第一篇：请让我来帮助你 小学身心健康教育教案
请让我来帮助你
主题：克服依赖心理
教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。初步培养自己的问题自己解决的能力。
教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。教学过程：
一、谈话导入，揭示课题。
1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？ 引出：打小报告（板书）
2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？
3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书）
二、看小品，明理。
1、小品1：下课了，同学们在玩，丁丁无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说丁丁打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这 学生议一议：请说小明是怎么做的？对不对？为什么？
2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。学生议一议：说说冬冬这样做对吗？为什么？
3、教师小结
刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书）
4、行为指导
如果你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？ 板书：请让我来帮助你
三、行为指导。
刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？
1、看板书指导。并贴上小红星。
2、指名表演。
（1）丁丁和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。
（2）老师在办公，冬冬看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。
（3）丁丁不小心碰翻了冬冬的铅笔盒，摔断了几只铅笔，丁丁说对不起，冬冬原谅了他。
四、表扬与奖励
1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。
2、夸夸能宽容别人的学生。
3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。
五、总结、唱歌
今天这堂课，使你学到了什么本领？是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，不依赖老师。自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更美丽。
第二篇：心理健康教案《请让我来帮助你》
心理健康教案《请让我来帮助你》
教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。
教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。
教学过程：
一、谈话导入，揭示课题。
1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？
引出：打小报告（板书）
2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？
3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书）
二、看小品，明理。
1、小品1：下课了，同学们在玩，小亮无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说小亮打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。
看完请学生说小明是怎么做的？对不对？为什么？
2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。
