第一篇：太极拳教案(胡向飞)
二十四式简化太极拳
课的设计：
一、指导思想：
本模块教学以“健康第一”为指导思想，结合我校校园文化建设的特色，本着“以教师为主导，学生为主体，以健康快乐为主题”依据我校学生的生理、心理特点，结合教学内容，紧扣三个目标创设意境，给学生创造一个活泼、生动、健康的学习氛围。通过教师的启发、引导让每一位学生以饱满的热情，积极的态度，投入到学练中，使学生在玩中学，学中玩，享受在运动中做主人的快乐，从而促进学生创造性的学习，激发学生的学习兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体协作的意识。
二、教材分析：
1.课程性质：本教学内容选自《全国中等职业教育规划教材：体育与健康》第六章第二节，由张翔，穆淑云主编。本课程紧紧围绕“健康第一”的指导思想，注入众多的时尚健康教育理念，坚持“以人为本”的原则，倡导学生体育意识的形成并促进其进行锻炼，充分体现了教材的科学性、时代性、实用性。
2.单元教学目标：
认知：掌握组合动作动作名称和顺序，及特点。
技能：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，手形、步形正确到位并发展协调性、力量等素质。情感：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力并把太极拳作为锻炼身体的一种手段，养成终身锻炼的习惯。
3.本单元在课程中的地位与作用:太极拳，受到多数人的普遍喜爱，健身作用已经被长期的大量实践所验证，学习太极拳对发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和提高动作的速度和连贯性，培养学生吃苦耐劳的精神有重要作用。而且二十四式太极拳也是我校校园文化建设的一部分，所以把太极拳作为本阶段的教学内容。
三、学情分析：
1.认知水平分析：
根据对我校中职一年级学生的调查，在学生认知方面有三点片面认识：一是认为太极拳实用性不大，都是一些架势；二是太极拳太慢，不适合自己的年龄；三是太极拳仅限于保健、养身项目，自己年轻、无病无灾，没有必要学习。2.已有知识与能力分析：
新课程改革要求教学活动必须建立在学生的认知发展水平和已有的知识经验基础之上，体现学生学习的过程是在教师的引导下自我构建、自我生成的过程。学生生活中能接触到太极拳的基本知识和认识；学生已有小组合作学习的经验，有一定自学和探究能力，可以让学生参与到教学中来，将部分教学内容交给学生完成。3.学习需求分析：
本课授课对象为中职一年级学生，该阶段学生正处在生长发育的关键时期，而太极拳对发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，激发民族自豪感，养成吃苦耐劳的习惯，有重要作用。4.学习动机分析：
这个年级学生思想活跃，自主意识、参与意识及表现欲望较强，渴望自己的见解和看法得到老师和同学的肯定。而在运动参与能力、性格爱好方面具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。而太极拳恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。因此教师要创设生活情境，激发学生的学习兴趣，诱导学生投入到丰富多彩、充满活力的课堂教学中去，从中体验并获得做人的道理，真正使学生在情感、态度、价值观等方面获得全面发展。
四、教法选择：
根据本课教学内容的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。在新授课部分采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法、镜面示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。在复习课阶段主要以学生自主探究学习为主线，结合挂图、视频、音乐，由泛化阶段的“快学慢练”，到细化阶段的“细化、精化”。主要采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以提高学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用分组讨论法、重复练习法、纠错法和竞赛法，目的是通过多次、反复的”矫正→重复→矫正→再重复„„直至完美的“量变”来实现学生动作技术“质的”飞跃。
