提高健康素养保持健康生活

第一篇：提高健康素养保持健康生活

1我国公众健康面临的主要问题

1.1 居民健康素养调查结果令人堪忧

2009年12月，卫生部公布的全国居民健康素养调查结果显示，我国居民具备健康素养的总体水平为6.48%，城乡差别和地域差别明显，且慢性病预防素养最低，令人堪忧！

(1)我国居民具备健康素养的总体水平为6.48%，即每100人中不到7人具备健康素养。从健康素养的3方面内容看，具备基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能素养的人口比例分别是14.97%、6.93%和20.39%。

(2)慢性病预防素养最低，基本医疗素养次之。根据我国当前的主要卫生问题，就科学健康观、传染病预防、慢性病预防、安全与急救、基本医疗等5类健康问题相关素养现状进行了分析。我国居民具备相关健康素养的人口比例由高到低分别是：科学健康观素养29.97%、安全与急救素养18.70%、传染病预防素养15.86%、基本医疗素养7.43%、慢性病预防素养4.66%。

(3)居民健康素养水平存在明显的城乡和地域差别。本次调查发现，城市居民健康素养水平（9.94%）明显高于农村居民（3.43%）。在地域分布中，东、中、西部地区在健康素养水平上也存在明显的差异，分别为7.03%、7.67%和5.23%。

(4)年龄在55～69岁人群健康素养水平较低。调查发现65～69岁年龄组的健康素养最低，为3.81%；55～64岁年龄组的健康素养次之，为4.69%。老年人是健康的脆弱群体，容易受各种疾病，尤其是慢性疾病的困扰，对于老年人的健康问题应该给予更多关注，提高他们的自我健康管理能力，以适应我国人口老龄化的需求。

(5)6项指标的正确回答率低于20%。对71项测评内容总体回答情况进行分析发现，6项指标的正确回答率均低于20%，分别为：“对四害传播疾病的正确认识”（3.28%）、“对肥胖的正确认识”（7.16%）、“对镇静止痛药的正确理解”（13.95%）、“骨折伤员的处置”（17.28%）、“认识药品说明书”（18.70%）、“成年人饮酒日饮用量”（18.79%）。我国居民对上述问题普遍存在错误认识，提示在今后推广和普及健康素养工作中，应着重提高居民上述基本知识和技能。

1.2我国居民慢性病呈快速上升趋势

据有关部门2008年对城镇居民慢性病情况调查统计，我国糖尿病、冠心病、高血压3种主要疾病发病率由1993年的1.9‰、13.1‰、11.9‰，分别上升至10.7‰、17.6‰、54.6‰，呈快速上升趋势；同时疾病年轻化现象尤为突出。这些疾病与不科学的饮食习惯、不健康的生活方式密切相关，严重威胁着人民的身体健康和生命安全。医学模式发生根本变化，与此同时，随着经济的发展和人民生活水平的提高，公众对健康知识的渴求越来越迫切。但由于来自不同渠道的健康信息良莠不齐，公众因此希望能获得权威、科学的传播健康知识的渠道。

1.3 新老传染病的防控形势十分严峻

也就是说双重疾病负担。近年来新发现传染病达三十多种，如2002年非典（SARS）、2003年禽流毒以及艾滋病、疯牛病、埃搏拉出血热、军团病、幽门螺杆菌病等都是新出现的传染病，而霍乱、疟疾、狂犬病、登革热、性病、结核病等二十多种老传染病死灰复再度肆虐趋。

1.4人群疾病谱和健康谱发生根本变化

一些由生物因子（细菌、病毒、寄生虫）所致的疾病已被控制，而另一类疾病，如心脑血管疾病、肿瘤、精神病等，已成为人类健康的主要危害。同时，人们还惊讶地发现，曾经为人类健康作出过重大贡献的生物医学模式，在这些疾病面前显得束手无策。因为这类疾病的发生原因主要不是生物学因素，而是社会因素或（和）心理因素所致。于是，出现了综合生理、心理和社会因素对人类健康与疾病影响的医学观，这就是生物—心理—社会医学模式。

