第一篇：卫生与保健一年级上册教案
马龙县通泉第二小学
卫生与保健教案
一年级第一册
在日常生活中要经常锻炼身体，身体好了学习才会好。
板书设计：
1、身体好，学习好
坚持锻炼身体好、学习好
课 题：
2、我们的身体 教学目标：
让学生认识到人的身体是由哪些部分组成的。教学重难点：
理解一个人身躯的结构组合。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文，让学生思考：一个人的身体是由哪些部分组成的？
2、板书：头、颈、躯干、四肢
3、指导学生朗读课文。
4、指名学生有感情的朗读课文。
三、巩固练习
1、完成教材第5、6页“练一练”。
2、师带读黑板的四部分。
2、自由读课文，思考：人体内脏有哪些功能？
3、理解：消化食物的主要场所和大肠有吸收水分的功能。
三、巩固练习
1、对照课文插图，在自己身体上指一指肠胃所在的部位。
2、让学生指一指内脏的肺、心、肝、肠、胃所在的部位。
四、总结全文
同学们，你们一定要记牢每个人的内脏有肺、心、肝、肠、胃在什么地方。
板书设计：
3、人体的内脏
每个人的内脏有肺、心、肝、肠、胃
课 题：
4、立行坐卧 教学目标：
1、让学生知道立行坐卧的正确姿势。
2、培养学生从小养成良好的学习习惯。教学重难点：
理解立行坐卧的意思。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
73、问：眼睛有什么用处？看书、写字时不注意姿势会怎样？有什么不良音响？我们要保持眼睛的什么卫生？
4、教师讲解保护眼睛的步骤方法。
5、认真看教材12、13页图中小朋友的做法，并学一学，做一做。
三、巩固练习
完成教材14页“想一想，议一议”。
四、总结全文
今天学习了这篇课文我们要记住怎样保护自己的眼睛，注意眼睛的清洁卫生。
板书设计：
5、眼
保持眼睛清洁卫生
第四节：轮刮眼眶
课 题：
7、眼保健操
（二）教学目标：
1、让学生认识到认真做眼保健操对眼睛的健康有益。
2、知道怎样保护眼睛。教学重难点：
让学生懂得只有眼睛好，学习才会好。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文。
2、师带读课文。
3、指导学生做眼保健操。
4、指明学生示范。
5、学生自由做并相互纠正。
三、巩固练习
完成教材21页“想一想，议一议”。
四、总结全文
我们已经学习了眼保健操，同学们要多练习做眼保健操，学会保护自己的眼睛。
让学生理解耳在人身上的位置以及作用。教学重难点：
了解耳对人的方方面面活动都起着极为重要的作用，它是人体缺一不可的一部分。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文。
2、师带读课文。
3、让学生看图回答。
4、讲解怎样保护自己的耳朵。
三、巩固练习
完成教材24页“想一想，议一议”。
四、总结全文
我们要保护自己的眼睛，如果耳朵不灵了，会影响学习的。
板书设计：
8、耳 保护耳朵要注意：
1、不用手指、硬物掏耳朵
2、不让水进入耳道
3、遇太响的声音，要远离发出声音的地方或捂住耳朵
33、让学生看图理解课文。
4、指名学生说说你的看法。
5、说一说鼻子的作用。
三、巩固练习
完成教材27页“想一想，议一议”。
四、总结全文
小朋友们一定要记住怎样保护自己的鼻子，不能往鼻孔里塞东西。
板书设计：
9、鼻
不能往鼻孔里塞东西
板书设计： 10 口
不要把一些脏东西或会伤到口的东西放进口里
课 题：
11、牙 教学目标：
让学生了解怎样保护牙齿，牙齿有什么作用，对我们有什么用处。教学重难点：
让学生了解两种牙齿能够帮助我们正确的发音和说话。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、师范读课文。
让学生养成讲究卫生的良好习惯。教学重难点：
了解保持手的卫生对我们的健康成长极为重要。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、师范读课文。
2、师带读全文。
3、问：保持手的卫生要注意什么？
4、指导学生再次读课文。
三、巩固练习
1、完成教材35、36页“想一想，议一议”。
2、完成教材36页“比一比”。
四、总结全文
通过学习，你知道了哪些保持手的卫生的好方法？
板书设计： 12手的卫生
1、进食前要洗手。
2、便前便后要洗手。
3、勤剪指甲。
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第二篇：一年级卫生与保健
2012学年上学期一年级卫生与保健
课题：
8、耳
上课教师：杨节琼上课年级：一年级上课时间：2012、11、22 教学目标：
1、使学生知道耳的作用。
2、使学生知道怎样保护我们的耳朵。
教学重难点：使学生知道怎样保护我们的耳朵。
教学过程：
1.一、谈话导入：我们的耳朵是用来干什么的？我们应该怎样保护我们的耳朵？
2.二、教学新课：
1.师范读课文。
2.师领读课文。
c.师讲解课文，明确：我们的耳朵是用来听声音的。我们保护耳朵要注意：不用收支、硬物掏耳朵;不让水进入耳道；遇到太响的声音，要远离发出声音的地方或捂住耳朵；养成用干净的手绢或纸擦鼻涕的卫生习惯。
2.三、师再领生读课文，强化知识。
3.四、练习巩固、提高。完成“想一想、议一议”。
第三篇：一年级下册卫生与保健教案
一年级卫生与保健
下册教案
2015年1月9日
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课
题：
1、刷
牙 教学目标：
让学生学会正确的刷牙方法。教学重难点：
理解坚持天天刷牙身体好。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文，让学生思考：刷牙有什么好处？
2、齐读课文。
3、指名读课文。
三、巩固练习
1、正确的刷牙方法是：
（1）上排牙齿向下刷，下排牙齿向上刷。
（2）用同样的方法清刷每颗牙齿的里面。
（3）将牙刷平放，清刷咀嚼食物的齿面。
2、完成第4、5页“想一想，议一议”。
四、总结全文
板书设计：
1、刷
牙
正确的刷牙方法是：
（1）上排牙齿向下刷，下排牙齿向上刷。
（2）用同样的方法清刷每颗牙齿的里面。
（3）将牙刷平放，清刷咀嚼食物的齿面。
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课
题：
2、养成个人卫生好习惯 教学目标：
让学生认识到良好的个人卫生习惯对与身体健康很重要。教学重难点：
从小养成良好的个人卫生习惯。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文，让学生思考：洗脸、洗脚队我们的身体有什么好处？
2、板书课题。
3、指导学生朗读课文。
4、指名学生有感情的朗读课文。
三、巩固练习
