《运动项目知多少》优秀教案[精选五篇]

第一篇：《运动项目知多少》优秀教案

活动目标：

1、通过活动，让幼儿了解一些运动项目，培养幼儿对参加运动的喜爱。

2、通过ppt了解多种运动项目的名称、种类和形式，丰富关于运动方面的知识经验。

3、知道运动可以使身体健康，心情愉快，乐意主动积极地参加运动。

活动准备： 关于运动的PPT、运动器械若干（羽毛球、高跷、篮球、绳子、跨栏、毽子）

活动过程：

（一）谈话活动：

1、教师：小朋友们，你们喜欢运动吗？谁来说说看，你平时在幼儿园里最喜欢什么运动项目？你是怎么运动的？

2、教师：今天冷老师带来了很多运动器械，看看有哪些呀？（一一介绍一下）现在，请你选择一样你最喜欢的器械去玩一玩。（1-2分钟）

3、教师：谁来说说看刚才你玩的是哪种器械，是怎么玩的？（例如：幼儿：我刚才玩的是羽毛球；师：你是怎么玩的呀？上来示范一下；教师着重在正确发球，教师：恩，羽毛球是这样玩的）

（二）运动项目知多少

1、师：小朋友们，你们知道奥运会吗？奥运会中有很多的运动项目，我们一起来看一看。（出示ppt）

（1）教师：小朋友们看一看，这上面有哪些运动项目？（乒乓球、羽毛球、排球、跳水、射击、举重）

（2）教师：我们先来看一看乒乓球，小朋友知道乒乓球是怎么玩的吗？

小结;发球一定要符合规则，将球往上抛，挥动球拍把球打到对方桌上,如果球没过网或者打到自己桌上和地上，那就输一分。

教师：那冷老师问问你们，你们知道我们中国的国球是什么吗？（乒乓球）我们国家的乒乓球可是很厉害的，你们看，在08奥运会中我国乒乓球就获得了4枚金牌呢。

（3）教师：请小朋友看一看这是什么运动？（羽毛球）羽毛球是怎么玩的呢？我们来看一看两张图片，一张是单打，一张是双打，原来羽毛球还分双打和单打。

小结：双方分别站在球网两边，发球一定要符合规则，如果球没有过网或者出界，那就输一分。

（4）教师：小朋友看一下，这是什么运动？（排球）看一看，排球和刚才的羽毛球有什么地方是相同的，那不同的地方在哪？排球是一个团体共同参加的，主要是合作，那你们还知道哪些运动也是团队合作的吗？（篮球、花样游泳、足球）

（5）教师：这个又是什么运动？（跳水）请小朋友们观察一下，他们是怎么跳水的？跳水运动员的动作都非常优美，非常规范。

（6）教师：这个又是什么运动项目？（射击）射击的时候需要非常专注，这样才能取得好的成绩，看，这个红点点是靶心，射击时射的离靶心越近环数就越高。

（7）教师：这个是什么运动项目？（举重）是不是每个运动员举的都是一样重的？（根据运动员的体重），举重也非常辛苦，需要足够的毅力坚持住。

2、教师：小朋友们，不止刚才讲的这些，还有很多其他运动项目不仅可以锻炼身体，还可以为我们国家争光呢？还有哪些？

（三）讨论科学的运动方法：

1、教师：我们小朋友为什么要做运动呢？

小结：运动可以使身体健康，心情愉快，也可以帮助我们消化，还可以保暖、减肥等等。

2、教师：小朋友们，运动时我们要注意些什么呢？

小结：身体锻炼不可盲目的进行，要有计划地进行。要根据时间、气候等条件来选择合适的运动项目。在运动过程中，要注意安全，学会保护自己。

（四）结束教师：小朋友们、现在就让我们一起去做做运动吧！

第二篇：新兴运动项目理论教案

第十课 新兴运动类项目 2课时

新兴运动类项目，是指在国际上比较流行，但在国内开展不久的、或国内新创的、深受青少年喜爱并适合在学校开展的运动项目。如轮滑、独轮车、攀岩、滑板等。然而，还有一些项目如保龄球、台球、高尔夫球、山地自行车、冲浪等等也属于新兴运动类项目。所有新兴运动项目都不同程度地吸引着体育运动爱好者，但有些项目由于受条件（场地器材等）限制，在我国开展的尚不广泛，只有条件稍好的地区，个别项目才容易开展。如滑沙运动，只有在有沙漠的地区开展才较普遍；冲浪运动，只有靠大海的地方才能开展起来。这里简要介绍学校便于开展的几个新兴运动类项目的有关知识。

一、新兴运动类项目介绍

（一）轮滑运动

轮滑运动，在我国原称“旱冰”运动。由于不受季节限制，便于开展，近年来在我国城镇地区开展比较普遍。经常从事这项活动，可以锻炼身体的协调性、灵敏性和平衡能力，提高心肺功能，培养勇敢、顽强的精神。由于它把速度、力量、旋转、翻腾等技巧和舞蹈造型有机地结合在一起，趣味性强，既可以丰富业余文化生活，又可以陶冶情操，深受广大青少年的喜爱。

轮滑运动有着悠久的历史，早在1760年诞生于比利时。经过一百多年的发展与演变，美国人詹姆斯.普里姆普顿于1863年将轮滑鞋发展为4轮式。1884年又将滚珠轴承装在轮滑鞋上，前后各2个轮子，大大加快了滑行速度。后又发展为4轮一字形排列。

1879年英国成立滑冰协会，并于1884年首次举办全国轮滑锦标赛。1910年欧洲出现轮滑球赛。1924年成立国际轮滑联合会，总部设在西班牙的巴塞罗那。首届世界速度轮滑锦标赛于1937年在意大利举行，同年，首届欧洲花样轮滑锦标赛在德国慕尼黑举行。1942年，在美国华盛顿举行了第一届世界花样轮滑锦标赛。

大约在1930年左右，轮滑运动传入我国，当时仅在上海、广州、香港等城市开展。1980年，中国轮滑协会成立，并被正式批准为国际轮滑联合会会员。1985年，在我国河南省安阳市举行了首届全国速度轮滑和花样轮滑锦标赛；1989年6月在吉林省白河地区举行了第一届全国轮滑球锦标赛，同年10月，在我国杭州市进行的第三届亚洲轮滑锦标赛中，我国运动员获得男、女花样轮滑个人全能冠军，轮滑球金牌，同时，中国队获得团体总冠军。但是，距世界轮滑先进水平仍有一定差距。

1.轮滑运动的竞赛

轮滑运动已被国内外列为正式比赛项目，竞赛包括三大项，即速度轮滑、花样轮滑和轮滑球。其滑行技术与滑冰技术基本相同。另外，还有其他形式的竞赛。（1）速度轮滑竞赛

分为场地跑道比赛和公路比赛两种。

场地跑道的标准长度为200米，宽为6米以上（但根据情况最短不少于125米，最长不超过400米，宽度最少不少于5米，学校自己修建的旱冰场不受此限）。地面平坦，弯道可有一定倾斜度。

