身锻教案

第一篇：身锻教案

平罗二幼2010——2011学年度第二学期身锻教案

---------陈学

活动时间：三月份 活动主题：旋转乐园

活动内容：第一周《我会旋转》 活动目标：

1、引导幼儿运用肢体表现旋转的动作。

2、培养幼儿的身体节奏感。

活动准备：

1、儿歌“转圈圈”

2、体能游戏“圆圈舞”

活动过程：

一、队列队形的练习

两路纵队——切断分队——四路纵队

二、学习儿歌《转圈圈》请幼儿体会儿歌中“我们踮起脚尖转圈圈”该怎么转呢，（双手张开快转、慢转、手举办高交换步转、大家手拉手围个小圈转、围个大圈转）

三、请幼儿跟随老师做出旋转的动作，如头绕圈圈转、手绕圈圈转，请幼儿现在想一想我们的身体还有那些部位可以转，（屁股旋转、单脚旋转、双脚旋转、整个身体旋转、用眼珠子旋转、用嘴巴旋转）

四、请个别幼儿发出指令，其他幼儿根据指令进行旋转。

五、活动结束，回到活动时候，请幼儿随一段乐曲进行自由的旋转。

活动内容：第二周《乌龟的一家》 活动主题：旋转乐园 活动目标：

1、以快速爬的方式发展幼儿肢体的协调性。

2、培养幼儿积极、健康的竞争意识。活动准备：

1、找一处可以爬行的场地，画有起点线和终点线。

2、乌龟头饰，自己制作的奖牌。活动过程：

一、队列队形的练习

切断分队走——四路纵队

二、活动前的身体活动：活动手臂手腕和脚腕、每个做四个八拍，进行活动前的热身训练。

三、游戏“乌龟的一家”

玩法：以小组为单位合成一家并为每个人起好名字，请每个家庭成员商量确定自己的角色，如：爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、哥哥、弟弟等，音乐响起，快乐的一家人模仿乌龟做扭头、转身、爬行等动作。

比赛开始，教师当裁判，乌龟一家的每个成员带上乌龟的头饰，听到口令后一起从起点同时出发向终点爬行，以所有家庭成员到达终点的为胜利，赢的家庭在进行下一轮的比赛，最后决定出大赢家。

规则：乌龟一家的成员必须同时参加比赛，全部到达才能算赢。

四、请幼儿说说获胜或者落后的原因，教师给最后取得胜利的乌龟一家发将牌。

活动内容：第三周《猜拳跳远》 活动主题：旋转乐园 活动目标：

1、发展幼儿立定跳的能力。

2、培养幼儿的竞争意识。活动准备：

提前在场地上画好若干个圆圈。活动过程：

一、队列队形的练习

一路纵队——成方形——开花走——四路纵队

二、游戏“猜拳跳远”

玩法：幼儿先商量好跳的方式，跳跃落地后两脚不准前移。画起点线与终点线各一条，相距15—15米，游戏两人一组，站在起点线后，玩猜拳的游戏，胜利者向终点立定跳两次，负者跳一次，连续猜拳向前跳，先跳到终点者为胜利。

三、变化游戏的玩法：如、可把立定跳远改为双手叉腰向前跳、双手背后向前跳、跨跳、双脚向后跳等不同的跳法。

四、拓展：

组织幼儿讨论还有那些立定跳远的方法、互相学习、并进行练习。

活动内容：第四周《呼啦圈转呀转》 活动主题：旋转乐园 活动目标：

1、体验呼啦圈不同的旋转方式。

2、增进身体旋转的灵活度。活动准备：

呼啦圈、塑胶场地 活动过程：

一、将呼啦圈放在地上，问幼儿呼啦圈在地上可以怎么玩呢？（如一个人将手举高绕着呼啦圈旋转、两个人手举高、勾手、手牵手、手搭肩绕着呼啦圈旋转，三个人手举高，手拉手绕着呼啦圈旋转等方式），讨论后请幼儿进行尝试。

