冬锻总结

第一篇：冬锻总结

“冬锻”工作总结

为了全面贯彻党的教育方针，积极开展好我校的体育工作，更好的锻炼学生身体，增强学生体质，培养学生顽强的意志，结合我校的实际，积极开展了“冬锻”活动，在全校师生的共同努力下，已经顺利的完成了各项指标，达到了预期目的，现将“冬锻”工作总结如下：

一、领导重视、宣传到位

冬锻工作之初，学校召开专题会议，对冬锻工作进行安排布置，对人员进行分工，由体育教师对各项活动做具体安排，由各班主任根据学校要求对学生进行宣传发动，让每个学生在思想上真正重视起来，在思想上、物质上做好充分的准备。

二、具体落实、全面开展

十一月份，冬锻工作在我校全面开展，校长担任组长，各班级由班主任组织冬锻活动小组，体育教师对冬锻的内容、时间做明确的规定，以保证冬锻的效果。在领导小组的监督指导下，每天每生都能完成甚至超额完成锻炼指标。

三、抓好竞赛、促进冬锻 在冬锻期间，为了推动活动的开展，提高学生锻炼的积极性，我们经常搞一些小型的娱乐比赛，为了检验成果，我们又举行了跳绳、踢毽比赛，长跑比赛等，对表现突出的学生和班级进行表奖，同时选拔出成绩较好的学生参加镇级比赛。

在冬锻过程中，全校师生积极参加，取得了较好的效果。全校336名学生，全部参加活动，校内组织数次小型比赛，大型比赛二次，参加人数达240人，有30人次代表学校参加中心小学举行的跳绳、踢毽比赛，跳绳、踢毽比赛取得了全镇第一名。长跑比赛由于天气原因没有举行。比上一学年度有了很大进步。

本学年的冬锻工作已经结束，今后我们将百尺竿头、更进一步，把我校的体育工作推上一个新的台阶。

长山镇窟窿山小学 2008年3月

长山镇窟窿山小学 2007年3月 “冬锻”工作总结

第二篇：冬锻启动仪式

冬锻启动仪式程序

1.2.3.4.宣布阳光体育冬季长跑活动启动仪式现在开始 请学生代表八年级三班卓涛同学发言 请牛校长为我们这次活动做动员 下面我就冬季长跑活动提几点要求：

1.跑步路线：按照惯例，九年级、八年级在操场跑道的第三四五跑道沿逆时针跑步，七年级在操场内侧右转跑步，跑步正常为五圈，老师会根据同学体能状况，天气状况进行适当减少。特别提示各班体委和排头同学：一定要保持好前后距离，2.要穿校服和运动鞋，不宜穿太多太厚的衣服，以免大量出汗。但运动后一定注意保暖，以防感冒。跑步时可以戴手套，因此要求同学不能把手放在衣袖里面。

3.长跑中要注意呼吸和跑步的节奏要协调。呼吸方法因人而异，一般是两三步一呼，两三步一吸，呼吸要口鼻同时进行，冬季长跑要用舌尖卷起微舐上颚，避免冷空气直接刺激气管。

4.运动后不宜很快喝水。运动后20--30分钟后，可适当饮用。

5.冬季长跑是一个长期的过程，是对同学们意志品质的一次大考验。希望同学们克服困难，努力拼搏，用坚定地意志完成好本次活动。最后，请牛校长为我们鸣枪起跑，慢跑2圈

第三篇：百日冬锻计划

白云五小“百日冬锻”体育季活动计划

根据省教育厅《省教育厅办公室转发关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（黔教办体〔2013〕639号）文件精神，大力开展青少年学生阳光体育运动，切实将“学生每天一小时体育活动时间”落到实处，我校高度重视“百日冬锻”体育季活动，把此项活动作为深入开展“青少年阳光体育运动”，深入落实“每天一小时体育活动时间”的重要内容来抓，密切配合，搞好宣传发动和组织竞赛等工作。

为了认真落实“百日冬锻”体育季活动，提高学生体质健康水平，我校特拟定此计划进行实施：

一、时间

分早上课前20分钟和下午放学后40分钟时间进行。

二、场地安排

踢毽、跳绳：一二年级舞台对面30米处包括舞台，三年级第一块篮球场，四年级为第二块篮球场，五六年级分别为新教学楼对面左右操场。

三、各年级跑时间 每周二早上一二年级长跑 每周三早上三四年级长跑 每周四早上五六年级长跑

四、各班负责人：班主任、体育委员、班干部及体育老师

每周由校领导负责人检查各班开展情况。定期进行比赛，对开展好的班级进行表杨。

2013年11月22日

第四篇：加强冬锻增强体质演讲稿

加强冬锻 增强体质演讲稿

主 讲：程必梅 体美办公室主任

“如果你想强壮身体，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”同学们，这是刻在古希腊山崖上的一句格言。古希腊人民深深懂得跑步的意义，以此来告诫人们都来跑步。周恩来总理也曾经说过：“长跑是冬季里最好的运动。”那么，冬季长跑到底有什么好处呢？

1、可练耐久力。因为长跑距离长，如果不怕寒冷坚持长跑要和疲劳作斗争。这样可以锻炼人们坚强的意志和不怕困难的品质。

2、增强抗病能力，提高生理机能。冬季气温低，青少年易生冻疮和得流感，但是如果坚持长跑，身体内的血液量增多，流动速度加快，就能预防这类冬季常见病的发生。

3、有利于健美。青少年练长跑,使骨骼长得快,身体也长得高,长跑消耗体内的能量大,可以减少体内多余的脂肪,能让身体更健美,活动起来更轻松敏捷.既然长跑有这么多好处,我们就应该积极参加冬季长跑,但长跑也是一门技术,同学们一定要掌握好这门技术,才能使长跑得到有益的效果.下面我向大家介绍一下长跑的技术与运动卫生:

