我们应该懂的53个理论

第一篇：我们应该懂的53个理论

1.要习惯不发短信，少打电话的生活。

2.等待，本身就是一个错误，那就更不要让别人去等你。

3.请你记住看的开一点，伤的就会少一点。

4.许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执著。

5.毕业是个残忍的季节，成熟不成熟的都要一同收割。一切都会在秋冬交替的刹那间随风而逝，唯有那一泓鲜亮山溪般的记忆永远在我心中哗哗流动...6.珍惜手边的幸福，不要等到失去以后才悔不当初，也许，你的一生也就只有那么一个人会真正用心在你身上。

7.人生就像一列车，车上总有形形色色的人穿梭往来。你也可能会在车上遇到很多你以为有缘分的人，但是车也会有停下来的时候，总会有人从人生这列车上上下下，当你下去的时候你挥挥手，一转身你能记住的只有回家的路。

8.有的人你看了一辈子，却忽视了一辈子。有的人你看了一眼，却影响到你的一生。有的人热情的为你而快乐，却被你冷落。有的人让你拥有短暂的开心，却得到你思绪的连锁。

9.不要欠朋友太多东西，因为你可能永远都没有机会还他。

10.曾经青涩的感受，曾经单纯的表达，曾经真诚的体会，曾经无法割舍的留恋„„

正在经历的幸福，正在憧憬的美好，正在成长的兴奋与惶恐„„走过的年轻，渐渐地长大，在你我共同的记忆里，有那些在校园中传唱着的动听的歌。

11.一个人过了二十岁，就不会动不动就许下承诺，也不会再动不动就为了理想放弃这、放弃那。成熟的男人要有思想更要有理智。

12.无论自己身处何种状态，都不要放弃和忘记学习，人最可怕的就是满足，请继续保持野心，有野心理想不一定实现，但是有野心你才会前进，才会不堕落。

13.不要指望对方为你付出一切，你觉得你的重量真的或者应该比父母、朋友更

重要？如果说你很重要，那只是比其中一个或几个重要，但是也许在必要时她会为你付出生命！

14.不要太看重梦想，吃饱饭才是一切的前提；不要太看重现实，她肯陪着你，已经是足够了。

15.爱情不是生活的一切，24岁了，应该知道那只是生活中的一部分，天天儿女情长，为情所困的男人连女人都会鄙视他。

16.每当你无聊的时候，总是会给你短信的那个人，才是关心你的人。不要因为习惯就觉得那是应该的。你应该知道没有事又没有企图，还会给你电话的人不多了，如果聊很久的话你应该懂得为什么。

17.每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。

18.人可以冷漠，不可以冷血。比如你在街上看见一个乞丐，你可以不给他钱，因为你冷漠，不要说他可能是骗子，这不是你不帮他的理由；你如果看也不看一眼扔给他几毛钱，那是冷血。

19.爱情是两个人的，如果你只是口头说的多爱多爱，但是当他要求你为他做顿饭的时候，你还反问一句“为什么是女的做饭？”，那你觉得你配说爱他吗？你是否想过当他父母说你是穷小子，不同意你们时，她为你顶撞父母时的压力。

20.你可以不相信爱情，但是不可以不相信爱。

21.要学会说“你的眼泪，与我无关”。

22.如果手机里的老朋友联系的越来越少，不要觉得孤单，那是必然的。

23.要永远记住感情和婚姻不能建立在金钱之上，选择一个可以跟你同舟共济，可以跟你一起承受人生挫折的女人。

24.男人可以哭，但是不可以轻易认输。

26.付出没有得到回报那很正常，就像食堂里吃饭，给的钱一样，别人碗里的肉比你多一样的道理。

27.不要为一个心爱的女人放弃自己做人的原则，可以放下架子但不能丧失自己，大男子主义未尝不好，28.如果不能给一个女人基本的物质生活，你拿什么说出你的爱。

29.无论你从事什么职业，要记住对得起你做人的良心。

30.离那些只要求有房有车的女人远点，请把爱多给父母一些吧，不要为了追求自己未来生活的舒适，牺牲父母毕生的心血，你的目标不是努力让自己的子女未来生活的好，而是让父母能过上你现在想要过的生活，牺牲自己，让他们享受到他们应该享受的生活。