五、学法选择：
在此阶段学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。在复习课阶段对比学习法、小组合作学习法。通过练习由量变实现动作技术质的飞跃。
六、教学流程设计：根据以上内容，我将教学流程设计成这样五个环节：
1.创境激趣
本着“以教师为主导，学生为主体，以健康快乐为主题”依据我校学生的生理、心理特点，结合教学内容，紧扣三个目标创设意境，给学生创造一个活泼、生动、健康的学习氛围。通过教师的启发、引导让每一位学生以饱满的热情，积极的态度，投入到学练中，使学生在玩中学，学中玩，享受在运动中做主人的快乐，从而促进学生创造性的学习，激发学生的学习兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体协作的意识。2.引思明理 学生的自主探究的过程。让学生以现实问题为核心展开知识的学习，并运用所学知识分析、解决问题，在对问题的探究与体验过程中完成知识系统的建构。3.反馈评价
让学生谈谈本节课的收获或疑问，通过总结反馈检验学生对本节课的重难点的掌握情况，同时可以培养学生的概括能力、口头表达能力和反思能力。自评可以帮助学生积累学习经验，互评可以帮助学生发现他人、反思自己，教师评价可以培养学生竞争意识，激发学生学习热情，在班级内创造积极向上的氛围。4.点拨升华
课堂的主体是学生，但主导仍然是老师，教师的点拨到位，课堂的实效性才得以体现。教师根据教学双边活动的开展情况进行介入式点拨，进一步强化重点的突破与难点的化解，激发学生在情感认知上有进一步的提升与感悟，从而实践延伸奠定基础。5.体验导行
学生在完成知识系统建构的基础上，以积极认真的态度学习，培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力并把太极拳作为锻炼身体的一种手段，养成终身锻炼的习惯。
课程教学内容 《二十四式太极拳》
新授
授课
学时
情感目标
使学生能以积极认真的态度
学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力
类型
认知目标
技能目标
教学目标
1.通过学生观察、模仿、1.掌握组合动作动相互交流、尝试练习，使作名称和顺序，及特学生领会每个动作的攻点 防含义，做到路线清楚，2.提高学生对太极手形、步形正确到位 拳的兴趣 2.发展协调性、力量等素
质 教学重点：掌握太极拳动作路线
教学难点：放松舒展、手形、步形正确到位 教学重点与难点
教法学法设计思考 教法：
根据本课教学内容的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法、镜面示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。学法：
本课中学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。
教学环节与主要内容 课前准备 新课导入 收集关于太极拳的相关资料
宣布本节课的上课内容，布置收集关于太极拳的相关资料
通过布置作业激发学习兴趣，让学生初步了解太极拳的动作特点与健身作用 学生活动 教师活动 设计意图
师生问好 师生问好 课堂常规（快、静、齐）督促、检查
创设良好的上课气氛 教学过程 1.观看影片，结合自己收集的资料，积极讨论太极拳的动作特点
2.认真听讲积极参与游戏
3.积极参与热身练习
4.认真观看教师的示范动作积极思考，并积极参与认真学习，5.分组自由组合练习，体验动作
6.散点自由体验
7.以小组的形式汇报表演，积极评价 1.播放影片，语言诱导学生积极思考
2.讲解游戏（智力推手）规则，组织学生游戏
3.带领学生做热身活动（基本手法、步法以及柔韧练习）
4.1教师示范（正面，镜面，侧面），先分解后整体，结合实际对打形象讲解
4.2泛化阶段采用“快学慢练”的方法
5.组织分组，巡视，积极配合学生练习
6.1巡视，配合学生练习
6.2引导学生由“泛化到细化”
