对初中体育教学中融入拓展训练的分析与研究（模版）

第一篇：对初中体育教学中融入拓展训练的分析与研究（模版）

对初中体育教学中融入拓展训练的分析与研究

在当前新课程改革不断深入的背景下，初中体育教学工作得到长足发展，尤其是教学空间的拓展与资源的整合方面成效更显著。拓展训练是近年来不断兴起的新型体育训练模式，在大中城市风靡一时，其对增强个人体质和综合能力具有积极的作用。将拓展训练融入初中体育教学中，是一种全新的尝试，笔者在近几年的教学中开展这一方面的训练，本文主要针对体育拓展方面的内涵、意义及其实施途径等进行简要论述。

一、体育拓展训练的内涵

体育拓展训练起源于国外，于本世纪初在国内得以推广，其主要是通过一系列的项目训练，在训练中增强训练对象的体能体质，强化能力技巧训练、求生本领训练及培养健康的生活习惯和豁达的情感心态，从而达到释放压力、提高积极情感，更好地融入学习生活之中的目的。

二、初中体育教学中开展拓展训练的意义

将拓展训练这一模式引入初中体育教学，是对新课程改革的一次有效尝试，对优化体育教学过程、激发学生学习训练热情及促进学生全面发展等方面具有重要的意义，其主要作用体现在以下四个方面。

1.有效拓展教学空间。制约体育教学成效提高的一个重要方面是空间的受限，仅仅依靠教材内容及其现有基础设施，很难让教师灵活地发挥。体育拓展活动的加入，突破了单纯的体育教学空间，将课内外、校内外活动资源紧密结合，打造更立体化的体育教学模式，对学生的健康成长具有积极的作用。

2.促进学生健康成长。青春期的初中生在生理与心理发展方面已经进入快速发展的阶段，如何更好地适应学生这一成长阶段的需求，对他们进行有效的引领，成为广大体育教师最关注的内容。体育拓展活动不仅着眼于学生身体素质的提高，而且培养他们的技能技巧与团队意识，以及积极乐观的生活态度，这样的训练活动是对学生从生理到心理的一次有效延伸，让学生在拓展训练中得到锻炼，对他们的成长具有明显的促进作用。

3.提高学生生活质量。在体育拓展训练中，健康生活能力的培养和良好生活习惯的指导是重要方面，这一点对纠正学生不良生活习惯，让他们健康绿色地生活具有积极的促进意义。许多学生在这样的训练中改变生活中的不良习惯，如不爱锻炼、饮食失调、作息时间不规律等，这些方面的改善为学生生活质量的提高发挥较好的促进作用。

4.培养终身体育意识。对于初中生而言，终身体育意识对他们一生的成长都具有重要的作用。在体育拓展训练中，终生体育意识是非常重要的训练目标，训练活动通过各项目的训练与配合让学生感受到体育的快乐，培养他们积极开展体育锻炼的意识。

三、初中体育教学中有效开展拓展训练的途径

在初中体育教学中融入拓展训练内容，不能将其割裂开来单独进行，与教学工作紧密结合起来，渗透体育教学的各个环节，达到润物细无声的效果，教师应当注意从以下几个方面进行渗透。

1.在室内课上融入健康知识教育。对学生进行健康知识教育是体育拓展训练的重要组成部分，现行初中体育教材中对健康知识涉及较少，甚至一带而过，而社会多样化的发展对健康知识的普及提出更高的要求，健康知识进校园、健康知识进社区、健康知识进社会等活动较好地发挥了引导作用。教师在体育教学的室内课教学中应当强化健康知识的教育，可以通过多媒体演示等方式向学生介绍健康生活的一些小常识，提高学生健康生活的水平。例如，教师可以结合一日三餐在人体机能运行中的作用，向学生形象地阐述早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少这一谚语的科学性，让学生养成良好的习惯。再比如，青春期的男女生生理发展呈现出一些新的特点，在这一阶段如何讲究个人卫生也是非常重要的方面，教师可以对青春期生理卫生方面的知识进行讲解，也可以结合安全防范、意外事故急救等方面内容对学生进行知识普及，让学生在遇到突发事件时提高自我保护的能力。