看完请学生说冬冬这样做对吗？为什么？
3、教师小结
刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书）
4、行为指导
如果你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？
板书：请让我来帮助你
三、行为指导。
刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？
1、看板书指导。并贴上小红花。
2、指名表演。
（1）小亮和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。
（2）老师在办公，小艳看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。
（3）小亮不小心碰翻了小艳的铅笔盒，摔断了几只铅笔，小艳原谅了他。
四、表扬与奖励
1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。
2、夸夸能宽容别人的学生。
3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。
五、总结、唱歌
今天这堂课，使你学到了什么本领？是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更美丽。
全班齐唱《请让我来帮助你》 课题：中学生考试焦虑
教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。
难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。课时：一课时 教学过程：
1．复习旧课，回顾上节课所学习的关于自我意识方面的知识。2．导入新课。
由谜语引入“虑”字，再引出课题。——“中学生考试焦虑” 谜语：有心的老虎没几只（虑）。
考场上的竞争，不仅仅是知识、技能的角逐，也是心理状况的较量。在考试中，总有许多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩，同样，也有一些“尖子”“失手落马”。因为前者轻轻松松，没有压力，超水平的发挥，后者过度焦虑，显得惊慌，恐惧等，影响其正常发挥。而这种现象又是一个非常普遍的现象。
每年的中考，高考前夕，北京孔庙都有大量考生敬香，专家分析，他们是通过这种方式缓解其对考试的焦虑。有一个考生在考试时就是因为没有焦虑，考了一会就交卷出来了，试卷上写了几个字“小子本无才，老子逼上来，卷子交上去，鸭蛋滚下来”。可见没有焦虑也是不行的。焦虑必须有，但是有一个度的限制。过度的考试焦虑，会有许多不良影响，比如：出现头昏，头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，出汗，失眠，震颤和运动不安等明显的躯体症状，在行为上，表现得惶恐不安，多余动作增加，胡乱答卷，早早退出考场等。3．讲授新课。
1）关于考试焦虑的成因： A、内部因素：
a复习不充分：据调查80%的学生其考试焦虑是由于复习准备不充分引起的，因此考前进行充分的复习是很有必要的。
b自我期望值：从期望价值理论分析，行为取决于期望和价值，任何一个行为都取决于实现目标的可能性和目标的重要性的认识。对失败正确面对，避免产生“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的挫折心态。
c性格因素：外向的人，重视外在世界，爱社交，活泼，乐观，开朗，自信，勇于进去，对环境适应力强，易不安和兴奋。内向的人重视主观世界，好沉思，善内省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，对环境的适应性强，脆弱，对自己过分苛刻，易出现负向情绪。外向的人比内向的人更易焦虑，应该多与朋友交往，养成开朗活泼的性格。
d身体健康因素：身体不健康的人在担心自己身体状况的同时，总想让自己在某一方面超过别人，比别人优秀，因此，他们更致力于学习方面的努力，加大自己的压力，增强了考试焦虑。