7.认真观看，积极评价 1.通过播放影片激发学生的学习兴趣，让学生初步了解太极拳的动作特点
2.通过小游戏活跃课堂气氛，培养机智，发展学生的腿部力量，并初步了解太极拳中虚实结合的运动特点
3.学习、演练基本步法、手法，发展学生的柔韧性，为下面内容做好准备，并防止出现韧带拉伤和扭伤。
4.通过3种动作节奏，让学生形成正确的动作概念，基本完成动作套路（基本完成教学目标中的认真目标）
5.自由结合组成学习小组，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在
6.给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作，并能与同伴互相学习、与教师商讨动作（完成制定的认知目标与技能目标）
7.表演活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯，充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生间互评，促进学生改进动作，8.随节拍做放松练习
8.带领学生做放松练习
使学生能在表演过程中体验成功（完成制定的情感目标）
8.放松学生的身心，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课
通过对学生的客观评价，让学生有收获感、成功感，为上好下节课奠定基础 课堂小结 作业布认真听讲，结合自身自我小结 认真总结，并对学生学
况进行评价
根据上课内容，课余时间积极练习，能养成天天锻炼身体的习惯
置 教学
反思
课程复教学内容 《二十四式太极拳》
授课
类型习学时
认知目标 掌握组合动作动作名称和顺序，及特点，能完整的完成整套动作
技能目标 通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生做到路线清楚，手形、步形正确到位，做到圆活连贯、虚实分明并发展协调性、力量等素质
情感目标 1.使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力
2.把太极拳作为锻炼身体的一种手段，养成终身锻炼的习惯 教学目标
教学重点与难点 教法学法设计思考 教学重点：太极拳动作路线
教学难点：放松舒展、手形、步形正确到位
教法：
本次课为太极拳的最后两个学时，这两个课时巩固提高阶段，根据本课教学内容的特点，主要以学生自主探究学习为主线，结合挂图、视频、音乐，由泛化阶段的“快学慢练”，到细化阶段的“细化、精化”。主要采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以提高学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用分组讨论法、重复练习法、纠错法和竞赛法，目的是通过多次、反复的”矫正→重复→矫正→再重复„„直至完美的“量变”来实现学生动作技术“质”的飞跃。学法：
本次课学生主要采用：对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在小组练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义，纠正错误动作，最后通过分组竞赛的方法，培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。
教学环节与主要内容 课前准复习整套动作
宣布本节课的上课内容，为完成教学目标做好充
收集关于太极拳的相关
分准备
挂图、视频、音乐 学生活动 教师活动 设计意图
备 新课导入 师生问好 师生问好 课堂常规（快、静、齐）督促、检查 1.观看名家的太极拳视频，结合自己已学内容，查漏补缺
2.认真听讲积极参与游戏
3.积极参与热身练习
4.认真观看教学视频，积极思考，参与认真学
1.播放视频，语言诱导学生积极思考，查找不足
2.讲解游戏（抢凳子）规则，组织学生游戏
3.1带领学生做热身活动（基本手法、步法）3.2 抱球（篮球）练习
4.播放视频，语言引导，让学生跟着视频一起练
创设良好的上课气氛
教学过程
1.激发学生的学习兴趣，让学生进一步了解太极拳的动作特点
2.通过小游戏活跃课堂气氛，培养机智，快速反应能力，发展学生的腿部力量。