2.在室外课的训练中强化技能技巧训练。体育拓展训练的许多内容并没有在现行教材中体现出来，教师可以通过完善补充的方式将这样的技能技巧训练融入室外课的教学训练之中，作为选学内容穿插其中，实现丰富体育训练内容、活跃体育教学氛围和提高学生学习训练兴趣的综合目标。例如部分地区治安状况不容乐观，因此提高学生自我保护能力显得尤为重要。笔者在体育教学中穿插进行了拓展训练的自卫能力培养，向学生传授了一些技能技巧，如向女生传授应对不法侵害十二招这样的自我保护能力训练，并通过学生互相配合、模拟演示的方式，模拟犯罪分子在对女生进行不法侵害时应当从哪些角度对那些部位采取什么样的方式进行还击，让学生在模拟演示中得到更深刻的感知，同时也进行一些动作的实践，这样的训练活动对提高学生的自我保护能力具有较好的作用。对男生而言，教师可以进行擒拿格斗方面的训练指导，帮助他们增强体质，提高自我保护能力。

3.在课外兴趣活动中提高学生的生存能力。当前，初中生多为独生子女，生活自理能力尚且不足，更不用谈生存能力。这样的训练一直是学生成长中的短板，对此体育教师可以运用体育拓展训练为契机，在课外兴趣活动之中进行生存能力训练，帮助学生提高自身的生存能力。笔者在课外兴趣活动中开展荒岛求生游戏活动，要求学生通过多种方式进行联络及探讨如何在野外生存下去。在这样的模拟化环境中进行分析研究，虽然没有野外实地训练的效果来得更真实，但是这样的活动能够在不同程度上增长学生的认识，一旦遇到突发情况，至少让学生脑海中有印象，有知识储备可以运用。

4.在体育专项讲座中培养学生良好的习惯。良好的习惯，无论是健康生活习惯还是体育锻炼习惯，对于学生的健康成长都具有积极的作用。笔者除开展室外课室内课教学之外，还运用专项讲座的方式对学生进行体育拓展训练，向学生讲述健康饮食、体育锻炼技巧等知识，培养学生健康生活与坚持锻炼的习惯。在健康生活知识讲解方面，向学生重点讲述均衡营养、合理膳食，如何辨别有毒食物，如何提高食品安全系数等方面的内容。在体育锻炼意识的培养方面，重点向学生介绍人体不同时期的生理特点及健康锻炼的优点等，以加深学生对这些知识的了解，从而培养他们良好的习惯。

综上所述，在初中体育教学中，拓展训练是促进学生健康成长的有效抓手，广大教师要注重这一方面的研究，更好地服务学生。

第二篇：试分析农村初中体育融入拓展训练教学模式

摘 要：在农村初中体育教学中，需要积极渗透拓展训练教学，才能有效提升学生的体育学习兴趣。基于此，对拓展训练教学作了简要的介绍分析，然后从教学内容、教学方法等方面探讨了农村初中体育拓展训练教学的实际应用，希望可以对农村中学体育教师起到一定的参考作用。

关键词：拓展训练；教学内容；教学方法

拓展训练对于教学而言是极其重要的一环，在学生学习能力不断提升的背景下，传统的课堂知识已经不能满足学生的学习需求，因此需要融入拓展训练。在农村初中体育教学活动中，拓展训练的融入可以激发学生的学习兴趣，让学生接触到更多有趣味、有新意的体育活动，从而真正融入体育教学中，促进体育教学的不断进步。

一、拓展训练教学的意义

拓展训练教学就是在既定的教学内容中加入另外的教学内容，其目的在于对当前的教学活动进行拓展，在深度、宽度和广度上实现升级。对于农村地区的初中学校而言，其在开展体育教学的过程中，往往会表现出教学资源匮乏的问题，给教学活动造成一定的负面影响。不仅如此，农村地区的初中学校往往在教学制度上不够完善，体育课程的展开主要是以户外活动为主，一旦遭遇不良天气，体育课程就会被其他学科所占据，从而演变成语文课、数学课等。

在体育教学中融入拓展训练，可以有效弥补当前农村初中体育教学资源匮乏的问题。拓展训练的引入主要是通过符合学校实际情况的形式展开，不会超出学校现有的体育教学资源。更为重要的是，拓展训练的引入能够有效突破体育教学活动陷入传统的固化局面，使体育教学实现多元化的发展，对农村初中体育教学的发展起到助推作用。