二、将呼啦圈拿起来，问幼儿现在可以怎么玩呢？

三、请个别幼儿走出来表演他是如何让呼啦圈转动的，用呼啦圈做同一种动作，看看谁的呼啦圈可以旋转的时间久或者最多圈。

四、请幼儿想象：还有那些转呼啦圈的方式，（如套在腰上、绕在手臂上、绕在腿上、滚动、立在地上进行旋转）

五、集体游戏：请幼儿集体玩呼啦圈的游戏，教师可观察幼儿旋转呼啦圈的方法，并做好记录。

六、请幼儿集体分享：看看哪一组尝试成功最多呼啦圈旋转的方式，将旋转呼啦圈最好的方法整理出来。

活动时间：四月份 活动主题：旋转乐园

活动内容：第一周《云姑娘的礼物》 活动目标：

1、学习钻、滚、跳、跑等动作，增进身体的协调能力。

2、体会竞赛游戏的乐趣。活动准备：

1、海绵垫子4快、水杯4个。

2、贴有云姑娘图片的小桶4个，里面装有水。

3、小椅子16把，分成4组，每组4把当树林。活动过程：

一、队列队形练习

一路纵队——成方形——开花走——四路纵队

二、游戏：云姑娘的礼物

教师：云姑娘看到小树和小花非常渴，要送它们礼物——水，请小朋友帮忙。

玩法和规则：幼儿站成四路纵队，每队第一个小朋友用一块海绵吸足云姑娘的礼物——水，以“~~~~”形快速环绕过中间的树林，到达终点线，把云姑娘的礼物挤在贴有小数或者小花的杯子里，原路返回把海绵交给下一位小朋友继续游戏，以那一队先把小杯子装满为胜利。

三、教师示范，沿“树林”做“~~~~”形跑。

四、幼儿分组进行游戏

提醒幼儿在跑动的过程中尽量少让礼物——水流掉。

五、拓展：

可以让幼儿用此方法为幼儿园内的小树、花、草浇水。

活动时间：四月份 活动主题：旋转乐园

活动内容：第二周《队列队形》 活动目标：

1、幼儿能按照教师的指令做出相应的动作。

2、引导幼儿对左右上下的方位进行辨认。活动准备：

宽敞的场地 活动过程：

一、集合队伍

教师：稍息、立正、向前看齐、向前看。

二、进行队列队形的练习

（1）分两队左右分队走，教师口令、齐步走一二一、一二一，向内转弯，一二一、一二一走到中间位置时，两队中间的幼儿走向两边，成四路纵队，到达终点。

（2）四路纵队开花走成四个圆圈，游戏“拉个圆圈走走”（3）游戏一次进行，可以延伸至里圆（小圆）和外圆（大圆）活动时间：四月份 活动主题：旋转乐园

活动内容：第三周《小小运动员》 活动目标：

1、培养幼儿的助跑跨跳能力，发展幼儿的下肢动作。活动准备：

平衡木6——8个 活动过程：

一、教师自编热身运动操

二、教师教幼儿练习助跑跨跳的动作。

三、游戏：“小小运动员”

玩法：游戏前把幼儿分成人数相等的2——3组，成纵队站在离平衡木约2——3米得起跑线上。

游戏开始，各组排头幼儿助跑跨过前面所有的平衡木，在跑回来拍第二名幼儿的手，第二名幼儿同前名幼儿一样游戏，以此类推进行游戏。

注意：平衡木不宜过高，平衡木之间要有足够的助跑距离。

四、组织幼儿交流助跑跨跳的方法后游戏重新开始。

五、评价幼儿的活动情况，整理活动器材。

六、拓展

引导幼儿学习其他的运动项目，同伴间互相交流并进行比赛。

活动时间：四月份 活动主题：旋转乐园

活动内容：第四周《平衡木上的游戏》 活动目标：

1、发展幼儿跳跃、爬、平衡等能力。

2、培养幼儿四肢力量及身体协调性。

3、引导幼儿创造性的玩平衡木。活动准备：

平衡木4——6个，垫子若干（起保护作用）活动过程：

一、队列队形的练习

一路纵队——成方形——开花走——两路纵队——向左转走活向右转走。

二、游戏：

玩法一：游戏前把幼儿分成4组以上，分别站在4个平衡木的一端，游戏开始：排头各幼儿讲双手置于平衡木上，以手臂支撑身体，两腿分开从平衡木一端逐步跳到另一端，在返回拍第二个幼儿的手，第二个幼儿接着跳，以此类推，看那队先跳完。

