第一篇：第十册《卫生与保健》教案
五年级下册卫生与保健教案
1、心理健康的表现
教学目标: 要求学生了解人体健康的定义和健康的内容.教学重点: 健康的定义.难点: 为什么说心理健康是身体健康的保证.教学过程:
一、激趣导入新课
二、学生带着问题自主阅读课文
1、理解健康的含义
2、身体健康:指人体各器官功能正常,没有疾病,体格健壮,精力充沛。
3．心理健康：要有充沛的精力，能从容地担负日常工作和生活，不会感到疲劳 和紧张，并且善于休息。有较强的自我控制能力和排除干扰的能力。
4．对社会实践能力：人的能力首要的是对社会的适应能力。
三、质疑 有不懂的问题，请提出。
四、讨论：
我们怎样才能拥有健康？
2、预防流行性脑脊髓膜炎
教学目标：
知道流行性脑脊髓膜炎的危害和危及的主要人群；
知道在平时生活中应该如何注意和预防流脑
教学重点难点：流脑的危害和病状表现及预防措施
教学过程：
一、导入新课： 老师阅读几篇相关于流脑的现实的文章（先不关流脑是怎么一回事情），让 学生知道流脑危害的严重性，提高学生的重视程度，从而调动学生的积极性。
二、学习新课：
1.流脑的定义： 全称流行性脑脊髓膜炎，是一种由飞没传播的呼吸道传染病，易在冬春季节发 病。
2.流脑的症状： 流脑开始时与一般的感冒相似，易忽视，但当病菌侵入血液后，病情和症状则 发生相应的改变，出现标志性的高烧（此病从头至尾都伴有高烧），恶心、呕吐、皮肤下出现紫色的斑点等症状，呕吐成喷射状，而且次数频繁，严重者会造成死 亡。
3.流脑的传染对象： 15 岁以下的少年儿童，年龄越小，危害越严重，以及那些身体虚弱的老年人。
4.平时生活中的预防措施：
开窗放气长晒衣，盐水漱口炼身体，流行季节少出去，生吃大蒜药喷喉。
三、巩固新知： 利用题目的形式来巩固新学习的知识：
1.15 岁以上的人群最容易得流脑，而且年纪越大越严重。
2.流脑是由飞没传播的一种消化道传染病，而且在秋季发病最为明显。
3.高烧是流脑从始至终所伴随的症状。
4.流脑很容易被人发现，一开始就表现的非常明显。
板书设计： 预防流行性脑脊髓膜炎
一、流脑的定义
二、流脑的症状和危害
三、流脑的预防
四、想想练练（四小题）
课后小结：学生通过老师对现实情况的报道，都对该课非常热情，在学习中，学生能够积极思考开动脑筋，很熟练的记住新课的所有内容。
3、运动环境与身体健康 教学目的
1、让学生知道什么是运动环境。
2、运动环境与身体健康之间有什么关系。教学过程：
1、让学生知道什么是运动环境 人们在进行体育运动时所处的外界条件。
2、运动环境与身体健康之间有什么关系。○场地
运动场地的硬度和平滑情况，对人体在进行运动时的影响也是较大的，因为人体在进行跑跳活动时，踏地的力量很大，如起跳时的踏地力可达几百公斤，踏地力越大，受地面的反作用力越大；地面越硬，其反作用力也越大。若场地过 软，反作用力不够，就会影响运动能力的发挥，跑不快，跳不高；相反，若场地 过硬，反作用力过大，则容易造成下肢的应力性损伤（如骨与胫骨的疲劳性骨膜 炎或骨折，或创伤性关节炎等）。场地不平或过滑则易使人摔倒而发生损伤。还 有，运动环境中的场地或水质不清洁、土壤或水中含有较多病菌，当人体与其直 接
接触时，特别是皮肤有破损的情况下，很容易受到病菌感染，发生伤口化脓或 粘膜发炎等病症。○空气
普通成年人每分钟吸入空气约 9 升，而在剧烈运时，每分钟吸入的空气可达 100 升，增加了 10 余倍。若空气中含有害成分，运动时吸入体内的有害 物质就比平时多得多，对身体的危害更大。3 ○温度、湿度
人体有维持体温恒定的机能，它是通过体内的产热和散热过程 的增强或减弱来适应外界气温的变化的。当外界气温低时，体内产热增加，散热 减少；相反，外界气温高时，不管外界环境如何，体内产热都大量增加，一般人 安静时每分钟消耗热能约
1.56 千卡，而在剧烈运动时可达几十千卡甚至上百千 卡，可比平时增加 100 倍以上。体内产生这样多的热能，在高气温环境下是较难 向外散发的，体内的多余热能不完全散发出来，就会蓄积在体内而使体温升高，因此，在高温环境下运动较容易发生中暑。4 ○光线、声音等因素
3、小结
以上说明，环境对人体在运动时的影响比平时大，因此，为了保护身体健康 和保证运动能力的发挥，必须注意环境的状况，尽量使其符合卫生要求。锻炼时 要认真观察运动环境，注意安全。不使用成人器械，以免发生意外。
4、游泳的卫生与保健 教学目标：
1、使学生知道游泳是一项非常有益于增强体质的运动。
2、让学生了解游泳时应该注意的各种事项。
教学重点：
让学生了解游泳时的有关注意事项。
教学难点：让学生了解游泳时的有关注意事项。
教学内容及过程：
一、导入新课
1、评选班级游泳小能手。
2、请学生谈谈游泳的体会。没有参加游泳的学生也谈谈自己的看法。
二、学习新课
1、（教师总结大家的看法，肯定游泳对健身的好处，并要求大家积极参加游泳 活动，人人都来做个游泳小能手。）这次游泳活动是全班集体进行的，也是我们 提倡的，知道为什么吗？ 在游泳前，要求做准备运动，要求认真做，这又是为什么？
2、有谁遇到过抽筋的现象吗？有什么体会？是怎么解决的？（学生自己谈体会）
3、大家游泳时特别高兴，结果就在水中哄闹，这样做好吗？为什么？是不是游 的好的同学就可以毫无顾忌地游，什么也不用管呢？
4、不管游泳水平有多高，都应该了解水情，弄清楚哪里是深水区，哪里是浅水 区。如果在河里或池塘里，更要了解水情，以防发生意外。（介绍当地由于不了
解水情而发生的意外事故。）
5、游泳除了要注意安全，还得注意什么？
6、!对游泳的卫生也是不可忽视的。请大家看看课文的第 1、2 点项和第 7 点项，说说怎样注意游泳卫生。（学生看书，议论，大组交流。）
7、大家的看法很对，游泳前，应该请医生检查身体，得到医生的同意才能游泳。否则，既不利于自己，也不利于别人，是一种极不负责任的行为。除了注意自己的卫生外，再就是要注意水的卫生。水质不好对人体有什么危害？
8、课文最后再一次强调了预防血吸虫病，这一点大家千万得注意。今天，我们 学习了关于游泳的卫生和安全知识，希望大家能认真对待，重视这些问题。
板 书
4、游泳的卫生与安全
游泳值得提倡：锻炼肌肉 培养勇敢精神 游泳必须注意：生病不游泳 集体前往 游泳时不哄闹
5、青春期的生理变化 教学目标
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点 认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。教学难点 正确迎接青春期的到来。教具（课前准备）找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。教学内容及过程
一、导入新课
1．上节课我们学习了什么？
2．板书课题
二、新授
1、讨论： 你们知道什么是青春期吗？ 你身体的各个部位发生了什么变化？
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结：（1）迅速长高。（2）心肺功能明显增强。（3）肌肉的发育十分迅速（4）体重增加。（5）神经兴奋性加强。
4、为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？归纳：（1）养成良好的习惯。（2）加强营养、合理安排饮食。（3）不吸烟，不喝酒。（4）保持正确的坐、立、走姿势。（5）加强体育锻炼。（6）保护好嗓子，不大声喊叫。板书 青春期的生理卫生
什么是青春期 青春期身体发育的变化 重视青春期的卫生
6、青春期的卫生与保健
教学目的：
1、使学生对青春期出现的一些正常的生理现象的了解。
2、在日常生活中懂得如何做好个人卫生。教学过程：
（一）让学生了解女生进入青春期的一些异常现象。注意个人卫生：
1、勤洗澡
2、勤换内裤
（二）让学生了解男生的生理变化，及搞好男生的个人卫生。
1、勤洗澡。
2、不要穿紧身内裤，勤换内裤，不看不健康的书籍和录像。
（三）寻常性的“青春痘”
1、长青春痘的原因。
2、注意事项：
1）少吃油腻、甜食及刺激性食物。
2）保持皮肤清洁。
3）切忌用手挤压，特别是三角区。
7、青春期的心理保健 教学目标
1、知道友情与爱情的区别；
2、理解青春期应做到自尊自爱、互尊互爱、珍惜未来 教学重点 自尊自爱 教学难点 友情与爱情 教具 课件、录像 教学内容及过程
一.青春期开始年龄 女 10-11 岁 男 12-13 岁
