小四班上学期体锻总结

第一篇：小四班上学期体锻总结

苏州新区实验幼儿园2011～2012学年第一学期

何山分园小

（四）班体锻总结

一、身体健康方面：

本着以“健康第一”的理念，我们在幼儿体育活动方面做到认真备好每一节课，结合幼儿园实际和幼儿自身的特点，安排每一节课的内容。在教学中以幼儿为主体，让幼儿在轻松愉快的学习环境中学习，充分调动全体幼儿的积极性、主动性，不断提高教学质量，使幼儿得到全面的发展。认真上好每一节课，并做好课后小结，对上课的情况进行分析，哪些好，哪些不理想，并寻找出解决的方案，力争使每一节课都达到良好的效果。在教学中注重对幼儿实施素质教育，同时培养幼儿的创新思维和创新力。

在组织课间操中，我们认真负责，严格要求幼儿。虽然是小班，但我们所做的操节也一样都不比中大班少。本学期我们参加了园内的一次广播操比赛和一次轻器械操表演，孩子们都认真地表演着，获得了评委的好评。

二、卫生保健方面：

我班的个别幼儿体质比较差，经常感冒咳嗽；沈悠漫身体瘦小，饭量也小；范子齐体质较差。我们在面向全体的同时，对于体弱多病的幼儿，在生活上也给予较特殊的照顾，经常留心他们在早上、进餐时的表现，户外活动中也特别关心他们，提醒他们多喝水。

在对幼儿进行生活照顾的同时，我们在日常生活中也重视提高幼儿的身体素质，积极为幼儿提供户外活动的机会与空间，鼓励幼儿积极与材料互动。我们利用每天晨锻时间，组织丰富多彩集体游戏，有计划地锻炼各种基本动作，引导幼儿通过玩各种体育玩具，学习、掌握并创造性发明玩法，在与同伴一起玩的过程中发展幼儿动作，减少了以前幼儿偏向一、二种体育玩具的现象。

第二篇：体锻总结

2010--2011年中班下学期体锻总结

本着锻炼幼儿体质、锤炼幼儿意志的意愿，我班根据幼儿年龄特点，开展了相应的学习和锻炼练习活动。为了给幼儿展示自己学习本领的机会、提高幼儿的竞争意识和团队意识，本着“面向全体”——给予每个孩子锻炼的机会，现将体育锻炼总结如下。

一、激发幼儿活动的兴趣性，提供材料的丰富性

幼儿是活动的主体，教师要激发幼儿活动的兴趣，帮助幼儿建立良好的活动动机，产生对教师提供的练习材料和教给的玩的方法的好奇心，有强烈的参与练习的要求、愿望，练习才会事半功倍。因此，教师提供的材料是非常重要的。首先是教师是提供材料要考虑到，既要可玩性强、锻炼目的明确，又要降低制作的成本，都利用起了废旧物品。如：利用废报纸、塑料袋、废纸板、碎布、木夹子、碎纸屑、丝袜、米、废罐子、木筷、包装带等制作了纸棍、曲棍球、飞碟、袋袋球、彩色飞镖、梅花桩、障碍物、“山洞”、高尔夫球棒、拉力器等器械，由于这些器械所用的材料都是平时常见的，所以我们发动了孩子们一起收集材料并参与制作，如：废旧的报纸卷成小棒状，外面粘上漂亮的彩纸，变成“金箍棒”、用废旧的轮子装在小竹杆上变成漂亮的独轮车、把碎布穿入绳中做毽子等，正因为参与了制作，孩子们玩起来非常感兴趣，能够投入地参加体锻活动。

二、锻炼器械的多功能性

在提高幼儿活动兴趣的同时，我们还从器械的多功能性考虑。先是在园领导设想下和老师上网查询了解了体锻器械的一物多玩，帮助大家开阔了思路。然后把大家制作的器械分类，讨论同类型器械的多种玩法，如：小滚灯，既可以两人合作抛接，又可以吊在绳上练习跳、摸高，还可以用板拍等。在进行室内体锻活动的展示和观摩中，发现通过学习、研究，提高了孩子的认识，活动内容逐步丰富，体锻器械趋向多元化，器械种类丰富多样，如投掷类就有飞镖、纸球、沙包、毽子等等，而飞镖也是各式各样，有KT板飞盘、木夹彩带等，满足了幼儿自由选择自己喜欢的小器械的需求，同时发展了幼儿的活动能力和动作的协调性。根据体锻器械的多种玩法，我们还商讨研究了适合各年龄段幼儿的玩法。如