3.学习、演练基本步法、手法，发展学生的柔韧性，通过抱球练习感受手部动作的变化过程，为下面内容做好准备，并防止出现韧带拉伤和扭伤。
4.通过跟视频学练，形成正确的动作概念，基习
5.选配音乐，分组自由组合练习，团结协作，体验动作，完善动作
6.以小组为单位参加竞赛，积极比赛，积极评价
7.随节拍做放松练习习。
5.组织分组，巡视，积极配合学生练习
6.认真观看，积极评价
7.带领学生做放松练习
本完成动作套路（基本完成教学目标中的认真目标）
5.自由结合组成学习小组，配合选配的音乐进行演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在，发挥学生团结协作的精神
6.通过竞赛活动培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯，充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生间互评，促进学生改进动作，使学生能在表演过程中体验成功（完成制定的情感目标）
7.放松学生的身心，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课 通过对学生的客观评价，让学生有收获感、成功感，树立信心，并把太极拳作为锻炼身体的一种手段，养成终身锻炼的习惯 课堂小结 作业布认真听讲，结合自身自我小结，小组小结 认真总结，并对学生学况
进行评价
根据上课内容，课余时间积极练习，能养成天天锻炼身体的习惯
置 教学
反思
第二篇：武术理论课教案 胡飞
武术理论课教案
（一）武术概况介绍
一、武术的起源及发展
武术，是以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为素材，遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾的相互变化的规律编成徒手或器械的各种套路。武术是一种增强体质、培养意志、训练格斗技能的民族形式的体育运动。
1、武术起源于生产
武术是我国传统的民族体育项目。武术起源于生产和生产劳动。早在五六十万年前的旧石器时期，人们为了生存，用些石器、木棍等打猎、捕鱼，又同野兽相斗，这样，人们逐渐获得了使用武器和格斗技能，它是武术格斗技术的萌芽。随着原始生产工具的进化，尤其是它的实际效用，为后来的武术技术“劈、刺、砍、扎、等奠定了基础。人们把生产斗争，阶级斗争中获得的一切知识、技术，不断地加以总结，传授给青年一代。
2、原始战争的出现，促进武术向军事战斗技能发展
原始部落战争的实践，使武术在已有了狩猎的格斗和捕杀技能的同时，又有了军事战斗技能的发展，后来的武术运动，其内容就大都近于军事战斗技能而远于狩猎技能了。
3、强身除病的客观要求使武术成为体育的一种手段。
人们为了增强体质，减少疾病，逐渐就有了对体育的要求，在原始社会末期，人们已创造了一种唤作“舞”的运动形式来进行锻炼筋骨，活动关节。唐、宋朝时，才开始有简朴的武术套路。例：李白的剑舞。强身除病的客观要求使武术成为体育的一种手段。
4、解放后武术运动的发展
新中国成立以后，党和政府十分关怀人民的健康，重视民族体育文化遗产的继承和发展，一九五六年国家体委把武术列为竞赛项目同时整理出版了《简化太极拳》，《初级长拳》，《初级剑术》，《初级刀术》，《初级枪术》，《初级棍术》等书籍和挂图。并有了全国武术统编教材。1982年召开了全国武术会议，1990年将武术列入全运会的竞赛项目。并多次举办国际武术邀请赛。从此，国内外武术发展的更快。武术集体项目的比赛场地为１６＊１４。当运动员身体任何部位开始动作时比赛开始计时。武术具有一定的审美价值，主要体现在攻击技艺美。武术的核心技术是攻技术。运动员比赛套路中中断允许重练，但必须扣1分。剑术是以刺、点、劈、撩、挂、削、点、崩、截等剑法所组成的套路练习。它的特点是当中轻快、身法矫捷、富于韵律感。初级剑术共分为四段32动。刀术以劈、砍、撩、挂、挑、刺、缠头、裹脑等刀法所组成的套路练习。它的特点是勇猛、快速。初级刀术共分为四段32动。
二、武术的特点和作用