二、正确认识性发育，培养高尚情操
1、青春期生理变化为心理变化奠定了基础，生殖系统渐趋成熟，使性意识
发展。
2、生理变化伏与心理变化，性意识萌动与道德法制观念淡薄等矛盾，使心理经 常处于不稳定与多变之中，3、异性之间产生羞涩的感觉、愿表现自己、男生喜欢争强好胜、女生注重仪表 容貌。
4、对自身生理性征害羞、好奇。这些都是正常的心理活动，应正确认识自己，有关性知识问题,应大胆向老师家 长询问，充实精神生活,培养高尚情操。
三、保持稳定情绪，积极奋发向。在日常生活和学习中，有的同学往往容易情绪激动，有时难以自制。当在学习方面取得好的成绩时，就容易沾沾自喜；遇到挫折或失败时就气馁消沉。对这些 现象。我们要保持稳定的情绪。正确看待别人的成绩，从中找出自己的不足，在 学习上，知难而进，同学之间互相信任，团结友爱；这样才能激发自己步入乐观 向上的精神境界。
四、体育活动对人体的作用 户外的体育活动，对人体的各个器官系统的发育与完善都有不可估量的作用，青春期尤为重要。对于皮肤来说，户外的体育活动，能改善血液循环，增强皮脂腺和汉腺的分泌，提高人体对天气骤变的适应力，减少皮肤病的发生等。对于骨骼，通过体育锻炼，能使关节囊和韧带加厚，并提高伸展性，从而增强关 节的牢固性、柔韧性和灵活性。对于肌肉，通过体育锻炼，能使肌肉粗壮有力。如一般人全身肌肉的重量约占体 重的百分之四十，而经常参加体育活动的人可提高到百分之五十以上。
五、营养卫生和饮食卫生 人的饮食中的营养，既是生长发育的基础，又是生命活动的主要来源。因此，必须注意营养卫生和饮食卫生。
1、饮食的合理搭配。人体需要的营养物质有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水 和无机盐。豆制品、瘦肉、鱼、蛋等食品主要含蛋白质；各种粮食等食品主要含 糖类；肉、油、芝麻、花生等食品主要含脂肪；各种蔬菜、瓜果粮食中还分别含 有不同种类的维生素和无机盐。为了满足人体的需要，平时的饮食应注意各种营 养物质的合理搭配。
2、良好的饮食习惯。定时定量：俗话说早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少是有道 理的。不偏食、不挑食；因为有挑食、偏食的不良习惯，会造成各种营养物质的 缺乏。不暴饮暴食： 不能是爱吃的就吃个够，不爱吃的少吃或不吃，这会造成肠、胃功能的紊乱和引起肠、胃的疾病发生。
饭后不能立即从事剧烈的体育活动。饭前和饭后的半小时以内不应有剧烈的体 育活动，以利于食物的消化和营养物质的吸收，防止某些疾病的发生。4、预防食物中毒。不吃腐败变质的食物，不吃不认识的野菜、蘑菇等，不吃马 铃薯芽和发了霉的花生、玉米等。课堂小结 ：
学生能正确认识性发育。克服害羞心理。并能注重体育锻炼，注意全面营养.为顺利度过青春期打下良好基础。
8、蜂蜇伤、蚂蟥咬伤的自我救治 教学目标：
1、使学生了解蜂蜇伤、蚂蟥咬伤的一些基本症状。
2、使学生学会蜂蜇伤、蚂蟥咬伤的简单急救措施。
教学过程： 蜂蜇伤的急救法
一、急救措施
１、被蜂蜇伤后，其毒针会留在皮肤内，必须用消毒针将叮在肉内的断刺剔出，然后用力掐住被蜇伤的部位，用嘴反复吸吮，以吸出毒素。如果身边暂时没有药 物，可用肥皂水充分洗患处，然后再涂些食醋或柠檬汁。２、如果发生休克，在拨打“１２０”电话后或去医院的途中，要注意保持伤者 的呼吸畅通，并进行人工呼吸、心脏按摩等急救处理。
二、注意事项
１、被毒蜂蜇伤后，往患处涂氨水基本无效，因为蜂毒的组织胺用氨水是中和不 了的。
２、黄蜂有毒，但蜜蜂没有毒。被蜜蜂蜇伤后，也要先剔出断刺。在处置上与黄 蜂不同的是，可在伤口涂些氨水、小苏打水或肥皂水。
３、被蜂蜇伤二十分钟后无症状者，可以放心。被蚂蟥咬伤的急救方法
一、症状 蚂蟥又称水蛭，一般栖于浅水中。但在亚热带的丛林地带，还有一种旱蚂蟥常 成群栖于树枝和草上。蚂蟥致伤是以吸盘吸附于暴露在外的人体皮肤上，并逐渐 深入皮内吸血。被咬部位常发生水肿性丘疹，不痛。因蚂蟥咽部分泌液有抗凝血 作用，伤口流血较多。
二、措施 发现蚂蟥已吸附在皮肤上，可用手轻拍，使其脱离皮肤；也可用食醋、酒、盐 水、清凉油涂抹在蚂蟥身上和吸附处，使其自然脱出。不要强行拉扯，否则蚂蟥 吸盘将断入皮内引起感染。蚂蟥脱落后，伤口局部的流血与丘疹可自行消失，一 般不会引起特殊的不良后果。只需要在伤口涂抹碘酒预防感染即可。
9、蛇咬伤的自我救治
教学目标：
1、让学生知道在什么地方容易被蛇咬伤。
2、使学生初步了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。教学重点：使学生了解毒蛇咬伤现场处理的简单办法。
教学重点、教学难点：了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。教学内容及过程
一、导入新课（播放蛇的录象或投影片）你们看到的是什么动物？他们生活在哪里？你见过 吗？ 二、学习新课
1、外出旅游是我们大家非常喜爱的活动，请大家说说你们都到过什么地方旅游？（学生介绍自己旅游的地方）
2、旅游点的环境怎么样？很多旅游点都树多草密，这些地方也是蛇喜欢出没的 地方。所以，外出旅游，不小心就有可能被蛇咬伤。当然，蛇分毒蛇和无毒蛇两 种，无毒蛇咬伤一般没有太大的关系，但是，如果碰到毒蛇咬伤，那可就不是小 事了。你们知道这是为什么？
3、毒蛇咬人时，它的牙会分泌出毒汁，毒汁随着人的血液流动，就会使人中毒，这是很危险的。那么，怎样知道是不是毒蛇咬伤的呢？（出事毒蛇和无毒蛇咬伤 的痕印图）一般地说，无毒蛇咬的牙痕呈圆弧型，较浅。而毒蛇咬的牙 痕呈三 角形，较深。我们可以根据这个特点来区分。毒蛇另一个特点是被咬的地方很快 就红肿、胀痛，然后就是感到浑身无力，神志不清，这就肯定是毒蛇咬伤的了。大家看看课文还介绍了毒蛇咬伤有什么症状？
4、当然，等到这些症状出现再作判断，那就来不及了。真正发生了被蛇咬伤的 事故，往往也来不及等到中毒症状表现出来再作判断，所以，只要发现被蛇咬伤，就应用立即采取紧急措施，不要耽误。那么应该采取哪些措施呢？（出示课文插 图）采取这些紧急措施时，应该注意什么呢？
5、为了防止被毒蛇咬伤，到郊外旅游可以采取哪些措施呢？
6、万一被蛇咬了，除了做捆扎外，还应该注意什么？ 板书 蛇咬伤的自我救治
防：带棍子 带蛇药 治：捆扎 挤压 立即送医院
10、考试的心理保健
教学目标： 让学生了解考试的意义，明确考试前和考试期间应怎样做，才能考出好成绩。
教学重点： 考试卫生包括哪些内容？
难点： 为什么考试期间也要讲究生活有规律和合理的营养。
教学过程： 考试是每个学生都要经常接触的事情，要在考试时发挥得好，就应注意考试卫生。
1． 明确考试目的。考试是检验学习效果的一种方式，通过考试对所学过的知识 消化巩固，学会综合运用这些知识来解答问题。
2．平时做好复习，不要临阵赶课。复习可以分步骤进行：
1）开始复习时，要全面复习，不理解的做好记号。
2）重点复习时弄清记号部分。
3）临考前 2 至 3 天要复习重点的重点，其他部分在弄懂的基础上熟悉一遍。（4）考试的前一晚，基本上应该停止复习，使神经松弛下来。
5）复习时不要押题，避免在临考时看不见自己所押的内容而心情紧张。
3． 生活要有规律。
4． 做到合理营养。
5． 消除紧张的心理状态：要把考试当做平时做作业，不要紧张，不要被难题吓倒。
11、劳动中的卫生保健
教学目标： 让学生了解劳动的意义，培养学生爱劳动的好习惯，掌握劳动中应注意的卫生保健事项。
教学重点：劳动中的卫生保健包括哪些内容？
难点： 为什么要注意劳动中的卫生保健。教学过程：
一、教学劳动的意义 1．小组讨论： 你认为劳动是什么？
2、学生阅读第一段课文。
问：通过读书，你对劳动又有了什么进一步的认识？
二、教学劳动中的卫生保健知识
1、我们作为一名小学生，在劳动中应该做些什么呢？第2至5段。
2、小组交流。你认为劳动中的卫生保健知识有哪些？
3、全班交流讨论结果
三、课堂作业
劳动中的卫生保健知识有哪些？
四、课堂小结：
板书设计：劳动中的卫生保健
请大家仔细阅读课文
什么是劳动？劳动有什么意义？
卫生保健知识：
1、劳动环境
2、劳动姿势
3、个人防护
4、劳动安全
12、预防钩虫病
教学目的： 了解钩虫对人体的危害，熟悉钩虫病的传播途径，掌握钩虫病的预防方法。
教学重点： 熟悉钩虫病的传播途径，掌握钩虫病的预防方法。
教学过程：
