五年级体锻课教案

第一篇：五年级体锻课教案

五年级体锻课教案

授课时间：第 1-3 周 跳长绳

一、活动内容：跳长绳

二、活动目的：

1、引导学生积极参与学习跳长绳的动作方法，发展协调，身体灵敏素质。

2、培养学生团结协作和集体主义思想，认识自身的价值与能力。

（养学生的集体荣誉感和团结协作的集体主义精神。

三、活动准备：

四条长绳

四、活动过程：

（一）体育委员整队点名人数。

（二）老师带领做热身运动（头部、扩胸、体转、扶背、正压腿、侧压腿、手腕脚踝环绕）

（三）宣布本堂课的内容和任务。

（四）强调活动时注意事项：

1、遵守游戏规则。

2、跳长绳时，排队应有序，不推不挤。

3、小组间注意保持一定的距离，防止绳子甩到其他同学的身上。

（五）讲解跳长绳要领

1、教师并示范跳长绳的动作方法。

2、全体学生分成四个小队，练习跳长绳。

3、教师组织4个小组汇演学习结果，给予表扬和提出希望。

（六）活动小结。

1、小结本课学生跳长绳的学习成果。

2、鼓励学生利用课余时间进行练习。

授课时间：第 4-6 周 小篮球原地运球

一、活动目标

1、体验篮球的原地运球技术，激发学生积极参与体育运动，提高学生对篮球运动的兴趣。

2、使80%的学生能掌握原地运球的动作方法，并积极开展练习，提高控球能力。

3、结合“篮球混合接力”的游戏，发展学生的速度、灵敏等素质，让学生体验小组合作，增进学生合作意识和团队精神。

二、活动重点、难点

1、原地运球的动作要领。

2、难点：控球能力

三、活动准备 6个 篮球

四、活动过程

1、开始部分

（1）学生集合整队 如图

（一）▼▼▼▼▼▼▼▼

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◎（图一）

（2）师生问好！宣布本课教学目标及要求。

（3）热身：A绕篮球场慢跑两圈，B热身操（4*8拍）、A：慢跑 组织：由教师带领学生按一定路线慢跑两圈。要求：队伍整齐、有秩序。B：热身操

第一节：扩胸运动 第二节：体转运动 第三节：体侧运动 第四节：踢腿运动

第五节：俯背运动 第六节：弓步压腿 第六节：跳跃运动 第七节：手腕、脚腕运动

组织：学生成六列横队站立。如图

（二）▼▼▼▼▼▼▼▼

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◎（图二）

要求：动作到位、有力

2、基本部分

（1）熟悉球性：手指拨球、腰间绕球、单腿绕球

组织：教师示范动作，学生原地徒手模仿教师动作；

学生按小组到教师指定的位置进行练习；

教师巡视指导，并个别纠正错误。

要求：学生认真观看教师示范并能徒手模仿；

能积极参与小组练习；

能勇于接受他人的纠错建议并进行改正。

（2）学习原地运球动作方法

动作要领：两腿弯曲，上体稍前倾，抬头，眼看前方或侧方；五指自然分开，手心空出，用手指和指跟部位控制球；肘关节自然弯曲，以肘关节为轴，上下摆动。

组织：教师讲解示范原地原地运球动作方法。学生原地徒手模仿教师动作。

在原地运球的基础上进行拓展，例如高低运球、左右运球等；男女生各成二列横队面对面站立，教师站立于队伍正中间讲解示范（如图三）；

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（图三）

（3）学生分组练习，教师巡视、纠错。

组织：男女生各三组，每组8人。每组四个球。每两人一个球进行轮换练习 要求：小组合作练习、交流充分；勇于接受别人的纠错建议。

（4）学生展示

组织：每组选出代表进行篮球技能展示，代表可为一人或多人。教师与学生根据展示情况共同给予评价。

要求：认真观看他人展示，及时给予评价。

（5）游戏：篮球混合接力

方法：男女生各三组，每组8人；站立于起跑线后，在距离起跑线10米处放一装有篮球的篮子，在距离篮子10米处和15米处各放一小木柱当标志物。游戏开始时，每人从起跑线跑至篮子处拿起篮球并于原地运球5次，抱起篮球跑至第一个标志物，接着从第一个标志物做胯下绕球前进至第二个标志。然后绕着标志物原路返回接球放回篮子，最后跑至起点拍下下一位同学的手，依次进行。