玩法二：双手置于平衡木上，以手臂支撑身体，再依次向平衡木两侧跳。

玩法三：从平衡木上一端爬到另一端。玩法四：钻过平衡木。玩法五：头顶沙包走过平衡木。教师引导幼儿创造性的完平衡木。

注意：本活动要注意安全，配备垫子做保护，同伴间可相互保护。

活动时间：五月份 活动主题：我要上学了

活动内容：第一周《手忙脚乱》 活动目标：

1、练习幼儿快速穿衣的技能。

2、享受集体接力竞赛的乐趣。

3、想象并扮演长大的自己。活动准备：

大人的衣服数件，如上衣、裤子、鞋子等 活动过程：

一、队列队形练习队列队形的练习

一路纵队——成方形——开花走——两路纵队——向左转走活向右转走。

二、游戏“手忙脚乱”

1、展示大人服装，请多名幼儿上台试穿，比较不同幼儿穿衣的方法。

2、请幼儿说说，长大后和现在会有什么不同的地方？

3、分组玩竞赛的游戏，“手忙脚乱”

玩法：分成人数相等的两队，每队第一人先穿过“草地”（走）跳过水沟（跳）钻过山洞（猫着腰走），来到前面，穿一件衣服跑回去，拍一下第二个人的手后站在队尾，第二个人继续前一个人的动作，依次进行，最后以跑得最快、穿得最齐的一队为胜利者。

三、活动结束;进行评价

1、能迅速的穿好衣服

2、乐于参与比赛

活动时间：五月份 活动主题：我要上学了

活动内容：第二周《过关大考验》 活动目标：

1、培养幼儿在合作游戏中的信任感。

2、增进大肌肉动作的协调性。活动准备：

铃鼓

过关卡，过关游戏所需要资源根据过关项目而定。活动过程：

一、队列队形的练习

一路纵队——成方形——开花走——四路纵队

二、游戏“过关大考验“

a)教师拍一下铃鼓，然后举高，向幼儿提出挑战：“看看谁最厉害，往上一跳，可以用手拍到铃鼓，鼓励幼儿试一试。b)发给幼儿每人一张过关卡，每过一关，就在卡上盖一个章。c)玩法 ——原地自转三圈