二、拓展训练在农村初中体育教学中的渗透应用

（一）对教学内容进行拓展

要实现体育教学的拓展训练，对教学内容进行拓展是必不可少的重要环节。就目前的实际情况来说，初中体育教学内容主要集中在跑、跳和球类运动这几个方面。虽然算不上单一，但都是一些十分常见的体育项目。对教学内容进行拓展，需要教师对体育活动深入研究思考，别出心裁。例如，在跑这个方面，教师就可以对其进行拓展，开创出绑腿跑的教学新内容。绑腿跑这一跑步项目出现已经有些时间了，其主要就是将一组人的腿相邻绑紧，然后大家保持一排向前奔跑。大部分时候，学生对跑都存在抵触情绪，不愿意进行跑步。但是绑腿跑的模式突破了传统的跑步，其对团队性和协调性的要求很高，需要同组学生在步伐大小、步调频率上保持一致，否则就可能因为一个人的失误导致整组人摔倒。在进行绑腿跑拓展训练时，应该划分难度梯度，在人数上，从2人一组开始，逐渐上升到3人、4人，直到10人以上。在距离方面，可以从10米开始，逐渐上升到20米、30米，直到100米甚至更长。通过这样的拓展训练内容，由浅入深，可以逐步培养学生的团队合作意识，强化体育教学效果。

（二）对教学方法进行拓展

教学方法需要跟随时代的变化发展而不断作出调整，对教学方法进行拓展，是提升农村初中体育教学效果的有效渠道。在进行篮球教学的时候，教师需要注意到学生对篮球的需求，开创趣味篮球教学，以此摆脱传统枯燥的教学模式，在激发学生兴趣的基础上实现拓展训练。拓展趣味篮球教学一般可以分为四个环节，即趣味玩球、趣味运球、趣味投篮和3v3比赛。在趣味玩球这个环节，教师可以先让学生自主玩篮球，通过自己喜欢的方式了解篮球。在趣味运球这个环节，应该摆脱传统运球教学，创新出趣味性的教学方法，如两人一组进行行进运球，一人双球运球练习，背后运球，交叉步运球等，如此才能激起学生的学习积极性。在趣味投篮方面，可以参考nba三分球大赛，设置类似的投篮练习。也可以参考nba投篮之星比赛，三人一组进行投篮比赛，如此可以大幅提高学生的兴趣。在3v3比赛环节，教师可以将学生进行分组，每5人一组，进行3v3对抗，轮流上场参与比赛。

（三）拓展训练与初中体育的深层次融合

实现拓展训练与初中体育教学的深层次融合，是促进初中体育教学进步发展的关键。但是，要实现深度融合，并不是一件简单的事情。就农村地区实际情况说来，目前主要存在场地较小、器材不足、经费短缺等现实问题，导致体育教学中融入拓展训练存在一定限制。因此，要实现深层次融合，教育部门与社会要加强对农村教育的重视，拿出一定的经费资助农村学校建设，扩大场地，增添器材，加强社会与教育部门对农村体育教学的投入，如此才能给拓展训练的融入打下坚实基础。

拓展训练教学在农村初中体育中进行深度融合，对促进教学发展具有极其重要的作用。但是当前存在的经费不足、场地限制等现实问题，使拓展训练的融入受到严重阻碍。所以，教师必须认识到拓展训练的积极作用，从教学内容、教学方式等方面实现初中体育和拓展训练的深度融合，同时还需教育部门和社会各界加强对农村体育教学的重视，才能实现学生的全面发展。

第三篇：小学体育教学中素质拓展训练的融入方法研究论文

摘要：目前我国教育体系中的体育学科要点, 除了加强学生的体育运动发展, 也在培养学生综合能力方面起着重要的作用。小学体育教学经历了漫长的改革和创新课堂教学模式的过程之后, 能够将体育运动的规律和体育教育的规律找出来。这样学生就能将体育学习的热情展现出来, 从而更好的进行素质拓展训练。

关键词：素质拓展训练;小学体育教学;方法途径;