31.朋友不需要天天联系，如果他需要你的时候请把他的事当成自己的事去办，竭尽所能。

32.二十四岁前你可以有很多份感情，因为那时你年轻，二十四岁之后请不要轻易说爱，许下的诺言就是欠下的债。

33.请努力的改掉自己的脾气和大男子主义，不要以为那很酷，很个性，那很致命。

34.不要说没有一个女人可以征服你，如果你愿意，请放下你那处女座特有的追求完美和过于挑剔的特点吧，让自己很愿意去听那个人的话吧。

35.人生有很多改变自己命运的机会，这些机会要你自己去寻找，去把握，而不是等待别人给你。

36.你想不要脸你就不要脸，随便。我能施舍给你的，我给；我给不了的，你找别人要去。至于别人给不给，那是你们的事了。

37.对付虚伪的人，不是骂她，不是拆穿她，而是让她继续悲哀地虚伪着，然后装作什么也不知道。那么慢慢地，很多人会主动跑来告诉你她有多虚伪。

38.对付自私的人，不是恨她，不是不理她，而是渐渐远离她，从心底远离她，然后装作什么都不知道。如果她去找别人，那么你会发现，很多人都远离了她。

39.永远没有一个人是你离不开的，现在离不开的，不代表永远离不开。没有什么是你放弃不了的，你不放弃的可能会先放弃你也说不定。

40.除了父母，没有什么人是不求回报的。恋人对你好是以爱情和谐为前提的，朋友对你好是以共同利益和消除寂寞为前提的。另外的人，就更不用说了。

41.一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好活下去。

42.生病的时候，自己要重视自己，不能等着哪个谁来重视你。等到那时候，你会发现自己不管是身体还是心灵都已经很难受了。

43.独自异地求学，要学着多和父母联系沟通，要学着多听长辈的话。要学着忍耐，没有什么是你忍不了的，别人再错，也犯不着拿别人的错误惩罚自己。

44.别人和你说的话，不管出于什么初衷，能信但不能全信。但是，别人说的时候，尽量认真听，仔细回应，这是对人的尊重。

45.不要轻易试探你的好朋友，要不你不是很失望，就是多了个“神经病+想太多”的帽子。

46.不要轻易对人多愁善感，就算你是真的多愁善感。别人可能不能理解你的多愁善感，也没这个义务和责任。这样的话，你想的发泄就变成了自取其辱和加深痛苦。

47.在任何状况下，不能玩弄别人，玩人必被人玩。你再有心眼，也不是最厉害的那个。

48.不要去抢属于别人的利益，但也不能纵容别人抢自己的。这是原则。

49.没有必要去嫉妒别人的成绩，人缘，地位，奖学金之类。原因有五：1，别人可能真的付出得比你多，只不过你没看到。2，这些东西只能带来一时的满足，而不是永久的满足，不要也罢。3，这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累的。4，你有不如人的，就一定有比别人好的，静待时机。5，不争抢这些，你的朋友会更多。

50.能帮助别人的，尽量帮忙。不能帮的，别勉强自己。

51.对于喜欢和你对着干的人，首先要客观的反省自己，改正自己，消除自己的原因。其次，看清楚她是多么幼稚，让她一个人不开心好了。

52.对于和自己生活习惯不同的人，把距离拉远一点，然后各自活各自的，不影响别人，也别要求别人改变。

53.好兄弟，明算账。不要把账目搞地太复杂，钱是父母给的，不是自己赚的，要省着花。

第二篇：《我们懂个X》读后感

河南师范大学

马克思主义基本原理概论

情绪上瘾论

学院：化学与环境科学学院

班级：10级化学三班

姓名：谭方林学号：100311421

2情绪上瘾论

爱情不是因为爱上了对方，而是爱上见到对方的情绪（《我们懂个X》What the bleep do we know）－－－题记

一部心灵电影《我们懂个X》（What the bleep do we know），一位女摄影师，一幕幕不管是现实或非现实生活场景。每一个场景的某一刻所产生的思想和情绪，都在延续或改变人们的行为。而在这些情绪中一种或几种往往使人沉浸于这些情绪，因而“情绪上瘾”也随之诞生。