1、完成教材第8页“想一想，议一议”。
2、完成教材第9页“比一比。”
四、总结全文
大家要记住我们应该从小养成“四勤”的好习惯。板书设计：
2、养成个人卫生好习惯
养成个人卫生好习惯要做到：
（1）早晚洗脸，睡前洗脚，勤洗头、洗澡。（2）勤换衣服，勤剪指甲，勤理发的好习惯。
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课
题：
3、天天锻炼身体好 教学目标：
科学的体育锻炼能促进儿童的生长、发育，增强体质。教学重难点：
进行体育锻炼要注意服装和运动鞋。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文，让学生思考：进行体育锻炼时要注意些什么？
2、自由读课文，思考：运动前和运动后要注意些什么？
3、指导学生朗读课文。
4、运动前要做准备活动，结束后还应做整理运动。
5、指名学生有感情的朗读课文。
三、巩固练习
完成教材第13页“想一想，议一议”。
四、总结全文
同学们，你们一定要记住；饭后和剧烈运动后不要立即运动。板书设计：
3、天天锻炼身体好
（1）进行体育锻炼要注意：穿适合运动项目的服装和运动鞋。
（2）运动前做好准备活动，结束后还应做整理运动。
（3）剧烈运动后，不宜马上大量饮水或吃冷食，也不要马上去游泳或洗冷水浴。
（4）饭后不要立即运动。
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课
题：
4、爱护公共卫生 教学目标：
知道爱护公共卫生，遵守公民道德，是每个公民应有的文明行为。教学重难点：
爱护公共卫生，遵守公民道德。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文，让学生思考：怎样爱护公共卫生才是合理的？
2、自由读课文，回答教师提问。
3、指导学生朗读课文。
4、小学生要做到五种文明道德习惯。
5、指名学生有感情的朗读课文。
三、巩固练习
完成17页“想一想，议一议”。
四、总结全文
我们要将五种文明道德习惯牢记心中。
板书设计：
4、爱护公共卫生 五种文明习惯：（1）不乱扔纸屑、果皮。
（2）不乱倒垃圾。
（3）不随地吐痰。
（4）不乱涂乱画
（5）不在公共场所大声喧哗。
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课
题：
5、写字姿势要正确 教学目标：
1、让学生懂得怎样保护自己的眼睛。
2、注意正确看书、写字的姿势。教学重难点：
知道并懂得要保持眼睛清洁卫生。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文。
2、指导学生齐读全文。
3、问：眼睛有什么用处？看书、写字时不注意姿势会怎样？有什么不良影响？我们要保持眼睛的什么卫生？
4、教师讲解保护眼睛的步骤方法。
5、认真看教材18、19页图中小朋友的做法，并学一学，做一做。
三、巩固练习1、2、完成教材20页“想一想，议一议”。完成教材21页“比一比”。
四、总结全文
今天学习了这篇课文我们要记住正确的写字姿势不仅容易把字写得端正美观还能预防儿童脊柱弯曲和眼睛近视。
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课
题：
6、防止病从口入 教学目标：
让学生知道很多疾病都是由饮食不卫生引起的。教学重难点：
我们要注意饮食卫生，防止并从口入。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文。
2、思考：那些食物不能吃？
3、除了课文中所讲的，我们还有那些东西不能吃？
三、巩固练习
完成教材23页“想一想，议一议”。
四、总结全文
今天学习了怎样保持食物的清洁卫生，希望同学们能长期坚持。板书设计：
6、防止病从口入
防止病从口入要做到：
（1）不吃过期、霉变的食物。（2）不吃被苍蝇、蚊虫叮爬过的食物。（3）不吃没有洗净的瓜果。
（4）不吃街头小摊卖的不干净的食物。
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课
题：
7、不挑食，不偏食 教学目标：
我们要从小养成不挑食、不偏食的好习惯。教学重难点：
怎样才能养成不挑食、不偏食的习惯。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文。
2、师带读课文。
3、讲解怎样才能养成不挑食、不偏食的习惯。
4、思考：哪些食物中含有丰富的营养。
三、巩固练习
完成教材25、26页“想一想，议一议”。
四、总结全文
我们要从小养成不挑食、不偏食的好习惯。板书设计：
7、不挑食，不偏食
我们要多吃：米、面、蛋、大豆制品、牛奶、蔬菜和水果。
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课
题：
8、喝水要讲究卫生 教学目标：
让学生知道人不能缺水，缺水严重了将会有生命危险。教学重难点：
喝水要讲究卫生。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文。
2、生自由读课文，思考：喝水要讲究哪些卫生？
3、让学生看图回答。
三、巩固练习
完成教材29页“想一想，议一议”。
四、总结全文
我们要讲究饮水卫生。
板书设计：
8、喝水要讲究卫生
喝水要注意：
（1）不要喝生水。
（2）不喝煮沸时间过长的水。
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（3）不用饮料代替水。
（4）自己的水杯要固定，不用别人的水杯喝水。
课
题：
9、预防接种好 教学目标：
让学生知道预防接种能提高人体免疫力、抵抗疾病。教学重难点 ：
小学生应该按时打预防和口服糖丸。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、生自由读课文，思考：打预防针前和打预防针后要怎样做？
2、师读课文，讲解小学生经常接种的疫苗有哪几种？
3、让学生看图理解课文。
4、指名学生说说你的看法。
5、说一说打预防针的作用。
三、巩固练习
完成教材33页“想一想，议一议”。
四、总结全文
小学生应该按时接种疫苗。板书设计：
9、预防接种好
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打预防针前要做到：（1）不要空腹；洗澡、换衣服。
（2）生病时不宜接种。
打预防针前要做到：（1）不抓、不挠。
（2）避免激烈运动。
课
题：
10、看电视的卫生
教学目标：
让学生知道看电视可以丰富我们的生活，使我们增长知识。教学重难点：
看电视要注意些什么。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文。