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规则：不得扔球、抛球；以先完成的队为胜。

四、结束部分

（1）放松练习

组织：以教师为中心，学生成散点站立。

要求：学生认真跟着教师一起放松练习，动作到位。

（2）小结本节课的情况

（3）安排学生收拾器材

（4）师生再见

授课时间：第 7-9 周 跳绳接力

一、活动内容：

（一）跳绳接力

（二）花样跳绳

二、活动目的：

（一）培养学生认真的态度、纪律性和良好的精神面貌。(二)培养学生的协调性、连贯性和精确性。

（三）培养学生的集体荣誉感和团结协作的集体主义精神。

三、活动准备：

每个学生自备一条跳绳

四、活动过程：

（一）体育委员整队。

（二）老师带领做热身运动（头部、扩胸、体转、扶背、正压腿、侧压腿、手腕脚踝环绕）

（三）宣布本堂课的内容和任务。

（四）强调活动时注意事项：

1、遵守各项游戏规则。

2、跳绳接力时，排队应有序，不推不挤。

3、花样跳绳时，小组间注意保持一定的距离，防止绳子甩到其他同学的身上。

（五）跳绳接力

1、教师讲解游戏规则及要领。

2、全体学生分成四个小队，面对面跳绳接力。

（六）花样跳绳

1、教师讲解游戏规则及要领。

2、学生自由组合进行花样跳绳。

（七）老师带领做放松运动。

（八）活动小结。

授课时间：第 10-12 周

一、活动内容：

（一）运球接力

（二）抱球接力

二、活动目的：

（一）培养学生认真的态度、纪律性和良好的精神面貌。(二)培养学生快速跑的能力，发展灵敏的素质。

（三）培养学生的集体荣誉感和团结协作的集体主义精神。

三、活动准备：

四个篮球

四、活动过程：

（一）体育委员整队。

（二）老师带领做热身运动（头部、扩胸、体转、扶背、正压腿、侧压腿、手腕脚踝环绕）

（三）宣布本堂课的内容和任务。

（四）强调活动时注意事项：

1、遵守各项游戏规则。

2、游戏过程中应保持队伍的整齐，不推不挤。

3、抱球接力时，不可将球从远处扔向对方。

（五）运球接力

1、教师讲解游戏规则及要领。

2、全体学生分成四个小队，面对面运球接力。

（六）抱球接力

1、教师讲解游戏规则及要领。

2、全体学生分成四个小队，面对面抱球接力。

（七）老师带领做放松运动。

（八）活动小结。

授课时间：第 13-15 周

一、活动内容：

（一）赶猪入栏

（二）快滚雪球

二、活动目的：

（一）培养学生认真的态度、纪律性和良好的精神面貌。(二)培养学生的协调性、连贯性和精确性。

（三）培养学生的集体荣誉感和团结协作的集体主义精神。

三、活动准备：

4个篮球和4根接力棒

四、活动过程：

（一）体育委员整队。

（二）老师带领做热身运动（头部、扩胸、体转、扶背、正压腿、侧压腿、手腕脚踝环绕）

（三）宣布本堂课的内容和任务。

（四）强调活动时注意事项：

1、遵守各项游戏规则。

2、排队应有序，不推不挤。

（五）赶猪入栏

1、教师讲解游戏规则及要领。

2、（1）在赶“猪”途中，两球同运，只要有任何一球滚出跑道，从起点（终点）重新起运。

（2）比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。（3）以每队最终时间多少排列名次，时间少者胜。全体学生分成四个小队

