维也纳华尔兹(教学教材)

第一篇：维也纳华尔兹(教学教材)

维也纳华尔兹（教学教材）

维也纳华尔兹与华尔兹一样，具有典雅大方、连绵起伏的风格，又有轻快流畅、热烈兴奋的特点。但速度比华尔兹快一倍，旋转性更强，必须在很快的速度中和谐地完成反身、摆荡、倾斜、升降等技巧动作。

维也纳华尔兹的节拍为3/4，速度为每分钟60小节，基本节奏是：蓬(强)嚓(弱)嚓(弱)|蓬(强)嚓(弱)嚓(弱)|。

华尔兹的步法： 五 个 标 准 步： 1.连续右转(三步135°或180°)2.连续左转(三步135°或180°)3.换脚步 4.原地右旋转 5.原地左旋转

组 合 一： 1.连续右转8小节 2.换脚步1小节 3.连续左转8小节 4.换脚步1小节 5.右转步1小节

组 合 二： 1.原地右旋转8小节 2.换脚步1小节 3.原地左选转8小节 4.换脚步1小节 5.右转步1小节

套 路： 1.连续右转8小节 2.换脚步1小节 3.连续左转8小节 4.原地左旋转4或6小节 5.反挡步1小节 6.原地右旋转4或6小节 7.连续右转8小节

第二篇：维也纳华尔兹(金星一级)教学(1--11讲)

维也纳华尔兹(金星一级)教学（1--11讲）

专辑: 维也纳华尔兹(金星一级)教学

总视频：11 总播放：75,558 总时长：27:23 专辑信息

创建者：绿色田园 订阅

更新：2012-02-29创建：2012-02-29 类别：体育

标识：国际标准舞 维也纳 华尔兹 党奇教学 金星一级

专辑信息：党奇维也纳华尔兹(金星一级)教学专辑，全辑共十一个视频。

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维也纳华尔兹02-右脚前进换向步

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维也纳华尔兹04-左转步

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维也纳华尔兹05-左脚前进换向步

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金星一级维也纳华尔兹06-左脚后退换向步

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维也纳华尔兹07-右原地转步 绿色田园 557

维也纳华尔兹08-左原地转步

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维也纳华尔兹09-反抑制步

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维也纳华尔兹10-组合训练

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维也纳华尔兹11-套路训练

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第三篇：华尔兹学习心得

华尔兹学习心得

2013——2014第一学期体育舞蹈理论试卷

院系：国商金融系

姓名：周郭媛

学号：1207534059

本学期，我体育选修的是体育舞蹈。这个学期的体育舞蹈课程，老师教授的是华尔兹，在经过近半年的学习后，对于体育舞蹈和华尔兹，我都有了更深刻的了解。

体育舞蹈即国际标准交谊舞，简称国标舞，来源于各国的民间舞蹈，是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。体育舞蹈可分为两大类，10个舞种。第一大类，为现代舞，包括“华尔兹”“探戈”“狐步舞”“快步舞”“维也纳华尔兹”；第二大类，为拉丁舞，包括“伦巴”“恰恰”“桑巴”“斗牛舞”“牛仔舞”。1964年以后，又增加了新的表演比赛内容，那就是“集体舞”。

华尔兹（Waltz），又称圆舞，一种自娱舞蹈形式。华尔兹舞曲，即圆舞曲也常被称为华尔兹。华尔兹是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式。“华尔兹”一词最初来自古德文Walzer，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。华尔兹舞步是在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行的，因为有明显的升降动作，感觉就像一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有庄重典雅、华丽多姿的独特风韵，有 “舞中之后”的美称。华尔兹缓和柔美，而且舞蹈时对身体的控制有助于塑造优美的体形。

在华尔兹的学习中我深深的体会到了以下几点：

（1）基础最重要，只有把最基础的舞步学好，才能跳出更复杂的舞步。因为体育舞蹈的花式舞步也是以基本舞步为原型的，学好基础才能够掌握体育舞蹈的精髓。刚开始时学习基本步，对于没有丝毫舞蹈功底的我来说，舞步的感觉十分别扭，动作又很生硬，勉强才能机械的按照老师教的步法走步子，我甚至就想 随随便便走步子敷衍了事。但经过老师的耐心教导以及和舞伴的不断练习融合之下，我慢慢地开始重视舞蹈感觉，重视基本舞步的联系，甚至于后来开始享受在优美柔和的音乐中舞动和沉醉的感觉。