纸棒：我班在户外把它作间隔物练习走、跨、跳；用纸棒顶球；骑“小马”，还玩赶“小猪”的游戏；竖起小棒拍手后接住；双人持棒“炒黄豆”，让幼儿自由选择在体锻活动中，大胆挑战自己，收到较好的效果。

体锻活动中，既丰富了幼儿户外活动的内容又填补了室内活动器械的贫乏，使我班幼儿体锻的积极参与性和动作能力的发展有了明显的提高，也使他们在快乐、有趣的活动中增强了体质，获得自信和成功。

三、户外体锻自主活动机会的均等性

要使儿童在户外体锻中具有自己支配和控制的权利，就必须给儿童提供相应的机会，均等的机会，能保证每个儿童在此时此地去自由选择自己想玩的内容器械。在活动中从不指定和安排而人为造成“玩不到想玩的”或“老师让我玩的”等现象的发生，给幼儿提供了自主性的发展。如在活动中，老师重点介绍一样器械，让幼儿自己探索玩法，后重新自己挑选其他器械玩，让孩子充分体现活动的快乐。

通过开展形式多样、丰富多彩的户外游戏、体育活动和竞赛，培养幼儿对体育活动的兴趣，增强幼儿的体质，大部分幼儿能够战胜胆怯的心理，克服了困难，坚强勇敢的意志品质和主动、乐观、合作的态度，从孩子们身上很好的体现出来。通过这些锻炼，孩子们的身体变得更加强壮了，以致我班幼儿的出勤率还不错。

家长半日活动的晨间体锻时，我们向全体家长展示了幼儿参加体育锻炼的成果，体育活动内容贯穿到幼儿表演的韵律操、拍手操中，他们的表现让家长们感到震惊、欣喜，也达到我们面向全体幼儿进行体育锻炼的目的。家长们的肯定更加鼓励了我们，继续坚持让幼儿参与体育锻炼的决心，虽然其中有很多辛苦但也是值得的。

第三篇：小四班上学期班务工作总结

小四班上学期班务工作总结

2011-2012学第一学期

孩子们在托班度过了一个愉快而充实的集体生活。为此，我们老师付出了辛勤的汗水，一份耕耘一份收获。当我们看到孩子的进步，我们从心里感到欣慰。为了今后更好的工作，现将本期的的工作进行小结如下：

一、教育教学

1、孩子较快适应了集体生活，在较短的时间就喜欢幼儿园，爱上了我们老师。孩子的年龄小又是刚离开爸爸、妈妈来到一个陌生的地方，在感情上较难适应。我们三位老师始终用“爱心、耐心、细心”真诚的对待每个幼儿，让孩子们感受到老师的爱，我们从爸爸妈妈那儿找来了孩子们的小名，平时活动时我们都用宝宝的小名，对他们亲亲、抱抱、让他们带自己心爱的玩具,给不哭的宝宝吃糖果等方法帮宝宝们稳定情绪。使他们很快的就适应了幼儿园的生活和老师建立了深厚的感情。

2、自理方面提高较快，学习习惯正在养成中。

托班宝宝生活自理能力较弱，在这方面老师花费了大量的时间和精力在幼儿的一日生活常规的培养上，如：手把手的教给孩子穿、脱衣服的方法，手把手的带孩子入厕、洗手，鼓励孩子自己动手、认真进餐。同时在常规的培养上，老师仔细观察，坚持统一的原则和一贯要求的原则，使孩子慢慢的形成一种较自觉的行为。同时，加强对孩子的文明礼貌的教育，使孩子从小接受文明的熏陶。

我们带着孩子互相学习、共同进步。一方面，我们对自己的教育观念进行不断的调整和更新，另一方面，我们要仔细观察孩子与我们的互动的情况，有时孩子对我们的教学有些启发。在学习的过程中我们更重视激发孩子用各种方法探索解决问题的方法，让孩子从小养成一种好的学习态度。