e 性别因素：女性本身的焦虑特质就比男性高，而且不良情绪的宣泄表现的没有男性明显，因此常常因为不能很好的进行自我调控，其焦虑程度比男性偏高。
B、外部因素：a 社会因素：现在相当的企事业单位过分追求高学历，特别在经济发达地区，用人单位对工作人员的学历看得特别重，甚至出现连厕所清洁员也要求本科或以上学历的人员担任的荒谬现象，造成了人力资源的极度浪费，在“一棒定终身”的现实社会中，这也就无形中加重了学生的压力，人为的加重了学生对考试分数的期望值，造成考试焦虑。b 家庭因素：家长对孩子的要求与管教过严，期望水平过高，或强迫式的学习，都会让孩子对学习反感，产生压力，形成考试焦虑。c 学校因素：虽然国家进行教育改革，提倡素质教育，但由于我国受到封建社会采育的教育制度的影响，现行的教育制度仍以应试教育为主。“考考考，教师的法宝；分分分，学生的命根。”这一现象仍普遍。
2）如何进行调控。
A、正确地进行自我评价和自我分析，准确了解自己，建立合理的奋斗目标。建立合理的奋斗目标是解除心理顾虑第一步。高考中，大部分人是定高了目标，这个目标很难实现，在心理上自然而然地产生恐惧感。另外一部分人虽然没有明确地定下目标，但总幻想有奇迹的出现，这就增加了思想负担。目标是建立在能力基础上的，应对自己的水平、在班级名次、各科的优劣作客观的分析，根据这个分析去定目标，就多了一份现实，少了一份幻想，考起试来塌实得多。
B、以心理状态积极，健康的人作榜样。“榜样的力量是无穷的”，这话有一定道理。
在心中暗暗的向自己的榜样学习，把他变成激励者，组织者，行为的评定者，也可以与他多多谈话，体会那种遇险不惊，沉着机智等良好心理状态。
C、有意克制不良心理活动，使之向良好心理活动转化。有些同学的心理状态是波浪式的，时好时坏，自己也深为苦恼。这是不良心理与良好心理进行冲突，进行斗争的结果，有时良性的占据主导地位，有时反之。当恐惧、烦躁等不良心理出现时，考生就应该克制，或通过转移注意力把它转化。———（应注意持之以恒）。
D、增加愉快的情绪体验，在学习生活中寻找乐趣。学习的某些失败肯定存在，失意也很正常。在考试复习中，更是充满酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分数上，应尽量增加生活情趣，让自己有更多的愉快情绪体验。只要认真发行，即使在“沉闷”的课堂也有很多新鲜事，“枯燥”的复习也有许多乐趣。放松紧绷的神经，体验生活学习的精彩。
E、表现不良心理。复习考试的种种烦闷，苦恼、痛苦，考生还可以把它表现出来。第一，请老师、家长和朋友帮助。考生大可不必认为倾诉不良心理状态不好意思。请他们帮助、疏导，大脑变得清醒，心灵也得到了慰籍；第二自我宣泄。放声大哭、剧烈体育运动等，都以证明事调节不良心理的好办法。F、进考场前的自我调节：
不断对自己进行心理暗示，“相信自己，一定考好”。身体的放松是大脑放松，调节心态的最好办法。（右半脑的控制）考前睡眠：7-8小时，晚上不得超过10点。方法“先睡心，后睡眼”。系统脱敏：
G、给过去的失败归因。害怕担心是不必要的，要想消除，重要的方法是对过去失败正确归因。能客观、正确地认识过去的失败，丢掉模糊不清的担忧、摆脱失败阴影，把考生的心理活动与客观联系起来、总结经验教训，走向成功。———引出下次课题：如何进行正确归因。
4．总结：教给学生考试答题的基本要领：
“慢做会的求全对，稳做中档题一分也不浪费，舍去全不会的。”
会做的题慢慢做，保证全对，中档题可以上手，很多科都按步计分，做一步给一步分，中档题能做一步就做一步，舍去全不会是指难题，不是说一看不会就舍去，要认真看认真思考，确实不会再舍去。
第三篇：《请让我来帮助你》教案
《请让我来帮助你》
【设计背景】
随着我们生活条件不断提高，绝大多数家长都把孩子当成“小皇帝”“小公主”，在家中经常处于被照顾的状态,习惯于接受别人的关心和帮助,而“给予爱”的能力却在降低。这些现象都是我们不容忽视有待改变的问题。二年级学生已具备一定表达及认知能力，很有必要进行心中想着别人，要谦让、关心帮助有困难的人的教育。从而帮助他们树立正确的人生观。【教学目标】 认知要求：
从小养成学会关爱他人，知道助人为乐是高尚的品质。帮助他们树立正确的人生观。情感要求：
对别人的困难或不幸加以关心和同情，为能帮助别人解决困难而感到高兴。愿意做一个助人为乐的人。行为要求：积极参与活动，主动关心和热情帮助周围的人，并把帮助别人当成一种习惯坚持下去。
