阳光体锻

第一篇：阳光体锻

“阳光体锻”活动倡议书

亲爱的队员们：

你们知道什么是阳光体育活动一小时吗？你们知道什么是三课两操两活动吗？

我校开展阳光体育活动一小时已经有一段时间了。它指的就是每天早上8：15——8：40分的早操和阳光体育活动的25分钟，加上每天1节体育课或体锻活动课的35分钟和每天下午1次课间操的5分钟。

“三课两操两活动”中的“三课”指的就是每周每个中队3节体育课。“两操”指的是2次健身操，就是早上的1次早操和下午的确1次课间操。“两活动”指的是每周一的1节阳光体育课和每周1节体锻课。

为把我校阳光体锻活动引向深入，学校大队部向全校队员发出倡议：倡议大家以体育运动贯穿我们今后的学习和生活；让阳光体育运动提高我们的身体素质。倡导践行：每天锻炼一小时；每周与伙伴进行一次体育运动比赛；每天跑步100米，每天跳绳100个，让我们的身体更棒！让我们的心情更好！让我们的大脑更灵！

体育锻炼使我们更愉悦、更欢畅！体育锻炼使我们更矫健、更端庄！体育锻炼使我们更敏捷、更聪明！体育锻炼使我们更坚强、更勇敢！锻炼吧，队员们，让我们都来参加体育运动，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号扎根在我们心里，让我们积极投身于学校阳光体锻运动中！

高东小学大队部

2014．3．20

以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发【2007】7号）为指导，为全面贯彻落实全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室（阳光办[2012]012号）以及《切实保证中小学生一小时校园体育活动的规定》和省市有关文件精神，推进阳光体育冬季长跑活动经常化、制度化，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，让学生广泛开展阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。确保学生以强健的体魄、充沛的精力努力学习、从事工作，热爱祖国，建设祖国，保卫祖国。结合我校实际，学校决定开展主题为“热爱祖国从体育锻炼开始，强健体魄为未来奠基”。

二、活动主题

“热爱祖国从体育锻炼开始，强健体魄为未来奠基”。

三、参加对象

全体学生。以五六年级学生为主，一至四年级学生减量执行（有病等特殊情况不能参加的除外）

四、活动时间

2016年11月28日——2017年4月30日

五、活动内容与安排

1、启动仪式

（1）时间：2016年11月28日晨会早操时间，举行第六届学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

（2）横幅：窑新学校第六届阳光体育冬季长跑活动启动仪式（3）宣传工作 ①校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。②学生代表宣读倡议书。

③各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。

2、在法定工作日内，每天长跑距离（参考）基数为：

一、二年级：600米（沿操场内圈4圈）；

三、四年级：800米（沿操场外圈4圈）；

五、六年级1000m（沿操场外圈5圈）。周一至周五每天以班级为单位组织学生完成跑步里程；节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

各班要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程（记录表附后）。

3、冬季长跑总里程：

一、二年级学生为140千米，三、四年级学生为190千米，五、六年级学生为350千米。

六、活动措施和要求

1、周一至周五长跑活动时间安排：上午早操时间；下午大课间操进行了“大家唱大家跳”之后部分时间；体育课利用活动准备时间（体育教师负责）。

2、各班要将冬季长跑活动与课外体育活动、大课间体育活动有机结合，确保学生每天在校体育活动时间达到一小时。

3、班主任、体育教师要相互配合，充分调动学生参加冬季长跑活动的积极性。鼓励教师领跑，严禁将学生带到校外跑步。

4、各班路队由正、副班主任负责，全班学生成二路纵队，正班主任在前，副班主任在后。班级之间相隔3米左右，力求步调一致，行进中有体育教师统一指挥，喊口令、喊口号等。我们的口号是“阳光体育健康成长”“坚持锻炼快乐学习”。

5、班级由体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

6、搞好安全组织工作。时刻做到安全无小事，警钟长鸣。

（1）在组织冬季长跑活动中，要注意学生安全，杜绝意外事故发生。

各班认真组织本班学生多时段多路段的校内外长跑，保持队伍整齐，不插队，不掉队，不推人，不挤人，避免踩踏事故发生。（2）体质弱的学生可适当降低要求，因病及身体有特殊原因不宜参加长跑活动的学生可申请免跑，班主任一定要注意这类学生，上报学校批准后，可以实行免跑。班主任、体育教师对他们要安排适合的体育项目进行锻炼。

