中小学体育教师基本功大赛理论试卷（最终版）

第一篇：中小学体育教师基本功大赛理论试卷（最终版）

中小学体育教师基本功大赛理论试卷

一 选择题（每题2分）学生体质健康标准规定，小学五、六年级、初中以上各年级测试项目为（C）项 A 四 B 五 C 六 D 七 2 运用防止和纠正错误的方法时应该（B）

A 以练为主 B 以防制为主 C 以讲解和练习为主 D 以讲解为主 3 一般来说，人到了（B）岁，骺软骨完全骨化，骨的长度就不再增长。A 18—20岁 B 20—22岁 C 20—25岁 D 22—25岁 4 有七支排球队参加比赛，若用单循环赛制，则共有（C）场比赛。A 19 B 20 C 21 D 22 5 在有27名乒乓球运动员参加比赛，若采用淘汰赛制工序（B）场就可以决出冠军。A 25 B 26 C 27 D 28 6 有效发展心肺耐力的心率=【（C）-年龄】*65%----80%。】 A 200 B 210 C 220 D230 7 体育教学的特点是 身体 直接参与，体力 和 智力 相结合，身体承受一定的 运动负荷。8 提高运动机能水品的总原则：由浅入深、由易到难、循序渐进、反复练习、不断提高。9 竞技游泳的姿势有蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。身体健康与生活方式、营养、体育锻炼、心理平衡 和环境有着密切的关系。新课程标准对学生学习成绩的评定的内容包括 体能、知识与技能、学习态度、情意表现 和 合作精神。

二填空题（每各2分）北京奥运会强调了以“新北京，新奥运”为主题，突出“ 绿色奥运、科技奥运、人文奥运 ”的理念。体育锻炼促进心理健康，主要表现在 自尊自信、意志品质的培养、情绪的调节作用。3 运动技能形成过程一般分为：运动技能获得阶段；运动技能 改正 阶段；运动技能 稳定 阶段，动作自动化。体育与健康的课时安排根据实践性原则、灵活性原则、综合性原则。体育与健康课程是一门以 身体练习为主要手段，增进中小学生 身体健康 为目的的 必修 课程。21世纪教育的四大支柱是学会学习，学会 做事、学会 共处、学会 生存。三 解答题 教师在选择教学内容时，应掌握哪些原则？（12分）

答：教师在选择教学内容时应掌握的原则是健身性、科学性、兴趣性、实效性、简单易行、地域

性。通过体育课程学习，使学生达到的目标是什么？（10分）答：（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。

（2）获得一定基础知识（3）学习和应用运动技能

（4）安全地进行体育活动（5）获得野外活动的基本技能。制定体育教学目标的四要素是（对象）（条件）（行为）（标准）

影响体育教学的有效性的主要因素是（教学目标）（教学方式）（教学手段）（教学情感）2 健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。3 运动技能;指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。体能:指人体各器官系统的机能在身体活动中表现的能力。练习密度：是指一堂课中，学生练习时间与实际上课总时间的比例。《体育课程标准》的水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。7 教学原则：是体育教学过程客观规律的反映，是通过长期教学实践积累起来的经验总结，对体育教学活动具有普遍的指导性意义。教学方法：是指教师在教学过程中为了完成向学生传授转向知识、技术、技能，完成教学任务达到教学目标所采用的教学途径的手段。身体素质：是指人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉活动中的综合反映，它主要包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。10 运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。体育教学模式：是指在一定教学思想或教学理论指导下，建立起来的、… 14 路：学生前后重叠成一行。15 列：左右并列成一排。步长：步长是指跑时两脚着地点间的距离。17 步频：步频是指单位时间内两脚交换的次数。径赛：是指运动会中把以时间计算成绩的竞走和跑的项目。19 田赛：是指运动会中把以远度和高度计算成绩的跳跃、投掷项目。帮助：帮助是指给练习者一助力，使其体会到用力的时机、方向、幅度等，协助其完成动作。21 正握（单杠）：两手大拇指相对握杠。反握（单杠）：两臂外旋、两手大拇指向外握杠。23 基准学生：教师及指定作为看齐动作目标的学生。学校体育：是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。

二、填空题 编写中小学体育与健康教材的四条原则是教育性原则、健康性原则、兴趣性原则、发展性原则。2 新课标对学生学习成绩评定形式有哪三种：自我评价、相互评价、教师评价。新课程将课程学习内容划分为哪五大领域，包括运动参与和运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。新课标选择教材内容的基本要求是地域性、科学性、简易性和健身性、兴趣性、实效性。5 急行跳远主要有助跑、踏跳、腾空、落地四个技术环节组成。做准备活动的目的是为了提高大脑皮层中枢的兴奋性，加强各器官系统的活动，克服各种机能惰性，做整理行活动的目的是更好地放松恢复到安静状态。决定投掷项目成绩的最主要因素是初速度。决定跑速的主要因素是跑幅和步频。跳远的空中动作一般有蹲踞式、挺身式和走步式。现代奥林匹克运动会创始人是法国的顾拜旦，现任国际奥委会主席是罗格。奥林匹克的格言是更高、更快、更强。我国承办的2008年夏季奥运会是第29届。9 2006年的足球世界杯是第18届，2010年世界杯举办的国家是南非。10 学生体质健康标准比册内容是身高、体重、肺活量。11 体育比赛的主要方法有淘汰制、循环制和混合制。培养体育能力的教学模式程序为引导提示、明确目标方案、探索尝试、思考验证、总结评价。13 标准篮球场长28米、宽15米都是从线的内沿量起。14 体育课的运动负荷包括生理负荷和心理负荷两种。急行跳远起跳腾空后的身体姿势有蹲踞式、挺身式、走步式三种。16身体素质包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。18 自然地形跑和越野跑是提高学生有氧代谢能力的有效手段。体育与健康课程的学习领域有运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、神会适应。20 快速跑的全程技术有起跑与急跑、途中跑、终点冲刺与撞线。体育教学体系包括四个要素，即教师、学生、教学内容和教学条件。22 标准四百米半圆式跑道第一分道线长应以内突沿外侧30厘米处计算。23 运动会中把以远度和高度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。24 跑的教材共分为四大项，及快速跑、耐力跑、接力跑、障碍跑。三 判断题 学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。（√）2 体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏。（√）3 学生彼此之间左右相距的间隙叫距离。（×）4 跑一般分为起跑、途中跑、终点冲刺三部分。（×）5 跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落地四部分。（√）体育课的结构是指一堂课的教材内容安排和教学组织、教法步骤的合理顺序，以及各个环节的时间分配。（√）球类比赛的淘汰制分为单淘汰和双淘汰两种；循环制分为单循环、双循环和分组循环三种。（√）有8个队参加单循环比赛，则比赛场次为30场。（×）课堂常规是教师和学生上课时所必须遵守的规章制度。包括课前、课中、课后常规。（√）10 在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。（×）11 如7个队参赛，采用单循环制，其比赛轮次有7轮，比赛场次有42场。（×）技巧后滚翻的保护与帮助，使练习者翻转时，保护者两手提拉其腿部，帮助推手和翻转。（×）13 三级跳的第一条为单脚跳，用起跳脚起跳，摆动脚落地，第二条是跨步跳，第三步为跳跃。（×）14 武术的五种步型是弓、马、仆、虚、歇步，三种手型是拳、掌、勾，两种腿法是蹬腿、弹腿。（√）体力休克是剧烈运动立即停止后，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。（×）列队“向右（后）转走”口令的动令均应落在右脚。（√）在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，拥有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。（√）

18科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强。（√）

19课程中的《体育与健康》内容，就是体育加上健康知识的内容。（×）20 篮球投篮时，呕出的、投出的球不应立即旋转。（×）体育与健康课堂教学中，教师所喊的口令都是有预令和动令组成的。（×）22 篮球运球是用单手或双手连续安拍由地面反弹起来的球的一类动作活动。（×）23 急行跳远中，最后一步应比倒数第二步大一些，以利于快速有力踏跳。（×）24 在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。（×）课堂常规是教师和学生上课时所必须遵守的规章制度。包括课前、课中、课后常规（√）26 决定跑的速度的主要因素是步长和步频。（√）27 跑一般分为起跑、途中跑、终点冲刺三部分。（×）体育教学中，保护和帮助者的位置，以不妨碍学生做动作，而且有利于学生完成动作为原则。（√）四 简答题 撰写体育的科研论文（实验报告），一般应包括哪几个方面的内容？ ① 文题目 ②论文摘要及关键词 ③问题的提出或前言 ④实验的内容、方法、数据的采集和统计 ⑤数据的分析和论证 ⑥结论和建议 ⑦参考文献 学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容？

（1）封面（2）目录（3）竞赛规程（4）开幕式、闭幕式程序（5）组委会及工作人员名单（6）仲裁委员会名单（7）裁判员名单（8）各单位参加人数统计表（9）各项参加人数统计表（10）兼项人数统计表（11）大会作息时间表（12）个代表队名单（13）竞赛日程表（14）竞赛分组表（15）男女最高记录表（16）场地平面示意图 小垫子是体育教学中常用的辅助器材之一，既是一种“一物多用”的教学工具，又是一项安全实用的标志物。如能运用得当，将会收到事半功倍的效果，请你在下列内容的教学中巧妙地利用小垫子开展教学（每类不得少于5项）？

例如：游戏项目教学中——传递物、迷宫墙、靶子、小船和区域标志

① 跑步项目教学中——起点标志、障碍标志、折返标志、间隔标值和器械传递 ② 体操项目教学中——滚翻标志、高度标志、远度标志、场地标志和做操器械 ③ 球类项目教学中——足球门、运球标志、传球标志、场地标志和防守标志 ④ 跳跃项目教学中——间隔标志、远度标志、简易栏架、跳跃障碍和区域标志

