我的生活从你开始 ：《鸳梦重温》

第一篇：我的生活从你开始 ：《鸳梦重温》

这是一部精心描绘抚慰战争伤害并且刻意书写投情专一的艺术影片。题材有点老套，人物似曾相识。但是好在，影片里面没有我们国产片当中常见的托腮式思考，没有我们当今东方演员挤眉弄眼那样的表达衷情，没有当代影坛太多电影里面三句话不离床上本行的所谓爱情，没有好来好散的腻歪模式。却只是有着一往情深的执著不悔。看完本片的最末一桢动心的黑白画面，我跟了影片空灵主体，仍然辗转不己。我真的特别想将自己的思绪乃至肉身，跳跃回入到电影画面的1918年，那是第一次世界大战烟硝云散的时候，那个年月里面，女主人公波拉几乎没有什么理由，便执意地爱上了失忆男主人公查尔斯，这真的是两位有情的人，这真的是一个纯真的年代。

影片《鸳梦重温》是继黑白言情名片《魂断蓝桥》之后，又一部最具传统言情典型的黑白颂情的影片。这是我个人看到并且心里以为，是百年多来国际影坛上面最好看，最具韵味的黑白言情影片。差不多几乎能与同时代的经典电影《魂断蓝桥》《忠勇之家》《战地钟声》《正当午时》甚至和《乱世佳人》等等杰作相肩媲美。形式上《鸳梦重温》的译名有一点点东方化，因为印象里面，似乎只有亚洲大陆地区的艺术拟人，才碰撞关于什么鸳鸯水蝴蝶飞之类的玩物东西。不晓得二十一世纪初目下的禽流感之类黑死疾病，对于那些艺术中的鸳鸯家翅，会不会产生些许恶疾？呀，跑题了。我们这里，还是应当钦服《鸳梦重温》导演茂文勒鲁瓦，正是他的才华，让世界国际影坛又多了一部一时情飞心翔的《魂断蓝桥》之二。

影片《鸳梦重温》是现实主义的，影片对于那个考尔曼家族中里的那个少女基蒂，应当显然是给予了毫不留情的讥讽与嘲毁。我们能够从片中看到，浪漫并且爱钱的基蒂除了于情于人不重以外，她心上脸上手段上，对于时局的权势和财力的器重，几乎根本不加丝毫弥盖。她的欲求是那么严酷的出格。这位基蒂小姐出场时份除了活生生妖精女气，还有阴险。要知基蒂她当时才仅有十七岁，芳华只有十七岁的她基蒂，这个时节己经完完全全世俗和乖张到了人欲置顶，细看上去，她十七岁的竭渴用心，我估计甚至远远超越了我方国域一百零六岁时候宋美龄夫人对于世故的层次。不过话又说回来，据称所谓的直抒心言，才是西方新潮女流们的一档上嘉品质。含蓄在她们眼中，仿佛有些心怀鬼胎。

影片《鸳梦重温》男主人公是一位战争中的失忆者。因此失忆则成为了艺术影片《鸳梦重温》的线脉主干之一。相形之下，复恢和找回过去的记忆，也就成了影片《鸳梦重温》拯需解码的主脉线索。波拉为了寻找回来自己心中男主人公的如丝记忆，影片中的女主人公波拉在陪情诉忆同时，早就堪苦不己，她似使红颜褪尽，也乞望能够追回自已曾经的情感。直观地讲，波拉面对的这个自已过去的男人和丈夫，有一点接近投情用心的“白痴”女红。如果说《魂断蓝桥》是以女主人公为故事主脉的话，那么这一部《鸳梦重温》的主脉则是困在了男主人公受伤的心身。哦对了，影片《魂断蓝桥》和《鸳梦重温》的执镜人都是大名鼎鼎的茂文勒鲁瓦。