一、钩虫病是怎样传播的？ 钩虫病是由钩虫寄生人体小肠引起的肠道寄生虫病。在我国，寄生于人体的钩 虫主要是十二指肠钩虫和美洲钩虫。人们常因从事田间种菜、耕作等劳动活动时，脚或手部皮肤直接接触含有钩虫幼虫的泥土或农作物后感染。也可因生食含有钩 虫幼虫的不洁蔬菜、瓜果而受到感染。钩虫的幼虫侵入皮肤后进入人体，并在人体体内移行，最后到达小肠发育成为 成虫。成虫产卵后随粪便排出，在土壤环境中发育成为感染期幼虫。因此，钩虫 病是重要的土源性线虫病之一。
二、讲述钩虫病的临床表现及危害。钩虫病的一般临床症状主要表现为贫血、营养不良及消化道功能紊乱，严重的 可引起心脏功能不全，儿童生长和发育障碍。孕妇感染可引起流产、早产或死胎。婴幼儿感染钩虫病常出现急性便血性腹泻、大便呈柏油样、食欲减退，病死率较 高。
三、讲述钩虫病的预防方法。减少和控制钩虫病必须坚持采取驱虫治疗、加强粪便管理、保证饮用水的清洁 卫生等措施。要注意饮食卫生，特别是蔬菜类的卫生。农民在下地劳动时，最好 不要赤足，以免沾染虫卵。劳动后、进食前，一定要认真洗手、洗脸、睡前要洗 脚。另外，广泛宣传普及钩虫病防治知识，养成良好的卫生习惯，不饮生水，生 食瓜果蔬菜要反复清洗，尤其要改变赤足下地劳动的不良习惯，增强自我保健意识。
13、培养毅力
一、教学目标：
1、培养学生良好的心理素质；
2、养成不怕苦，不怕累的精神。
二、教学重点： 良好心理素质的养成。
三、教学难点： 培养学生不怕苦，不怕累的精神
四、教学用具： 挂图、名人传记
五、电化教具： 校园网
六、教学过程：
1、讲解什么是心理健康
2、体温：什么是意志，意志是如何形成的？
3、老师讲几个伟人自觉锻炼自己意志的故事。（列宁、陈毅等）
4、同学互相讲述。
5、怎样培养自己坚强的意志？（不怕苦、不怕累）
6、老师小结
7、布置作业：上网查找名人战胜困难的故事。
第二篇：保健与卫生教案
保健与卫生教案
教学目标：
1、对照自身的变化，描述青春期的生理和心理变化。
2、通过讨论和小组交 流，关注自己和同学的身心健康，以正确的态度对待变化。
3、掌握一些基本的青春期卫生保健知识，健康地度过青春期。教学过程：
导入：播放歌曲《小小少年 》
小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。但有一天，**突起，忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。
提问：为什么少年的烦恼增加了？他会有哪些烦恼？ 学生回答（略）
教师归纳：我们正在长大，随着生理、心理等方面的变化，也就带来了成长的一系列烦恼。
一、青春期的变化
1、什么叫青春期？
青春期是人体生长发育的第二个高峰 期，它是人生中最重要、最宝贵的时期，是人的一生中最为关键的发展阶段，是我们从儿童少年长成大人的过渡期。
从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。
2、分组讨论回答：
（1）处于青春期的青少年学生有哪些生理变化？ 身体外形急剧变化：身高突增，体重增加；
各个器官结构的功能不断提高，肺活量增大，心脏的功能逐步健全，大脑的兴奋性增强，容易接受新鲜事物；
性机能发育成熟。
这些都是正常的生理变化。
（2）青春期的青少年学生有哪些心理变 化？
A、有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀；
B、内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流； C、善于表现自己，显示自己的存在； D、性意识的觉醒与发展。
二、青春期的卫生保健知识
（1）青春期是长身体的关键时期，是身体 健康的定型阶段。正在生长发育中的青少年，应多吃些含 蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富的食物，不要偏食。
（2）讲究个人卫生的良好习惯，勤洗澡、勤换衣、勤理发、勤剪指甲、勤洗被褥。
（3）讲究饮食卫生，不喝生水，不吃生冷和不清洁的食物；不暴饮暴食，不吸烟，不喝酒；饭后半小时内不做 剧烈运动，不用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。
（4）注意保护眼睛，坚持用眼卫生，做到看书、写字脊椎不弯曲；不躺着看书；不在强烈的阳光下或光线暗淡的地方学习；不在行驶的车船上或在行走时看书，用眼时间不宜过长。
（5）男生要保护嗓子，不要大喊 大叫；女生不要紧腰束胸，否则会影响身体的发育。
（6）积极参加体育锻炼，坚持按时作息，注意劳逸结合。
……
三、青春期如何才能健康成长
面对青春期各个方面的变化，我们怎样才能健康成 长呢？ 学生分组讨论，代表表达自己的观点和建议 教师归纳：
A、树立远大理想，集中精力搞好 自己的学习，学好科学知识，发展自己的特长；
B、塑造美好的心灵，陶冶自己的情操；学会正确的审美观点和锻炼自己的审美能力；
C、积极参加各种文体活动和社会实践活动，多参与群体性的文体活动；
D、多与学生讨论学习问题，交流学习经验和学习方法，多与家长和老师谈心；增强自己的人际交往能力。
四、总结
我们在呵护生理健康的同时还应重视心理健康。我们要做到生理和心理协调发展，顺利度过青春期这一美好时光。
第三篇：卫生与保健教案
《卫生与保健》教学工作计划教案
一、指导思想：
指导思想： 为了更好地贯彻国家教育部制定的九年义务教育教学计划，云南省教育科学研究院根据 国家教育部下发的《小学生健康教育大纲》和《中小学健康教育基本要求 》（试行），结合我 省实际，特编写了本套小学健康教育教材。
二、教材分析：
这套教材涉及的内容有：人体的主要解剖生理知识，个人卫生习惯与健康，合理营养 与健康，环境卫生与健康，体育运动与健康，常见疾病的预防，意外事故伤害事故的预防与 简单处理，心理卫生等。本册课文全册安排 14 篇，内容的选编能紧扣四年级学生的生活实际及心理特点，浅显 易懂，内容生动有趣，部分字还加上拼音的注释，学生比较容易掌握，有利于良好卫生习惯 的养成。
三、基本特点 博采众长，富有新意。
1、博采众长，富有新意。设计大胆创新，使教材体现出注重德育渗透，注重情感因素、注重语言积累、注重课堂 教学效率、注重良好卫生习惯的培养等方面的特点。简化头绪，减轻负担。
2、简化头绪，减轻负担。全册教材由十二课组成，类型不多，结构简明，眉目清楚。同时，对教学内容进行了控制，使之要求合理，容量适度，以利于在减轻学生负担过重的同时，培养学生良好的卫生习惯，培养学生健康的心理。
四、学情分析： 在过去两年半的教育教学时间里，大部分学生在各科任教师的悉心教导下已养成了良好的卫生习惯：每周末洗澡换衣，剪指甲，每天放学后由劳动委员安排值日生清扫教室以及环境区卫生。平时教师与家长积极做到督促学生不把零食带到学校里吃，因此本班学生卫生方面有了较大的改善。但也有极少部分学生学习、卫生习惯较差。本学期工作重点放在学生的养成教育上。要培养学生良好的行为习惯和生活卫生习惯。从生 活中的点滴小事做起，从自己做起。教学中，要注意与学科教师配合，共同搞好学生各个方面知识的掌握以及学习能力的提高。对学习有障碍的几个学生，教师要耐心指导，不偏心，不歧视。同时，要引导全班同学伸出热情的双手，帮助身边需要帮助的人。培养学生讲究卫 生、团结协作、共同向上的良好风气。教育教学措施：
五、教育教学措施：
1、知道血压、脉搏和人体体温的一些简单常识；
2、知道体育锻炼的好处，并且要持之以恒，坚持锻炼，培养自己坚强的意志；
3、知道中暑、鼻出血、小外伤的简单处理办法；防止烫伤、烧伤，知道传染病的预防 和传播，预防脊柱畸形
4、知道吸烟有害健康，促进身心健康发展。
六、教学要注意以下几点：
1、教师的教学应以多种形式进行，避免简单的说教。
2、注意理论联系实际，特别是四年级孩子的生理、心理特点。
3、培养学生的学习兴趣，通过学习，知道讲究卫生的益处。
4、在教学中注意融入思想品德教育，培养学生良好的学习习惯，并能持之以恒地坚持 下去。
5、做好疾病预防工作。
七、教学时间安排：
教学时间安排 基本上是每一课安排两课书课。
1、血压和脉搏
教学目标
1、知道什么叫血压、什么叫脉搏
2、知道一个人的血压和脉搏对于一个人的健康有什么影响。
教学重点： 知道怎样测量血压，怎样数脉搏
教学时间：1 课时
教学过程
一、实践导入
叫同学们摸一摸自己的心跳和脉搏。然后问自己的心跳和脉搏对于自己的健康有很重要的作用。
