《 硬笔书法》课程教学大纲范文

第一篇：《 硬笔书法》课程教学大纲范文

《 硬笔书法》课程教学大纲

责任教师

陈白夜

第一部分 大纲说明

一、课程的性质和任务

“硬笔书法”是为成人专科教育文秘、新闻、现代文员、汉语言文学等学科开设的一门选修课。本课程也是一门素质教育课，它比较系统地介绍硬笔书法的基础知识，其目的是使学习者对硬笔书法的基础知识有一个比较全面的了解，并且为写好钢笔字打下了坚实的理论基础。“硬笔书法”课程是兼顾硬笔书法理论和实践的课程。

二、先修课要求

本课程没有先修课要求。

三、课程教学基本要求

本课程讲授硬笔书法方面的基本知识，包括硬笔书法发展概况、书写工具、选帖、临摹、与毛笔书法的差异、书写姿势和执笔方法、笔顺规则、各种书体、笔画和部首、笔法和结构、章法、硬笔书法欣赏等部分，共20章，60节。

各个部分的内容既有区别又相互关联，学习者在学习时首先应当对全书内容有整体的连贯的了解。

学习本课程既要掌握教材所讲的基本概念，了解硬笔书法的基本知识，同时又要注意把学到的知识和

硬笔书法实践结合起来，运用所学的知识解决写字练字中遇到的问题，以此加深对所学

硬笔书法各方面知识的理解。

四、教学方法和教学形式建议

1.“硬笔书法”是强调实践的课程，学习者应当在学习硬笔书法理论方面的

概念和知识的基础上，多多练习，以求在较短的时间内获得较快的进步。

2.教师在介绍各种概念时要注意结合各种汉字字体结构、笔画、笔顺等的分析，注重实例的分析，避免抽象地纯理论地灌输。

3.本课程既有一定的理论性，又有很强的实践性。学习者在学习中既应当掌握基本的概念和基本知识，又要避免

死记硬背。应当特别注重理解，提倡把所学的知识同硬笔书法实践结合起来，在

练字中认识理解各种字体、结构、笔画的审美效果。

4.《中国硬笔书法教程》是学习这门课程的基本依据。提倡阅读有关参考文献，提倡 多写多练。

笔书法的理论和概念；2.结合

3学分。

五、课程教学要求的层次

本课程可分两层进行教学：1.结合各种字体讲授硬理论知识和基本概念去练习硬笔书法。

第二部分 学时分配

课程教学总学时数54（其中课程学时44，实践10），教 学 内 容课内学时实验学时

一、硬笔书法的发展

二、有关书写的工具

三、选择参照的字帖

四、硬笔书法的临摹

五、与毛笔书法比较

六、书写执笔的方法

七、书写笔顺的规则

八、硬笔书法的概书

九、硬笔书法的行书

十、楷书向行书过渡

十一、行楷书法的笔画

十二、行楷的偏旁部首

十三、行楷的笔法结构

十四、硬笔书法的章法

十五、日常应用文写法

十六、硬笔书法的欣赏

十七、关于参赛的作品

十八、钢笔字帖的鸟瞰

十九、钢笔发展的趋势

二十、圆珠笔情况介绍

合计

第三部分 教学内容和教学要求

文字部分凡二十章，讲述硬笔书法的重要性、发展状况、书写工具、选帖、临摹、与毛笔书法的比较、书写姿态和执笔方法、笔顺规则、各种书体的笔法和结构、章法、日常应用文的书写方法、硬笔书法的欣赏、硬笔书法的参赛、字帖等方面的基本知识，要求学生掌握相关的知识和概念，并能够运用这些知识提高自己的硬笔书法书写水平。

第一章 硬笔书写的重要性及其发展概况

书写伴随文字而来。发展至今，硬笔书写实践表明，硬笔已经取代中国传统的毛笔，成为大众化的主要书写工具。一个人能写一手好字，对个人、社会、工作等都有莫大的好处。硬笔书法属于艺术修养的范畴，它能陶冶心灵、净化心境。

近、现代中国硬笔书法的进程分为萌芽阶段、普及阶段、发展提高阶段。

第二章 硬笔书写工具

四千年前，埃及人就已经使用芦管笔了。两千年前左右，欧洲人发明了羽管笔。18世纪时，欧洲开始使用铅笔和金属头蘸水笔。1809年，英国人富来狄克·奥休创制了自来水笔。1885年，另一个英国人华脱门发明了钢笔。早在中国的甲骨文、钟鼎、石鼓、石刻等文字的书写都是以刀代笔的，也属于硬笔的一种。敦煌文献中，发现了多种用竹、木笔书写的硬笔书法写本。

钢笔书法工具包括钢笔、墨水、纸张。作为硬笔书法的工具的钢笔要经过选择，要注意笔型、笔尖、笔缝、出水性能、吸水性能等。要注意钢笔的使用和保养；墨水是钢笔书写的第二要素，碳素墨水是黑墨水中最醒目的；纸张是钢笔书写的第三要素。这些都是写好硬笔书法的物质基础。

