，具有同等重要的作用，并成为当前急待研究和解决的重要课题。本文拟就排球意识的含义、内容、作用和培养对策进行了研究。

1研究方法

1.1 文献法:查阅了有关体育心理学、运动心理学、排球(高校和体育院系教材)、排球训练大纲以及有关排球资料等。

1.2 访问法:专访了排球训练队队员30名。排球意识

2.1 排球意识的意义和作用

排球意识是指运动员根据彼我双方比赛场上的情况，依据已有的知识经验，所进行的一种有主动性、目的性和预见性的并能指挥和调节相应动作的敏捷思维活动，是对排球运动规律人们的直觉感知，但能通过球场上运动员的行为间接的反映出来。在高水平的排球比赛中，一些运动员在对方严密的封网下，利用转腕、平打等技、战术意识而获得成功;在猛烈的攻势面前，及时判断取位、防扣防吊，好象球随他转一样。这些都是排球意识在球场上的充分体现。2.1.1 保证技、战术的有效发挥

排球意识运动员运用技、战术的灵魂，它支配着技、战术运用同时，影响着技，战术的正确实施。缺乏意识的技、战术行动是盲目的行动。因而它是排球比赛中技、战术运用的有效保证。2.1.2 稳定情绪，激发斗志

具有良好排球意识的运动员能很好的、正确的运用自己的素质、技和战术，在比赛中寻找对方的弱点，抑制对方的长处，使自己的水平得以充分发挥，保持旺盛的斗志和胜利的信念。不会出现慌乱盲目、束手无策的被动行为。而情绪的不稳定，多是由技、战术水平不能正常发挥，以至于被动挨打、比分落后所造成的。

2.1.3 是衔接技术的关键

有研究证明，衔接技术是关系到各项技术成功率的重要因素。衔接技术不好，不仅仅是缺乏训练，更重要的是缺乏对运动员排球意识的培养。正确的衔接技术应是在意识的支配下，按照排球运动规律，将各项技术有机的结合和紧密的串联起来。

2.1.4 节省体力是它的特点

当今世界性的高水平排球比赛都是在长时间的激烈对抗中进行的，运动员往往要消耗大量的能量，因体力不足而失败的战例屡见不鲜，所以充沛的体力是取得胜利的重要保证。充沛的体力一方面是靠训练得来的，另一方面则取决于运动员能否在比赛中有效的节省体力。过多消耗和浪费体力的原因，多在于运动员排球意识不强，突出表现在拦网和后排防守上。排球意识不强的队员，拦网时缺乏预判，乱蹦乱跳;防守中不能及时取位，被迫采用鱼跃、滚翻，不但起球效果不好，还花费了大量气力。

2.1.5 是提高训练水平的重要保证

教练员常常在训练中要求运动员带脑筋练，以提高训练的质量.这就需与培养运动员排球意识结合起来，因为在排球意识培养过程中，要求队员针对场上的各种情况积极思考，带着比赛中存在的问题去练、去探究，这样方能提高训练效果和质量.2.2.排球意识的内容

2.2.1 科学意识

排球运动有其自身的客观规律，无论是教与学、学与练、练与赛等都有一整套的科学方法。因而，从事排球运动就必须以科学的态度对待，才能使自己的运动行为和心理都符合排球运动规律，充分发挥自己的运动才能，要做到这一点，就需不断学习，不断实践，不断总结自己和他人教学训练和比赛的经验，去探究排球运动的规律，并用这些规律指导自己的实践。2.2.2 集休配合意识

排球运动是集体项目，一个队就是一个集体。每个队员必须以集体利益为重，使自己的行为与其它队员保持一致，形成一个团结和睦的战斗集体，这样，队员才能协调一致，密切配合，扬长避短，优势互补，为全队技战术高水平的发挥提供保证。2.2.3 判断意识

还击不同的球，应采用不同的方法。防守进攻时，首先应对来球方向、力量、弧度、落点以及自己与同伴所处位置等，应作出及时准确的判断，这是正确处理好球的前提。2.2.4 技术动作意识

排球比赛激烈多变，就要求运动员必须根据临场瞬息万变的不同情况，做到灵活运用技术动作。为此，全面掌握规范的技术动作是基础，灵活运用技术动作的应变能力是核心。只有这样才利于运动员在激烈对抗中更好地完成动作，发挥更高的技术水平。它包括有球技术动作意识和无球技术动作意识两部分:①移动意识。移动是击好球的重要保证。无论是进攻或防守，为确保在最佳时间和位置击球，或最大限度的发挥个人及全队技战术水平，必须做到及时、准确的取位;②保护意识。排球比赛中进攻和防守时，难免会出现空档，为不给对方有机可乘，这就要求运动员必须具备强烈的保护意识，迅速移动，及时补位;

③发球意识。有效发球是基础，发球的攻击性是核心;④接发球意识。垫球是接发球最主要的方法。接起发球是基础，接发球到位是核心;⑤扣球意识。扣球是进攻的有效方法，能扣球是基础，能突破对方防守的扣球是核心;⑥拦网意识。拦网是防守的主要方法。能拦网是基础，能遏制对方进攻的拦网是核心;⑦传球意识。专指二传手的传球意识。上手传球是二传手常采用的方法。传球的准确性是基础，传球的隐蔽性和巧妙性以及能与本队扣手密切配合的传球是核心。2.2.5 战术意识