影片中波拉对于丈夫考尔曼的求诉，从一开始差不多就是空白的无奈。在考尔曼身上，唯有能够明记他丈夫身份的是一把房门钥匙。钥匙是这整部影片《鸳梦重温》的一记文眼。这一把钥匙在这电影里面，前后一共只是出现过两次。钥匙在本片属于一个扣，解铃还要系铃人。有意思的是，影片《鸳梦重温》当中这位解扣的人，居然不是男主人的太太，清醒明白的波拉，而是那位实实在在处于白痴状态中的考尔曼。这种幸运获解，也就只能是银幕上的艺术作品。其实仿佛在我们身边的生活里面，也当然有比较多的这一类白痴女红正在苦苦生存，可是却没有看见他们稍微微的好转过来呀。

现实是现实，电影是电影。电影里面白痴男人考尔曼对波拉讲得那一句话：我的生活从你开始。虽然属于虚拟之念，可是我心里，实在喜欢听见这样的话。考尔曼的这一句：我的生活从你开始。从自我的心里上讲来，绝对属于一句暗示的言语。兴许可能，生活当中，只要常常拿这样的心理暗示启喻个人，是不是什么样什么样的破烂事，都会慢慢的好起来的呢？鸳梦重温，那么比兴，那么自给自足，同时又是那么得自我麻醉。真的生活往往可能就是这个模样，鸳梦重温，是一剂罩着自己的药。口苦昧甘，效用生发，只有自已心知肚明。

人的一件心病，如果稳当的整理好了，那当然是应该叫做鸳梦重温了。可是如果梳治不好呢，那么我们应该叫它做什么呢？莫非叫它什么长梦难醒么？唉不管怎么样，现实是现实，电影是电影。我自巳的心里面，还是比较喜欢听见男主人公考尔曼少校的这一句话：我的生活从你开始。这一句来自一位男性战后病症者的言语，我估计可能还箅是靠谱的。尤其这一句话的迎面对象，是一个朦朦胧，艳丽丽似曾相识的女人。相对二十世纪国际影坛上的失忆大片《英国病人》，这一部电影《鸳梦重温》或许更好视听一点的片名，该是《美国病人》？

相对国际影坛上面成堆成筐的失忆者电影，比如《淘金记》，比如《穆赫兰道》，比如《爱德华太夫》，比如《玩偶》，比如《半枝烟》，比如《暖暖内含光》，又比如《我自已的爱达华》，再比如《去年在马里巴昂德》等等，等等，我们的国产影片在失忆创作方面，却几乎显得一片干干净净的空白。哦对了，拳师成龙主演的功夫剧《我是谁》不晓得算不箅真正意义上的艺术电影？自从看过韩国小生影帝裴勇俊主演过的《蓝色生死恋》中的失忆恋l人，之后我能蓦地发现，某一种失忆现象，其实隐约表明了一种人的生存的态度，这一种状态或许正在生成另一种状态，也就是：我的生活从你开始。新生开始了，情病也好了。

我的生活从你开始，难道不是我们作为失去太多生活前尘往事的行人，对我们身旁匆匆人生的一种反思和凝注吗？一位伟大导师的话愈加直白：忘记过去意昧着背判。我的生活从你开始，这是新的一步开始。我的生活从你开始，显然属于祈使句式的。更加紧要的似乎还有，片中男主人公对爱人波拉说这一句话时候，是双双盘坐依偎在桃花树下。他们两个，一个是不知名的舞蹈演员，另一个是为正义之战负伤患病的少校军人。他们理应属于社会上的贫穷人之列。可是贫穷归贫穷，他们却仍然能够双双互爱，漫牵方寸。因为他的胸有信念：我的生活从你开始。

英格兰也算一处古老文明之邦，早在文艺复兴当年，人们便已懂得剪红情，裁绿意，花信上钗股，不放岁华去的春华秋实。108.186.242.76对于情真的渲泻，旧人衷情常常拌随风花雪月，落梅如雨不比今天的实惠人情。今人用情时份，往往习好大飧宴饮，交杯换盏，好象几辈子没有吃过饱饭。一次有幸看了一部新人新片新情，描写一家八星级的大酒店，玻璃窗内的吃客豪华入食表征，仿佛前世做过饿死的鬼。这幅吃景比起从前的异域影片《鸳梦重温》来，我尤加器重旧的言情，旧有旧的韵味，那么不虚与浪漫。古人讲过，笑拈芳草，虽不知名，却惹得心事重重。应当属于上乘的情怀？我的生活从你开始。