⑤ 投掷项目教学中——远度标志、都准标志、区域标志、得分标志和计分标志 4 体育与健康课程标准的基本理念是什么？

（1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。（2）激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。（3）以学生发展为中心，重视学生主体地位。（4）关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。5 篮球运球的练习方法有哪几种？（要求答四种以上）

篮球运球常有以下几种练习方法：① 熟悉球性练习② 原地高运球、左右交替进行 ③ 原地低运球、左右交替进行 ④ 原地提前左右手变向运球 ⑤ 行进间高运球 ⑥ 行进间低运球 某学校某年级要开展一次年级篮球比赛，共有8个班（用A、B、C、D、E、F、G、H，8个字母来代替班级名称），比赛采用单循环的方法，经抽签A、B、C、D、E、F、G、H班分别抽得1、2、3、4、5、6、7、8号，请你排出每一轮次的比赛场次？ 参考答案：（为了主客场交换可发挥安排摆头式）第一轮 A——H B——G C——F D——E 第二轮A——G H——F B——E C——D 第三轮A——F G——E H——D B——C 第四轮A——E F——D G——C H——B 第五轮A——D E——C F——B G——H 第六轮A——C D——B E——H F——G 第七轮A——B C——H D——G E——F 7 《体育与健康》课程的课程目标是什么？

（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。

（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。（4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。（5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。有13个队参加的男子篮球比赛，确定A、B2个队为种子队，采用淘汰赛，试问共需进行多少场比赛？并排出比赛轮次表。

注明怎样安排种子队，需要安排A、B两队抽签确定为上下区，然后另外11个队在抽签分组，画

出轮次图表。学校体育工作的最高法规性文件是什么？学校体育工作的主要内容是什么？

（1）学校体育工作的最高法规性文件是：国家教委、国家体委颁发的《学校体育工作条例》。（2）学校体育工作的主要内容是：① 体育教学与教研 ② 体育课余训练与小型竞赛 ③ 课外体育活动 ④ 场地器材建设 教学研究是提高和成就教师的有效途径。作为一名教师，你如何认识教研在新课程实施中的作用？

① 桥梁和通道 ② 大舞台 ③ 大课堂 ④ 大平台 ⑤ 切入点 11 体育课程改革的基本思路是什么？

① 淡化竞技运动的教学模式，牢牢树立“健康第一”的指导思想 ② 中视体育课程的功能开发，增强体育课程的综合性 ③ 培养学生的运动兴趣，树立学生终身体育的概念 ④ 培养学生的意志品质，提高学生的社会适应能力 ⑤ 以人为本，重视学生的主体地位

⑥ 关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益 ⑦ 改革体育考试和评价方法，综合评价学生的体育学习根据体育与健康课程的基本理念，教师在制定教学方案时所选择的教学内容要符合哪些要求？

（1）符合学生身心健康发展、年龄和性别特征（2）运动形式活泼，能激发学习兴趣（3）具有健身性、知识性和科学性（4）对增强体能、增进健康有较强的实效性（5）简单易行 五 论述题 结合工作实际，谈谈怎样在体育教学中激发学生运动兴趣，培养学生终身体育意识？ 从四个方面结合教学实际分析：

（1）教师和学生建立一种合作与互动的关系，平等真诚的对待每一个学生，满足学生需要和爱好。

（2）教学内容选择要符合学生身心发展特征。（3）教学方法手段要多样，特别注意学法的运用。（4）评价运用要合理。要保证学生体育课中的安全，除了必要的规章制度和应有的教师的爱心与责任心还是不够的，还必须有一定的专业知识和安全保护技能。凭你的教学经验，当学生在运动中发生运动性昏厥时临场一般有哪些处理方法？出现运动型昏厥的原因是什么？请予以论述。

体育锻炼前后必须做好准备和整理活动，准备和整理活动是恢复及防止运动锻炼中、后昏厥，甚至是预防死亡事故发生的重要措施。运动型昏厥是暂时性脑缺血或缺氧所引起的一种表现。晕倒者出现短暂的意识丧失，而各种反射条件依然存在。遇到这种病人，可以采取以下措施：① 立即将病人平卧，最好让病人头低脚高，以改善脑部的供血供氧。② 解开病人引领、领带，将头侧向一侧，如病人出现呕吐则帮助清除口腔内的积物，以保持呼吸道畅通 ③ 给病人和热开水火热糖水 ④ 可用手指压人中或合谷穴 ⑤ 大多数病人经过上述处理后，情况可很快得到改善，如果病人仍不见好转，应立即送医院急诊（就某一体育运动项目举例说明）结合工作实际谈谈你在教第三套学生广播体操时所采用的教学原则和教学方法有哪些？ ㈠体育教学原则是体育教学过程客观规律的反映，是通过长期教学实践积累起来的经验总结。教第三套学生广播体操时所采用的教学原则有：（1）直观性原则：让学生通过视觉、听觉、触觉和肌肉本体感觉来感知所学动作的程序和技术。（2）因材施教原则：根据学生个体差异进行有针对性地教学。（3）循序渐进原则：由易到难、从简到繁、由单个动作到复合动作最后到成套动作，前后衔接、承前启后、逐步提高（4）巩固提高原则：使学生在练习中加深动作的理解，教师不断地指导纠正提出新的要求达到巩固和提高的目的。

㈡教学方法是指教师在教学过程中为了完成向学生传授专项知识、技术、技能，完成教学任务达成教学目标所采用的教学途径和手段。在教第三套学生广播体操时所采用的教学方法有：（1）直观法：①示范法②图示法③录像法（2）语言法：①讲解法②口令提示法（3）完整法与分解法（4）练习法：①完整练习法②分解练习法③重复练习法④积累练习法 4 谈谈“身心全面发展原则”的基本依据、基本要求是什么？

（1）基本依据：人体是在大脑皮层统一调解下的有机整体，尽管身体任何部位的运动都是相互联系、相互制约的，某一运动器官的运动，对其他部位生理运动都是有促进作用，因此，在体育教学过程中，必须用多种多样的教材和恰当的教学方法，有计划地对身体、心理进行科学全面训练，才能使身心得到全面的、健康的发展。

（2）基本要求：①制定好学习水平段的计划，全年教学计划于学期教学进度，必须全面性②在安排每次课内容时，特别注意基本部分教学内容的合理搭配③在课外体育活动的各项专项运动中，也应注意学生的身体、心理的全面基础训练。课程改革后的《体育与健康》课程更加全面关注学生的认知、身体、心理和行为表现，教师的角色和作用也更加多元化。请你谈谈在教育观念方面将发生哪些变化？ ① 从过去被动的执行者，变成主动的参与课程设计的决策者 ② 从单一关注运动水平，变成全面关注学生的发展 ③ 在教学方法上，从强调“教”，转为强调学生自主“学”

④ 在师生关系方面，从学生的主宰，转变为学生合作学习的伙伴与朋友

第二篇：江西青年体育教师基本功大赛理论考试试卷

青年体育教师基本功大赛理论考试试卷及答案

（本试卷满分100分，按30％计入总分）

一

名词解释

（每题4分，共20分）

1体育（与健康）课程：体育（与健康）课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为目的的必修课程。它是对原有体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体全面发展人才必不可少的重要途径。

2体育（与健康）课堂常规：是为使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，保证体育（与健康）教学的正常进行，对师生所提出的一系列基本要求。它一般包括课前课中课后三个部分。3健康：健康是指没有疾病和不虚弱，而且在身体心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体心理和社会适应方面保持良好状态，才算真正的健康。体育是促进健康的重要手段。4社会适应：社会适应是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。作为学习领域的的这会领域，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

5体育：包括两层含义：一是指以身体练习为基本手段，结合阳光空气水等自然因素和卫生措施，达到增强体能，增进健康，丰富社会文化娱乐生活目的的一种社会活动。二是指在学校教育环境 中，指导学生学习和掌握体育基本知识和技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。二 填空题（1－15题每空0.5分，16－22题每空1分，共45分）

1体育（与健康）课程标准按层次将教学内容设计为a 精学类教材

b简学类教材c.介绍类教材

d锻炼类教材

四类教材层次。

2体育（与健康）课程价值主要表现在a.增进身体健康

b_提高心理健康水平c.增进社会适应能力

d.获得体育与健康知识和技能

四个方面。

3体育（与健康）教学中思想品德教育的途径为a.体育（与健康）课堂常规

b 体育（与健康）教材内容

c课的组织教学

d突发事件处理。

4体育（与健康）课程标准将学习内容划分为a运动参与

b运动技能

c 身体健康

d 心理健康e社会适应

五个学习领域，五个学习领域

f相互联系

g.相互影响 a 国家

b地方

c 学校

三级课程管理是体育（与健康）课程标准贯彻落实的保证。6《学生体质健康标准》从a形态 b机能c素质 三个方面综合评定学生的体质健康状况。7体育（与健康）课程选择和设计教学内容的依据是a根据“健康第一”的指导思想 b 根据水平阶段的学习目标

c 根据学生的不同的需求。

8体育（与健康）课程教学选择内容的基本要求是a

健身性

b 科学性 c 兴趣性d 实效性e.简易性 f 地域性。

9体育（与健康）课程确定教学内容时数比例的原则是a 实践性b 灵活性 c综合性

10体育（与健康）课程教学教学分组的主要形式为a 随机分组

b 同质分组 c 异质分组 d 合作型分组

e 帮教型分组

f 友伴型分组

11体育(与健康)课程标准加强对学生的指导，要求学生运用a 自主学习b 合作学习c创造性学习

d探究式学习

e 延伸性学习

f信息化学习

g 评价式学习等七种学习方式进行学习12体育（与健康）课程学习评价的目的是a了解学生的学习情况与表现，以达到学习目的的程度

b

判断学生学习中存在的不足，分析其原因，并改进教学

c 为学生提供展示自己能力水平个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展 d 培养学生自我认识，自我教育的能力。13体育（与健康）课程学生成绩评价的内容为a 体能的评定