——像走平衡木一样走过由积木搭成的一座桥

——单脚独立，坚持到慢数10以下为止

——门口高悬一物（如软球、风铃）跳高，举手

拍一下

——门口横挂橡皮筋或绳线，跳跃或钻爬过去

——教师用手拍打某种节奏当“过关暗号，幼儿

进行模仿。

——两位幼儿一组，完成“信任走步”游戏：“一

人蒙眼走”另一名幼儿搀扶着他，一起走到制定的地点。

——全班幼儿分工大扫除

——由幼儿提议决定“过关考验”的新项目

4、活动评价;能完成过关游戏的项目。

活动时间：六月份： 活动主题：我要上学了

活动内容：第一周 活动名称：《一同上学》 活动目标

1、练习近平衡走，发展动作的协调性。

2、体验两两配合行动，体验默契感。活动准备：平衡木 报纸若干张 书包 轮胎 活动过程：

一、队列队形练习

四路纵队走

二、好朋友一起锻炼

1、引导幼儿观察场地上的活动材料，逐一明确练习的方法：

1）、两人牵手，一前一后在平衡木上走； 2）、两人牵人，并排踩着轮胎向前走； 3）、两人头顶同一张报纸，向前小跑。

2、幼儿自由组合，轮流进行练习。教师适当帮助能力弱的幼儿。

3、请动作协调、配合默契的幼儿演示，强调两人配合的重要性。

4、幼儿再次分散练习。

三、游戏：好朋友一同上学

上学的路上，两个好朋友先在桥上同行，又踩着轮胎，虽然很困难，但还是非常高兴地走到了学校。

一、组织幼儿进行评价。活动时间：六月份： 活动主题：我要上学了

活动内容：第二周 活动名称：《玩瓶子》 活动目标

1、发展幼儿跳的能力。

2、激发幼儿的创造力和想象力。活动准备：装有水的饮料瓶、音乐一首 活动过程：

一、听音乐，跟老师做各种动作。

二、幼儿尝试玩瓶子

1、请幼儿自由尝试玩瓶子。

2、请幼儿说说是怎样玩得，一边说一边演示。

3、请幼儿再次尝试刚才没有玩过的方法。

三、再次尝试幼儿创新的玩法。

四、进行跨瓶子比赛。

五、幼儿帮老师整理材料。活动时间：六月份： 活动主题：我要上学了

活动内容：第三周

活动名称：《看谁盖得又对又快》 活动目标

1：培养幼儿动手动脑的习惯。

2：发展幼儿 思维的敏捷性及跑的能力。活动准备：瓶子大下不同，瓶身写算术，瓶盖写答案 活动过程：

一：热身运动

二：游戏：看谁盖得又对又快

玩法：将幼儿分成4队，游戏开始后排头从起点跑到桌子找出一个瓶盖，去盖一个瓶子，瓶盖上的数是瓶子算术的答案，盖好后放在一边，然后原路返回，第二名幼儿继续。看哪组做得又对又快。

三、每次游戏后，教师组织幼儿相互检查游戏结果。

四、教师小结

活动时间：六月份： 活动主题：我要上学了

活动内容：第四周 活动名称：《算算跑跑》 活动目标

1：听信号在一定范围内四散追逐跑。活动准备：写有1----10数字的头饰 活动过程：一：热身运动

二、报数游戏

幼儿报数并记住自己的数。请一幼儿当送信人。送信人说：“送信的！”幼儿问：“谁的信？”送信人任意报出一个数的邻居，这数旁边的两个幼儿立即站出来。

三、游戏：跑跑算算

玩法：幼儿围成一个大圆圈，带上头饰，幼儿边念儿歌边走，老师说出数学题，如“3+3等于几”全体幼儿一起回答“6”，戴数字“6”的幼儿立即在圈内捉其他幼儿。游戏继续进行。规则：教师出题不要太难，幼儿追逐跑不要跑出圈外。

四、教师小结

第二篇：亲子早锻活动 教案

亲子早锻活动“有趣的彩带”反思

早锻活动反思——有趣好玩的彩带 班级:大班 作者:方翎

一、在材料准备方面，我觉得要是有条件把皱纹纸换成各色绸带，效果会更好。因为

1、是纸条软，幼儿在抖动时，很费力。

2、纸条软，抖动时出现的图案和形状较少，不能诱发幼儿积极探索的兴趣。

二、目标完成情况：

目标

1、探索彩带的不同玩法。我们看到幼儿探索出了不同的玩法

（1）、边跑边让彩带飘起来。

（2）、两两追逐让彩带旋转起来。

（3）、把彩带拿在手中绕圈转。还有许多玩法，幼儿很感兴趣。完成了目标一。

目标

2、体验和妈妈一起锻炼的乐趣。幼儿和自己母亲游戏时，非常开心。

在玩“我和妈妈捕蝴蝶”的游戏时，我们看到幼儿在追捉间嬉笑，在与妈妈游戏时相互默契的配合，“蝴蝶”飞高了小朋友双脚踮起，“蝴蝶”飞低了小朋友轻轻的捕捉，体验和母亲游戏的乐趣。