第三章 选

帖

范本就是字帖，字帖是初学者无声的老师。对初学者来说，选择恰当的字帖是至关重要的。要选择比较规范、实用、简捷、平易、方便的字帖作范本；选帖前力求清醒认识自己的弱点和不足；选择行家公认的优秀范本作为临写的字帖；要根据自己的个性特点和兴趣爱好，选择适合自己字形特点和书写习惯的字帖；选帖要专一，切忌见异思迁、朝秦暮楚。提倡钢笔书法借鉴古代碑帖，向传统的毛笔书法汲取精髓。

第四章 临

摹

中国历代书法名家，无一不是从临摹入门。临摹是学习书法的一条收效极快的途径。临摹包括摹帖和临帖两个概念。摹帖有描红和描摹两种；临帖有位临和格临两种。临帖的方法有连临法、顺临法、选临法、空临法、背临法、意临法等。临摹的技巧包括思考的技巧、归纳的技巧、比较的技巧、读帖的技巧、测验的技巧等。在临摹学习过程中，当摆脱旧我、开辟新路，先专后博、先入后出，持之以恒、循序渐进，树立信心、知难而进，谦虚冷静。

第五章 硬笔书法与毛笔书法

钢笔书法与毛笔书法存在着不同：①书写工具的不同；②执笔方法的不同；③笔画线条的不同；④用笔方法的不同；⑤字形形态的不同；⑥书写格式的不同；⑦章法布局的不同。

钢笔书法与毛笔书法的特点比较：①因其工具的特点，钢笔书法具有鲜明的时代特征和实用性；②钢笔书法在结构练习上的进步较毛笔书法要大；③钢笔书法的技法掌握要比毛笔书法快；④实用需要对钢笔书法练习提高有推动作用。

初学钢笔书法的人，不一定要先掌握毛笔书法后才能入手，但钢笔书法要借鉴毛笔书法，这样才能使钢笔书法不断地得到完善。

第六章 书写姿势和执笔方法

正确的书写姿势是：头部端正，身稳肩平，胸部舒展，臂开肘齐，腿开足平。错误的书写姿势是：歪头伏桌，耸肩斜纸，弯腰曲背，胸贴桌沿，跷脚蹋肘。

正确的执笔方法是：指实，掌虚，杆斜，腕虚，手指位置要恰当，右手的支撑点在腕头骨上。错误的执笔方法是：用指毛笔的方法来指钢笔，食指与拇指交叠，三指捏笔太紧，拇指食指左右握笔呈反“八”字形，用无名指和小指的第一关节抵在纸上，用拇指、食指和中指的指尖执笔，指笔过低。

第七章 书写笔顺规则

笔顺的基本规则是：先上后下，先左后右，先横后竖，先中间有左右，先内后外，先外后内，先外后内再关门。除以上八条规则外，还要注意例外的情况，注意容易写错笔顺的字。

第八章 楷

书

学习书法要先从楷书入手。楷书又称真书、正书。楷书书法有南北两大派和唐碑、魏碑两大体系的不同。历史上最著名的楷书大家有欧阳询、褚遂良、颜真卿、柳公权等人，他们的书体分别被称作欧体、褚体、颜体、柳体。楷书的特点是笔画平直，结构匀称，比例适当，偏旁容让，点划呼应，向背分明，变化参错，重心平稳，形体工整，便于掌握。

楷书的笔画写法。点：左点、右点、竖点、横点、长点。横：长横、短横、斜横。竖：垂露、悬针、短竖。撇：平撇、斜撇、竖撇。捺：短捺、长捺、斜捺。提：平提、斜提。折：竖折、横折、斜折。钩：横钩、竖钩、斜钩、卧钩、浮鹅钩。

楷书的偏旁部首书法的练习属于笔画的初步搭配。要注意搭配时如何处理好偏旁的位置，注意搭配笔画的起笔和收笔。

楷书的间架结构指的是字的笔画之间、结构单位之间的搭配关系、组织规则和形式。楷书间架结构的基本要求是平稳端正，匀称美观。唐欧阳询的结体三十六法，明李淳进的结体四十八法，清黄自元的结体九十二法。

钢笔书法楷书的书写格式：横成列竖成行，横成列竖无行，竖成行横无列。

第九章 行

书

行书是将楷书的笔画加以连带书写而形成的介于楷书和草书之间的一种字体。行书既有草书流动活泼之长，又有楷书结体严谨整齐之美。楷法多与草法的叫行楷，又叫真行；草法多于楷法的叫行草，又叫草行。行书是楷书的减笔和连笔快写。

