青春期性心理

第一篇：青春期性心理

青春期性心理

青春期是童年走向成年的过渡，主要标志是性发育和性成熟，其时孩子们要经历躯体和心理上的急剧变化，是青少年社会化的重要时期。青春期大约起始于10～12岁，早的可提前到5～6岁，也可延迟到15～16岁。青春期性生理发育成熟的速度也因人而异，一些女孩只需1年左右，另一些长达5～6年或更久。青春期发育受许多因素影响，如家人过去青春期启动年龄、遗传、种族、社会、经济、文化、地理、营养、气候、身体脂肪的比例以及其他因素等。

青少年在性心理上一般都要经过以下三个发展阶段。

1.对异性的暂疏远期

在青春发育初期一段较短的时期内，中学生常常会避开异性同学，这种现象尤以女生表现得最为明显。这主要与生理因素有关。由于第二性征的出现，使中学生对自身所发生的剧变感到茫然与害羞，本能地产生对异性的疏远，甚至对异性反感。

这一时期大约会持续1年左右。青春期开始后，由于男女少年在形态上、机能上的差别日益明显，他们在互相接触中便结束了童年那种无拘无束地打闹嬉笑的时期，出现了短暂的疏远期。

他们在学习、活动中很少往来。由于男女性格的不同，此阶段男生会嫌女生娇气、胆小、气量不大;而女生则讨厌男生的粗野、淘气、不懂事。这种现象一般出现在小学高年级至初中一、二年级。

2.对长者敬慕期

在青春发育的中期，中学生常常会对周围环境中的某些在文艺、体育、学识以及外貌上特别出众者(多数是同性或异性的年长者)，在精神上引起共鸣，仰慕爱戴，心神向往，而且尽量模仿这些长者的言谈举动，以至入迷。

3.对异性向往期

青少年随着身心两方面的不断发育，对第二性征的发育产生了好奇、不安，甚至恐惧的心理，渴望了解性知识。到了青春发育的后期，随着性发育的日渐成熟，中学生常常对与自己年龄相当的异性产生兴趣，并希望和他(她)有所接触，或在各种场合中，想办法吸引他(她)对自己的注意。但由于中学生情绪的不稳定，自我意识很强，在接触过程中，容易引起冲突，或因琐碎小事争吵甚至绝交，因此交往对象会有所变换，表现为今天与张三好，明天又觉得张三不好二而李四特好。

青春期发育及性心理 青春期延展于10～20岁之间，通常分为3个阶段：①青春前期介于1O～13岁，是人生长发育最快的阶段;②性征发育期约为13～17岁，以生殖器官和第二性征明显发育为特征，少女出现月经，男孩则发生遗精;③青春后期在17～20岁，生理上变化逐渐缓慢下来，性器官和第二性征已发育成熟，体骼变化已不明显。一些少年对自己的生理发育速度，对自己生殖器(阴茎或阴唇)的大小和形态感到忧虑，这是来源于对青春期发育知识缺乏了解。

随着性腺活动的变化，少年人除出现月经和遗精外，也可发生其他方面的正常性心理表现，如强烈的性感受和性幻想，男孩阴茎自动勃起的次数增加，少女阴道分泌液增加，自慰行为的频率上升。青春期不仅出现生理和心理变化，同时也面对社会生活需求的挑战，如恋爱和择偶，婚前性行为等。

生理的发育并不必然伴发心理的趋于成熟，在内环境，特别是内分泌剧烈变动的青春期，正是青少年最容易发生过失并出现悔恨终生的阶段，如少年早恋，少年犯罪，少女怀孕，酒精中毒，药物滥用等。多数年轻人可顺利渡过青春期，有的则会经历不同的困扰。青春期少年常因自己的外表所苦，他们努力表现自己的心理特质，并开始对异性产生兴趣，包括扩大性活动的范围，如对异性拥抱、接吻、爱抚，甚至发生性交关系。

恋爱、择偶及心理青春期性意识发展可有以下阶段，每一阶段的心理表现是不同的：①疏远异性期。指青春期开始的半年至1年(11～12岁)期间内的两性疏远阶段，其时性功能尚未完全成熟，性别意识刚刚萌芽。他们发现彼此间性别的差异，便产生明显的性不安，如少女对日渐隆起的乳房感到羞怯，少男则害怕被人看到开始长出的阴毛。他们对两性间的接触持疏远和回避态度，如因学习或工作需要，双方接触时感到拘束和难为情。他们认为两性间亲近、恋爱是可耻的。②向往年长异性期。一些心理学家发现在性萌发期，即少年男女对性问题的认识从不知到知发展的过渡，他们对性问题仍然处于一知半解的朦胧状态。其时他们可存在着两种特殊的心理状态，即疏远异性和发生恋年长异性现象，恋长者少年对成年或老年异性出现依恋。③接近异性的狂热期。此期少年男女的特征是精神兴奋程度高，往往对异性带有幻想色彩，很少考虑到会面临的困难和阻力，因而情感发展的速度较快，迅速达到炽热的阶段，即热恋。从初恋到热恋是少年男女双方感情逐步深化的过程。狂热期间双方相互吸引力加强，激动程度高，有相互了解的迫切要求，真诚和信任感增强，而且思维方法和活动方式也发生改变。④后期正式的浪漫恋爱期。此期特点是划清恋爱和婚姻的界限，不可逾矩，不要放纵的亲呢，正视对方的缺点，认真地和负责地沟通，增加了解。和谐爱情的逐步形成，是基于双方遵守承诺和共享建立起来的美好前景。通常在激情消退后，会发现对方存在以往未曾注意到的缺点，能够比较冷静地看问题。心理和谐的爱情(心理相容性)有两方面含义，一是双方的生活志向、理想和目标大体一致，它是婚后共同生活的思想基础;另一是双方的性格、爱好、兴趣、生活习惯和文化修养的和谐，它是婚后共同生活的感情要素。

