个人腿资礼仪教学

第一篇：个人腿资礼仪教学

腿部虽属身体的下端，但它往往最先表露潜意识。谈话中，当人们不愿意把内心的焦躁不安明显地表露在脸上或者身体其他部位的大幅度动作上时，往往就用离开他人眼睛最远的部位来表达，即轻轻地摇动腿部或抖动腿部。因此，腿部也能表现人的情绪和意识。

不论坐着站着，腿部常常呈现出这样三种姿势：两腿分开、两腿并拢和两腿交叉。两腿分开是一种开放型姿势，显出稳定、自信，并有接受对方的倾向。两腿交叉是一种防御性姿势，往往显得害羞、忸怩、胆怯，或者随便散漫、不热情、不融洽，如站立时的别腿姿势，坐着时的架腿姿势(跷二郎腿)。架腿姿势通常是控制消极情绪的人体信号，专家们说它“颇有不拘礼节的意味”(莫里斯)，对于女性来说，这是一种不可取的姿势，这种毫无拘束的姿态或许会给人放肆、自大或过于随便的印象。两腿并拢的姿势则过于正经、严肃和拘谨，如立正、正襟危坐，虽然慎重其事，却令人紧张、压抑，自己也不舒服。

我们主张两腿分开的姿势。站立时，两腿张开，两脚平稳着地成“丁”字型(或平行相对，或一前一后)，躯干伸直，不要屈膝和弯腰弓背，否则显得消极懒散，无精打采。坐宜端坐，即两腿稍稍分开，间距不超过肩宽(女性更要注意不过分叉开)，腰板轻松地挺直，这样显得自然、从容，情绪饱满。当然，如果是朋友在一起，间或架架腿(女性则宜交叉脚踝)，也无可厚非。

一般来说，在人多的场合宜站着讲话，这既是出于礼貌，对听众表示尊重，又便于发挥各种体态语的作用，充分显示你的气质、风度和力量。我国当代著名演讲家曲啸说：“要想从语言、气质、神态、感情、意志、气魄等方面充分地表现演讲者的特点，也只有在站立的情况下才有可能。”

第二篇：个人礼仪

本节课主要是要学生了解和记忆个人礼仪，并在生活中能够合理运用。首先用图片的方式引出课题，做文明的小学生，引入到礼仪，简单的介绍礼仪的定义和分类，重点是讲解个人的礼仪，个人的礼仪又从个人卫生，言谈举止，仪态举止三个方面让学生来理解个人礼仪的内涵。

课文主要通过对图片的充分使用，吸引小学生的注意，让他们更加集中精神上课。

课文通过对图片的理解，总结出口诀，让学生更便于理解。本节（课）教学目标

知识和技能：

1、认识礼仪的定义和分类。

2、理解个人礼仪的主要内涵：个人卫生、言谈举止、仪态举止。

3、能通过课堂内的学习，发现生活中身边的不雅礼仪和文明礼仪。

4、在生活中能够做到这些礼仪，做一个文明小学生。

过程和方法：经历识记、朗读、看图、观察、交流、游戏等过程，让孩子体验礼仪的重要性和礼仪的内涵

情感态度和价值观：

1.感受礼仪的风采，激发学生热爱祖国的思想感情。

2.初步感受礼仪的一些特点，对学习礼仪产生兴趣，并享受成功的喜悦。

3.能培养正确的价值观，对文明与不文明能够有所分辨并指正错误的做法。

学习者特征分析

孩子从幼儿成为小学生，这是儿童发展的重要转折。这一时期，孩子们的行为带有明显的幼儿期的特征，最突出的特点是：他们自控能力较低，注意力容易分散，经常出现打闹现象，明辨是非的能力较差。在学习活动方面，他们具有强烈的好奇心，需要借助形象思维和动手操作来理解和记忆，学习活动带有浓厚的游戏色彩。