2、学生自由读课文，思考：看电视要注意些什么？
3、指名看图回答。
4、指名学生朗读课文。
5、全班齐读课文。
三、巩固练习
完成教材36、37页“想一想，议一议”。
四、总结全文
小朋友们，通过今天的学习，一定要牢记看电视的几点卫生。
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板书设计：、看电视的卫生
看电视要注意：（1）人与电视机要相距两米以上。
（2）应点亮一盏小灯。
（3）不要边看电视边吃饭。
（4）不要躺在床上或沙发上看电视。
（5）每次看电视不超过一小时，并在关机后洗个脸。
课
题：
11、使用电器的卫生 教学目标：
让学生了解日常使用的电器有哪些。教学重难点：
使用电器要注意那些卫生。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、师范读课文，并介绍日常使用的电器有哪些。
2、学生思考：使用电器要注意些什么？
3、学生自由读课文，结合课文插图回答问题。
4、学生自由默读课文。
三、巩固练习
完成教材41页“想一想，议一议”。
四、总结全文
通过学习，你有什么收获？
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板书设计：
11、使用电器的卫生
使用电器要注意：
（1）用电脑时坐姿端正，眼睛与显示器的距离应保持在50厘米以上。
（2）不要长时间使用电脑，以免影响视力。
（3）不要长时间听耳机，以免影响听力。
课
题：
12、做事要专心 教学目标：
让学生养成积极、专心的良好习惯。教学重难点：
怎样才能让学生养成积极、专心的良好习惯。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、师范读课文，生听并思考：图中的小朋友在做什么？
2、生自由读课文，读后回答问题。
3、指导学生再次读课文。
三、巩固练习
1、完成教材43页“想一想，议一议”。
2、完成教材43、44、45、页“比一比”。
四、总结全文
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通过今天的学习，你有哪些收获？ 板书设计：
12、做事要专心
（1）上课要专心听讲，不与同学讲话，勤于思考，积极回答问题。
（2）做作业要专心，不要边做作业边听音乐或看电视。
（3）活动、做操要专心，认真按要求做好每一个动作。
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第四篇：一年级第一册卫生与保健教案
一年级卫生与保健教学计划
一、学情分析：
一年级学生年龄较小、活泼好动，注意力易分散，自控能力 差，行为习惯 有待加强培养。特别是卫生习惯教差，经过一学期的培养，不少学生在卫生方面 有了一定的进步，但部分学生还需教师正确的引导，督促。特别是在生活自理方 面，通过学生平时卫生反映出学生的这方面还需加强。通过学习本教材，改善学 生的不好习惯，培养学生良好的生活习惯，加强卫生与保健方面的知识。
二、教材分析：
一年级教材涉及刷牙、个人习惯与健康、环境 卫生与健康、写字姿势、使 用电器的卫生等，在教学过程中注重学生的动手与实践相结合，以促进创新精神 和实践能力的培养。注重学科内容与学生生活实际相结合，使学生学生从教材所 学知识应用到实践中。
三、教学措施：
1、以情导入，以趣启智，寓教于乐，激发学生的学习热情和自主性。
2、发挥学生的主体作用，采用探究式、讨论式或交谈式方法教 学。
3、建立互助学习小组，同学间相互学习，相互帮助，共同提高。
4、让学生学会反思，通过学习，使学生总结自己的优点与不足，使所学的健康 知识与生活相结合。
四、进度表:第一周：1.身体好，学习好 第二周：2.我们的身体 第三周：3.人体的内脏 第四周：4.立行坐卧
第五周：5.眼 第六周：6.眼保健操 一年级卫生与保健教案
（上学期1——6课）
课题：
1、身体好，学习好
教学目标： 让学生认识到一个人只有身体好了学习才会好。教学重教学难点： 理解坚持锻炼身体好、学习好。教学时间：1 课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文，让学生思考：一个人不但学习好，还要什么好？
2、齐读课文。
3、指名读课文。
三、巩固练习
1、完成教材第 2 页“比一比”。
图 1：做课间操、图 2：随地吐痰、图 3：玩弹弓、图 4：跳绳 图 5：妈妈叫他吃早点，他不吃。
2、完成“想一想，议一议”。
四、总结全文
在日常生活中要经常锻炼身体，身体好了学习才会好。板书设计：
1.身体好，学习好
坚持锻炼身体好、学习好 课题：
2、我们的身体
教学目标： 让学生认识到人的身体是由哪些部分组成的。教学重难点： 理解一个人身躯的结构组合。教学时间：1 课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文，让学生思考：一个人的身体是由哪些部分组成的？
2、板书：头、颈、躯干、四肢
3、指导学生朗读课文。
4、指名学生有感情的朗读课文。
三、巩固练习
1、完成教材第 5、6 页“练一练”。
2、师带读黑板的四部分。
3、让学生摸一摸身体上的这四个部分。
4、指名边摸边说出四个部位。
5、完成“想一想，议一议”。
四、总结全文
大家要记住每一人的身体都是由这几个部分组成的，缺少哪一部分都不行。
板书设计：
2、我们的身体 头、颈、躯干、四肢 课题：
3、人体的内脏 教学目标：
1、知道人体内脏的位置。
2、知道肠是主要的消化器官。
教学重难点： 人体内脏的每个部位和消化器官。教学时间：1 课时 教学过程：
一、板书课题 二、二、新课教学
1、教师范读课文，让学生思考：人体的内脏器官都分布在哪里？
2、自由读课文，思考：人体内脏有哪些功能？
3、理解：消化食物的主要场所和大肠有吸收水分的功能。
三、巩固练习
1、对照课文插图，在自己身体上指一指肠胃所在的部位。
2、让学生指一指内脏的肺、心、肝、肠、胃所在的部位。
四、总结全文 同学们，你们一定要记牢每个人的内脏有肺、心、肝、肠、胃在什么 地方。板书设计：
3、人体的内脏
每个人的内脏有肺、心、肝、肠、胃
课题：
4、立行坐卧 教学目标：
1、让学生知道立行坐卧的正确姿势。
2、培养学生从小养成良好的学习习惯。教学重难点： 理解立行坐卧的意思。教学时间：1 课时 教学过程：
一、板书课题
二、教学新课
课文内容。立行坐卧的姿势做给学生看一看。学生跟做。指导朗读课文。指名朗读并共同评议。
三、巩固练习
完成 11 页“想一想，议一议”。
四、总结全文
今天学习了立行坐卧后要注意保持正确的姿势，不然身体就会受影响。板书设计：
4、立行坐卧 从小养成良好的学习习惯
课题：
5、眼 教学目标：
1、让学生懂得怎样保护自己的眼睛。
2、注意正确看书、写字的姿势。