婚前性行为及心理 大多数热恋中的年轻人，随着爱情的深化，出现一定程度的亲昵行为，如拥抱和接吻是可以理解的，也是社会可以接受的。实际上在目前情况下，有相当部分青少年男女按捺不住，发生婚前性行为。当今多数成人认为婚前性行为不可取，而且少女受孕打胎，对身心都带来有害影响，故应采取措施防范。一些研究结果表明，夫妻婚前有性行为者，婚后不和睦的发生率高。婚前性行为往往导致性关系随便、道德观念淡薄、性生活紊乱以及性病的传播等。

婚前性行为大多是在隐蔽状态下进行，双方常伴发紧张、害怕、恐慌等心理和不道德感与羞愧感，极易引起性反应抑制和性焦虑的发生，从而导致心因性阳痿、早泄和性乐障碍。要教育年轻人，特别是在校学生树立正确的人生观，培养高尚的情操，学会自尊、自重、自爱和自制，使自己的性行为符合社会道德规范，用健康的思想和法制观念来指导自己的行动，切不可使一般边缘性性行为发展为越轨的婚前性行为。防范婚前性行为的教育，需要家庭、学校和社会的密切配合，制订出有效措施。

第二篇：课题一青春期性心理

课题一 青春期性心理

教学目的：使学生正确认识性的本质、初中生性心理发展的一般特征、初中生性心理的矛盾冲突、性意识的发展。

教学方法：研究性学习法

分析法

讨论法

教学重点：初中生性心理的矛盾冲突

教学内容：

一、性的本质

人的性行为是生物、心理、社会三重因素共同作用的结果。

（一）人的性本能——性的自然属性

人类性本能包含两个方面：一部分是遗传方面；另一部分则是社会学习方面。人的本能表现为性的自然属性。性的自然属性是指人类生命的诞生、性成熟、性繁衍等性生理属性。这种自然属性在受生物本能的制约上与动物无异，但又有别于生物的一般本性。

从人类起源来看，人类和其他动物一样为了生存、繁衍、就要生殖。但是人类和动物在对待生殖问题上有着根本不同。人类从进行社会性的生产劳动开始，其生殖后代就有了明确的目的性。从人类成熟后性活动的生理机能来看，是性器官及人体其它系统（眼、耳、鼻、舌、身）协调活动的有序的生理过程。所以，我们不能离开人的社会性去单纯理解人类性活动的自然属性。正如马克思说：“吃、喝、性行为等等，固然也是真正的人的机能。但是如果这些机能脱离了人的其他活动，并使他们成为最后的和唯一的终极目的，那么，在这种抽象中，它们就是动物的机能。” 因此，生物属性不是人类性的内在本质属性。（二）心理属性是人类性活动的重要特性

人类的性活动是个体的|动机、态度、情绪、人格及行为的综合体现。在性科学上，把它概括为性的心理属性。这是从精神的范畴来把握人类的性，从心理学的角度来认识人类的性。人类作为代表生物界演化到文明时代的产物，就在于人具有任何其他低等动物都没有的大脑和意识。

人类的性活动首先产生于心理的体验，而如何去从事这一活动，又受大脑的支配并由此产生了人类性活动特有的性意识和性观念，这是人类性活动的重要特性。

（三）社会属性是性的本质属性

性的社会属性是指在一定的历史条件和具体的社会关系中，人类性活动所表现的性角色的形成、性的社会化、性活动与环境的关系、性观念、性习俗、性文化等。人在性活动中的一切表现方式，都是通过社会活动表现出来的。如人的性行为已不是专为性欲的需要而发生，是性欲与情感的结合；人类异性间的交往，是一种心情的表达，爱意的沟通，情感的流露；人类异性交往，在心理上希望有情人终成眷属，人类的性生活已变成情感生活的一部分。上述种种要求不仅仅是社会的规约或文化上限制的结果，而是发自于内心的人性的要求。被概括为性的社会属性。

人类的性行为在不同的时代，不同的发展时期，要受到不同的道德观念、制度和法律的制约。现在，包括性社会学在内的性科学系统，已经成为当代社会文化的一个重要组成部分。无论性文化的色彩如何斑斓而令人陶醉，归根到底，它是受制于一定的社会条件。社会属性才是人类性的本质属性。