教学重点 认识和理解礼仪的内容 多用实例和图片帮助学生理解

教学难点 理解礼仪的含义多用实例和图片帮助学生理解

板书设计

做文明小学生礼仪的定义礼仪的分类个人礼仪 个人卫生：

言行举止： 仪态举止：

学习新知 讲解礼仪的概念和分类 看PPT，听老师的解 释并理解，PPT文字

学生根据老师 解释初步认识礼仪的含义。

对课文中的部分大标题进行板书 根据老师的板书，试着记忆老师讲解的内容 黑板文字展示 在老师的带领 下，学生更容易接受新知识，记忆更深 刻。

展示个人卫生 和着装的图片，并提出问题：你能从图片中发现什么问题？ 观察图片，并思考老师的问题，作出回答。

让学生自己学会从图片中寻找有益的知识，学会自主学习展示有关言谈举止的图片，并 提出问题：你们知道和人交谈时要注意什么吗？ 联系自己的生活实际，思考老师的问题，做出回答

把课堂和实际相连接，学生更容易接受书本知识。

展示正确的站 姿，坐姿，起姿，引导学生养成正确的仪态举 止。

根据老师展示的正 确仪态，与自己的日 常仪态对比，看看自 己在哪些做得好，哪 些做得不好需要改 正。

正确的引导能够让学生在学习的潜移默化中学到正确的礼仪知识。

提出问题：你的身边有什么文 明或者不文明 的现象？ 小结：学习了这么多的礼仪，你们就要记在心里，时时刻刻的注意自己的个 人礼仪，做个文明的小学生。

联系实际，当一个小记者，发现身边的这些事，并和同学交流分享。展示有关个人 礼仪的图片，进一步加深学 生对个人礼仪 的认识.加深对个人礼 仪的认识和理 解；把学习的 知识与实际联 系起来，更能 让学生加深对 所学知识的理 解和运用。

形成性检测 知识点 编

号 学习目 标层次 检

测

题的内

容 理解 应用

发现身边有哪些不文明的现象，哪些文明的现象？ 记一记 应用 游戏：问与答！第一组：

1、如厕后、吃饭前要（）

A、洗脸

B、洗手

C、洗澡

2、如果在路上不小心踩到别人要说（）A、谢谢！

B、劳烦

C、对不起 第二组：

1、如果要打喷嚏了，要注意（）A、侧一下身，并用纸巾捂着

B、面对着别人

C、要先洗手

2、“立如松、坐如钟、”后面一句是（）

第三篇：分腿腾越教学设计

体育与健康课程“创新杯”教师说课比赛教学设计方案

授课年级：十年级 专业：计算机 学生数：40人 授课时间：2010-6-18 授课教材：高等教育出版社 中等职业教育国家规划教材《体育与健康》（南方版）郑厚成 教学内容：支撑跳跃：男生—分腿腾越（纵放器械）女生—侧腾越（横放器械）