情绪的产生实质是一个极其复杂的一个过程，某些人、事物或某些情境，引起神经网络特定的反应，脑下垂体藉着释放特定的胜肽（peptite，由氨基酸组成的一小段蛋白质，扮演荷尔蒙的角色）到血液中，与细胞膜表面对应的接收器结合，引发一连串生化反应，最后产生我们感觉到的情绪，以及一些生理上的现象。当我们对某种情绪上瘾，便不自觉的寻找能夠引发这种情绪的人事物、或情境，藉此让脑下垂体释放出特定的胜肽，不断地来喂养细胞。长久下来，细胞表面其他型态的接受器越来越少，也就是说，假设我们对哀伤这种情绪上瘾多年，很可能也失去感受快乐的能力了。

一个喜好酗酒者真正喜欢酒吗？不。答案是否定的，他只是喜欢上了酒后产生的某些情绪而已。试想一下，当今社会下，每个人都忙于奔命，无非是为了己身生活好一点，而生活好一点后又在生活质量、生活内涵上作文章，比如说游园览胜、绿色环保、益寿延年皆等皆等。而酗酒不仅不能这样，相反，它会带来诸多身体上、精神上的损害。这不就和当今人们的观念相悖么？这些喜好酗酒者一旦有了第一次酒后那种在自己世界欢娱的感觉，便形成了这样一种记忆，认为酒可以产生这样一种感觉，一遇到不顺心时便不可救药地找这种可以产生这种感觉的方法，直到达到产生这种欢娱的情绪，就这样他们便对这种情绪毫无察觉的喝上瘾了。同样地，烟瘾者或者更甚是吸毒者则更是因为他们

有了对相应情绪上瘾的意识，而去不可抗拒地重复做那些能让他们产生熟悉情绪的事情。同样地，烟瘾者或者更甚是吸毒者则更是因为他们有了对相应情绪上瘾的意识，而去不可抗拒地重复做那些能让他们产生熟悉情绪的事情。

或许我们想不到一种更令人惊讶的“上瘾”。其实，助人为乐也是一种“上瘾”，在不久以前，你还是个幼儿园学生或小学生的时候，老师会常常教育你要助人为乐，要扶老爷爷老奶奶过马路，曾几何时你恰巧又做了，老师知道了便表扬了你，注意了，在此时你产生了这种情绪，而在以后的某段时间里你可能会不经意的去做一些事情，这就是一种情绪的上瘾，每次都浸在受老师表扬的情绪当中，因为每个人都有希望得到别人认可的心理。由于某些原因，一旦某一天产生一种厌恶的情绪，也会使人对这种负面情绪行成记忆，从而产生不再让自己产生这种情绪的意识，这是对另一种情绪的上瘾。曾经闹得沸沸扬扬的“扶老人”事件中，有多少人因为上瘾了这样情绪，而站在了消极的一方。大自然就是这么神奇，她在创造各种固有物体的同时又给了各种物体精神意识，在精神意识中“上瘾”却像是难以摆脱的业障，无论是正义或其他一些不好的习惯，它都是在这途中与你碰面与你成为伴侣。我们在生活中不需要知道太多的东西，宇宙是单一的还是多重的？答案也许不重要，但是我们可以假设宇宙是多元的，宇宙与宇宙间是虫洞的链接，这样的形态就像是不同脑细胞之间的轴突链接，也像是量子。这就像是“全息”，所谓全息就是整体中的任何小的部分都蕴含有整体的全部信息。佛教中也有相似理论叫做“芥子容须弥，毛孔收刹海”。芥子、毛孔是极微的意思；须弥、刹海代表广阔的空间。芥子、毛孔可以容纳、蕴含无限的宇宙，这是佛教对宇宙、量子物理、世界万物之间关系性、整体性的理解。了解这些的意义是在于使我们明白世界的整体性和联系性，而这往往是被我们所忽略的。我们对世界的认知往往是依靠我们的感官和脑，通过视觉、听觉、嗅觉、触觉来感知世界，通过脑处理来认知世界，但是这些仅仅是我们所知的部分的世界，还有很多信息是我们不知道的。比如，我们眼睛看到的信息是不完全的，不是真实的世界，我们眼睛就像是镜头，瞬间接受的信息有400GB，但是反映在我们意识中这一瞬间的信息只有2GB，这是因为我们的视网膜传导的信息被大脑过滤和加工过，大脑只提供给意识感兴趣的信息，而那些大脑认为“不重要”和“不喜欢”的信息都被过滤掉，进入潜意识。而这些潜意识却又恰巧成为了人产生某些情绪的基础。