在“捉尾巴”的游戏中，幼儿和妈妈一起游戏，灵活的躲闪。有的尾巴长有的尾巴短，增加了游戏的难度，让孩子和妈妈都活动起来。

三、设计的思路

围绕一种材料，设计了几个小游戏，运动量由小到大，逐渐减弱，由静到动再过度到静。是符合游戏活动的规律的。

各游戏之间过度自然，对幼儿情绪的把握较准确。

今天的早锻要求孩子的母亲参加，在动作设计方面比较注意动作的柔韧性和灵活性，比如“秧歌舞”“捉尾巴”等。

四、不足之处，由于场地影响，幼儿不能放开活动。两个班一起搞听不到音乐，气氛不够浓。还有彩带的宽度不够。这些因素也影响了活动的效果。

保护牙齿(大班）

［教学目标］

1、使幼儿了解龋齿形成的原因以及预防龋齿的有关知识

2、知道坚持早晚刷牙、吃完东西漱口，养成早晚刷牙的良好卫生习惯。

3、激发幼儿进一步探索身体奥秘的兴趣

［教学准备］

活动前两天把洗净蛋壳浸在醋里；活动前几天收集的幼儿的漱口水；龋齿形成过程课件、《爱吃糖的老虎》课件；投影仪、电脑；每人一面小镜子；磁带、录音机

［教学过程］

一、利用课件引出主题

小朋友你们知道森林里最凶的动物之王是谁呀？可是现在小动物们谁都不怕他了，你们知道怎么回事吗？那让我们来看看故事吧！播放《爱吃糖的老虎》课件，提问：狐狸想出了什么办法哪？老虎的牙齿怎么了？引出问题找找自己是不是也有坏掉的牙齿哪？