教学目的：

1．90%以上学生知道分腿腾越和侧腾越的动作要点和保护与帮助的方法；部分学生能够做到手远撑（男）和腿侧摆（女）。

2．发展学生腿部和肩带力量，提高学生完成动作的协调能力。

教学要求：

激发学生对体操的兴趣，感受合作学习的快乐；增强学生安全和责任意识，培养其勇敢、果断的意志品质。授课类型：新授课

教学方法：语言表达法；直观感知法；提示性教学法；合作式教学法；差异教学法。

器材准备：跳箱、跳板、跳垫四副；擦手毛巾八条；小垫二床；标志物若干；辅助教具八张。教学重点：保护与帮助的方法。教学难点：两手远撑、直臂顶肩（男）。

含胸提臀，并腿侧摆（女）。教学关键点：勇敢、果断。教学过程：（开始部分1′，准备部分9′，基本部分30′，结束部分5′）

体育委员按指定位置集合，准备上课。

一、开始部分——课堂教学常规（图1）1．清点人数，师生问好。2．宣布学习内容及要求。3．安排学生见习。

二、准备部分——热身活动（图1）

1．瑜伽练习。

要求：动作柔和，拉伸舒展。

2．跳背练习。（图2）要求：注意练习间隔和着地安全。

三、基本部分——学习支撑跳跃 男生：分腿腾越 女生：侧腾越 重、难点：两手远撑、直臂顶肩（男）。

含胸提臀，并腿侧摆（女）。

1．合作学习，明确要点。（图3）⊙教师示范 ⊙自主学习⊙归纳要点 分腿腾越要点：轻、踏、撑、推。侧越腾要点：提臀、侧摆；侧移、落稳。保护与帮助要点：

自我保护：屈膝缓冲等。

他人保护：站位；上握、下托等。

2．分组练习，体验要点。（图4）保护：立于器械前，防止练习者重心前移。

图1

1．集体练习（瑜伽、活动膝、踝、手腕）。2．跳背练习（多人）。

图2

1．教师指导，组长负责。

⊙集中看教师示范，建立正确的动作概念 ⊙学生自主学习

⊙师生共同归纳

图3

2．教师提示，学生合作体验。

⊙助跑3～5步上板踏跳，自然落垫2～3次。

⊙助跑3～5步上板踏跳。

要求：上板积极，踏跳有力。

⊙ 助跑3～5步上板踏跳，提臀练习要求：动作连贯，一气呵成。⊙ 条件作业练习。（图5）男生—手撑远端分腿坐练习。

要求：手臂尽量前伸，远撑到标记附近。女生—提臀侧摆腿练习。

要求：腿侧摆，双脚落在限制区域内。⊙调整练习。

3．在帮助与保护下完成练习。重、难点：两手远撑、直臂顶肩（男）

含胸提臀，并腿侧摆（女）

要求：踏跳积极，提臀到位，落地平稳。4．改进提高，检测效果。⊙说明改进方法和重点。

改进方法：纵箱上设置不同的标志线；

横箱上方设置标志物。

改进重点：手远撑（男）腿侧摆（女）⊙分组改进，检测效果。

要求：互帮互学，注意安全。

检测方法：以组为单位，依次进行。

四、结束部分——放松、小结 1.分组进行集体动作造型。2.师生共同小结。

3.布置课后作业，师生再见！

提示：跑直线，动作轻松有节奏。

⊙ 助跑3～5步上板踏跳，提臀练习3～5次。提示：并腿踏跳，提臀收腹，屈膝缓冲。

图

4⊙ 条件作业练习。

男生条件：远端划线作为标记。女生条件：设置小垫作为限制区域。⊙在教师的指挥下进行调整练习。

图5

3．教师引导，组长负责，轮流练习并保护。4．引导学生进行改进提高。⊙学生明确方法；重点与要求。

⊙利用场地器材设置目标，改进动作。

⊙组长任评判记分员；教师引导学生检测。

1.教师提示，分组造型。2.肯定优点，找出不足。

3.部分学生送还器材，教师宣布下课。

贴在箱体上的动作要点保护与帮助的要点

生理负荷

教学反思

练习密度： 35～40 ％ 本课以“练中学、学中练”为主线，通过以上的教学手段，让平均心率：130～135次∕分

学生知道了分腿腾越和侧腾越的动作要点和保护与帮助的方法，使90%以上学生基本掌握了手远撑的部位和腿侧摆的方向，较好地完成了教学目标。

由于学生的基础参差不齐，在教学实践中难免存在不足之

处。如：本次课考虑男生初次练习瑜伽，很难将动作融入音乐，所以未结合音乐进行。

由于学校师资条件受限，未采取男、女分班教学，如分班教学，效果会更好。

指导教师：邵义刚

吴正雄

朱建武

熊继周 2010-6-17

设 计 说 明

一、教材选择

目前的教材有人教版、高教版和地方版的教师用书。为培养符合时代要求的高素质劳动者，我校选用的教材，是由高等教育出版社出版的，南方版《体育与健康》教材。

《纲要》提出：传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法，通过科学指导和安排体育锻炼过程，培养学生健康人格，增强力量素质，提高综合职业能力。

