行进间急停急起运球(推荐阅读)

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第一篇:行进间急停急起运球

体育 篮球教学设计

[教学内容]

1、篮球:行进间急停急起运球,急停跳投,教学比赛

2、素质练习:俯卧撑,加速跑,单脚跳

[教学目标与任务]

1、通过学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,进一步提高学生篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。

2、通过素质组合练习,发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质,培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。

[教学程序]

一、开始部分(3分钟)

1、体育委员整队,报告出勤情况。

2、师生问好。

3、教师宣布本次课内容:篮球、素质。

4、安排见习生。

要求:集合队伍快静齐,见习生旁听,协助教师工作。

二、准备部分(6分钟)

学生熟悉球性练习

组织教法:

1、教师讲解练习的方法,即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动

作,每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。

2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。

要求:学生不能投篮。

三、基本部分(32分钟)

1、行进间急停急起运球练习(8分钟)

动作要领:运球速度快变慢,跨步急停缓前冲,急起运球慢变快,重心前移后腿蹬。

教学重点:手、脚、身体重心协调一致。

教学方法:

(1)教师先进行示范并讲解动作要领。

(2)学生分两边看示范听讲课。

(3)学生成四列横队列于篮球场中线。

(4)学生分组练习。

练习方法:学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作,根据自身能力调节快慢。

(5)教师认真观察学生动作并及时纠正错误。

(6)请个别学生示范,教师进行讲评。

2、急停跳投练习(8分钟)

动作要领:急停动作与运球急停相同。投篮时双脚用力蹬地跳起,眼睛瞄准篮,抬肘伸臂,翻拨指球出手。

注意事项:前臂与手腕要控制好处手力量。

教学关键:向上举球和起跳动作协调一致。

组织教法:

(1)教师讲解、示范动作,学生认真观察,注意听讲解。

(2)学生分组列于中线(图2)。

(3)学生分组进行急停跳投练习。要求:球不管有否投进,都只做一次投篮动作。

(4)投完篮的同学运球返回中线接到队伍的后面。

(5)教师全场观察学生练习情况,及时个别纠正错误。

3、教学比赛(10分钟)

组织教法:学生分成人数相等的小组进行半场教学比赛,由学生担任裁判,裁判可轮流

担任。教学比赛结束后,教师进行讲评。

4、素质练习(6分钟)

组合练习:(1)俯卧撑8次;(2)加速跑;(3)“火车前进”

练习方法:由队伍排头同学开始在起点做俯卧撑8次后向前加速跑到对面端线,与此同时,下一位同学便可开始做俯卧撑练习,与此类推,依次进行。待全组同学都跑到端线后用游戏“火车前进”返回起点。先到的队为胜,最迟到达的队集体做俯卧撑5次。

四、结束部分(4分钟)

1、放松练习

3、教师宣布下一次课内容、地点。

4、安排值日生还器材。

5、师生再见。

第二篇:篮球行进间急停跳投

篮球行进间急停跳投

-----基于课程标准的教案

一、指导思想

本课以“健康第一”为宗旨,以学生发展为中心,以“导入与热身――实践与提高――调节与评价 ”为主线有效组织课堂教学。强调教学中学生的个性发展和能力培养,突出学生的主动性、自主性和创造性以及互学、互练、互评的合作意识;创设轻松愉快的课堂气氛,让学生在自主、合作、探究中得到学习。

二、教学内容:篮球行进间急停跳投

三、教学目标

1、了解行篮球行进间急停跳投技术动作原理及其实用价值。

2、通过学习初步掌握篮球行进间急停跳投技术,使每个学生都能做到连续运球之后急停跳投技术,保持80%的命中率。

3、在游戏中体验成功感,并能在游戏中尝试运用所学技能,增强学好篮球的自信心。

四、学情分析

参加篮球选项教学班的学生大多数都有一定的篮球基础,对篮球的兴趣也较浓厚,学生比较活跃,具有较强的模仿、自学以及自控能力,又具有很强的学习欲望。班级的体育骨干能力较强,同学之间团结合作,集体荣誉感较强。

五、教材分析

篮球行进间急停跳投是《体育与健康》中确定的篮球教材的教学内容之一。这是篮球运动中运用较为广泛而且常见的一种突破技术,它方法简单实用,具有动作迅速、隐蔽突然的特点。在高中年级学生已能较自如地在移动中控制好球的基础上,尝试安排行进间急停跳投技术,把其作为主要内容对学生进行教学,可提高学生控制球能力和手脚的协调配合,对于其它技战术的学习与掌握也能起到承上启下的作用。通过该项篮球技术学习,让学生在学练中自己探究、分析、合作,提高学生发现问题、解决问题的能力,为快乐体育、终身体育打下坚实基础。