（2）我体会到体育舞蹈不光是要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，大胆地去跳，不要怕犯错。在刚开始学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，机械地模仿，动作小气放不开，显木讷呆板、没有感染力。后来才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准，还要在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西，要熔铸感情。这样才可以表达出舞蹈的神韵。

（3）我觉得和舞伴的配合是十分重要的。首先，要明确男士是领舞者、女士是伴舞者。领舞和伴舞构成了舞蹈的主题，“领”需要精确的信息传递、正确地告知对方我要做什么，“伴”则要求舞伴正确领会您给予的信息，方可做出视如己出的完美动作。舞伴之间配合不完美便会使得动作不和谐、不统一，给人流下呆板而机械的感觉，从而破坏了舞蹈的整体美、和谐美。体育舞蹈不是一个人的表现，而是两个人的艺术。没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。所以，只有和舞伴默契的配合，才能跳出优美的舞姿。

总之,体育舞蹈的学习和其他科目的学习一样都需要用心体会。大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触，感谢华尔兹让我欣赏了到如此曼妙的舞姿，也感谢老师这学期孜孜不倦的教导。

第四篇：维也纳圆舞曲教学设计

公开课

《维也纳生活圆舞曲》教学设计

【教学内容分析】

《维也纳生活圆舞曲》是人教版五年级下册一篇课文。文章选材独特。作者冯骥才用充满生活气息的材料表达

“音乐是维也纳人灵魂之所在”这一主旨；同时用极富想象、富有画面、情趣盎然的笔调，生动地描写了维也纳人的生活时时、处处都洋溢着音乐的气息。

结合略读教学的特点和六年级学生的阅读能力，通过朗读、批注等有效的手段，引导学生读文字联想和想象，理解、欣赏课文语言；

并以自主学习的方式展现学习过程，培养阅读能力。【教学目标】

1.读读记记

“嘹亮、撩动、婉转、悠长、别出心裁、随时随地”等词语；积累“而„„”、“„„又„„”形式的词语；通过对“富于形象”“别出心裁”“随时随地”等词语的推敲，培养学生推敲词句的习惯和能力。

2．能找出表达课文中心的句子，理清思路，弄清作者是从哪几方面具体叙述维也纳生活中处处充满音乐气息的。

3.能正确、流利、有感情地朗读课文。通过理解“维也纳生活与音乐的关系”，欣赏作者选材特点和语言特色。在阅读中，感受“音乐是维也纳灵魂之所在”，感受作者对维也纳生活的喜爱。【教学重难点】 通过理解“维也纳生活与音乐的关系”，欣赏作者选材特点和语言特色。在阅读中，感受“音乐是维也纳灵魂之所在”，感受作者对维也纳生活的喜爱。【教学过程】