行书的笔法有：形重势轻，分清虚实；凌空取势，点画顾盼；笔断势连，一气呵成。其他尚有简略笔画、简化局部、简化全貌、伸缩收放等表现技法。

行书的结构形式有十类：单体结构，左右结构，上下结构，双合结构，包围结构，参差结构，三角结构，三联结构，四角结构，多体结构。

钢笔行书的书写格式有直式和横式两种。

第十章 楷书向行书过渡

楷书和行书的特征与区别。楷书形体方正平稳，结构严谨匀称，笔画规范呼应。行书是楷书的减笔和连笔快写。行楷是两者结合的产物。楷书和行书的区别可以从用笔上看，从点画形态上看，从字形上看。

培养连笔意识。楷书向行书的过渡，务必注意培养连笔意识。具体而言，可以通过笔画的练习培养连笔意识，通过一些偏旁的练习培养连笔意识，通过一些具体字加强连笔训练。在过渡中还当注意：楷书与行书交替练习能收到较好的效果，不能片面认为“行书就是楷书的快速写法”，正确处理行书笔画与挑钩、牵丝的关系。

第十一章 行楷的笔画

行楷的基本笔画有：点、长点、合二点、连四点、短横、长横、垂锋、竖折、竖弯、竖钩、竖弯折、撇、横撇、撇弯钩、弯钩、提等。

行楷的基本笔画比楷书的变化大，它运笔的轻重、快慢，都表现出明显的节奏感，起伏跳跃。要把握好笔画中出现的牵丝。

第十二章 行楷的偏旁部首

要了解行楷的偏旁部首，它是笔画的初步组合。

特殊部件的写法。写好特殊部件，能写出生动活泼的字来。

偏旁部首在不同部位的写法变化。

注意相似偏旁部首的区别。

第十三章 行楷的笔法和结构

行楷的基本笔法有：逆笔法，覆笔法，引带法，连笔法。

行楷的结构法则是：笔画省略，局部简化，整体简化，伸缩灵活，字形变化，偏旁变化。

第十四章 硬笔书写章法

章法就是篇章布局之法，它在硬笔书写过程中占有十分重要的位置。

如何着手布局：整幅作品要计白以当黑，正文、落款、印章要融为一体。

书章法布局的基本法式包括：基本格式的布局，特殊格式的布局，根据各种书体特点布局。

第十五章 日常应用文的书写方法

日常应用文的写法本应属于应用文写作课程的范畴，但是在日常应用文的钢笔书写中还是存在着书法审美的特征的。日常应用文的书写方法包括条据类应用文的写法，书表类应用文的写法，信电类应用文的写法，笔记类应用文的写法。

第十六章 硬笔书法欣赏

对于硬笔书法学习者而言，书法欣赏与临摹练字一样是不可缺少的艺术实践。

欣赏的标准。书法欣赏不存在一个绝对的、特定的标准。如果要确定一个标准，不外乎“形质”和“性情”两个方面。所谓“形质”指的是点画运笔、章法安排等由笔画线条所构成的纸面上看得见的外部形态；所谓“性情”指的是作者通过“形质”表现出来的内在精神，包括笔力、间架、气势、神态、个性、修养、情感等方面。

欣赏的方法。一幅作品的优劣，应该从以下几个方面考虑：整幅作品不允许有任何错字和别字。用字必须规范，尽量用简化字，如果用繁体字，那么整幅作品都为繁体，不宜繁简混用。点画交待清楚，运笔自然流畅。结体严谨，布局合理。气韵生动，气势畅达。质朴自然，合乎法度，富有新意。

第十七章 参赛作品

如何准备参赛作品？调整好参赛心理，准备好书写工具，选择好书写字体，决定好表现形式，斟酌好书写内容，设计好版芯格式，创作好整幅作品，安排好落款用印。

参赛中要注意的问题是：参赛作品以创作为上乘，作品力求写简化字，准备务必充分，不可草率，内容与形式重在前者，重点抓好整体布局，最后务必注意字外修养，比较成功的作品应具有一些基本的素质。