2造成我国居民健康素养低下的主要原因

从上述健康素养调查结果及健康出现新问题不难看出，国民的健康素养总体上是很低的。造成这种现象的原因是复杂的，是多方面的，主要原因：

2.1 国民接受的健康教育相对不足

国民接受健康教育的时间与内容与接受其它文化科技知识教育相比是严重不足的。众所周知，中国现行的教育体制是典型的“应试教育”，在此种教育体制内是没有健康教育的地位的，仅有的一些有关健康的教育内容也是把人当成的缺乏生命的物质结构来认识。另外，预防疾病的教育本来是很重要的，现在预防疾病的教育已经被防疫教育所代替，这里所说的防疫教育是指政府为防止各类传染病在城镇流行开展的传染病知识普及。显然防疫教育不能等同防病教育，因为慢性非传染病已经是而威胁居民健康首要疾病，但其防治知识没有跟上。但通过各种媒体传播的防疫教育时常会大规模地推向公众。

2.2 健康教育的内容良莠不齐

近些年，各种媒体的健康教育活动非常红火，这是因为国民普遍看到自身面临的健康危机之后，开始重视自身的健康问题了。为了获取足够的健康知识，非医学专业的人们通过各种途径获取了大量医疗保健知识，这在某种程度上促进了国民健康素质的提升。但是，接受大量的健康教育，很多人却感到非常困惑，这是因为他们从健康教育中所得到的知识或者说法与他们的生活实际不相符，那些理论不能很好地指导他们的实际应用。例如：防癌教育变成恐癌教育，慢性病的防治变成终生服药的训诫，流感的防治变成流感疫苗的促销、生活方式的改善变成军营般的刻板制度学习等等。

2.3 对涉医行业监管不力

对各类广告、开业医、美容业、养生堂等涉医行业监管不力，各种媒介把关不严，因而许多反科学的知识严重干扰科学的健康知识的普及。特别铺天盖地的虚假药品、药械、养生广告充斥报刊、广播电视等媒体，严重误导公众，使群众受到损害。

3提高公民健康素养的对策与措施

健康素养和科学素养有密切的关联，科学素养里也包含了健康素养的相关内容。因此提高健康素养是提高科学素养重要方面，也是我国全面建设小康社会的一项重要奋斗目标。我国要求公民对《中国公民健康素养——基本知识与技能（试行）》中的66条内容，能够准确回答80%以上的问题，才认为具备了健康素养，界定为具备素养标准。让中国公民首先要把最基本的内容，一是知道它，二是相信它、理解它，三是要采取健康的生活方式，要行动。知、信、行，有时候要知道、要理解，但是让他行动是比较难的。为此，任务艰巨，建议采取以下对策与措施：

3.1 要大力推进健康促进与健康教育工作，提高全民健康素养水平

各级政府和有关部门要加强全民的健康教育，在中小学基础教育中设立健康教育课，让中小学生从小树立健康意识 树立健康观念 规范健康行为，正确认识人类自身，珍爱生命，提高公众健康素养；结合深化医改，充分发挥健康教育和健康促进在提高全民健康素养中的重要作用，加大经费投入，建立健全健康教育机构和工作网络，向广大群众提供规范优质的服务，从而促进城乡居民平等享有健康教育与健康促进等基本公共卫生服务，确保全民健康素养水平逐步得到提高。

3.2 要努力探索提高全民健康素养水平的新思路和新方法

鉴于我国居民健康素养水平普遍偏低的现状，特别需要针对重点人群和重点健康问题，制定科学、可行及有效的传播策略，探索提高全民健康素养的新思路和新方法。充分利用多种媒体，广泛开展以提高全民健康素养为目的的健康传播活动，以学校、机关、厂矿企业、医院、社区卫生服务中心和乡镇卫生院等为阵地，广泛开展以提高基本健康知识与技能、促进健康行为形成为目的的综合干预活动。

提高全民健康素养离不开公众个人的努力。组织开展的各种综合性健康教育与健康促进活动，使广大居民能够从自身做起，树立科学的健康观念，学习和掌握相关的健康知识，提高对健康知识的甄别能力。