人类的性是由生理－心理－社会因素形成的一个整体。其中，生理属性是性活动的物质基础，心理属性是区别于动物的特性，而社会属性则是人类性的本质属性。性生理因素的正常与否是人类性活动的前提，它为性心理因素的健全提供了可靠的物质基础；同时，性心理因素的健康发展又有赖于性社会因素的作用。所以，在人类性的三个因素中，起决定作用的是性的社会因素。

二、初中生性心理的成熟

（一）初中生性心理发展的一般特征 1．性心理的本能性和朦胧性

相当一部分初中生，尤其是低年级初中生的性心理，尚缺乏深刻的社会内容，主要还是生理发育成熟带来的本能作用，好像情不自禁地对异性发生兴趣，好感和爱慕。加上不少学生不了解性的基本知识，对性有较浓厚的神秘感，使得这种萌动又罩上了一种朦胧的色彩。初中生由于性生理和性心理日趋成熟，希望与异性交往，他们喜欢探索异性的心理秘密。正是在此基础上，在朦胧纷乱的心理变化中，初中生的性意识逐渐强烈和成熟起来。2．性意识的强烈性与表现上的文饰性

初中生对性的关心程度明显强于中学生。他们十分重视自己在异性心目中的形象，十分看重来自异性的评价，并常按照异性的要求和希望来进行自我评价和塑造自己的形象。从初中生宿舍中每晚的卧谈会中我们不难看出初中生对性的关心程度之高，表现出明显的对性的强烈渴求性。同时，我们可以看到尽管初中生心理上对性问题和异性都很关注、很敏感，但在行为上却表现的拘谨、羞涩和冷漠，具有明显的文饰性。3．性心理的压抑性和动荡性

青春期是人一生中性欲最旺盛的时期。但不少初中生心理不够成熟，尚未形成稳固的道德感和恋爱观，自控和自制的能力有限，他们的性心理极易受外界各种因素的影响而显得动荡不安，表现出明显的动荡性。而且初中生并不具有通常意义上的满足性冲动的伴侣，容易导致过分的焦虑和压抑，少数人还可能以扭曲的、不良的、甚至是变态的方式表现出来。4．性心理的性别差异性

初中生的性心理存在着明显的性别差异性。在对于异性感情的流露上，男生显得较为外显和热烈，女生往往表现的含蓄而温存；在内心体验上，男生更多的是新奇、神秘和喜悦，女生则常是羞涩、敏感和不知所措；在表达方式上男生比较主动和直接，女生更喜欢采取暗示的方式；男生的性冲动易被性视觉刺激唤起，而女生则易在听觉、触觉刺激下引起性兴奋。不过，这种差异近年来有缩小的趋势。如在表达方式上，女生变的较为主动的情况也是越来越常见。

（二）初中生性心理的矛盾冲突

1．生理成熟与心理不适的矛盾

初中生的性生理与整个身体的发育已基本成熟，但性心理的发展滞后。由于受传统伦理观念的影响，性的问题一直被蒙上神秘的面纱，初中生一直难以获得系统、完整，科学的性生理、性心理、性道德等方面的知识。由于科学的性知识的缺乏，使得健全的性心理在初中生身上尚未完全确立。初中生走向独立的、全面的、成熟的时间相对推迟了。由于对性的好奇和无知导致性困惑及性罪错行为等都与这种矛盾有关。

2．性意识的强烈性与社会规范的矛盾

初中生随着性机能的成熟，在青春期就出现的性欲望和性冲动此时会表现得更加强烈，这是身体发育中正常的生理和心理现象。但人不仅是生物的人，更是社会的人；性也不仅具有自然属性，更具有社会属性。社会道德和法律 的要求，学校纪律的约束，使得初中生无法以社会认可的合法婚姻形式获得性满足。性的生物性需求与性的社会性要求的矛盾使不少学生感到不安和压抑。由于个体的性欲望有其隐曲性的特点，初中生的这种性压抑往往以多种形式宣泄出来。如谈论有关性的话题、＂桌面文学＂、＂厕所文学＂中表现出性的内容，有时以非理智、非文明的方式宣泄，都可能与性压抑有关。

３．传统性观念与开放性观念的矛盾

在中国传统的性观念中，孔孟的“男女授受不亲”，老庄的“存天理，灭人欲”，对性强调“非礼勿视、勿听、勿言、勿动”把性看作是“万恶之源”。改革开放以来，西方所谓的“性解放”、“性自由”等思想大量涌入，传统的性观念与开放的性观念之间产生了巨大的反差和矛盾冲突，使初中生性心理的发展处于多种矛盾的相互作用之中，一些初中生无法处理好这些矛盾，从而使性心理的健康发展出现了偏差。有的初中生对性冲动持否定、抵制的态度，采取压抑的方式，性压抑的结果不仅有碍性心理的健康发展，严重的会导致性变态或性过错。与此相反，有的初中生对性持放纵态度，性意识受到错误强化，沉湎于谈情说爱之中，甚已发生性过失、性犯罪。