公路比赛路线有起点和终点不衔接的直线开放式及起点和终点相衔接的封闭环行式。速度轮滑的竞赛类型有计时赛、淘汰赛、定时赛、分段赛、追逐赛、计分赛、群滑赛、接力比赛。

竞赛组别：甲组年龄在16岁以上（以出生日为准）。乙组在12～15岁（以出生日为准）。

速度轮滑正式比赛距离为：300米、500米、1000米、1500米、2000米、3000米、5000米、10000米、15000米、20000米、21000米、30000米、42000米、50000米。竞赛的程序按照男、女短距离，男、女中距离，男、女长距离的顺序进行。所有比赛的起跑均为站立式，用发令枪或哨子发出起跑信号。全国轮滑锦标赛速度轮滑项目，每个参赛单位均有4个团体总分名次，即男子甲组团体总分名次；男子乙组团体总分名次；女子甲组团体总分名次；女子乙组团体总分名次。团体总分名次根据各项比赛得分总和来确定，得分最高者为优胜。团体总分具体核分方法为：每项比赛第一名运动员的得分应与其参加该项比赛的运动员人数相等，第二名运动员的得分比第一名运动员少1分，第三名运动员的得分比第一名运动员少2分„„依此类推，最后一名运动员只得1分，被取消比赛资格的运动员不得分。（2）花样轮滑竞赛 有单人滑、双人滑和舞蹈。

竞赛组别：甲组：经过系统训练，年龄不小于16岁。乙组：经过系统训练，年龄不满16岁。丙组：未经过系统训练，年龄一般应小于18岁。单人滑（男子、女子）包括规定图形和自由滑（短节目、长节目）。双人滑包括短节目和长节目。舞蹈包括规定舞、创编舞、自由舞。①花样轮滑评分等级

最高分6分，最低分0分。允许保留小数点后一位数。完美无缺6.0 优秀5.0～5.9； 良好4.0～4.9； 合格（一般）3.0～3.9； 差2.0～2.9； 很差1.0～1.9； 特差0.1～0.9； 未滑0.0。

②花样轮滑滑行时间

短节目：单人2分±5秒；双人2分30秒±5秒。长节目：单人4分±10秒；双人4分30秒±10秒。创编舞：1分50秒~2分40秒。自由舞：3分30秒±10秒。③花样轮滑记分

花样轮滑的记分，为每位运动员准备2张计分卡，由两名计分员分别记录并计算。

四个规定图形（三个规定舞）分数相加所得总分，即为规定图形（规定舞）总分；技术和表演艺术分相加，即为短节目（创编舞）、长节目（自由舞）总分；短节目得分和长节目得分×3，两项得分之和即为单人自由滑和双人滑总分；规定图形总分×2和自由滑总分相加，所得总分即为单人滑全能总分；三个规定舞得分，创编舞得分被2除，自由舞得分×2，三项得分之和即为舞蹈全能总分。花样轮滑每一部分结束后，必须确定每名运动员的名次，其胜负是根据每名裁判员给予每一个运动员的总分确定，总分高者，可从裁判员处得1分，负者得0分，平者得0.5分；从裁判员处得分超过裁判员总数一半者，则可获优胜得1分，低于一半者得0分，相等者各得1分，总得胜分最高者名次为1，依次为2，等等；如果总得胜分相等，则根据他们从一名裁判员处获得的分别得胜分确定名次，分别得胜分如果还相等，则将所有裁判员的得胜分全部相加，其总分多者名次在前，如果还相等，则名次相等。（3）轮滑球竞赛 每队至少由6名运动员组成（1名守门员和1名替补守门员、4名队员），通常应另有4名替补队员。比赛场地长40米、宽20米（任何情况下必须保证2∶1的长宽之比，允许有10%的误差），四角应为弧形（半径1米），四边应有1米高的木围栏（其底部至少厚2厘米、高20厘米）。从球门线至端线距离为2.7～3.3米。球杆用木料或塑料制成，长度为90～115厘米，重量不超过500克。比赛用球周长23厘米，重量155克，颜色为一色且与场地颜色有明显区别。比赛方法和计分方法与冰球比赛基本相同。

轮滑球的活动方法类似冰球，又近似足球，比赛时间分为上、下两个半场，在锦标赛中，少年比赛每半场15分钟，青年和成年比赛每半场20分钟（实际比赛时间）；其他比赛，青年组每半场20分钟，成年组每半场25分钟，每半场每队可要求1次暂停，暂停时间为1分钟。比赛时，运动员背后应佩带清楚易辨的号码（1～10号），号码高至少18厘米，守门员佩带1号，替补守门员佩带10号，其他队员号码由小到大。上场比赛每队不得少于5名队员。在比赛中犯规，裁判员视情况判罚任意球（直接或间接）或定点罚球；所有禁区以外的犯规，罚任意球应在犯规地点进行，在球门线后犯规应判直接任意球（裁判员举起手臂，并要求运动员迅速站好位置）。如果某队员犯规，则被出示1次黄牌警告，后又犯规需再出示黄牌，继而马上出示蓝牌，将其罚出场2分钟；如果某队员犯规严重需直接出示蓝牌（不论是否已被出示过黄牌），且犯规是发生在犯规队员的防守半场，裁判员必须将该队员罚出场3～5分钟，并由对方罚直接任意球，若犯规发生在禁区，应判罚点球；若裁判认为某队员犯规严重（如粗野、抱人、危险抢劫动作和猛烈冲撞），或在1名队员被罚出场或被取消资格后，应判罚直接任意球或点球。在禁区四角任何一角罚任意球时，对方队员应站在3米以外；若某队因意外或队员被罚离场只剩下2名运动员（1名守门员，1名队员）时，该队即算失败。如果一场比赛结束双方打成平局而又必须分出胜负，待休息3分钟后需进行每半场5分钟的加时赛；若加时赛仍为平局，则两队各派5名队员轮流射定点球（在同一球门进行），以裁判投币方式决定哪队先射；若仍平局则两队互射1次定点球，如平再互射，直至分出胜负。2.轮滑运动的装备（1）轮滑鞋

包括单排轮轮滑鞋和双排轮轮滑鞋两大类。

单排轮轮滑鞋：其质地由塑料外壳和海绵衬袜组成，鞋底部装有底板、夹轮板、轴承、轮子和制动器。其特点是支点窄而长，可在粗糙地面滑行；对踝关节的力量要求较高。双排轮轮滑鞋：其质地由皮革制成，鞋靿较高，鞋底部由底板、马脚、轴承、轮子和制动器组成。其特点是支点较宽，容易控制身体重心；对踝关节有固定作用，但做内翻动作时踝关节的力量发挥受到限制；对地面平整度要求较高。

选择轮滑鞋时，要与自己的脚长相当，不能太大，也不宜过紧。轮子尽可能选择耐磨、耐热的聚合物材料，轴承滑度（轮子转动时间越长）越大越好。（2）头盔

高强度、流线型的坚硬外壳并有许多条形孔，其厚度不少于1.5毫米，头盔内垫有泡沫海绵。选择头盔时，要戴在头上试一试，不能过紧，也不能过松，再看海绵是否柔软、外壳是否够厚度。（3）护具