3.3 定期开展健康素养监测，及时发布监测结果

建议，我国应该每3～5年在全国范围内开展一次城乡居民的健康素养监测，同时在不同地区，针对当地主要卫生问题和突发公共卫生事件开展专题或应急调查，动态监测居民健康素养水平的变化趋势，及时发布监测结果，全面系统地掌握我国居民健康素养水平和影响因素，为制定医疗卫生服务政策提供科学依据，努力使居民健康素养基本知识与技能监测工作制度化、经常化。在此基础上，力争将居民健康素养评价指标纳入到国家卫生事业发展规划之中，作为综合反映国家卫生事业发展的评价指标，促进我国卫生事业更好更快的发展。

3.4 加强媒介、广告等监管力度，把好健康知识准确度

要求医疗卫生机构、机关、学校、企业、社区都要加强健康教育工作，采取多种形式传播健康知识，特别是要营造一个支持性的环境，使居民能够改变自己不良的卫生习惯，养成健康文明的生活方式。各类媒体要加大对健康知识传播的支持力度，呼吁各类媒体，第一要加大对健康知识的传播力度；第二希望在健康知识传播过程中，要注意传播知识的准确性。

此外，还要把健康教育作为我们国家基本公共卫生服务的内容，要求各级各类医疗卫生机构要向公众提供科学、权威、准确的健康信息。比如说在医疗卫生机构，应该说医务人员在医疗活动的过程中，要向患者提供一些健康教育知识，包括健康生活方式的提醒和提示，这对患者养成良好的生活方式，改变自己不良的生活习惯会具有非常重要的作用。

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第二篇：保持市容环境卫生 健康生活每一天

保持市容环境卫生 健康生活每一天

每到清晨，各式各样的粿面档、肠粉档就开始忙碌起来，一直到深夜。这些“地道”的美食摊档让汕头市民的生活变得方便快捷。特别是夜色下，烟雾迷绕的档口既丰富了城市，也为市民提供了大快朵颐的好去处。但是，由此衍生出来的种种问题却让鮀城形象大打折扣。

首先是环境问题，不少路边摊的条件十分简陋，几口大锅，几张桌子随意摆放。外面是车水马龙、尘土飞扬，里面是残羹、垃圾遍地。路旁有很多商贩在路两侧摆摊占道经营，每天清晨，摊贩们发出的喧闹声实在令人难以忍受，严重影响了市民的生活和出行。每天上班的市民、送孩子上下学的家长都需要绕远道而行，电动车过不去，轿车则更不用说了，这也是最容易发生交通事故的导火索。另外，满大街都是飞舞着的塑料袋和被丢弃在地上的烂菜叶和垃圾，十分影响居民的生活质量。特别是夏天，到处都是垃圾，这势必会成为蚊蝇的聚集地，滋生各种病菌。

其次是卫生问题，有些店根本没有服务员，都是市民自己从老板手里接过碗筷，随便找个桌子坐下。没地方坐的时候，老板会拿来抹布把桌子擦一下，然后将垃圾随便扔在地上，继续回去“烹饪”美食。而且，这里根本没有垃圾桶，市民也似乎只能无奈的往地上扔。值得一提的是。那些熟食的摊主们全都是“赤手空拳”，直接一边拿食物，一边收钱，最“奢侈”的去污措施就是在布满油污的围裙上蹭几下。而在几家板面摊前，“现场作业”的摊主频繁地把浑浊的水倒进大锅里，又把刚刚出锅的食物装进一次性泡沫饭盒内端给客人。

2月18日，郑人豪市长在2014年汕头市政府报告中，明确提出“努力提升汕头作为区域中心城市的吸引力和承载力”的任务要求，是旨在“加快打造区域中心城市，提高城市宜居宜业水平是核心”这一目标的坚实注脚。这其中，“强化市容环境秩序综合治理”是首当其冲的重中之重。