（六）快滚雪球

1、教师讲解游戏规则及要领。

2、（1）每队8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物

跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三

人手拉手向前跑„„依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。（2）返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

（3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

（4）全队人员（8人）全部超过起点才算全部到达。学生自由组合进行花样跳绳。

（七）老师带领做放松运动。

（八）活动小结。

授课时间：第16-18 周

一、活动内容：

（一）小兔赛跑

（二）螃蟹赛跑

二、活动目的：

（一）培养学生认真的态度、纪律性和良好的精神面貌。(二)培养学生快速跑的能力，发展灵敏的素质。

（三）培养学生的集体荣誉感和团结协作的集体主义精神。

三、活动准备：

自备小沙包、四个篮球

四、活动过程：

（一）体育委员整队。

（二）老师带领做热身运动（头部、扩胸、体转、扶背、正压腿、侧压腿、手腕脚踝环绕）

（三）宣布本堂课的内容和任务。

（四）强调活动时注意事项：

1、遵守各项游戏规则。

2、游戏过程中应保持队伍的整齐，不推不挤。

3、不可将沙包或球扔向同学。

（五）小兔赛跑

1、教师讲解游戏规则及要领。

2、全体学生分成四个小队。

3、脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进，看谁先到终点。

（六）螃蟹赛跑

1、教师讲解游戏规则及要领。

2、全体学生分成四个小队。

3、参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球。发令后，用侧身跑的

方法前进，看谁先到终点并且不掉球。

规则：行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出游戏。

（七）老师带领做放松运动。

（八）活动小结。

第二篇：体锻总结

2010--2011年中班下学期体锻总结

本着锻炼幼儿体质、锤炼幼儿意志的意愿，我班根据幼儿年龄特点，开展了相应的学习和锻炼练习活动。为了给幼儿展示自己学习本领的机会、提高幼儿的竞争意识和团队意识，本着“面向全体”——给予每个孩子锻炼的机会，现将体育锻炼总结如下。

一、激发幼儿活动的兴趣性，提供材料的丰富性

幼儿是活动的主体，教师要激发幼儿活动的兴趣，帮助幼儿建立良好的活动动机，产生对教师提供的练习材料和教给的玩的方法的好奇心，有强烈的参与练习的要求、愿望，练习才会事半功倍。因此，教师提供的材料是非常重要的。首先是教师是提供材料要考虑到，既要可玩性强、锻炼目的明确，又要降低制作的成本，都利用起了废旧物品。如：利用废报纸、塑料袋、废纸板、碎布、木夹子、碎纸屑、丝袜、米、废罐子、木筷、包装带等制作了纸棍、曲棍球、飞碟、袋袋球、彩色飞镖、梅花桩、障碍物、“山洞”、高尔夫球棒、拉力器等器械，由于这些器械所用的材料都是平时常见的，所以我们发动了孩子们一起收集材料并参与制作，如：废旧的报纸卷成小棒状，外面粘上漂亮的彩纸，变成“金箍棒”、用废旧的轮子装在小竹杆上变成漂亮的独轮车、把碎布穿入绳中做毽子等，正因为参与了制作，孩子们玩起来非常感兴趣，能够投入地参加体锻活动。

二、锻炼器械的多功能性

在提高幼儿活动兴趣的同时，我们还从器械的多功能性考虑。先是在园领导设想下和老师上网查询了解了体锻器械的一物多玩，帮助大家开阔了思路。然后把大家制作的器械分类，讨论同类型器械的多种玩法，如：小滚灯，既可以两人合作抛接，又可以吊在绳上练习跳、摸高，还可以用板拍等。在进行室内体锻活动的展示和观摩中，发现通过学习、研究，提高了孩子的认识，活动内容逐步丰富，体锻器械趋向多元化，器械种类丰富多样，如投掷类就有飞镖、纸球、沙包、毽子等等，而飞镖也是各式各样，有KT板飞盘、木夹彩带等，满足了幼儿自由选择自己喜欢的小器械的需求，同时发展了幼儿的活动能力和动作的协调性。根据体锻器械的多种玩法，我们还商讨研究了适合各年龄段幼儿的玩法。如