（3）值班领导自始至终到场，随时处理各类偶发安全事故，确保安全，万无一失。

七、评选、表彰与奖励

1、为了检验学生的长跑锻炼效果，学校将在次年元月份举行一次长跑比赛活动，对冬季长跑活动中涌现出来的先进班级和优秀学生予以表彰奖励。

（1）分组：男子组女子组（2）分段

低年级、中年级、高年级。（3）分程

600米，800米，1000米，（4）设奖

各组各段前六名有奖。

2、到2012年5月，学校对长跑活动开展好的班级、教师和学生个人进行表彰。学校力争参加上一级的优秀组织奖评选。

八、活动总结：

本次活动结束后，学校利用晨会根据每个班级每天学生的长跑情况进行总结，对长跑活动开展好的班级、学生、指导教师进行评选、表彰、颁奖。对学生表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案中。学校政教处完成学校活动小结并上传市局与中心初中。

九、组织机构组

长：副组长：组

员：

马口镇窑新学校

2016年11月28日

第三篇：阳光体智能亲子运动会背景音乐顺序

阳光体智能亲子运动会背景音乐顺序

（1）幼儿园小朋友入场：《运动员入场曲》

（2）幼儿园园长讲话：《园长讲话音乐》

（3）体智能老师入场：《西游记主题曲》

（4）体智能律动音乐：《战豆》

（5）家长入场音乐：《非诚勿扰》

（6）与家长孩子互动：《搞笑背景音乐》

（7）小飞机游戏音乐：《加油歌》

（8）口香糖游戏音乐：《鹏鹏激情打碟》

（9）毛巾游戏音乐：《眉飞色舞》

（10）体智能律动音乐：《BAR BAR BAR》

（11）体育游戏音乐：《互动游戏音乐酒轿》

（12）结束体智能律动：《手牵手》

第四篇：阳光体智能课程让孩子的童年更健康1

体智能课程让孩子的童年更健康、更快乐

让孩子有个健康、快乐童年是家长们的共同心愿，通过让孩子参与游戏、音乐体能互动、亲子体能教育活动，锻炼了幼儿体魄，活跃了身心，深受家长和幼儿喜爱。

不但让幼儿得到充分的体能锻炼也激发了幼儿的潜在能力和灵活的思维。还培养幼儿品德修养与社会适应力。

勇敢果决、独立自主、团结友爱、自信心、专注力强

安排了许多的走、跑、跳、爬等运动

提高自我保护的能力，养成独立自主的个性

体验团队生活，增进对社会环境适应力

以儿童健康运动，情感培养为主轴，让孩子拥有快乐童年，从游戏中体验生活，快乐的成长。

第五篇：锦园小学-塑造阳光体艺展示锦园活力定稿)

塑造阳光体艺

展示锦园活力

温岭市锦园小学

创办于2005年7月的锦园小学，秉承“以孩子的发展为本，为孩子的未来奠基”办学理念，坚持“质量求全、科学求真、人文求善”办学策略，力图把每一位锦园孩子培养成为具有“情感与智慧并优，体格与技艺俱佳”的适合未来生活情景的、具有现代儿童形象特质的新一代学子，力争把学校建设成为一所“风气正、负担轻、质量高、特色显”的现代化学校。学校先后获浙江省九年义务教育标准化一类学校、浙江省绿色学校、浙江省语言文字规范化示范学校、浙江省卫生先进单位、台州市示范性小学等八十多项温岭市级以上集体荣誉。

六年来，学校以素质教育为导向，高举“轻负高质”大旗，坚守规范办学“三条底线”，努力实现“四大转变”，关注全体孩子，促进他们的全面发展。特别是2008年伊始，学校被温岭市教育局确定为市首批“轻负高质”联系校，学校凭借省规划课题《城镇小学“轻负高质”管理体系构建的实践研究》、省教研课题《构建“轻负高质”的教学管理机制的实践研究》及台州市重点规划课题《“轻负高质”背景下长作业的设计研究》等的研究实践，着力探索和创新载体，塑造阳光体艺工程。经过三年多来扎扎实实地推进，“轻负高质” 阳光体艺工程似春风化雨润泽着锦园和谐教育的春天，铺就着师生的教育幸福。

一、“学子新规”为阳光体艺夯基础

俗话说：“无以规矩，不成方圆”。为了保证学校的“轻负高质”有一个正常稳定的教学环境和工作秩序，我校从一日常规改革开始，创设学习的乐园，培育学习的小主人，建立富有锦园特色的“轻负高质”育人框架，从而为阳光体艺夯实基础。

（一）朝气蓬勃的早晨：经文诵读奇闻共赏舒肢展体文明点击

每天上午8：20之前，学校、班级通过各种活动，让孩子感悟祖国优秀传统文化之精美，丰富语言和精神积淀，提升人生高度；或共同欣赏耳闻目染的奇闻趣事。星期一早晨集会和每天的晨间谈话，是孩子们点击文明时段，通过回顾昨天，努力今天，展望明天，让他们和学校在一日之晨就充满朝气，孕育希望。