长期以来，爱护、关心汕头的各界人士，在不同时间、不同场合，不遗余力地向外界推荐汕头，展现老埠汕头的历史内涵与现代风采。这其中，特别是秀丽风景、优质美食最被钦慕。但因各种历史及客观原因，汕头的餐饮业始终无法摆脱由低端向高端服务业转身的跨越，特别是路边摊位，就餐环境恶劣、卫生状况差、乱摆乱放等现象的存在，严重制约了汕头整体市容市貌的提升，成为城市治理的“顽疾”，而有关单位的不作为，滋长了此风气的蔓延，对内破坏了消费惯性的良性提升，对外破坏了汕头美食的形象。此风气假若积重难返，势必对未来汕头旅游业的发展形成制绊，会进一步裹胁汕头经济的良性增长，如今的不作为，将会是一种轻慢与自缚。

作为市民，希望政府有关部门能够在“方便”饮食和“卫生”之

间寻找到共同结合点。比如城市管理可借鉴其他城市的经验，顺应市场需求，在化堵为疏方面进行探索，比如在市区合理位置设置爱心临时摊点疏导点或者统一的美食一条街。而作为商家，应该积极配合有关部门的规划整治，把店面和临街的环境卫生进行整理、整顿，再进一步美化用餐环境。与此同时，希望各位美食爱好者们共同维护我们城市的卫生，在用餐时不随意乱扔垃圾，甚至拒绝在卫生环境差的商家用餐。只有三方的合力，放下口号和埋怨，才能从根本上改变如今市容卫生的窘境。

第三篇：英语-保持健康

Hello, everyone.Today the topic I want to talk about is to maintain a healthy and how to do when we have a sick.First and foremost, let’s pay close attention to maintain a healthy.There are many ways to keep healthy.For us, the most common is running.Indeed it is very curative if remain committed to it.But do you know what time is the best time? Studies have shown that the most respected two time periods are 9 am to 10 am and 4 pm to 6 pm.Apart from running, swimming is also a good choice.Do we still remember a person? In the 2008 Olympic Game in Beijing he got eight gold medals.He’s not only crawl、butterfly, but also medley.Yes, it’s Phelps.A flying fish comes from USA.What’s more, play also contributes to good healthy, especially for boys.They are often small groups to play in their spare time.There are some balls, do you know their names? First is football, second is basketball, third is rugby, fourth is tennis, fifth is volleyball, and the last one is baseball.Of course, some girls may choose Yoga.It not just maintains a healthy, but keeps fit.In particular everyone is pursuing the era of slim.The way some people to lose weight is diet, but it’s hazardous to healthy and rebound in short period of time.Secondly, let’s have another look at.It’s about how to do when we have a sick.Would we like the lady of the picture to accept a variety of inspection?

Of course, if we have cancer, there is no way expect going to the hospital.Furthermore, non-stop talking is god bless me in our mouth.Do you know what means the picture represents? Yes, it’s headache.When weonly have some headache or cold, do we need go to the hospital immediately? The answer for me is no.Just as the self-purification function of the rivers, our bodies have the immune function.When these diseases attack, it will make automatic adjustment.And some antibodies stay in our bodies, they will resist these diseases right mow.But if they sustain a long time, we should consider going to hospital.Sometime we also contract a number of Allergic diseases.Faced them, doctors fell hard to deal with when they don not Allergens.Then we must have eyes to the regular things around us, it could be anything.Well, the disease is not only coming from the body, sometime from the mental.We may encounter a variety of pressures in life, such as studying pressure、working pressure of the picture and so on.They are more terrible than the physical illness.If that, we also have the right approach to treat with, it is indispensable to see a psychiatrist.In summery, depending on the circumstances we have to make a different decision.Such as reasonable diet、attention to rest and maintain a good mood.Do you have other ways?