既有搏斗运动更有套路运动 中国武术的最大特点是：既有相击形式的搏斗运动，更有舞练形式的套路运动，武术是由军事技能发展为搏斗运动的体育项目。武术一直是循着相击的搏斗运动和舞练的套路运动这两种形式向前发展的。后来随着岁月的流逝，套路运动在发展过程中逐步占有了武术的主要地位，而且内容、形式、流派越来越绚丽多彩。
通过套路运动的练习，有利于发展人体的速度、力量、灵敏、协调和耐力素质，以及勇猛、顽强、坚忍不拔的意志。
具有攻防技击性
攻防技击是武术运动的主要特点，即使是套路运动，在它的动作和练法中，一般也都具有攻防技击的意义。
人们通过武术的锻炼，不仅能够增强体质，而且能够掌握一些格斗的攻防技术，为国防建设服务。
具有内外合一、形神兼备的练功方法
所谓内、指的是心、神、意、气等内在的心志活动和气息运行。所谓外，指的是手、眼、身、法、步等外在的形体运动。
这种练功方法，对内能够理脏腑、理经脉、调精神。对外能够利关节、强筋骨、壮体魄，使身心得到全面的锻炼。
具有广泛的适应性
武术运动不仅锻炼价值高，而且内容丰富，形式多样，不同的拳术和器械有着不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量。武术运动不受年龄、性别、体质、时间、季节、场地和器材的限制，人们可以根据自己的需要和条件，选择合适自己的项目进行锻炼。
三、武术的内容、分类
（一）拳术：
1、长拳：属外家拳是查、华、炮、洪、戳脚、翻子、少林、六合、燕青拳术的总称。
2、太极拳：陈氏、杨氏、吴氏、武氏、孙氏、简化、四十八式、八十八式、综合竞赛套路等。
3、南拳
4、形意拳
5、八卦掌
6、通臂拳
7、劈挂拳
8、地趟拳
9、象形拳：鹰爪拳、螳螂拳、猴拳、蛇形拳、醉拳等
（二）器械
短器械：刀、剑、匕首
长器械：枪、棍、朴刀、大刀
双器械：双刀、双剑、双匕首、双钩
软器械：三节棍、九节鞭、绳镖、流星锤
（三）对练：徒手对练、器械对练、徒手和器械对练
（四）集体表演：六人以上的徒手和器械的集体表演，允许配乐。
集体表演的特点：队伍整齐、动作协调一致、风格鲜明。
（五）攻防技术：短兵、散打、推手
四、武术的基本功和基本动作
肩臂练习：压肩、单臂绕环、双臂绕环、仆步抡拍
腰部练习：前俯腰、甩腰、下腰、涮腰
腿部练习：正、侧、反压腿、搬腿、劈腿、踢腿、扫腿
直摆性腿法：正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿、飞脚击响
屈伸性腿法：弹踢、蹬踢、侧踹
手型手法练习：手型：拳、掌、钩，手法：冲拳、架拳、栽拳、劈拳、推掌、亮掌、穿掌、劈掌、挑掌、摆掌
步型步法练习：步型：弓、马、仆、虚、歇、丁步、坐盘，步法：击步、垫步、弧形步
跳跃练习：腾空飞脚、大跃步前穿、旋风脚、腾空摆莲
平衡练习：提膝平衡、燕式平衡、探海平衡
跌、打、滚翻：抢背、鲤鱼打挺、乌龙绞柱、侧空翻、旋子
组合练习：五步拳、腾空飞脚组合等
五、练习武术基本功应该注意的问题
武术基本功的内容和训练手段是丰富多样的，应注意以下几点：
学时要有浅入深，循序渐进。可以先学一些压腿、踢腿、弓步、马步和冲拳、抡臂以及活腰等动作，把专项训练手段和基本动作结合起来练。
养成正确姿势的习惯：可以放低高度，用力要顺，坚持经常，持之以恒。只有坚持经常练，才能提高身体的素质和机能，掌握住带有规律性的东西。
第三篇：民情日记(胡建飞)
2012年5月19日星期六天气晴
根据乡党委政府的提倡，和学校的安排，今早我和一个老师还有两名学生一起走访我所挂的学生家，该生（性别：男姓名：陆海稳年龄：14岁）住在旧莫乡果茂村，8点钟我们准时从学校出发，坐了20多分钟的公交车之后，我们开始步行，顺着山路走了大约30分钟左右，来到了果茂村。这里四面环山，大约有四五十家人住在这里。
由于和学生说过要到他家，所以孩子一早就在家收拾，当我们来到他家时，他已经做了好多家务，正在煮饭。他家只有两间土基房，房屋很陈旧，简陋，房内还是土地板，四面都透风下雨天的话房子里可能到处是泥泞。该生家是单亲家庭，现在父亲出门打工，就他和10岁的妹妹和70多岁的奶奶在家，家里养了一头猪、七只鸡、两只鹅，由于奶奶年纪大所以土地就处于荒芜的境地，无人耕管。其父亲经常在外打工，所以田间地里很少有效看管，从和他奶奶的对话，我了解到该生在家无人看管，其父对其关心不够，教养不够，除了提供物质外，对孩子的成长的烦恼，学习上的困难就根本没有效的帮助。