第十八章 钢笔字帖鸟瞰

《邓散木白蕉钢笔字范》

黄若舟《汉字快写法》

任平、仇寅《外国著名抒情诗钢笔字帖》

浙江科学技术出版社《中国钢笔书法系列丛书》（《钢笔书法精品选》、《钢笔书法入门》、《名诗精选》、《文笔精华》、《情书名篇》、《爱的思辨》、《书谱·续书谱》）

《中国钢笔书法》杂志社编辑《锦绣中华硬笔书法》

王辛铭《小学生钢笔字帖》

顾家麟等《古代散文钢笔字帖》

高惠敏《钢笔行书字帖》

况兆鸿《真行草隶篆五体钢笔字帖》

邓散木《钢笔字写法》

第十九章 国内外钢笔发展的趋势 钢笔的种类。钢笔的发展脉络。

第二十章 圆珠笔的发展、构造及使用

圆珠笔诞生于1944年。

圆珠笔的发展概况。圆珠笔的构造。圆珠笔的使用。

第四部分 实践环节

下面设置的教学实践活动仅供参考。

实践活动1：参观书法展览 现场讨论得失

实验目的： 欣赏硬笔、毛笔书法。

实验要求： 展览会、博物馆。

摘得失。

校园展览橱窗。

书写、作品装帧、展览地点布置、实验设备：不需。

实验内容： 观摩、讨论、欣赏、批评。

实验学时：5学时。

实践活动2：举办硬笔书法展览

实验目的：强化硬笔书法实践。

实验要求： 每人书写一至二幅作品，互相指

实验设备： 笔、纸和硬卡纸、墨水、教室或

实验内容：选择书写内容、确定章法布局字体、观摩、欣赏、批评、讨论。

实验学时：5学时。

浙江广播电视大学文史系

2006年3月

第二篇：硬笔书法教学大纲

基本笔画

第一课次

一． 书法是什么，为什么要学习书法。楷书、行书、草书。软笔、硬笔。二． 学好楷书的步骤：基本笔画、间架结构。

三． 点1.左点：心 京 宫。（必）

2.竖点：宗 宇 宙 密。

3.长点：不 食 深。

4.右点：永 以 文。

5.打点：我 武 咸。

6.两向点：心 谷 乎。

横1.长横：上 下 千（必）

2.斜横：此 也

3.虚横：而 日 月

竖1.悬针竖：中 华 丰（必）

2.垂露竖：年 下

平（必）

3.虚竖：其 亚

撇1.尖撇：石

唐

度（必）

2.钩撇：咸

风 凤 凰（必）

3.竖撇：史

杖（必）

捺 1.平捺：之 走 延 迟（必）

2.斜捺：

3.反捺（长点）

第二课次

横折

口 吃

日（必）横钩

你（必）横折钩

月 刀（必）横折弯钩

九（必）横折折折钩

扔（必）横折弯

没（必）

第三课次

横折折撇

及（必）横折折

凹凸 提

地（必）竖钩

小（必）横撇

水（必）竖弯钩

元（必）

第四课次

撇折

去（必）竖提

良（必）竖折

山（必）撇点

女（必）竖折折钩

第（必）斜钩

我（必）

第五课次

横撇弯钩 那（必）横折提

课（必）卧钩

心（必）弯钩

了（必）

横斜钩

凤 凰（必）竖折撇

专（必）竖折折

鼎（必）

间架结构

第六课次

1最下的是横，要承载住上面。至

王

孟

2左高右低。

部

幼

即 3右伸左缩。

读

练

绩

4中间一横要长。

喜

吴

吾

安

第七课次

5横折钩里面包得多的折要直。

葡萄 巴蜀

诸葛

少

弯

句子

勺子

均匀6横短撇长。

左边

在龙

7横长撇短。

右边

有

灰

8横短竖长撇捺宜伸。

木

本

朱

东

第八课次

9横长竖短撇捺宜缩。

乐

10横长竖短。

十

上

下

士 11横短竖长。

才

斗

丰

井 12上下有横，上短下长。

坯子

正

亚

第九课次

13左右有竖，左收右展。

目 自

因

固 14左撇右竖，左收右垂露。

川

升

邦 15左竖右撇，左收右放。

伊

侈

修 16左右结构，两边笔画差不多，大小也差不多。

第十课次

17上下结构也是依笔画多少决定大小。18上中下结构也是依笔画多少决定大小。19右边少的，靠下放。

和

知

细 20 较对称的，要四四方方。

器

勿扰

第十一课次

21斜横才有气势。

此

七

也

22竖折折钩下面四点，钩两点。

鸟马

焉知

为 23上平字，齐首。

师

明

既

野 24 下平字，齐足。

朝

故

辰

后

第十二课次

25竖折钩大胆伸出帽子。

冠

冕

日寇

宅 26左多右少，右要粗大。

敬 献

敛

刘德华 27并列的撇，稍平行。

友

及

皮

28三撇，最下撇头顶上撇的腹。

参

修

须

形

第十三课次

29三点水，长字，第二三点要连贯。

宽字，中间点向外。法 治 洪 流 30上面的土与下面的竖一条线。

者 老

考 31长字。

身

目

耳

贝 32宽字。

白

工 日

四

第十四课次

33虽然宽，但不要重。

土 止

山

公 34走之儿的摆法。

还是

这边 逮住

35横长撇短，横长就要撇短右边不用捺。

莫

休矣

有的放矢

契约 36左竖不嫌短，右竖不嫌长。

作

仰 行

第十五课次