教学重难点： 知道并懂得要保持眼睛清洁卫生。教学时间：1 课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文。
2、指导学生齐读全文。
问：眼睛有什么用处？看书、写字时不注意姿势会怎样？有什么不良音响？我们要保持眼睛的什么卫生？
4、教师讲解保护眼睛的步骤方法。
5、认真看教材 12、13 页图中小朋友的做法，并学一学，做一做。
三、巩固练习完成教材 14 页“想一想，议一议”。
四、总结全文
今天学习了这篇课文我们要记住怎样保护自己的眼睛，注意眼睛的 清洁卫生。板书设计：
5、眼 保持眼睛清洁卫生 课题：
6、眼保健操
（一）教学目标： 让学生知道做眼保健操的好处，做眼保健操是对眼睛的保护。
教学重难点： 培养学生保护视力、预防近视的良好习惯。教学时间：1 课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文。
2、思考：为什么要做眼保健操？你会认真做吗？
3、指导学生做眼保健操。
4、师示范第一节，生跟做，师纠正学生错误动作。
5、师示范二至四节，生跟做，师纠正学生错误动作。
三、巩固练习完成教材 18 页“想一想，议一议”。
四、总结全文 今天学习了怎样做眼保健操，希望同学们回家后认真练习。板书设计：
6、眼保健操
（一）第一节：按天应穴 第二节：按睛明穴 第三节：按四白穴 第四节：轮刮眼眶
7、眼保健操
（二）教学目标：
1.让学生认识到认真做眼保健操对眼睛的健康有益。
2、知道怎样保护眼睛。教学重难点：
让学生懂得只有眼睛好，学习才会好。教学时间：1 课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文。
2、师带读课文
3、指导学生做眼保健操。
4、指明学生示范。
5、学生自由做并相互纠正。
三、巩固练习
完成教材 21 页“想一想，议一议”。
四、总结全文
我们已经学习了眼保健操，同学们要多练习做眼保健操，学会保护自己 的眼睛。
板书设计：
7、眼保健操
（二）多练习做眼保健操，学会保护自己的眼睛 课 题：
8、耳 教学目标：
让学生理解耳在人身上的位置以及作用。教学重难点： 了解耳对人的方方面面活动都起着极为重要的作用，它是人体缺一不可的 一部分。教学时间：1 课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文。
2、师带读课文。
3、让学生看图回答。
4、讲解怎样保护自己的耳朵。
三、巩固练习完成教材 24 页“想一想，议一议”。
四、总结全文 我们要保护自己的眼睛，如果耳朵不灵了，会影响学习的。
板书设计： 保护耳朵要注意：
8、耳
1、不用手指、硬物掏耳朵
2、不让水进入耳道
3、遇太响的声音，要远离发出声音的地方或捂住耳朵
课题：
9、鼻
教学目标： 让学生知道它是人体缺一不可的一部分。教学重难点 ： 知道鼻子所起的作用。教学时间：1 课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文。
2、师带读课文。
3、让学生看图理解课文。
4、指名学生说说你的看法。
5、说一说鼻子的作用。
三、巩固练习完成教材 27 页“想一想，议一议”。
四、总结全文 小朋友们一定要记住怎样保护自己的鼻子，不能往鼻孔里塞东西。
板书设计：
9、鼻
不能往鼻孔里塞东西
课题：10、口
教学目标： 让学生知道口的作用。教学重难点： 了解口对我们的重要性。教学时间：1 课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文。
2、师带读课文。
3、指名看图回答。
4、指名学生朗读课文。
5、全班齐读课文。
三、巩固练习完成教材 30 页“想一想，议一议”。
四、总结全文 小朋友们，通过今天的学习，你知道口有些什么作用了吗？你们可要 记住了，口是用来说话、唱歌、吃东西的，不要把一些脏东西或会伤到口的 东西放进口里。板书设计：
10.口
不要把一些脏东西或会伤到口的东西放进口里
课题：
11、牙
教学目标： 让学生了解怎样保护牙齿，牙齿有什么作用，对我们有什么用处。教学重难点： 让学生了解两种牙齿能够帮助我们正确的发音和说话。教学时间：1 课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、师范读课文。
2、学生思考：6 至 7 个月长出来的牙叫什么牙？6 至 7 岁时开始换的 牙叫什么牙？牙齿能够帮助我们做什么？
三、巩固练习完成教材 32 页“想一想，议一议”。
四、总结全文 通过学习，你有什么收获？
板书设计： 11 牙
牙齿能够咀嚼食物，帮助正确发音和说话
课题：12 手的卫生 教学目标：
让学生养成讲究卫生的良好习惯。教学重难点： 了解保持手的卫生对我们的健康成长极为重要。教学时间：1 课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、师范读课文。
2、师带读全文。
3、问：保持手的卫生要注意什么？
4、指导学生再次读课文。
三、巩固练习
1、完成教材 35、36 页“想一想，议一议”。
2、完成教材 36 页“比一比”。
四、总结全文 通过学习，你知道了哪些保持手的卫生的好方法？ 板书设计： 手的卫生
1、进食前要洗手。
2、便前便后要洗手。
3、勤剪指甲。
第五篇：卫生与保健三年级上册教案
丹凤完全小学
卫生与保健教案
三年级第五册
姓名：
目录
第一课：我们的肺（赵云芬）
第二课：不随地吐痰、擤鼻涕（赵云芬）
第三课：感冒和流感的预防（段学海）
第四课：保护嗓子（段学海）
第五课：预防近视（窦有平）
第六课：预防沙眼（窦有平）
第七课：预防气管异物（李美香）
第八课：玩电子游戏应适度（李美香）
第九课：饭前饭后不做剧烈运动（张海东）
第十课：七大营养物质（赵吉莲）
第十一课：正确对待表扬和批评（赵吉莲）
第十二课：学会与人和谐相处（赵树芳）
第一课：我们的肺
教学目标：
1、知道人体的呼吸运动是由哪些器官完成，以及呼吸运动的原理。
2、知道保护肺的有效方法。教学重点：肺的重要性
教学难点：呼吸运动的过程和原理。教具准备：呼吸系统挂图（或模型），肺泡的结构挂图。教学方法：观察、谈话 课时安排：1课时
教学过程：
一、引言：人要维持正常的生活，不仅需要进食，而且需要通过呼吸作用吸入氧气和呼出二氧化碳。这是一般人都知道的常识。关于人人需要呼吸的问题，我们现在就来学习《我们的肺》这一课。
1、提问：人体进行呼吸，首先要在外界环境与肺之间进行气体交换，也就是说，先要进行肺的通气。那么，肺的通气是由人体的哪个系统来完成呢？（回答：呼吸系统）
2、提问：人体的呼吸系统由哪些器官组成？
观察：请同学们参照课本里“我们的肺”课文中的称述回答。
（回答：由鼻腔、咽、喉、气管、右支气管、右肺、左支气管、左肺组成。）
3、提问：哪些器官统称为上呼吸道？哪些器官统称为下呼吸道?