三、性意识的发展

性意识是指个人对性存在的感受、自认、作用、价值等主观感知过程的体验与认识。主要有三个层次：性别意识、性欲意识和性观念。进入青春期以后，男性的遗精和女性月经的出现标志着性机能的逐渐成熟，性意识发生精神动力学上的巨大变化，萌生性欲意识，产生越来越强烈的亲近异性的欲望。青少年开始经历性意识的萌动、对性的好奇的探索、对异性爱慕追求等一系列心理过程。大体经历以下三个阶段：(一)疏远异性期

这一时期为性发育的开始阶段，一系列的生理变化使男女少年对两性的差别特别敏感，羞涩与反感交织在一起，彼此开始疏远起来，对异性采取冷漠的态度。在学习活动中，可以看到男女生很少来往，互不理睬，界限分明，视男女同学之间的交谈、亲近为不光彩的事。在集体活动中，男女生之间不愿接触，总是男生一群，女生一帮，泾渭分明。这种对异性疏远的现象，是青年学生性意识萌发的标志。在此期间，他们的性意识随着性的发育由朦胧状态迅速明朗化。

（二）接近异性期

随着性生理的日趋成熟，少男少女逐渐开始出现一种感情上的吸引，对异性的疏远发展到对异性的好奇，产生了相互接近的渴望。这个时期他们对性知识产生了兴趣，他们开始主动关心书刊、杂志中有关青春期性生理发育的知识，男女生之间不再像青春期开始那样对异性的疏远，而是开始积极参与有两性参加的集体活动，在与异性交往中获得心理上的满足和快感。此时的男女双方分不清是性别的吸引还是对对方的好感；分不清好感、友情与爱情。值得注意的是，这个时期两性之间的兴趣往往不针对某一个人，而是异性的全体。在这个阶段后期，男女生渐渐从已获得的对异性群体的爱慕之情中，开始有了某一个专一的目标。

（三）两性恋爱期

初中生的恋爱一般分为初恋期和热恋期。进入初恋阶段的青年男女性心理发育逐渐达到高峰期。他们开始以自己的标准，即兴趣、爱好、审美观来选择自己理想的恋爱对象，对特定的异性表现出特别的关心。初恋是强烈的，是青春的燃放；它又是纯洁的、脆弱的，倾注着全部的真情和幻想。这时，他们更注重精神上的融恰和依恋。

热恋是爱情走向成熟的标志。经过初恋的相互了解，双方的思想感情日趋一致，心理上高度相容，能够在相互接触中比较确切地表达自己的情感，并得到周 围人的赞许和认可。值得注意的是，青年学生在性成熟发展过程中，能否适应社会的要求，使性的生物性与性的社会性达到有机的统一，对每个青年学生来讲，都是十分严峻的课题。

第三篇：心理健康课教案——青春期性心理

《青葱，R U Ready？》教学设计

一、教学设计理念

步入青春期的中学生随着生理发育的日趋成熟,心理世界也发生了极大的变化,对异性产生强烈的好奇心,同时十分渴望了解有关“性”的知识。对于正值青春期的中学生, 青春期发育知识的缺乏，面对身体出现的极速变化，可能会产生自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。本课让学生了解并正确对待青春期出现的一些性问题，从而健康正确地走过人生旅途中的“花季”。

二、教学对象

初二学生

三、教学目标

认知目标

1、了解青春期性生理、心理特点

2、正确对待身体变化以及性心理的萌动 动作技能目标

1、学会自我保健

2、学会处理性骚动 态度与情感目标

通过学习培养学生的理智感，减少冲动感，求知欲。

四、教学重点与难点

重点

1、总结青春期的性生理、心理特点

2、归纳性保健方法 难点

性冲动的正确应对

五、教学策略

启发教学和情境教学

六、教学方法

讨论法、讲授法、视频法、案例法、提问法

也进一步增强学生对心理学的学习兴趣和

七、教学组织形式

班级授课制

八、教学时间

1课时

九、教学过程

以“青春是杯浓啡咖，虽可以使人精神为之振奋，但仍不免有丝丝的苦涩。

青春是一株无名的小草。

它虽不怎麼起眼，却经得起风吹雨打。

青春是一把未开锋的宝剑。

只会越磨越利。”青春，你做好准备了么？引入 我们今天的课程是大家青春期的入门课，青春期

性生理变化

活动一：结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识，了解青春期生理上的最显著特征

男性青春期生理特点（生殖器官、第二性征）女性青春期生理特点（生殖器官、第二性征）男性保健方法 女性保健方法

青春期性心理特征

活动二：

1、老师讲解青春期性心理发展相关知识；

2、学生结合性器官发育，谈谈自己在心理方面的感受。

• • •

一、疏远异性阶段(初期)。

二、接近异性阶段(中期)

三、爱慕异性阶段(末期)

对待性骚动 活动三：

1、看案例引入

2、看视频《战胜性冲动》

3、讨论总结如何看待以及应对性心理的萌动

讲述案例：

1、我是今年16岁，他年长我两岁，长得伟岸洒脱，平时对我挺关照的，因此我对他比别的同学多了点亲近感。晚上躺在床上，满脑子都是他的影子，我天天盼望与他在一起。我知道，现在正是求学时期，有这种邪念是走向堕落的开始。可是我不知道该怎么摆脱这种淫邪的思想。

2、我现在正值青春期,有很强的性欲和情欲,又因长的矮丑追不到女生,没心学习,我想问这是我无心向学的最大原因吗?满足了性欲和情欲就会好吗?