在心灵电影《What bleep do we know》中，一个线索人物——一个女摄影师，她及近疯的状态，面对生活中各种场景，产生种种令正常人看起来不解的幻想，深陷情绪的泥淖不能自拔。这是一种深度的情绪受控者，但是她也从没想过要选择逃离情绪控制，这便是一种悲哀啊。

我想起奇迹这本书里谈到，引发特定情绪的化学物质，仅仅九十秒钟便在血液里通通消失了。过了九十秒钟后，我们可以选择要继续逗留在同样的神经回路里，或是离开。除了情绪不自觉被制约外，思考模式也可能被制约。从小到大，我们的神经回路不知与多少事件产生连结：听到考试，心生抗拒；想到浪费，觉得罪恶；科学才是有凭有据，宗教都是迷信等。这些不同形式的制约，无形中限制著自己的人生。我们只能经验到我们所认定的事实，对于我们不相信的，就算其他的可能性出现在眼前，我们也经验做不到。但只要我们感知到自己对某中情绪上瘾，以自由意志选择跳离，便能不受到束缚，进而有机会改变细胞记忆。

因此，摆脱情绪的困扰首先要做的便是认清事实，把自己从情绪意识中释放出来。

第三篇：我们需要懂民心

我们需要“根叔”

“根叔，我们的世界你都懂。”华中科技大学学生对校长李培根如是说，言语中饱含着敬佩之情。李校长在2010届学生毕业典礼上，用67个实实在在的“记忆”，引起在在场学生的强烈共鸣，掌声迭起，“根叔”的呼喊此起彼伏，典礼现场激情四射。为什么学生喜欢“根叔”、呼唤“根叔”？因为“根叔”懂得他们的心，说出了他们的心里话。在我们的现实生活中，我们需要的正是懂人心、知人心的“根叔”，然而，“根叔”太少了。

我们的师长不能说不善良，但他们的教育却不能入耳入心，原因就是他们不懂青年人的心。“师道尊严”是我们的传统，“德隆望尊者未尝稍降辞色”这是现实，“以人为本”是我们美好的愿望。在功利化的今天，我们的教育者很多时候还是“恨铁不成钢”，只有用心恨，而不去了解这是怎样的一块铁，从铁到钢需要怎样的过程。恨的结果是言辞冷峻，疏远了师生关系，让学生畏而不敬，铁依然还是冰凉的铁。也许有人会说炼钢需要高温还需要骤冷，但骤冷是以高温为前提的。所以先暖心再教育。再说我们的教育内容，也不合青年人的心理，大多是空洞的说教，显得苍白无力。比如我们教育孩子们“要为壮丽的事业而奋斗”，而他家里连像样的房子都没有，他该为谁奋斗，谁会和他“共产”，他只能想着“有产”。我们教育学生做“四有新人”，很美好，如果他上学连个书包都没有，他会想着有什么？我们的教育有点太遥远了。“做好的自己”、“人者爱人”这是最需要的教育。

再扯点别的，在2008年金融危机肆虐全球的时候，万向集团给员工做出了“不裁员、不减薪、不降低福利”的承诺。他们懂人，懂得得员工来企业的目的，不外乎赚钱生存、养家糊口、改善生活、实现自身价值。对于人们的合理愿望，管理者正视了，人们就会干劲倍增，如果忽视了，就会人心向背。