一、检查生字预习情况 出示几组词语：

（指导学生找出每组词的特点，体会作者用词的准确性）1.房脊、门框、巢穴、硬胡茬（易读错的字）

2.克罗利茨、勃拉姆斯（地名词语）

3.宁静又精致、弯弯曲曲又畅如流水、沙哑又苍老、（„„又„„）4.丰富而不重复、清脆而透彻、深沉而又持久、（„„而„„）

二、读题解词，树立课文脉络

（一）解题

1．板书课题：维也纳生活圆舞曲

2．解题：维也纳，奥地利首都，被称为音乐之都。圆舞曲，一种音乐形式，起源于奥地利。是一种曲子，旋律欢快、优美，又叫华尔兹，经常捧嚓嚓的节奏。

3.维也纳有“音乐之都”的美称，有人说：“没有音乐就没有维也纳，没有音乐维也纳就失去了一半的美。”让我们去感受维也纳生活圆舞曲吧。

（二）归纳主要内容。

1．快速读课文,找出课文中能体现课文主旨的句子。（音乐，是撩动人们心情的“神仙的手指，是维也纳灵魂之所在。）

2.梳理段落：作者是从哪几方面具体叙述维也纳生活中处处充满音乐气息的？

（鸟鸣圆舞曲1-4 鲜花圆舞曲5-6 街道圆舞曲7酒馆圆舞曲8）

3.教师随机板书：鸟叫、花儿、街道、酒馆

三、咬文嚼字，感悟交流。

（一）研读“鸟鸣圆舞曲”（配乐——鸟鸣协奏曲）

从1——4自然段课文中找出能体现鸟鸣圆舞曲的句子，有感情的读一读。

预设一：

它长得并不美，全身乌黑的羽毛，一个长长的黄嘴，好像一只小乌鸦叼着一支竹笛子。我闭目倾听它的鸣唱时，把它想象得美若彩凤。

（师提示：是什么让“长得并不美，全身乌黑的羽毛，一个长长的黄嘴，好像一只小乌鸦叼着一支竹笛子”的鸟儿变成“美若彩凤”？——音乐的魅力）

预设二：

有一种鸟的叫声像是有人磕牙，时断时续，嗒嗒作响；另一种鸟的叫声好似老人叹息，声音沙哑又苍老；还有一种鸟叫得很像是猫叫。

（怎样才能把各种不同的声音写的这样栩栩如生？）预设三：

从远方传来的卡尔大教堂的钟声深沉而又持久；来自后街上克罗利茨小教堂的钟声清脆而透彻。”

（谁来读读这个句子？指导读出不同的层次的钟声。在这样亲切、温馨的清晨，此情此景，你最想做什么呢？）

（二）自读“鲜花圆舞曲”（配乐——杜鹃圆舞曲）

导语：维也纳的清晨是充满诗意的，维也纳的山，维也纳的水，维也纳的空气，维也纳的阳光，维也纳一切的一切都弥漫着音乐的气息，人们的耳、鼻、心都沐浴在这音乐的海洋里，乐声缭绕，花香四溢，一切都在久久回荡。比较读句子，体现维也纳的“别出心裁”：

1.走过任何一条街，抬头向上看，家家户户的窗子都是花团锦簇、姹紫嫣红。许多窗子连接在一起，汇成了花的海洋，让我们看的人如入山阴道上，应接不暇。

——季羡林《自己的话是让别人看的》

2.在非洲无论是乡村、市郊和城里，到处开放着五颜六色的花，不过大多是野花，比我们栽在盆里的花还要硕大，还要茂盛，还要鲜艳。非洲的花之所以多，是因为那里的花开花，草开花，灌木开花，许多树也开花。

——彭仁《彩色的非洲》

3．家家户户挂在窗外的长方形花盆全都鲜花盛开，绚烂的颜色好像是这些家庭喷发出来的。许多商店用彩色的花缠绕在门框上，穿过这门，如同走进花的巢穴。按照惯例，城市公园年年都用鲜花装臵起一座大表，表针走得很准时，花儿组成的表盘年年都是全新的图案。今年，园艺家们别出心裁，在公园东北角临街的一块高地上，用白玫瑰和冬青搭起一架芬芳的三角钢琴。于是，维也纳的主题——音乐与花，就这样被表达了出来。

——冯骥才《维也纳生活圆舞曲》

（三）自读“街道圆舞曲”（配乐——《小夜曲》）

著名作曲家勃拉姆斯说：“在维也纳散步可要小心，别踩着地上的音符。”音乐已离不开维也纳，维也纳市民更离不开音乐。音乐回荡在维也纳每一个角落，在大街上、在家里，维也纳人时时处处沉浸在音乐的海洋中，人们用音乐来交流情感，人们在音乐中放松身心。第三部分哪些语句向你透露了这样的信息？认真读一读。

（四）品读“酒馆圆舞曲”（配乐——维也纳华尔兹）

作者坐在乡村的当年酒家里，体会到了什么才是真正的维也纳音乐。

（师生共读完成填空）

作者闻到了芳香四溢的葡萄酒，尝到了刚刚出炉、烫嘴、喷香而流油的烤猪排，听到了欢快的华尔兹舞曲，见到了满脸通红的老汉，满是硬胡茬的下巴，拉着一把又小又旧的提琴，看到了一条短尾巴的大黑狗起劲地跳起舞来„„