十、课后提问及作业

把你们以前就有的或者是听完课后有的关于青春期性问题方面的疑惑写下来

10级心理班张耀元 201021070250

第四篇：青春期男孩的性心理特点解读

青春期男孩的性心理特点

孩子进入了青春期，对许多家长来说，真是一件棘手的事情，最困扰家长的可能就是孩子的性发育问题了。如何对孩子进行这方面的教育，这是每个父母需要面对的重要课题。成长规律：

1、男孩进入青春期后，生殖器官发育，第二性征出现。阴茎是男性的性行为器官，青春期前一般不会超过5厘米，大约在12---13岁长得较快，之青春期末可至12厘米左右。

伴随着生殖器官发育，雄性激素促使男孩第二性征的出现，毛发的变化最为突出，最早出现的是阴毛，平均在11—12岁，腋毛在阴毛长出后一至一年半出现，喉结在12岁左右出现，所以自13岁左右男孩就进入“变声期”。

男孩青春期发育的大致顺序：睾丸、阴茎、阴毛、腋毛、胡须、喉结、变声等，这只是通常规律，每个男孩的发育也有差异。

2、遗精是青春期男孩最重要的事件。首次遗精年龄从十一二岁到十五六岁都正常，一般每隔十天半月会有一次遗精。遗精是青春期男孩性成熟的一个标志，也是对男孩性心理影响最大的事件

3、性发育有很大个体差异，晚熟男孩容易承受心理压力。晚熟男孩可能到16---17岁左右才开始发育，晚熟男孩相较于其他男孩来说身材矮小，易被同伴欺负和排斥，社交方面常感到自卑。

4、性好奇和性冲动是青春期男孩重要的性心理特征。性好奇是生殖器官发育及第二性征出现才产生的，主要表现为向知道身体变化是怎么回事，也想探索异性的身体变化情况，对异性产生好感，希望引起异性的关注，重视异性的评价。

性冲动也是性心理发展的产物，来自视觉、听觉、嗅觉、味觉的信息都可能引起性冲动。

5、性冲动可能导致青春期男孩出现手淫现象。手淫又称为自慰，是指用手或借助其他物体刺激生殖器官而获得性快感的一种行为。男孩手淫次数一般比女孩多，偶尔手淫对身体没什么影响，手淫是一种合理地满足性冲动、解除性紧张的方式。

过度手淫是有害的，对男孩来说，频繁手淫会造成阳痿早泄，严重的会对前列腺造成损伤，引起慢性前列腺炎。过度手淫还会导致身体抵抗力下降，注意力不集中，精神萎靡，影响正常的学习和生活。

6、青春期性教育有助于缓解性压力和性心理问题。在青春期，如果缺乏家庭性教育，孩子容易对性发育产生神秘感、压抑感和罪恶感，导致性意识困惑和行为失当等问题。养育策略：

1、青春期性教育是家长不可推卸的责任，父母是孩子的启蒙老师，对孩子进行性教育是最方便、最有效的，也是孩子最需要的。

2、帮助青春期男孩面对由遗精引起的性心理问题。当男孩接近青春发育期时，可以由父亲向男孩讲述一般性知识，让男孩认识到遗精是正常生理现象，不要有心理负担，当男孩首次遗精后，爸爸可以带孩子出去庆祝下，用男人的方式跟儿子聊聊。

母亲要注意，青春期男孩遗精会受环境影响，被子太厚、太重或太暖和，裤子太紧，使外生殖器受压和摩擦，会导致遗精次数增加。

3、理性看待孩子的手淫，不要粗暴制止。对于青春期孩子来说，手淫是一种缓解性紧张和性压力的方式，作为家长，发现孩子有手淫现象时，不能武断制止与呵斥，更不能不管不问，任其自然。

首先，去书店挑一两本有关青春期健康的书籍，作为礼物送给儿子；再买几条干净舒适的内裤放在床头，给孩子留个纸条，告诉儿子你很关心他、理解他，叮嘱他要注意身体之类话。其次，找一个合适时间和儿子沟通，可以由爸爸跟孩子进行交流，和孩子探讨青春期性萌动的原因，告诉孩子，即使手淫了，只要注意卫生，不迷恋其中，不影响正常的学习生活，都是可以理解的。