左竖长。

臣

巨

佳 38 家字下面的写法。

39仁字右两横靠上。

第十六课次

综合演练 诗歌三首

第三篇：硬笔书法教学大纲

硬笔书法教学大纲 第一部分：书写姿势

一、执笔手操练习：

第一节：五指的力量练习——解决指实问题 练习手指的力量感和灵活性

第二节：指掌的虚握练习——解决掌虚问题

1、四指的合拢练习

2、拇指的外展动作练习

3、掌心的虚含练习

第三节：腕部的挺摆练习——解决运腕问题

1、腕部的向上挺起动作练习

2、腕部的左右摆动练习

第四节：指部的发力练习——解决运指问题

1、横画书写的拇指推送动作练习（结合摆腕练习）

2、竖画书写的食指及其余四指的回钩练习

3、钩画的中指弹格动作练习

4、撇画的指部导送动作练习（结合回腕练习）

5、捺画的拇指食指合力掌内回钩动作练习

二、运笔规则和书写姿势

（一）运笔规则

写横运腕，写竖运指，写撇捺时指腕齐运。

（二）书写姿势

1、坐位姿势：足安、身端、臂开和头正。

臂开：左右小臂及腕平置桌上，左手扶本，左肘尖保持在桌沿以外可防止上身伏桌或侧身；右臂着桌宜轻，保证移动自如。

2、执笔姿势：指实掌虚、拳挺。

（1）指实： a握笔点、b力度、c指位（2）掌虚： a凤眼、b掌虚：环型半握（3）拳挺： a空拳、b环握、c挺起

三、笔画训练

（一）横向笔画的书写训练

1、手操：指力练习、挺拳练习、摆腕练习

2、长横：长度2-3格宽，每组三个笔画

（1）慢写练习：起、行、收的方法，节奏：1-2-3 合格标准：行笔流畅、笔画中实、长度足够、有节奏感（2）快写练习

合格标准：速度感、节奏感、强性感、空间感、连续性（3）参考例字：

三、王、生

（二）纵向笔画的书写训练

1、手操：四指合拢练习、拇指外展练习、掌心虚含练习、四指回钩练习

2、长竖：长度2-3格高，每组三个笔画

（1）慢写练习：起、行、收的方法，节奏：1-2-3 合格标准：行笔流畅、笔画中实、高度足够、中正不斜

（2）快写练习合格标准：速度感、节奏感、强性感、空间感、连续性（3）参考例字：丰、干、井

（三）横纵组合笔画的书写训练之一

1、手操：挺拳练习、摆腕练习、四指回钩练习、中指外弹练习

2、横折钩：空间2纵格

（1）慢写练习：短横-长竖-钩，节奏：1-2-3 合格标准：横平竖直、行笔流畅、有节奏感（2）快写练习

合格标准：速度感、节奏感、弹性感（2）参考例字：日、目、门

（四）纵横组合笔画的书写训练之二

1、手操：挺拳练习、摆腕练习、四指回钩练习、中指外弹练习

2、横折钩：空间4纵格

（1）慢写练习：短横-长竖-钩，节奏：1-2-3 合格标准：横平、竖外弧、行笔流畅、横轻竖缓（2）快写练习：

合格标准：节奏感、弹性感、快慢得当（3）参考例字：白、曰、而

（五）内擫折：

参考例字：口、中、五

复合练习：问、同、司、向、尚、句

（六）纵横组合笔画的书写训练 竖弯钩

（七）右下斜向笔画的书写训练

（八）左下斜向笔画的书写训练

（九）撇捺组合笔画的书写训练

（十）点画连贯性笔画的书写训练 第二部分：楷书结构

一、独体字

1、主笔

2、形体

二、合体字 拆字训练法

先练偏旁，再组成合体字 第三部分：作品模仿

毛笔初级班教学内容

一、书写姿势

1、站姿：两脚分开与肩同宽，胸腹离桌一拳远，上身略前倾。

2、悬臂：左手扶纸，左臂为支撑臂；右手执笔，右臂平悬，肘尖外展。

3、执笔：指实掌虚、“凤眼”打开。

二、运笔要点：

运臂为主，运腕和运指为辅；右户为轴心，要保证肘关节运转灵活，腕关节不僵硬，指关节执笔力度适当。

三、指、腕、臂训练：

1、手指力量与开合训练：五指张开，手指绷紧，用力做钩抓动作数十次，可增强手指力量和灵活性，能够保证执笔的指实和掌虚。（适用于学闪一年级学生）

2、腕部练习：回腕放松练习数十次，松活腕部。

3、展臂训练：小臂平悬，笔杆垂直，以肩为轴心，在胸前分别作右臂的前后拉伸平移、左右拉伸平移、顺时针旋转平移、逆时针旋转平移，直至肩、臂、肘、腕等关节运行自如。

四、书写内容

（适用于小学高年级学员，设计时间8次课）： 横画：长横、二、三、王、生 竖画：长竖、井、干、正、丰 钩画：于、手、乎、司、同

横折及横折钩：中、吾、白、向、马 斜钩和竖弯钩：毛、龙、兄、戈、我、式 撇画：左、斤、后、勿、者 捺画：大、天、本、水、永 点画：

六、京、羔、求、洋

五、书写口令

1、横画：顿笔—写横—提笔、下顿、回收。（或竖顿笔—写横—笔尖上提、右下顿笔、顶笔回收。）

2、坚画：顿笔—写竖—提笔、下顿、回收。（或：横顿笔—写竖—笔尖左提、右下顿笔、回收。）

3、竖钩：顿笔—写竖—回笔—出钩。（或：横顿笔—写竖—笔尖左下提—回顶—出钩）

4、横折钩：顿笔—写横—提笔、下顿—写竖—回笔—出钩。（或：竖顿笔—写细横—写粗竖—笔左下提—回顶—出钩。）

5、撇画：顿笔-写撇-出尖

6、横撇：右顿笔-写横撇-出尖