4、提问：呼吸系统中哪个器官是最主要的？（回答：肺。）
讲述：肺是呼吸系统的主要器官，是呼吸系统中进行气体交换的场所（在板书的表中肺后填上“——气体交换的场所”）。
5、在呼吸系统挂图旁，出示肺泡的结构挂图。
6、讲述：（边指挂图边讲述）肺位于胸腔内，左右各一个。左右支气管进入左右两肺，形成树枝状的分支。在分支的未端，形成了许多肺泡。同学们注意挂图（指肺泡的结构挂图），在肺泡外面，包绕着连成网状的毛细血管。现在请同学们观察课本前面的彩图九，它所表示的肺泡和肺泡外的毛细血管更清楚。
7、小结：肺泡和毛细血管的壁都很薄，都是由一层上皮细胞构成。这样的结构特点，适于在肺泡与毛细血管内的血液之间进行气体交换。
二、呼吸运动的过程和原理
1、提问：呼吸运动的过程是怎样的？
观察：请同学们观察课文中“呼吸运动时肺的状态”示意图。
2、讲述：肺的通气是指肺与外界环境进行气体交换的过程。肺的通气是怎样引起的呢？这与呼吸运动密切相关。
3、提问：吸气时，胸廓扩大了还是缩小了？呼气时，胸廓扩大了还是缩小了？吸气和呼气与胸廓变化有何关系？
（回答：吸气时，胸廓扩大了；呼气时，胸廓缩小了，吸气和呼气都与胸廓变化有关。）
4、小结：吸气时，胸廓扩大；呼气时，胸廓缩小。这说明吸气和呼气与胸廓有节律的变化有关。
5学生体验：请每位同学把手按在自己的胸部，仔细体验自己在吸气和呼气时胸廓的变化。
三、肺的颜色和保护肺的方法
1、提问：你知道肺是什么颜色的吗？ 仔细阅读课文内容后回答。
2、我们应怎样保护我们的肺？
讨论交流后回答。
四、想一想、议一议
板书设计：
第一课
我们的肺
鼻腔、咽、喉称为上呼吸道；
气管、右支气管、右肺、左支气管、左肺称为下呼吸道。
第二课：不随地吐痰、擤鼻涕
教学目标：
1、使学生知道随地吐痰、擤鼻涕的不良影响。
2、使学生知道文明地吐痰、擤鼻涕的方法。
教学重难点：使学生知道文明地吐痰、擤鼻涕的重要性。教学方法：引导、讨论交流 教学准备：相关图片 课时安排：1课时 教学过程：
一、引入
教师出示相关的不文明行为图片让学生观察后议一议这样做对吗？为什么？ 由此引出课题。
二、探究原因
引导学生认真读文后回答以下问题：
1、吐痰、流鼻涕、咳嗽、打喷嚏对我们的身体是否有益？
2、随地吐痰、擤鼻涕的不良影响是什么？
三、养成良好的卫生习惯身体好
1、说一说有痰时应该怎样做？
2、说一说流鼻涕时应该怎样做？
四、想一想、议一议 引导学生各抒己见
五、实践活动
1、将所学告诉亲朋好友，让他们也养成良好的卫生习惯。
2、争夺文明监督员：同学们相互监督，帮助他人改掉恶习。
板书：
第二课
不随地吐痰、擤鼻涕
养成良好的卫生习惯身体好
第三课：感冒和流感的预防
教学目标：
1、让学生认识到讲卫生的好处。
2、让学生了解什么是流感。
3、让学生学会如何预防流感。
教学重点：如何预防流感和感冒。
教学难点：感冒、流感的症状表现及预防方法
教学方法：讲述、讨论法 课时安排：1课时 教学过程：
一、课题导入
秋季是呼吸道传染病高发季节之一，学校是人群高密集场所，且学生是抵抗力较弱的群体，因此，流感、麻疹、伤风感冒等呼吸道传染病是比较容易入侵的，所以同学们要做好预防的措施。
二、讲授新课
（一）关于流感的事例通报（2分钟）
1、香港因流感而停课
香港有关部门公布，截止2月24日在香港流感死亡儿童人数增至4人。香港政府宣布全港小学、特殊学校、幼儿园今天起停课两周。
2、深圳发现9宗局部爆发的流感疫情
深圳发现的疫情与香港的不同在于此种病情为乙型流感，尚未出现人员因流感死亡。
（二）从事例中引导学生认识什么是流感？
流感全称为流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒有甲、乙、丙三型。
（三）流感与普通感冒有什么不同及如何传播的呢？
流感与普通感冒是两个完全不同的概念。流感是流感病毒引起的呼吸道传染病，而我们平时讲的感冒，多是指普通感冒，俗称“伤风”，其特征是：病因复杂多样，包括多种病毒、支原体和少数细菌等，都可以引起感冒。感冒每次发病可由不同的病原引起，所以有些人一段时间内可以反复多次患感冒，但一次流感流行通常为同一种流感病毒引起，患过流感或注射过流感疫苗的人通常短期内不会反复患流感。
在症状方面，流感常表现为严重的呼吸道症状并容易引起一些并发症，而普通感冒症状轻微，多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道症状为主。
普通感冒的病原多达百余种，无法控制疫苗进行特异性的预防；流感可根据引起的流感病毒的种型，注射相应的疫苗得到有效预防。
流感的传染源主要是病人和隐性感染者，流感以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品通过手间接传播。人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，对同一型的流感免疫力可维持较久，对同一亚型的变种间也有交免疫力，但维持的时间不长。由于流感病毒不断发生变异，故可引起反复感染发病。流感全年均可发病，以冬春季节多风。
（四）流感如何预防？（讨论式讲解）
流感为乙类法定报告的传染病。隔离病人是减少传播的有效途径，隔离期为1周。流行期间尽量少去公共场所，室内注意通风。公共场所可用1%漂白粉澄清液或3%过氧乙酸喷洒，也可用食醋熏蒸。病人的用物可曝晒2小时或煮沸消毒。流感可通过注射疫苗预防，尤其适用于老年、婴幼儿和体弱多病者。流感的预防措施有（讨论后总结）：
1、勤开窗户，保持寝室、教室的空气流通。每天通风至少2次，每次不少于20分钟。其次，保持居室的清洁卫生，尽量少开空调。
2、注意防寒保暖并勤晒被褥。
3、注意个人卫生，要勤洗手，常用冷水洗脸，不随地吐痰、不随便擤鼻涕以减少空气飞沫传播流感病毒。
4、加强体育锻炼，积极参加课外活动，提高耐寒能力，增强体质。
5、饮食合理，多吃蔬菜水果，多喝热开水，少吃辛辣油炸食物。
6、劳逸结合，睡眠充足，不要熬夜。
7、若有鼻塞、咽痛、发烧、头痛等上呼吸道症状时，要及早就医。
8、尽量少到人群拥挤的公共场所。
9、学校应加强晨检，发现流感病人要及时隔离和治疗，以减少传染源的存在。
10、及早做好流感疫苗的预防接种工作。