是运动员在比赛中按照战术目的正确合理运用战术的心理活动，也是运动员经验、才能、知识的综合反映。它主要体现在运动员能根据主客观情况的发展和变化，在集体的密切配合下，发挥主观能动作用。战术意识主要包括防守战术意识，进攻战术意识，战术思维意识。其中战术思维意识起主导作用。2.2.6 战略意识

是指导一个队训练与比赛全局的计划和策略。如本每年比赛的目的与任务是什么，哪个比赛最重要，针对参加一次大型比赛而言，确定参赛人员，根据比赛各方情况拟定出作战方案等属全局性的战略问题，必须认真对待。2.2.7 情报意识

对参赛各方情况做到心中有数，才能有的放矢地拟定出行之有效的作战方案。因而各队都必须重视资料的积累和情报的收集。2.2.8 抓主要矛质的意识

每一个队在某一个时期必定有一个主要矛盾，影响着他们整体技战术水平的提高，谁善于抓住并解决之，谁就会获得明显的进步和提高。2.2.9 树立技战术风格的意识

在技战术训练中，每个队必须根据本队具体条件和特点，从实际情况出发，树立自己的技战术风格。技战术风格常被喻为运动队的技、战术的“灵魂”，它直接关系到运动队的发展方向和可能达到的水平。2.2.10 创新意识创新

与发展密切相关，排球运动就是随着教学训练方法和技战术不断创新而发展的，因而一个队或一个人的成功，往往也与他们的创新有关。排球运动的创新一般包括技术、战术、教学训练方法、管理和排球理论等方面的创新。2.2.11 规则意识

排球规则是裁判执法的依据，又是运动员、教练员赛场行为遵循的准则。为促进排球运动更好的发展，国际排联定期对规则进行修定，因而运动员和教练员必须熟悉了解规则，才能避免不必要的失误，以利技战术水平更好的发挥。2.2.12 重视理论的意识

教练员和运动员应充分认识到理论对实践的指导作用，自觉地学习和研究排球运动的有关理论，并注意理论与实践的结合。排球意识的培养对策

3.1 注重排球运动知觉训练，全面掌握规范的技术动作，是形成排球意识的基础。

学习和掌握排球技术动作不是简单的肌肉活动，它还包括大脑机制的形成和训练，其中运动知觉的训练就是很重要的组成部分。我们从动作技能形成规律中就可看到，运动知觉始终起着极其重要的作用。可以说，没有专门化的运动知觉，也就无法进行基本技术动作的学习，更谈不上熟练掌握。在基本技术动作教学时，无形中伴随自然的运动知觉训练，而这种自发性的运动知觉其效果有限不说，往往易造成技术动作僵化，难以适应比赛。因而，在技术动作教学训练时，必须有计划、有目的的进行排球运动知觉训练，其中包括运动时间知觉、运动空间知觉、运动距离知觉等专门运动知觉训练。如扣、拦时间差、空间差、位置差等都是专门运动知觉训练的结果。所以，注重排球运动知觉训练，不仅能促进技术动作的掌握，而且是形成排球意识的基础。

3.2 注重排球运动思维训练，提高预判能力和应变能力，是形成排球意识的重要途径

在排球基本技术教学训练中，为避免学生简单地照抄与模仿，教师必须注重采用启发式，善于诱导学生在学习过程中边听边想，边看边想，边练边想，使动作练习与积极思维活动紧密结合起来，才能使学生建立起正确的技术动作概念，并依据建立起的正确概念，对自己形成的技术动作进行评价，在评价的基础上修正错误，使其技术动作逐步完善。不过还应认识到，运动技能形成过程中，如果缺乏运动思维预测训练与培养，就有碍预判能力和应变能力的发展与提高，使许多技术动作失去灵魂，变成中看不中用的花架子。因而要达到能根据比赛时场上的复杂变化，在意识支配下灵活改变动作结构，有效调节运动

行为的目的，最有效的方法就是有计划的进行运动思维预测的训练与培养。所以注重运动思维和运动思维预测的训练，提高预判能力和应变能力是形成排球意识的重要途径。

3.3 注重排球战术思维训练，全面提高心理能力，是形成排球意识的有力保证

排球战术思维是运动员在解决战术问题时所伴随的积极思维活动，是战术意识的核心。高超战术水平的基础，在于运动员对临场变化情况及时准确作出判断，制定出“克敌制胜”的作战方法，并能正确预见战局发展趋势和对方的行动反应，有效地进行作战方案的修正与调整，做到以变应变，灵活运用，这就是平时进行战术思维模式训练的结果，也是战术思维所起重要作用的根本所在。战术思维模式的制定与训练，就是在赛前做到知己知彼，组织制定各种针对性的战术训练，并用这些战术去适应比赛形势.各种战术模式训练不仅要经过战术思维，而且还要在思维的发展中反复探索、练习，使其巩固，达到灵活运用的程度。不难明白，如果运动员战术思维能力差，就不可能根据临场千变万化的情况，随时调整自己的行动去适应比赛，势必出现单凭一股冲动盲目应付比赛，其结果将被对方巧妙多变的战术所钳制，时时被动，处处挨打，直至失败。