7、弯撇：横顿笔-写竖-出弯-出尖

8、捺画：起笔-写捺-回笔-出捺脚。（或：尖起笔-向右下写捺、下弧出弯、爱渐加重-笔尖回顶-出捺脚。）

9、点画：起笔-写点-回收。（或：起笔-写点-提、顿、回收）

10、提画：斜顿笔-右上写提-出尖。

第四篇：硬笔书法课程教学计划

硬笔书法课程教学计划

一、指导思想：

随着基础教育改革的不断深入，为了更好适应课程改革的需要、课程与教学的需要、理论与实践结合的需要，根据我校体育与健康课程实施的要求，坚持学校教育要树立“健康第一”的指导思想，围绕坚持全面贯彻素质教育方针，推动体育与健康新课程建设校本化、科学化实施为中心、坚持加强体育与健康课程改革的整体性设计研究和推广，把体育与健康课程建设、课外体育活动开展、学生体质健康标准实施与“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”进行有机整合；用素质教育的观念和“健康第一”的思想为指导，推进体育与健康课程教学改革，使之在学校教育中真正发挥出健身育人的功能，促进中小学生德智体美等方面全面发展；面向全体学生，促进学生身心全面发展，积极开展学校群众性的体育活动及竞赛，培养学生的创新精神和适应社会发展的实践能力，努力提高体育教师的思想政治素质、爱岗敬业的职业道德和适应世代发展的专业知识和业务能力。

二、教学目标：

运动参与：激发学生参与运动的兴趣与自觉锻炼的意识；学会向他人展示自我动作并学会欣赏他人或自己的动作；更好的参加到全民健身的计划当中来。

运动技能：做出多项球类运动中的简单组合动作、体操的简单组合动作、武术的简单组合动作、舞蹈或韵律活动中的简单组合动作、地域性运动项目中的简单组合动作并能说出他们的名字或动作中的术语。知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害；知道在安全的环境中运动和游戏。

身体健康：基本保持正确的身体姿势；发展灵敏、协调和平衡能力；描述身体特征即说出身体各主要部位的功能、描述自己的身体特征、比较自己的与同伴的身体特征。

心理健康：让学生在参加较剧烈的游戏或运动时，在身体有轻微难受感觉的情况下坚持完成运动任务；对体育活动表现出较高的热情并在体育活动中努力展示自我。了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；正确理解体育活动与自尊、自信的关系；学会通过体育活动等方法调控情绪。

社会适应：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；在体育活动中表现出合作行为即知道在集体性体育活动中如何与他人合作、与他人合作完成体育活动任务。

三、教学任务：

1、继续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量认真执行体育教学大纲及课程计划，认真备好课，上好课，正确引导学生能自觉锻炼身体

2、加强对体育教学的钻研，通过听随堂课，备课笔记和课后小结，教师参加学区、县教研活动。

3、着实落实新课程标准，积极认真学习新课程。在教学实践过程中，对课程改革要经历从理解、逐渐熟悉到创造性地实施的过程，这个过程是体育教师接受培训、自我学习和研究的过程，是将新的课程理念与本校实际相结合、教研组老师应相互学习、交流，共同提高、共同成长的过程。

4、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动，引导学生能自觉锻炼身体，使学生更加生动活泼地发展，在创新精神和实践能力上有较大的发展和提高。锻炼中关注学生的安全，杜绝事故发生。

5、在教学实践过程中，使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

四、情况分析：

四年级的学生比一、二、三年级学生注意力有了较大的提高，特别是对感兴趣的事物可以做到较长时间的注意；但注意力仍然容易分散。参加活动的动机还是以直接兴趣为目标，喜欢的活动都愿意参加。特别是集体活动，非常乐于表现自己的才能展示自身的价值。因此，在教学中要注意选择多种多样的教学内容，运用灵活多样的教法手段，满足学生参与活动和学习的需要。而且，大部分学生已经掌握了一些体育与健康课堂中所常见的体育术语，如向前看、向右看齐、报数等，并能准确的做出各个术语所要求的动作与行为。有些学生由于缺乏体育基础，身体素质差，在课堂学习活动中感到困难较大，尽管很努力，也很难跟上教学要求，得不到好成绩，从而丧失信心，产生自卑心理，害怕或逃体育课，也就谈不上学习兴趣。有的学生对体育缺乏正确的了解和认识，认为上体育课只是玩玩而已，他们虽然也知道参加体育锻炼可以增进自己的身心健康，增强体质。但他们同时又认为，我不参加体育锻炼，身体状况也可以，也基本能满足学校开展的各种正常活动，因而往往错误地认为参加体育锻炼可有可无，这是造成现在大部分学生的体质得不到普遍提高的不可忽视的实际情况。