【教学重点】
初步养成你帮我、我帮你的良好习惯。愿做一个助人为乐的人。【教学难点】
主动关心帮助周围的人，并把帮助别人当成一种习惯坚持下去。【教学策略与方法】
本课的学习侧重于学生的交流，教师要做好组织工作。1.学生自主学习与独立思考相结合 2.探究式学习和问题互动解决为主导 3.个人研究和小组合作相结合
【前期准备】
1.歌曲《熊猫咪咪》片段。2.一个眼罩。3.三件外套。
4.搜集互帮互助的图片及有关自然灾害等图片。【教学过程】
歌曲导入，趣引主题：
师：同学们，今天老师给你们带来一首歌儿，你们想听吗？仔细听，咱们研究的课题就在里面，看谁能把它找出来。
1.播放歌曲《熊猫咪咪》片段
引导学生仔细听，从歌词中找到班会的主题：请让我来帮助你。（板书课题）
2.看主题质疑：
生活中哪些人需要我们的帮助？
我们为什么要帮助他们呢？从游戏中来找找答案。游戏导行，明确观点 1.盲人旅行
活动时间：1分钟 活动道具：眼罩 活动人数：2人 活动要求：
（1）一人站在教室后面由助手帮忙戴上眼罩。
（2）在助手帮助下，原地转三圈。
（3）一人独自从教室后面走到前面。师：谁愿意来参加这个游戏？ 完成游戏后引导参与者说说感受：你为什么没有在规定时间完成任务呢？当时最需要的是什么？（帮助）
2.游戏升级：信任之旅
活动时间：1分钟
活动道具：眼罩
活动人数：2人
活动要求：
除上一步“盲人”外，另需1人为“拐杖”，帮助“盲人”完成旅行。在帮助过程中，“拐杖”可以通过语言提示、动作等来引路。师：谁愿意来做他的小拐杖？ 学生进行演示（时间：1分钟）
游戏后引导参与者再说说感受：这次你为什么很轻松的就完成了任务？ 也让“拐杖”说说感受：你帮助同学胜利完成任务，心情如何？
3.单手穿衣
活动时间：1分钟
活动道具：外套
活动人数：3人
活动要求：
（1）三个人的一只手固定在一个位置不动。
（2）只能用一只手完成穿衣任务。
师强调活动的要求，并在游戏后让参与者说说感受。游戏升级：我帮你把衣穿
活动时间：1分钟
活动道具：外套
活动人数：6人
活动要求：
三人的一只手固定不许动，由另外三人帮忙把衣服穿好。
游戏完成后再让帮助和被帮助者说说感受。
明确观点：当别人有困难时，请主动进行帮助，这样自己也会感到很快乐。
三、运用观点，行为指导： 爱心传递
1.师：同学们做的都很棒，正如文中的小朋友，当别人有了困难他们及时伸出援助之手。（课件展示）
师：同学们仔细观看，图中的小朋友在什么地方干什么？我们是否应给他点个赞呢？ 同学们看图说感受，师进行评价。2.老师相信同学们都是有爱心的孩子，谁来说说自己都帮助过别人做过什么事情？（师及时评价）3.同学们知道吗，帮助别人会产生很神奇的效果。咱们来看下面的小故事。（课件展示爱心传递故事）
师：从故事中你明白了什么？（生答，师及时评价。）观点升华，谈话总结：
师：同学们，当我们身边的人有了困难，我们及时相助，那当我们祖国妈妈有了困难，我们又该怎么做呢？
当祖国这个大家庭有了困难，我们又该如何做呢？（课件展示图片）师：你从图中看到了什么？面对这种状况，咱们同学们能做点什么呢？
出示图片，指导感悟。
从学生自身实际出发，表明做法。说说或演演
师：无论我们身边的人还是我们的祖国遇到了困难，同学们都不会袖手旁观，那如果你遇到下面情况，你会怎么办？
出示：当你身边的同学因为感冒而呕吐时，你会（）当你在公交车上好不容易找到一个座位，可是突然发现旁边站着一位白发苍苍的老奶奶时，你会（）
当路上遇到拄着拐杖行动不方便的伤残人士时，你会（）让生自己选择表演的方式，师随机指导。3.师谈话总结：
爱的方式多种多样，只要有心，哪怕是带给别人一缕阳光、一丝快乐，别人也会感到春风般的温暖！谁有困难，就让我们伸出热情的双手说上一句：请让我来帮助你！
五、学唱歌曲，情感互动：
再次播放《熊猫咪咪》歌曲片段;师生互动，学唱歌曲，在歌声中结束本堂课。
板书设计 请让我来帮助你 高兴
快乐
第四篇：《请让我来帮助你》读后感
《请让我来帮助你》读后感
春风中种一粒种子，灌溉施肥，夏日里支起帐篷架遮住热光，秋日里采下一把玫瑰，冬日里赠送，冬天还会冷吗？
——题记