针对小学生运动技能中体育素质的培养, 本文将展开详细的讨论, 并提出针对性的改革措施, 从而将小学体育教师的课堂质量有效提升。

一、制定适合学生基本情况的拓展训练方式

学生的运动水平和资历都比较浅显, 但是教师应该注意掌握课程进度的节奏。首先对学生的体育运动能力、心理发展水平有一个全面的了解。避免课程目标设置过于繁重而对孩子的身体造成伤害, 甚至出现心理阴影问题。不同班级的学生情况更是不同, 教师应该采取“档案”的方式, 运用科学的手段制定课堂教学目标, 从而实现每一位学生都能跟得上课堂节奏, 并形成不同程度的进步或者成长。教师注意避免让学生完成过高的训练项目, 防治在训练过程中拉伤筋骨。但课程目标又不能制定的太低, 这样对学生的课堂参与程度的促进作用就会“失效”, 掌握好课堂目标的难易程度, 才能实现素质拓展训练的真正意义。

二、素质拓展训练项目在体育科目上的具体应用

(一)环环相扣

该训练项目在开展时是将学生分成若干小组, 一般每组人员控制在12人到15人左右。小组通常要求站成圆形, 同学们拉着对方的手。项目开始时制定其中某位同学松开手, 将呼啦圈套在该同学的身上, 并按照顺序进行传递, 这个过程中同学不能松开手, 松开即为犯规, 传递给最后一个人时, 速度最快的小组宣布胜利, 该游戏对学生的协调能力和团队协作能力培养效果良好。

(二)袋鼠跑

训练项目开始之前要准备好布袋。班级人数较少的情况下将同学们分成两个小组, 每组分成蓝、红两队成员相对着排开。每组红队的第一个队员将布袋套至腰间, 在开始口令发出之后, 向蓝队前进, 途中布袋不能够掉下或脱落之双腿, 如果队员发现摔倒现象要自己站起来, 不能由别人帮助后站起来继续前进。这样最后一名同学到达之后, 速度快的小组获得胜利。该训练项目更注重的是学生的独立意识, 遇到困难问题首先自己去想办法解决, 学生能够形成坚强的品质和良好的适应能力, 进而成为一个拥有独立意识的优秀同学。

(三)背摔

背摔项目要求十人以上的同学参与, 这个游戏教师最好能够将男生女生区分开来。其中一位同学作为该训练项目的主要对象, 其他同学作为守护者, 主要对象站在一米五左右的高台上, 双手掌心从相对并交叉相握在一起, 身体呈直立的状态。守护方则是右膝盖内扣, 腰杆挺直两臂放在对面同学的肩膀之上, 掌心朝上并保证手指是并拢的, 头部要求向后仰既给主要对象留出下落的空间, 也能实现对自己的一种保护。准备工作就绪之后教师开始下达准备口令。这时练习的主要对象要说:“我是XXX, 我需要你们的帮助。”守护方回应道:“放心吧, 我们永远支持你。”主要练习者进行确认说:“我来了”, 守护方便说:“都等你呢”。这样主要参与练习的同学向后仰, 守护者将其接住。这个训练项目比较常见, 游戏中也是经常运用的。主要就是培养同学们之间的相互信任和团队意识, 有了这样的条件之后, 学生在集体中的活动就会感到安全, 回到班级之后看到自己的同学也会有一定程度的归属感。

三、体育运动的野外拓展训练项目

野外拓展训练是国外率先使用的方法, 主要用于战争中对士兵的训练。所以拓展训练教学的培训学校由此诞生, 主要就是将船员的海上生存能力进行悬链和提升, 其中的主要项目包括丛林绳桥、独木桥、云梯等。通过这样多种条件并举的方式, 实现将人类潜能的培养。学生通过这样的锻炼能够对自己的心理障碍进行突破, 在训练中激发自己的“求生欲望”, 从而将训练过程中的技能有效掌握。同学之间的互相帮助和扶持也能对学生形成集体荣誉感起到很好的作用。

四、重视学生的安全运动教育

素质拓展训练是一种强度相对来讲比较高的体育运动形式, 教师在开展此训练项目之前应该将学生的安全运动的思想工作做足, 这样在实际训练当中学生仅仅有一个基本的安全意识, 教师的安全教育跟进和指导作用就会更加到位。教师在开展每一个训练的过程中应该注重其内容的科学性, 并将其中的器材使用及时作出指导, 其中的危险问题提醒学生要多加防范。这样学生在进行拓展训练时极大地避免了受伤问题, 在进行投掷类的拓展训练时, 教师可以带领学生使用些重量较轻、材质较为柔软的训练器材。通过模拟训练实验, 将拓展训练中的安全问题有针对性的采取防范措施。