一份美好的私情，渴想着避世云烟。还总是遥望着那些霓裳之境，飘渺空灵的地方，比如眼前这部影片《鸳梦重温》里的隔山云雨之恋。这枚旧情，不比时下中小男女学生们的当街狂抱，无助齿咂。大人所以该当成熟，是因了他们的内怀不比孩子的情那么闪恸飘渺，鸳梦重温好象指的就是曾经苍桑云雨情吧。是呵，有过一些真诚旧情恪守的有心成人应当晓得，触前景，生旧情，会是一种什么样的用心局面。在影片《鸳梦重温》的最末一页的尾音里，我们能够看见听见这样的男女主人公重新相聚的欢愉场面：德汶镇白色小屋前，查尔斯少校沿着郊原独独小径走来，探索着摸索达来，他远远望着那座曾经与爱人生活过的白色小屋，疑惑着走向她，轻轻推开院落栅门，栅门发出的吱呀一声，哦，怀旧的声响。那么亲切。

这个时候，影片奕奕地推出来的景象是诱人心思的。新稻炊香，春耕旧处，一派梦回云住的风情。随着栅门吱语，蓦然地，有了希望的查尔斯心内涌上记忆的心声：“铰链该上油了”。心里紧紧的查尔斯继续步进小院，一株花开的桃树花枝掠过他的头发，洁白娇艳的桃花瓣零飘落，查尔斯用心追忆着什么：“这树该剪枝了”。就在这时候，片中那个一直苦守诚情的爱人波拉突然从天而降，她伫在栅门外面，眼含泪花说道“不，这很美„„”。这时影片予人的画面接壤感受，犹如一首十四行言情的诗。随着人物心开，悠美乐声浮起，无华心言升腾。那些差一点就被永久隔断的世纪之情活过来，刹那之瞬，新的情又重新回到了她们身边。全片总是那么的巧合，总是男女有情人恸情之期，总是只有她们两个男女主人公的存在。活生生应验了那一句私有挚情与它人无关的老话。鸳梦重温，我的生活从你开始。

看着片子的最后一格画面的衷情定稳，祝福同时，我心里哗地暗淡一闪，自己郁郁能想到，影片《鸳梦重温》这么的浓彩重墨的多情泻渲，关于有情人终成眷属的缘由，或许太可能是因为天底下有着太多的有情人，终于不能，成为眷属吧？我真的那么格外地羡慕《鸳梦重温》当中波拉温情执著的投怀送抱，倘若没有她的漫漫炽情，那异病少校查尔斯的郁闷生活是重新无法开始的。至少他还要久长而艰辛地徘徊在寻求明光的途征上。女情释然，鸳梦重温，我的生活从你开始。

鸳梦重温，我的生活从你开始。

第二篇：绿色生活 从我开始

绿色生活 从我开始

因为地球上的资源是有限的,所以我们要保护地球资源.珍惜地球资源.维护地球资源.保持生态平衡.尽管现在的环境污染很严重,但是生活在地球上的我们都不能灰心丧气,只要我们齐心协力,我们所生存的环境就会变得美好起来,这样才能过上绿色的生活.绿色生活,从小事做起,从我做起.上周星期六,我和爸爸去吃早餐,我发现餐馆里使用的全部是一次性筷子,皱着眉头走过去,大声说:“老板,你为什么要用一次性筷子?”老板被我吓了一跳,疑惑不解地问:“怎么啦?”“你知道筷子是用什么做的吗?”“当然知道了,是用木头做的.”“那你也应该知道这样浪费多少树木,你为什么不用能够重复使用的筷子呢?只要严格消毒就行.这样一来就可以少砍一些树木,为国家的绿化做贡献.”老板连连点头说:“孩子,你的建议真好,我接受.”我和爸爸兴高采烈的回到家,刚进屋,他就打开空调,我马上把空调关掉说:“爸爸,现在国家提倡节约资源,天气还不是特别冷,你不要开空调.”爸爸连忙点头.保护地球是一个神圣的责任,绿色生活,从我开始.请大家都行动起来,保护地球,绿化地球吧