六、教学重点:急停跳投

七、教学难点:实际练习中技术的运用

八、课的构想和追求效应

1、本课力求做到为学生提供更多的空间和时间,引导学生在自主学习中善于发现,勤于探究,培养学生主动学习和创新学习的精神,在合作学习中,着力让学生体验同学之间互相帮助,共同进步,终获成功的乐趣。

2、在教学方法上从过去强调“教”转为强调“学”,教的目的不是为了“不教”或“不教”而是为了学生能自主学习,在师生关系方面,以决定学生应该学会什么,怎样学会主宰,转变为学生合作学习的朋友。

3、本课利用一个篮球场地,通过各种教学手段力求体现小场地,大容量,使整体课显得轻松、活跃。

教学过程:

一、课堂常规

1、体育委员整队,报告人数

2、师生问好,宣布上课

3、宣布本课任务、内容、重难点、要求

4、检查服装,安排见习生

二、进行有球跑动热身

三、游戏:盗球

四、球操

1)活动手指

2)手指拨球

3)围绕身体绕球

4)双手持球体侧运动

5)绕球踢腿 6)原地低运球 7)原地高运球

五、基本部分内容:

通过篮球基本技术的练习,行进间传球、急停跳投,随着辅助性练习的结束,也就自然的过渡到了篮球的学习,这一阶段学习的安排是:让学生以小组为单位下进行“自学”“自练”,师生同练,加深与巩固动作;教师的活动是到学生当中进行一定的指导、建议和帮助,进行评价,必要时进行个别动作的示范。学生自己模仿与尝试、相互交流、相互探讨、观摩别人练习,这样安排的目的在于,让学生在“做中学”,不但要学到急停跳投的动作方法,更重要的是能体会到学习的方法和途径。

1、教师集中进行示范,提出目标要求,练习方法不作要求。

2、巡回指导及个别辅导练习。

3、优秀学生展示、教师鼓励提示练习。

学法:

1、运球急停练习、原地跳起投篮。

2、分组合作自练。

4、进行教学比赛,篮球比赛是学生最想参与的内容,练习的兴奋性也最高,因而本课将这部分作为练习的重点内容,目的是通过比赛,进一步激发学生的兴趣,调动学生的积极性去想象练习的方法,把跳投技术运用到实际中去,以达到增强体能、锻炼身体和理解篮球的目的。

教法:

1、提出比赛要求,特别指出急停跳投得分为3分,其他得分为2分,促进学生对跳投技术的运用。学法:

1、篮球比赛是集体项目的运动,要体现人与人的合作意识。

2、积极参与练习,体验成功,增强自信。

5、稳定情绪,恢复身心阶段:通过音乐放松操积极引导学生进行调整放松身心,在教师带领下学生通过模仿练习,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。

6、评价阶段:教师指导学生进行自我评价及教师评价,教师进行本课点评。

六、结束部分

(一)放松操:1)上肢放松 2)轻松舞步 3)调整呼吸,念动放松

(二)小结

(三)布置课后作业

(四)收拾场地器材

(五)宣布下课,师生再见

第三篇:篮球急停急起

各位评委老师大家好,我是xx号考生我说课的题目有1.2.3,请评委老师为我抽取题目。我说课的题目是胸前双手传接球,下面我将与各位评委老师分享我的设计意图。

篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目,经常从事篮球运动,可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学,不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性,以及动作能力的发展;而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐,从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。

五年级的学生正处在生长发育的关键时期,他们普遍存在体质较弱、运动技术较差的现象,但是一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征,对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。

本课以“健康第一”为指导思想,培养学生团结协作,公平竞争,实事求是,顽强拼搏的优良品质和优秀的体育道德作风,在锻炼身体的同时,也潜移默化地对学生进行了德育渗透,根据五年级学生的特点和,知识与技能过程与方法情感态度与价值观三维教学目标,我确定了本课教学目标

1:通过学习,让学生了解运球急停急起的作用,培养学生积极参与学习篮球的兴趣。

2:通过本节课学习让80%以上的学生在行进间运球的基础上初步掌握运球急停急起时跨步急停的动作技术以及对球的控制

3:通过练习让学生在练习中体验成功的快乐,培养学生的自信心

根据以上分析得出本课重难点

重点:跨步撑停,降重心,急停时低运球 难点:急停急起时上下肢的协调配合各位评委老师一定都知道,教必有法,但教无定法。根据教材的特点和学生的实际情况,本节课我将采用语言诱导法、讲解示范法、游戏比赛法为主线来组织教学。并引导学生听一听,看一看,想一想,鼓励学生自主探究多方位参与体验,使学生有所思、有所悟、有所得。

接下来我把教学程序分为三个环节1开始准备部分2基本部分3结束部分

首先是开始准备部分:布置好场地器材后体育委员以“快、静、齐”的标准集合学生成四列横队,报告人数,师生问好并宣布本课内容,提出练习要求。这样做为了更好的使学生集中注意力,端正学习态度,明确学习目标