二、找龋齿

1、用小镜子找一找自己的牙齿有没有变黑或坏掉的？

2、观察长有龋齿的幼儿的牙齿

3、变黑坏掉的牙齿叫“龋齿”。

三、利用实验探索龋齿形成的原因

那小朋友的龋齿是怎样形成的那？（请幼儿讨论）

出示幼儿的漱口水，请幼儿观察里面有沉淀物质，请幼儿闻一闻是什么味道？（酸的、臭的）

这种酸的、臭的物质会对牙齿产生怎样的影响哪？

坚硬的鸡蛋壳就像我们的牙齿，还记得我们前几天尚老师把鸡蛋放到了什么里面了？（醋）醋就像小朋友刚刚问过的漱口水，那蛋壳经过醋的浸泡会发生什么变化哪？

现在请小朋友们每人从碟子里拿一块没有用醋泡过的鸡蛋壳，和泡过的鸡蛋壳比一比，看看有什么不同？（孩子们可能发表多种意见，对的加以肯定，不恰当的文档仅供参考

加以引导。）

醋里浸过的蛋壳为什么会变黑、变软？

那我们就请个小朋友带我们到小小的牙洞里面看看吧！（看《我为什么会蛀牙》课件）

小结：食物残渣在细菌作用下会分解成酸，酸会腐蚀牙齿变黑，成为龋齿。

四、讨论如何保护牙齿，预防龋齿

那我们既然知道了龋齿是怎样形成的，那我们应该怎样保护我们的牙齿哪？（请幼儿自由发表意见）

总结保护牙齿的方法：少吃甜食、早晚刷牙、吃完东西漱口（利用诗文：漱口及刷牙）

有一首歌就是告诉小朋友该怎样保护我们的牙齿的，我们来一边听着这首刷牙歌一边把我们的牙刷刷干净把！随音乐《刷牙歌》做律动出教室。

第三篇：五年级体锻课教案

五年级体锻课教案

授课时间：第 1-3 周 跳长绳

一、活动内容：跳长绳

二、活动目的：

1、引导学生积极参与学习跳长绳的动作方法，发展协调，身体灵敏素质。

2、培养学生团结协作和集体主义思想，认识自身的价值与能力。

（养学生的集体荣誉感和团结协作的集体主义精神。

三、活动准备：

四条长绳

四、活动过程：

（一）体育委员整队点名人数。

（二）老师带领做热身运动（头部、扩胸、体转、扶背、正压腿、侧压腿、手腕脚踝环绕）

（三）宣布本堂课的内容和任务。

（四）强调活动时注意事项：

1、遵守游戏规则。

2、跳长绳时，排队应有序，不推不挤。

3、小组间注意保持一定的距离，防止绳子甩到其他同学的身上。

（五）讲解跳长绳要领

1、教师并示范跳长绳的动作方法。

2、全体学生分成四个小队，练习跳长绳。

3、教师组织4个小组汇演学习结果，给予表扬和提出希望。

（六）活动小结。

1、小结本课学生跳长绳的学习成果。

2、鼓励学生利用课余时间进行练习。

授课时间：第 4-6 周 小篮球原地运球

一、活动目标

1、体验篮球的原地运球技术，激发学生积极参与体育运动，提高学生对篮球运动的兴趣。

2、使80%的学生能掌握原地运球的动作方法，并积极开展练习，提高控球能力。

3、结合“篮球混合接力”的游戏，发展学生的速度、灵敏等素质，让学生体验小组合作，增进学生合作意识和团队精神。

二、活动重点、难点

1、原地运球的动作要领。

2、难点：控球能力

三、活动准备 6个 篮球

四、活动过程

1、开始部分

（1）学生集合整队 如图

（一）▼▼▼▼▼▼▼▼

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◎（图一）

（2）师生问好！宣布本课教学目标及要求。

（3）热身：A绕篮球场慢跑两圈，B热身操（4*8拍）、A：慢跑 组织：由教师带领学生按一定路线慢跑两圈。要求：队伍整齐、有秩序。B：热身操

第一节：扩胸运动 第二节：体转运动 第三节：体侧运动 第四节：踢腿运动

第五节：俯背运动 第六节：弓步压腿 第六节：跳跃运动 第七节：手腕、脚腕运动

组织：学生成六列横队站立。如图

（二）▼▼▼▼▼▼▼▼

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◎（图二）

要求：动作到位、有力

2、基本部分

（1）熟悉球性：手指拨球、腰间绕球、单腿绕球

组织：教师示范动作，学生原地徒手模仿教师动作；

学生按小组到教师指定的位置进行练习；

教师巡视指导，并个别纠正错误。

要求：学生认真观看教师示范并能徒手模仿；

能积极参与小组练习；

能勇于接受他人的纠错建议并进行改正。

（2）学习原地运球动作方法

动作要领：两腿弯曲，上体稍前倾，抬头，眼看前方或侧方；五指自然分开，手心空出，用手指和指跟部位控制球；肘关节自然弯曲，以肘关节为轴，上下摆动。

组织：教师讲解示范原地原地运球动作方法。学生原地徒手模仿教师动作。

在原地运球的基础上进行拓展，例如高低运球、左右运球等；男女生各成二列横队面对面站立，教师站立于队伍正中间讲解示范（如图三）；

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（图三）

（3）学生分组练习，教师巡视、纠错。

组织：男女生各三组，每组8人。每组四个球。每两人一个球进行轮换练习 要求：小组合作练习、交流充分；勇于接受别人的纠错建议。

（4）学生展示

组织：每组选出代表进行篮球技能展示，代表可为一人或多人。教师与学生根据展示情况共同给予评价。

要求：认真观看他人展示，及时给予评价。

（5）游戏：篮球混合接力

方法：男女生各三组，每组8人；站立于起跑线后，在距离起跑线10米处放一装有篮球的篮子，在距离篮子10米处和15米处各放一小木柱当标志物。游戏开始时，每人从起跑线跑至篮子处拿起篮球并于原地运球5次，抱起篮球跑至第一个标志物，接着从第一个标志物做胯下绕球前进至第二个标志。然后绕着标志物原路返回接球放回篮子，最后跑至起点拍下下一位同学的手，依次进行。