五、结束语

具备良好的身体素质和专业技能是社会发展对人才的基本需求。因此体育教师应该从小学阶段考试重视对学生体育素质的培养, 采用素质拓展的训练项目提升学生的社会竞争力, 并能促进学生未来更好发展, 并实现自己的社会价值。

参考文献

[1]张晓军.试析素质拓展训练如何融入小学体育教学[J].内蒙古教育, 2015,(3):86-86.[2]左慰慰.素质拓展训练融入小学体育教学的应用分析[J].当代体育科技, 2017, 7(5):77-77.[3]黄迪勇.刍议素质拓展训练在小学体育教学中的融入[J].新课程(小学), 2016,(6).

第四篇：初中体育教学引进拓展训练的可行性与必要性

初中体育教学引进拓展训练的可行性与必要性

【摘要】将拓展训练融入初中体育教学是一种全新的学习锻炼方式,可以在体育教学中融入拓展训练的内容、方法、手段等，对中学生进行体能锻炼、意志力培养、心理能力训练、人格提升、管理能力提高等,是一种全新的体育教学形式。既然拓展训练对初中体育教学如此重要，那就有必要对其必要性与可行性做出分析。

【关键词】拓展训练初中体育教学可行性必要性

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）03-0174-01

一、拓展训练融入初中体育教学的必要性

1.体育教育的发展趋势和体育教学改革的需要

学校的体育教育是学校教育重要的、不可缺少的组成部分，在培养全面发展的学生方面发挥着重要的、不可取代的作用，同时也是终身体育和竞技体育的基础。随着我国的发展，经济社会的不断进步，我国的教育事业不断发展，发生了深刻的变化，其中体育教育事业也不断进行改革，以满足建设我国社会主义事业的需要。关于国家的“深化教育改革，全面推进素质教育的决定”中提出了，青少年作为未来建设我国社会主义事业和共产主义事业的接班人，是为祖国为人民服务的，但是没有健康的身体，一切都是空谈，因为身体是一切工作的基本前提。没有健康的身体，良好的状态，想干好什么也只能是纸上谈兵。必须完善体育教育，改革体育教学，以促进初中学生的健康，学校要重视体育教育，培养全面发展的学生，而不是弱不禁风的高分学生。学校不能受应试教育的影响只注重“数理化”等科目，而忽视体育教育，所以为了发展学生的全面能力，在这基础上，教育部颁发了一个新的《体育与健康课程标准》。新的课程标准仍然把健康第一作为指导思想，尊重教师和学生在教学中的地位，突出让学生在快乐中进行体育练习，使学生身心健康良好发展，成为德、智、体全面发展的人。并强调心理教育，提高学生综合素质，培养出具有身体、心里、社会适应都良好、全面发展的社会主义接班人。因此，学校体育教育应朝着全面发展素质教育，突出健康的方向发展，注重学生在体育教学中的主体地位。加强体育教学手段、方法改革，培养学生的体育兴趣、注意学生学习中的情感、行为、态度，促进学生终身体育的形成。

可见拓展训练融入初中体育教学是符合了体育教育的发展趋势，是体育教学改革的迫切需要。拓展训练是一种现代人们培训的一段方式，许多企业为了凝聚团队力量进行拓展培训以达到更好的团队协作提高利益，把它融入到初中体育教学不仅可以丰富体育教学内容、方法，为体育教学注入新的血液。还顺应了时代的发展需要和人们的兴趣需要。

2.符合现代课程改革理念，丰富体育课程内容

在新课程标准的颁布实施下，虽然体育课程进行了许多改革，但是传统的体育教学方法仍占有很大的比例。传统体育教学模式主要是知识的传授、技能的学习，学生没有自己的自由，虽然喜欢体育运动，但是由于体育课程的限制太多，又缺乏趣味性，导致了学生不喜欢上体育课。现代教育追求进行素质教育，教师只是给予适时的启发和诱导。让学生处于主体地位并充分地调动学生的积极性，而拓展训练正符合现代的课程改革理念。拓展训练引进体育教学是现代体育教育向素质教育发展的趋势，迎合了现代体育课程改革的需要，丰富了体育教学方法、手段，将拓展训练融入初中体育教学，有利于体验式教学方式进入校园，将有利于加快传统教育观念和教育模式的改变。现在我们生活的大环境，正处于快速发展、大力变革和大调整的多变时期，世界大环境也趋向于多极化，随着信息技术的进步经济发展全球化，科学技术顶尖化，人才的竞争更是日趋激烈。我国更是处在关键阶段，要加强教育事业发展，体育教育更不容忽视。将拓展训练融入学校体育教学符合我国体育教育发展趋势，符合了体育课程改革方向，顺应了时代要求，因此，将拓展训练融入初中体育教学是必要的。