玉潭镇 实验小学131班贺世航

第三篇：从军训开始地中专生活

好的开始是成功的一半

—记13商英1班暑期军训

作为一年级的新生，军训在炎炎烈日中如月而至。心目中的军训是苦与累的交集，是汗与泪的交集。今早醒来，躺在床上回想起来已经结束的军训，许许多多莫明的情感掺杂在一起！还记得，接到军训通知的前一天，我的心里充满了不满与逃避。因为我知道那是“受苦受累”的开始，也是要被晒黑的日子了。第一天进入新校园，之后又进入了教室，也看见了即将与我一起在今后三年共同奋斗的“战友”。我们随后换上了迷彩服。我知道为期5天4夜的军训生活在此时此刻要正式拉开帷幕了。

我们在阳光下站军姿。训练稍息，立正，向左右转。起初我以为我们大家都会坚持不住。一个一个的放弃。但是我们坚持了。并且一次比一次更努力地去做、去练习。不过偶尔会有一点点的抱怨。因为有时候站军姿一站就是十几二十分钟，尤其又是有阳光烈日的八月下午。温度在30度左右。不过军训生活中最精彩的点缀部分就是休息时间了。同学们和教官一起坐在操场上阴凉的地方唱歌、喝水、聊天，这些时刻都是无比有趣、有意思的部分。对了。应该介绍下我们商英1班的教官，是一位姓寿的年轻教官。教官的喉咙也随着几天的军训相比第一天沙哑许多，然而还是有力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”。训练时他注重纪律，精益求精；然而却又多了一份细心。休息时他的微笑让人感觉如兄长一般的亲切温暖，让大家觉得像朋友一样。第四天晚上的晚会，第五天的会操都是枯燥军训生活中地调节剂！也是值得大家去津津乐道的~ 5天四夜地军训是短暂地，也是参杂着辛苦与汗水地！小时候学民族舞的我。更是对辛苦与汗水有更多的体会。每次跳舞练习都要要求自己做到更好。跌倒了再一次一次的爬起来。学习也好比军训一样。只有坚持不懈，才能将学来的知识一点一点的积累，一点一点的运用到学习中。军训，不但锻炼了我的体质和意志，更对我的思想有了不少的影响。军训休息时教官说的都是那些老生常谈的道理，但是，从他专注认真的教育中。我明白了他对我们的严格要求，明白了他对我们无尽的关怀。

虽然许多道理，我早已懂得，但是在这短暂的军训里，我发现，那些我曾经以为已经懂了的道理，原来现在又有了真正的意义，一个人，你可以是矮小的，你可以是瘦弱的，但你绝对不能没有精神！一个集体，你可以不是最优秀的，你可以不是学习最好的，但是你绝对不能失去团结的力量！记得我第二天在黑板上写过一句话。磨练中成长，军训中坚持！

在军训，甚至于在青春，人生这条道路上。我们都会遇到挫折。我们得不到永远的胜利，只求能尝到苦涩后的甘甜；我们没有顽强的体魄，只求在倒下后能再一次站起；

在5天的军训中，感谢陪伴我们前三天的陈国培老师，感谢敬爱的教官，在我们的全体努力下，我们获得了军训会操的一等奖，这个荣誉的获得给了我们一个好的开始。但军训只是一个开始......我们的中专生活才刚刚起航！

13商英1班

钱怡静

第四篇：生活从运动开始

七彩生活从运动开始

序

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随着生活水平的不断提高，人们对生活质量也随之加强。人们开始不再满足那大调乏味的生活，开始寻找能够放松自我，缓解自己生活压力的方式。当然不同的人有不同的生活方式，人们根据自己的喜好选择不同的生活。有的饮三杯两盏淡酒，有的独自漫步于白皑皑的世界里，有的品出污泥而不染的荷花，有的喜欢刺激，寻求超越自我的刺激，有的热爱生命，享受与登山的快乐中乐此不疲。