护肘、护腕、护膝。护具多采用多层结构，从内向外分别是海绵、皮革、坚硬的塑料外壳。选择护具时，其大小、长短、宽窄应与身体相匹配。3.轮滑运动教学及练习方法（1）基本站立姿势

上体稍前倾，两臂前伸并屈肘；两脚分开，与肩同宽，两膝微屈，身体重心在两脚上。（2）蹲起练习

保持身体平衡，慢慢屈膝下蹲，然后站立，反复练习。（3）原地移动重心

慢慢抬起一只脚，将身体重心移到支撑脚上，两脚交换练习。（4）迈步移动重心

两脚八字形站立，一脚向侧后蹬地、一脚向前迈步，体会行进中的重心移倒。步幅应由小到大，速度由慢到快，身体重心及时移动到支撑脚上。（5）直线滑行练习

在迈步移动重心的基础上，逐渐加快速度，借助惯性两脚平行向前滑行。动作熟练后，一脚向侧后蹬地，一脚支撑向前滑行，两脚交替练习；教学时提醒学生及时将蹬地脚收回，身体重心迅速前移。（6）弯道滑行练习

当两脚平行向前滑行时，如向左转弯，左脚前伸，头与肩同时左转，身体向左倾斜，体会转弯的身体感觉和动作技术；然后过渡到身体重心向左侧倾斜的同时，左右脚交替向右侧蹬，沿弯道前进。待动作熟练后，做压步转弯练习，即右脚蹬地后，身体向左倾斜成左脚单脚支撑，右腿收腿并越过左脚在左脚前落地滑行，左脚向右侧蹬地后收腿落于右脚左侧继续滑行，两脚反复练习。教学时提醒学生身体重心要低，身体向左侧倾斜，收腿要及时，左右脚着地后滑出的方向是沿弯道弧线的切线方向。

（7）以上动作熟练后，可以进行速度轮滑练习，如起跑练习、直道滑跑练习、弯道滑跑练习、终点冲刺练习等。4.轮滑自我保护方法

在滑行过程中，如果向前或向侧摔倒时，应屈膝下蹲，用双手撑地，减轻摔倒的力量；如果向后摔倒，要屈膝下蹲，顺势倒下，使臀部先着地，并低头团身以免摔伤头部。5.轮滑时应注意安全

（1）运动前要进行热身活动，将全身的关节、肌肉充分活动。（2）检查轮滑鞋的螺母是否有松动，如发现松动应立即拧紧、加固。

（3）从事轮滑运动必须要戴保护头盔、护膝、护腕、护肘、护掌。轮滑鞋的轮轴不能超出轮子以外。

（4）要穿好鞋子，系好鞋带，注意鞋带不要系得过紧，以免影响血液循环；也不要系得太松，使鞋与脚形成一个整体。系好鞋带后，站起来活动一下。（5）滑行时不要只顾低头滑行，要注意观察周围情况，以免撞人。

（6）在公路上进行轮滑练习，要避开来往车辆和行人，应严格遵守交通规则，高度重视安全，避免发生伤害事故。

6.轮滑运动常见运动损伤及简单处理

轮滑运动常见的运动损伤是擦伤、肌肉拉伤、腰扭伤、踝关节和膝关节韧带扭伤。对于较轻的擦伤，用清水清洗伤处后，涂红药水或碘酒消毒即可。对于肌肉撞伤、摔伤等，可当即用冷水激，使毛细血管收缩，以免大量淤血，24小时后可用热敷的方法，用暖水带或热毛巾在伤处热敷20分钟左右。对于腰扭伤、踝关节和膝关节韧带扭伤应请医生治疗。

（二）攀岩运动

攀岩是人们利用自身的体能，辅之以保护性的器材（如安全带、绳索等），攀登爬越岩石构成的峭壁或者人工制作的岩壁的一项运动。

攀岩运动是登山运动项目之一，是高山探险活动的一种基本活动技术，曾是登山运动员的训练手段。它作为一项新兴运动项目是1965年以后逐渐开展起来的，当年英国威尔士建造了世界第一面人造攀岩墙。1974年攀岩运动被列为国际正式比赛项目，同年9月，来自12个国家的200余名选手云集前苏联的克里米亚参加首届国际攀岩锦标赛。自此，国际登山联合会决定，每两年举行一次世界攀岩锦标赛和世界杯攀岩赛。1990年9月，亚洲成立了攀岩委员会，并于1992年11月在韩国举行了首届亚洲攀岩锦标赛。

我国于1987年10月在北京市怀柔举办了第一届全国攀岩邀请赛（后改为锦标赛），1998年7月在安徽华山举办了“钟楼杯”国际攀岩邀请赛，同年，中国登山协会把华山确定为国家攀岩训练基地，为攀岩运动的开展打下了良好的基础。1999年9月在华山举办了第八届亚洲攀岩锦标赛，至今，我国已经举办过多次国内外重大比赛。目前，我国初具规模的人工岩壁场馆有8个，分别是：中国登山协会怀柔人工岩壁（北京）；北京大学人工岩壁（北京）；中国地质大学人工岩壁（北京）；中国地质大学人工岩壁（武汉）；七大古都攀岩馆（北京）；雪野攀岩馆（北京）；长春地质学校攀岩场（长春）；九华山极限运动中心人工攀岩场（南京）。以上8个人工岩壁中，质量较高的当属北京大学人工岩壁，它建于1997年，占地面积20平方米，高15米，采用钢架结构和玻璃纤维板制成，共有四面八个赛道。

攀岩运动可以锻炼人们坚毅果敢的性格，沉着冷静的态度，勇往直前的精神，深受广大青少年的喜爱，有条件的学校，可在室外修建攀岩墙，进行攀岩运动，并注意安全。1.攀岩运动场地要求（1）自然岩场

单人攀登：男子平均坡度85度，长度约50米，路线宽2米；女子平均坡度75度，长度约40米，路线宽2米。

双人攀登：男子双人结组攀登的坡度、长度、路线宽与单人攀登相同。（2）人工岩场

比赛在装有人工支点的封闭式岩石场地进行，岩面高为15米，路线宽度3米（按要求岩面高至少是路线长的四分之三）。2.攀岩运动的方法

攀岩的方法一般分为两种，即徒手攀登和人工攀登。

徒手攀登：又称自由攀登，是完全依靠四肢攀爬，它包括抱石法（即如何抱住石头向上攀登）、上方确保法（岩石上方有人员用绳索协助，以保证安全）、先锋攀登法（攀岩者依靠双手一面攀爬，一面利用绳索、岩钉或岩楔保证安全）。前两种方法多用于练习，后两种方法多用于比赛。