3、组织生动有趣的活动，让孩子生活充实更有意义。

通过主题活动《秋天的水果》让幼儿认识了几种常见的水果（如苹果，梨等），知道他们的名称及简单特征。也通过主题《树叶飘飘》使幼儿能从树叶飘落的景象中感受秋天来了，并对明显的自然现象产生兴趣。为了丰富自然角，请家长配合，共同收集了一些动植物（如金鱼,乌龟，吊兰，大蒜等），让幼儿通过观察，了解了一些简单的生长过程。在一系列的活动中，充分发挥了孩子的主动性、参与性，使他们得到了锻炼，让他们更健康、更自信。

二、保育工作

1、注重孩子身、心健康。

我们把保育工作放在较重的位置，对每一个孩子都要关注，观察他们情绪上的变化，每天摸一摸、抱一抱孩子，用语言告诉老师对他的爱，使他们在一个温馨、和谐的环境中愉快成长。

2、严格执行班级卫生消毒工作。

保育老师每天必须按照规定的清洁、消毒，杜绝细菌、病毒的流传。严格卫生保健制度，按制度要求给各种玩、用具认真地进行清洗消毒工作，保证了玩、用具的卫生、安全使用。积极配合幼儿园保健医生做好疾病防治和预防接种工作。

3、做好幼儿冬季护理工作。

进入冬季以来，幼儿的衣服穿多了，给幼儿的入厕带来了一些不便，我们让男孩子的家长给宝宝的裤子开好洞，然后手把手的教他们小便。每一次女孩子入厕后都及时的帮助他们整理好衣裤，以免幼儿因为肚子露在外面而着凉。班上的张子冉宝宝,经常都是十分钟小一次便，常常一不留神就把裤子尿湿了，我们总是耐心的为他换上干净的裤子，从没让他穿着湿裤子回家过。

四、安全工作

安全工作是最重要的工作之一。保障每一个幼儿的人身安全，是每一个教师的责任和职责，为了让家长放心，让幼儿能在一个安全的环境中生活、成长，我做到了以下几点：

1、教给了幼儿一些安全知识，强化了幼儿的安全意识和自护能力。不吞食异物，不玩火、水、电，不从高处往下跳，不乱爬高处，不吃生人的东西，不跟生人走，发生危险时，会大声呼救。、加强一日活动各个环节的管理，加强幼儿日常生活的管理，做到了人到心到，谨防意外事故的发生。、做好交接班工作，认真执行幼儿凭卡接送制度。

三、家长工作

1、充分发挥班级QQ的作用

以班级QQ为窗口，让家长更深入地了解我们的工作，我们会把宝宝在园的一日生活、游戏、活动情况拍成照片发到网上，让家长在家也能知道宝宝的所有情况，同时也增加了老师和家长、家长和家长之间的交流。

2、通过各种渠道做好与家长的交流、沟通。

（1）向家长公布三位老师的家庭电话。方便家长与老师间的沟通。（2）充分发挥家长资源，调动家长更好地参与到我们的活动中。每月一次的家园互动，家长们积极参加。

（3）配合幼儿园召开好家长会和家长学校，使家长了解幼儿园实行的教学、以及需要家长参与配合孩子做的事情的重要性。

3、做好多数幼儿的家访工作，随时了解幼儿的发展状况，并制定了适宜的教育措施，并记录家访情况与家长进行沟通交流，更好地做到家园同步教育。

2012年1月

第四篇：2013-2014大一班体锻总结

2013－2014第一学期 大（1）班体格锻炼总结

本学期已接近尾声，根据开学初制定的幼儿体格锻炼计划，对照新《纲要》中明确要求：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位”这一首要准则，本学期我们始终把保障幼儿安全、健康成长放在保教工作的首位，以坚持培养幼儿兴趣、加强幼儿体格锻炼、增强幼儿体质为根本目的，认真组织了生动有趣、形式多样的体育活动和竞赛活动，坚持把体格锻炼与学习教育相结合。制定了适合幼儿发展的体格锻炼计划，为幼儿提供了安全、愉悦的锻炼环境，增强幼儿的身体素质，让幼儿健康地生长发育，从而促进幼儿身体和心理得到全面的发展。现将这一学期一来的本班体格锻炼总结如下：