纸棒：我班在户外把它作间隔物练习走、跨、跳；用纸棒顶球；骑“小马”，还玩赶“小猪”的游戏；竖起小棒拍手后接住；双人持棒“炒黄豆”，让幼儿自由选择在体锻活动中，大胆挑战自己，收到较好的效果。

体锻活动中，既丰富了幼儿户外活动的内容又填补了室内活动器械的贫乏，使我班幼儿体锻的积极参与性和动作能力的发展有了明显的提高，也使他们在快乐、有趣的活动中增强了体质，获得自信和成功。

三、户外体锻自主活动机会的均等性

要使儿童在户外体锻中具有自己支配和控制的权利，就必须给儿童提供相应的机会，均等的机会，能保证每个儿童在此时此地去自由选择自己想玩的内容器械。在活动中从不指定和安排而人为造成“玩不到想玩的”或“老师让我玩的”等现象的发生，给幼儿提供了自主性的发展。如在活动中，老师重点介绍一样器械，让幼儿自己探索玩法，后重新自己挑选其他器械玩，让孩子充分体现活动的快乐。

通过开展形式多样、丰富多彩的户外游戏、体育活动和竞赛，培养幼儿对体育活动的兴趣，增强幼儿的体质，大部分幼儿能够战胜胆怯的心理，克服了困难，坚强勇敢的意志品质和主动、乐观、合作的态度，从孩子们身上很好的体现出来。通过这些锻炼，孩子们的身体变得更加强壮了，以致我班幼儿的出勤率还不错。

家长半日活动的晨间体锻时，我们向全体家长展示了幼儿参加体育锻炼的成果，体育活动内容贯穿到幼儿表演的韵律操、拍手操中，他们的表现让家长们感到震惊、欣喜，也达到我们面向全体幼儿进行体育锻炼的目的。家长们的肯定更加鼓励了我们，继续坚持让幼儿参与体育锻炼的决心，虽然其中有很多辛苦但也是值得的。

第三篇：中班主题教案：体锻活动

体锻活动：火箭上天

活动目标：

1、学习肩上挥臂投物，增强臂部力量。

2、发展动作协调性，产生愉快情绪。

活动准备：火箭每人3个，场地布置,数字圈123，蓝天的标记，保龄球若干，音乐磁带

活动过程：

一、开始部分

1、队列练习。小朋友，今天我们一起去玩游戏吧，我们先一起来锻炼一下身体，来听信号做动作，看谁最能干。（四路变大圆，大圆成四路）

2、听音乐做律动。现在我们一起来听着音乐锻炼身体吧，让自己全身都动起来。

二、基本部分

1、小朋友，今天我们要把火箭送上天，那请你想想火箭怎么样才能飞得高呢？

幼儿讨论后个别讲述，然后练习。

3、教师作示范讲解，两脚分开，侧身，手举肩上用力投出。

幼儿边练习边念顺口溜：举起火箭，两脚分开，我的火箭飞得高。让幼儿将火箭飞向蓝天，指导个别幼儿，让每个人都获得成功。

4、请个别幼儿来表演自己是怎么样让火箭上天的教师小结幼儿游戏情况。

5、游戏：火箭进入轨道站。

教师介绍游戏的规则：幼儿分4组，绕过空中的陨石，将火箭投入轨道站，鼓励幼儿尽量投到最远。

幼儿进行投掷练习，教师指导。

三、结束活动

庆祝所有的火箭都进入了轨道站，大家来跳一曲欢乐舞结束活动。

主题： 在动物园里

内容与要求：

1、在观察了解动物基础上，愿意用多种方式表达自己对动物的喜爱；

2、发挥想象用动作表示动物的特征和本领，乐意这样参加动物的聚会；

3、体验聚会活动的快乐。

活动准备：

1、师生共同搜集、记录自己喜欢的动物资料。（教师将喜欢的动物制作成 T课件、搜集各种动物图片）

2、音乐：“老虎是tiger”和“把舞跳起来”。

3、动物卡片和头饰若干。

活动过程：

一、师生互相问好。

师：小朋友好！我听说你们本领很大，就赶过来看看。我是车老师，很高兴认识你们！我给你带了一份礼物，就是好听的歌曲，你们想听吗？不过，听完后我要考考你们哦。我要考你们的问题就是：歌曲里有哪些动物？他们有什么特点？