四、总结课文，巩固提升 1.梳理课文，完成板书：

“维也纳的清晨是充满音乐的，维也纳的山，维也纳的水，维也纳的建筑，维也纳的路，维也纳的花，甚至维也纳的空气，维也纳一切的一切都弥漫着音乐的气息，没有音乐就没有维也纳。”维也纳的人们每天都沉浸在悠扬的乐曲声中，真是幸福呀！

师激情引读：

(舒缓地)正因为在维也纳，连小动物都那么富有音乐的灵性，所以――“音乐，是撩动人们心情的“神仙的手指”，是维也纳灵魂之所在。”(温馨地)正因为维也纳是一座用音乐装饰的城市，是音乐的摇篮，所以――“音乐，是撩动人们心情的“神仙的手指”，是维也纳灵魂之所在。(激情地)正因为维也纳的人们几乎一天也离不开音乐，所以――“音乐，是撩动人们心情的“神仙的手指”，是维也纳灵魂之所在。”

2.出示维也纳著名建筑、风光图片，引导思考：在维也纳和音乐有关的东西还有很多：闻名世界的金色大厅，闻名遐迩的音乐家等等，刚才欣赏到的这些似乎更能说明维也纳是举世闻名的音乐之都，可是作者却只写鸟叫、花儿、小路、酒馆，你觉得作者这样写高明在哪里？

3.介绍作者冯骥才及其作品特点，拓宽课外阅读兴趣，强调用心观察事物的重要性。

4.课外小练笔

出示几张校园图片，海阳一小是一所百年老校，校园环境优美，你是否用心观察、用心倾听，用心感受„„下课后校园各处走一走，写一写自己独特的感受。【板书设计】

维也纳生活圆舞曲

冯骥才 灵魂 音乐 神的手指 鸟儿 鲜花 街道 酒馆

第五篇：体育课华尔兹总结

题目: 16周的课程中，你一定有不同的经历与感受，身体技能方面，同学友情方面，健康意识及团队合作方面等，结合实际情况谈一谈自己的感受或收获。

答：

时光飞逝，转眼间又到了一学期期末。在大学伊始，我就特别想学一门舞蹈，这学期很幸运地选择了形体训练这门体育课，终于可以学习舞蹈“华尔兹”。总结回顾，我不仅学会了期待已久的优美舞姿，更收获了很多在别的课程中学习不到内容。

整个课程都是以舞蹈为核心的，而舞蹈最注重的就是人体姿态，如何保持一个好的形体是至关重要的。因此在一学期的学习结束后，我发现自己的体形有了明显的改善，从之前走路弯腰低头毫无气质变成了如今的提胸拔背，精神十足。这是其他课程如篮球、长跑体能所不能带给我的巨大改变。

除此之外，我还收获了友情。因为华尔兹需要舞伴，也需要分成小组一起练习，我也认识了很多别的系别的同学。我们一起跳舞，一起小组练习，共同探讨，共同进步。在这个过程中，我们对大家的了解都在一点点加深，大家的关系也越来越紧密，从之前的陌生人变为了好朋友。我相信我们的友情不会因为课程的结束而结束，相反，这段共同的经历会使我们成为一辈子的好朋友，在今后的生活和学习中互相帮助。

这门课程与其他体育课的另一个不同点就是团队考核制度，这意味着我们不再是一个单独的个体，而是一个整体，我们凡事不能只考虑自己，更要考虑团队整体的利益。这大大增强了我们的团队意识，提高了我们团队合作能力。在日常小组活动中，我们都会互相帮助，给予队友帮助和鼓励，同时也会指出小组成员的不足，促使其进步。在最后的小组舞蹈展示编排中，我们也是各尽所能，为团队联系协调时间，寻找地点，小组成员会自带电脑音箱等，为整个小组的舞蹈顺利编排提供了很大的便利。

虽然这门课程的运动量相对不大，但是我会在课下进行体育锻炼，与课上活动相互补充，即改善了我的形体，又保证了我的体育运动量，是一件双赢的事情。

最后非常感谢老师为我们的辛勤付出，几乎每节课都给我们机会做英文展示，提高我们的沟通能力，培养我们的自信心。我非常幸运能够参与这样一门体育课程，希望这门课程在老师的带领下越办越好，为更多的同学带来不一样的美好体验！