为了了解更多的信息，我还深入走访了左邻右舍和村干部家，从他们的谈吐中我了解到，他家在这个村算是困难户，生活过得很艰难。望着一双双焦急渴望的眼神，我心情沉重，作为家庭，他们如何面对生活的压力，作为学校，我们如何
帮助他们，让他们在为社会创造财富又能解决温饱问题的同时，又没有后顾之忧。
我给他们家的生产建议：抓好农忙季节，空闲的时候出门务工，多关心孩子，抓好孩子的教育，争取让孩子接受更好的教育，让孩子跳出农门。增长更多的见识，最终改善家里的困境。
我想，我们能做的就是——关爱学生。老师，只有用爱的行为和举止，才会叩响孩子心灵深处的琴弦，才会引起孩子情感的共鸣，才会使孩子懂得和接受老师的教诲，只有让爱扎根于育人的土壤上，教育才是有效的，也只有这样做，才能从根本上让像这样类似的人家脱贫致富。
第四篇：2012年工作总结(胡亚飞)
2012考聘个人工作总结
我是胡亚飞。时光荏苒，转眼间我已在虒亭镇虒亭村任职了四年。从去年续聘至今又是一年了，我在镇党委、政府的指导下，在村党支部张书记和村委张主任以及各位村干部、老党员、退休干部的帮助下，对虒亭村的各项工作都有了深入的了解。现就续聘一年来的工作情况做如下汇报：
一、加强学习，努力提高自身修养
学习是提高党性觉悟和思想境界的重要方法，也是提高理论水平和执政能力的根本手段。尤其是学习实践科学发展观以来，我始终把学习放在了首要位臵，并在以下两个地方狠下功夫。
1、学政治理论，提高思想境界
认真参加各种学习活动，重温了党和国家领导人的不少重要阐述篇章，认真领会了其精神实质和深刻内涵，政治理论水平显著提高。
2、继续学业务知识，开展村级工作
随着资讯技术的高速成长，新知识、新理论层出不穷，特别是农村工作和意识形态领域，知识性更高。新生事物更是不断涌现。对此，我深感学无止境，总是潜心学习，不断完善和-1-
充实自己。同时，在学习的过程中，我逐步掌握了学以致用，把学到的东西运用到虒亭村的发展建设上来。
二、尽职尽责，努力做好村级各项工作
1、频繁深入基层，详细了解村情及基本情况
虒亭村总体环境条件虽然较差，但农民文化素质较高，思想观念落后，自我生存能力不强，盲目行事严重，在发展道路上存在着很多困难与问题，从而导致区位优势发展缓慢。作为一名下派大学生村官，我认为首先端态度，客观冷静地对待现实存在问题，在工作中寻求突破，坚持科学发展观、紧紧围绕中央提出的二十字方针，按照“因地制宜，科学规划，突出特色，分类指导，整体推进”的原则，针对性地为农民解决生产、生活中的难题，让农民在看得见，摸得着的物质利益中，感受到党的先进性，致富路上有奔头。
2、根据指导，完成党建工作
众所周知，党建工作一直是农村工作的重点和难点。同时，基层党组织建设的完备也关系到一方的安定，所以党建工作也是农村工作的重头戏。
因此，我在进村伊始，我就把虒亭村的党建工作放在了首位。为了能够更好的开展工作，在镇党委和村党支部张书记的指导下，我主要进行了两方面的工作：一是组织广大党员干部，认真学习上级有关文件精神和党的惠民政策，提高广大党员干部思想素质和为民服务的能力，解决群众最关心热点、难点问题，提高村两委班子的凝聚力和战斗力。二是加大宣传力度，让群众能够认识真正的党，认识到千万党员正在为了人民的幸福事业而做出不懈的努力，有感而发的拥护党拥护基层党组织。
3、妥善利用资源，帮助群众致富
充分利用远程教育平台，及时、经常为群众提供各类致富信息。利用村级网页平台加大宣传，调整我村经济结构，利用农机补助政策，鼓励群众购获农机，推进新耕种方法，提高农业生产力，减少耕、种、收成本，增加群众收入。继续调整养殖结构，鼓励引导群众利用小额贷款养殖鸡、羊、猪等，形成产业链，提升养殖规格。同时，利用远程教育这一平台丰富了群众的文化生活。
4、利用空闲，协助镇党委政府做好群众工作
在入村的一年里，我积极参加村里的党员大会和村民代表大会，认真听取村民的意见和建议；并且做好记录，了解村民的动态和想法。及时向镇党委政府汇报。工作不忙时，学习一些农村政策法规，比如农村医保、土地承包法、计划生育方面的知识，接受村民对政策和法律的咨询，增强为村民服务的本领。在村上并不是每天都有事情做，空闲的时候就到镇里协助
党委政府做一些日常工作。
同时，我还根据工作安排，参与了全国第六次人口普查、农家书屋的管理以及计划生育的摸排等各项工作。
三、正视自己的不足，勤于检讨