（五）学校针对流感采取的措施
1、领导在大会上动员学生积极行动起来，预防流感；
2、任课教师做好晨检统计；
3、班主任做好学生病因的跟踪；
4、总务科做好消杀后勤工作；
5、全校进行大扫除。
（六）建议同学们应该怎么做
1、注意卫生的保洁；
2、注意宿舍的通风；
3、课后加强锻炼；
4、注意早晚温差变化，做好保暖；
5、感觉身体不适马上就医；
6、多喝水。
三、集体讨论
结合书本第15页想一想、议一议展开。
四、小结：预防流感，注意卫生；流感可怕，但可以预防。板书：
第三课
感冒和流感的预防
预防流感，注意卫生；流感可怕，但可以预防。
第四课：保护嗓子
教学目标：
1、使学生了解“声带”是人体重要的发音器官以及它是如何发声的；
2、认识声带的重要性及如何保护好声带？
教学重点：认识声带所处人体的位置及声带是如何发出声音的。
教学难点：如何教育学生坚持长期不懈的保护好自己的声带。
教学准备：一幅放大的声带结构图
课时安排：1课时 教学过程：
一、导入新课：
同学们，我们平时唱歌、讲话、读书所发出的声音是从什么地方来的？怎样发出的？为什么发出的声音有高有底呢？这就是我们这一节课要学习的内容。
二、学习新课：
1、请大家摸一摸自己的喉部，当你说话的时候，你的手有什么感觉？不说话，你的手还有感觉吗？大家试一试以后再回答我的问题。学生回答，讨论。教师进行纠正。
2、我们一起来研究一下：喉部里面为什么会震动？为什么有震动就能发声？人的喉部就是喉头，喉头有个疙瘩叫喉结，它是由软骨构成的，在它里面，平铺着两片薄膜，叫声带，俗称嗓子。
3、提问：有声带就能发出声音了吗？光有声带还不能发声,因为声带里面还有肌肉,平时不说时肌肉是放松的,声带也是放松的,两条声带间的空隙大,就好像是开着的大门一样,有谁知道哪幅图是开着“大门”的？人们在讲话、唱歌时，喉头的肌肉收缩，拉紧两条声带，中间只留下一条窄窄的缝，就好像是开着的小门一样，有谁知道哪幅图是开着“小门”的？
（1）现在我们再看插图，当气体从小门从出时，这时声带会怎样？
（2）教师总结：声音是由物体振动产生的。有些人由于种种的原因了声带松弛，缝隙增大，气体冲上去但振动不大，所以发出的声音低沉、沙哑，当然才唱歌也就不好了。同学们想一想拥有一幅好嗓子呢？从现在起为了嗓子应该做些什么？（学生回答、讨论，教师一旁辅导）
3、儿童的声带有什么特点？
三、讨论交流
1、我们应该怎样保护嗓子？
2、想一想、议一议
板书：
第四课
保护声带
“嗓子”怎样发声：肌肉收缩
缝隙
振动气流强弱
1、不要。。不要。。怎样保护“嗓子”：
2、避免。。
3、加强。。
第五课：预防近视
教学目标：
1、了解近视对学习和生活的影响，知道预防近视的重要意义。
2、学会预防近视的方法。
教学重难点：知道预防近视的意义，学会预防近视的方法。教学方法：引导、讨论
教学准备：排演小品《小明的烦恼》 课时安排：1课时 教学过程：
一、激趣导入观看小品《小明的烦恼》
请你说一说，小品中小明的烦恼是什么？（近视对他的学习和生活带来很多不便）你想像他一样也戴上眼镜吗？（不）那该如何预防近视呢？今天我们就来学习《预防近视》。
二、教学新课
1、小调查：调查本班同学有多少个患近视眼。（调查后汇报）
2、说一说：近视是怎么产生的？该如何预防近视？
师：升学压力大、课外娱乐活动和生活习惯的改变增加青少年学生发生近视的几率。同时，电视、电脑的普及也使得青少年近视发病率不断上升。青少年求知欲望强，看书、做作业、看电视、玩电子游戏等活动占用的课外时间越来越长，导致眼睛长期处于视近状态。长时间连续用眼，会导致视觉负担加重，眼睛调节紧张。最初表现为视力疲劳、前额发胀、眼睛发涩发干、视力模糊，甚至有胀痛感；如果视力疲劳得不到及时缓解，眼睛调节就会呈过度紧张状态，即使看远处，眼肌肌肉也不能灵活放松，形成远视力下降的近视状态，此谓假性近视；进一步发展，必然导致眼轴变长，形成真性近视。
另外，饮食对近视的发生也有一定的影响，比如吃甜食过多，就会增加近视发病率。青少年多喜欢吃甜食，甜食中食糖含量往往很高。食糖过多，一方面会导致营养过剩性肥胖，另一方面，也会引起视力衰退。吃得过精或者偏食、挑食，也会引发视力减退。
3、预防近视，我们应该做到“三要”“四不要”（书22页—23页）
4、议一议：预防近视“三要”“四不要”你做到了吗？还有哪些做得不好？除此之外，还应该做到什么？
5、汇报交流
三、课堂总结
1、用你喜欢的方式宣传保护视力、预防近视的重要性，可以画画、编儿歌、设计公益用语等。
2、交流展示
3、师总结：
请关爱心灵之窗，做好近视的预防！
板书：
第五课
预防近视
预防近视“三要”“四不要
第六课：预防沙眼
教学目标：
1、使学生知道沙眼病的主要症状、致病原因、传染途径和预防方法
2、教育学生养成良好的卫生习惯，防止沙眼衣原体的感染 教学重难点：养成良好的卫生习惯，防止感染 教学准备：检查图表 课时安排：1课时 教学过程：
一、出示课题
（板书课题）请同学们读课题：预防沙眼
二、讲授新课
1、究竟什么是沙眼？它是怎么引起的？怎么预防？学习本课之后我们就知道了。下面请同学们小声自读课文。（学生读课文）
2、哪位学生知道什么是沙眼？
总结：沙眼是一种常见的慢性传染病。
3、沙眼是怎样引起的呢？ A、学生说 B、教师总结：
沙眼是是由一种比细菌还小的，名叫沙眼衣原体的微生物引起的，这种衣原体通过手、毛巾、手帕、脸盆、玩具等传给别人。
4、沙眼得主要症状是什么？
主要症状是：眼睛发痒、淌眼泪比较多、眼屎也多、眼睛里总好像有什么东西去不掉。
5、沙眼有什么危害
教师总结：沙眼容易多揉眼睛也会发红，发红后视力受到一定的影响，看东西既不清楚，也不能持久。如果不及时治疗，日子久了眼皮会朝里面翻，睫毛会向里面长，这时怕光，淌眼泪的现象也越来越厉害，东西也看不清，甚至还有失明的危险。
6、预防沙眼的办法 一般来说，沙眼是因为不注意用眼卫生而被传染的，所以要预防沙眼就应该注意用眼卫生。A、不要接触患有沙眼的病人。
B、要勤洗手，勤剪指甲，经常保持手的清洁。不用手和不干净的手帕、纸巾擦揉眼睛。C、不要合用毛巾、手帕，不要合用一盆水洗脸。D、提倡用流动水洗手、洗脸。
E、用过的毛巾、手帕，要经常洗晒。
7、结束语