二、初中体育教学引进拓展训练的可行性

首先，从总体上看拓展训练和初中体育教学在目的上，具有一定的相关性。体育教学它的目的主要是为了增强学生的体质，增进学生的健康，促进学生身心健康发展以及社会适应的能力的提高，关键是培养全面发展的学生；而社会上的拓展训练，它是以俱乐部形式存在，为的是提高培训者综合素质,这个综合素质包括团队合作能力、自我认同能力、创新能力、心理控制能力以及社会适应能力等。因此，初中体育教学与拓展训练在目的上是具有一致性的，将拓展训练融入初中体育教学也是可行的。

第二，拓展训练与学校体育教学在教学内容和使用的原理途径上有很多的相同点。拓展训练采用的内容原理都是以体育教育为基础的，它的内容都离不开体育，拓展训练虽与体育教学的内容在形式上虽叫法不一，但都与体育有关系，都增进了学生的健康。尤其是许多拓展训练项目就是从体育项目中来的，有些经过改进，有些甚至就是采用了体育游戏，只是在教学时侧重不一样，拓展训练非常重视最后的分享，而体育教学只强调学生通过体育达到的健身效果。拓展训练的许多培训原理、途径都可以在体育教学中看到它的原型。

初中的体育教学可以为分三个部分，分别是准备部分、基本部分和结束部分。准备部分的语言简洁，要在开始就能够抓住学生的心，带领学生充分地进入预设的情景假设中，让学生尽快进入角色；基本部分教师则应以观察者、引导着的角色去观察引导每个学生的行为举止，并作一定的纪录，便于总结时能够提出一些线索去帮助学生回忆当时的情境。根据情况以及学生的需要进行提示，在此适当的时候介入，引导学生去学习、去感受、去体验。如果学生处在某一误区时，要把握时机给予提示，让学生不失去体验的时机；结束部分(又称总结回顾)，让学生大胆提出自己想法和问题，回顾本节的重点难点强化记忆并做好整个身体整理活动，此时可以让学生自由交流自己的心得体会并给与学生自己思考的时间，“吃透”本节课任务。拓展训练的体验式学习过程，基本上可以分成五个阶段，即是引导－体验－感悟－总结－分享。如体育教学的准备部分就和拓展训练的引导阶段有着相同的手段，目的都是一样的，引导学生进入学习状态，集中学生的注意力，为上好此次课程做好准备。体育教学的基本部分对应着拓展训练的体验、感悟阶段，虽然在形式上有差别，但都促进学生健康，让学生亲自参与体验。结束部分对应着分享总结。这部分在形式上和目的都有一定的区别，拓展训练非常重视分享阶段的教学，拓展训练融入初中体育教学具有可行性，因为他们在很多方面都具有相关性，大同小异，只需吸收其精彩内容，舍弃不足之处，丰富体育教学内容，完善体育教育。所以拓展训练是可以融入初中体育教学的。

参考文献：

[1]张剑锋等，从拓展运动视角看高校体育教学改革的发展方向【J】，哈尔滨体育学院学报，2010,03

[2]黄汉升主编，体育科学研究方法【M】，高等教育出版社，2006

第五篇：大学体育教育中拓展训练的发展趋势分析

大学体育教育中拓展训练的发展趋

势分析

大学体育教育中拓展训练的发展趋势分析

帕力哈提·达吾提

（新疆师范高等专科学校，新疆乌鲁木齐830043）

摘要：随着高校教育改革的不断深入，大学体育教育应当更加注重训练学生的综合能力素质。拓展训练作为一种全新的体育教学方法和训练方式，能够在完成大学体育教育目标的基础上，有效地培养学生的合作意识和进取意识，还能够帮助学生树立终身教育的理念和思想。基于此，本文首先对拓展训练的基本内涵进行了阐述，然后分析了拓展训练在大学体育教育中的价值和重要意