再者告诉孩子运动是最好的释放压力和愉悦身心的方法，和孩子一起打球、跑步，多培养孩子积极的兴趣爱好。

4、储备青春期知识，不回避跟孩子谈性。在讲解性知识的时候，要明明白白、大大方方地告诉孩子他应知道的性知识，坦然跟孩子聊。

如果孩子不喜欢这种直接交谈方式，可以准备基本青春期生理发育的书。不管是直接跟孩子讲解还是给孩子买书，或是通过书信、纸条等方式，家长都必须在面对性教育时坦坦荡荡。

5、对性发育较晚的男孩，减轻其心理负担，保证营养和睡眠促进发育。

春期女孩的性心理特点

吾家有女初长成，作为父母，感到欣慰同时必定也忧思重重。青春期女孩的父母需要知道如何对女儿进行青春期教育，让她学会保护自己。成长规律：

1、性生理发育带来第二性征的出现，女孩进入青春期后，生长突然增快，女孩的青春期一般开始于9---13岁，从第二性征出现到月经初潮为青春早期（9---12岁），第二性征和性器官的发育主要表现在青春中期（12---16岁），16---20岁为青春晚期，此时月经规律，生殖器官发育成熟，身高停止发展。

女孩青春期第二性征的发育中，首先是乳房的发育。随后出现阴毛和腋毛，骨盆增宽，音调变高，皮下脂肪尤其是胸、肩、臀部脂肪沉积明显增多。

2、乳房发育是女孩青春期来临的最早标志。大多数女孩在月经初潮前，大约9---14岁乳房开始发育。

3、月经初潮是青春期女孩性生理发育的重要事件。初潮年龄约在10---16岁，初潮对女孩来说是一件喜事，说明孩子告别童年，慢慢长大，一些女孩会出现经期痛经现象，并可能伴有腰酸背痛、呕吐腹泻等。

4、性意识觉醒使女孩从“异性疏远期”进入“异性接近期”，十分关注自己的形象。进入青春期后，在性激素作用下，女性的体态和曲线美开始显现，女孩在别人尤其是异性面前变得羞涩腼腆，伴随着性意识的觉醒，开始被异性吸引。青春期女孩比男孩对自己身体发生的变化更敏感，很关注自己的外在形象和行为举止，爱美心理突出，在意别人的评价。养育策略：

1、帮助女孩正确认识乳房发育，了解乳房保健知识。对于乳房发育较早的女孩，妈妈要在乳房发育初期告诉她，乳房发育是她长大的标志，是一件值得高兴的事，让她乐于接受乳房膨胀的事实。此外，妈妈应该告诉女儿一些乳房保健的知识，帮助女儿爱护乳房，保护好自己，乳房刚开始发育时，不宜过早佩戴胸罩，充分发育后可开始佩戴胸罩，松紧要适当。

2、帮助女孩做好初潮准备，注意经期卫生，做好经期保护。要对女儿讲清楚，月经是女性的正常生理现象，不要思想压力，妈妈可以把自己初潮的情况和感觉讲给孩子听，让她在精神上放松，给女儿做示范怎样做经期护理，学会怎样料理月经来潮。经期应注意清洁卫生，经常清洗外阴，经期不要参加剧烈的体育运动，避免接触冷水，注意保暖。

3、正确对待体态美，不可盲目减肥。青春期女孩很在意自己的体态，容易因为稍稍肥胖就自卑，盲目减肥。、告诉女儿，青春期是人体生长发育最快的时期，这个阶段的孩子机体代谢旺盛，活动量大，对营养需求增多，所以，多吃点没关系

如果女儿因为自己的身体受到同伴不友好的评价，告诉孩子，用其他方面的优秀证明自己。另外，可以跟女儿一起制定运动计划，锻炼身体，在保证健康基础上消耗过多的脂肪。

4、提高青春期女孩的自我保护意识，教给女孩一些具体的自我保护方法。首先家长要告诉女孩在与异性交往中要学会保护自己，尤其是早恋的女孩，家长要告诉孩子坚守自己的底线，面对男孩的无理要求坚决说“不要”。

其次，教孩子一些外面自我保护的办法。（1）外出要随时与家长联系，未取得家长同意不可在别人家过夜。（2）在外面，不随便享用陌生人给的饮料或食物，谨防有麻醉药物。

（3）不要单独或少数几个女生一起到偏僻的地方，也不能单独跟男孩到偏僻之处。（4）坚决不能在无大人陪同之下，单独到男孩或成年男子家里。（5）当有男性要求或建议一起看色情录像或书刊杂志，要坚决说不。（6）独自在家，注意关门，不让陌生人进屋，无论对方有何理由，告知他等家长回来再说。（7）让女孩明白什么是性侵犯，告诉女孩自己的身体任何人都不能抚摸，受到侵犯应向信赖的成年人或警察求助。

5、支持女孩与异性适当交往。与异性的正常交往是青春期孩子成长过程中不可缺失的，告诉女儿要举止大方得体，亲切善良，不要过分冷淡或羞怯，也不可过分随便或轻浮。当孩子喜欢上一个异性时，其实是孩子改变的最佳时机，因为孩子会极力在这个异性前表现出好的形象，此时是家长做青春期教育的最好时机。