学了这一课，我们懂得了什么是沙眼，知道了预防的方法。希望同学们养成良好的卫生习惯，保护好眼睛。
板书：
第六课
预防沙眼
A、不要接触患有沙眼的病人。
B、要勤洗手，勤剪指甲，经常保持手的清洁。不用手和不干净的手帕、纸巾擦揉眼睛。C、不要合用毛巾、手帕，不要合用一盆水洗脸。D、提倡用流动水洗手、洗脸。
E、用过的毛巾、手帕，要经常洗晒。
第七课：预防气管异物
教学目标：
1、让学生了解引起气管异物的原因；
2、使学生懂得发生气管异物的危险性；
3、教学生掌握怎样预防以及基本的处理方法。
教学重点：让学生了解什么是气管异物以及引起气管异物的原因。教学难点：教学生掌握怎样预防以及基本的处理方法。
教学准备：2个桶形筐，1人1个沙包，相关图画、视频资料 课时安排：1课时 教学过程：
一、导入新课：
活动1：老师讲台上放着2个不同颜色的桶形筐，让第1大组的学生按顺序和次序（南上北下），将手里的沙包放入任一桶形筐内。
教师揭示：老师告诉大家，如果蓝色的桶形筐代表的是人体的气管，红色桶形筐代表的是人体的食道，而你手里的沙包代表的是食物或者水，那么，请你根据自己的体验说一说：你有没有气管中进入水或食物的经历？
教师总结：刚才同学们说的情况，科学地来讲，就叫做：气管异物。这也正是我们今天所要学习的第17课—气管异物的预防。
二、学习新课：
1、人体咽部的结构（图）
(看图）从鼻子通向咽部的是气管（蓝），从嘴巴通向咽部的是食道（红），而咽部就是气管与食道共用的一段管道。
2、什么叫气管异物
现在，如果老师告诉你，食管中可以通过物体可以有：饭、菜、水、空气等，而气管中却只能通过空气，那么，你能用自己的话给大家解释一下，什么叫“气管异物”吗？
教师总结：气管中进入了除空气以外的东西的情况就叫做气管异物。
3、气管异物的发生原因
⑴ 提问：学到这里，你有没有什么问题想问？
生：大多数情况下，为什么食物不会掉到气管里去？
活动2：让第2大组学生按顺序和次序将手中的沙包放入桶形筐中，但是教师在学生放入沙包前用一把扇子将蓝色桶形筐（气管口）盖住，使学生只能把沙包放入红色桶形筐（食道）中。
师总结：通过刚才的活动，有的同学可能已经有答案了。原来食物和水不会掉入气管
是因为我们人体的咽部，在气管口的前方，有一个秘密机关装置——会厌软骨（跟老师读）：这块能做向上抬和向后倾活动的会厌软骨，当人们呼吸时，它就会向上抬起，让空气进入气管；当人们吞咽食物时，它又会向后倾倒，将气管口盖住，让食物进入食道。这样，食物和空气就能正确地各行其道了。
师：请跟你的同桌说一说，会厌软骨与气管和食道之间的关系。
⑵ 有的同学可能要问了，既然有了会厌软骨，为什么我们还会发生气管异物的情况呢？
活动3：请第3大组的学生按顺序和次序将手中的沙包放入桶形筐内，当有的学生想将沙包放入蓝色筐（气管）内的时候，教师故意不用扇子（会厌软骨）盖住气管口。
师总结：我们可以看到，有时候，我们在吞咽东西时，由于种种原因，会厌软骨还处在张开的状态，没来得及盖住气管，这时食物或其他物体就容易进入气管，造成气管异物。
4、气管异物的预防
现在请同学们小组讨论一下，刚才老师说的“由于种种原因，会厌软骨还处在张开的状态，没来得及盖住气管”里的“种种原因”是指我们日常生活中的哪些原因呢？或者说我们应该怎样做才能预防气管异物呢？
预防：不可将物体上抛然后用嘴去接；不可在吃饭时逗笑或吓唬他人。（请学生补充说。）
5、发生气管异物的危险性
一旦发生气管异物会立即出现剧烈的咳嗽。如果物体较小，我们还可以通过呛咳将东西吐出来，但如果物体较大或进入气管较深，呛咳不出来，就会引起喘气、呼吸和吞咽困难，声音变得嘶哑，面色苍白而后成青紫色，然后失去知觉，昏倒在地。如果不及时抢救，异物完全堵塞气管，几分钟后就会危及生命。即使后来抢救成功也会留下很多严重后遗症。（观看相关视频资料）
6、气管异物的处理
师：那么万一有气管异物的情况出现，我们又该采取怎样的救护措施呢？
处理：与其他症状不同，气管异物属于紧急事故，患者是等不及被送去医院的，所以应立即进行现场急救。（观看相关视频资料）
再度体现：教师安排学生通过观看相关的视频资料，能够使学生对气管异物及其救护方法有更清晰、更科学的了解。
三、想一想、议一议
四、布置作业：
通过观看刚才的影片，我们看到了3种对气管异物病人施行救护的方法，那么在今天的课堂上，老师想让大家尝试掌握其中的1种方法——拍背法。
模拟气管异物救护活动：
请一位学生上来，与老师共同完成示范动作——拍背法。老师边示范边讲解动作要领及注意事项，然后请2位学生合作完成，纠正错误姿势。（教师语言引导）
最后请同桌学生合作完成，教师巡视指导。
再度体现：老师在这里配合多媒体视频以及教师示范，为学生设计了模拟气管异物救护的活动，目的在于让学生在实际演练中掌握所学知识。
五、总结：
简单说说，今天你学到了什么？
板书：
第七课：预防气管异物
第八课：玩电子游戏应适度
教学目标：
知道玩电子游戏的不良影响。
教学重难点：初步建构自我约束意识。教学方法：引导、讨论
教学准备：因沉迷于电子游戏受影响的事例。课时安排：1课时 教学过程：
一、事例引入
1、教师讲述因沉迷于电子游戏而影响学业的事例。
2、学生谈自己的感受。
二、展开学习新知
1、适度地玩电子游戏有什么好处？ 学生认真读文后回答。
2、除了影响学业外，玩电子游戏还有什么不良影响？
三、想一想、议一议
四、实践活动
大家一起行动起来向你的亲朋好友做一次访问：让他们谈一谈自己对玩电子游戏的看法。
第九课：饭前饭后不做剧烈运动
教学目标：
1、让学生知道饭前饭后不做剧烈运动的原因。
2、让学生知道饭前饭后合理的运动时间安排规律。教学重难点：知道饭前饭后不做剧烈运动的原因。教学方法：引导、讨论 课时安排：1课时 教学过程：
一、谈话引入课题
师：同学们，每天中午和下午我们都要吃饭，而我常看到许多同学刚吃完饭就跑去打篮球或是追逐打闹。你们觉得他们这样做对身体健康是否有利呢？
二、教学新课
1、学习饭前饭后不做剧烈运动的原因 师提问：为什么饭前饭后不做剧烈运动？ 引导学生认真读文后回答。
2、想一想、议一议（书本第41页）
三、小结
通过今天的学习你想对大家说什么？
第十课：七大营养物质
教学目标：
1、知道七大营养物质的名称。
2、了解七大营养物质分别为人体生长发育的作用。