目前，中职学生的特性现状，与走向社会后的职场需求有一定差距。而体操类教学能有效发展学生的身体素质和提高身体基本活动能力，以及走向社会后的生存能力服务。

支撑跳跃作为本次课的教学内容，除了它是《指导纲要》基础模块中必修内容外，也是因为学生体质的需要。

二、教学特点：

1.注重学生人文素质的培养。通过“自我保护、保护与帮助他人”方法的学习和掌握，增强学生的安全和责任意识。

2.注重学生自主学习能力的培养。通过练习，充分发挥学生主体的作用；通过互帮互学，使学生个性得到健康发展。

3.注重体育文化的传授和传播。充分发挥教师的主导作用，引导学生自主学习和体验。通过展示与检测，激发学生对体操的兴趣，感受合作学习的快乐。

4.注重密度和负荷的安排。遵循运动规律和循序渐进的教学原则，合理安排学与练时间，在大量的支撑练习后，适当安排过渡练习进行调整。

5.注重场地器材的合理使用。将动作要点贴在箱体上，便于学生眼看、口念、耳听、心记，在多重感知下，尽快建立正确的动作概念。

三、教学步骤：

合作体验，明确要点（启发学生）—→分组练习，体验要点（提示学生）—→条件作业，加深感受（引导学生在保护与帮助下完成练习）—→改进提高，检测效果（激励学生）。

指导教师：吴正雄

专 家 点 评

对湖北省武汉市第一职业教育中心胡小兵老师录像课的点评意见：

众所周知，如今的体育教学，因为涉及安全问题，几乎所有的体操器材刀枪入库，马放南山。选教这一教材，不仅是对现状的一种挑战。更是体现了青年教师对《教学指导纲要》的理解和把握。

胡小兵老师教学细腻，目标明确、具体，可操作、可检测。教法手段实用，教学步骤清晰。运动负荷安排具体、适宜。

胡小兵老师注重了学生人文素质的培养，注重了学生安全和责任意识的培养，教会学生正确的保护与帮助的方法，教学目标完成较好。

武汉市教科院体育教研室教研员

严胜华

第四篇：资教个人总结

资教个人总结

毕业前夕，也是初夏，偶然得知非师范生也可以成为人民教师，我毅然选择了去山里资助农村教育，实现我多年的一个愿望。就这样，大别山成了我工作的第一站，教师成了我第一份职业。一经三年，我收获了许多，也成长了许多。三年行将期满，该做一番总结：

在思想上、政治上与党中央保持高度一致，能坚定共产主义理想和社会主义信念，拥护中国共产党的领导。认真学习中国特色社会主义理论。坚持扎根基层，为基层人民服务，奉献自己的青春。

在作风方面，我始终严格要求自己，淡泊名利，为人师表，以身作则，获得学生和家长的尊重，领导和同事得认可。严格遵守教师职业道德规范，争做师德标兵。时刻牢记温总理对人民教师的三点希望：一要充满爱心，忠诚事业；二要努力钻研，学为人师；三要以身作则，行为世范。

在教学上，做好本职工作，始终把教书育人放在第一位。首先，让学生成人是工作中最重要的部分。我会在任何合适的场合向学生传输正确的情感、态度和价值观，同时我会严格要求自己，以身作则，身先垂范，言传与身教并重才能让学生信服而遵从。其次，让学生成才也是教师的基本职责。要培养学生的认知理解水平，创新思维意识和实践操作技能，离不开老师自身综合素质基础和每一堂课的精心准备。因此，我会抽出时间自学教育学、心理学知识，以理论知识为武装，通过课堂实践，让老师寓教于乐，让学生乐学善思；同时，我会认真钻研教材教法，全真模拟备课，把知识、思维和能力有机结合起来，加入幽默元素，让学生轻松愉快地享受我的课堂。此外，我会用自己的知识和经历，以恰当的方式与学生沟通交流，在解决学生学习上的困难的同时，也尽力帮助他们克服心理困惑。