3.4 加强理论学习，提高文化素养，是形成排球意识的有效措施

加强理论学习，不仅是排球专项理论的学习，而且还要加强人文科学理论和专业基础科学理论的学习。如运动心理学、运动训练学、辩证法等等。这样既能提高运动员的文化素质，又能增强他们认识间题、分析问题、解决问题的能力。结论与建议

排球意识是贯穿教学训练和比赛始终的心理学问题。简言之，可说是对排球完整概念的整体认识，无疑对排球意识的培养与训练是长期心理训练的内容。因而，排球意识的培养与训练应同身体、技术、战术的教学训练一样列入教学训练大纲有目的有步骤进行，这样对提高排球专项课的教学质量和运动技术水平，都有着十分重要的作用。

参考文献:

[1]张然.排球技术、战术训练方法[M].北京:人民体育出版社, 1996.[2]赵家祥.排球运动员的心理训练[J].体育学院学报, 2005(1).[3]马启伟,张力为.体育运动心理学[M].杭州:浙江教育出版社, 1998.[4]李宁·排球意识理论研究论纲[J].武汉体育学院学报,2003，（3）[5]曾晓彬.谈排球意识和意识的培养[J].郴州师专学报,1997,(4)[6]黄汉升.球类运动———排球[M].北京:高等教育出版社,2005.[7]张然.世界排球发展态势[J].中国排球,1999,(6).

第三篇：论排球运动员的排球意识及其培养途径

论排球运动员的排球意识及其培养途径

【摘要】排球意识是在排球运动的实践中逐步形成并不断加深的；排球意识在实践中的表现及其作用；排球意识和人的职业道德；排球意识培养的主要途径。

【关键词】意识排球意识职业道德

【中图分类号】G842 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）06-0207-01

排球意识是在排球运动的实践中产生和形成的，是对排球运动的认识与理解。人们不断对排球意识的认识越是深刻，排球意识越是在社会中得到深化，从而不断推广，排球运动就越迅速。就如何推动排球运动而言，社会的排球意识是排球运动向前发展的动力。

就排球运动意识的广义讲，是社会对排球运动的认同和支持，即社会的排球意识；就狭义来讲，是比赛场上双方队员所表现出来的对排球运动的理解，即教练员与运动员的排球意识。本文主要探讨的是排球场上运动员应具备哪些排球意识。

1.具有良好地配合意识

排球运动的配合意识，是指整个队的团队精神，即每一个球的处理及进攻和防守都不是一个人的单独行为，而是整个队伍之间的互相协调，互相理解，互相配合作战。所以必须树立集体荣耀高于一切的思想，同舟共计，相互勉励，在困难及情绪低落等不利的情况下，鼓舞全队的斗志，以顽强的不折不挠的坚强毅力，力挽狂澜，争取最终的胜利。

1.1战术配合意识

心理学认为，意识是一种自觉的心理活动。那么，战术意识可以看作是运动员进行战术活动时的自觉的心理活动。因此，运动员的战术意识也必然是在训练和比赛的实践中发展起来的。不管是什么样的战术配合，还是如何运用哪一种战术配合，队员之间的跑动路线，位置转换都要非常明确，使得场上整体非常清楚地体现每一个队员的任务。如“双快―游动”，“背溜”，“平拉开”，“2.5球”，“近体快球”，“前交叉”，“后交叉”，“立体交叉”，“后排进攻”等战术的配合，必须使得每一个队员与队员之间有交好的默契。这个任务就是二传手，在比赛中一个二传手对战术运用的好与不好，决定着本队胜负：通常二传应该经常组织战术，用眼睛，手型，使每一个队员一看就懂得运用哪种战术。

1.2 拦网配合意识

现代排球运动是“高空”作战，在比赛中第一道防线是拦网。仅靠单人作战是不够的，而要靠两人和三人的斜拦才起到“长城”的防御，判断对方的攻手在何时起跳，从而做出积极的拦网反 应，起到集体封堵的效果。同时，拦网是积极的防守。是防守反击的第一手段。拦网的配合意识必须建立在正确判断对方所运用的进攻战术及进攻特点之上，方可使拦网有的放矢。

1.3攻防转换配合意识

攻防转换是队员进行继续作战的主要手段，场上队员的跑动补位、跟进、保护、接应配合，要有目的有计划地进行。要把场上的节奏控制好，使得进攻防守自由灵活。

2.具备一定的超前意识

超前意识就是场上队员对即将发生的习惯，产生的前期预测或反应。排球运动的战术往往是“秒”的时间内以闪电般的配合完成。由此可见没有超前的意识，做出预测性反应，就难免处于被动挨打的境地。

2.1正确观察判断

观察是主要察看对方队员做出怎样的动作运用哪种战术而所做的反应。例如进攻还是直接进攻，一般情况下运用哪几种战术；关键时刻采用什么“杀手锏”等。在防守上如何站位，做出预先的心理准备。

2.2要做到知己知彼

根据具体情况摸清对方队员的技术特点和习惯用的战术配合。例如打球路线如何变化，吊球吊的什么位置，最擅长哪一种战术配合。这样就会有利于我们作出正确的判断，起到有效的防守效果。