五、教学要求：

1、体育与健康课程教学改革，必须坚持素质教育的思想，面向全体中小学生，为学生的健康发展服务。

2、要坚决贯彻落实“健康第一”的指导思想。中小学体育课程教学的主要任务是增进中小学生的健康，增强体质，这是体育课程教学的基本功能。我们决不能把体育课上成休闲课、娱乐课。体育课程教学要符合不同年龄阶段中小学生的身心特点，要有适宜的运动负荷。

3、体育课程教学必须教会学生一定的体育与健康知识、技能，不断提高学生的体育能力，使学生逐步养成坚持体育锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

4、要充分发挥体育的德育功能，通过体育课程教学，培养学生奋勇拼搏、吃苦耐劳、竞争合作、耐受挫折、尊重他人、勤于学习、生动活泼、乐观向上等优良品质和良好的精神风貌，使全体中小学生真正在德智体美等方面得到全面发展。必须强调，在体育教学指导思想方面，不能搞多元化，改革的方向不能偏离素质教育和“健康第一”的指导思想，在大的方面不能出现偏差。

5、教学组织形式和教学方法应该多种多样。广大体育教师应在新课程理念的指导下，创造出更多内容多样、形式新颖、富有成效的组织教法，努力提高教学质量，使学生生动活泼地主动地得到发展。

六、教学内容安排：

本学期上课

19周共37课时

新授课30课时

复习和考试5课时

机动2课时

本学期教学的主要任务与要求（在本栏内注明全学期教学的起迄章节或篇目和对所学知识掌握的程度以及技能技巧）

本学期教学的主要任务与要求

（在本栏内注明全学期教学的起迄章节或篇目和对所学知识掌握的程度以及技能技巧）

四年级第一学期教学主要任务与要求

教学要求

1、能知道锻炼身体的基本常识及方法，懂得本年级所学的体育、健康和安全常识，具有一定的环境保护和科学健身的意识。

2、会做本年级田径、体操、球类、武术等教学内容的基本动作，掌握运动技术的基本方法，具备一定的发展身体素质和基本运动的能力，并逐步形成运动技能。

3、对参加体育学习有浓厚兴趣，能细致观察，积极思考，遵守规则，表现出勇敢顽强、积极向上的作风和一定的创新意识。

教学任务

跑：

①能记住快速跑、耐久跑、障碍跑的动作方法。

②做到快速跑时两臂前后摆动、前脚掌着地的动作，跑时轻松自然。

跳跃：

①能知道蹲距式跳远的动作方法。

②能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的跳远基本动作；做到在踏跳区内准确起跳。

投掷：

①能知道投掷垒球的动作方法要领。

②能做出原地侧向投掷动作，做到掷出时动作连贯，用力快速。

武术：

①能了解“武术操”与组合动作（一），记住动作名称。

②能做出“武术操”与组合动作，展现武术动作特点。

韵律活动：

①知道节奏操的名称和动作方法，复习和巩固第八套广播操（一）。

②能随音乐节拍将全套操连贯起来练习，并能创造性练习。

考核：

⑴身高、体重⑵肺活量⑶视力⑷50米⑸立定跳远

提高教学质量的措施

1、结合本校实际，努力钻研教材，创出教学新模式。

2、体育课中要以“健康第一”的指导思想，让学生积极参与到活动中去。

3、学生的安全意识和自我保护。

教研教改专题

贯彻落实新课标，全力推进“体艺2+1”建设，切实提高学生体质

课外活动计划

组织好学校田径队、羽毛球队等的训练工作。

第五篇：校本课程硬笔书法

圭峰教育集团书法校本课程开发

第一部分 书法教育校本课程开发的意义和目标

一、书法教育的意义：

在写字教育的基础上，深入开展书法艺术教育实验，探索以人为本的特色教学，艺术育人，全面加强素质教育。继承和发扬祖国的优秀传统文化，增强民族自豪感，有助于进行爱国主义教育，挖掘传统文化内涵，培养人文精神。拟通过书法艺术教育，陶冶师生情操，塑造健全人格，提高综合素质，完善我校的特色教育。

二、书法教育校本课程开发的目标：

“书法教育”以实践活动为手段，以临摹训练为方法，以培养学生的民族文化情节、创新精神和人文素养为根本。

1、课程总目标

《爱国主义教育实施纲要》中指出：“要进行中华民族优秀传统文化教育。”和“进行中华民族悠久历史的教育”，使广大青少年深刻了解中华民族悠久历史，美好河山，优秀文化。书法不仅是我国民族文化遗产中一颗璀璨的明珠，而且还是“世界公认的最高艺术”。

写好毛笔字和钢笔字，掌握书写的基本方法，会写硬笔字，培养学生书写汉字的能力，巩固语文识字教学。做到书写正确、规范、整洁。培养书法兴趣和素养。

感受中华文化的丰厚博大，吸收民族文化智慧和人类优秀文化的营养。培养学生热爱祖国语言文字的情感。了解书法的艺术价值和实用价值，充分认识学习和继承书法艺术的重要意义。