自创良好的工作环境。工作环境的好坏在很大程度上影响工作成效。在基层工作中，我不断了解环境、适应环境，并为自己创造好的环境。作为异乡基层工作者，我始终发扬主人翁精神，以校为家，热爱这里的百姓，关爱这里的学生，尊重这里的同事，主动关心学校发展建设，主动到乡里走访游览，主动与学生沟通，主动帮助同事解忧，得到领导同事认可，家长学生喜爱，工作起来顺心如意，遇到困难麻烦就会有很多援助之手伸向我。这既让我体会到了工作的快乐，又让我感受到了家的温馨。渐渐地，我爱上了这片土地，不舍离开。

资教三年的历练，我自身也取得了长足的进步。我懂得了“吾日三省吾身”的意义，反思是教师的第一职业素质，我学会了；我懂得了“仁者必敬人”的真谛，学生也有获得尊重的需求，要获得学生的尊重，首先要尊重学生；我懂得了“人至察则无徒”的要求，要宽容学生，理解学生，这样才能教育学生。我懂得了“爱人者，人恒爱之”，懂得了„„ 离开了大学，我更懂得了学习的可贵。在教学上，我积极参加“青蓝工程”，从老教师那里学习课堂管理艺术和教学技能；积极参加“课内比教学”活动，展现自身能力，发现自身不足；积极参加“课外访万家”活动，关注农村留守儿童，与学生家长沟通，促进学生身心健康，也让自己学会了语言表达艺术。教学之外，我不忘自学数学、法学、经济学、历史学和英语知识，时刻关注国家大事，不断提高、丰富和完善自己，让自己跟上时代的步伐。在假期里，我积极参加社会实践，与朋友一道体验创业的艰难；为新资教生的上岗做好服务工作，分享基层工作的心得和经验，也获得了新的经验。

经过自己的努力和环境的塑造，我的思想、工作、学习生活情况虽然都有了一定的进步，但在一些方面还存在着不足。比如社会和行政工作经验上还存在着一定的欠缺，这有待于在今后工作中加以磨砺。基层工作需要默默无闻的奉献和宁静致远的衣钵，三年来我如是履行着。在新的环境里，在新的工作岗位上，我会继续着，同时，我还要继续加强学习，严格要求自己，继续扎根农村，在农村这片广阔天地里干出一番事业！

第五篇：个人事迹资材料

个人

先

进

事

迹

材

料

XX

一、自我简介

我是信管0902班的XX，性格活泼开朗，热情大方，团结同学，热爱集体，关心他人。我的爱好比较广泛喜欢下棋、打球、唱歌跳舞等。步入大学已经近两年了，对待大学我仍有无限的遐想。在大学里需要完成的任务有好多，我想顺利考过四、六级，再多考一些证书来补充自己。除了学习我还想多做一些课外的活动，丰富一下我自己的业余生活，我的那些目标带给我前进的动力，我会不断的完善自我，丰富我的大学生活！

二、主要事迹

首先，我担任我班团支书，管理学院团工委办公室副主任兼记者团团长。无论在生活上还是在学习中，乐于助人关心他人。回顾大学两年里的历程，我虽然一直在为班里及部门里的事情奔波，但是学习成绩依然不错，在大一这一学年我获得了国家励志奖学金。在班里，我除了积极完成辅导员及班委会及班委会下达的任务，还积极为班集体的管理出谋划策并主动策划班里的各项活动。在团工委的工作不仅锻炼了我的文笔，还提升了我的组织协调能力。步入大学的这两年来，我参加了很多的课外活动，比如“社团形象大使选拔”“趣味运动会”还为主持人大赛跳了一支印度舞。在大院学生会组织的型秀财女选拔大赛中取得了第二名的好成绩。

三、对文明礼仪的认识

“文明礼仪”是世界各国民族文化交融的精髓，理当成为我国高校培养跨世纪优秀人才的必修课程。文明礼仪规范是为人处世的准则，对

培养大学生们的民族自信心和爱国主义精神等具有十分重要的意义。文明礼仪是大学生们步入社会的指南，加强文明礼仪教育应成为高校精神文明建设不容忽视的重要环节。通过文明礼仪知识竞赛充分展示了新时期大学生的文明礼仪修养和素质。

信管0902

XX