2.3临场的竞技状态

竞技状态良好，人们的兴奋性高，反应快速，动作灵敏，头脑清醒，自我感觉顺畅，判断的就准确。

2.4经验的积累

身经百战的磨练，丰富的实际经验，造就自我的临场感觉，赛场上会有意识无意识地跟着球的飞行做出各种针对性的反应。

3.要有较强的进攻意识

只有发动有效有力的进攻组织起比对方更多次数的进攻，胜利之神才能光顾。只有进攻，排球运动的魅力才能得以充分展现。

3.1重扣和轻吊都是进攻的手段

重扣是排球运动竞赛双方互为控制与反控制，重创与反重创对方的最有杀伤力的主要途径。因此，对方的最有杀伤力的主要途径。因此，对方在很大程度上是通过重扣突破对方的防线。轻吊也是进攻的另一种手段。是配合大力扣杀的战术运用的一种进攻形式。当然，轻吊有时在扣球者失去位置和在对方双人拦网时采用的，这种重轻配合的进攻战术。往往起到防不胜防的作用，以虚避实的效果。

3.2只有进攻才能争取主动

强大的扣球和轻吊是造成对方溃不成军的最有效手段，而整体的主体进攻给对方巨大的心理压力，冲散对方的阵脚，为取得胜利而打开通道。

4.牵制意识

就是以己方的长处攻击对方的短处，采取有效的战术牵制对方的长处。

4.1扬长避短意识

竞赛的双方队员各有各的长处，争取主动的攻击。就要充分了解对方的不是，制定出周密的攻防计划，从而做到知己知彼。例如位置的布阵上做到把拦网好的队员放到于对方攻手相对应，发球应选择对方一传较差的队员。

4.2虚与实、真与假的意识

通过各种掩护，避开对方的封锁线，寻找突破口，这就要求做到非常隐蔽；迷惑对方，让对方感觉打快攻，然后进行后排进攻；比如二号位的进攻，突然变成“平拉开”的四号位进攻。

4.3顽强的意志品质

在一场比赛中遇到困难，必须坚定信念，一如既往的坚持到最后胜利。即使在明显的劣势下，也表现出败不馁的优秀品质。必须救起每一个球。只要有1%的希望，就用100%的努力。

5.排球意识的培养途径

5.1注意挖掘运动员的运动智力

排球意识的长期培养以及队员的运动智力发掘。排球意识是在长期的观察与长期经验的积累之下逐步形成的。

5.2平时训练与比赛中得到的启发。

一个队员的排球意识不是生来就有的，而是经过反复的训练和比赛积累起来的，教练的指导与提示，加之队友之间的交流，队员自身的接受能力逐步养成的。

5.3比赛实践的培养

比赛实践才能真正获得实践意识。只有在实践过程中不断总结提高，排球意识才能得到增强。因此让队员在激烈的对抗性的高水平比赛中经受锻炼，亲身体验，使队员的排球意识由量到质的飞跃。

5.4培养队员良好的职业道德和执著的敬业精神

干一行爱一行，在自己从事的专业中建功立业，要得到回报，就要付出相当的代价。为此，教练员，领队不仅培养队员高超的排球运动技术，更重要的是教育队员具有为事业的成功，为祖国的荣耀而献身的精神。

参考文献：

[1][3]梁荣志，李思，邱天贵.体育学刊.中国人民大学出版社.1997，3：117

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[4]韩永昌.心理学.华东师范大学出版社.1993，12：108-110

第四篇：浅析足球运动员的战术意识

浅析足球运动员的战术意识

儋州市兰洋职业中学李秋忠

摘要：足球运动是以脚支配为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。它是世界上最受人喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目。被誉为“世界第一运动”。足球运动有如此大的魅力，不仅在于在足球运动孕育着丰富的内涵，而且也与足球运动的特点和作用有关。足球运动员的足球意识在比赛中起着举足轻重的作用，直接影响比赛的结果，本文主要是对足球运动员的足球意识进行分析。

关键词：足球意识内容特征作用

1.研究目的足球—世界第一运动，它是世界上最受人喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目。它以特有的魅力和不可抗拒的诱惑力，牵动着亿万人的心，风靡整个世界。那么，足球在中国现状及未来又如何呢？一些国外足球专家在评论中国队说：“个人技术不错，启动快，意识却不行。”显然中国队若不先解决运动员的足球意识这一当务之急，是难以跻身于世界足球强国之林的。足球意识这一舆论界的老话题，其内容及作用并没有变老，相反它的威力越来越大，以致各国强队都把培养队员的战术素养（主要是足球意识）作为足球训练的首要问题来抓了。

2.研究方法：

2.1文献资料法

2.2 观察法

3.讨论与分析

3.1 足球意识的概念

众所周知，意识—是人脑对客观物质世界的主观反映。意识存在与于物质基础之上，并对物质具有能力作用。而对足球这一概念，体育界众说纷纭，现把具有代表性的几种归纳如下：

3.1.1 “足球意识是在比赛中各种技术动作，战术配合，无球活动及个人的一切活动，都有合理正确灵活运用的能力。”（原国家足球2队教练张京天）

3.1.2 “足球意识是指人的头脑对于运动的反映，良好的意识，不但需要一定的天才，更主要的是从小靠刻苦锻炼出来的。”（安徽王宗斌）

3.1.3 “足球意识是足球运动员对足球客观规律的认识和反应。它建立在对规则、同伴和对手的技术、战术、体能、心理特征等了解的基础上、是观察、判断和随机应变能力强的一种表现，也是一个运动员足球知识水平、比赛经验和技术能力的一种标志。”（原国家足球队队长王陆）