二、教学血压
1、读教材一至三页勾画出血压的定义，反复读。
2、找出血压是怎样影响人的身体的3、反馈
4、教师答疑解惑
三、教学脉搏
1、什么叫脉搏
2、怎样做可以摸出自己的脉搏
3、一个人的脉搏怎样才算正常。
四、保健知识 怎样预防高血压
五、教学总结: 你们学习了这一课知道了些什么？还有什么地方不明白。
六、板书设计 ： 血压和脉搏、收缩压、血压 舒张压、高血压
七、预防措施：
合理膳食，限制食盐的摄入量，不吸烟，不喝酒。
2、体温
教学目标：
1、知道体温的定义。
2、人的体温在不同时间段的不同。
3、测量体温的方法。
4、测量体温的工具有那些 ？ 教学重点：
1、人的正常体温是几度
？
2、最常用的测量体温的方法是什么
？ 教学过程
一、揭题导入
什么叫体温？要求学生在书本上勾画下来，并且读一读。
二、不同时间体温的差别，要求学生认真读课文的第一自然段找到老师问题的答案。
三、测量体温的方法
1、找到分类。
2、知道不同的方法。
3、知道最常用的方法和人类正常的体温值。
四、体温不正常的危害，发高烧和发低烧的危害。
五、认识测量体温的工具
1、玻璃温度计。
2、电子式体温计
3、耳式体温计。
六、实践练习回家自己测量自己的体温。
七、教师总结
八、板书设计：
2、体温
口腔测量、体温测量的方法、腋下测量、肛门测量
3、体育锻炼好处多
教学目标
1、人为什么要加强体育锻炼。
2、加强体育锻炼应该怎样做才科学。
3、说一说自己是怎样进行体育锻炼的。
教学重难点 ：体育锻炼对我们人体有什么好处。
教学时间： 1 课时
教学过程
一、启发式的谈话
1、请各位同学说一说自己最喜欢的体育运动。
2、学生交流。
3、说说你认为这些运动对你的身体有什么好处？
二、教学过程
1、学生先自读教学内容，熟悉内容。
2、问：书上总共说了几种好处？
3、分别是什么？
4、教师逐条讲解。
三、教学拓展
1、说一说自己身边的人是怎样进行体育锻炼的，他们的身体怎样？
2、谈一谈自己今后应该怎样进行体育锻炼。
3、教师强调体育锻炼应该注意的问题。
四、教师总结 说一说今天你学到了些什么知识。对你有什么帮助。
五、板书设计：
3、体育锻炼好处多
（1）促进肌肉和骨骼的发育（2）增强心血管系统的机能（3）提高呼吸系统的功能。（4）改善神经系统的调节功能。
(5)提高消化系统的功能。（6）控制体重，改善体形。（7）调节情绪，增进心理健康。（8）培养良好的意志品质。、预防中暑
教学目标：
1、知道什么是中暑和怎样预防中暑。
2、在实际生活中预防中暑。
教学重点： 学习预防中暑的知识。
教学时间：1 课时
教学过程：
一、启发谈话：
在炎热的夏天，有的人在烈日下长时间活动，会突然产生头昏眼花、恶心呕吐、心慌 胸闷等症状，严重的还会发烧、抽筋、昏迷，甚至死亡，这种疾病叫什么？
二、板书课题：4 预防中暑
三、学习课文：
1、自学课文。
2、请学生说说自己学懂了什么？
3、讨论：
（1）什么叫中暑？ 在炎热的夏天，有的人在烈日下长时间活动，会突然产生头昏眼花、恶心呕吐、心慌 胸闷等症状，严重的还会发烧、抽筋、昏迷，甚至死亡，这种疾病叫中暑。
（2）中暑时有什么反应？
（3）中暑是一种什么病？是怎样造成的？ 中暑是夏季常见的急发病。它是由于人在烈日或高温环境下学习、活动，体内产生 的热量一时散发不出去，引起体温升高而造成的。
（4）一旦发现有人中暑怎么办？ 一旦发现有人中暑，应立即将病人移到通风、阴凉的地方休息，解开衣扣，喝一些 凉的淡盐水或清凉饮料，还可以擦风油精等。如果病人的病情得不到控制，体温继续升高，应立即送医院抢救。
（5）怎样预防中暑？ 在烈日下走路或活动，要戴凉帽，穿宽松、透气的衣服；教室要开门开窗，保持空气流 通；参加体育锻炼和劳动时，要多喝水，或适当喝一些清凉解暑的饮料。
四、想一想，议一议：
五、板书设计： 4 预防中暑
要戴凉帽，穿宽松、透气的衣服。
教室要开门开窗，保持空气流通； 要多喝水，或适当喝一些清凉解暑的饮料。
5、鼻出血后怎么办
教学目标：
1、2、通过学习让学生知道鼻子出血的原因。懂得鼻子出血后的处理办法。
教学重点：知道鼻子出血后应该怎么办。
教学时间：1 课时。教学过程：
一、启发谈话：在平时的学习中，我们偶尔会看到有的小朋友鼻子出血了。是什么原因引起的呢？应该怎么办呢？我们一起学习第五课。
二、学习课文
1、请学生自学课文。
2、请学生说说学懂了什么？
3、讨论：
（1）鼻子出血的原因有哪些？ 如果鼻子有病，得了炎症，或者不小心鼻子被碰伤以及用手指挖鼻孔，都会使鼻子内的 小血管破裂而出血。
（2）鼻子出血后应该怎么办？
鼻子出血的时候，首先头不要往后仰，以免血流到嘴里，然后选 用下面一种方法进行 止血： A、用手指紧捏鼻子，同时把湿毛巾放在前额或后颈。B、捏住鼻子，用湿棉花擦鼻子周围。如果用上面的方法仍不能止血，就可能是其他疾病引起的鼻子出血了，应该尽快到医院 治疗。
三、想一想，议一议：1、2、3、4、5、有的同学爱用手指挖鼻孔，这样做对不对？为什么？ 假如你的鼻子出血了，你会怎么办？
当你看到同学的鼻子出血了，你又会怎么做？
板书设计：
鼻出血后怎么办
用手指紧捏鼻子，同时把湿毛巾放在前额或后颈。捏住鼻子，用湿棉花擦鼻子周围。
6、小外伤的处理
教学目标：
1、学会一些小外伤的处理方法。
2、懂得珍惜生命，不有意地伤害自己或他人。
3、加强安全意识的教育。
教学重点：
1、安全教育。
2、学会一些小外伤的处理。
教学时间： 1 课时。
教学过程：
一、启发谈话：
同学门在日常生活中，难免会遇到一些小事故，对身体造成伤害，如摔伤、擦伤、刺伤、割伤等。遇到这些情况时，若能及时处理，就可以减轻疼痛，使伤口早日愈合。
二、学习课文
1、请学生自学课文。
2、请学生说说学懂了什么？
3、讨论：常见的小外伤怎么处理？
（1）止血：较小的伤口可以直接用干净的纱布按压伤口，直到出血停止。如果伤口较大，创面较脏，就必须到医院包扎。
（2）消毒：在伤口小，出血少的情况下，可以用温开水洗净伤口，再用药棉吸干，涂上消 毒药水，用纱布包扎就可以了。
（3）在处理时，要避免用手直接触摸伤口。注意保持伤口的清洁、透气。在伤口未愈合前，不要让脏东西或水接触伤口，以防感染。大伤口要按医生要求定期换药。
三、想一想，议一议： 想一想，议一议： 请参照插图，说说处理小外伤的步骤。
三、板书设计： 6 小外伤的处理
止血、消毒、防感染。、正确对待困难与挫折
教学目标：
1、知道当遇到困难的时候应该勇敢面对；
2、知道只有具有优秀品质和坚强意志的人，才能成为合格的跨世纪接班人。
教学重点：知道当遇到困难的时候应该勇敢面对。
教学难点：以实际行动锻炼自己坚强的意志。
教学准备：有关坚强面对挫折的人物传记或小故事。
教学过程：
一、导入新课：
我们曾经学过一篇文章——《微笑着面对一切》，这篇课文讲的是谁，大家还记得吗？ 你们知道桑兰后来还做了什么事情吗？她是一个具有什么品质的人？讨论交流。
二、学习新课：
1、教师讲解：每个人在成长的过程中，或多或少都会遇到一些困难和挫折。能说一说你曾经遇到过的困难和挫折吗？
2、在遇到这些困难和挫折时，你是怎样面对的？谈谈你当时的感受。
3、介绍《钢铁是怎样炼成的》一书的作者奥斯特洛夫斯基的故事，了解他在经受困难和挫 折时是怎样面对周围的人的。
4、谈谈你的感想或者是体会。
5、我们应该学习他什么样的品质？
三、学生交流收集的资料，了解这些人物是怎样面对困难和挫折的。
学生交流收集的资料，了解这些人物是怎样面对困难和挫折的。
四、小结。
五、板书设计：
7、正确对待困难与挫折
勇敢战胜，争取胜利，遇到困难和挫折。
8、预防脊柱畸形
教学目标
1、通过学习，让学生了解不正确姿势会带来的后果；
2、知道预防脊柱畸形的几个办法。
教学重点：知道预防脊柱畸形的几个办法。
教学难点：养成良好的习惯，时时保持良好的姿势。并且要坚持。
教学准备：人体脊柱的挂图。
教学过程：
一、谈话导入新课：每个健康人的身体都是直立站着的，你知道是什么支撑着我们的身体？（脊柱）
二、学习新知：
1、指导学生观察图画，了解人体的脊柱的位置及作用。
2、指导学生勾画：脊柱从后面看是直的，从侧面看则有颈、胸、腰、骶四个正常的弯曲。这四个生理弯曲使人显得挺拔、健美。
3、观察同学的坐姿、写字的姿势，想想在平时的学习中，我们自己有一些什么不好的习惯 影响了脊柱的正常发育？