（二）轻松愉快的课间：上下共舞手足同乐玩乐并举师生齐欢

每天35分钟的大课间活动，是孩子最快乐的时光：首先是集体做操、跳兔子舞，在轻松的音乐中，大家尽情释放着热情。然后，全体孩子在教师的周密策划下，有序选择自己喜爱的运动，或跳绳，或陀螺，或踢毽子„„同时，学校大力鼓励教师加入到丰富多彩的课间活动中来，营造一个师生乐融融的灵动课间。

（三）优质高效的课堂：积极参与对话交流合作探究自主创新

学校一直致力于智慧课堂的探寻，构建了以“兴趣·探究·实践·发展”为主题词的智慧课堂之锦园模式，体现在教师方面为“激发兴趣、引导探究、重视实践、关注发展”，体现在学生方面为“学有兴趣、乐于探究、勤于实践、主动发展”；并深度把握“教为学服务，学为生发展”的核心内涵，聚焦智慧课堂所倡导的核心要素与重要环节，从“教”与“学”两方面制定了课堂教学评价，从而让课堂焕发生命的活力。

（四）快乐活泼的中午：书林漫步艺海拾贝我行我秀百灵放歌

周一组织全体孩子开展体育活动，增强孩子体质；周二开展各类社团活动，学艺术，扬个性，强素质；周三开设写字课，使孩子练有一手漂亮的方块字；周四四年级以上各班轮流到锦园电视台播出新闻，展示才艺，秀我风采；周五全体孩子博览群书，增长智慧。每天下午第一节课前5分钟，全校小百灵纵情放歌。从而让活泼充盈午间，让快乐陪伴童年。

（五）自主自动的傍晚：完成作业潜心探究开拓视野塑造特长

我们做到一、二年级不留书面家庭作业，其它年级家庭作业总量不超过一小时。剩余时间让孩子潜心探究、开拓视野、塑造特长，完成实践性长作业。所谓“长作业”就是与平时的即时性、定时性的“短作业”互为补充的作业形式，完成的时间可以是3、5天，也可以是3、5个星期，它致力于提高孩子综合运用知识的水平与能力，培养孩子探索的兴趣和能力，发展潜能，引导孩子不断增强创新精神和实践能力，促进孩子全面、可持续发展。

二、“社团课程”为阳光体艺添活力

在阳光体艺工程打造中，学校提出了“为每一个孩子的发展提供平台”口号，确立了“让每一个孩子在活动中得到充分和谐发展”的理念，积极推进社团校本课程建设，为阳光体艺增添活力。我校社团校本课程立足于学生兴趣和发展需求，立足于学校办学理念、办学特色和师资优势，通过建立社团校本课程开发小组，遵循“四面”调研（需求、现状、师资、特色）→组织培训→课程规划→审核改进→选用安排→再度开发→跟踪评价等流程，从而使校本社团教材日益完善，社团类型多种多样。

体育类社团：主要有田径队、篮球队、排球队、网球队、象棋队等，着重提高孩子的身体素质，培养他们的竞争意识、合作精神和坚强毅力，促进身心健康发展。

艺术类社团：主要有Dore Mi合唱队、红舞鞋舞蹈团、红黄蓝涂鸦苑、十三行书法社等，着重培养孩子的爱美情操，发挥艺术潜能，提高艺术素质。

文学类社团：主要有新绿文学社、读书虫俱乐部、金话筒小主持人培训社等，重于培养孩子勤于阅读的好习惯，提升他们的文学素养。

科技类社团：主要有竺可桢小小气象研究所、红领巾空气质量监测所、绿精灵环保志愿团等，以培养孩子的动手能力和创新思维，增强他们关心自然、热爱科学的兴趣。

社团校本课程以活动形式的多样性、灵活性，内容的丰富性以及评价的激励性吸引学生，对参与活动的学生而言，在这个过程中不仅学技艺、扬个性，还可以在活动过程中体验和享受幸福，成效令人注目。学校的“竺可桢小小气象研究所”、“绿精灵环保志愿团”被评为“童趣杯”“全国优秀红领巾小社团”。2009年5月，全国“星星火炬万里行”温岭站开幕式在我校举行，各类小社团进行展示汇报，曾被《浙江日报》、《台州电视台》、《温岭日报》等多家媒体报道。

三、“阳光课间”为阳光体艺创特色为确保阳光大课间活动的有效开展，学校先后出台了《锦园小学“体育艺术2+1项目”实施方案》、《锦园学子七项修炼责任制实施办法》、《锦园小学大课间活动实施办法》等，从而确保了每天35分钟大课间活动的“五实”：时间确定、项目预定、场地指定、护导固定、安全搞定。同时，我校的“阳光课间”改变了传统大课间单一的体育活动模式，坚持把体育与艺术结合起来，让孩子在课间活动时，既通过体育活动增强体质，体验运动的乐趣，又能在艺术的海洋里放松心情，陶冶情操。另外，学校做到将大课间项目设计权交给孩子，面向全校孩子征集活动方案。随后，由体育教师、艺术教师、学生与家长委员会组成开发小组，根据学生需求开发设计大课间活动项目，并坚持每半学期一个循环，根据孩子的兴趣转移，再自主选择新的活动项目。