3.1.4 “战术意识是指对比赛的控制。”（原国际足联讲师团罗茨基）

3.1.5“足球意识是复杂条件下随机应变的争取主动，敏锐而正确的决定自己的行动和对策的一种即兴能力。”（原国家足协副主席陈家亮）

3.1.6 笔者认为：足球意识是运动员在训练或比赛中对足球规律和场上情况的清晰感、敏锐判断的综合，并能积极支配运动员的行动，它受运动员的知识水平，比赛经验和竞争能力的影响。

3.2 足球意识的内容

足球意识必须由运动员在比赛中体现出来，因此，人们多是从足球意识的表现战术行动来概括它的内容，先归纳为以下几个方面。

3.2.1 技术的目的性：

足球运动员在训练和比赛中，学习运用任何技术动作必须有明确的目的性，力求自己的行为都带有一定的战术目的。

3.2.2 行动的预见性：

现代在足球比赛全攻全守！攻防转换快，场上情况瞬息万变，必须要预见性，并准备好多种应付计划。

3.2.3判断的准确性：

比赛场上正确行动来源于准确的判断，判断是根据已发生的情况采取相应的行动。

3.2.4 行动的应变性：

比赛场上能根据形势的变化相应地改变自己的行动，使之具有灵活性和创造性，从而达到预定目的。

3.2.5 动作的隐蔽性：

真真假假！虚虚实实！比赛中动作突出，自己的意图隐蔽，才能赢得主动，使对手防不胜防。

3.2.6 行动的合理性：

比赛中该传就传！该射就射！有适应比赛的能力，更能体现出来运动员行动的合理性。

3.2.7配合的整体性：

足球运动是集体比赛项目，运动员在攻防中应将自己的技术融于集体配合中，形成一个严密的攻防体系。

3.3 足球意识的基本特征

足球意识是通过足球运动员的智力和体力的有机结合，在训练和比赛中与客观事物发生各种各样的联系和关系，并在种种的联系个关系过程中表现如下主要特征：

3.3.1 足球意识的自觉性和创造性：

自觉性根据训练或比赛中的实际情况，合理运用生理机能和技术能力，创造有利条件，采取有效果断行动。达到“进攻得分防守得球”这一根据目的，是足球意识的主要特征和运用之一。

3.3.2足球意识的能力性和创造性：

足球意识的产生和形成决不是消极的去适应训练和比赛的需要，而是要求运动员在良好的意识支配下积极能动地把握和支配训练或比赛的全部过程，在训练或比赛中通过能力作用和创造作用，把自己所意识到的应采取的行动和技术配合变为现实。例如，球王贝利在比赛中能够借助足球意识的能动创造性这一特点熟练地运用身体各个部分处理球，在各种复杂的情况下做出各种高难度动作，特别善于利用各种巧妙的假动作欺骗对手，擅长在各种困难条件利用不同的脚法射门得分。

3.3.3 足球意识的关联性和整体性：

足球比赛实质上是两队在身体、技术、战术和心理上开展的全面进攻。无论是在局部还是整体对抗中，每个队员都应把自己个人的一切运动同全队的战术实施关联为一个整体，才能充分利用和发挥全队整体的攻击力。

3.4 我国队员意识主要存在的问题

我国足球运动员存在意识不强，应变能力差的情况，这是影响我国足球运动水平迅速提高的主要结症之一。我国队员意识不强，主要有以下几种情况：

3.4.1 队员观察能力差——一些队员在比赛中视野不广，往往只能对自身或自己为中心的小范围内的情况有所观察，而不能统观全局。

3.4.2 队员判断能力上不去——控球队员往往该突不突，不该带却带；该传不传，不该传却传；该射不射，不该射却射。结果是贻误战机或前功尽弃。

3.4.3 队员应变能力差——无球队员往往不是“站岗”，就是盲目跑动，不知往何处穿插或接应。

3.4.4 队员技术意识差——摆脱时没有突然性，起动缺乏暴发力，节奏不明显，用假动作诱骗更为不少。

3.4.5 队员战术意识差，包括观察力、判断力、想象力等方面的问题——队员之间配合不默契，场上经常出现大喊大叫现象，往往靠喊声提醒同伴。

3.4.6 理论意识少，知识经验差——死找一边不善于转移，不懂得“避实就虚”声动击西。

3.4.7 判断力不好，战术素养差——包抄抢点射门差。

3.5如何提高足球运动员的足球意识

有了这些“病症”再让我们来看一看“药性”，然后就可以解决意识的提高问题了。

足球意识可以说是运动员自觉的心理活动，其对比赛起着巨大促进或妨碍作用，探索意识的内部根源，寻找训练方法改进，可提高足球意识。

意识非独立者也，而有其诸多相关因素。那么，让我们来看如何利用这些因素来提高意识。

3.5.1 要加强足球运动员的理论学习。

首先影响运动员意识的一个因素是知识的范围，它受知识范围的限制，可以预见，一个孤陋寡闻的人是难以成为一名真正优秀足球运动员的，除了具备专业系统知识外，还应具备丰富的传统文化知识等，因为事物都是普遍联系的，足球意识是正确思维系统的产物，而思维的正确与否受知识多少所制约，所以，没有足够的知识作保护，足球意识乃一个空洞概念，而无实际用途。加强知识学习，可提高队员的应变能力，判断能力，观察能力。另外，知识丰富能使队员增加想象力，因而可得心应手地运用意识踢球。