二、欣赏歌曲：老虎是tiger

1、欣赏歌曲（师出示课件），幼儿回答以上问题；

2、自由交流：在所有动物里，你最喜欢什么动物？为什么？他有什么本领？

3、游戏：

一幼儿用动作或其他方法表示自己喜欢的动物，请其他幼儿猜，文档仅供参考

猜中有奖。表现好的幼儿也有奖品。

4、幼儿想办法让喜欢的动物知道自己喜欢它。

师：你们喜欢这些动物，可是它们知道你喜欢它们吗？能想个办法让它们知道吗？他们就在那边！

5、幼儿在集体前表达对某动物的喜爱。

三、参加动物聚会。

师：动物们知道你们喜欢它们，它们可开心了！它们邀请我们参加它们的聚会，你们愿意吗？但有个条件，我们必须想办法把自己扮成喜欢的动物的样子。

1、幼儿边说边扮成动物进入会场；

2、音乐“把舞跳起来”响起，幼儿律动。

四、活动延伸：怎样运动才健康？

第四篇：大班安全、健康、体锻教案

安全教案

活动时间：

活动内容：认标志讲安全 活动目标

1、鼓励幼儿在生活中做一个善于观察的有心人

2、进一步培养幼儿的语言表达能力，观察能力和判断的能力

3、帮助幼儿认识生活中的一些常见的标志，主要认识：当心触电 当心中毒 禁止烟火

4、懂得基本的安全知识 知道发生火灾以后简单的自救方法，提高 自我保护意识 活动准备

1、多媒体课件一套

2、安全标志图片一套

3、挂图四幅

4、布置好“安全图片展览” 活动过程

1、开始部分：多媒体课件 会说话的标志 导入课题 师 ：小朋友刚才谁在说话，提醒我们注意安全（安全标志）

在我们生活的周围有许多这样的标志时刻提醒我们注意安全，所以需要我们去认识它，小朋友看——它来了（大屏幕出现标志娃娃：小朋友们好！我是标志娃娃，今天我带来了好多的朋友，它们都藏在活动室里，你们能找到它们和它们做好朋友吗？）

老师和你们一起找，你能告诉老师你是在什么地方找到的吗？是在小椅子上面还是下面找到的？

2、基本部分：认识安全标志

师：小朋友我们坐下来和你的标志朋友说说悄悄话，看他叫什么？

提醒我们怎么做？也可以把你标志朋友的名字告诉你的好朋友。大家互相说一说。动脑筋想一想。（小朋友自由讨论一分钟）现在老师请小朋友把你的标志朋友介绍给大家，让大家都来认识他（请三个小朋友上来介绍自己的标志朋友）这么多小朋友都想上来介绍你的朋友，这样吧请大家也把你的标志朋友送到磁力板上，老师和你们一起来认识。老师有一个小小的要求：请把颜色一样，形状一样的标志朋友放到一排，如果有两个一样的我们只留下一个就可以了。

（老师和幼儿一起来认识安全标志）

小朋友看 标志娃娃也把标志朋友请到大屏幕上来了，刚才有几个标志娃娃来晚了，我们没有认识过，你能找到吗？（幼儿寻找，老师操作多媒体找出三个标志：当心触电 当心中毒 禁止烟火）