第四篇：健康素养演讲稿

关爱心灵 拥抱健康

尊敬的各位领导，各位评委：

大家下午好！我叫魏丹丹（来自市一医院）今天，我要演讲的题目是《关爱心灵 拥抱健康》 有位哲人说过：钱能买到床，但买不到睡眠；钱能买到书，但买不到知识；钱能买到食物，但买不到胃口；钱能买到华服，但买不到美；钱能买到房屋，但买不到家； 钱能买到药品，但买不到健康；钱能买到享受，但买不到快乐。的确，有车，有房，有事业，有地位也不一定会幸福；考上“博”，读上“研”也不一定就是高枕无忧，因为一个人不管他多么有钱有地位有荣誉，只要他患上了心理疾病，就可以令他的生活一塌糊涂，他们甚至可以抛开一切，践踏自已，伤害他人。香港著名演员张国荣，集财富与荣誉一身的大明星，有无数的粉丝崇拜他，也包括我自已，在常人眼里，他是多么的幸福啊，可是在他的盛名之下，又有谁知道他同样忍受着感情与事业带来的压力，以致身心失去平衡患上了严重的抑郁症而无法自拔，最后跳楼自杀身亡。还有云南大学的马加爵因受到大家的岐视连杀宿舍四名同学最后被枪决了，这些事件给我们的教训太深了，心理疾病产生的后果令人震惊，令人心寒，给我们的社会和人民造成了巨大的伤害。据调查统计，我国每年自杀人数达数以十万，患心理疾病的人达上千万之多，这是一个多么可怕的数据呀！如果说他们自已以及他们的亲人能够对心理健康有充分的认识，在患病之初即予以关心重视，能够正确对待，我想就不会酿成今天这么多

悲剧了。

1989年世界卫生组织发布的健康定义是：“健康不仅只是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应杰出和品德健康。”由此咱们可知，健康是心理、心理、社会适应和品德健康等几个层面的健康，可见心理健康是健康的重要构成部分。那么人的心理怎样才算是健康呢？这个概念比较抽象，具体讲有四个方面：第一，心理健康就是要了解自我，接纳自我，能够正确评价自已，完善自已。第二，接受他人，善于与人相处，心理健康的人往往会很好地处理人际关系。第三，心理健康就是在工作中，能发挥自已的能力，热爱生活。第四，心理健康就是要有幸福感。这一条非常的重要，我想现在做个统计，认为自已生活的很幸福的女士请举手，（……）举手的人不多，我想请问各位，我们现在的生活衣食无忧，丈夫宠爱，孩子乖巧。那么我们为什么没有幸福感呢？可能有的女士会说：没钱！对了，就是因为我们的生活和理想不切合实际，你每个月挣一千块钱，但总想花三千块钱，你能办到吗？不能，所以心理就极不平衡以致失去了幸福感。有句俗话说的好，叫“知足者常乐”。这是发生在我身边的一个例子，那天我上白班拖着疲惫的身躯走在回家的路上，突然有人在后面叫我，回头一看这个人我好像不认识呀，然后他又喊了一声“丹丹，你不记得我了吗？我曾经在你们科住过院呀！也难怪你不认识我了我出院后在家积极调养身子现在长胖了。”哦！我想起来了他叫牛志华，是一名直肠癌的患者，当他得知自已得了癌症后身体开始消瘦，心情也极度悲观，整天躺在病床上不肯打针不肯吃药也不肯吃饭，每当我走近

他的病床时他都会拉着我的衣角说“护士，我是不是得了绝症活不了了，我刚刚做了父亲，家里还有正在坐月子的妻子，还有我那刚出生的女儿她不能没有爸爸呀。”看着他绝望的表情，我试着开导他，跟他讲现在的医学很发达，癌症是可以通过手术治疗的存活率很高还跟他讲了身边很多成功案例，渐渐地他有了信心，眼神中出现了一丝希望肯配合我们治疗了手术也非常成功，到后来他还学会了自已护理术后留下的人工肛门，他说如果没有我的鼓励和健康积极向上的心态战胜病魔，也许早就没命了，他说我很幸福我知足了。是的，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑。让脸上失去笑容的不是磨难，而是禁闭心灵的缄默，没有谁的心灵永远一尘不染，美丽的心灵需要我们用心的呵护，阳光的心理也要靠我们健康的心态去维持。