人工攀登：每一步均需借助岩楔和其他器械辅助才能完成。

攀岩的主要技术是“三点固定”，攀岩者的双手和双脚构成四个支撑点，当移动一手或一脚时，其他三个支撑点保持固定以使身体平衡。3.攀岩运动的安全（1）确定攀岩路线；

（2）检查器材装备，做好准备活动；（3）如攀岩墙较高，应戴安全帽、不戴手套；（4）在无保护的情况下不攀登；

（5）攀岩时保持三点固定，手脚配合协调，保持身体平衡；（6）遇到意外保持冷静，妥善处理。

只要思想重视，动作规范，就可避免伤害事故发生。4.攀岩竞赛

攀岩竞赛主要有单人攀登赛、两条路线平行攀登赛、自选路线赛、双人结组赛。

（1）单人攀登赛：分男子单人和女子单人赛，主要比攀登技巧和所用时间。比赛是在同一场地、逐一进行。

（2）两条路线平行攀登赛：同一岩面确定两条不同的路线，两人同时出发，在攀完一条路线下降后，立即交换路线继续攀登，直至下降到各自的出发点。不仅比赛攀登和下降的速度，而且比赛攀登和下降的技术及装备使用情况。

（3）自选路线赛：参赛者在距离岩坡500～800米以外，用望远镜选择并在绘图板上标出攀登路线，实际攀登时不能超过事先确定的路线20米以上。主要比赛攀登速度、技术和路线选择。

（4）双人结组赛：赛法与单人同，主要比攀登技术、速度和互相保护技术。5.攀岩竞赛规则

由于不同地区的自然岩场和人工岩场条件不同，比赛规则也不完全一致。目前我国采用的规则，是根据国际攀岩比赛的规则结合我国的具体条件制订的。（1）人工岩场攀登比赛规则

①比赛在装有人工支点的岩石场地举行，岩面高度为15米，路线宽度3米（不包括标志线）（按国际登山协会要求，岩面高至少是路线长的四分之三，如岩面高为15米，则攀登路线长不得少于20米）。

②比赛采用封闭式，比赛路线由定线员制定，裁判长审定。参赛人员在赛前不得以任何手段收集获取与比赛路线有关的情报资料。

③攀登者使用由组委会提供的比赛器材（如安全带、安全帽、粉袋等），若使用自己的器具时，必须经组委会认可。

④比赛采用单人攀登、下方保护的方法。攀登者必须将保护绳扣入路线上所有规定的保护铁锁中，铁锁开口必须向下，而且攀登者以身体腰部（以安全腰带为准）超过铁锁前，必须先把绳子扣上，否则，按脱落犯规处理。

⑤攀登者在攀登开始之前，可在路线底部作短暂准备，时间为30秒，当攀登者第二只脚离开地面或准备时间完毕时，即开始计时。

⑥攀登者在路线上，在双脚不接触地面的前提下，可上下、左右移动，攀登方式不限。⑦若比赛现场或比赛路线上出现故障时（如支点断裂或松动，保护点脱落等）由定线员决定处理。攀登者在攀登之前或攀登途中均有权提出示意，若自己要求继续攀登，则不能要求考虑路线问题；若经裁判长同意，示意有效，排除故障后，未起步攀登者可继续攀登，已攀登者可给一次重新攀登机会。间隔过后一个人进行，成绩以两次攀登最好一次计算。⑧跟踪裁判跟随观察攀登者上升情况，及时通知路线裁判和计时裁判。保护裁判要确保攀登者的安全，但不影响、阻碍攀登者行动，在攀登过程中，保护者必须将绳索放松。⑨如果攀登者接触最高点的时间都相同时，经裁判认定，握点的成绩比触点的成绩好。⑩遇到下列情况之一，裁判可作如下处理： 1）中途脱落者只计高度和时间；

2）攀登者返回地面或出界，只计高度和时间（身体任何部分触摸到线“包括标志线”时为出界，活动超出标志线空间者不算出界）； 3)超出限定时间，只计高度；

4）攀登者借助规定人工支点以外器材（如保护铁锁），只计高度和时间；

5）攀登者身体超过保护点，而未将保护绳扣入铁锁作自我保护者，只计高度和时间； 遇到下列情况之一，取消比赛资格： 1）收集有关比赛路线情况者； 2）检录处3次点名未到者； 3）不按规定到预备处准备者； 4）装备穿戴错误者。临场比赛规定：

1）攀登者参加比赛前应对路线无任何了解； 2）比赛之前，所有攀登者应在隔离区等待；

3）比赛时，主办单位可视情况，允许一名参赛的陪同人员（如医生）到比赛场地观察，其他人员不能进入赛场；

4）终点裁判判定时间以攀登者将绳子扣入最后一个保护铁锁为准。5）成绩评定：

Tr为最快攀登时间；Tx为运动员攀登时间；Hr为攀登最高高度；Hx为运动员攀登高度。6）路线设定：比赛采取预、决赛不同难度的两条路线（重新定线），个人成绩以预、决赛成绩平均分数的多少排列名次，预决赛平均分数相等者，以决赛成绩优先者名次列前。团体成绩以男、女单项决赛前6名成绩总和，缺少一项比赛的队不计团体总分。

攀登者与裁判意见发生分歧时，可向仲裁委员会提出申诉，由仲裁委员会进行裁决。（2）自然岩场比赛规则（暂行）①单人攀登比赛

1）攀登路线高度：男子约50米，女子约40米，路线宽度约2米。

2）攀登路线坡度：男子单人攀登路线平均坡度为85度，女子单人攀登路线平均坡度为75度。3）比赛规则

运动员在比赛时，必须佩戴大会提供的安全带、头盔及号码布；

运动员在攀登途中，除大会设置的保护装置和支点外，不能借助其他登山器械和保护绳索，否则，每借用一次按增加2分钟攀登时间计罚；

运动员必须在规定路线内完成攀登，攀登途中不得借用规定路线以外的支点（线外支点），否则每借用一个线外支点，按增加1分钟攀登时间计罚；

运动员在攀登途中发生脱落（4个支点离开岩面），应从脱落处返回起点重新攀登，在起点处可休息30秒钟，重新攀登时，脱落前攀登时间及犯规次数累计计算。4）名次确定

按全线攀登成绩（竞赛时间加犯规增罚时间）排出名次，时间越短，成绩越好；

未完成全线攀登者，按攀登高度及所用时间（竞赛时间加犯规增罚时间）排出名次，攀登高度越高，时间越短，成绩越好。②男子双人结组攀登比赛

1）攀登路线高度：攀登路线高度为50米；路线宽度约2米。2）攀登路线坡度：攀登路线平均坡度为85度。3）比赛规则

运动员在比赛时，必须佩戴结组技术装备（安全带、头盔、结组绳）及号码布等； 运动员在攀登途中，必须在规定处挂铁锁，每少挂一次铁锁，增罚3分钟攀登时间； 运动员在攀登途中，不得借用攀登器械和保护绳索，否则，每借用一次按增加2分钟攀登时间计罚，每借用一个线外支点，按增加1分钟攀登时间计罚；

运动员在攀登途中发生脱落（4个支点离开岩面），可从脱落处继续攀登，每脱落一次，增罚2分钟攀登时间；

运动员在攀登途中，如将规定携带的攀登器械脱落，取消比赛资格； 一人在攀登途中，另一人必须处于保护状态，否则增罚1分钟攀登时间； 保护顺序应是先行自我保护，然后保护对方攀登，否则增罚1分钟攀登时间。4）名次确定