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规则：不得扔球、抛球；以先完成的队为胜。

四、结束部分

（1）放松练习

组织：以教师为中心，学生成散点站立。

要求：学生认真跟着教师一起放松练习，动作到位。

（2）小结本节课的情况

（3）安排学生收拾器材

（4）师生再见

授课时间：第 7-9 周 跳绳接力

一、活动内容：

（一）跳绳接力

（二）花样跳绳

二、活动目的：

（一）培养学生认真的态度、纪律性和良好的精神面貌。(二)培养学生的协调性、连贯性和精确性。

（三）培养学生的集体荣誉感和团结协作的集体主义精神。

三、活动准备：

每个学生自备一条跳绳

四、活动过程：

（一）体育委员整队。

（二）老师带领做热身运动（头部、扩胸、体转、扶背、正压腿、侧压腿、手腕脚踝环绕）

（三）宣布本堂课的内容和任务。

（四）强调活动时注意事项：

1、遵守各项游戏规则。

2、跳绳接力时，排队应有序，不推不挤。

3、花样跳绳时，小组间注意保持一定的距离，防止绳子甩到其他同学的身上。

（五）跳绳接力

1、教师讲解游戏规则及要领。

2、全体学生分成四个小队，面对面跳绳接力。

（六）花样跳绳

1、教师讲解游戏规则及要领。

2、学生自由组合进行花样跳绳。

（七）老师带领做放松运动。

（八）活动小结。

授课时间：第 10-12 周

一、活动内容：

（一）运球接力

（二）抱球接力

二、活动目的：

（一）培养学生认真的态度、纪律性和良好的精神面貌。(二)培养学生快速跑的能力，发展灵敏的素质。

（三）培养学生的集体荣誉感和团结协作的集体主义精神。

三、活动准备：

四个篮球

四、活动过程：

（一）体育委员整队。

（二）老师带领做热身运动（头部、扩胸、体转、扶背、正压腿、侧压腿、手腕脚踝环绕）

（三）宣布本堂课的内容和任务。

（四）强调活动时注意事项：

1、遵守各项游戏规则。

2、游戏过程中应保持队伍的整齐，不推不挤。

3、抱球接力时，不可将球从远处扔向对方。

（五）运球接力

1、教师讲解游戏规则及要领。

2、全体学生分成四个小队，面对面运球接力。

（六）抱球接力

1、教师讲解游戏规则及要领。

2、全体学生分成四个小队，面对面抱球接力。

（七）老师带领做放松运动。

（八）活动小结。

授课时间：第 13-15 周

一、活动内容：

（一）赶猪入栏

（二）快滚雪球

二、活动目的：

（一）培养学生认真的态度、纪律性和良好的精神面貌。(二)培养学生的协调性、连贯性和精确性。

（三）培养学生的集体荣誉感和团结协作的集体主义精神。

三、活动准备：

4个篮球和4根接力棒

四、活动过程：

（一）体育委员整队。

（二）老师带领做热身运动（头部、扩胸、体转、扶背、正压腿、侧压腿、手腕脚踝环绕）

（三）宣布本堂课的内容和任务。

（四）强调活动时注意事项：

1、遵守各项游戏规则。

2、排队应有序，不推不挤。

（五）赶猪入栏

1、教师讲解游戏规则及要领。

2、（1）在赶“猪”途中，两球同运，只要有任何一球滚出跑道，从起点（终点）重新起运。

（2）比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。（3）以每队最终时间多少排列名次，时间少者胜。全体学生分成四个小队

（六）快滚雪球

1、教师讲解游戏规则及要领。

2、（1）每队8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物

跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三

人手拉手向前跑„„依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。（2）返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

（3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

（4）全队人员（8人）全部超过起点才算全部到达。学生自由组合进行花样跳绳。

（七）老师带领做放松运动。

（八）活动小结。

授课时间：第16-18 周

一、活动内容：

（一）小兔赛跑

（二）螃蟹赛跑

二、活动目的：

（一）培养学生认真的态度、纪律性和良好的精神面貌。(二)培养学生快速跑的能力，发展灵敏的素质。

（三）培养学生的集体荣誉感和团结协作的集体主义精神。

三、活动准备：

自备小沙包、四个篮球

四、活动过程：

（一）体育委员整队。

（二）老师带领做热身运动（头部、扩胸、体转、扶背、正压腿、侧压腿、手腕脚踝环绕）

（三）宣布本堂课的内容和任务。

（四）强调活动时注意事项：

1、遵守各项游戏规则。

2、游戏过程中应保持队伍的整齐，不推不挤。

3、不可将沙包或球扔向同学。

（五）小兔赛跑

1、教师讲解游戏规则及要领。

2、全体学生分成四个小队。

3、脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进，看谁先到终点。

（六）螃蟹赛跑

1、教师讲解游戏规则及要领。

2、全体学生分成四个小队。

3、参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球。发令后，用侧身跑的

方法前进，看谁先到终点并且不掉球。

规则：行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出游戏。

（七）老师带领做放松运动。

（八）活动小结。

第四篇：古典舞身韵教案

古典舞身韵教案

一、教学目标：

1、通过基本功软、开度的展示，树立学生的自信，并为课堂作好准备活动。

2、通过学习古典舞身韵组合，培养学生的韵律感和节奏感。

3、通过即兴舞蹈，发挥学生的创造力和对音乐的感受能力。

二、课

时：2学时

三、教材内容分析：

中国古典舞身韵包括元素和短句部分。元素是古典舞身韵教材中最基本、最单纯的动律，主要有提、沉、冲、靠含、腆、移等，从元素逐渐到动作的深化练习，同时辅以手、头、脚的基本位置的规律和眼神的配合，体现中国古典舞“拧、倾、圆、曲”的动作特点和审美风格。短句训练是元素向动作过渡的桥梁。这部分训练主要是增强肢体的协调性、适应性和表现性，同时加强肢体的流动意识及提高肢体表现的动作旋律性。