b 知识与技能的评定

c 学习态度的评定

d

情意表现与合作精神的评定

四个方面。

14体育教师教学评价主要对教师的a 专业素质的评价和b 课堂教学评价 两个方面进行综合评价。

15体育（与健康）课程资源包括a 人力资源 b 体育设施资源 c 课程内容资源d 课外和校外体育资源

e 自然地理资源

f 体育信息资源

六个方面。

16体育（与健康）课程标准中安全教育始于水平二的运动技能

领域。

17体育（与健康）课程标准水平

三

中

运动技能

领域开始要求学生从观看体育比赛中获得运动基础知识的。

18敢于进行难道较大的体育活动是从体育（与健康）课程标准水平

三

中

心理健康

领域中开始要求的。

19使学生指出在体育活动中不道德的行为是从体育（与健康）课程标准水平

四

中

社会适应

领域开始要求的。

20使学生养成良好的体育锻炼习惯是从体育（与健康）课程标准水平

五

中

运动参与

领域开始要求的。

21使学生在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱是从体育（与健康）课程标准水平

三中

社会适应

领域开始要求的。

22通过体育活动树立学生的自尊自信是从体育（与健康）课程标准水平

四

中

心理健康

领域开始要求的。

三

简答题（35分）体育（与健康）课程教学内容选编的原则（5分）与教学目标相统一原则

科学性（健身性和安全性）原则 可行性原则 趣味性原则

5与社会体育和地区体育特色相结合原则 2体育（与健康）课程的基本理念（5分）

1坚持“健康第一”的知道思想，促进学生健康成长

2激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识

3以学生为中心，重视学生的主体地位 关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。

3体育（与健康）课程的目标是什么？（6分）

1增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能

2培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。3 具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。

4提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。5 发扬体育精神，形成积极进取乐观开朗的生活态度。

4简述体育（与健康）课程教学中场地器材布置几点要求（6分）

1场地器材的布局与使用要合理，可移动的器材应尽量向固定器材靠拢

2布置器材应符合锻炼卫生安全要求，课前应认真周密检查，严防发生伤害事故。3场地器材的布置要有利于练习轮换的队伍调动，有利于增加练习密度和适宜的生理负荷。

4场地器材的布置便于教师对课的调控和辅导学生。

5体育（与健康）课程学习评价的注意事项（6分）

1制定评价的内容标准方法形式时，应根据学生的年龄性别和学段的特点，有所侧重和有所区别，重点考虑学生达到的学习目标的情况。2根据学生之间的差异程度和本学科特点，在对学生进行终结评价的同时，必须考虑学生的学习过程。3在学生从事学习过程中，教师对学生各方面都很了解，客观评价必须建立在主观评价的基础上。4由于学生的学习经历不同，能力不同，造成达到学习目标的时间不同。课程学习评价不单纯是学习能力和学习水平的评价，更不是选拔精英，因此，可以允许学生选择和延时考试。5 对学生进行学习评价时，方法要简单方便，易于操作。

6开发和利用体育（与健康）课程资源时应注意的问题（7分）

1要注意课程内容的选取。要符合学生年龄特点，能满足学生的兴趣和爱好，并具备因地制宜的特点。2要注意更新理念，根据“身体心理心理社会适应”整体健康观进行课程设计，活动的内容和方法要有助于学生达成体育于健康课程目标。3是课程建设的重要工作，要注意结合本地和本校的实际情况。4把开发和利用工作纳入体育教研工作之中。5教育行政部门加强对开发利用的管理督察和指导工作，将其作为评价学校课程建设的一项重要内容。6教育行政部门对教师开发利用能力和课程设计能力进行专门培训，并将其纳入学历教育和学历后教育的计划之中。7各地各校应注意不断总结经验，并加以推

第三篇：体育教师基本功大赛

一、理论笔试（10分）

（一）内容：《体育与健康课程标准》、《国家学生体质健康标准》和有关中小学体育教学技能的基本理论；

（二）方法：笔试采用闭卷，按小学、初中、高中相应学段进行，笔试时间为60分钟；

（三）分值：卷面满分为100分，然后折合为10分计入教师比赛成绩。

二、说课（15分）

（一）要求：

1.说课用普通话，脱稿，时间不超过6分钟，针对说课内容进行3分钟答辩；

2.现场抽取说课题材，题材包括球类、田径、体操。

（二）评分标准： 1.教学准备（2分）

⑴指导思想明确，能够体现“健康第一”和以学生发展为本的新课程观；

⑵能够从教学段学生的认知、能力、技术等方面分析，且分析全面、具体；

⑶教学目标制定明确、具体、合理，操作性强，能够体现知识技能、素质能力、情感个性三个方面；

⑷教材分析透彻，重难点定位准确恰当，符合学生的认知规律和实际能力。

2.教学过程（7分）

⑴教材展开自然合理，层次分明，结构严谨； ⑵组织与讲练时间安排合理，能充分调动学生积极性； ⑶教法选择运用合理，方法手段运用灵活，实效好；

⑷注重发挥学生主体作用，能充分体现区别对待的原则，运动量适宜；

⑸场地、器材布置合理，利用效高，保护帮助措施有效。3.教学基本功（3分）⑴脱稿，用普通话；

⑵语言精炼流畅、表达清楚准确，层次清晰，详略恰当，逻辑性强； ⑶教态自然、亲切、举止大方，有一定的感染力。4.针对说课内容进行答辩（3分）

三、基本技能（75分）

（一）一分钟全场往返运球投篮（15分）1.方法

⑴比赛教师持球于球场一侧端线，听哨音开始并计时；

⑵比赛教师在一分钟内进行往返运球投篮（高手和低手均可，可进行补篮），投篮后自己抢篮板球，继续进行往返运球投篮，直到一分钟时间到。

⑶评委对运球技术和行进间运球投篮技术进行技能评分。2.评分标准（达标10分；技评5分）

⑴达标评分：男教师投中10次得10分；10次以下每少一次扣1.5分，不中不得分；女教师投中9次得10分；9次以下每少一次扣1.5分，不中不得分。

⑵技能评分：行进间运球、投篮动作正确、协调、熟练 5～4分；行进间运球、投篮动作一般 3～2分；行进间运球投篮动作不协调不熟练 1分。

（二）技巧（15分）1.规定动作

A.男教师组合动作：头手倒立（3秒）一团身前滚翻交叉转体180度－后滚翻－挺身跳；

B.女教师组合动作：前滚翻直腿坐－肩肘倒立（3秒）－经单肩后滚翻成跪撑－跪跳起。2.方法

⑴不分学段，男教师比赛规定动作A女教师比赛规定动作B； ⑵每人1次机会。

（三）队列队形规定口令（15分）1.队列队形口令动作

动作包括：立正、稍息、看齐、原地向左转、原地向右转、原地向后转、原地踏步走、齐步走、行进间向左转、行进间向右转、行进间向后转、跑步走、立定。2.方法

⑴在半个篮球场内，自喊口令自做队列队形动作； ⑵队形队形动作的口令编排顺序自己确定；

⑶出发和结束位置应该在同一处。3.评分标准

⑴达标评分：参赛教师每少完成一个规定队列队形动作扣1分；每喊错一个队列队形动作口令或做错一个动作扣1分；超越球场界线扣1分；出发和结束位置不在同一处扣1分。

⑵技能评分：口令、动作正确，发音清晰、洪亮，精神面貌 好，15～12分；口令、动作较正确，发音较清晰、洪亮，精神面貌较好，11～8分；口令、动作不太正确，发音不太清晰、洪亮，精神面貌不太好，7～5分；口令、动作不正确，精神面貌差，4～2分。

（四）武术或健美操（15分）1.比赛内容

不分学段，男、女教师可任选武术或健美操一项进行比赛。2.比赛要求

⑴武术、健美操比赛内容可选自教材也可由参赛教师自己准备，但必须为完整一套动作；

⑵武术：60秒以内；健美操：90秒以内自备音乐。⑶14×14米场地。3.评分标准

动作正确、连贯、舒展、协调，特点明显，风格突出，整体效果好（15～12分）；动作较正确、连贯、舒展、协调，整体效果较好（11～8分）；动作不太正确、连贯，整体效果一般（7～5分）；动作不连贯，整体效果差（4～2分）。

（五）画一个篮球场罚球区（不画位置区短线）（15分）

1.要求

⑴比赛教师所用工具由场地提供（勺子、镁粉），自备工具一律不准使用；

⑵比赛教师比赛顺序由裁判随机抽取，整个过程由比赛教师自主完成，禁止帮助；

⑶比赛教师在2分钟30秒内完成；

⑷比赛教师每组5人在裁判指定的位置听裁判发出“开始”口令后同时进行，画完后向裁判举手示意并宣布“完毕”。2.评分标准

⑴时间2分30秒、罚球线（3.6米）、罚球区端线（6米）、半径（1.8米）、罚球线到端线的距离（5.8米）5个部分，每部分3分； ⑵2分30秒内完成不扣分，超出时间每5秒扣0.2分，依此类推； ⑶半径：不同处丈量三次，取误差最大值，每3cm扣0.1分； ⑷罚球线、罚球区端线、罚球线到端线的距离与标准的差每3cm扣0.1分。

第四篇：中小学青年体育教师教学技能大赛理论考试试卷

市青年体育教师基本功大赛理论考试试卷及答案

分）20分，共4（每题 名词解释 一体育（与健康）课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为目的的体育（与健康）课程：1必修课程。它是对原有体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部