4、指导学生勾画：姿势不正确，长期下去会造成脊柱畸形，形成斜肩、驼背等不健康的体 型。畸形的脊柱不仅使人的体态不美观，而且还会影响人体心脏、肺等重要器官的健康发育。
5、指导学生讨论，勾画： 有效预防脊柱畸形的办法是：
（1）读书、写字和坐、立、行的姿势要正确；
（2）课桌椅的高矮要适中；
（3）养成双肩背书包的习惯，不要长期用一只手提重物；
（4）积极参加体育锻炼。
（5）如果已经发生了脊柱畸形，应该尽快请医生帮助矫正、治疗。
三、练习：
1、斜肩、驼背是怎样形成的？应该怎样预防？
2、观察教材上的三幅图画，判断三幅图中哪个是健康的体型？（第三个）
四、通过学习，大家懂得了什么知识？
（指导学生自我小结）通过学习，大家懂得了什么知识？（指导学生自我小结）？
五、板书设计：
8、预防脊柱畸形的办法
1、读书、写字和坐、立、行的姿势要正确；
2、课桌椅的高矮要适中；
3、养成双肩背书包的习惯，不要长期用一只手提重物；
4、积极参加体育锻炼，预防脊柱畸形。、防烫伤、烧伤
教学目标：
1、通过学习，让学生知道如何防止烫伤或烧伤。
2、遇到烫伤或烧伤能够作出处理。
教学重点：通过学习，知道防止烫伤或烧伤的方法；
教学难点：日常生活中，遇到烫伤或烧伤能够作出处理。
教学过程：
一、谈话导入新课：
1、在日常生活中，你有没有烧伤或烫伤的经历？当时的情况时怎样的？你的家人是怎样处、理的？
2、被烧伤或烫伤后，会造成局部甚至大面积的皮肤损伤，出现红肿、小水泡、溃疡等情况，给学习和生活带来许多不便。因此，生活中要学会保护自己，要防止烧伤或烫伤。
二、新课学习
1、自主讨论，勾画：为了防止烫伤、烧伤，应该注意以下几点：
（1）不要抓、摸火炉旁被烤烫的物品，如锅架、火钳等；
（2）做家务劳动时，手臂离锅里的热气不要太近；端热汤、热稀饭 时，不要盛得太满，以 防溢出；
（3）往热水瓶或杯子里冲开水时，应将它们放在地上或较低的地方慢慢倒；配水时，应先 倒冷水，再兑开水。
2、讨论，勾画：被烫伤或烧伤的处理方法：（1）应该立即除去烫伤、烧伤部位的衣物；
（2）用冷水冲洗或浸泡；
（3）在伤处涂上一些烫伤油、清凉油等；
（4）如果伤势严重，应及时到一月进行治疗。
三、想一想，议一议：
在家帮爸爸、妈妈做家务时，怎样做才不致被烫伤、烧伤？
四、板书设计：
9、防烫伤、烧伤
（1）不要抓、摸火炉旁被烤烫的物品，如锅架、火钳等；
（2）做家务劳动时，手臂离锅里的热气不要太近；端热汤、热稀饭时，不要盛得太满，以 防溢出；
（3）往热水瓶或杯子里冲开水时，应将它们放在地上或较低的地方慢慢倒；配水时，应先 倒冷水，再兑开水。
1.教学目标：
传染病的传播与预防
1、知道我们生活的环境中，到处都有细菌以及比细菌还小的病 毒。有些细菌对人类有 益，有的细菌和病毒会使人生病。
2、了解什么是传染病。
3、明确传染病的传播途径。
4、学会预防传染病。
教学重点：
1、知道传染病的传播途径。
2、学会预防传染病。
教学时间：1 课时
。教 学 过 程
一、导入新课 在我们生活的环境中，到处都有细菌以及比细菌还小的病毒。有些细菌对人类有益，如青霉菌、固氮菌；有的细菌和病毒会使人生病。而由细菌和病毒引起的疾病叫做传染病。传染病容易由患病的人传给健康的人。这节课，我们就来学习传染病的传播与预防。板书课题：
10、传染病的传播与预防。
二、学习新课
（一）学习了解传染病的传播途径。
1、你知道的传染病有哪些，它是怎么传播的？
2、学生交流。
3、教师小结：传染病的传播途径，主要有以下几种：
（1）空气传播，如肺结核、流行 感冒等。
（2）饮食传播，如痢疾、霍乱等。
（3）接触性传播，如沙眼、疥疮、癣等。
（4）生 物媒介传播，如苍蝇传播伤寒、按蚊传播疟疾、虱子 传播斑疹伤寒等。
（二）学习预防传染病的方法。
1、小组讨论：根据刚才了解的传染病的传播途径，你认为应该怎样预防传染病？
2、请小组代表交流。
3、教师小结：如果大家都能从个人卫生和环境卫生两方面加以注意，患传染病的机会 就会大为减少。
（1）搞好个人卫生：饭前便后要洗手，不喝生水，不吃未经洗净或未煮熟的 食物和腐烂变质的食物，积极锻炼身体，增强抵抗疾病的能力。
（2）爱护环境卫生：无论在 家里还是公共场所，都不要随地吐痰或乱扔废物，保持住房和公共场所的空气流通，消灭苍 蝇、蚊子、老鼠、臭虫等传播疾病的动物。
三、总结： 通过这节课的学习，你有什么收获？
四、板书设计：
10、传染病的传播与预防
传播途径：空气传播、饮食传播、接触性传播、生物媒介传播。
预防措施：搞好个人卫生、爱护环境卫生。
11、吸烟的危害
教学目标：
1、知道烟里所包含的成分。
2、了解吸烟的危害。
3、教育学生珍爱生命，不能吸烟。
4、学会劝阻别人戒烟。
教学重点： 了解吸烟的危害。教学时间：课时。教 学 过 程
一、导入新课
1、师生谈话 你爸爸吸烟吗？（学生作出不同的回答）教师采访回答“吸”的同学：你赞同你爸爸吸烟吗，为什么？ 教师采访回答“不吸”的同学：你爸爸为什么不吸烟？ 是啊，吸烟是一种有损健康的行为，今天，我们一起去了解一下，吸烟有哪些危害。
2、板书课题：
11、吸烟的危害
二、学习新课
（一）学习了解烟雾里对人体有害的成分。
1、你知道烟雾里有哪些对人体有害的成分吗？
2、学生回答。
3、教师小结：吸烟时，烟雾中含有许多对人体有害的成分，如尼古丁、一氧化碳、焦 油等，尼古丁毒性最大，一滴尼古丁就能毒死三匹大马。
（二）学习了解吸烟的危害。
1、请自由读读课文，看看吸烟有哪些危害。
2、学生交流。
3、教师小结：（1）长期大量吸烟，不仅会造成尼古丁中毒，而且一定量的尼古丁还会 使人死亡。（2）吸烟不仅损害吸烟人的健康，还危害别人。在公共场所吸烟，弥漫的烟雾会 使室内不吸烟的人吸入的有毒物质比吸烟者还要多。我们正处在长身体、（3）长知识的时期，吸烟更容易使身心受损害。吸烟的学生容易患呼吸道疾病，会降低记忆力，引起头晕、头痛，导致学习成绩下降。
三、表演：当你在公共场所看到有人吸烟时，应该怎么办？
四、板书设计：
11、吸烟的危害
使身心受损害，不要吸烟。
12、健康成长
教学目标：
1、了解我们每个人从出生到死亡，都要经过婴儿、幼儿、童年、青年和成年等不同的 时期。
2、知道成长期的成长非常重要。
3、明确成长期里需要注意的事项。教学重点： 明确成长期里需要注意的事项。
教学时间：1 课时
。教 学 过 程
一、导入新课
同学们，你们知道我们每一个人从出生到死亡，要经历哪些不同时期吗？ 学生回答。教师相机补充小结：我们每个人从出生到死亡，都要经过婴儿、幼儿、童年、青年和成 年等不同的时期。从婴儿到成年，是身体生长发育的旺盛时期，称为成长期。人在成长期有 什么特点，要注意些什么呢？今天，我们来学习第 12 课《健康成长》，到书中去寻求答案。
板书课题：
12、健康成长
二、学习新课
（一）学习了解人在成长期有什么特点。人在成长期内，身高和体重逐渐增加，11 岁---16 岁时增加最快。
（二）学习成长期同学们应注意的事项。
1、同学们现在正处在成长期，你认为在成长期应该注意些什么？
2、学生交流。
3、教师归纳总结：（1）养成正确的姿势：坐和立，身体都要挺直；行走时，应该昂首挺胸，两眼向前看。（2）饮食全面，搭配合理。（3）运动与休息要合理安排，身体疲劳时，可以选择散步、静坐、睡眠等休息方法。
三、活动：量一量自己的身高和体重，把它们记下来。
四、布置作业： 定期量身高、体重，并进行比较。
五、板书设计：
12、健康成长
养成正确的姿势，饮食全面，搭配合理，运动与休息合理安排。
13、学习中的成功与失败
教学重点：
1、教会学生怎么从心里上面对学习中的成功与失败
2、在学习中，成功了应该怎么做，失败了又应该怎么面对。
3、讨论课后练习。
教学过程：
一、谈话导入 引导学生说说自己在学习中遇到困难的时候是怎样面对的。主要让学生畅所欲言。
二、完成书上的测试 根据自己测试的结果，看看书上是怎样告诉我们，自己是一个怎样的人。说说自己的感受，有什么想法。
三、讲述原因
1、其实每一个人都会有成功的时候，也会有失败的时候，这是 很正常的。只要把自己的的心态调整好就可以了。
2、讲述一些小的方法让学生自己调整自己的心态，来面对下一次的挑战，获取更 大 的成功。
四、总结
1、完成课后练习
2、说说自己这节课学到了什么？
14、别人眼中的我
教学目标:
1、通过学习这一课知道自己，了解自己。
2、听听别人是怎样评价自己的。
3、自己今后要怎样做。教学过程:
一、谈话导入
请说说你们眼中的老师是一个怎样的老师，上课时怎样，下课时又怎样。让学生大胆的发言，并给予评价。