当心触电：警示我们这里有电，危险，告诉我们小朋友不要用手摸更不能进去玩，要远离这个地方。

当心中毒：提醒我们这里的物品有剧毒，千万不能用手去摸。

禁止烟火：告诉我们这里堆放的物品都是易燃物品，禁止在这里点火，抽烟，放鞭炮。否则会发生火灾。小朋友，火灾可怕吗？无情的大火能吞掉一座座房屋，让人们无家可归，大火还能吞没一片片森林，让动物没有了自己的家园，大火还能烧死人和动物，让我们感受痛苦，所以火灾太可怕了。小朋友，万一我们身边发生火灾我们该怎么办呀？（幼儿自由回答）老师这里有几个问题请小朋友思考：如果我们身边发生小火，该怎么办？（用水扑灭 用脚踩灭 用厚的东西压灭）万一小火变成了大火该怎么办呀？（立即告诉大人，打火警电话119 等）如果放生火灾以后我们被困在屋子里该怎么办？（幼儿自由回答）（用湿毛巾湿衣服 把门缝堵住 不让浓烟进屋子，然后打开窗户，拿出最鲜艳的衣服大声呼喊：救命呀！人们听到喊声就会来就你。我们看大屏幕上的朋友是怎么做的？（出示大屏幕 让幼儿模仿用湿布堵住嘴弯腰逃离火场的办法）

今天老师和小朋友认识了这么多的安全标志。还知道了发生火灾以后怎么办？我们不仅保护了自己而且还要学会帮助别人。这里有几幅画 很多有危险的地方都没有安全标志。我们给它贴上安全标志，这样别人走到这里就知道该怎么做了。（幼儿分成4组给设计好的场景贴安全标志，最后老师带领幼儿总结讲评）

3、结束部分：参观安全图片展览

今天小朋友表现的都很棒，以后小朋友平时要注意观察你生活的周围 还有那些标志，提醒我们该怎样做？我们这里还有一个标志图片展览，老师带你们去参观一下，以后我们也要做小小设计师，来设计更多的标志。

健康教案

活动时间：

活动内容：保护我们的皮肤 活动目标：

1、萌发探索人体的兴趣。

2、在观察和操作中，初步了解皮肤的构造和功能，提高观察能力和触觉感受力。

3、知道要注意保持皮肤的清洁，并使皮肤不受到损伤。

活动准备：

1、幼儿已认识过人体的某些器官。

2、操作材料：冷水、热水、夹子、羽毛、石子、玻璃球、绒毛玩具、木块、放大镜、印泥、白纸、记号笔。

活动过程：

1、幼儿互相找身上的皮肤，知道皮肤的重要性。

1）小朋友，你们觉得人体中什么器官最重要？

2）请小朋友互相找一找身上哪些地方有皮肤。（幼儿观察议论，得出人的身体上每个地方都有皮肤。）

3）皮肤是我们人体最大的器官，那我们如果没有皮肤会怎么样？

小结：皮肤就象我们的外衣一样，人身上不能没有它。

2、通过观察和操作，了解皮肤的构造和功能。

1）请小朋友去玩一玩桌上的材料，互相说说发现了什么，感觉到了什么。

材料：第一组：冷水、热水；第二组：夹子、羽毛；第三组：石子、玻璃球；第四组：绒毛玩具、木块；第五组：放大镜、印泥、白纸；第六组：记号笔 2）请小朋友说一说发现了什么、感觉到了什么。

小结：皮肤上有细细的毛孔和绒绒的汗毛，热了，毛孔能帮助身体排汗、散热；冷了，毛孔就缩小，不让冷空气进入体内。手上有指纹和手纹，而且每个人的指纹和手纹是不一样的；它还能感觉出冷、热、痛、痒，感觉出物体的软硬、光滑和粗糙；皮肤还具有弹性。3）小朋友去玩一玩刚才没玩过的材料。