2、课程分目标：

（1）通过书法教育，力求探索中学生书法练习与育人相结合的契合点，最大化的发挥书法教育的育人功能。培养学生良好的道德情操，培养审美能力；养成认真细心的学习态度和良好的意志品质。

（2）通过书法教育，开发学生的智力，培养学生的注意力、提高学生的观察力、分析力、语言表达能力和综合评述力等，为其他课程的学习打下良好的底色基础，更好地促进小学生的全面发展和终身发展。（3）书法练习讲究姿势，使人身体各种器官都得到了相应的锻炼，促使学生身心健康。

（4）有效探索中学生写字系统训练的科学方法与中学生写字能力的检测办法、评价体系、中学生写字教学指导课的教学框架，逐步提高教师写字教学的指导和研究能力。

（5）根据日常生活需要，运用书法进行人际沟通和社会交往。

第二部分

书法教育课程开发的内容

一、正确的写字姿势

1、写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛与练习本的距离为30—35厘米(大约一尺)。

2、胸部与桌子的距离为6—8厘米(大约一拳的距离)。

3、写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。

4、握笔时食指较大拇指稍低(大约一寸左右)。

《写字姿势歌》 写字时，要做到： 右手握笔背挺直，眼离书本约一尺。手离笔端约一寸，胸离桌子约一拳。三个“一”要做到，字写工整视力好。

二、基本笔画

1、横

横的书写要领是：起笔重——行笔轻——收笔重。图示：

起笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。所以，人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看上去平稳的意思。

图示：

示范字

2、竖

竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。竖有垂露、悬针和短竖之分。

垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。图示：

悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖。图示：

短竖，写法同垂露竖，只是笔画较短，短竖要写得短粗有力。图示：

示范字 垂露竖：

悬针竖：

短竖：

3、撇

撇画在一个字中很有装饰性，如能写得自然舒展，会增加字的美感，有时还与按画相对称起着平衡和稳定重心的作用。

撇有斜撇、竖撇、短撇之分。

斜撇的写法是，下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。图示：

竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度大半部分处，向左下撇出，收笔时出尖。图示：

短撇，写法同斜撇，只是笔画较短。图示：

示范字。斜撇：

竖撇：

短撇：

4、捺

捺画粗细分明，书写难度较大。捺有斜捺和平捺之分。

斜捺，下笔较轻(轻落笔)，向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖出，收笔要出尖。图示：

平捺，写法同斜捺，但下笔时先要写一小短横，然后再向有下(略平一些)方向行笔。图示：

示范字。斜捺：

平捺：、点 点画在—个字中就如同人的眼睛一样重要，是一个字的精神体现。点画有右点、左点、竖点和长点之分。

右点，轻下笔，由轻到重向右下行笔，稍按后即收笔，不能重描，一次成画。写点关键要有行笔过程，万不可笔尖一着纸就收笔。图示：

左点．写法基本同有点，但行笔方向往下略向左偏一些，收笔时要顿笔。图示：

长点，是在右点的基础上变长，行笔应慢一些。图示：

示范字。右点：

左点：

长点：

6、提

提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔要出尖。提画在不同的字中角度和长短略有不同。书写时应该注意区别。图示：

示范字。

7、竖钩

下笔稍轻，由轻到重向右下弧弯行笔，到起钩处略顿笔向左上钩出，收笔要出尖。书写时下笔处和起钩处上下应在一条垂直线上。图示：

示范字

8、斜钩 下笔梢重，向右下弧直行笔，到起钩处向上钩出，收笔要出尖。写戈钩关键是要呆持一定的弧度，大直、太弯都会影响整个字的美感。图示：

示范字。斜钩：

9、卧钩 下笔稍轻，先向有下(笔画由轻到重)，再圆转向右水平方向行笔，到起钩处向左上钩出，钩要出尖，但不宜过大。图示：

示范字。卧钩：

10、竖弯

下笔写短竖，再圆转向右水平方向写短横，收笔稍重。图示：

示范字。竖弯：

11、竖弯钩

在竖弯的基础上，收笔时向上方钩出，笔画比竖弯要长一些。图示：

示范字。

竖弯钩：

12、竖提

下笔写竖，到适当处略顿笔向石上写斜提，一笔写成，提的收笔处出尖。图示：

示范字。竖提：

13、横钩

下笔向右写横，行笔至起钩处顿笔向左下轻快钩出。注意钩不宜太大，要把力量送到笔尖。图示：

示范字。横钩：

14、横折

下笔从左到右写横，到折处稍顿笔再折笔向下写竖。注意横要平，竖要直，折要一笔写成，中间不可间断。折处不能写成“尖角”，也不能顿笔过大，形成“两个角”。图示：

示范字。横折：

15、横折钩

下笔写短横，略顿笔后折向下，有时稍稍向左倾斜一点，到起钩处略顿笔后向左上方钩出，一笔 写成。图示：

示范字。

横折钩：