二、说说自己
1、说说你眼中的自己是一个怎样的人，优点是什么，不足是什么。
2、你是怎样认识到的。
三、活动
1、同学之间互相评论，既要说优点又要说不足，要实话实说。
2、谈谈感受。
四、总结: 今后应该扬长避短
第四篇：卫生与保健教案
1、刷 牙
教学目标：让学生学会正确的刷牙方法。教学重难点：理解坚持天天刷牙身体好。教学时间： 1 课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文，让学生思考：刷牙有什么好处？
2、齐读课文。
3、指名读课文。
三、巩固练习
1、正确的刷牙方法是：
（1）上排牙齿向下刷，下排牙齿向上刷。（2）用同样的方法清刷每颗牙齿的里面。（3）将牙刷平放，清刷咀嚼食物的齿面。
2、完成第 4、5 页“想一想，议一议”。
四、总结全文板书设计：
刷 牙 正确的刷牙方法是：
（1）上排牙齿向下刷，下排牙齿向上刷。（2）用同样的方法清刷每颗牙齿的里面。（3）将牙刷平放，清刷咀嚼食物的齿面。
2、养成个人卫生好习惯
教学目标： 让学生认识到良好的个人卫生习惯对与身体健康很重要。重点难点： 从小养成良好的个人卫生习惯。教学时间：1 课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文，让学生思考：洗脸、洗脚队我们的身体有什么好处？
2、板书课题。
3、指导学生朗读课文。
4、指名学生有感情的朗读课文。
三、巩固练习
1、完成教材第 8 页“想一想，议一议”。
2、完成教材第 9 页“比一比。”
四、总结全文 大家要记住我们应该从小养成“四勤”的好习惯。板书设计：
养成个人卫生好习惯 养成个人卫生好习惯要做到：（1）早晚洗脸，睡前洗脚，勤洗头、洗澡。（2）勤换衣服，勤剪指甲，勤理发的好习惯。
3、天天锻炼身体好
教学目标：科学的体育锻炼能促进儿童的生长、发育，增强体质。教学重难点：进行体育锻炼要注意服装和运动鞋。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文，让学生思考：进行体育锻炼时要注意些什么？
2、自由读课文，思考：运动前和运动后要注意些什么？
3、指导学生朗读课文。
4、运动前要做准备活动，结束后还应做整理运动。
5、指名学生有感情的朗读课文。
三、巩固练习
完成教材第13页“想一想，议一议”。
四、总结全文
（1）进行体育锻炼要注意：穿适合运动项目的服装和运动鞋。
（2）运动前做好准备活动，结束后还应做整理运动。
（3）剧烈运动后，不宜马上大量饮水或吃冷食，也不要马上去游泳或洗冷水浴。
（4）饭后不要立即运动。
4、爱护公共卫生
教学目标：知道爱护公共卫生，遵守公民道德，是每个公民应有的文明行为。
教学重难点：爱护公共卫生，遵守公民道德。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文，让学生思考：怎样爱护公共卫生才是合理的？
2、自由读课文，回答教师提问。
3、指导学生朗读课文。
4、小学生要做到五种文明道德习惯。
三、巩固练习
完成17页“想一想，议一议”。
四、总结全文
五种文明习惯：
（1）不乱扔纸屑、果皮。
（2）不乱倒垃圾。
（3）不随地吐痰。
（4）不乱涂乱画。
（5）不在公共场所大声喧哗。
5、写字姿势要正确
教学目标：
1、让学生懂得怎样保护自己的眼睛。
2、注意正确看书、写字的姿势。教学课时：1课时 教学过程：
一、新课教学
1、教师范读课文。
2、指导学生齐读全文。
3、问：眼睛有什么用处？看书、写字时不注意姿势会怎样？有什么不良影响？我们要保持眼睛的什么卫生？
4、教师讲解保护眼睛的步骤方法。
5、认真看教材18、19页图中小朋友的做法，并学一学，做一做。
二、巩固练习
1、完成教材20页“想一想，议一议”。
2、完成教材21页“比一比”。
三、总结全文
今天学习了这篇课文我们要记住正确的写字姿势不仅容易把字写得端正美观还能预防儿童脊柱弯曲和眼睛近视。
6、防止病从口入
教学目标：
让学生知道很多疾病都是由饮食不卫生引起的。教学课时：1课时 教学过程 ：
一、新课教学
1、教师范读课文。
2、思考：那些食物不能吃？
3、除了课文中所讲的，我们还有那些东西不能吃？
二、巩固练习
完成教材23页“想一想，议一议”。
三、总结全文，防止病从口入要做到：
（1）不吃过期、霉变的食物。（2）不吃被苍蝇、蚊虫叮爬过的食物。（3）不吃没有洗净的瓜果。不吃街头小摊卖的不干净的食物。
7、不挑食，不偏食
教学目标：
我们要从小养成不挑食、不偏食的好习惯。教学课时：1课时 教学过程：
一、板书课题：
7、不挑食，不偏食
二、新课教学
1、教师范读课文。
2、师带读课文。
3、讲解怎样才能养成不挑食、不偏食的习惯。
4、思考：哪些食物中含有丰富的营养。
三、巩固练习
完成教材25、26页“想一想，议一议”。
四、总结全文
1、我们要从小养成不挑食、不偏食的好习惯。
2、我们要多吃：米、面、蛋、大豆制品、牛奶、蔬菜和水果。
五、板书课题
8、喝水要讲究卫生
教学目标：
让学生知道人不能缺水，缺水严重了将会有生命危险。教学课时：1课时 教学过程：
一、新课教学
1、教师范读课文。
2、生自由读课文，思考：喝水要讲究哪些卫生？
3、让学生看图回答。
二、巩固练习
完成教材29页“想一想，议一议”。
三、总结全文
1、我们要讲究饮水卫生。
2、喝水要注意：
（1）不要喝生水。
（2）不喝煮沸时间过长的水。
（3）不用饮料代替水。
自己的水杯要固定，不用别人的水杯喝水。
9、预防接种好
教学目标：
让学生知道预防接种能提高人体免疫力、抵抗疾病。教学课时：1课时 教学过程：
一、板书课题
9、预防接种好
二、新课教学
1、生自由读课文，思考：打预防针前和打预防针后要怎样做？
2、师读课文，讲解小学生经常接种的疫苗有哪几种？
3、让学生看图理解课文。
4、指名学生说说你的看法。
5、说一说打预防针的作用。
三、巩固练习
完成教材33页“想一想，议一议”。
四、总结全文
1、小学生应该按时接种疫苗。
2、打预防针前要做到：
（1）不要空腹；洗澡、换衣服。（2）生病时不宜接种。打预防针前要做到：
（1）不抓、不挠。（2）避免激烈运动。、看电视的卫生
教学目标：
让学生知道看电视可以丰富我们的生活，使我们增长知识。教学课时：1课时 教学过程：
一、新课教学
1、教师范读课文。
2、学生自由读课文，思考：看电视要注意些什么？
3、指名看图回答。
4、指名学生朗读课文。
5、全班齐读课文。
二、巩固练习
完成教材36、37页“想一想，议一议”。
三、总结全文
看电视要注意：
（1）人与电视机要相距两米以上。（2）应点亮一盏小灯。（3）不要边看电视边吃饭。（4）不要躺在床上或沙发上看电视。
（5）每次看电视不超过一小时，并在关机后洗个脸。
11、使用电器的卫生
教学目标：
让学生了解日常使用的电器有哪些。教学课时：1课时 教学过程：
一、板书课题
11、使用电器的卫生
二、新课教学
1、师范读课文，并介绍日常使用的电器有哪些。
2、学生思考：使用电器要注意些什么？
3、学生自由读课文，结合课文插图回答问题。
4、学生自由默读课文。
三、巩固练习
完成教材41页“想一想，议一议”。
四、总结全文
使用电器要注意：
（1）用电脑时坐姿端正，眼睛与显示器的距离应保持在50厘米以上。（2）不要长时间使用电脑，以免影响视力。（3）不要长时间听耳机，以免影响听力。
12、做事要专心
教学目标：
让学生养成积极、专心的良好习惯。教学课时：1课时 教学过程：
一、新课教学
1、师范读课文，生听并思考：图中的小朋友在做什么？
2、生自由读课文，读后回答问题。
3、指导学生再次读课文。
二、巩固练习
1、完成教材43页“想一想，议一议”。
2、完成教材43、44、45、页“比一比”。
三、总结全文
（1）上课要专心听讲，不与同学讲话，勤于思考，积极回答问题。
（2）做作业要专心，不要边做作业边听音乐或看电视。（3）活动、做操要专心，认真按要求做好每一个动作。
第五篇：卫生与保健第八册教案
1、血压和脉搏
教学目标
1、知道什么叫血压、什么叫脉搏
2、知道一个人的血压和脉搏对于一个人的健康有什么影响。
教学重点： 知道怎样测量血压，怎样数脉搏
教学时间：1 课时 教学过程
一、实践导入 叫同学们摸一摸自己的心跳和脉搏。然后问自己的心跳和脉搏对于自己的健康有很重要的 作用。
二、教学血压