虽然我从各方面有了很大的提高，但是与村干部、老党员相比，还是有很大的不足。
首先，工作上有时不够细致，给工作带来了一定的阻碍；其次，空有一腔热情，工作方法经验不足。农村工作比较繁琐，没有现成的公式，必须要随机应变，灵活处理各种问题。因此，工作经验的不足给工作带来了一些困难。
为消除自身的不足，妥善完成各项工作，在以后的时间里，我将继续加强理论学习，注重在理论指导下实践，在工作中践行理论；掌握惠农政策和农村相关法律法规知识；加大对党员、老干部和低保户的走访力度，认真听取群众的各种意见；虚心向领导请教，向同事学习，吸收先进经验，提升工作能力，以实际行动来更好地体现大学生村官的价值。
虒亭镇虒亭村党支部副书记胡亚飞
二〇一二年八月二十一日
第五篇：太极拳优秀教案
太极拳教学设计和教学反思
【教学目标】
1、认知目标：掌握并且熟练七十五式太极拳搂膝、坳步、掩手肱拳、金刚倒锥动作的名称、要点。了解太极拳的名称、运动基本要求，提高学生对武术的兴趣。
2、体能目标：通过太极拳的练习和各种素质锻炼，发展学生的协调性、柔韧、灵敏、耐力、力量等素质。
3、技能目标：通过老师整体示范、单个动作示范、分解示范等方法让学生观察、模仿、相互交流、尝试练习。并且使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，手形、步形、身形正确到位。
4、情感目标：让每个学生都乐于进行太极拳练习，积极认真的参与到体育活动中。培养学生自主学习的能力和应变意识，使学生在玩中学、乐中学。在课堂上培养学生谦虚好学、严谨的态度，以及团结协作、开拓创新的学习能力。培养崇尚武德、吃苦耐劳、挑战自我永不服输的精神。【教学方法】
根据本课教学内容枯燥的特点，针对课的教学目标和学生的实际情况，遵循从学生的发展出发，培养学生的创新能力的教学理念。在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：
1、以语言传递信息为主的教学法：如讲解法，精讲多练，抓住重、难点；提问法，在练习过程中提问可增强学生对动作的记忆；讨论法，可加深学习的印象，是学生自主掌握知识。
2、以直接感知为主的教学方法：示范法，动作规范、美观，具有模仿性和灵活性；演示法、帮助发、试听引导法等
3、以身体练习为主的教学法发：分解练习法、完整示范发、领会教学法、循环练习法等。
4、以情境和竞赛为主的教学方法：游戏法、竞赛法、情境法，给学生创造一定的情景，引导学生实践分析运用技巧，提高学生自己处理问题的能力；
5、以探究活动为主的教学法：自由练习教学，给学生自由发挥和想象的空间，使学生自主的学练，以学生自主探究学习为主线发展学生的创新能力；小群体分层次教学，把学生按照理解动作的程度，进行分组教学，使学生能够根据自己的实际情况，都得到锻炼。【教学内容】
太极拳搂膝、坳步、掩手肱拳、金刚倒锥
重点：太极拳动作路线、方位、手形、步形、身形正确到位。
难点：精神集中贯穿整个练习过程，意义是引导动作；呼吸要深、匀、自然与动作紧密配合；身体疏松自然、中正安舒；动作自然流畅、舒展大方、连贯柔美、圆活不滞； 【教学过程】
一、准备部分： 引导入课
1、体育委员集合、整队。
2、师生相互问好。3宣布本次课任务、内容及要求。热身活动（4×8）：
1、队列练习
2、做广播体操
或者（1）肩部运动（2）腰部运动（3）大轮环练习（4）腿部柔韧练习（5）合抱手臂练习（6）步型练习（7）手、踝、膝关节练习活动（8）抱脚独立重心练习要求：
（1）学生到指定地点集合、整队要求做到静、齐、快。（2）要求学生集中注意力、动作统一、精神饱满。3热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。
4、引领学生认真练习基础知识；突出重点、强调难点
二、基本部分： 复习部分
1、重温所学习过的七式太极拳的动作名称，师生互动增加学习效果，突出教师引导、学生的主体的地位。
2、师生一起练习重温所学动作技术的重点、难点、路线、方位等。要求：教师带领练习，同时讲解动作名称和要领，要求学生边观看、听讲解一同和老师复习所学动作。新授课部分：
1、教师将所学动作先做镜面、背向、侧向等不同示范，同时讲解动作名称和要领。
2、带领学生一起学习新动作名称、技术。先手臂动作、腿部动作、步型变化、再到手脚配合。