义，最后探究了大学体育教育中拓展训练的发展趋势，以期为高校体育教育提供一定的参考。

关键词：大学体育；拓展训练；体育教学方式；发展趋势

作者简介：帕力哈提·达吾提（1968-），男，新疆乌鲁木齐人，讲师，就职于新疆师范高等专科学校，研究方向：体育教育。

新的发展形势对大学体育教育提出了更高的要求，大学体育教育除了承担提高学生身体素质的教学任务以外，还要在教学过程中训练和培养学生坚韧不拔、合作进取的精神，而这些都对传统的体育教育方法提出了挑战。拓展训练作为一种体验式培训方法，能够在教育实践过程中更好地锻炼学生的意志，培养学生良好的体育道德和合作精神，对学生的未来发展具有十分积极的意义。

一、拓展训练相关内容简介

1.拓展训练的内涵。拓展训练的概

念最早是在英国出现的，是战争中为了提高战斗力而采取的一种训练方法，后来随着时代的发展和训练内容的不断进步，拓展训练开始被广泛地应用到教育教学中。作为一种体验式培训方式，拓展训练能够让人根据自身的实际情况充分参与到训练过程中，获得个人体验，并且在培训师的引导下，参与训练的团队成员之间相互合作、互相配合，充分地沟通、交流、共享，不断总结经验，改进不足，最终达到提升认识的目的。拓展训练对团队意识的培养以及个人意志的磨炼都有着十分积极的意义和明显的效果。

2.拓展训练的表现形式。随着拓展训练应用范围越来越广，以及拓展训练自身的不断发展，拓展训练的具体表现形式多种多样，例如攀岩、蹦极、越野、探险等。但是不论何种形式的拓展训练，人们的集体合作模式是拓展训练的核心，并且参与者的团队意识和合作精神在拓展训练中占有十分重要的地位，直

接影响到拓展训练的结合。

二、拓展训练在大学体育教育中的应用价值分析

1.拓展训练能够扩大大学体育教育的内容。在大学体育教育中引入拓展训练能够进一步扩大大学体育教学的内容，通过对某个体育项目进行不断地深化和拓展，并且运用多变、合理的方式达到教学目标，是大学体育教育中应用拓展训练的主要方式。拓展训练的形式和方式多种多样，大学体育教师应当结合大学生的实际水平，将拓展训练与教学内容紧密结合起来，针对学生的实际需求，选择切实可行的拓展训练内容和训练方式。在实践教学过程中，教师可以根据体育活动的特点，对学生体育活动的时间和场地进行合理的规划，并且选择合适的体育器材作为辅助手段，按照教学计划对体育教学方法进行选择和优化，这样不仅能够扩大体育教学的内容，而且能够有效地提高教学实效性。

2.拓展训练能够有效地锻炼学生 的团队合作意识。拓展训练在大学体育教育中成功运用的最基本条件就是要全体师生共同参与，在训练过程中，能够有效地锻炼和培养学生的团队合作意识。当前大学生的特点是个性化发展明显、合作共享意识淡薄、交际能力欠缺等，这些都对学生未来的发展产生了不利影响。拓展训练在大学体育教育中的应用能够训练和培养学生的团队合作意识、协作互助精神，有效地推动学生实现德智体美的全面发展。例如在田径项目的拓展训练过程中，为了培养学生的团队合作精神，把竞技比赛加入其中，将学生分为不同的小组进行比赛，例如绑腿、传接力棒、拉手等，通过这样的方式让学生在优化自身训练状态的同时，尽可能地激励和帮助队友，小组成员之间相互鼓励、彼此合作，最终完成项目训练。因此，拓展训练在大学体育教育中的应用不仅能够有效地提高学生的体能素质，而且对于学生团队精神的培养具有十分积极的意义。

3.拓展训练能够丰富大学体育教育的教学方式。拓展训练的表现形式多种多样，每一个拓展训练项目的训练方式也是多种多样的，因此在大学体育教育中运用拓展训练能够丰富其教学方式，有助于教学效果的全面优化。拓展训练多样的教学方式不仅能够强化学生的体能素质，而且能够让学生在训练过程中获得一种满足感、成就感和喜悦感，丰富学生的思想情感，达到身心放松的目的。例如在大学体育教育过程中，可以引入蹦极拓展训练方式，这种带有一定刺激性的拓展训练活动有着传统体育教学方法不可比拟的优点，通过这种训练方式不仅能够提升学生进行体育训练活动的爆发力，而且能够激励学生的自信心，培养学生克服困难的勇气。