以结组第2人到达终点的时间记成绩（攀登时间加上两人的犯规增罚时间），时间越短，成绩越好。

第三篇：运动项目介绍

运动会项目比赛项目方法说明

一、健身项目

1.30米推铁环跑（A、B组个人项目）（分男子组、女子组）场地: 田径场跑道

器材：铁环一套、隔离墩5个、秒表、终点线1条

方法：比赛开始后，参赛运动员推铁环每间隔5米绕过1个隔离墩，绕过全部5

个隔离墩后，推铁环跑至终点完成30米赛段。

规则：行进途中铁环倒地、未绕隔离墩即被淘汰。以最短时间到达终点名次列前。

2.20米托球跑（A组个人项目）、30米托球跑（C组个人项目）

（分男子组、女子组）

场地: 田径场跑道

器材：羽毛球拍、网球、秒表、终点线1条

方法：每个队员由起点开始，用一只手拿羽毛球拍托住网球，跑向终点。

规则：时间少者为胜。途中掉球、掉球牌、用另一只手保护球，成绩均无效。

以最短时间到达终点名次列前。

3.袋鼠跳（B、C组个人项目）（分男子组、女子组）

场地: 足球场、30米场地一块

器材：麻袋1个, 秒表、终点线一条

方法：运动员由起点开始，双腿套上麻袋准备好；听到发令枪响后，用袋鼠跳方

式前进30米，以最短时间到达终点名次列前。

规则：袋鼠跳必须是双脚跳，凡走、跑、单脚跳均视为失败，将被淘汰；以用时

间少者为胜。

4.健身球（A、B、C组个人项目）（分男子组、女子组）

场地：足球场，20米场地一块

器材：健身球一个、秒表、终点带一条

方法：运动员由起点开始，双腿夹住健身球坐好，听到发令枪响后，用双脚跳的方式前行完成20米赛段，以最短时间到达终点名次列前。

规则：（1）发令枪鸣响前，身体和球体应在起跑线后；

（2）听到发令枪响后，以双腿夹球双脚跳的方式前行，凡夹球走、跑以

及球离开双腿均视为失败即被淘汰；

（3）比赛中影响他人正常比赛即被淘汰。

（4）计每人完成的时间，时间少者名次列前。

5.1分钟踢毽（A、B、C组个人项目）（分男子组、女子组）场地：篮球场，平整场地1块

器材：毽子、秒表、口哨

方法：限时1分钟。在1米半径的圆里踢毽子，不分左右脚；每次踢毽子的脚在踢中毽子前必须触地，脚踢中毽子记为一次“有效”，如脚在踢中毽子前未触地、毽子落地或出半圆场地踢毽，均不计算为有效次数。

规则：（1）以单位时间内踢中个数最多者为胜。

（2）如规定时间次数相同，再进行15秒时间决出胜负，依次循环。

6.1分钟跳绳（A、B、C组个人项目）（分男子组、女子组）场地：篮球场，2.5×2.5米长正方形

器材：跳绳、秒表、口哨

方法：一摇一跳，限时1分钟。

规则：（1）次数多者列前，超出场地界限不计成绩。

（2）如规定时间次数相同，再进行15秒时间决出胜负，依次循环。

7.1分钟定点投篮（A组个人项目）（分男子组、女子组）

场地：篮球场，标准篮球场地

器材：篮球1个、秒表1块、口哨1只

方法：站在罚球线后，听口令投篮，投篮姿势不限，限时1分钟。

规则：（1）自投自抢，计算规定时间内投中的次数，投中次数多者列前，不在规定地点投中不计成绩。

（2）如规定时间次数相同，再进行15秒时间决出胜负，依次循环。

8.飞镖（A组个人项目）（分男子组、女子组）

场地：篮球场

器材：飞镖标盘1个，飞镖3个

方法：飞镖标盘上共有10环，中心为10环，向外依次递减，参赛每位选手投掷

3镖，投中中心10环为100分，投中9环为90分，投中8环为80分……，按得分高低进行排名。

规则：（1）比赛时每位选手投掷3镖，选手必须在不借助其他任何设备的情况

下用手投掷飞镖。

（2）选手在投镖过程中双脚严禁同时离地，如双脚同时离地，则为犯规，此镖不计分数。

（3）选手在每轮投镖过程中，双脚不能以任何方式踩踏或超越投镖线，如踩踏投镖线，此镖不计分数，不得重投；如超越投镖线，则表示

此轮末投出的镖为弃权镖，不得再投；只记录投出有效镖的所得分

数。

（4）当选手站在投镖钱，手持飞镖的镖羽举至与眉平行或超过眉部时即

为投镖开始，在此时间以后飞镖无论以任何形式脱离投镖的手，即

视为投出，此镖不得重投。

（5）飞镖被镖靶弹回、坠落地面时，此镖不得重投，该镖不计分数。

（6）如得分相同，以1镖决胜负。

9.五人行（团体项目）

场地：足球场，30米场地一块

器材：绳子4条, 秒表、终点线一条

方法：参加者男、女5人为一组（每队至少1名女选手），相邻2个人中有一只

脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，5人6只脚从起点向终点跑去，用时少者获胜。

规则：比赛中途绳子解开，视为失败，将被淘汰；以最后一只脚到达终点线、用

时间少者为胜。

10.网球掷准（团体项目）

场地：足球场，20米场地一块

器材：网球10个,塑料筐1个

方法：参加者男、女2人一组，两人相距20米,一人投球,一人用塑料筐接球, 投

球者须1只脚站在投掷线上将10个网球10次投出,接球者须1只脚站在接球线上用塑料筐接球。

规则：（1）计接球者塑料筐的球数，球数量多者名次列前；

（2）如有数量相同者，将以一球加赛直至决出胜负，排定名次。

（3）投球者在投球时、接球者在接球时如无1只脚站在投球线或接球线

上，此次投球或接球无效，判为失败。

（4）如规定时间次数相同，再进行1球决出胜负，依次循环。

11.五人拔河（团体项目）

场地：篮球场，平整场地1块

器材：大绳1根、红旗1面、口哨1只

方法：（1）拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为1米，居中的线为中线，两

边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员

一律不得进入拔河赛道。

（2）每队参赛选手5人（其中女选手至少1人）。

规则：（1）比赛开始前，各队按照每5人的要求准备好，比赛开始后，运动员

同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢；

（2）比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛；

（3）比赛为淘汰赛分若干组，每组两队，抽签决定比赛队伍；一局定胜

负，比赛开始抽签来决定场地，每轮比赛胜队进入下一个轮次比赛，负队即被淘汰。

12.五人篮球投篮（团体项目）

场地：篮球场，标准篮球场地

器材：篮球1个、秒表1块、口哨1只

方法：每队参赛选手5人（其中至少1人为女选手），按顺序依次在罚球线后站

好，其中第一名选手持球在罚球线后准备投篮。

规则：比赛开始，每队按照5人排好的顺序依次投篮，即第一名选手将球投出后，第二名选手须自行抢篮板球，持球回到罚球线后再将球投出，第三名、第四名、第五名选手按以上的方法依次投篮。时间为2分钟，时间到时，计算每队投进篮筐的次数，以每队投篮进球次数多着名次列前；如成绩相等，再进行1对1投篮，决定名次。