3、知道分别含有七大营养物质的食物。教学重难点：
1、知道七大营养物质的名称。
2、了解七大营养物质分别为人体生长发育的作用。教学方法：引导、讨论 课时安排：1课时
教学过程：
一、谈话引入
1、师：同学们，你知道我们为什么要各种各样的食物吗？ 学生各抒己见。
2、我们吃的食物都为我们提供了哪些营养物质呢？
二、新课教学
1、人体所需的营养物质有哪些？
2、这些营养物质从哪来？
3、小结：
由于不同的食物含有不同的营养物质，所以一定要平衡膳食，才有利于身体健康和生长发育。
三、想一想、议一议
板书：
第十课
七大营养物质
蛋白质——瘦肉、鸭、豆类等
脂
肪——肥肉、动物油等
糖
—— 甜食、淀粉类食物
七大营养物质是
维生素——蔬菜、水果、豆类等
无机盐——鱼、虾、蟹等
纤维素——蔬菜、水果
水
——约占人体体重的60％
注意：平衡膳食，才有利于身体健康和生长发育。
第十一课：正确对待表扬和批评
教学目标：
1、使学生知道如何客观地分析别人对自己的表扬和批评，并能对照自己的实际表现，思考以后怎样取得更好的进步。
2、教育学生克服虚荣、骄傲、娇气、推卸责任、不能承受挫折等弱点，培养谦虚谨慎、冷静、勇于改过、意志坚强等心理素质。课前准备：
教师可召集部分班干部、普通同学，男、女生，成绩好、差等不同类型的学生若干名座谈，谈谈各自都有哪些优点、缺点。受到表扬或考试成绩特别好时，家长怎么好的，自己怎么想的；受到批评或考试成绩下降时，家长怎么做的，怎么想的。教师掌握学生对待表扬和批评的看法以及家长的态度对学生产生的影响，以便上课时能有的放矢，提高教育质量。
课时安排：1课时 教学过程：
一、出示课题 师：（板书课题）请学生们读课题。生：正确对待表扬和批评。
二、、讲授新课
1、师：（简单讲一讲课前了解的情况„„）我们究竟应该怎样正确地对待表扬和批评？（学生各抒己见）
2、师：为什么要正确地对待表扬和批评呢？（学生谈自己的看法）
3、师：我们应该怎样对待表扬呢？（学生结合自身经历谈）
4、师小结：受到表扬时不要骄傲，不要得意忘形，应该认真地想想自己所做的是不是真值得表扬。做得好、做得对的，以后怎么坚持做下去；做得还不够的，以后怎么改进，以便做得更好。
5、我们应该怎样对待批评呢？（学生纷纷说自己的看法）
6、师小结：受到批评不要难过，也不要激动发火，应该冷静得想想自己是不是有这些缺点或错误。如果有，决不找理由推诿责任、抵赖，也不要灰心丧气，而应该找出产生这些缺点或错误的原因，考虑如何克服它们；如果没有，也应该把情况解释清楚，同时自己也要想一想为什么会使人家产生这种想法，是不是自己做的事让人产生了误解。这就是“有则改之，无则加勉”。
三、想一想、议一议
1、师：（结合实际情况组织、启发学生讨论、评论班上的同学对待表扬、批评的事例，然后进行小结。）
2、结合书本第50页展开讨论
板书：
第十一课：正确对待表扬和批评
虚心使人进步
有则改之，无则加勉
第十二课：学会与人和谐相处
教学目标：
1、懂得设身处地地替对方着想和顾及他人的感觉是与人和谐相处的首要原则，懂得“己所不欲，勿施于人”的道理，并学会在实际生活中运用这一道理。
2、懂得与人交往时发生冲突和摩擦是不可避免的，初步掌握化解冲突和矛盾的方法。
3、懂得在与长辈发生分歧时，要善于沟通，并学习以平和的态度解决分歧。教学重难点：懂得与人和谐相处的原则。教学方法：引导、讨论交流 教学准备：案例 课时安排：2课时 教学过程：
一、导入教学
我们生活在社会中，离不开与他人打交道。我们在家、在学校、在公共场所，与他人相处也并不是总是和谐的，会有一些不愉快的事情发生。那么，我们应该如何与人交往呢？这就要我们学会和谐相处。（板书课题）
二、教学活动
活动一：与他人相处的黄金规则
1、阅读两个案例，分别从不同的角度说说他们对这种现象的看法。
（1）站在强迫别人玩和上前就插话的人的角度，设想他们当时的心态和这样做的原因。使学生认识到，这两个同学虽不是有意强迫别人服从自己，但在行动中只顾自己的意愿，没有顾及他人的意愿和感受，从而引起了别人的反感和不快。
（2）站在被强迫和被打扰同学的角度，分析他们为什么会对这种行为感到不快和反感。
使学生认识到，每个人都有自己的意愿和想法，都希望别人尊重自己的存在和选择。
2、让学生联系自己的生活，说说他们在与周围人的交往中，有没有令他们或他们令别人不愉快或者不舒服的经历，并着重谈一谈自己当时的感受和事后的看法。
3、引导并理解孔子的名言和课前搜集的有关与人交往的格言警句。思考：我们应该如何与人交往？与人交往应遵循怎样的准则？
4、试着用名言提示的方法引导学生从交流中得到感悟，然后进一步交流各自独特的与人交往的秘诀。
活动二：发生冲突怎么办
1、阅读范例，引导学生讨论：如果你是江周或子豪，你的心情会怎样？态度如何？会怎么做？如果你是旁观者，你的心情会怎样？态度如何？会怎么做？
2、引导学生围绕生活中的具体问题展开研讨：
（1）我与最要好的朋友因意见不一致而发生冲突，我该怎么办？
（2）我热心帮助同学，主动管理班级，但有些同学却不领情，还说我多管闲事，想表现自己。我该怎么办？
3、通过讨论，使学生认识到：在生活中，我们会经历许多不如意的事情，只有对人友善、宽容，与人和谐相处，才会更加快乐；发生冲突时，只要我们换个角度想一想，讲究说话的技巧，采取恰当的方法，就一定能化解矛盾。
4、让学生说一说他们知道的人们成功化解社会交往中的矛盾的故事。
活动三：演一演、议一议
1、让学生不记名写下自己与家长之间的矛盾，并投入“悄悄话”信箱，然后让学生选取两个最感兴趣的话题进行情景再现。
2、全班进行评价：你最喜欢哪种与长辈交往的方式？你最不喜欢哪种方式？谈一谈自己的感受。
3、教师趁机引出教材第55—56页的想一想、议一议，组织学生展开讨论。
4、活动延伸。就你和父母之间的冲突或矛盾，用你认为合适的方法与父母进行沟通，如给父母写一封信等。
三、教学总结。
四、作业设计：
1、搜集有关与他人交往的格言警句。
2、你与父母或其他长辈发生过冲突吗？你是如何解决的？如果你们之间的关系一直很僵，学了本课之后，你想用什么方式来沟通呢？
3、你和他人交往的原则是什么？
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