在这个唤醒健康的时代，户外运动已不单单是老板们的“贵族运动”，它已经融入我们的生活，越来越多的人加入其中，一个时尚的运动方式在慢慢成型。户外运动主要包括自行车、徒步旅游、登山、徒手攀登、野外露营、定向越野、速降、溯溪等。这种回归大自然、远离城市喧嚣的生活方式是人们物质生活水平提高后不可阻挡的，在寻找快乐的同时征服自我，是一种时尚性的运动。据有关资料的不完全统计，加入到户外运动这一行列的，北京已有80多万人，广州达100多万人，深圳仅注册的就有100多万人。他们有着一股“驴子”精神，常常以“驴子”自称。

机械111 111801014022 张晓艳

户外运动有四大好处：一是看风景。离开了满是高楼大厦的城市，怀着恬静的心情步入大自然的怀抱，看到的是蓝天白云，青山绿水，一眼望去，一片生机盎然的景象；二是健身。户外运动是一项特殊的体育运动，它所消耗的体力和精力均较大，是一种比较好的强身健体的方式；三是交朋友。户外运动是众多队员共同携手完成的，需要队员有团队精神，同甘共苦，朝同一目标迈进，不分年龄，不分职业；四是心情好。户外运动可减轻工作上的压力，忘却烦恼，百纳大川的浩瀚之气能克服身心狭隘等心理问题，使你的心胸开阔，“宰相肚里好撑船”，不至于像冰棱柱一样脆弱，进而在新工作中得心应手，新挑战中游刃有余。

当然，大自然在带给你快乐和健康的同时，也充满了各种各样危险和不确定因素。因此，必须注意出行安全。安全因素是登山等户外运动的前提。这个运动绝不是冒险和探险，没有安全保障的项目是绝对不能做的，没有安全把握的路径绝对不能涉险。

EXCEL数据

春季运动

春天里到处生机勃勃，正是人们强健体魄的好时机。春天经常进行户外锻炼，可吸入更多的氧气和负离子，改善机体新陈代谢。此外，春天进行有氧锻炼，出几身大汗，可以排毒健身，保证这一年身体更健康。

春天里到处生机勃勃，正是人们强健体魄的好时机。春天经常进行户外锻炼，可吸入更多的氧气和负离子，改善机体新陈代谢。此外，春天进行有氧锻炼，出几身大汗，可以排毒健身，保证这一年身体更健康。

散步

春天素有“踏青”一说，“踏青”是一种很好的健身行走，特别是早晨的散步。如果每天早上都能坚持走20分钟以上，保持心率在100-120次/分左右，就可以舒展四肢，加快血液循环和新陈代谢。散步由于运动量不算大，对中老年人和体质稍弱的人特别有益。尤其是春天都有“春困”的现象，很多人往往在早

七彩生活从运动开始

上起床后感觉没睡够。如果有条件，坚持早起到公园里或者在空气比较好的空地走一走，就能在很大程度上一解“春困”之感。

爱心提示：如果早晨散步的话，要注意空气的质量。有时早晨的雾气较重，在这样的环境下散步，容易吸入有害物质和病原微生物。最好在太阳出来、雾气消散后再进行锻炼。此外，春天是百花盛开的季节，花粉不少，在户外散步时特别需要注意防过敏。

踢毽子

小小的毽子有很大的健身作用，对老年人尤其如此。俗语说“人老先老腿”，腿部肌肉是否结实是衡量老年人是否健康长寿的首要标志。通过踢毽子的踢踢跳跳，腿部运动在加强，可以延缓衰老。与此同时，抬腿、跳跃、屈体、转身等动作使得脚、腿、腰、身、手等各部位得到锻炼，还能提高关节的柔韧性和身体灵活性。踢毽子时每分钟心跳能达到150-160次，是很好的促进血液循环的运动。至于踢毽子能锻炼大脑和眼睛的灵敏反应，那就更不在话下了。

爱心提示：踢毽子对身体关节的灵活性要求较高，因此运动前需要伸拉关节，活动筋骨，避免受伤。

健身跑

如果觉得散步不过瘾，不妨到户外跑一跑。跑步对提高心肺功能非常有好处，可以加快血液循环、增大肺活量，同时还能减肥。如果每天都能坚持跑上半小时，保持心率在120-150次/分钟(能力高的人甚至达到150-180次/分钟)，健身效果就比较好。至于跑步的时间则因人而异。一般来说，中老年人早晨和上午跑的居多，年轻人下午跑的多，白天需要上班没空的人则选择晚上跑。