二、田径项目

1.50米（A、B组男、女子个人项目）、100米（A、B、C组男、女

子个人项目）、400米（B组女子、C组男、女子个人项目）

场地：田径场地

器材：秒表、终点线、发令枪（含子弹）等设备

方法：参赛选手按抽签决定分组、道次（分道跑），按裁判员发令完成比赛距离，一个赛次，按成绩录取规定的名次，时间用时少者名次列前。

规则：（1）比赛采用零起跑，即抢跑取消比赛资格。

（2）运动员须在规定跑到完成比赛。

（3）运动员串道获利、影响他人均取消比赛资格。

2.800米（B组男子、C组女子个人项目）、1000米（C组男子个人项目）

场地：田径场地

器材：秒表、终点线、发令枪（含子弹）等设备

方法：参赛选手按抽签决定分组、道次（不分道跑），按裁判员发令完成比赛距

离，一个赛次，按成绩录取规定的名次，时间用时少者名次列前。

规则：（1）比赛采用零起跑，即抢跑取消比赛资格。

（2）运动员被伴跑、影响他人均取消比赛资格。

3.4×100米接力（团体项目）

场地：田径场地

器材：秒表、终点线、发令枪（含子弹）等设备

方法：每队参赛选手4人（其中至少1人为女选手），参赛队按抽签决定分组、道次（分道跑），按裁判员发令各队各棒依次在接力区完成交接棒，完成比赛距离，一个赛次，按成绩录取规定的名次，时间用时少者名次列前。规则：（1）比赛采用零起跑，即抢跑取消比赛资格。

（2）各队未在接力区完成交接棒，或交接棒后影响他人均取消比赛资格。

4.立定跳远（A、B组个人项目）（分男子组、女子组）

场地: 田径场跳远沙坑

器材：皮尺、铁锨、沙耙

方法：队员必须穿平底胶鞋，每人可跳1次，作为决定成绩。

规则：（1）队员出现下列情况之一，判为犯规。

双脚离地后不起跳，落下后再起跳；

使用助跑起跳、穿跑鞋等；

起跳时身体任何部位触及起跳线或起跳线前的地面；

使用起跳坑（穴），或类似抵足的物体起跳。

（2）成绩优者名次列前，如成绩相等，再进行1次决定名次。

5.跳远（C组个人项目）（分男子组、女子组）

场地: 田径场跳远沙坑

器材：皮尺、铁锨、沙耙

方法：每人可跳1次，作为决定名次成绩。

规则：（1）队员出现下列情况之一，判为犯规。

起跳时身体任何部位触及起跳线或起跳线前的地面；

在助跑道外起跳；

落地后向后走出等。

（2）距离远者名次列前，如成绩相等，再进行1次决定名次。

6.实心球掷远（B、C组个人项目）（分男子组、女子组）

场地：田径场铁饼比赛场地

器材：实心球（2Kg）、米尺

方法：投掷前比赛队员面对投掷方向双手或单手持实心球在投掷圈静止站好，投

掷时双手或单手用力将球向前抛出实心球，以抛出的距离远近排列名次。规则：（1）投掷前比赛队员必须面对投掷方向双手或单手持实心球在投掷圈静止

站好；

（2）比赛队员在投掷圈完成实心球的试掷后，离开投掷圈时，身体的任

何部分首先触及的铁圈上沿或圈外地面要完全在圈外白线的后面。

该线后沿在理论上能通过投掷圈圆心；

（3）实心球第一次接触地面时，必须完全落在落地区角度线以内。

（4）每人试掷1次作为决定名次成绩，距离远者成绩列前，如成绩相等，再进行1次决定名次。

第四篇：《艾滋病知多少》教案

1（3）、艾滋病知多少

教学目标：

了解什么是艾滋病，了解艾滋病的传播途径、症状、检测、治疗、危害。掌握艾滋病的预防知识和预防措施。教学过程：

导语：有一种人，易患肿瘤，反复感染；有一种病，超级瘟疫，世纪杀手； 这种病，无医可治，无药可防；这种人，病情凶险，无一幸免。

看图：艾滋病毒的外部结构

一、基本概念

• 艾滋病：是由人类免疫缺陷病毒（HIV，又称艾滋病病毒）侵入人体后所引起的一种传播迅速、病死率极高的严重传染病，其医学全称是“获得性免疫缺陷综合征”（AIDS）。

• HIV感染者：是指机体感染了HIV，但免疫功能尚未受到严重破坏，未出现明显的临床症状和体征者，又称HIV携带者。

• AIDS病人：是指HIV感染者，经一定的潜伏期后，免疫系统受到HIV的严重破坏，并出现各种严重的继发性感染或肿瘤时的患者。

二、从流行病学角度解读

（一）流行现状

据卫生部统计，中国自1985年出现第一例艾滋病病人以来，截至2009年10月底，累计报告艾滋病病毒感染者和病人319877例，其中艾滋病病人102323 例；报告死亡4 9845 例。截至2009年底，估计中国目前存活艾滋病病毒感染者和病人（HIV/AIDS）约74万人，其中，艾滋病病人为10.5万人；估计2009年当年新发艾滋病病毒感染者4.8万人。

（二）传染源

只有艾滋病感染者和病人才能将病毒传染给他人。所有人都易感染艾滋病。

一个人有没有艾滋病，不能从表面上看出来。

（三）传播途径：1.性传播 2.血液传播 3.母婴传播

性传播： 异性之间和男男同性恋之间传播 血液传播： ①输入被艾滋病毒污染的血液或血液制品或移植器官。

②手术、拔牙、美容时使用没有严格消毒的器械。③共用注射器吸毒

母婴传播：感染艾滋病毒的妇女在怀孕、分娩和哺乳时都可能传播给婴儿。

日常接触不传播：语言交流、礼节性接吻、拥抱、握手、打喷嚏、咳嗽。这样接触很安全：共用游泳池、一同洗浴、共用马桶、共用卧具、共用办公 用具共用电话、共用工具、共同进餐等等。

从理论上讲：蚊子在艾滋病病人和健康人身上来回不停地吸血，要达到致病的病毒量，至少要在短时间内来回上千次。

蚊子叮咬不会传播艾滋病

1、蚊子吸血不会吐出。

2、即使有吐血，其中的艾滋病病毒量非常少。

3、还没有发现因蚊子传播感染艾滋病的病例。看图了解：

我国艾滋病病毒感染流行范围的变化：

1995年前，仅1个省报告吸毒者中艾滋病流行

到1995年，3个省报告吸毒者中艾滋病流行 到2000年，26个省报告吸毒者中艾滋病流行 到2002年，所有31个省报告吸毒者中艾滋病流行

云南省HIV感染者和艾滋病病例发展趋势：截止到2005年9月31日，云南省累计报告艾滋病病毒感染者1178例(包括本省检测外省籍和外省检测本省籍的)，AIDS发病301例，死亡165例。