3、学生原地自由体验动作，让学生自己在充裕的时间里进行练习，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。
4、分组训练。在这个过程中教师巡回指导针对个别问题、个别学生进行指导。在这期间多鼓励学生，增加其积极性。这个环节可多次重复。
要求：教师根据学生个体差异区别做出适当要求，并鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯；充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生间互评，促进学生改进动作；以完美的动作表演体现“我能行”。使学生能在表演过程中体验成功。
5、反馈及评价（教练做好记录）
6、全部所学（包括本次课新学的）技术动作，一起由全体学生自主在练习一遍。
7、太极拳实战
“怪蟒翻身”教师讲解，体育委员陪练，分组训练。要求：对练中要注意力度、分寸。
三、游戏部分： 以太极推手为例
场地准备：空地和垫上均可。目的：调节学生身心，培养机智，发展腿部力量、重心稳定性、及攻防意识。
方法：（1）把游戏参与者分成两人一组分散在场地内。（2）教师发出“预备”的口令后，面对面成弓步站好，每对两前脚并排紧挨，双手前手相搭，成弓步相对站立。（3）教师发出“开始”的口令，双方根据自己的战术（以双脚不移动为原则），运用捧、捋、挤、按四种手法，中心的前后移动，进行攻防练习。可用推、拉、拔、拧、闪等动作，迫使或诱使对方失去重心。
规则：（1）对抗时，不许用拳击打。（2）任何一只脚移动，就算失败。（3）两人都移动情况，先移动脚者为失败。（4）对抗中，双方同时移动，判双方失败。
四、结束部分：
1集合队伍。2放松练习学生微闭双眼，在舒缓的音乐伴奏下缓慢地反复舒展刚刚掌握的武术动作。既可以达到复习巩固的目的，又可以放松学生的身心，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。3课上小结。4布置课外作业。5师生再见。教学评价和教学反思：
教学是“以学生为主体，教师为引导，激发学生自主学习的过程。通过本课程的学习，学生身体的到全面的锻炼；认识上有了自主性、自觉性的提高；掌握了八式太极拳的运动名称和知识、动作技术、动作路线和动作要点；了解了七十四式太极拳的动作名称、动作技术、动作路线和动作要点；得到了太极拳静、缓、连、美的熏陶，激发了其民族自豪感。学生在“玩中学，玩中练，玩中指导，游戏中提高”，这充分调动起学生的主观能动性在轻松、愉快、和谐的氛围中掌握知识，培养学生终身体育锻炼的意识
太极拳是我们国家一项宝贵的文化遗产，它是我们祖先在长期的生活实践中创造出来的一种行之有效的身体锻炼方法。但在教学过程中，如何使学生更快掌握与领会，并真正起到强身健体的促进作用。以下是反思在教学实践中，如何根据学生的身心特点及接受能力，设计最佳教学教法，以期收到较好的效果。
结合基本防卫术，改变单一的健身意识：太极拳具有养神、益气、固肾、健脾、通径脉、创气血、养筋骨、利关节的作用。在太极拳动作徐缓而舒畅，均匀而细致的同时，人们往往忽视了太极拳具有相当实用的自卫防身作用。在教学过程中，结合基本防卫术，可改变单一的健身意识，并更能领会太极拳中所含的棚、履、挤、按、采、列、肘、进、退、顾、盼、定的基本特征，同时也提高学生的学习兴趣，更好的达到劲力内蓄的涵养。
充分利用多种教具和教学手段，增强直观效果：合理的运用不同的教具及优化教学手段是教学的基础。从教学实践体会；仅用单一的动作示范是不够的，在教学中要充分考虑学生的接受能力，利用挂图，并用电视录像等先进的电化教学手段，加深直观意识。同时还要利用多种教具，为教学所用。如教“左右野马分鬓”时有双手体前“抱球”似的动作；光*提示往往不能起到较好的作用，但在示范时；运用篮球，“抱”于体前，就能使学生更明确动作的要领；再如“白鹤亮翅”等形象的提示，促进学生的想象思维，加深动作概念的理解，以利动作的掌握。此外辅助教学的方法还很多，要根据不同的动作合理的运用，在教学中应注重示范的位置及示范面等，还要根据教学中所反映的实际情况，予以变化与改进。从而提高动作质量用教学效果。
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