四、教学过程：

1、压腿（前压腿、旁压腿、后压腿）

2、踢腿（前踢腿、后踢腿）

3、挑胸腰接控腿 把下动作：

1、劈叉（竖叉、横叉）

2、腰部（旋腰、后弯腰、后腰贴脸）

3、前手翻、侧手翻

（二）新课内容

1、由教师示范古典舞身韵——盘腕

2、分解动作学习

3、跟音乐完整跳一次。

4、分组展示，学生互评。

（三）即兴舞蹈

先放一遍音乐让学生熟悉音乐风格，以个人或双人的形式跟音乐即兴舞蹈。五：小结。

第五篇：中班主题教案：体锻活动

体锻活动：火箭上天

活动目标：

1、学习肩上挥臂投物，增强臂部力量。

2、发展动作协调性，产生愉快情绪。

活动准备：火箭每人3个，场地布置,数字圈123，蓝天的标记，保龄球若干，音乐磁带

活动过程：

一、开始部分

1、队列练习。小朋友，今天我们一起去玩游戏吧，我们先一起来锻炼一下身体，来听信号做动作，看谁最能干。（四路变大圆，大圆成四路）

2、听音乐做律动。现在我们一起来听着音乐锻炼身体吧，让自己全身都动起来。

二、基本部分

1、小朋友，今天我们要把火箭送上天，那请你想想火箭怎么样才能飞得高呢？

幼儿讨论后个别讲述，然后练习。

3、教师作示范讲解，两脚分开，侧身，手举肩上用力投出。

幼儿边练习边念顺口溜：举起火箭，两脚分开，我的火箭飞得高。让幼儿将火箭飞向蓝天，指导个别幼儿，让每个人都获得成功。

4、请个别幼儿来表演自己是怎么样让火箭上天的教师小结幼儿游戏情况。

5、游戏：火箭进入轨道站。

教师介绍游戏的规则：幼儿分4组，绕过空中的陨石，将火箭投入轨道站，鼓励幼儿尽量投到最远。

幼儿进行投掷练习，教师指导。

三、结束活动

庆祝所有的火箭都进入了轨道站，大家来跳一曲欢乐舞结束活动。

主题： 在动物园里

内容与要求：

1、在观察了解动物基础上，愿意用多种方式表达自己对动物的喜爱；

2、发挥想象用动作表示动物的特征和本领，乐意这样参加动物的聚会；

3、体验聚会活动的快乐。

活动准备：

1、师生共同搜集、记录自己喜欢的动物资料。（教师将喜欢的动物制作成 T课件、搜集各种动物图片）

2、音乐：“老虎是tiger”和“把舞跳起来”。

3、动物卡片和头饰若干。

活动过程：

一、师生互相问好。

师：小朋友好！我听说你们本领很大，就赶过来看看。我是车老师，很高兴认识你们！我给你带了一份礼物，就是好听的歌曲，你们想听吗？不过，听完后我要考考你们哦。我要考你们的问题就是：歌曲里有哪些动物？他们有什么特点？

二、欣赏歌曲：老虎是tiger

1、欣赏歌曲（师出示课件），幼儿回答以上问题；

2、自由交流：在所有动物里，你最喜欢什么动物？为什么？他有什么本领？

3、游戏：

一幼儿用动作或其他方法表示自己喜欢的动物，请其他幼儿猜，文档仅供参考

猜中有奖。表现好的幼儿也有奖品。

4、幼儿想办法让喜欢的动物知道自己喜欢它。

师：你们喜欢这些动物，可是它们知道你喜欢它们吗？能想个办法让它们知道吗？他们就在那边！

5、幼儿在集体前表达对某动物的喜爱。

三、参加动物聚会。

师：动物们知道你们喜欢它们，它们可开心了！它们邀请我们参加它们的聚会，你们愿意吗？但有个条件，我们必须想办法把自己扮成喜欢的动物的样子。

1、幼儿边说边扮成动物进入会场；

2、音乐“把舞跳起来”响起，幼儿律动。

四、活动延伸：怎样运动才健康？