云南省HIV感染者和艾滋病病例发展趋势

云南省HIV感染者/AIDS病人年龄分布图 云南省HIV感染者/AIDS病人传播方式

三、艾滋病的临床知识

1、艾滋病感染自然史

急性HIV感染期：患者发热，关节痛、皮疹、淋巴结肿大，3-12天后症状自行消失。无症状感染（潜伏期2—10年）：可检出HIV及其抗体到淋巴结肿大、体重

有症状HIV感染：发热、腹泻、结核、真菌感染

艾滋病期：肺炎、真菌感染、皮肤病、血细胞

及肿瘤性疾病

2、艾滋病的基本症状

艾滋病人长期低热，体重减轻、消瘦乏力、冒汗、慢性腹泻、慢性咳嗽、全身淋巴结肿大、头晕、头痛、智力减退、反应迟钝等。并发生多种机会性感染、痴呆和多种恶性肿瘤。

3、艾滋病的检测

通过检测血液中HIV抗体可以确定是否感染； 各地疾病预防控制中心开展免费检测；

在刚感染后2周~3月处于窗口期，通常方法检测不出抗体。因此，有高危行为者应在3个月后再检测。

4、艾滋病的治疗

经过二十几年的研究，人们已经积累了一定的经验，发现了一些预防艾滋病病毒传播的有效方法，研制了一些能够抑制艾滋病病毒在人体内繁殖的药物（鸡尾酒疗法）。

这些药物虽然不能彻底根除艾滋病病毒，但能减少艾滋病病毒的危害，使人体免疫功能得到一定程度的恢复，缓解艾滋病病人的症状，延长患者的生命，提高患者的生活质量。

四、艾滋病的危害

对个人的危害：承受巨大肉体和精神痛苦、直至死亡。对家庭的危害：家庭破裂、陷入极度贫困

对国家、民族、社会的危害：撒哈拉以南非洲国家目前深受艾滋病肆虐之苦，一些国家国民的平均寿命不到33岁。艾滋病正在摧毁这些国家的经济和社会基础，这些国家人民的生活水平倒退了几十年。由于这些国家政府没有及时采取果断措施才导致疫情扩散，现在已经无法有效控制，很多国家濒临亡国。

五、艾滋病的预防

1、如何避免性途径感染艾滋病病毒：避免使用毒品和酒精后发生性行为； 减少性伴侣；全程、每次、正确使用安全套；避免婚前性行为。

2、如何避免血液途径感染艾滋病病毒

（1）绝对不可尝试吸毒；已有毒瘾的人必须立即戒毒；暂时戒不掉的也不要公用注射器吸毒。

（2）避免不必要的输血，如果确实需要输血，必须使用安全血源，提倡自体输血。

（3）正规的医院进行拔牙，口腔治疗、注射、针刺治疗。

（4）不到消毒不严格的理发店、美容院理发、美容和纹身。

（5）刮脸刀和牙刷不要互相借用。（6）救护流血伤员时，要做好防护措施。

3、如何避免母婴途径感染艾滋病病毒：

婚前体检、避免怀孕、人工流产或抗病毒阻断、剖宫产、人工喂养

4、世界啊“艾滋病日”：每年12月1日

5、作为中学生来说主要预防措施是：（1）不发生婚前性行为；

（2）不以任何方式吸毒；

（3）不轻易接受输血和血制品。（如必须使用，要求医院提供经艾滋病病毒检测合格的血液和血制品）；

（4）不与他人共用针头、针管、纱布、药棉等用具。

（5）不去消毒不严格的医疗机构或其他场所打针、拔牙、穿耳朵眼、纹身、纹眉、针灸或手术；

（6）避免在日常救护时沾上受伤者的血液。

（7）不与他人共用有可能刺破皮肤的用具，如牙刷、刮脸刀和电动剃须刀。

6、预防艾滋病的十条基本知识

 艾滋病是一种病死率极高的严重传染病，目前还没有治愈的药物和方法，但可以预防。

 艾滋病主要通过性、血液和母婴三种途径传播。

 与艾滋病人及艾滋病毒感染者做日常生活和工作接触不会感染艾滋病毒。 洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。 正确使用安全套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。 及早治疗并治愈性病可减少感染艾滋病的危险。

 共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。 避免不必要的输血和注射，使用经艾滋病毒抗体检测的血液和血液制品。 关心、帮助和不歧视艾滋病人、艾滋病毒感染者是预防与控制艾滋病的重要内容。

 艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭，预防艾滋病是全社会的责任。

7、“红丝带”象征什么？

象征着人们对艾滋病毒感染者和病人的关心与帮助，象征着用“心”来参与艾滋病防治工作，更象征着人们对生命的热爱以及对平等的渴望。

第五篇：传统节日知多少教案

“传统节日知多少”主题班会

活动主题:传统节日知多少 活动时间:

活动目的:促进同学们对中国传统节日的认知

增强青少年对传统文化的认同感

使同学们热爱民族节日，主动传承民族文化，弘扬民族文化。活动人员:耿蓓，王琦（主持）

二、活动准备：

1、学生分组了解我国的传统节日及传统民俗文化。

2、准备多媒体大屏幕，图片及文字资料

3、准备与节日有关的节目前期准备

三、活动流程

（一）主持人开场

1.男：尊敬的各位领导，1.女：各位老师，亲爱的同学们：

Ⅱ.男女齐：大家下午好！2.女：五千年的斗转星移孕育出了博大精深的中华文化，历史的背影虽已渐行渐远，但中华民族的传统文化却传承至今，散发着永恒的魅力。

2.男：作为传统文化的重要组成部分，传统节日被保留到现在。然而，一个严峻的现实正摆在我们面前，近年来“洋节热”现象层出不穷，而许多人对我们的传统节日却有些冷漠，了解甚少。

3.女：同学们我们是中国人，是龙的传人，是炎黄子孙，是否该重新拾起那些“压箱底”的传统呢？为了让同学位了解我国的传统节日，弘扬我国的传统文化，我宣布《传统节日知多少》主题班会现在开始

3.男：悠久的历史，多彩的节日，使我们每一个华夏子孙都为之自豪和快乐。说到传统节日，耿蓓，你知道我国都有哪些传统节日吗？

4.女：这可难不倒我！依托自然规律的变化，我国的传统节日就从春节开始，之后有元宵节、端午节、七夕、中秋节、重阳节等。

4.男：没错，今天就由我们为大家详细介绍这些节日。

（一）春节

5.女：同学们知道哪个传统节日要贴春联吗？（同学答）

5.男：对了，是春节。春节——传统节日的开篇之作，是我们全世界华人心中最重要、最隆重的节日。春节有开始、有尾声，有思想、有仪式，有对遥远过去的追忆，也有对美好愿景的展望，通过无数形式和内容的统一，谱写了合家团圆、辞旧迎新的篇章。春节到了，意味着春天将要来临，万象更新草木复苏，新一轮播种和收获的季节又要开始。所以春节有扫尘、贴春联、贴窗花、倒贴福字、燃放爆竹、吃年糕和饺子、拜年等等习俗。