分，是实施素质教育和培养德智体全面发展人才必不可少的重要途径。是为使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，保证体育（与健康）教学的正体育（与健康）课堂常规：2 常进行，对师生所提出的一系列基本要求。它一般包括课前课中课后三个部分。健康是指没有疾病和不虚弱，而且在身体心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体心理健康：3 和社会适应方面保持良好状态，才算真正的健康。体育是促进健康的重要手段。社会适应是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。作为学习领域社会适应：4的的这会领域，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健 康知识的方法。体育：包括两层含义：5一是指以身体练习为基本手段，结合阳光空气水等自然因素和卫生措施，达到增强体能，增进健康，丰富社 会文化娱乐生活目的的一种社会活动。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育基本知识和技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育

活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。－16分，0.5题每空15－1填空题（二 分）45分，共1题每空22

简学类教材b 精学类教材 a 体育（与健康）课程标准按层次将教学内容设计为1锻炼类教材d

介绍类教材c.四类教材层次。提高心理健康水平b_ 增进身体健康a.体育（与健康）课程价值主要表现在2 获得体育与健康知识和技能d.增进社会适应能力c.四个方面。体育（与健康）课堂常规a.体育（与健康）教学中思想品德教育的途径为3 突发事件处理。d 课的组织教学c 体育（与健康）教材内容b 运动参与a体育（与健康）课程标准将学习内容划分为4 身体健康c

运动技能b 相互影响g.相互联系f 五个学习领域，五个学习领域 社会适应e心理健康 d 三级课程管理是体育（与健康）课程标准贯彻落实的保证。学校c 地方b 国家5 a 三个方面综合评定学生的体质健康状况。素质c机能b 形态a《学生体质健康标准》从67 根据“健康第一”的指导思想a体育（与健康）课程选择和设计教学内容的依据是 根据学生的不同的需求。c 根据水平阶段的学习目标b c 科学性 b 健身性 a 体育（与健康）课程教学选择内容的基本要求是8 兴趣性。地域性 f 简易性 e.实效性 d 综合性c 灵活性b 实践性a 体育（与健康）课程确定教学内容时数比例的原则是910 同质分组 b 随机分组 a 体育（与健康）课程教学教学分组的主要形式为友伴型分组 f 帮教型分组 e 合作型分组 d 异质分组 c 合作学习b 自主学习a 课程标准加强对学生的指导，要求学生运用)与健康(体育11 延伸性学习e 探究式学习d 创造性学习c 评价式学习等七种学习方式进行学习g 信息化学习f 判断 b 了解学生的学习情况与表现，以达到学习目的的程度a体育（与健康）课程学习评价的目的是12为学生提供展示自己能力水平个性的机会，并鼓励和 c

学生学习中存在的不足，分析其原因，并改进教学 促进学生的进步与发展 培养学生自我认识，自我教育的能力。d 知识与技能的评定 b 体能的评定 a 体育（与健康）课程学生成绩评价的内容为13 情意表现与合作精神的评定 d 学习态度的评定 c 四个方面。两个方面进行综合评价。课堂教学评价 b 专业素质的评价和a 体育教师教学评价主要对教师的14课程内容资源 c 体育设施资源 b 人力资源 a 课程资源包括（与健康）体育15 e 课外和校外体育资源 d 六个方面。体育信息资源 f 自然地理资源运动技能 的 二 体育（与健康）课程标准中安全教育始于水平16 领域。

领域开始要求学生从观看体育比赛中获得运动基础知 运动技能 中 三 体育（与健康）课程标准水平17 1

识的。领域中开始要求 心理健康 中 三 敢于进行难道较大的体育活动是从体育（与健康）课程标准水平18

的。中 四 使学生指出在体育活动中不道德的行为是从体育（与健康）课程标准水平19 社会适应 领域开始要求的。五 使学生养成良好的体育锻炼习惯是从体育（与健康）课程标准水平20领域开始要求 运动参与 中 的。三中 使学生在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱是从体育（与健康）课程标准水平21 社会适应 领域开始要求的。四 通过体育活动树立学生的自尊自信是从体育（与健康）课程标准水平22领域开始 心理健康 中 要求的。简答题（三 分）35 分）5体育（与健康）课程教学内容选编的原则（1 与教学目标相统一原则 1 科学性（健身性和安全性）原则 2 趣味性原则 4 可行性原则 3 与社会体育和地区体育特色相结合原则5 分）5体育（与健康）课程的基本理念（2

激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识2 坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长1以学生3

关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。4 为中心，重视学生的主体地位 分）6体育（与健康）课程的目标是什么？（3 增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能1 培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。2 具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。3 提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。4 发扬体育精神，形成积极进取乐观开朗的生活态度。5 分）6简述体育（与健康）课程教学中场地器材布置几点要求（4 场地器材的布局与使用要合理，可移动的器材应尽量向固定器材靠拢1

布置器材应符合锻炼卫生安全要求，课前应认真周密检查，严防发生伤害事故。2场地器材的布置要有利于练习轮换的队伍调动，3场地器材的布4 有利于增加练习密度和适宜的生理负荷。

置便于教师对课的调控和辅导学生。

分）6体育（与健康）课程学习评价的注意事项（5制定评价的内容标准方法形式时，应根据学生的年龄性别和学段的特点，有所侧重和有所区别，重点考虑1

学生达到的学习目标的情况。2 根据学生之间的差异程度和本学科特点，在对学生进行终结评价的同时，必须考虑学生的学习过程。在学生从事学习过程中，教师对学生各方面都很了解，客观评价必须建立在主观评价的基础上。3由于学生的学习经历不同，能力不同，造成达到学习目标的时间不同。课程学习评价不单纯是学习能力和4对学生进行学习评价时，方法5 学习水平的评价，更不是选拔精英，因此，可以允许学生选择和延时考试。要简单方便，易于操作。

7开发和利用体育（与健康）课程资源时应注意的问题（6 分）

要注意课程内容的选取。要符合学生年龄特点，能满足学生的兴趣和爱好，并具备因地制宜的特点。1要注意更新理念，根据“身体心理心理社会适应”整体健康观进行课程设计，活动的内容和方法要有助于2

学生达成体育于健康课程目标。

是课程建设的重要工作，要注意结合本地和本校的实际情况。3 把开发和利用工作纳入体育教研工作之中。4教育行政部门加强对开发利用的管理督察和指导工作，将其作为评价学校课程建设的一项重要内容。5 教育行政部门对教师开发利用能力和课程设计能力进行专门培训，并将其纳入学历教育和学历后教育的计6 2

划之中。

各地各校应注意不断总结经验，并加以推广。7 现场撰写教案题目：

小学教师根据所教年级所属水平目标，在下列教学单元中选取教材撰写教案。跑的练习和游戏2 球的控制和运动练习和游戏。1 中学教师根据所教年级所属水平目标，在下列教学单元中选取教材撰写教案。篮球传、接、投篮单元1 韵律操舞蹈单元4 田径跑跳单元3 体操垫上动作单元2 体育与健康课程“达标”教师理论考试卷答案

分）7

一、填空题：（为主要手段、以学习体育知识、技能为基本内容，以身体练习、体育与健康课程是一门以1 健身和育人。为主要目的的必修课程。其功能与价值是健康增进中小学生

、《学生体质健康标准》必测项目有身高、体重、坐位体前屈或（肺活量）。、《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手3 段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件。、体育与健康课程学习成绩评定内容有：体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作4 态度。、在一个相对集中的时期内，对某个练习内容进行系统学习或阶段学习的教学方法称之为5

单元教学。

道题）4分，每人至少完成4二、选择题：（共）A（=、肺活量体重指数

1、肺活量A 肺活量/体重D肺活量*、体重C体重*、肺活量B体重/）B 领域目标的内容之一。（、安全地进行体育活动是3 A 社会适应 D、心理健康 C运动技能 B、运动参与）D（、肩肘倒立——前滚成蹲立动作下列说法正确的是4

、倒肩时，先举腿，再翻臀 B仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀、B、后倒肩时，同时举腿、翻臀 D、倒立时，两手撑腰的两侧C）B个人的学习方略”这一认识，下列说法不准确的是（=、根据“学法5

、学法是教学方法的一部分 B、学法是因人而异的A、学法与个人性格和经验特点有密切联系D、学法是靠学习行为展现的。C

4三、判断题：（共 道题）4分，每人至少完成（高中教师必答）学分。

1、普通高中《标准》中规定，学生在田径类项目系列中至少必修1

（√）（√）、学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。2

、体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏。（√）3 3

（ⅹ）、在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。4

、台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。（√）5 分）1

5四、简答题：（共 分）

3、简述坐位体前屈的测试方法（2厘米，上体前屈，10-15答：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最0平面为 好成绩。分）

4、请就“怎样让学生成为课堂学习的主人”谈谈你的做法？（3答：学生是学习的主体，教学内容的选择、教学形式的确定、教学方法的运用和教学效果的检验等，都必须以学生为出发点和归宿。让学生多一些选择、让学生多一些想象、给学生多一

份责任、给学生多一份信心。、根据小学低年级学生的特点，请简单列出水平一可供教师选用的具体教学内容。（小学4)略(分）6教师必答）（分）

6、请自选内容设计一份水平四

（五）单元教学计划。（中学教师必答）（5 理论考试卷（体育与健康）

分）18

分，共

1一、填空题：（每空格

为主要目标的必修课程。，以、体育与健康课程是一门以1）4（）3（）2（）

1、体育与健康课程的价值，主要表现在以下几个方面（2。

。）4（）3（）2（）

1、体育与健康课程的基本理念是（）材3）文章前言、（2）论文标题、（1、体育学术论文撰写的规范要有以下八个方面：（4。）8（）7（（）6）5）对象方法、（4料详述、（三个方面的考核评 主要是对教师的对体育教师专业素质的评价，、5 价。、体育与健康课程标准将课程的学习内容划分为以下几个领域：6 分）15分，共