爱心提示：跑步是运动量自我调控的项目，需要注意运动的强度，避免过度劳累，以免损伤身体;早晨跑步同样要注意空气质量。如果时间允许，下午四五点左右跑步比较合适。因为，这时候身体处于比较好的体能状态;室外跑步健身同样需要注意防过敏。

骑单车

机械111 111801014044 张晓艳

骑单车是一种心灵放逐的愉悦。骑着这种靠体力去踩的脚踏车，穿越周围像画卷一样美妙的风景，顿时感觉这不仅是一种健身运动，更是一种心灵放逐的愉悦。人的手和脚上有许多人体相应的穴位，当你紧握车把用力蹬单车时，实际上已经不知不觉开始了身体的穴位按摩。骑单车不仅能借腿部运动使血液循环加速，也强化了微血管组织。

爱心提示：自由骑车法就是不限时间和强度，主要是以缓解由于生活压力所造成的身心疲劳;强度骑车法可以规定自己每次、每小时多少公里的骑车速度，可以有效地加强对心肺的刺激，锻炼人的心血管系统;间歇性骑车法可以快慢交替骑行，例如，先慢骑5分钟，然后快骑5分钟，再照此循环反复几次;有氧性骑车法主要以中速骑行，一般要骑45-60分钟，对减肥和提高心肺功能都有好处。

放风筝

放风筝是一种回归自然的良好运动。放风筝可以锻炼人的腿、臂、腕、手、腰、肘等部位。在空旷的野地上放风筝，还可以调节视力，消除眼肌疲劳。

爱心提示：放风筝最好的时间是下午三四点钟，这时阳光温度正适宜;此外，放风筝还要考虑风力，过大过小都不合适;放风筝玩得虽开心，还得注意社会公德，不要让风筝的线干扰了他人的正常工作和生活，断了线的风筝也要捡回来。

夏季户外运动 潜水

一个完美的潜水地，必须满足横向能见度高、水面平静、生物资源丰富、水温较暖等条件。相较而言，热带海域更适合潜水，如马来西亚、斐济与夏威夷，国内的三亚龙仔湾、湛江硇洲岛都是著名的潜水胜地。

在北方海域，山东半岛的烟台、青岛以及辽宁的大连、旅顺等地也是合适的潜水地。大连、青岛等面南的城市，在每年无风及起北风的季节，水况较好，适合潜水。烟台等面北的城市则反之。温带气候决定了北方海域的水温，所以水

七彩生活从运动开始

下的生物类型较之热带匮乏很多，而且能见度不高。不过在合适的季节，有些地方也能看到直径为1米多的水母。

冲浪

冲浪运动以浪为动力，要在有风浪的海滨进行。于是，追潮成为冲浪爱好者的独特兴趣，风势越大，浪潮越高，就越容易吸引国内外好手慕名而来。中国海岸线这么长，适合冲浪的地方还是很多的。虽不能与世界冲浪胜地动辄超过10米的巨浪相比，但海南南燕湾、台湾沙珠湾、深圳的南澳岛等地，在季风来临时，也能产生超过4米高的海浪，虽不能与夏威夷等地相比，但就冲着玩还是没问题的，特别适合初学者入门。

海南南燕湾的浪潮虽不算高，但当地几乎每天都有海浪，海浪多变，浪点也很多，已成功成为不少国际比赛的场地；另外，杭州钱塘江也被称作世界上最适合内河冲浪的胜地，对于想要弄潮儿的你来说，一定要记住，八月十八潮，壮观天下无

蹦极跳

蹦极作为一项勇敢者的游戏，虽引入中国不久，但早已成为国内户外爱好者体验濒临死亡快感的乐趣所在。蹦极点的经营，必须遵照《蹦极安全技术要求》的规定，按照严格的安全参数而搭建。目前，诸如北京、上海、深圳、广州、澳门、重庆、武汉等大中型城市都拥有合格的蹦极设备。