亲爱的朋友们，付出你博大的爱心吧，让白色变的不再冰凉，让病房变成爱的海洋！我们都是只有一只翅膀的天使，相互拥抱才能展翅飞翔！有谁不是一边受伤一边学会成长？让我们的心灵多一份宽容、多一份感动、多一份坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视挫折；让心灵坚若磐石，矢志不渝；让心灵韧若缆绳，百折不挠；让心灵纯若水晶，涤去污秽；让心灵烈如火焰，点燃生命！

朋友们，让我们一起行动起来吧，关爱心灵，拥抱健康，用自己年轻的心去感受生命的活力，去开创美好的生活！

谢谢大家！

第五篇：传播正确健康知识 提高公众健康素养

传播正确健康知识 提高公众健康素养 时间：2009-12-31文章来源：北京市公共卫生信息中心

12月18日下午，卫生部召开《首次中国居民健康素养调查》新闻发布会，公布首次中国居民健康素养调查结果。目前我国居民健康素养状况为以下情况：一是我国居民具备健康素养的总体水平为6.48%；二是慢性病预防素养最低，基本医疗素养次之；三是居民健康素养水平存在明显的城乡和地域差别；四是年龄在55～69岁人群健康素养水平较低；五是六项指标的正确回答率低于20%。根据调查结果，相关专家提出了如下建议：一是大力推进健康促进与健康教育工作，提高全民健康素养水平；二是努力探索提高全民健康素养水平的新思路和新方法；三是定期开展健康素养监测，及时发布监测结果。在这当中各种健康

传播渠道中健康信息的正确性尤其受关注。

■当前健康信息的传播还比较混乱

随着公众对健康重视程度的加深以及近几年社会各界对新出现的一些传染病的关注，从传统媒体到新媒体，都注意到健康传播的重要性，也都开辟了相关栏目或者频道，但整体水平有待提高。媒体提供给公众的健康信息过于庞杂，有的甚至自相矛盾。在网络通讯发达的今天，公众虽然获取健康知识的渠道越来越多，但获取正确健康知识的权威途径依然缺乏。健康信息传播中的误区会给公众的健康带来极大的危害。

产生的原因：

首先，是媒体相关从业人员专业知识的缺乏。很多媒体记者并非专业健康医卫出身，在健康传播中，难免出现误区。

其次，一些企业或个人从自身的利益出现，为谋取利益编造模棱两可甚至是虚假的健康信息。而从媒体环境来说，近年来中国传媒业迅速发展，出于经济或竞争的考虑，一些媒体甘心充当虚假健康信息的传

声筒。

另外，是中国的大多数民众的受教育程度和知识结构不足，让他们难以判断铺天盖地的媒体信息正确

与否，他们的健康需求和消费行为往往跟着媒体走、跟着广告走。

怎么解决？

充分发挥媒体和政府健康教育部门的职能，提供具有权威性的平台，让公众可以获得防病治病、防老抗衰的正确知识和正确产品、正确服务。其中还包括了医药卫生保健机构和产品的生产企业的正确、科学、客观的传播，对健康新知识、新产品、新技术的科学传播、对公共卫生事件的客观报道、对社会性的健康

问题及解决办法的正确宣传。

加强媒体从业人员的健康素质。传播效果的好与坏，很大程度上取决于传播者的素质修养。要提高健康传播的效果，必须不断加强健康传播从业人员的职业道德修养和专业技能修养。健康传播从业人员应该

具备实事求是的态度、相当的医学知识水平和理性的思维方法。

健康信息的传播要用普通大众“看得懂”的语言。普通大众大多数没有接受过系统的医学教育，对医学专业名词和术语知之甚少，这就要求媒体所报道的健康新闻和医学信息一定要通俗易懂。许多专家学者的文章见诸于媒体，感觉就像学术论文，缺乏通俗性和趣味性，给读者阅读带来一定困难，传播效果可想而知。需要媒体长期报道一些通俗易懂、接近性强的健康卫生常识来服务受众，健康传播的效果自然而然的得到提升。

加强公众的健康素养，提高公众健康水平不仅是政府或是医疗机构或是媒体的事，需要全社会共同行

动。

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