3二、名词解释：（每个、健康1、体能2、地域性运动项目3、探究学习4、意志品质

5三、问答题：（共 分）33 分）

9、体育活动对促进身体健康有哪些作用？（1 分）

5、体育与健康课程学生学习评价的重点有哪些特征？（2 分）

6、体育与健康课程标准的设计思路是什么？（3 分）

5、体育科研课题有哪八大程序步骤？（4 4、新课程实施一年多来，请你谈谈我们的体育教师在教学观念上、教学实践中（如教法、5

分）8学法、评价等）有哪些变化。（分）3

5四、案例分析与反思（共、“石头、剪刀、布”是在体育教学中常用的体育游戏。试以这个古老的游戏名称，自编1 分）8出两种以上学生喜欢的且与我们体育内容有关的游戏。（年省中小学体育与健康课堂教学评比课中，有这样一细节：2005、2上课开始，老师搞了一个“开火车”的游戏。要求学生成一路纵队后，后边同学把左手搭在前一同学的左肩上，右手摆臂作车轮转动状。老师告诉同学，当听到开火车的音乐响起，大家一起开火车出发。老师按下录音机的放音开关后，足足等了一分多钟，不知什么原因，开火车 分）8的音乐就是响不起来。此时，你将怎样处理？（、建国中学初一语文教学一个单元结束后，进行了一次测验。平时成绩较好的学习委员方3分。老师在班上宣读成绩后说：方芳，你不85分，而平时成绩较差的王瑜这次得了75芳得了分呢！试从新课程的理念和体育教师的角度出发，分析这85害羞吗？你看，王瑜居然也能考出 分）8位老师这样的讲话有什么不妥？（学习目标：通过×)分(10。)内容自选(、以下列学习目标为主要目标写一个教学的片段4

×活动，学生能积极的探究，愉快的合作。教师基本功比赛理论测试题

一、名词解释：

．水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。1

．运动负荷：又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、2重量来表示；负荷强度一般以练习的速度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。．体育与健康：是以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。它是3对原有体育课程进行深化改革，突出健身目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育中培德、智、体、美全面发展的人才必不可少的重要途径。

二、填充题： 将课程学习内容划分为运动参与、将根据三维健康观和体育自身的特点，体育与健康新课程，．1运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域。．新课程标准根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为六级水平，既水平一至水平五2年级、高中学段。9—7年级、6—5年级、4—3年级、2—1分别相当于

．《学生体质健康标准》规定小学一、二年级的测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项；小3学五至六年级和初中以上年级测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目，选测项项。3目为 5

．根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是不均衡的。其中神经系统4发育最快；生殖系统发育最晚。．人体能量的直接来源于糖、脂肪、蛋白质。5 米；400．一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为61.25米最大为1.22米；分道最小为36半径为米。

日起，除标枪外，各投掷项目（铅球、铁饼和1月1年2003．国际田径协会联合会规定，从72.135度。铅球和链球投掷圈内沿直径应为34.92链球）落地区标志线的内沿延长线的夹角为米。80：25．排球竞赛规则规定，如某队被召唤之后拒绝比赛，则宣布该队为弃权，对方以每局的的比局获胜。0：3比分和

三、判断题： √ ．根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。（1））×（．测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好，年龄越小，脉搏越慢。

2．田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员3）√（均应取消该项目的比赛资格。．排球规则规定，替补队员每局只能一场比赛一次，替补开始上场阵容的队员。而且他只能由4√（被他替换下场的队员来替换。））×（．田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的前沿。

5四、问答题：

．组织一次小型体育比赛，需制订一个比赛规程，制订比赛规程必需具备哪些方面的内容？

1、时间

2、比赛名称和任务；1答：组织一次小型体育比赛，制订比赛规程必需具备以下内容：、比赛

5、比赛办法（方法、确定名次等）；

4、参赛办法（分组、人数、资格等）；3与地点、、报名日期和方法；

7、奖励办法；6规则；、对参赛单位的要求及注意事项。8 ．上好一堂《体育与健康（体育）》课将会受到多种因素的制约，备好课是上好课的前提条件。2为保证课堂教学工作的顺利开展，并能收到预期的教学效果，就一节《体育与健康（体育）》实践课的备课须考虑哪些内容？

答：就一节《体育与健康（体育）》实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时间、气候、安全、教案等内容。6

．教育教学研究是一种有计划、有目的、有意义的认识活动，它与一般的工作总结不同，需要3经历一个科学而严密的思维过程，一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过哪几个步骤？、选择研究课题；1答：一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过以下几个步骤：、实施研究活动（材料要

3、制定研究计划（题目、目的意义、对象、方法、时间安排等）；

2、撰写研究报告或学术论文。

5、对研究材料加工、整理和分析；4真实、充足）； 米、250米，现请你给该校设计一个周长为51米、宽110．某中心学校征地一块，该地块长4米）。计算出该田径场直道总长、弯道总长、1.22条跑道的半圆式田径场，（跑道宽为6有田径场半径、用地总长、用地总宽。并写出计算过程。（取小数点后两位）米；弯道总长为18解题结果：该田径场的半径为米；用地宽为114.93米；直段总长为135.07 米。108米；用地长为50.64 青少年运动中腹痛的预防与处理在体育教学运动训练中或运动后，常常会见到学生突然发生腹痛的现象，这种腹痛称为运动腹痛。它是指 由于运动引起或诱发的腹部疼痛。: 运动中腹痛发生的原因肝脾郁血肿胀，增加肝脾被膜的张力产生牵拉性疼痛，其机制是缺乏准备活动或准备活动不充分、随即1.开始快速跑或打篮球等剧烈运动，内脏器官功能还没有提高到应有的水平就加大了运动速度，特别是那些原来体质差，心脏收缩力较弱的学生，心脏搏动无力影响回心血量，使下腔静脉压升高，肝脾静脉回流受阻，肝脾郁血明显，肝脾被膜神经纤维受刺激引起左右季肋部疼痛。突然剧烈运动破坏了有节奏的呼吸，造成呼也使下腔静脉、造成胸内压升高，同时呼吸急促短浅、膈肌的疲劳减弱了对肝脏的按压作用，例。35吸肌疲劳 肝脾静脉郁血加重。运动前吃得过饱，其中有饭后过早参加运动，少数为阵发性疼痛。它引起的腹痛多为钝痛，胃肠道痉挛，2.喝过多冷饮料，空腹运动，运动前吃了产气或不易消化的豆类、薯类、牛肉等食物，腹部受凉，蛔虫症，便秘等。由于运动中肌肉、内脏血流在神经、体液内化学物质的调节下重新分配，骨骼肌血流增加，胃肠道血流相对地减少，胃肠道缺血缺氧，这样食物难以消化，胃肠道内环境改变引起蛔虫的躁动，导致肠痉挛。结

肠中粪块也可引起结肠痉挛。腹直肌痉挛主要为夏季进行剧烈运动，大量排汗、丧失水分和盐分造成水盐代谢紊乱，加上疲劳，导致3.腹直肌痉挛，大多为运动后发生的腹直肌部位浅表痛。4.急性阑尾炎发作等。卵巢囊肿扭转、输尿管结石、腹腔内脏器质性病变发作如其中急性胆囊炎胆囊结石、运动中腹痛的预防 遵守科学训练原则，循序渐进的增加运动负荷，加强身体综合训练，提高心肺功能，良好的心肺功能使1.运动中肝脾淤血减少，腹痛也会减少。充分的准备活动，能加快体内代谢过程，提高神经系统兴奋性、灵活性，保证器官系统间协调工作，而2.且通过肌肉活动起到协调作用，使人体尽快进入运动状态，避免了运动过快使胃肠道缺血缺氧发生胃肠痉挛

或功能紊乱。才2h～1.5合理安排饮食，运动前不能吃得太饱或饮水过多，特别是运动前喝大量冷饮料、饭后应休息3.能进行剧烈活动，运动前避免吃容易产气或难以消化的食物，也不能空腹参加剧烈运动。

运动中注意呼吸节奏，中长跑时要合理分配跑速，避免呼吸肌疲劳或痉挛。4.5.夏季运动时要适当补充盐分，以免水盐代谢失调。

对学生原有疾病应有一定的了解，劝其早就医，在治愈前应避免高强度体育活动。6.运动中腹痛的处理 运动中出现腹痛不应惊慌，应当减速慢跑，加强深呼吸，调整呼吸和运动节奏。1.7

用手按压腹痛部位，或弯腰慢跑一段距离，一般腹痛可以减轻或消失。2.，腹痛应当停止。10mg片2－654，或0.3mg疼痛剧烈者，按上述方法不缓解，可以口服阿托品片3.如无药品或药品无效，还可以针刺足三里、内关、大肠俞等穴位来缓解疼痛。4.热敷腹痛部位，或局部给以按摩，用揉、按压、做背伸动作，拉长腹肌。5.，考虑有腹膜炎体征，应紧急送医院检查诊治。”木板状“如腹痛持续或者腹部摸上去呈6.十四、跳高成绩相同名次之决定： 最后越过成绩相同之高度上，试跳次数最少之选手为胜。1.如上项仍无法判定时，由全部过程中，包括最后跳过高度失败次数最少之选手为胜。2.3.若仍未能判定胜负时： 如属于判定第一名者，于最后共同失败之高度在做一次试跳。如第四次试跳仍无法分别，应照比赛前裁判员