3.5.2 影响意识的另一个重要因素是队员的观察力，所以要重视对观察力的培养。

观察力是行成良好意识的前提。“有人做过统计，在一场九十分钟的比赛中，每个队员控制球的时间累积最对不超过三分钟，即大部分的时间是处于无球状态。”如长时间用来观察场上的情况，为什么观察力不能提高呢？我认为从以下几个问题解决：

3.5.2.1 教练员在进行技战术训练中，采取多种手段，注意培养运动员的观察能力，并且要有明确的要求。特别是在每个技术训练及基本战术训练中，要有严格的要求，逐渐养成观察习惯。在战术训练中，可采取“听可号停”的训练方法。队员可对此动与静是自己观察存在的情况是否相等。教练员要提出这一片段中的重点及出现的问题。如长期反复练习，即可养成观察习惯，又可提高观察能力。

3.5.2.2 教练员要练队员真正明确观察能力的重要性，同时要进行心理训练，使队员能在紧张激烈的比赛中，特别是在关键时刻，能善于控制自己，能从紧张激烈的比赛中得到超脱，而去进行冷静的观察。

3.5.2.3 在对抗中，在奔跑中磨练一身纯熟的，实用的基本技术。此乃是提高观察能力的重要途径之一。

4.结论:

要想提高运动员的足球意识，主要从足球运动员意识的内容和特征来抓，主要培养足球运动员的足球意识的自觉性和目的性；能动性和创造性；关联性和整体性；快速性和节奏性；自控性和稳定性，这是提高足球运动员意识的基础。

5.参考文献：

[1] 体育博览，1996年第一期。

[2] 足球获胜法宝，李维城，北京体育大学出版社。

[3] 现代足球，人民体育出版社。

[4] 体育学院装修通用与教材足球，场一民等，人民体育出版社。

[5] 足球指导，[美国]多纳斯德＃杨克，人民体育出版社。

[6] 运动训练与科学化探索，由春元，人民教育出版社。

第五篇：篮球战术意识评定方法

中文摘要

本文综合运用文献资料、问卷调查,战术意识的培养是一个长期、复杂而重要的系统工程，应始终贯穿于整个训练过程当中。但战术意识的培养非一蹴而就，是要经过艰苦训练才能获得的。为有目的、有步骤、有计划、有措施，地培养篮球运动员的战术意识水平，可以提出高校篮球教学运动战术意识的培养策略。提供了较客观的依据。

关键词：篮球、战术意识、评定方法、评定标准

Abstract

In this paper, the integrated use of literature, questionnaire survey, the cultivation of tactical awareness is a long-term, complex and important system engineering, should always run through the whole process of training.But the cultivation of tactical awareness is not achieved overnight, it is to go through hard training to get.For the purpose, step by step, in a planned way and measures, to cultivate basketball players tactical awareness level, can put forward to the university basketball teaching on the cultivation of tactical strategy.To provide the objective basis.Keywords: basketball, tactical awareness and evaluation methods, evaluation standard

目录

中文摘要 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„1 Abstract „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„2 引 言 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„4

1、篮球战术意识的概念和影响因素„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„5

2、培养篮球战术意识在中学训练和教学中的重要性„„„„„„„„„„„„„5 2.1战术意识在篮球比赛中作用„„„„„„„„„„„„„„„„„„„5 2.2篮球运动特点„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„6 2.3运动员心理特征„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„6 2.4运动员训练内容„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„6

3、战略意识系统培养„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„7 3.1加强学习„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„7 3.2发展注意品质，提高观察能力„„„„„„„„„„„„„„„„„„7 3.3加强技术、战术的规范训练„„„„„„„„„„„„„„„„„„„7 3.4重视战术思维的训练„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„8