读书的好处

1、行万里路，读万卷书。

2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

3、读书破万卷，下笔如有神。

4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文

5、少壮不努力，老大徒悲伤。

6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

8、读书要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。

10、一日无书，百事荒废。——陈寿

11、书是人类进步的阶梯。

12、一日不读口生，一日不写手生。

13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基

14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游

15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德

16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿

17、学习永远不晚。——高尔基

18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向

19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子

20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。——培根

第五篇：女孩青春期生理及性心理讲座

女孩青春期生理及性心理讲座

同学们，大家好！很高兴能在这和大家一起探讨青春期知识，我们在座的女同学们，现在正是花季一般的青春期，而青春期是一个比较敏感的时期，是一个身体和心理迅速发展的时期，在这个阶段，我们常常会产生各种困惑和苦恼。那么怎样正确地面对这一时期的各种问题，让自己不再迷惘呢？接下来，我将从青春期生理、青春期心理、自我保护三方面和大家学习一些关于青春期的知识。

• 首先我想提个问题：你觉得当女孩子好还是男孩子好？为什么？ •（请几个同学代表发表自己的意见，并要说出自己的理由）

• 上帝让我们成为女孩子，我们没有选择，那我们就要好好珍爱自己、保护自己，爱护自己，做个开心，快乐，幸福的女孩子。好不好？ • 首先我们来讲一下有关于月经的话题：

• 提问：已经来月经的女孩子请举手？妈妈在来月经前就对你讲过相关知识的请举手？

一、月经期：

（一）月经是女孩在青春期所出现的一种正常的生理现象，表明女孩子开始进入性成熟阶段。因此女孩子们应该为此感到高兴、自豪。

• 第一次来月经称为初潮。有些女孩来得早一些，有些女孩子来得晚一些，时间早晚主要与营养、体质和环境等有关。我国最近的调查表明：少女月经初潮的平均年龄为13岁左右，最早的可在9—10岁左右，最晚的可迟至18—19岁。在正常情况下，月经周期一般在22—32天之内，多数约为28天，正常月经持续时间一般是3—7天，但大多为4—5天，月经刚来不久，月经周期不太规则是正常的，一般一年后就好了，因此对这个问题不用担心。

• 由于我国的中小学生比较忽略青春期健康教育，而许多母亲也不太懂青春期卫生常识，因此女孩子们往往对突如其来的月经初潮惊慌失措，不知怎么办才好，引起强烈的心理冲突，影响了她们的学习和生活。那么我们如何看待月经现象呢？

• 在月经期间有一些情绪变化是正常的，因为月经要引起体内分泌的变化，由于许多少女内分泌尚未完善，体内雌激素和孕激素分泌不平衡，常伴随着月经出现周期性的情绪变化，如烦躁、易怒、紧张、焦虑、抑郁等等。有的还伴有头痛、腰痛、腹胀、嗜睡、乳房胀痛等轻度的躯体不适反应，因此要保持心情舒畅，不要动不动就发脾气，不然可能导致月经异常，如月经过少、痛经、闭经等，影响身体健康。遇到烦恼事情时最好出去散散步，听听音乐等。

• 心理学家把月经初潮后的1—2年称为“危险年龄期”。也就是说，性机能的成熟使少女们的性意识觉醒，开始萌发对性及性知识的兴趣，开始关注异性，内心渴望与异性交往。这些其实是青春期的正常心理反应，没有必要为此自责，但是我们还要正确认识这种心理需要，不然可能因这种懵懵懂懂的性意识使我们走一些弯路，影响我们的学习和生活。

• 由于月经期间引起大脑兴奋性降低和盆腔出血、子宫颈打开等生理上的变化，可导致身体抵抗力降低，容易感染疾病，影响健康及以后的生育能力，因此女孩子们要注意经期卫生。主要从以下方面着手：

（二）、月经期的保健： • 月经期的保养十一点：

1、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。

2、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。

4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。

5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

8、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤(经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道)，可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。

• 为什么女生比男生不容易得肝病呢?据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄干净了，所以比较不容易得肝病。

9、生理期后的调养：吃四物汤啰!（四物汤：当归9克、川芎6克、白芍9克、熟地12克）在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。

10、有人生理期间会腰痛，可以考虑用热水泡脚增加血液循环，同时也可以转移注意力，腰好象就不那么疼了。

11、脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。

二、乳房结构：

乳房腺体由15～20个腺叶组成，每一腺叶分成若干个腺小叶，每一腺小叶又由10～100 个腺泡组成。这些腺泡紧密地排列在小乳管周围，腺泡的开口与小乳管相连。多个小乳管汇集成小叶间乳管，多个小叶间乳管再进一步汇集成一根整个腺叶的乳腺导管，又名输乳管。

输乳管共15～20根，以乳头为中心呈放射状排列，汇集于乳晕，开口于乳头，称为输乳孔。输乳管在乳头处较为狭窄，继之膨大为壶腹，称为输乳管窦，有储存乳汁的作用。乳腺导管开口处为复层鳞状上皮细胞，狭窄处为移形上皮，壶腹以下各级导管为双层柱状上皮或单层柱状上皮，终末导管近腺泡处为立方上皮，腺泡内衬立方上皮