所宣布每次晋升的高度升高或降低，并各加跳一次，直至能判定选手胜负为止 ．栏架规格3 女子栏架的标准高度： 米0.840米栏100 米0.762米栏400 男子栏架的标准高度： 米1.067米栏110 米0.914米栏400 米2.135投掷圈内沿直径应为 兼项 3.如果一名运动员同时参加一项径赛和一项田赛或多项田赛，有关裁判长每 次可以允许该运动员在某一轮的比赛中，或在跳高和撑竿跳高的每次试跳中以不。如果该运动员后来在轮到他试跳（掷）)掷(同于赛前抽签排定的顺序进行试跳 时未到，一旦该次试跳（掷）时限已过，则应视其该次试跳（掷）超时。

不包括头、颈和四肢(判定运动员的终点名次，应以其躯干3.任何部位抵达终点线后沿垂直面的顺序为准。)成绩相等 条167 第 : 成绩相等时应采用下列方法解决 在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主裁判应考虑有关运动 秒的实际时间。如果成绩依然相等，则有关运动员均应进入下一赛次。如实际条件不允许，则1/1000员的 应抽签决定进入下一赛次的人选。有关裁判长有权根据实际情况决定这些成绩相等的运动员是否重新比赛。决赛中出现第一名成绩相等，如该裁判长认定无法安排重赛，则成绩相等的运动员名次并列。其他名次的运动员成绩相等时，按并列处理。

秒成绩处理1/100★当使用手计时出现成绩相等时，应根据判读的 8

少年女子 女子 少年男子 男子 110 1.067 0.914 0.840 0.762 米栏/100米栏 接力赛跑 条170 第 厘米宽的横线标明各段之间的距离和接力区中心线。5应在跑道上画出1.接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿米。10在中心线前后各米，20每个接力区的长度为2.算起。14.接力棒的传递开始于接力棒第一次触及接棒运动员，必须在接力区内传递接力棒。在所有接力赛跑中，接棒运动员手持接力棒的瞬间才算完成传递。不允许运动员带手套或在手上放置某种物质以便更好地抓握接力棒。仅以接力棒的位置决定是否在接力区内完成接力，而不取决于运动员的身体或四肢的位置。在接力区 外传接棒将被取消比赛资格。成绩相等 在以远度判定成绩的田赛项目中，如成绩相等，应以其次优成绩判定名次。如次优成绩仍相等，20.则以第三较优成绩判定，余类推。，直至分)掷(如仍相等，并涉及第一名者，则令成绩相等的运动员，按原比赛顺序，进行新的一次试跳 出名次为止。比赛成绩 成绩，包括因第一名成绩相等而进行的决名次赛的成绩，)掷(每名运动员均应以其最好的一次试跳21.作为其最后的决定成绩。: 按下列规定解决成绩相等8.在出现成绩相等的高度上，试跳次数较少者名次列前。(1)如成绩仍然相等，则在包括最后跳过的高度在内的全赛中，试跳失败次数较少者名次列前。(2)如成绩仍相等：(3)a.如涉及第一名时，在造成其成绩相等失去了继续试跳权力的最低失败高度上，每人再试跳一次。如有 厘米。5厘米，撑竿跳高为2关运动员都跳过或都未跳过而仍不能判定名次，则横杆应提升或降低：跳高为见跳高实例(有关运动员必须参加决定名次的每次试跳直到分出名次为止。他们应在每个高度上只试跳一次。)如成绩相等不涉及第一名时，则运动员的比赛名次并列。b.跳高实例 : 比赛开始时，主裁判宣布横杆升高计划

......米1.99米、1.97米、1.94米、1.91米、1.88米、1.84米、1.80米、1.75

跳高名次的判定：

运 动 员 跳跃高度（米）名次 跳 次 名 决 失败次数 1.94 1.92 1.94 1.97 1.94 1.91 1.88 1.84 1.80 1.75 2 × O × 2 ××O × O × O －C 4 3 ××× O × O × O × －D 免跳:－ ×：失败 ：成功O 米。开始实施成绩相等的有关规则，有关裁判员计算从起跳至最后跳过的1.88都跳过D和C、B、A

的试跳失败总次数最多，因此获得第四名。D米在内的每人的失败总次数。1.88的名次依然相等，C和B、A米开始进行决定名次的1.94米的高度上失去了继续试跳的权力，因此从1.94在C和A并涉及第一名。由于未跳过，因而获得C米，进行第二次试跳，1.92试跳，每人有一次试跳机会，但这三人都未跳过。横杆降至和A第三名。跳过，因而获得第一B米，1.94都跳过，因成绩相等又获得了第三次试跳的机会。横杆升至B 名。三级跳远的三跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。1.9 落地，然后完成跳跃动作。)摆动腿(单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一只腿2.12（见图)毫米5±(米2.135铅球和链球投掷圈内沿直径应为6.±(米2.50。铁饼投掷圈内沿直径应为）

14、。）13（见图)毫米5 标枪助跑道 9.厘米的两条平行5米。应用宽33.5米，条件许可时，应不短于36.5米，至多长30助跑道至少应长

米的一条弧线，8助跑道前端是半径为米。4白线之间距离为白线标出助跑道，运动员应在投掷弧后面试掷。厘米，涂成白色，与地面齐平。投掷弧两端向外各画一条7投掷弧可以画出，也可用木料或金属制成，弧宽。）16厘米，与助跑道标志线垂直（见图75厘米，长7白色直线，线宽 34.92˚日起，除标枪外，各投掷项目落地区标志线的内沿延长线的夹角为1月1年2003从34.92˚【注：可用下列方法精确设置米处，两条落地区标志线相距20扇形落地区：在离投掷圈圆心 】厘米。60米，落地区标志线的横距增加1米，即每离开圆心12）2（厘米宽的白线标出扇形落地区分界线，如果其内沿延长，应通过投掷弧内沿5在掷标枪项目中，应以。29˚与助跑道标志线内沿的交点并相交于投掷弧的圆心。扇形落地区的夹角约为 篮球规则：

米，界限的内沿丈量。15米、宽28。其尺寸是长）1比赛场地应是一块平坦、坚实且无障碍物的表面（图米、宽26国家联合会为举办比赛，有权批准最小尺寸为长 米的现有比赛场地。14。如果中圈里面着色，它必须与限制区内的米（从圆周的外沿丈量）1.8中圈应标在比赛场地的中央，半径为 颜色相同

米它的中点应落在连接3.6其长度应为米。5.8从端线内沿到它的最外沿应为罚球线应画成与每条端线平行。

两条端线中点的假想线上。

6.25：从端线引出两条垂直于端线的平行线，外沿分别距对方球篮的中心垂直线与地面的交点分区3米。该 米。1.575交点距端线内沿中点的距离是 体育教学口诀——篮球部分

（一）基本功： 翻、转、抖、拨手上功，蹬、转、跨、撤脚上功。

手、脚、腰、眼要协调，传、接、投、运灵活用。

（二）场上基本站立姿势：

两脚开立比肩宽，一脚稍后一脚前。两膝微屈体前倾，随时准备来接应。10

第五篇：体育教师基本功比赛理论测试题

一、名词解释：

1、水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。

2、运动负荷：又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习的速度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。

3、体育与健康课程：是以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有体育课程进行深化改革，突出健身目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育中培德、智、体、美全面发展的人才必不可少的重要途径。

4、体育（与健康）课堂常规：是为使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，保证体育（与健康）教学的正常进行，对师生所提出的一系列基本要求。它一般包括课前课中课后三个部分。

5、健康：健康是指没有疾病和不虚弱，而且在身体心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体心理和社会适应方面保持良好状态，才算真正的健康。体育是促进健康的重要手段。

6、社会适应：社会适应是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。作为学习领域的的这会领域，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

7、体育：包括两层含义：一是指以身体练习为基本手段，结合阳光空气水等自然因素和卫生措施，达到增强体能，增进健康，丰富社会

文化娱乐生活目的的一种社会活动。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育基本知识和技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。二 填空题

1、体育（与健康）课程标准按层次将教学内容设计为a 精学类教材

b简学类教材c.介绍类教材

d锻炼类教材

四类教材层次。

2、体育（与健康）课程价值主要表现在a.增进身体健康

b_提高心理健康水平c.增进社会适应能力

d.获得体育与健康知识和技能 四个方面。

3、体育（与健康）教学中思想品德教育的途径为a.体育（与健康）课堂常规 b 体育（与健康）教材内容

c课的组织教学

d突发事件处理。

4、体育（与健康）课程标准将学习内容划分为a运动参与

b运动技能

c 身体健康d 心理健康e社会适应

五个学习领域，五个学习领域

f相互联系

g.相互影响、a 国家

b地方

c 学校

三级课程管理是体育（与健康）课程标准贯彻落实的保证。

6、《学生体质健康标准》从a形态 b机能c素质三个方面综合评定学生的体质健康状况。

7、体育（与健康）课程选择和设计教学内容的依据是a根据“健康

第一”的指导思想b 根据水平阶段的学习目标

c 根据学生的不同的需求。

8、体育（与健康）课程教学选择内容的基本要求是a

健身性

b 科学性 c 兴趣性d 实效性e.简易性 f 地域性。

9、体育（与健康）课程确定教学内容时数比例的原则是a 实践性b 灵活性 c综合性

10、体育（与健康）课程教学教学分组的主要形式为a 随机分组

b 同质分组c 异质分组 d 合作型分组 e 帮教型分组

f 友伴型分组

11、体育(与健康)课程标准加强对学生的指导，要求学生运用a 自主学习b 合作学习c创造性学习

d探究式学习

e 延伸性学习

f信息化学习

g 评价式学习等七种学习方式进行学习

12、体育（与健康）课程学习评价的目的是a了解学生的学习情况与表现，以达到学习目的的程度

b

判断学生学习中存在的不足，分析其原因，并改进教学

c 为学生提供展示自己能力水平个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展 d 培养学生自我认识，自我教育的能力。