今天，我有幸读了《寻找卖火柴的小女孩》这本书，其中《请让我来帮助你》这个故事深深地打动了我。故事讲述的是：一位六岁的残疾小姑娘，成天坐在轮椅上，她最爱唱的歌就是《熊猫咪咪》。有一天，她看见一只大熊猫，大熊猫告诉她，竹子开花了，变成了一堆残枝败叶。可怜的大熊猫没有吃的了，就要饿死了。在大熊猫的鼓励下，小女孩勇敢地从轮椅上站了起来，然后去找神笔马良帮忙画竹子。小女孩遇到了老爷爷，老爷爷告诉她，用手指蘸着海水画竹子，竹子就可以长出来了。小女孩按老爷爷说的去做，果然长出了一片片竹子。后来，小朋友都来画竹子，沙滩上留下了一串串银铃般的笑声。
是啊！赠人玫瑰，手留余香，给他人幸福，你的生活也会充满欢歌笑语。
蚕儿饱食桑叶，吐尽银丝；蜡烛燃烧自己，照亮别人；爬山虎爬上屋顶，带来绿荫，它们都在奉献中找到了自己存在的价值。
老师是平凡的，三尺讲台，注定了他们的一生不可能轰轰烈烈。岁月有痕，日复一日的耕耘苍老了他们的容颜；粉笔无情，细细的粉末染白了他们的双鬓。他们为学生插上了腾飞的翅膀，让孩子们在知识的海洋里自由翱翔。孩子们的幸福，就是他们最大的快乐。
清洁工是平凡的，一辆拖车，一把扫帚，一把铁锹。是他们每天迎来第一缕晨曦，是他们奏响了劳动乐章的第一个音符。晴天一身灰，雨天一身泥，无论严寒酷暑，无论风吹雨打，留给我们的永远是清洁和干净。人们脸上绽放的笑容，就是他们最大的快乐。
当他人迷茫无助时，你的一句问候，一句鼓励，都会成为他们鼓起信心的动力，让他们拨开前面的云雾，勇敢寻找自己的方向。当他人感到烦躁不安时，你的一个眼神，一句安慰，一个幽默的表情，就会使他们感到轻松。也许你什么也没有得到，但我相信你一定会得到快乐。
赠人玫瑰，手留余香，留下一份爱，你也会品尝到幸福的味道。
第五篇：请让我来帮助你演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我今天演讲的主题是“请让我来帮助你”，请让我来帮助你演讲稿。
小学是一个大家庭，我们每个人都是其中一分子。团结互助是这个大家庭里每个成员必不可少的道德品质，只有大家都拥有了这种优秀的品质，我们才能快乐地学习、健康的成长，我们美丽的校园才会更加和谐。
当我们帮助别人时，别人的心里会感到十分温暖，而别人帮助我们时，我们的心中也同样会感到特别安慰。
我曾经就遇到过一次这样的事情。在一次美术课上，老师让我们带种子做手工，上课时，我打开书包，突然发现我没有带，我心里一下子就慌了起来：没有种子让我怎么做手工啊！这时，老师走进了教室，让我们准备种子，同学纷纷拿出了从家带来的种子准备跟着老师做手工，惟独我一个人在发愁，我的同桌问我：“你为什么不做啊？”我告诉她我没有带种子。同桌热情的对我说：“用我的吧！”说着，就把她的绿豆分了一半给我，说：“给你，快做吧！”我道了谢，赶紧跟着老师做了起来。这虽然只是一件小事，但却让我从中深深地体会到，接受别人的帮助心里会有多么的温暖，演讲稿《请让我来帮助你演讲稿》。
也许，在你看来微不足道的一点帮助，就会给对方带来如雪中送炭般的温暖。帮助与被帮助同样会得到快乐。我们整个社会大家庭又何尝不是如此呢！“一方有难八方援，众人拾柴火焰高。”如果我们每个人都能献出一点点爱心，那么还有什么困难能难倒我们呢？我们的社会又将是怎么一幅美好的景象啊！
记得学校组织我们为我校手拉手学校井冈山鹅岭中心学校爱心捐款，让我们小学生多一份爱心，伸出援助的手，让那些贫困的同龄人也和我们一样，在鲜花和快乐中读书，也接受同样的教育。听到这消息后，同学们都踊跃地捐出自己平时积攒的零花钱，1元、2元、5元、10元．．．．．有的同学甚至捐了100元！虽然我们捐的钱不多，但是聚沙成塔，滴水成河，这表达了我们的一份爱心。我们在这么宽敞、明亮的教室里读书真是幸福，可想想在那些偏远山区里的同学，别说读书，有的连吃饭都困难，这对他们多么不公平！也给社会带来不和谐，真希望全社会都来关心、帮助他们！
在校园，就在我们身边，相互帮助的例子还有很多，有的同学生病了，班上的其他同学会主动帮他补习功课；有同学不小心摔倒了，同学们会把他扶起来并送到校医务室，有的同学东西丢了，同学们会帮助他四处寻找等等。
互相帮助是我们人类的美德，愿我们每一个人都能把这一美德发扬光大，让我们的爱心洒遍校园的每一个角落。
对别人说声“请让我来帮助你”，其实就是帮助我们自己，这个世界会变得更美丽！
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