1、读教材一至三页勾画出血压的定义，反复读。
2、找出血压是怎样影响人的身体的
3、反馈
4、教师答疑解惑
三、教学脉搏
1、什么叫脉搏
2、怎样做可以摸出自己的脉搏
3、一个人的脉搏怎样才算正常。
四、保健知识 怎样预防高血压
五、教学总结 你们学习了这一课知道了些什么？还有什么地方不明白。
2、体温
教学目标：
1、知道体温的定义
2、人的体温在不同时间段的不同
3、测量体温的方法
4、测量体温的工具有那些 教学重点：
1、人的正常体温是几度
2、最常用的测量体温的方法是什么 教学过程
一、揭题导入
什么叫体温？要求学生在书本上勾画下来，并且读一读。
二、不同时间体温的差别 要求学生认真读课文的第一自然段找到老师问题的答案
三、测量体温的方法
1、找到分类
2、知道不同的方法
3、知道最常用的方法和人类正常的体温值
四、体温不正常的危害 发高烧和发低烧的危害。
五、认识测量体温的工具
1、玻璃温度计
2、电子式体温计
3、耳式体温计
六、实践练习回家自己测量自己的体温
七、教师总结
板书设计：
2、体温、口腔测量 体温测量的方法 腋下测量 肛门测量
3、体育锻炼好处多
教学目标
1、人为什么要加强体育锻炼。
2、加强体育锻炼应该怎样做才科学。
3、说一说自己是怎样进行体育锻炼的。
教学重难点 体育锻炼对我们人体有什么好处。教学时间 1 课时 教学过程
一、启发式的谈话
1、请各位同学说一说自己最喜欢的体育运动、2、学生交流
3、说说你认为这些运动对你的身体有什么好处
二、教学过程
1、学生先自读教学内容，熟悉内容。
2、问：书上总共说了几种好处？
3、分别是什么？
4、教师逐条讲解。
三、教学拓展
1、说一说自己身边的人是怎样进行体育锻炼的，他们的身体怎样？
2、谈一谈自己今后应该怎样进行体育锻炼。
3、教师强调体育锻炼应该注意的问题。
四、教师总结 说一说今天你学到了些什么知识。对你有什么帮助。
板书设计：
3、体育锻炼好处多
体育锻炼好处多 ：（1）促进肌肉和骨骼的发育（2）增强心血管系统的机能（3）提高呼吸系统的功能（4）改善神经系统的调节功能(5)提高消化系统的功能（6）控制体重，改善体形（7）调节情绪，增进心理健康（8）培养良好的意志品质
4、预防中暑
教学目标：
1、知道什么是中暑和怎样预防中暑。
2、在实际生活中预防中暑。
教学重点： 学习预防中暑的知识。
教学时间：1 课时 教学过程：
一、启发谈话： 在炎热的夏天，有的人在烈日下长时间活动，会突然产生头昏眼花、恶心呕吐、心慌 胸闷等症状，严重的还会发烧、抽筋、昏迷，甚至死亡，这种疾病叫什么？
二、板书课题：4 预防中暑
三、学习课文：
1、自学课文
2、请学生说说自己学懂了什么？
3、讨论：（1）什么叫中暑？
在炎热的夏天，有的人在烈日下长时间活动，会突然产生头昏眼花、恶心呕吐、心慌 胸闷等症状，严重的还会发烧、抽筋、昏迷，甚至死亡，这种疾病叫中暑。
（2）中暑时有什么反应？
（3）中暑是一种什么病？是怎样造成的？
中暑是夏季常见的急发病。它是由于人在烈日或高温环境下学习、活动，体内产生 的热量一时散发不出去，引起体温升高而造成的。（4）一旦发现有人中暑怎么办？
一旦发现有人中暑，应立即将病人移到通风、阴凉的地方休息，解开衣扣，喝一些 凉的淡盐水或清凉饮料，还可以擦风油精等。如果病人的病情得不到控制，体温继续升高，应立即送医院抢救。（5）怎样预防中暑？
在烈日下走路或活动，要戴凉帽，穿宽松、透气的衣服；教室要开门开窗，保持空气流 通；参加体育锻炼和劳动时，要多喝水，或适当喝一些清凉解暑的饮料。
四、想一想，议一议： 夏天的周末，爸爸妈妈要带你出去郊游，请你拟定一份需携带物品的名单。
板书设计： 预防中暑
预防中暑 要戴凉帽，穿宽松、透气的衣服 教室要开门开窗，保持空气流通； 要多喝水，或适当喝一些清凉解暑的饮料。
5、鼻出血后怎么办
教学目标：
1、通过学习让学生知道鼻子出血的原因。
2、懂得鼻子出血后的处理办法。
教学重点：知道鼻子出血后应该怎么办。
教学时间：1 课时
教学过程：
一、启发谈话：在平时的学习中，我们偶尔会看到有的小朋友鼻子出血了。是什么原因引起的呢？应该怎么办呢？我们一起学习第五课
二、学习课文
1、请学生自学课文。
2、请学生说说学懂了什么？
3、讨论：（1）鼻子出血的原因有哪些？
如果鼻子有病，得了炎症，或者不小心鼻子被碰伤以及用手指挖鼻孔，都会使鼻子内的 小血管破裂而出血。（2）鼻子出血后应该怎么办？
鼻子出血的时候，首先头不要往后仰，以免血流到嘴里，然后选用下面一种方法进行 止血： A、用手指紧捏鼻子，同时把湿毛巾放在前额或后颈。B、捏住鼻子，用湿棉花擦鼻子周围。如果用上面的方法仍不能止血，就可能是其他疾病引起的鼻子出血了，应该尽快到医院 治疗。
三、想一想，议一议：
1、有的同学爱用手指挖鼻孔，这样做对不对？为什么？
2、假如你的鼻子出血了，你会怎么办？
3、当你看到同学的鼻子出血了，你又会怎么做？
6、小外伤的处理
教学目标：
1、学会一些小外伤的处理方法
2、懂得珍惜生命，不有意地伤害自己或他人。
3、加强安全意识的教育。教学重点：
1、安全教育。
2、学会一些小外伤的处理。
教学时间： 1 课时 教学时间
教学过程：
一、启发谈话： 启发谈话：
同学门在日常生活中，难免会遇到一些小事故，对身体造成伤害，如摔伤、擦伤、刺伤、割伤等。遇到这些情况时，若能及时处理，就可以减轻疼痛，使伤口早日愈合。
二、学习课文
1、请学生自学课文
2、请学生说说学懂了什么？
3、讨论：常见的小外伤怎么处理？
（1）止血：较小的伤口可以直接用干净的纱布按压伤口，直到出血停止。如果伤口较大，创面较脏，就必须到医院包扎。
（2）消毒：在伤口小，出血少的情况下，可以用温开水洗净伤口，再用药棉吸干，涂上消 毒药水，用纱布包扎就可以了。
（3）在处理时，要避免用手直接触摸伤口。注意保持伤口的清洁、透气。在伤口未愈合前，不要让脏东西或水接触伤口，以防感染。大伤口要按医生要求定期换药。
三、想一想，议一议： 想一想，议一议： 请参照插图，说说处理小外伤的步骤。
7、正确对待困难与挫折
教学目标：
1、知道当遇到困难的时候应该勇敢面对；
2、知道只有具有优秀品质和坚强意志的人，才能成为合格的跨世纪接班人。
教学重点：知道当遇到困难的时候应该勇敢面对。
教学难点：以实际行动锻炼自己坚强的意志。
教学准备：有关坚强面对挫折的人物传记或小故事
教学过程：
一、导入新课 我们曾经学过一篇文章——《微笑着面对一切》，这篇课文讲的是谁，大家还记得吗？ 你们知道桑兰后来还做了什么事情吗？她是一个具有什么品质的人？讨论交流。
二、学习新课：
1、教师讲解：每个人在成长的过程中，或多或少都会遇到一些困难和挫折。能说一说你曾经遇到过的困难和挫折吗？
2、在遇到这些困难和挫折时，你是怎样面对的？谈谈你当时的感受。
3、介绍《钢铁是怎样炼成的》一书的作者奥斯特洛夫斯基的故事，了解他在经受困难和挫 折时是怎样面对周围的人的。
4、谈谈你的感想或者是体会。
5、我们应该学习他什么样的品质？
三、学生交流收集的资料，了解这些人物是怎样面对困难和挫折的。学生交流收集的资料，了解这些人物是怎样面对困难和挫折的。
四、小结。板书设计： 正确对待困难与挫折
勇敢战胜，争取胜利 遇到困难和挫折
8、预防脊柱畸形
教学目标
1、通过学习，让学生了解不正确姿势会带来的后果；
2、知道预防脊柱畸形的几个办法。教学重点：知道预防脊柱畸形的几个办法。
教学难点：养成良好的习惯，时时保持良好的姿势。并且要坚持。
教学准备：人体脊柱的挂图
教学过程：
一、谈话导入新课：每个健康人的身体都是直立站着的，你知道是什么支撑着我们的身体？（脊柱）
二、学习新知：
1、指导学生观察图画，了解人体的脊柱的位置及作用。
2、指导学生勾画：脊柱从后面看是直的，从侧面看则有颈、胸、腰、骶四个正常的弯曲。这四个生理弯曲使人显得挺拔、健美。
3、观察同学的坐姿、写字的姿势，想想在平时的学习中，我们自己有一些什么不好的习惯
影响了脊柱的正常发育？
4、指导学生勾画：姿势不正确，长期下去会造成脊柱畸形，形成斜肩、驼背等不健康的体 型。畸形的脊柱不仅使人的体态不美观，而且还会影响人体心脏、肺等重要器官的健康发育。
5、指导学生讨论，勾画： 有效预防脊柱畸形的办法是：（1）读书、写字和坐、立、行的姿势要正确；（2）课桌椅的高矮要适中；（3）养成双肩背书包的习惯，不要长期用一只手提重物；（4）积极参加体育锻炼。（5）如果已经发生了脊柱畸形，应该尽快请医生帮助矫正、治疗。