13、体育（与健康）课程学生成绩评价的内容为a 体能的评定

b 知识与技能的评定 c学习态度的评定

d情意表现与合作精神的评定四个方面。

14、体育教师教学评价主要对教师的a 专业素质的评价和b 课堂教学评价 两个方面进行综合评价。

15、体育（与健康）课程资源包括a人力资源 b体育设施资源 c课程内容资源d课外和校外体育资源e自然地理资源f体育信息资源 六个方面。

16、体育（与健康）课程标准中安全教育始于水平二的运动技能

领域。

17、体育（与健康）课程标准水平

三

中

运动技能

领域开始要求学生从观看体育比赛中获得运动基础知识的。

18、敢于进行难道较大的体育活动是从体育（与健康）课程标准水平

三

中

心理健康

领域中开始要求的。

19、使学生指出在体育活动中不道德的行为是从体育（与健康）课程标准水平

四

中

社会适应

领域开始要求的。20、使学生养成良好的体育锻炼习惯是从体育（与健康）课程标准水平

五

中

运动参与

领域开始要求的。

21、使学生在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱是从体育（与健康）课程标准水平

三中

社会适应

领域开始要求的。

22、通过体育活动树立学生的自尊自信是从体育（与健康）课程标准水平

四

中

心理健康

领域开始要求的。

23、体育与健康新课程，将根据三维健康观和体育自身的特点，将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域。

24、新课程标准根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为六级水平，既水平一至水平五分别相当于1—2年级、3—4年级、5—6

年级、7—9年级、高中学段。

25、《学生体质健康标准》规定小学一、二年级的测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项；小学五至六年级和初中以上年级测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目，选测项目为3项。

26、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是不均衡的。其中神经系统发育最快；生殖系统发育最晚。

27、人体能量的直接来源于糖、脂肪、蛋白质。

28、一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为400米；半径为36米；分道最小为1.22米最大为1.251

29、国际田径协会联合会规定，从2003年1月1日起，除标枪外，各投掷项目（铅球、铁饼和链球）落地区标志线的内沿延长线的夹角为34.92度。铅球和链球投掷圈内沿直径应为2.135米。

30、排球竞赛规则规定，如某队被召唤之后拒绝比赛，则宣布该队为弃权，对方以每局的25：0比分和3：0的比局获胜。

31、课时计划也称教案，它是根据 学期 计划、单元教学 计划安排并结合学生和场地器材的实际情况编写的。

32、耐久跑的呼吸方法一般要求以 鼻 呼吸为主，以

嘴 呼吸为辅，呼吸 均匀 要有 节奏。

33、武术运动是手型有 拳、掌、勾 ；步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步。

米。

34、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大素质。

35、垒球握法：用拇指、食指、中指和无名指握住球，小指弯曲抵在球的下面，掌心不触球。

36、国家颁布的学生体质健康标准中规定，小学三、四年级测试项目包括身高、体重、50米跑、立定跳远。

37、一节体育课的结构一般分为开始、准备、基本、结束四个部分，其中 基本 部分是课的核心部分和主要部分，时间安排不应少于全课的 五分之三。

38、武术的内容极其丰富，一般分为拳术、器械、对练、集体表演、攻防技术等五个类型。

39、“向右转走”预令落在 左脚上，动令落在 右脚 上。

40、跑，不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分，即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑。

41、排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须按 顺 时针方向轮转至 1号位一个位置。

42、健康指不仅是没有疾病和不虚弱、并且在身体、心理 和 社会 各方面都处于完美的状态。43、1—6年级，在运动参与领域要让学生体验参加体育活动的乐趣。

44、小学体育课程标准构建了三个层次的递进关系的课程目标体系，他们是课程目标、领域目标、水平目标。

45、体育与健康课程将课程学习内容划分为 运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应 五个学习领域，并根据领域目标，构建课程的内容体系。

三、判断题：

1．根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。（√）2．测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好，年龄越小，脉搏越慢。

（×）

3．田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。

（√）4．排球规则规定，替补队员每局只能一场比赛一次，替补开始上场阵容的队员。而且他只能由被他替换下场的队员来替换。

（√）5．田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的前沿。（×）

四、问答题：

1．组织一次小型体育比赛，需制订一个比赛规程，制订比赛规程必需具备哪些方面的内容？

答：组织一次小型体育比赛，制订比赛规程必需具备以下内容：

1、比赛名称和任务；

2、时间与地点、3、参赛办法（分组、人数、资格等）；

4、比赛办法（方法、确定名次等）；

5、比赛规则；

6、奖励办法；

7、报名日期和方法；

8、对参赛单位的要求及注意事项。2．上好一堂《体育与健康（体育）》课将会受到多种因素的制约，备好课是上好课的前提条件。为保证课堂教学工作的顺利开展，并能收到预期的教学效果，就一节《体育与健康（体育）》实践课的备课须

考虑哪些内容？

答：就一节《体育与健康（体育）》实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时间、气候、安全、教案等内容。

3．教育教学研究是一种有计划、有目的、有意义的认识活动，它与一般的工作总结不同，需要经历一个科学而严密的思维过程，一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过哪几个步骤？ 答：一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过以下几个步骤：

1、选择研究课题；

2、制定研究计划（题目、目的意义、对象、方法、时间安排等）；

3、实施研究活动（材料要真实、充足）；

4、对研究材料加工、整理和分析；

5、撰写研究报告或学术论文。4．某中心学校征地一块，该地块长110米、宽51米，现请你给该校设计一个周长为250米、有6条跑道的半圆式田径场，（跑道宽为1.22米）。计算出该田径场直道总长、弯道总长、田径场半径、用地总长、用地总宽。并写出计算过程。（取小数点后两位）

解题结果：该田径场的半径为18米；弯道总长为135.07米；直段总长为114.93米；用地宽为50.64米；用地长为108米。

二、选择题：

1、下列哪项是发展学生灵敏素质的有效方法？（A）A、图形变换跑

B、自然地形跑

C、轮流领先跑

2、下列哪一组运动属于球类项目？（C）A、篮球、足球、水球B、水球、排球、网球C、手球、乒乓球、网球

3、篮球的标准场地、边线长

米，底线长为

米。（A）A、28m

15m B、28m

16m C、26m 15m

4、分腿腾越练习时，保护人应站在（A）A、跳箱旁边

B、垫子旁边

C、跳箱前方

5、体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括

（B）A、擦伤 挫伤 裂伤 B、擦伤 刺伤 裂伤 C、拉伤 刺伤 挫伤

6、在广播体操的教学中，教师多采用

示范授课

（C）A、正面

B、侧面

C、镜面 7、2008年北京奥运会帆船比赛将在我国

城市举行？（C）A、大连

B、连云港

C、青岛

8、跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在（C）A、10—30度

B、20—30度 C、30—60度

9、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是

（C）A、小、大、中

B、大、中、小

C、小、中、大

10、小学三年级跳远教材要点是助跑轻松有

（B）。A、节奏

B、速度

C、力量

11、在体育教学中为促进学生心理健康水平的提高，要注意创设一些专门的（B）A、器材

B、情景

C、音乐

12、体育课程标准要求，从实际出发，以（C）需要为中心来选择和设计教学内容。A、运动项目

B、教师 C、学生的发展

13、社会适应领域目标，在1—6年级应着重帮助学生了解一般的（B），学会尊重和关心他人，并表现出一定的合作行为。

A、运动技能

B、游戏规则

C、体育知识

14、小学体育课程标准课时要求是1—2年级相当于每周（A）学时。A、4学时

B、3学时

C、2学时

三、简答题

1、教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循那些原则？

答：体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼，提高锻炼效果，避免伤病事故，就必须遵循体育锻炼的基本原则。（1）循序渐进原则。体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。（2）全面发展原则。在体育锻炼时，要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。如果只单纯发展某一局部的生理机能，不仅提高生理机能的作用不明显，而且还会对和身体机能产生不利影响。（3）区别对待原则。体育锻炼时，还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待，使体育锻炼更具有针对性。

（4）经常性原则。经常参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久，所以体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、两天晒网。

（5）安全性原则。从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。

2、体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？

答：每次参加体育锻炼前，要根据体育项目的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动。人体各器官的机能又有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的“后勤

部”（血液循环、呼吸等器官）动员起来，发挥最大的工作能力。

在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作（如深呼吸），能帮助补偿身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供应充分，这样代谢产物消除也快，并有利于消除疲劳，使机体逐渐过渡到相对的安静状态。

3、说出侧向原地推铅球的技术动作要领，并画出一个铅球场地示意图。

答：1）握球：推球的手五指自然分开，将铅球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指扶住球的两侧，手腕背屈。

2）持球：将球放在锁骨窝处，铅球紧贴颈部和下颌，肘关节抬起自然外展略低于肩，投掷手臂放松。

3）预备姿势：握持好球后，侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖与右

脚跟在同一条直线上，右脚与投掷方向成90－135°，左脚与投掷方向约成45°，身体向右倾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于体前，低头、含胸目视右下方2m－3m处。

4）最后用力：铅球出手角度：38－42°，球离手时手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。

4、在日常体育教学中，请举出5个学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。

答：灵敏协调素质是只人体在各种突然变化的条件下，迅速、正确、协调改变身体运动的能力，是人的一种综合素质，是田径运动员不可缺少的身体素质之一。

（一）徒手练习：1）听口令做目标选择性快速折反跑练习。2）快速后蹬跑。3）原地跳起转体360度或180度。4）脚步移动练习。如：前后、左右、交叉的快速移动。单脚为轴的前后、转体的移动。左右侧滑步、跨跳步的移动。5）原地、行进间或跑步中听口令做动作。