目前，学校本着小型多样、快乐健康、寓教于乐、强身健体、促德辅智、创新发展的指导思想，根据学校的场地设施、师资情况，针对学生的年龄特征，项目开发小组开发了系列活动项目。比如健身类的有篮球、排球、网球、乒乓球、羽毛球、板羽球、跳跳球、呼啦圈、跳长短绳，民间体育类的有陀螺、走高跷、踢毽子等，艺术类的有竖笛、葫芦丝、口风琴、巴乌、竹笛、绘画、书法、校园集体舞等。项目组还不时开发新项目，激发孩子的活动热情。如跳绳一项就开发出单人跳、双人跳、花样跳、跑着跳等；踢毽子开发出单脚踢、双脚踢、花样踢、双人踢等。学校成功承办了市中小学生课外文体活动工程创建现场会，曾代表温岭市接受了省中小学生课外文体活动示范县（市）的考核验收，《温岭日报》曾以《守住这一片阳光》为题报道了我校“上下共舞、手足同乐、玩乐并举、师生齐欢”“阳光课间”开展的盛况。

四、“节会活动”为阳光体艺展英姿

我们相信，每一个孩子都有所长，每一个孩子都能成功，我们要做的是为孩子搭建舞台，提供给他们一个体验、锻炼、成功的机会，创建一个和谐、健康的成长空间。每年10月的体育健康节和5月的艺术节是锦园建校以来的“必修课”。这些大型活动为学生搭建展示阳光体艺才华的舞台，有效地检查活动效果，巩固活动成果。

每年十一月的体育健康节，内容丰富、形式多样、亮点纷呈、成效显著。既有小型体育趣味比赛、田径运动会的竞技比赛，又有健康知识讲座、心理健康专题报告、体育健康手抄报编制，还有“你好锦园”健美操展示、一年级孩子广播操比赛，更有教工体育比赛和孩子家长参与的亲子游戏。尤其是“两跳一踢（跳长绳、跳短绳、踢毽子）校园吉尼斯挑战赛”无疑是每年体育健康节里一道亮丽的风景。学校倡导“两跳一踢”，并努力让其成为锦园群众性体育活动的特色项目。学校要求每个孩子必备一条短绳和一只毽子，每班必备一条长绳，无论在校在家，无论课间还是午间，无论体育课内还是课外，只要有机会，随时随地练习跳绳、踢毽子，强身健体，提高素质。

每年五月份的艺术节，既有“三独”（独唱、独奏、独舞）比赛，又有合唱、群舞、英语情景剧表演，还有书法、绘画、诗配画绘制比赛，更有亲子才艺展示、退休教师参加的老小同乐才艺展示等。各种比赛活动纷纷亮相，孩子们参与表演，欣赏艺术、受到表彰、热情高涨，学校里学技艺，展才华，比技能蔚然成风。

经过几年的实践，我们还逐步形成了才艺考级激励评价体系，把考核内容分为九个级别，各级别均以规定的量化标准为主要考级依据，经考核合格后颁布等级证书，从而让孩子感受成功的喜悦，激发后续学习的热情。体育健康节和艺术节这些大型节会活动不断激发孩子的活动积极性和学习热情。

锦园的阳光体艺工程以“社团课程学技艺、大课间活动强体魄、节会活动展英姿、全面优化创示范”为策略，不断丰富着孩子的校园生活，张扬着孩子的个性特长，从而让锦园学子在奔跑中前进，在跳跃中发展，在欢笑中成长。孩子参加各级各类体艺比赛始终处于同类学校前茅。2009学年，参加温岭市中小学生文艺会演分别获得合唱和舞蹈节目一等奖，其中合唱节目还获得台州市二等奖、浙江省三等奖。孩子参加每年的中小学生书画赛，获奖人数多，奖次高。五年里曾有8人获省科技创新大赛科幻画一、二、三等奖。学校还是温岭市首批中小学生课外文体活动工程示范学校、台州市艺术教育特色学校。锦园人怀揣一种单纯朴素的追求教育之美的阳光情怀，在精耕细作中收获梦想，让体艺之花灿烂绽放，显示出勃勃生机，真可谓“阳光体艺花千枝，姹紫嫣红香锦园”。活力锦园将“努力今天，追求卓越”，创造更锦绣的前程！