4、结论„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„8 参考文献 致谢

引 言

篮球运动是一项集体的对抗项目，运动员如果没有良好的篮球意识，在比赛中制约和反制约的应变能力就会受到很大影响，若具备了良好的篮球意识又掌握了完善的技战术，就能在比赛中合理地支配自己的行动运用自如配合默契,，更好地发挥集体的力量。进攻战术基础配合教学是在技术教学基础上进行的，所以主要要求学生领先大脑去思考分析理解和记忆较为复杂的配合知识，然后支配自己在配合中作出正确行动在教学中发现。使学生单纯地掌握配合方法不是件颇难的事然。而要使他们能在比赛中合理地再现运用配合就不那么容易了，这种练战脱节现象的存在是教学中薄弱的一环。学生之所以不能学以致用是由于其运用能力应变能力没有得到提高，这故究其根本是战术意识没有得到提高，要在教学中有计划有步骤地培养学生的战术意识。首要的问题便是如何评价学生的战术水平，因为只有对学生的意识水平作出客观的评价，才能有目的有计划有针对性地对其进行战术意识的培养。也只有这样才能检验培养方法的可行性及教学的效果，本文就是研究探索一种能较客观地检查评定学生篮球战术意识的方法及标准，为有目的有步骤地培养学生篮球意识提供评定依据。以改变教师在教学中凭经验盲目的训练方法，使之能较客观地因人而异地调节和控制战术意识的训练。过程以促进学生战术意识的提高，由于本人时间精力有限只在篮球进攻战术基础配合的教学段，进行局部研究但篮球意识的评定是非常复杂的，需要长期地研究本人旨在通过某一教学局部的研究抛砖引玉，为进一步深入研究篮球意识的评定提供参考。

1、篮球战术意识的概念和影响因素

1.1 篮球战术意识概念

意识是心理发展的高级阶段，是人类独有的最完善的反映形式，是人脑对客观现实自觉能动的放映。战术意识是运动员在比赛过程中，按照一定的战术目的，正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程，产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程，并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。

开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套，实效性差，不合理的跑位接应多，防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足，用篮球运动的术语说：即篮球战术意识差。培养提高运动员的篮球战术意识，对提高运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。运动员处于基础训练阶段，所以应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。

篮球战术意识是为取得比赛胜利而发挥和运用身体素质、技战术水平的心理能力。在篮球 比赛中，运动员身体动作的运用、技战术水平的发挥无不受到战术意识的支配，无不包含战术 意识的内容。笔者就其战术意识形成的因素和有关训练问题作如下论述。1.2篮球战术意识形成的因素（1）主观因素

篮球战术意识，是运动员在战术活动的实践基础上，运用自己一切专项知识、身体素质、运 动技术的能力的总和。不具备专项知识，就谈不上战术意识。全面掌握专项知识是提高篮球战 术意识的关键。篮球战术意识是在篮球战术活动基础上形成和发展的，而篮球战术活动的主体 是篮球技术，要完成篮球技术动作又需以身体活动的能力为基础，因此，不掌握全面的高水平篮球技术就难以实现丰富的战术内容，没有良好身体素质就难以完成全面的技术动作。篮球战 术意识的形成和发展，除与自身的智力、知识、技术有关外，还与身体素质、心理素质、文化素 质、参与篮球运动的动机有着密切的关系。（2）客观因素

篮球战术意识是篮球运动员通过学习、训练和比赛逐步形成的，整个过程是一个教与学的 过程，是主观意识对客观的反映，在整个过程中教练员起着主导作用。因此教练员教学训练水平的高低，对运动员战术意识的形成起着客观的作用。篮球运动是一项集体项目，运动员在训 练和比赛中客观上还存在着很多差异，如比赛的重要程度,施于心理上的压力，对手的强弱，对 抗的程度，裁判员评判的水平，天时、地利、人和的影响等，在客观上对运动员战术意识的形成 都起着一定的作用。只有通过长期的教学训练、模拟比赛、正式比赛，不断总结和提高运用身体 素质、技术、战术的经验和能力，篮球战术意识才能得到有效的培养。

2、培养篮球战术意识在运动员训练和教学中的重要性

近年来，我在教学和训练工作中，对培养运动员篮球战术意识方面进行了一些积极的探索，取得了一定成绩。概括起来主要有以下几点： 2.1战术意识在篮球比赛中作用

从战术意识在篮球比赛中的作用来看，培养运动员的战术意识是必要的。战术意识被人誉为运动场上的“活灵魂”，是运动员高度智慧的结晶。战术意识与运动员的技战术水平、智力能力相适应, 战术意识的强弱,往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。认识战术意识对运动员的影响，关键是要摆脱“意识会在训练比赛中自然形成和发展”的思想束缚，运用科学的理论和规律去指导训练，坚持精讲多练的原则，有的放矢地讲清战术意识的概念、特点及其作用，有目的地培养学生的战术意识。2.2篮球运动特点

从篮球运动的特点来看，培养运动员的战术意识是必需的。篮球运动激烈、对抗、复杂、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的。在比赛中队员要根据场上不断变化的情况采取正确、果断的行动，才能取得“攻必克、守必固”的效果,如果缺乏战术意识,就只会蛮干、硬攻,既消耗体力,又往往事倍功半。同时，篮球运动作为集体运动项目，不仅要使队员融入到整个队伍当中，而且要使自己成为有独特个性的个体。这些都要求队员有一定的分析、判断和解决问题的能力，要求在较短时间内有相当多的思维活动。战术思维是战术意识的主要成分。由意识到行动的过程，主要靠战术思维的预见性、敏捷性和创造性等。所以说，运动员战术意识的培养和形成与思维活动密切相关。战术意识的形成是思维活动在执行战术行动中的具体体现，加强运动员思维能力的培养，对于他们战术意识的形成和发展有着积极的促进作用。2.3运动员心理特征