6.女：迎接春节之时，让我们一起来吟诵一首春节民谣。起立！

【民谣】

腊七 腊八 粥儿甜 除尘去旧迎新年

二十三 到小年 糖瓜祭在灶王前

二十四 祖院祀 拜早年用香钱

二十五 贴大福 福到门前敬圣贤

二十六 贴春联 春联祝贺幸福年

二十七 备新衣 新衣正装禄寿齐

二十八 贴窗花 寓义吉祥大家发

二十九桌上有 糕点素果心意久

旧年三十侯新年 守岁饺子盛满盘

新年首日大初一 “一元初始”建佳期 7.女：我给大家准备了一个惊喜，来自家长的新春祝福，请观看视频。

（视频播放）

6.男:谢谢家长们的祝福。看了这个视频，我们来找同学们谈一谈感受吧。

（同学发言）

7.男：感谢同学们精彩的发言。走过正月初一，我们迎来了正月十五。

（二）元宵节

8.女：每年农历正月十五就是元宵节，又称“上元节”，这一天人们要点起彩灯，出门赏月，共庆佳节、喜猜灯谜、共吃元宵。已被列入国家级非物质文化遗产名录。

8.男:去年元夜时，花市灯如昼。

9.女：月上柳梢头，人约黄昏后。

9.男：“舞是生命情调最直接、最实质、最强烈、最尖锐、最单纯而又最充足的表现”，寄托无限的情感和意境，请欣赏舞蹈《寄明月》

（舞蹈……）10.女：“诗三百，一言以蔽之，曰思无邪”这一隐藏的主题，诗歌，既表达了与“千里共婵娟”一样的美好祝福，还有着对中国古诗的欣赏与赞美，感谢同学的精彩舞蹈。

10.男：美丽的舞蹈带走了元宵，转而我们踏进了四月的开始。

（三）清明节

11.女：四月开始，意味着清明节到了。清明节是中国最重要的祭祀节日，是最适合祭祖和扫墓的日子，汉族和一些少数名族大多是在清明节扫墓，这也是我们对无名英雄，烈士的纪念。

11.男：清明节，又叫踏青节，按阳历来算，它是在每年的4月2日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，唐代诗人杜牧的一首诗《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。”写出了清明节的特殊气氛。

12.女：中国传统的清明节大约始于周代，后来由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐地，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称，也变成清明时节的一个习俗。

12.男：踏着春光无限好，我们走向五月初五。

（四）端午节 13.女：端午节是古老的传统节日，始于中国的春秋战国时期，至今已有2000多年历史。端午节的由来与传说很多，民间大多认为是纪念屈原的。

13.男：据说呀，屈原在汨罗江跳江以后，当地百姓为了不让他的遗体被鱼吃掉，就往江中投放饭团（粽子），所以以后每年到了那一天都有包粽子，吃粽子的风俗。

14.女：接下来我们就来做一个有趣的活动，首先请参加游戏的三位同学上台。

14.男：我们要进行的是剥粽子的游戏，你们面前放着四个粽子，计时开始后开始剥粽子，谁先将粽子剥完并且送到老师的手上谁就获胜。好，下面比赛开始！

（剥粽子游戏）

15.女：感谢参与我们游戏的同学，端午节也快要到了，希望到时候你们也可以吃上不同的美味粽子。

（五）七夕节

15.男：槐花飘香的五月转瞬即逝，夜晚的星空格外皎洁，银河两边的牛郎星和织女星再次相会。

16.女：农历七月初七是七夕节，又名乞巧节、七巧节或七姐诞。相传农历七月七日夜或七月六日夜妇女在庭院向织女星乞求智巧，故称为“乞巧”。其起源于对自然的崇拜及妇女穿针乞巧，后被赋予了牛郎织女的传说使其成为象征爱情的节日。

16.男：下面请欣赏小品《鹊桥相会》……

（小品……）

17.女：看完小品，我们不禁想如今传统节日在国内的淡化，记得冯骥才说过，节日是一个民族老百姓生活的高潮，是一个民族对于理想、愿望和终极价值观的集体追求，如今，已全然没有当初的意味。

17.男：传统节日的七夕节不仅是关于爱情的节日，更是一个祈福的节日，如今却让洋人的各种情人节被我们所淡忘，意义所曲解。今天我们也希望大家能够真正了解中国的传统节日。

18.女：是的。送走了牛郎织女，麦浪滚滚的丰收季节就在眼前。人逢喜事精神爽，月到中秋分外明。

（六）中秋节

18.男：中秋圆月皎洁无比，月光如水般温柔，真的让人叹为观止！

19.女：中秋节，又称八月节、拜月节、女儿节或团圆节等，是流行于中国众多民族与汉字文化圈诸国的传统文化节日，时在农历八月十五；因其恰值三秋之半，故名，也有些地方将中秋节定在八月十六。19.男：中秋节自古便有祭月、赏月、拜月、吃月饼、赏桂花、饮桂花酒等习俗，流传至今，经久不息。中秋节以月之圆兆人之团圆，为寄托思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。

20.女：这不禁让我想起一代大师苏东坡的诗歌《水调歌头明月几时有》。

20.男：让我们用热烈地掌声欢迎同学们一起合唱一首歌《明月几时有》！

（唱歌）

21.女：但愿人长久，千里共婵娟。这道出了多少人渴望团圆的心声啊。

21.男：是啊。希望每年的中秋节大家都可以和家人团圆。挥别八月十五，最后我们拥抱了九月初九。

（七）重阳节

22.女：农历九月九日便是我国传统节日重阳节。重阳节早在战国时期就已经形成，《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故曰重阳，也叫重九。

22.男：重阳节的习俗较多，主要有登高游玩、赏菊饮酒、插茱萸、吃重阳糕等。因此，重阳节又称“茱萸节”、“菊花节”、“登高节”。虽然称谓不同，但平安和谐，生命长久和健康长寿的核心文化价值取向是一致的。23.女：接下来请欣赏几位同学带来的朗诵《今夜，重阳》

（朗诵...）

23.男：同学们这节课大家的收获应该不少吧，中国的节日如此丰富多彩，中国的传统文化如此博大精深，作为一个炎黄子孙，龙的传人，你们是否为此感到骄傲和自豪呢？

24.女：是啊，中国的这些传统节日连接起来就是一幅丰富而浪漫的历史文化长卷，多姿多彩、令人陶醉。让我们以感恩、平和、虔诚的心态来解读这幅画卷。

24.男：让我们共同谱写传统文化的篇章，传承中华文明的精髓。下面请班主任老师总结。（鼓掌）

同学们，首先祝贺大家成功的召开了本次班会。在这节班会课上，各组同学齐心协力查找到各个节日的资料，以多种形式呈现在大家面前，让我们了解了中华民族的传统节日。同学们，老师对你们的精彩表现感到骄傲！

中国的传统节日从远古走向现代，从民族走向世界。它既代表过去，也代表未来，是弥足珍贵的历史文化遗产，是民族凝聚力的典型象征。作为新一代的青少年，让我们携起手来，感受传统节日的魅力，传承中华经典文化，做新时代的接班人！25.男女齐：

我宣布，17高职数字媒体《传统节日知多少》主题班会，到此结束！谢谢大家！（敬礼）