在这一学期是幼儿上大班的第一学期，首先，在以往的一些户外活动中，孩子在互相追逐时，经常不看清前方，时常会发生撞人事件，对此我们不仅在活动时进行教育和提醒，同时还开展了谈话活动，与幼儿一起商讨如何避免这些安全隐患，同时也让幼儿了解会发生的一些后果，知道严重性。在逐渐的引导中，发生此类情况的现象越来越少了。又如冬天特别冷，但是孩子们缺乏照顾自己的意识，经常活动时热了不知道脱去衣服，而活动后又不会及时穿上脱去的衣服，总需要教师的提醒。在成人的帮助下，学习了收拾日常生活用品，养成了一定的生活自理能力。能够借助各种简单的器械和玩具来运动自己的身体，乐意参与收拾小型体育用具，体验了体育活动的乐趣。我们把走、跑、跳、钻爬、攀、投等体锻训练目标融入幼儿游戏当中，通过开展多样的游戏竞赛活动，在幼儿积极参与愉快合作中，提高幼儿运动协调性和技巧，也培养了幼儿的交往能力和团队精神。我们还进行了“快乐动起来”幼儿冬季三项竞赛活动，孩子们积极报名，认真准备，取得了很好的成绩。通过比赛不但培养了幼儿勇于挑战、克服困难的良好心理品质，增强了幼儿的体质，还培养了幼儿的集体意识和竞争意识，增强了集体的凝聚力。体育锻炼成为本班对幼儿进行健康教育的有效形式，大大促进幼儿身心健康的发展。

其次，在各月的体格锻炼计划中基本上达到了指定的要求。幼儿逐渐养成了良好的卫生习惯，知道了要饭前便后要洗手。我们还培养了幼儿冬天不怕冷的品质，知道了做运动可以让身体暖和，知道天冷了小朋友要注意些什么，怎样抵御寒冷，了解了一些简单的冬季护肤常识，会独立涂抹护肤用品。幼儿能够在教师的指导下熟练掌握听信号向指定方向走跑的能力；练习手持物品脚着地向前爬，并能与同伴协作把物体运送到终点；练习左右手投掷，发展双臂肌肉的力量，培养勇敢精神；练习快速跑，并进行单双脚交替跳、攀爬等练习等技能和能力。再次，我们合理、科学地安排大班幼儿的活动量。大班幼儿的活动量一要根据幼儿的体质状况来安排，如肥胖幼儿的运动量适当大一些，生病幼儿不宜参加强运动的活动。对能力弱的幼儿提的要求不能太高，要循序渐进来完成。二根据季节气候来安排。

九、十月份，天气比较炎热，安排的体育游戏强度、密度要小一些，在十二月份和一月份，天气比较寒冷，安排的活动量适当大一些，如跑步等运动。每天保证二小时的户外活动时间，其中一小时为体育活动，让幼儿在阳光下，尽情地运动，提高身体机能。在活动中，培养幼儿养成良好的体格锻炼习惯。最后，巧妙安排各种活动，使各种基本动作均得以培养、发展。每天安排的活动，不能停留在为发展某个基本动作。为了使每个基本动作都能得到发展，每天都安排不同的游戏，使幼儿在走、跑、跳、钻、平衡、投掷等基本动作都科学、合理地得到发展，并在游戏中培育幼儿反应灵敏性和动作协调性。

在我们的努力下孩子们逐渐掌握了各类体育锻炼的基本方法及养成良好的卫生习惯，完成了计划内容，达到培养人、教育人的目的。不过在工作中仍有一些不足和缺陷，但只要我们怀着颗热忱执着的心，一切从孩子出发，定能为孩子创造更加健康有益的成长环境。在下一学期，我们将继续扎扎实实地开展各项体锻活动，进一步加强肥胖儿和体弱儿的个别引导，让幼儿在享受锻炼所带来的快乐的同时，尽最大努力争取全面提高幼儿身体素质，让每一个孩子健康快乐地成长。