其中，澳门的旅游塔蹦极高达233米，是除了美国皇家峡谷悬索桥蹦极之外的世界第二高的蹦极地，成为世界蹦极高手挑战世界纪录的梦想之地，初学者只能望而兴叹。对于想要尝试蹦极跳的新手而言，你可以去尝试十渡麒麟山蹦极、怀柔雁栖湖蹦极、深圳小梅沙度假村蹦极、广州白云山蹦极等地，它们的高度都只有40~55米的高度，这并不是你的内心不可战胜

房车露夜

机械111 111801014066 张晓艳

房车就是一个流动的家，停在海边，你就有一栋海景房，停在山脚下，就有了一栋森林别墅??所以，如果你拥有一辆房车，就等于将家放进了车内，不管是海滨还是丛林，你向往哪里，哪里就是你的旅行地。当然，如果你只是想利用周末时光放松，而不为户外探险，你大可以选择去市郊的一些汽车露营地，诸如大连金石滩、南京老山森林、北京平谷桃花深处等地，不仅整合了景区自然资源，便于你的户外运动，还兼有吃喝住行游娱一体化服务，你不仅可以沿途观光、还能与其它露营者一起篝火野炊，也可拿出车内预备好的滑翔伞、冲浪板，开始你与大自然的亲密接触，抱着不同目的、拥有不同兴趣爱好的人，都能在汽车露营地寻找到自己独特的乐趣。

秋季运动

秋季可以玩什么户外运动?最近秋老虎很猛，而且昼夜温差确实大了，各项水上运动不舍也得舍了，以防寒气伤身。那即将到来的中秋国庆长假我们该进行什么活动呢？

登高

就是指爬山运动。登高的保健作用是：能使肺通气量和肺活量增加。

血液循环增强，脑血流量增加，小便酸度上升。登山随着高度在一定范围内的上升，大气中的氢离子和被称作“空气维生素”的负氧离子含量越来越多，加之气压降低，能促进人的生理功能发生一系列变化，对哮喘等疾病还可以起到辅助治疗的作用，并能降低血糖，增高贫血患者的血红蛋白和红细胞数。

年老体弱者，登高时间要避开气温较低的早晨和傍晚，登高速度要缓慢，上下山时可通过增减衣服达到适应空气温度的目的。高血压、冠心病等患者更要量力而行，以防产生不测。

慢跑

也是一项很理想的秋季运动项目，能增强血液循环，改善心功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥健美。对于老年人来说，跑步能大大减少由于不运动引起的肌肉萎缩及肥胖症;减少心肺功能衰老的现象;能

七彩生活从运动开始

降低胆固醇，减少动脉硬化，有助于延年益寿。近来，科学家还发现，坚持慢跑者得癌症的机会比较少。

徒步

其实就是步行根据穿越区域的不同，可以分为城郊、乡村、山地、江河等很多分类徒步。但是徒步在大多数情况下是在城郊和乡村间进行。徒步者，在进行中长距离的徒步活动时候，通常需要穿专门的徒步鞋以保护脚底。徒步是一种可缓可急的运动，完全可根据个人身体条件而决定。通过徒步锻炼、活动关节可锻炼全身肌肉，使呼吸系统、新陈代谢系统等更通畅，可增强体质。

骑行

一种健康自然的运动旅游方式，能充分享受旅行过程之美。一辆单车一个背包即可出行，简单又环保。驶过颠簸的路途，超越黑暗的隧道，在不断而来困难当中体验挑战，在遥远的他乡体验风情，在旅途的终点体验成功。

冬季运动

零下摄氏度的寒冬，让您听了都打战。但越是到了冬季就越不能龟缩在室内。不妨找一些简单易行或是能够兴奋您大脑皮层的时尚运动，带动您走到户外，参加运动。冬季锻炼能够提高身体抵抗力，抵御高发的呼吸道、心脑血管疾病。户外老驴为您在冬季健身提供了一份组合套餐：健身走、滑冰、游泳。