如：喊数抱团成组。加、减、乘、除简单运算得数抱团组合，看谁最快等。

（二）组合练习：

1）10秒小步跑接15—20米的加速跑（正向逆向都可）

2）10秒高抬腿跑接15—20米的加速跑（正向逆向都可）

3）一对一面向站立，双手直臂相触，虚实结合相互推，使对方失去平衡。

4）一对一弓箭步牵手互换面向站立，虚实结合互推互拉使对方失去平衡。

5）双膝跪地（正向逆向都可）听口令后迅速起身接加速跑。

6）身体平躺或趴在地面上，听到口令后做左右转体（可一周也可多周）后接加速跑（正向逆向都可）。

7）行进间的转体跳（180度或者360度）。

（三）游戏练习：

1）走矮子步：教练与一名队员将跳绳拉直，并把高度适当降低，队

员在绳子下走矮子和滑步动作。

2）“跟屁虫”游戏。两人或多人一组，其中一人做站立或活动的各种动作，并不断变换花样，其他人必须照他的样子做出与之相同的动作。

要求：想象力丰富，变换动作快。

3）“打老鼠”游戏：学生围成一个圆，在圆内进入一人或多人扮演“老鼠”，由围成圆圈的同学拿球类进行滚动，以来打到圈内的“老鼠”。被打到的“老鼠”与圆圈上滚球的同学互相轮换。

4）听号接球：练习者围圈报数后向着一个方向跑动，教练持球站在圈中心，将球向空中抛起喊号，被喊号者应声前去接球。

要求：根据时间和空间采取应急行动。

5）老鹰抓小鸡：“小鸡”跟在“母鸡”背后，用手扶住前面人的髋。“老鹰”站在“母鸡”前面要抓后面的“小鸡”。“母鸡”伸开双臂设法阻止。

要3 6）捕鱼：将练习者分为两组，一组为鱼，一组手拉手为网，在规定的范围内进行捕鱼游戏。要求：斗智斗勇，巧用心计。

5、在弯道上起跑，你应站在什么位置上？如何克服弯道跑中的离心力？

答：在弯道上起跑，教师应站在扇点位置上。

求：斗智斗勇，巧用心计。

为了克服弯道跑中的离心力，弯道跑时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。以便利用重心，产生向心力，克服离心力。从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度，放松跑2～3步，然后全力跑完全程。

6、体育与健康课程的基本理念是什么？

答：1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；2）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位；4）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。

7、根据新课程精神结合教学实际，你是如何加强学生学法指导的？

答：1）提高学生自学、自练的能力。2）教师要给学生营造合作学习的氛围。3）教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。4）通过布置适当形式的家庭作业，培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感。5）发扬教学民主，经常听取学生的意见，与学生一起研究和改进教学方法，让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评价。

8、在投掷教学中，最应注意的是安全，你在实际教学中是怎样做的？

答：1）建立课堂常规，强化纪律教育。如：未经允许不擅自离开队伍，要求学生穿运动服上课，身上不能带有小刀等锋利硬物，不要佩

带胸针等饰品，不要留长指甲等；2）上课前要仔细做好场地和器材的安全检查，如有安全隐患应及时排除后，再进行组织教学。3）上课要听指挥、遵守纪律，严禁学生有嬉戏取闹、任性蛮干、动作粗野，违反运动规则的行为。4）准备活动要充分。5）教师要严格按照教学程序、原则进行教学，对学生的位置要严格限制，让学生远离危险区，严禁对掷，要告诉学生等同组同学都投掷完以后再统一捡回器材，或者安排见习生帮助，队伍中其他的人不可乱跑，抢掷。

9、谈谈你对目前中小学生喜欢体育而不喜欢上体育课这一现象的看法。

答：长期以来,传统的中学体育教育模式主要是以竞赛体育作为主要内容；常规的教学方法是以教师为中心,教师通过讲解、示范等把教学内容传递给学生或灌输给学生,学生被动的接受知识与技能。因此在体育教学中,学生往往都是在教师的统一指令下,疲于听讲解,看示范,反复练习,而没有时间去感受和体验健身运动的乐趣,教学过程过分的强调“统一”、且教法“单一”,学生缺乏主动,体育课缺乏生机,使教学显得机械呆板,从而使学生丧失了对体育的兴趣,体育教学效果的提高无法谈起。这种片面强调发挥教师主导作用,忽视学生主体作用,不注重学生体育兴趣培养的传统教学方法和教学模式,已不能适应现代体育教育的发展和素质教育的需求。

10、体育与健康课程的价值是什么？

答：（1）增进身体健康

（2）提高心理健康水平

（3）增强社会适应能力

（4）获得体育与健康知识技能

11、体育与健康课程的基本理念是什么？

答：（1）坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长。

（2）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。

（3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位。

（4）关注个体差异和不同需求，确保每一个学生受益。

12、教师在制定教学法案时，选择教学内容的基本要求有哪些？ 答：（1）符合学生身心发展、年龄和性别特征；（2）运动形式活泼，能激发学习兴趣；（3）具有健身性、知识性和科学性；（4）对增强体能、增进健康有较强的实效性；（5）简单易行。

13、通过体育与健康课程的学习，学生将达到的课程目标是什么？ 答：（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力和合作精神；（4）提高个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；（5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

14、课堂教学的评价内容有哪些？

答：课堂教学的评价内容包括教学目标、教学的组织和课的结构、教学内容的质与量、师生间的交流和关系、教学技巧和授课能力以及教学目标的实现程度等。

15体育（与健康）课程教学内容选编的原则（5分）与教学目标相统一原则

科学性（健身性和安全性）原则 可行性原则 趣味性原则

5与社会体育和地区体育特色相结合原则

16体育（与健康）课程的基本理念（5分）

1坚持“健康第一”的知道思想，促进学生健康成长

2激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识

3以学生为中心，重视学生的主体地位 关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。17体育（与健康）课程的目标是什么？（6分）

1增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能

2培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。3 具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。

4提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。5 发扬体育精神，形成积极进取乐观4 18简述体育（与健康）课程教学中场地器材布置几点要求（6分）

1场地器材的布局与使用要合理，可移动的器材应尽量向固定器材靠拢

2布置器材应符合锻炼卫生安全要求，课前应认真周密检查，严防发生伤害事故。3场地器材的布置要有利于练习轮换的队伍调动，有利于增加练习密度和适宜的生理负荷。

4场地器材的布置便于教师对课的调控和辅导学生。

19体育（与健康）课程学习评价的注意事项（6分）

1制定评价的内容标准方法形式时，应根据学生的年龄性别和学段的特点，有所侧重和有所区别，重点考虑学生达到的学习目标的情况。开朗的生活态度。

2根据学生之间的差异程度和本学科特点，在对学生进行终结评价的同时，必须考虑学生的学习过程。3在学生从事学习过程中，教师对学生各方面都很了解，客观评价必须建立在主观评价的基础上。4由于学生的学习经历不同，能力不同，造成达到学习目标的时间不同。课程学习评价不单纯是学习能力和学习水平的评价，更不是选拔精英，因此，可以允许学生选择和延时考试。5 对学生进行学习评价时，方法要简单方便，易于操作。

20开发和利用体育（与健康）课程资源时应注意的问题（7分）1要注意课程内容的选取。要符合学生年龄特点，能满足学生的兴趣和爱好，并具备因地制宜的特点。2要注意更新理念，根据“身体心理心理社会适应”整体健康观进行课程设计，活动的内容和方法要有助于学生达成体育于健康课程目标。3是课程建设的重要工作，要注意结合本地和本校的实际情况。4把开发和利用工作纳入体育教研工作之中。5教育行政部门加强对开发利用的管理督察和指导工作，将其作为评价学校课程建设的一项重要内容。6教育行政部门对教师开发利用能力和课程设计能力进行专门培训，并将其纳入学历教育和学历后教育的计划之中。7各地各校应注意不断总结经验，并加以推广。

四、论述题

1、说出上挑式与下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。

答：1）上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送

入接棒人的手中。

优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。

缺点：接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影响持棒快跑。

2）下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中

优点：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。

缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。

2、结合本校实际，谈谈你在体育教学中如何对体育设施资源进行开发？

答：1）发挥体育器材的多种功能

体育器材一般都具有多种功能，例如：栏架可以用来跨栏，也可以用作投射门，还可以用作钻越的障碍等；利用跳绳可以做绳操、斗智拉绳等。只要转换视角和思维方式，就可以开发出常用器材的许多新功能。

2）制作简易器材

各地学校可以结合本校实际，制作简易器材，改善教学条件。例如：用废旧的铁锨杆、锄把等制作接力棒，用废旧的竹竿和橡皮筋制作栏架，用废旧足球、棉纱和沙子等制作实心球，用废旧的棕垫、帆布制作沙袋，用木块制作起跑器，用树桩制作“山羊”，用砖头水泥或石块砌成乒乓球台，用砖头、木板、竹竿代替球网等。

3）改造场地器材，提高场地利用价值

可以把学校成人化的场地器材改造成适合中小学学生活动的场地器材，例如：降低篮球架高度，降低排球网高度，缩小足球门，缩小足球、排球、篮球的场地等。

4）合理布局学校场地器材

学校场地器材的布局，应当既要满足教学的需要，还要满足课外体育活动和校内比赛的需要；既要方便组织，又要方便教学活动；既要确保安全，又要保证学生有地方活动；要形成相互依托、互为补充的多功能活动区。

5）合理使用场地器材

应当根据本校和周边环境，合理规划、充分利用空地，使学生能进行安全、适宜的体育活动。学校要加强场地器材和周边环境的协调、管理工作，安全地、最大限度地提高场地器材使用率，同时要加强场地器材的保养工作，合理地使用有限的财力、物力，使每一件设施都能起到尽可能大的作用。例如：在课余时间对学生开放体育场地，安装多向篮球架，因地制宜设计自然地形跑道等。