三、大学体育教育中拓展训练的发展趋势探究

1.拓展训练与传统体育课程有机结合。拓展训练与传统体育课程的有机结合是拓展训练在大学体育教育中发展 的主要趋势之一。通过与传统体育课程的有机结合，不仅能够提高大学体育教育的水平和层次，而且也是新时期高校体育教育改革的重要方向之一。大学体育教师在体育教学过程中，要根据大学生的发展实际和需求特点，有目的、有计划地在体育教育课程中加入一些拓展训练的练习，如在田径训练中加入定向越野、在球类课程中加入小组竞技等，让学生充分地融入到体育教育过程中，增进彼此之间的了解，相互合作，增强人际交往能力。需要注意的是，为了获得有效的结合效果，教师应当注重自身能力素质的提高，高校要建立一支学习能力强、沟通能力好、具有高度责任感的教师队伍，通过高质量的教师队伍和课程的有机结合，不断提高大学体育拓展训练的效果和质量。

2.通过必修课的方式在大学体育教育中引入拓展训练。通过必修课的方式将拓展训练引入到大学体育教育中是另一个发展趋势。由于拓展训练的训练

方法和手段能够拓展大学体育教育的内容，丰富大学体育教学的形式，因此，有必要将拓展训练课程以必修课的方式引入到体育专业院校或者是高校的体育专业教育中，让拓展训练成为我国高校体育教育体系的重要组成部分，让更多的人了解、学习和掌握这门科学的训练课程。通过必修课的方式确定拓展训练的地位，还能够为学生的竞技活动或者是执教行为提供高水平的技术指导。另外，由于市场竞争的需要，企业发展过程中越来越注重对员工的培训，而拓展训练作为一种培养团队意识、合作精神、坚韧意志的训练方法，在企业培训和企业文化宣传当中起到十分重要的作用。拓展培训行业具有非常广阔的发展前景，但是我国在这方面的研究和学习仍然处在比较浅显的层面，因此将拓展训练作为大学体育教育的必修课课程之一，能够为学生未来的就业和发展多提供一条道路。

3.运用课余运动会的方式在大学

体育教育中引入拓展训练。目前我国高校的运动会项目设置基本上都是沿用了大型竞技体育运动会的方式，从项目设置到运动员选拔等，参与运动会的都是一些在各个项目上表现较为突出的学生，大部分的学生只能作为观众参与到运动会中，学校运动会的根本目的没有得到充分的体现，这也是很多学生对参加运动会热情不高的主要原因。为了有效地解决这个问题，可以将拓展训练作为课余运动会的方式引入到大学体育教育中，在运动会当中加入拓展训练项目，或者是通过体育文化节、趣味体育比赛等形式，让更多的学生参与到运动会中，形成全员参与的良好局势，这样不仅能够充分调动学生的积极性，而且对增进学生之间的沟通交流、满足新时期学生体育学习需求等都有着十分明显的作用。另外，以课余运动会的方式引入拓展训练，还能够改变学生对运动会和体育活动只关注体能的错误认识，让学生意识到团结协作、坚韧顽强、努力拼搏

才是我国体育教育的根本目的，有助于提高学生参与体育训练的兴趣和热情。这不仅能够提高大学体育教育的效果，而且能够帮助学生树立终身体育教育的思想和观念，对学生未来的发展起到十分重要的推动作用。

四、结语

拓展训练是一种注重参与、注重精神体验的训练项目，将拓展训练运用到大学体育教育中，不仅能够扩展大学体育教育的内容，丰富体育教育的形式，而且对学生综合素质的提高具有十分积极的意义。大学体育教师应当科学探究拓展训练与传统体育教育的结合方式，通过必修课、课余运动会等多种方式在大学体育教育中引入拓展训练，不断提高大学体育教育的效果。

参考文献：

[1]吕杰。拓展训练在大学体育教育中的发展趋势探[D].济南：山东师范大学，2009.[2]黄维轩。拓展训练在大学体育

教育中的发展趋势[J].湖北经济学院学报（人文社会科学版），2014，（12）。

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