顾永仙 刘静 徐丽华2014、1、17

第五篇：五年级体锻课教案

五年级体锻课教案

授课时间：第 1-3 周 跳长绳

一、活动内容：跳长绳

二、活动目的：

1、引导学生积极参与学习跳长绳的动作方法，发展协调，身体灵敏素质。

2、培养学生团结协作和集体主义思想，认识自身的价值与能力。

（养学生的集体荣誉感和团结协作的集体主义精神。

三、活动准备：

四条长绳

四、活动过程：

（一）体育委员整队点名人数。

（二）老师带领做热身运动（头部、扩胸、体转、扶背、正压腿、侧压腿、手腕脚踝环绕）

（三）宣布本堂课的内容和任务。

（四）强调活动时注意事项：

1、遵守游戏规则。

2、跳长绳时，排队应有序，不推不挤。

3、小组间注意保持一定的距离，防止绳子甩到其他同学的身上。

（五）讲解跳长绳要领

1、教师并示范跳长绳的动作方法。

2、全体学生分成四个小队，练习跳长绳。

3、教师组织4个小组汇演学习结果，给予表扬和提出希望。

（六）活动小结。

1、小结本课学生跳长绳的学习成果。

2、鼓励学生利用课余时间进行练习。

授课时间：第 4-6 周 小篮球原地运球

一、活动目标

1、体验篮球的原地运球技术，激发学生积极参与体育运动，提高学生对篮球运动的兴趣。

2、使80%的学生能掌握原地运球的动作方法，并积极开展练习，提高控球能力。

3、结合“篮球混合接力”的游戏，发展学生的速度、灵敏等素质，让学生体验小组合作，增进学生合作意识和团队精神。

二、活动重点、难点

1、原地运球的动作要领。

2、难点：控球能力

三、活动准备 6个 篮球

四、活动过程

1、开始部分

（1）学生集合整队 如图

（一）▼▼▼▼▼▼▼▼

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◎（图一）

（2）师生问好！宣布本课教学目标及要求。

（3）热身：A绕篮球场慢跑两圈，B热身操（4*8拍）、A：慢跑 组织：由教师带领学生按一定路线慢跑两圈。要求：队伍整齐、有秩序。B：热身操

第一节：扩胸运动 第二节：体转运动 第三节：体侧运动 第四节：踢腿运动

第五节：俯背运动 第六节：弓步压腿 第六节：跳跃运动 第七节：手腕、脚腕运动

组织：学生成六列横队站立。如图

（二）▼▼▼▼▼▼▼▼

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◎（图二）

要求：动作到位、有力

2、基本部分

（1）熟悉球性：手指拨球、腰间绕球、单腿绕球

组织：教师示范动作，学生原地徒手模仿教师动作；

学生按小组到教师指定的位置进行练习；

教师巡视指导，并个别纠正错误。

要求：学生认真观看教师示范并能徒手模仿；

能积极参与小组练习；

能勇于接受他人的纠错建议并进行改正。

（2）学习原地运球动作方法

动作要领：两腿弯曲，上体稍前倾，抬头，眼看前方或侧方；五指自然分开，手心空出，用手指和指跟部位控制球；肘关节自然弯曲，以肘关节为轴，上下摆动。

组织：教师讲解示范原地原地运球动作方法。学生原地徒手模仿教师动作。

在原地运球的基础上进行拓展，例如高低运球、左右运球等；男女生各成二列横队面对面站立，教师站立于队伍正中间讲解示范（如图三）；

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◎

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（图三）

（3）学生分组练习，教师巡视、纠错。

组织：男女生各三组，每组8人。每组四个球。每两人一个球进行轮换练习 要求：小组合作练习、交流充分；勇于接受别人的纠错建议。

（4）学生展示

组织：每组选出代表进行篮球技能展示，代表可为一人或多人。教师与学生根据展示情况共同给予评价。

要求：认真观看他人展示，及时给予评价。

（5）游戏：篮球混合接力

方法：男女生各三组，每组8人；站立于起跑线后，在距离起跑线10米处放一装有篮球的篮子，在距离篮子10米处和15米处各放一小木柱当标志物。游戏开始时，每人从起跑线跑至篮子处拿起篮球并于原地运球5次，抱起篮球跑至第一个标志物，接着从第一个标志物做胯下绕球前进至第二个标志。然后绕着标志物原路返回接球放回篮子，最后跑至起点拍下下一位同学的手，依次进行。