其次我会运用游戏“林中行军”,为学生创设情景,语言引导,你们现在都是一名小小的特种兵,接下来你们将会在茂密的森林里穿梭,老师带领学生一路纵队,在篮球场地沿边线直线运球,在端线上设置4根标志杆,做变向运球,以此来发展学生灵敏性和协调性,培养学生学习兴趣。

在此基础上老师在音乐的伴奏下,师生同做自编篮球韵律操4个8拍共8节:上肢运动,左右交接球,体侧运动,腰部绕环,踢腿运动,跳跃运动,全身运动,抛球运动,通过这一活动使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态,让身体各个器官及机能起到预热作用,防止运动损伤

接下来是基本部分我会先用语言引导:同学们篮球明星姚明大家一定非常熟悉,但是他好成绩的取得,除了有同伴的相互配合还离不开很好的个人能力外,由此引出主教材。

这样可以激发培养学生的篮球活动兴趣,发展学生的个性

其次我会安排学生不拿球自主分组练习,让学生体会探索急停急起的方法

通过自己的体验找到合适的停起方法

接着让学生两人一组看展板自主练习

让学生通过观察对比,培养学生自主学习的能力。

接下来我向学生讲解示范运球急停急起的技术动作

运球急停时,迅速降低重心,重心后移,跨步急停,手按拍球的前上方。运球急起时,重心前移,蹬地短促有力、手拍球的后上方。由于小学生模仿能力较强,我会多做几遍示范动作,以便学生可以更好地掌握。

接下来让学生以小组为单位进行探究式学习,并思考为什么要学习急停急起,请3-4名学生进行示范,纠正练习中的错误动作,然后学生继续练习,教师巡回指导、点拨。

让学生在练习过程中学会与他人合作,主动学习,树立自尊心和自信心

接着让学生交流练习体会,给学生充足的时间练习,让学生尽可能的掌握技能,之后再让学生展示,教师进行点评指正。

以练习中完成动作要领较好的学生为榜样,鼓励其他学生改正错误动作,更好的掌握动作技能。

之后为学生们安排辅助性游戏“春种秋收”,让学生在篮球场的端线上成四路纵队,由每队排头急起运球到标志物(矿泉水瓶)处急停并将水瓶推倒,下一位学生急起运球到标志物(矿泉水瓶)处急停并将水瓶扶起,后面的学生依次进行,以用时短,失误少的小组为优胜组并给与掌声鼓励。

通过引导学生做游戏,进一步解决本课重难点即让学生在急停急起时降低重心,同时增强学生的集体主义精神,激发学生的学习兴趣,培养学生的竞争意识。

最后是结束部分,在老师的带领下,学生一臂间隔围成圆形,在音乐《让我们荡起双桨》伴奏下,师生进行呼吸放松整理活动。借着优美、舒缓的音乐,让学生的身心尽快恢复到安静状态。然后让学生自评,教师用概括激励的语言综合评价。充分发挥学生的积极性与自主性,体现评价的教育与激励功能。最后宣布下课,师生再见,在体育委员的指导下,送还器材。培养学生的安全意识,养成善始善终的好习惯

根据五年级学生特点和教材内容本课练习密度约40%—45%运动生理负荷曲线为高山型

以上是我说课的全部内容,请评委老师批评指正,谢谢!

第四篇:篮球—运球急停急起的教学反思

课的内容为篮球:运球急停急起、篮球游戏 第一课时

本课的教学过程由以下几部分组成,首先是篮球移动技术,无球慢跑听哨声做急停动作,这个环节既是对上节课篮球移动技术的复习,同时加强学生急停急起的脚步动作练习,紧接着是篮花样传球游戏头上传球、胯下传球、腰部绕环、膝部绕环等球性练习,这个环节主要是一个热身和入门的过程,它即达到了热身的效果,又能为主教材的学习做好铺垫。

紧接着进入了主教材的教学,首先运球,高运球和低运球。这个环节主要是为了让学生继续熟悉球性,为急停急起做好铺垫。然后运球接跨步急停,再到标志物急停急起,加快学生对运球急停急起基本技术的熟悉。运球急停捡起标志筒,然后急起,促使学生学会降低重心,突破教学难点。运球速度由慢到快,再到听哨声急停急起,这个环节主要提高学生的反应能力。最后篮球游戏“防守和突破’加强学生对技术动作的运用能力。通过学生的展示、评价、个别辅导及运球急停急起练习,激发学生的练习热情,体验运动的乐趣。这节课,通过老师反复的强调动作要领和层层递进的练习方法,大多数的学生基本掌握运球急停急起的动作技术,达到课前预计的目标。

(一)亮点:

1、教学目标达成度较高,能够利用多种辅助教学手段为主教材的教学做好铺垫。

2、课堂组织流畅,层层递进,重视个别学生的辅导。

(二)不足之处:

1、教师的语言表达还不够规范。

2、学生的个性展示太少,应多让学生展示,体验成功感。

3、素质练习较少。

第五篇:《篮球运球急起急停》教学设计

一、指导思想

本课以新课标为依据,牢固树立“健康第一”的指导思想,以学为中心,以身体练习为手段,以增进学生健康为目的,在教学中激发学生积极主动的态度。通过由易到难,由慢到快的练习使学生逐步掌握篮球运球急停急起的技术要领,来发展学生速度、灵敏等身体素质,提高运动能力,培养学生相互配合、团结协作的集体主义精神。

二、教材分析

本课选择的教学内容是《篮球运球急起急停》,选自人教版《体育与健康》教师用书八年级全一册第六章篮球第二课时。篮球运动是一项深受初中生喜爱的体育项目,急起急停是篮球比赛中摆脱防守队员的有效方法,是篮球运球的基本技术之一。急起急停的动作要领是急停时手拍按球体前上方,两脚跨步做制动;急起时脚掌内侧用力蹬,手拍按球体后上方,上体前倾快速运球。该运动能发展学生的灵敏和速度等素质。

本课的另一个教学内容是身体素质练习,发展了学生的力量、灵敏等素质。因此,在课的练习安排上要遵循由易到难,由简到繁,循序渐进,区别对待,既面向全体学生,又注重学生的个性发展。

三、学情分析

本课的授课对象应为八年级学生,在原有的高、低运球和直线运球的基础上,为急起急停技术的学习创造了良好的条件,但急起急停的技术对学生的身体协调能力与控球能力要求较高,学生存在着个体差异,要求教师在教学中动态地解决学练中存在的问题,使学生主动参与到活动中来。

四、学习目标

认知目标:通过学习,激发学生的运动兴趣,学生能说出运球急起急停的动作要领。技能目标:通过学练,使80%以上学生能在行进间运球的基础上较好的完成运球急起急停是跨步急停的动作技术。情感目标:通过练习,培养学生良好的体育运动习惯和奋发向上的精神面貌以及团结协作的精神。

五、教学重点和难点

重点:急停、急起时身体重心高低的掌控。

难点:手触球部位,上、下肢协调配合。

六、教学过程

准备部分(直线运球、滚绕8字练习,拉伸练习)------基本部分(复习原地高低手运球、学习急起急停、素质练习)-------结束部分(拉伸放松、教师总结)

“篮球---运球急起急停”教案

课题


1、篮球---运球急起急停


2、素质练习











认知目标:通过学习,激发学生的运动兴趣,学生能说出运球急起急停的动作要领。技能目标:通过学练,使80%以上学生能在行进间运球的基础上较好的完成运球急起急停是跨步急停的动作技术。情感目标:通过练习,培养学生良好的体育运动习惯和奋发向上的精神面貌以及团结协作的精神。




教学重点


急停、急起时身体 重心高低的掌控。







教学难点


手触球部位,上、下肢协调配合。







教学过程


教学内容


教师活动


学生活动


组织与要求


次数


时间


准备部分


一、课堂常规


二、热身练习


1.直线运球


2.滚、绕8字


三、拉伸


1.坐位体前屈


2.侧拉腿


3.仰卧侧伸腿


1.师生问好


2.教师检查人数并说课的内容


3.安排见习生


教师组织并指导


教师组织并指导


1.学生集合


2.学生听教师说课的内容


学生在教师的组织下练习


学生在教师的组织下练习


组织:


××××××××


××××××××


××××××××


××××××××



要求:站队快、静、齐


组织:


××××××××


××××××××


××××××××


××××××××



要求:积极参与练习


组织形式同上




基本部分


结束部分


一、复习


1.原地高低运球


二、学习急起急停


三、练习方法


1)徒手做跨步急停练习


2)徒手跑中做跨步急停练习


3)运球做跨步急停练习


4)运球跑中做跨步急停练习


5)学生展示纠错


四、素质练习


1)高抬腿


2)跪卧撑


3)直腿跳


4)仰卧蹬车轮


放松


拉伸


教师组织学生练习


教师示范并讲解要领



动作要点:急停稳、起动快,人和球速一致,上体前倾和脚的蹬地协调配合。


教师组织学生练习


重点:急停、急起时身体重心高低的控制。


难点:手触球的部位,上、下肢协调配合。


教师组织


教师巡回指点


学生按要求练习


学生听看动作


学生在教师的组织下练习


学生在教师的组织下练习


组织:


× × × ×


□ ?? □ □ □


□ □ □ □


□ □ □ □


□ □ □ □


要求:积极练习


组织:


四列横队


要求:积极练习











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