健身走

最简单易行的运动方式

适合人群：所有能走路的人

机械111 111801014088 张晓艳

行走是人类最简单有效的锻炼方式，拥有“百练之祖”的称号。这一养生锻炼的方式更得到世界卫生组织的高度拥护，并于1992年发布“行走是最好的运动方式”的建议。据一项调查显示：目前全世界至少有3700万人长期坚持步行。

作为国内第一本专门阐述行走知识的系统化著作《6000步与健康零距离》的作者，国家体育总局社会体育指导中心社会体育指导员工作部主任邢小泉提出：现在很多年轻人，特别是都市白领，都患有“办公室综合征”，严重缺乏运动。所以，我们需要一种最简单的运动方式。而行走无需专门的运动器具，也不受时间和场地的限制，所以对于没有运动条件的现代人来说，是再合适不过的。

邢小泉主任还表示，一般人都认为运动就是那些大汗淋漓的激烈运动，甚至不认为行走是一种运动，这也是长久以来人们对运动的偏见。其实行走一样可以强身健体，并且可以缓和头痛、腰痛、肩痛等各种病痛，可以促进睡眠。因此，可以说行走是有利身心健康的完善运动形式。日常行走的方式也可以非常多样，例如上班少坐一站车进行快步走，回家时多爬楼梯增加身体活动量，也可达锻炼效果。

第五篇：一切从认识你的孩子开始!

一切，从认识你的孩子开始！

王晶老师首先向家长们提出了一个看似简单的问题：你认识你的孩子吗？这个看似理所当然的问题却难住了家长们，通过这个问题家长们突然发现，对于跟朝夕相处的孩子，自己却竟然很难说出他在想什么，想做什么，孩子的优势又在哪里？王晶老师告诉我们：人与人之间存在差异，我们要直面这个事实。独生子女的时代，家长对孩子的关心达到前所未有的程度，但是，家长们却往往并不了解自己的孩子。在教育过程中，家长们往往采用千篇一律的“正确”的做法，却忽视了针对孩子个性的“有效”的方法。所以王晶老师提出了：“有效胜过正确”的重要观点。所以，真正认识自己的孩子，才是成功的第一步。随后王晶老师向大家介绍孩子学习的三种类型： 即视觉型、听觉型、触觉型。作为家长，一定要知道你的孩子属于哪一种学习类型，这样才能让孩子的学习取得事半功倍的效果。否则会导致对孩子不正确的评价和错误的判断。家长要学会识别孩子的智能强项，做到是钢铁就去淬火锻造，是宝玉就去精心雕琢。父母应该成为孩子的伯乐，尽早察觉出孩子的智能强项，并加以引导，这也是成功家长们的一条捷径和新式武器。

上天为每一个孩子都准备好了独一无二的成功之路！

在人们心目中，成功似乎是少数人的专利，成功的过程也就被看做是一个千军万马过独木桥的残酷竞争。怀着这种观点，家长们不断的将孩子推上激烈的成功竞技场，家长和孩子都背负着巨大的压力去争取成为那少数的“胜利者”。然而，王晶老师的话却让人对成功有了全新的认识！王晶老师告诉大家，成功之路绝非只有一条，相反，上天为每一个孩子都准备好了独一无二的成功之路！王晶老师的著作《做不成第一做“唯一”》就系统的阐述了这一观点。在讲座中，王晶老师再次用生动详实的例子告诉大家，不一定要按照相同的标准去发展孩子，不需要用自己的弱点去和别人的优点竞争。每一个孩子都有别人不具备的特点，能够发挥自己的优势，成为唯一，就是成功！

会后，家长们对王晶老师的讲座充满了感激，给予了很高的肯定。原本在子女教育中遇到的苦恼，在讲座中都找到了答案。一些原本对孩子已经失去信心的家长，通过讲座了解了自己孩子的天赋所在，重新看到了孩子培养的方向，一位老奶奶甚至激动的留下了眼泪。家庭教育是新世纪教育领域的一个备受关注的课题，其中的新思想，新方法对于青少年的成长乃至社会的发展具有着重要的意义。新东方将始终努力站在教育和社会发展的前沿，推动中国教育产业的发展，为孩子的健康成长做出贡献！