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规则：不得扔球、抛球；以先完成的队为胜。

四、结束部分

（1）放松练习

组织：以教师为中心，学生成散点站立。

要求：学生认真跟着教师一起放松练习，动作到位。

（2）小结本节课的情况

（3）安排学生收拾器材

（4）师生再见

授课时间：第 7-9 周 跳绳接力

一、活动内容：

（一）跳绳接力

（二）花样跳绳

二、活动目的：

（一）培养学生认真的态度、纪律性和良好的精神面貌。(二)培养学生的协调性、连贯性和精确性。

（三）培养学生的集体荣誉感和团结协作的集体主义精神。

三、活动准备：

每个学生自备一条跳绳

四、活动过程：

（一）体育委员整队。

（二）老师带领做热身运动（头部、扩胸、体转、扶背、正压腿、侧压腿、手腕脚踝环绕）

（三）宣布本堂课的内容和任务。

（四）强调活动时注意事项：

1、遵守各项游戏规则。

2、跳绳接力时，排队应有序，不推不挤。

3、花样跳绳时，小组间注意保持一定的距离，防止绳子甩到其他同学的身上。

（五）跳绳接力

1、教师讲解游戏规则及要领。

2、全体学生分成四个小队，面对面跳绳接力。

（六）花样跳绳

1、教师讲解游戏规则及要领。

2、学生自由组合进行花样跳绳。

（七）老师带领做放松运动。

（八）活动小结。

授课时间：第 10-12 周

一、活动内容：

（一）运球接力

（二）抱球接力

二、活动目的：

（一）培养学生认真的态度、纪律性和良好的精神面貌。(二)培养学生快速跑的能力，发展灵敏的素质。

（三）培养学生的集体荣誉感和团结协作的集体主义精神。

三、活动准备：

四个篮球

四、活动过程：

（一）体育委员整队。

（二）老师带领做热身运动（头部、扩胸、体转、扶背、正压腿、侧压腿、手腕脚踝环绕）

（三）宣布本堂课的内容和任务。

（四）强调活动时注意事项：

1、遵守各项游戏规则。

2、游戏过程中应保持队伍的整齐，不推不挤。

3、抱球接力时，不可将球从远处扔向对方。

（五）运球接力

1、教师讲解游戏规则及要领。

2、全体学生分成四个小队，面对面运球接力。

（六）抱球接力

1、教师讲解游戏规则及要领。

2、全体学生分成四个小队，面对面抱球接力。

（七）老师带领做放松运动。

（八）活动小结。

授课时间：第 13-15 周

一、活动内容：

（一）赶猪入栏

（二）快滚雪球

二、活动目的：

（一）培养学生认真的态度、纪律性和良好的精神面貌。(二)培养学生的协调性、连贯性和精确性。

（三）培养学生的集体荣誉感和团结协作的集体主义精神。

三、活动准备：

4个篮球和4根接力棒

四、活动过程：

（一）体育委员整队。

（二）老师带领做热身运动（头部、扩胸、体转、扶背、正压腿、侧压腿、手腕脚踝环绕）

（三）宣布本堂课的内容和任务。

（四）强调活动时注意事项：

1、遵守各项游戏规则。

2、排队应有序，不推不挤。

（五）赶猪入栏

1、教师讲解游戏规则及要领。

2、（1）在赶“猪”途中，两球同运，只要有任何一球滚出跑道，从起点（终点）重新起运。

（2）比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。（3）以每队最终时间多少排列名次，时间少者胜。全体学生分成四个小队

（六）快滚雪球

1、教师讲解游戏规则及要领。

2、（1）每队8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物

跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三

人手拉手向前跑„„依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。（2）返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

（3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

（4）全队人员（8人）全部超过起点才算全部到达。学生自由组合进行花样跳绳。

（七）老师带领做放松运动。

（八）活动小结。

授课时间：第16-18 周

一、活动内容：

（一）小兔赛跑

（二）螃蟹赛跑

二、活动目的：

（一）培养学生认真的态度、纪律性和良好的精神面貌。(二)培养学生快速跑的能力，发展灵敏的素质。

（三）培养学生的集体荣誉感和团结协作的集体主义精神。

三、活动准备：

自备小沙包、四个篮球

四、活动过程：

（一）体育委员整队。

（二）老师带领做热身运动（头部、扩胸、体转、扶背、正压腿、侧压腿、手腕脚踝环绕）

（三）宣布本堂课的内容和任务。

（四）强调活动时注意事项：

1、遵守各项游戏规则。

2、游戏过程中应保持队伍的整齐，不推不挤。

3、不可将沙包或球扔向同学。

（五）小兔赛跑

1、教师讲解游戏规则及要领。

2、全体学生分成四个小队。

3、脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进，看谁先到终点。

（六）螃蟹赛跑

1、教师讲解游戏规则及要领。

2、全体学生分成四个小队。

3、参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球。发令后，用侧身跑的

方法前进，看谁先到终点并且不掉球。

规则：行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出游戏。

（七）老师带领做放松运动。

（八）活动小结。