3、讨论如何保护自己的皮肤。

启发幼儿从以下几方面进行讨论：要勤洗澡、洗脸、洗头、换衣，防止尖利的器具损伤皮肤，伤了要及时擦药，要加强锻炼，使皮肤更健康。

4、游戏：“对与错”：如果话是对的，就举起红卡，如果是错的，就举起绿卡。

1）蔬菜和水果使我们的皮肤变得不健康。（错）2）喝水对皮肤有好处。对）

3）皮肤被划破了，就再也不会好了。（错）

4）小朋友用了化妆品能使皮肤变得更漂亮。（错）

5）最薄的皮肤是嘴唇，最厚的皮肤是指甲。（对）

体格锻炼教案

活动时间：

活动内容：小猴运桃 活动目标：

1、提高幼儿跳跃、平衡、投掷等技能；

2、培养幼儿“一物多玩”的兴趣和遵守游戏规则的习惯； 活动准备：

1、废旧报纸每人一张，报纸团若干；

2、猴子头饰若干、录音机、磁带。活动过程：

一、小猴子下山了。

1、幼儿随教师一起头戴头饰，手持用报纸卷成的小棒，扛在肩上，随着音乐步入操场。

2、“今天猴王妈妈要带她的小猴子们到很远的地方去搬运桃子，路上要经过许多小沟和木桥，路很不好走。”

3、“猴儿们，操练起来！”幼儿跟老师一起分散站在场地上随音乐做棍棒操。

二、小猴练武

1、教师指导说：“在运桃之前我们要练练武艺，练好了本领才能把桃子运回来。”

2、练习跳跃、平衡。四人一组，练习跳小沟走小桥，两名幼儿用纸棒摆成小沟，另两名幼儿用纸棒摆成小桥，然后练习跳小沟，走小桥，请配合好的组示范。

3、练习投掷。四人一组，练习把桃子投入山洞，一个将报纸揉成团当桃子，另外三人的纸棒放在地上，拼成△形，当山洞，轮流练习投掷，请4名幼儿示范后，其他幼儿组合练习。

三、猴子运桃

1、做游戏“小猴子搬运桃子”，介绍游戏规则。

（1）4人一组，各组第一个幼儿将纸卷棒横放在地上，跳过纸卷，到前面筐内取一个“桃”（纸团）往回跑，排在队伍后面；第二个幼儿跳过一根纸棒后，把自己的纸棒横放在地上，再跳过去，到前面筐内取一个“桃”后跑回；第三个幼儿跳过一、二根纸棒后，把自己的纸棒竖放在地上，从棒上走过，取一个“桃”跑回；第四个幼儿同第三个幼儿一样。（2）各组幼儿依次手拿“桃子”跳过小沟，走过小桥，将桃子投入前面的山洞。（3）教师注意分组指导，培养幼儿的反应力和一物多玩的兴趣。

四、小猴子回家了放音乐，猴王妈妈带领小猴子，抬上桃子，扛上小棒，踏着步子回家了。

第五篇：郑昕东我喜欢的一堂体锻课

我喜欢的一堂体锻课

五（5）班 郑昕东

在学校里有许多课程：丰富多彩的语文课，妙趣横生的数学课，风趣幽默的英语课……其中，我最喜欢的是乐趣无穷的体锻课。开学不久，我们迎来了期盼已久的体锻课。这堂课的内容是——拔河比赛。我班一路过五关斩六将，进入了决赛。这会，站在我班对面的是五（1）班，这可是个不小的劲敌。随着一声哨响，比赛开始了，大家都握住麻绳拼命地往后拉，脸都涨成了红苹果，有的在前面死死地抓住绳子往后拽，甚至有同学把绳子绑在腰上，摆出决一死战的架势。可是，那调皮的红标总是不听话，刚刚接近我们班了，又移到了五（1）班那里。正在这一刻千钧一发的时刻，五（1）班的一位同学，突然摔了一跤，导致所有五（1）班的同学像多米诺骨牌一样全都倒了下来。这时，跟我们一起参加拔河比赛的臧老师大喊：“同学们，我们有希望取得胜利了，快拉！”同学们听到了臧老师的号召，都精神饱满，齐心协力地拉了起来。终于，我们胜利了！同学们跳了起来，把所有的劳累一扫而光。体锻课真有趣，它不仅让我体验到了成功的喜悦，还让我明白了“团结就是力量”。