三、练习： 练习：
1、斜肩、驼背是怎样形成的？应该怎样预防？
2、观察教材上的三幅图画，判断三幅图中哪个是健康的体型？（第三个）
四、通过学习，大家懂得了什么知识？（指导学生自我小结）通过学习，大家懂得了什么知识？（指导学生自我小结）？
板书设计：
8、预防脊柱畸形 预防脊柱畸形的办法：
1、读书、写字和坐、立、行的姿势要正确；
2、课桌椅的高矮要适中；
3、养成双肩背书包的习惯，不要长期用一只手提重物；
4、积极参加体育锻炼。预防脊柱畸形
9、防烫伤、烧伤 防烫伤
教学目标：
1、通过学习，让学生知道如何防止烫伤或烧伤。
2、遇到烫伤或烧伤能够作出处理。教学重点：通过学习，知道防止烫伤或烧伤的方法；
教学重点、难点：日常生活中，遇到烫伤或烧伤能够作出处理。教学过程：
一、谈话导入新课：
1、在日常生活中，你有没有烧伤或烫伤的经历？当时的情况时怎样的？你的家人是怎样处、理的？
2、被烧伤或烫伤后，会造成局部甚至大面积的皮肤损伤，出现红肿、小水泡、溃疡等情况，给学习和生活带来许多不便。因此，生活中要学会保护自己，要防止烧伤或烫伤。
二、新课学习
1、自主讨论，勾画：为了防止烫伤、烧伤，应该注意以下几点：（1）不要抓、摸火炉旁被烤烫的物品，如锅架、火钳等；（2）做家务劳动时，手臂离锅里的热气不要太近；端热汤、热稀饭时，不要盛得太满，以 防溢出；（3）往热水瓶或杯子里冲开水时，应将它们放在地上或较低的地方慢慢倒；配水时，应先 倒冷水，再兑开水。
2、讨论，勾画：被烫伤或烧伤的处理方法：（1）应该立即除去烫伤、烧伤部位的衣物；（2）用冷水冲洗或浸泡；（3）在伤处涂上一些烫伤油、清凉油等；（4）如果伤势严重，应及时到一月进行治疗。
三、想一想，议一议：在家帮爸爸、妈妈做家务时，怎样做才不致被烫伤、烧伤？
板书设计： 防烫伤、烧伤 防烫伤（1）不要抓、摸火炉旁被烤烫的物品，如锅架、火钳等；（2）做家务劳动时，手臂离锅里的热气不要太近；端热汤、热稀饭时，不要盛得太满，以 防溢出；（3）往热水瓶或杯子里冲开水时，应将它们放在地上或较低的地方慢慢倒；配水时，应先 倒冷水，再兑开水。
10、传染病的传播与预防
教学目标：
1、知道我们生活的环境中，到处都有细菌以及比细菌还小的病毒。有些细菌对人类有 益，有的细菌和病毒会使人生病。
2、了解什么是传染病。
3、明确传染病的传播途径。
4、学会预防传染病。
教学重点：
1、知道传染病的传播途径。
2、学会预防传染病。
教学时间：1 课时
教 学 过 程
一、导入新课 在我们生活的环境中，到处都有细菌以及比细菌还小的病毒。有些细菌对人类有益，如青霉菌、固氮菌；有的细菌和病毒会使人生病。而由细菌和病毒引起的疾病叫做传染病。传染病容易由患病的人传给健康的人。这节课，我们就来学习传染病的传播与预防。板书课题：
10、传染病的传播与预防。
二、学习新课
（一）学习了解传染病的传播途径。
1、你知道的传染病有哪些，它是怎么传播的？
2、学生交流。
3、教师小结：传染病的传播途径，主要有以下几种：
（1）空气传播，如肺结核、流行 感冒等。（2）饮食传播，如痢疾、霍乱等。（3）接触性传播，如沙眼、疥疮、癣等。（4）生 物媒介传播，如苍蝇传播伤寒、按蚊传播疟疾、虱子传播斑疹伤寒等。
（二）学习预防传染病的方法。
1、小组讨论：根据刚才了解的传染病的传播途径，你认为应该怎样预防传染病？
2、请小组代表交流。
3、教师小结：如果大家都能从个人卫生和环境卫生两方面加以注意，患传染病的机会 就会大为减少。
（1）搞好个人卫生：饭前便后要洗手，不喝生水，不吃未经洗净或未煮熟的 食物和腐烂变质的食物，积极锻炼身体，增强抵抗疾病的能力。（2）爱护环境卫生：无论在 家里还是公共场所，都不要随地吐痰或乱扔废物，保持住房和公共场所的空气流通，消灭苍 蝇、蚊子、老鼠、臭虫等传播疾病的动物。
三、总结 通过这节课的学习，你有什么收获？
板书设计：
10、传染病的传播与预防
传播途径：空气传播、饮食传播、接触性传播、生物媒介传播 预防措施：搞好个人卫生、爱护环境卫生
11、吸烟的危害
教学目标：
1、知道烟里所包含的成分。
2、了解吸烟的危害。
3、教育学生珍爱生命，不能吸烟。
4、学会劝阻别人戒烟。
教学重点： 了解吸烟的危害。教学时间： 教学时间：1 课时
教 学 过 程
一、导入新课
1、师生谈话 你爸爸吸烟吗？（学生作出不同的回答）教师采访回答“吸”的同学：你赞同你爸爸吸烟吗，为什么？ 教师采访回答“不吸”的同学：你爸爸为什么不吸烟？ 是啊，吸烟是一种有损健康的行为，今天，我们一起去了解一下，吸烟有哪些危害。
2、板书课题：
11、吸烟的危害
二、学习新课
（一）学习了解烟雾里对人体有害的成分。
1、你知道烟雾里有哪些对人体有害的成分吗？
2、学生回答。
3、教师小结：吸烟时，烟雾中含有许多对人体有害的成分，如尼古丁、一氧化碳、焦 油等，尼古丁毒性最大，一滴尼古丁就能毒死三匹大马。
（二）学习了解吸烟的危害。
1、请自由读读课文，看看吸烟有哪些危害。
2、学生交流。
3、教师小结：（1）长期大量吸烟，不仅会造成尼古丁中毒，而且一定量的尼古丁还会 使人死亡。（2）吸烟不仅损害吸烟人的健康，还危害别人。在公共场所吸烟，弥漫的烟雾会 使室内不吸烟的人吸入的有毒物质比吸烟者还要多。我们正处在长身体、（3）长知识的时期，吸烟更容易使身心受损害。吸烟的学生容易患呼吸道疾病，会降低记忆力，引起头晕、头痛，导致学习成绩下降。
三、表演：当你在公共场所看到有人吸烟时，应该怎么办？ 板书设计：
11、吸烟的危害
↓ 使身心受损害 ↓ 不要吸烟
12、健康成长
教学目标：
1、了解我们每个人从出生到死亡，都要经过婴儿、幼儿、童年、青年和成年等不同的 时期。
2、知道成长期的成长非常重要。
3、明确成长期里需要注意的事项。
教学重点： 明确成长期里需要注意的事项。教学时间：1 课时
教 学 过 程
一、导入新课
同学们，你们知道我们每一个人从出生到死亡，要经历哪些不同时期吗？ 学生回答。教师相机补充小结：我们每个人从出生到死亡，都要经过婴儿、幼儿、童年、青年和成 年等不同的时期。从婴儿到成年，是身体生长发育的旺盛时期，称为成长期。人在成长期有 什么特点，要注意些什么呢？今天，我们来学习第 12 课《健康成长》，到书中去寻求答案。板书课题：
12、健康成长
二、学习新课
（一）学习了解人在成长期有什么特点。人在成长期内，身高和体重逐渐增加，11 岁---16 岁时增加最快。
（二）学习成长期同学们应注意的事项。
1、同学们现在正处在成长期，你认为在成长期应该注意些什么？
2、学生交流。
3、教师归纳总结：
（1）养成正确的姿势：坐和立，身体都要挺直；行走时，应该昂首挺胸，两眼向前看。（2）饮食全面，搭配合理。（3）运动与休息要合理安排，身体疲劳时，可以选择散步、静坐、睡眠等休息方法。
三、活动：量一量自己的身高和体重，把它们记下来。
四、布置作业： 定期量身高、体重，并进行比较。板书设计：
12、健康成长
养成正确的姿势 饮食全面 搭配合理 运动与休息合理安排
13、学习中的成功与失败
教学重点：
1、教会学生怎么从心里上面对学习中的成功与失败
2、在学习中，成功了应该怎么做，失败了又应该怎么面对。
3、讨论课后练习教学过程：
一、谈话导入 引导学生说说自己在学习中遇到困难的时候是怎样面对的。主要让学生畅所欲言。
二、完成书上的测试 根据自己测试的结果，看看书上是怎样告诉我们，自己是一个怎样的人。说说自己的感受，有什么想法。
三、讲述原因
1、其实每一个人都会有成功的时候，也会有失败的时候，这是很正常的。只要把自己的的心态调整好就可以了。
2、讲述一些小的方法让学生自己调整自己的心态，来面对下一次的挑战，获取更 大的成功。
四、总结
1、完成课后练习
2、说说自己这节课学到了什么？
14、别人眼中的我
教学目标:
1、通过学习这一课知道自己，了解自己。
2、听听别人是怎样评价自己的。
3、自己今后要怎样做。
教学过程:
一、谈话导入 请说说你们眼中的龙老师是一个怎样的老师，上课时怎样，下课时又怎样。让学生大胆的发言，并给予评价。
二、说说自己
1、说说你眼中的自己是一个怎样的人，优点是什么，不足是什么。
2、你是怎样认识到的。
三、活动
1、同学之间互相评论，既要说优点又要说不足，要实话实说
2、谈谈感受
四、总结: 今后应该扬长避短
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