从运动员的心理特征来看，培养战术意识是极有可能的。运动员的抽象思维能力日益发展,并逐渐占主要地位,他们已经掌握的知识已能帮助他们理解比较抽象的概念。同时，运动员的观察力的准确性和持久性也有较大的发展。他们对训练中出现的情况，既好奇又困惑，正是摆正和增强思维能力的最佳时期。当然，由于这个时期接触的技术、战术都属于基础性的，他们的思维能力必然受到一些限制，而满足不了他们的求知欲，所以，教练员必须抓住时机，因势利导，循循善诱，通过反复训练、举一反三，不仅让学生学会多种战术，更能深入领会这些战术意识，并在实践中加以运用。要加强运动员球感和无球时场上位置感的培养；要锻炼他们的意志品质，加强情绪的自我控制能力，学会调整自己的心

理状态，以适应比赛时的紧张激烈的气氛，以沉着应战，超常发挥。2.4运动员训练内容

从运动员的训练内容来看，培养战术意识是切实可行的。战术意识是抽象的，只有在技术、战术的运用中，才具有实际意义。因此，在技术、战术训练中培养战术意识，是一个行之有效的方法和途径。运动技术的形成是动力定型建立的过程，是在感性知觉基础上建立生动的表象，并经过思维加工而成的，所以，技术的形成既是强化动力定型的过程，也是理性思维的过程即技术意识形成的过程。因此，技术训练切忌成为简单的机械式操作或单纯的增加次数、延长时间，而是要在技术动作练习的同时，经常地、反复地进行讲解、分析、强化，使运动员不但知其然，还要知其所以然，将感性认识与理性认识有机结合。同样，在战术训练中，无论是二、三人的配合，还是全队的整体配合，要运动员明确各自的职责、行动线路、配合形式，通过战术分析，加深对战术内部规律的理解，提高他们的战术思维能力；要不断地加强训练的要求与难度，通过训练培养他们在复杂条件下分析判断形势、估计预测形势变化以及迅速果断作出决策的能力，从而提高战术意识的实效性；要根据训练内容的不同，逐步培养战术意识，比如在快攻中各个位置的跑位意识，进攻区域联防中持球队员与非持球队员的进攻线路意识以及位置意识等。只要常抓不懈，潜移默化，战术意识就会不断增强。3战略意识系统培养

战术是运动员比赛中所采用的方法,而战术如何在比赛中得以正确合理的运用，则依赖运动员的战术意识水平。所以在篮球训练与教学中，战术意识的培养是长期的。战术意识比技术更重要，技术不会，可以学会，但如果缺乏正确的战术意识，运动员就会失去行动上的指南，就不能合理得运用技术。所以，培养提高运动员的篮球战术意识应是全面的，系统的，应把它放在与技战术训练同等的位置上。在教学与训练中可通过以下措施与方法进行： 3.1加强学习

要使学生掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习，并注重经验的积累。这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。3.2发展注意品质，提高观察能力

篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况，并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力，以扩大视野。比

赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况，进攻队员球场的分布，控球者的行动意图及篮球处于场上的位置，主动寻找战机。3.3加强技术、战术的规范训练

对每个队员来讲，掌握全面、扎实、有效的基本技术是十分重要的。篮球战术意识只有通过娴熟的、过硬的基本技术才能得到具体有效的体现，所以在训练中要把基本技术达到自动化的程度。但特别要注意的是，要在基本技战术训练中贯穿战术意识的因素，施以战术意识的内容，把技战术训练与培养战术意识有机的结合起来，不断提高技战术的运用能力。

3.4重视战术思维的训练

激发战术思维是培养篮球战术意识的核心，战术思维的敏捷性和灵活性，是培养战术意识的中心环节。要求学生在训练中学会用脑，在练的过程中要积极思考，这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来，达到培育战术意识的目的。因此，教师要善于引导运动员学生围绕战术目的而练，力求使技战术的运用，在时机、方位和配合上取得高度的协调一致。

4、结论

战术意识在实践中包含两层含义：一是在比赛中注意研究运用战术方法；二是在训练中应带着战术意识练技术。在篮球教学与训练中，加强战术意识的培养不仅可行，而且会加深运动员对篮球规律的理解程度。因此培养提高运动员的观察、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素，注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。使队员在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变，化弊为利，转败为胜的能力，才能真正提高篮球运动的水平。

运球时一定要抬头,靠手对球的感觉来练习,养成好习惯在以后的比赛中会受益,这样可以随时观察场上情况,最短时间内完成组织进攻.篮球运动员战术意识评定方法及评定标准的制定，打破了意识不能定量分析的传统观点，为改革篮球战术训练提供了依据。战术意识是根据在意识指导下行动的有效性为原则来评定的，动作效应是战术意识的根本归宿和最终表现。它是分析和评价篮球运动员战术意识好坏程度的重要因素。好的动作效应表现为行动的目的性，行动的预见性，行动的隐蔽性，行动的应变性。行动的实效性、行动的创造性、配合的协调性。本研究所制定的战术意识

评定方法及标准是可行的!能较客观地反映评价运动员的战术意识水平。建议在体育院系的篮球教学中应加强对学生战术意识的培养，并将其纳入学业成绩的评定中，以适应现代篮球运动 的发展，本文所制定的战术意识评定方法及标准有一定的实用价值，我们要加以分析，并从中吸取有益的成果，促进篮球战术意识的提高。

参考文献

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