（一）、关于乳房：

• 女性乳房一生都需要呵护，而且在每个时期都有其显著的特点和呵护重点。

婴儿期

乳房变化：整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出生一周左右，有60%的初生儿乳头下面出现蚕豆大小的硬结，双侧乳腺肿大，有时甚至有少量分泌物溢出。

呵护原则：别挤、别揉，听之任之。乳房是个受激素影响很大的器官，激素变化它就异常，婴儿出生后母体的激素供应突然中断，它立刻发现了。大约3周以后，婴儿自己调整好体内平衡，乳房自然恢复正常并进入静止期。

• 成年期

月经时

• 乳房变化：乳房在月经前7--10天，受体内雌激素影响开始增大，直到月经来潮激素水平下降，乳房逐渐复原，至月经后7--8天回复正常。

• 乳房变化： •

少女期

乳房变化：从9--10岁开始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出现乳核，并慢慢增大，到15岁时基本成型。不过刚开始，乳房因为脂肪细胞含量较少，所以比较有韧性，有些人可能两乳房大小不同，随着身体的发育，这种差别会自然消失。

（二）、呵护原则： • 抓住时机，协助发育

• 乳房的大小虽然和遗传有很大关系，但在此时打好基础也会出现超常发挥。我们可以在两方面努力，一是多做胸部运动，例如俯卧撑、游泳及各种球类运动，随时保持挺胸收腹；二是注意均衡营养，不偏食，特别是补充足够的脂肪和水分，并且一定要穿合适的胸衣。

呵护原则：月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。

• 妊娠时

• 乳房变化：妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常乳房重约200克，妊娠后皮下静脉曲张，腺体管腔扩大，乳晕颜色变深，乳房体积增大，妊娠末期乳房可达400--800克。

• 呵护原则：孕期乳房按摩。在怀孕满6个月后进行，方法是用手托住乳房，自乳房底部开始向乳头方向按摩，同时揉捏乳头以增加韧性。

哺乳时

• 乳房变化：产后2--3天内，在催乳素的作用下，各乳腺小叶分泌活动增加，交替分泌乳汁，乳房迅速胀大而坚实。随着规律哺乳的建立，乳房会规律地充盈、排空，再充盈、再排空。• 乳房保健：

• 青春期女孩应做好乳房保健。青春期乳房开始发育时，不要过早地戴乳罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩，但松紧度要适当，不可因害羞而过紧地束胸。• 乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。

• 青春期女性应认识到：此期乳房发育是正常的生理现象，也是健美的标志之一，应• • •

• 加倍保护自己的乳房使之丰满健康。

具体应做到以下几点： 注意姿势平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀；

坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背；睡眠时要取仰卧位或側卧位，不要俯卧。避免外伤 在劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。

做好胸部健美 主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等。局部按摩 坚持早晚适当地按摩乳房，促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌。

营养要适度 青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。

三、防止性侵犯、性侵扰

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• 自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。

女孩子外出，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。晚上女孩外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出，家长一定要接送。

（一）、性侵害的种类： A、暴力型性侵害； B、胁迫型性侵害； C、社交型性侵害； D、诱惑型性侵害； E、滋扰型性侵害。

（二）、什么样的人容易受到性侵害？ A、长相漂亮，打扮入时者； B、文静儒雅，胆小怕事者； C、作风轻浮，用性过错者； D、身处险境，孤立无援者； E、体质孱弱，无力自卫者； F、怀有隐私，易被要挟者； G、不加选择，乱叫朋友者； H、贪图钱财，追求享受者； I、意志薄弱，难拒诱惑者； J、精神空虚，无视法纪者。(三)、如何预防侵害： 不单独行走；

不走偏僻、阴暗的小路； 不要给陌生人带路；

A、注意夜间行走：“六不”。不穿过分暴露的衣服； 不搭乘陌生人的车辆； 不胆小，遇事要呼救

要了解男人的性心理

性结构

不盲目相信

轻信男人

• 有些女孩自以为长大了、成熟了，行为成人化，缺乏自制力，忽视日常安全常识教育，特别是假期溺水、交通事故、旅游意外时常造成悲剧。

• 对社会认识过分理想化，女同学与人交往中勿感情用事，轻信他人，上当受骗、遭到伤害，或者误入陷阱、吸毒贩毒等走上堕落犯罪道路

• 女孩外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。

女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。

应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。

在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物；拒绝男士提供的色情影视录像和书刊图片，预防其图谋不轨。

独自在家，注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修的人员，也告知他等家长回来再说。

晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯尖叫求救。

受到了性侵害，要尽快告诉家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。

作为女孩子来讲，走好每一步，洁身自好，才能拥有一个完整意义的人生。老师和父母对你的提醒也好，忠告也好，指责也罢，大家要充分理解这是对我们的爱护，我们一定要明白自己当前的主要任务是学习，现在应该努力珍惜自己的感情，增长才智，不要在人生的春天挥霍自己的夏天。

最后送给每一位我们快乐的女孩一句话：珍爱自己，爱惜今天美丽的自己才会有更美好的明天！

欢迎大家有空来找我谈心！

谢谢！