1、跑步前做好准备工作.2、跑步时动作要轻松自如，手脚要协调。

3、呼吸自然有节奏。跑两至三步吸一口气。也就是平时课上老师说的两步一呼两步一吸、或三步一呼三步一吸。

4、饭后30~40分钟内不要跑步。

同学们，刚才我向你们介绍了冬季长跑的好处、技术及卫生。希望你们能行动起来，积极参加今后学校组织的大课间跑步活动，同时，利用课间、课外活动时间积极开展跳绳、踢毽等体育活动，让我们的身体更健康，形体更健美！

谢谢!

第五篇：冬锻工作总结 Microsoft Word 文档专题

在市区各级领导关怀和指导下，我校顺利完成冬煅工作任务。我校以常规管理为手段，全面启动现代化教育，以冬锻活动为突破口，大力推进素质教育，认真实施“科研兴校”战略，加强教师队伍建设，积极进行心理健康教育，逐步形成自己的办学特色，并取得显著成绩。

我校全面实施阳光体育活动，并提出“阳光体育、阳光锻炼，每天锻炼1小时、健康生活50年”的口号。学校严格贯彻党的德智体全面发展的教育方针，认真落实国家、省、市、区颁发的《关于继续开展中小学校“冬季三项”锻炼活动的通知》的文件通知，高度重视体育特别是抓住冬锻身体的良好机会，广泛开展跳绳、踢毽、健身长跑三项体育活动。同时学校还根据上级布置，每天跳绳1000个，踢毽400个，长跑1500米，有计划、有组织的进行，并做好统计工作。为了更好的总结过去，展望未来，我校现对2010--2011冬锻工作总结如下：

一、领导重视，组织到位。

每年冬锻开始前，校领导通过体育组制定的校冬锻计划，进行专题研究冬季三项工作，把冬季三项活动作为冬季学生体育生活的一件大事来抓，强化体育教师和班主任的责任意识，认真组织，加强指导，确保安全和活动质量。成立冬季三项工作领导小组，分管校长专项负责；召开全体班主任会议，布置工作；召开全校大会进行动员。专人负责材料整理、汇总、上报。

二、健康第一，自觉锻炼。

只有学生具有健康的身体，才能有充沛的精力去完成学业。学校领导多次强调了冬季三项锻炼的重要意义。健康是家庭的幸福，体育本身是注重健身的重要手段。体育除了增强体质外，还有助于培养学生坚韧不拔、勇于进取、团结协作的思想品德，有助于学生集中注意力，增强记忆力，思维敏捷，想象力丰富，也可以大大提高学生的学习效率。健康第一的意识逐渐增强，提高了学生冬锻的自觉性和积极性。体育课、课间活动、课外活动、早操和课间操规范有序。“为祖国而锻炼，健康地成为21世纪的有用人才”成为全体学生的锻炼目标和自觉行动。

三、竞赛的开展

10月下旬，校领导向全校学生进行冬季三项动员，要求全校学生人手一绳一毽，学会盘踢、套踢和双摇。在全体教师会议上要求班主任、体育老师，认真抓好各班的冬季三项锻炼活动，落到实处，年级间、班级间进行比赛。校领导对体育教师提出了加强学生冬季三项指导的要求，专人专门负责专项工作，做到上下联动、层层落实。

11月初冬季三项活动锻炼开始后，组织跳绳、踢毽比赛。学校开始就精心组织的课间跑步活动，并规定跑步时间为10~15分钟（1500米）。体育教师在课上还利用“准备活动阶段”这一特殊的部分，认真组织学生每节课5分钟定时跑、障碍跑或者学生根据自身的需求自选跑的时间，然后再按照课的内容进行主教材学练；并将体育课上的身体素质练习改用跳绳和踢毽代替，每天大课间时间进行双摇和盘踢的指导练习；以双摇和盘踢为主的冬季三项锻炼活动，校内、校外，热火朝天，如火如荼，人人一绳一毽。早晨、课间后，同学们在操场开展了活动，有的双摇，有的盘踢，冬季锻炼活动空前高涨。校领导和体育教师经常到操场上巡视指导。学生从不会到会，从少到多，不少同学都在相互比赛，看谁跳得多、踢得多。许多学生总是兴冲冲地跑到体育教师面前报告自己的进步，并且争抢着跳给体育教师看，体育教师和学生们共同分享进步的喜悦与快乐。12月9日结合“一二、九运动”开展长跑接力比赛。

通过竞赛，有效地增强了班集体的凝聚力和向心力；在比赛中，各位裁判员能实是求是地做好成绩记载，每次比赛结束后，教师能及时有效的统计出比赛成绩，并通过黑板报和学校网站公布各班最新成绩战报，表扬先进个人，与往年相比，今年我校冬锻工作又上了一个新的台阶。

总而言之，我校冬锻体育活动的开展，大大丰富了学生们冬季课间活动的内容，让学生们在寒冷的冬季也能参加到阳光体育活动中来，既增强了学生的体质、锻炼了学生的意志，同时培养了学生们的团队精神和互助友爱精神。

冬锻工作总结

丹东市第二十六中学

2011.4