懂人的人，心是敞开的。只有敞得开心，才能装得下人。既然人们记住了“躲猫猫”、“喝开水”，管理者就不要回避。邓玉娇事件发生了，我们就敞开心扉做好解释说透，妥善处理，人们就满意。想捂着盖着、不让别人提，那是无知的。如果我们对待问题视而不见、充耳不闻，还一味的高喊“阳光灿烂，形势大好”，那群众也是不满意的。群众的心很朴实，就想生活过得好一点。天旱他希望下雨，不下雨他就会骂娘；天热，他希望刮一阵凉风，否则他就怨你。作为领导干部，不管你做出多少成绩，那都是应该的，工作失误那都是不应该的。因为你拿的是“百姓哥”的工资，就应该为“百姓哥”做事。有功不用表人民自然记在心里，有问题就回避、躲避、逃避，人民是不会原谅的。至于人民群众的抱怨，那是对你工作的激励。做领导的切不可因为群众的批评、群众的抱怨就打压群众，这是不自信不成熟的表现。自信的领导都是坦然面对问题，把问题摊在阳光下。要知道“霉烂变质发臭”多是捂出来的。

“问题是时代的足印，民心是最大的政治”，领袖的话我们一定要牢记（近日补记）。教育人、领导人，首先要懂人。“根叔”越多越好。

第四篇：快乐,我们懂的

快乐，我们懂的

也许不会有人知道，那三天我们经历了什么；

从策划，商讨，敲定，修改，确定，排练，喷绘，人偶服，上场，最终看到哥哥眼角的泪光；

那一刻，我们在彼此眼中看到了：幸福。

从《爱你》到《nobody》到《知足》，三天内，我们不停地修改不停地变换着主题，就凭着那一份对哥哥嫂嫂的爱和祝福，我们努力着。

还记得那天夜里，我们三个人经过一下午的“i want nobody nobody ,but you"的折磨，已经坐在地上动弹不得时；

冬瓜提议的《知足》，我突发奇想的“人偶服”，耐皮忙个不停的砍价，让我感觉我们果真是三个臭皮匠；

最终，我们在冬瓜所说没有退路的绝境中，决定毅然决然的给那家不知名的人偶公司汇去900块钱，次日，在焦急，等待，催促中，我们在婚礼前三个小时终于拿到了！——米奇米妮人偶服。

那一瞬间，我们兴奋的试着，穿着，还好，我们所有的努力都没有白费，我们的节目可以献上去了~~

虽然，带上人偶头套的我们很可爱，可是天知道，我们的头有多么的沉重，这也不算什么，挨千刀的烟雾一喷，我们在台上雾茫茫一片，什么都看不见，结果，事先排练的动作几乎都没有了，该转的没有转，该跪的没有跪~~

带着遗憾，我们看到哥哥一字一句跟这我们合唱，真的，我很清楚的看到他眼里的那份震惊与感动，此时此刻，我只知道，我们创造的回忆，将会永久的保存在我们的记忆里。

感谢你，耐皮，是你让我明白了，朋友之间也可以这样奋不顾身的帮助；

感谢你，冬瓜，是你让我感受了，姐妹之间也可以拥有这样的默契；

感谢你，哥哥，你的一个小小的动作，让我们觉得无比光荣；

感谢周蕾嫂嫂，你是最美的新娘，我们期待那两个一模一样的小生命的降生，还有，那晚，我突然觉得两个弟弟长大了，懂事了~~

快乐与幸福原来如此简单，我想，你们一定懂的~~

最后，我想唱给你们听：

那年你和我那个山丘，那样的唱着那一年的歌，那样的回忆，那么足够，足够我天天都品尝着甜蜜~~

第五篇：我们应该爱祖国

我们应该爱祖国

放眼望去，我们的祖**亲正以崭新的英姿屹立在世界的东方。追述历史，华夏五千年的灿烂文化正展现在眼前。我们伟大的祖国是一个幅员辽阔、山河壮丽、土地肥沃、物产丰富的国家。我们为自己有这样的祖国而自豪，我们为自己有这样的祖国而骄傲，我们没有理由不爱自己的国家。回朔过去，展望未来，怎能不让人心潮澎湃，思绪起伏!

人的一生中，最崇敬、最伟大的字眼莫过于“母亲”和“祖国”。古往今来，无数仁人志士为了维护祖国的尊严，不惜抛头颅、洒热血。无论在哪里，中国人民的心总是与祖国紧紧相连的。1931年秋，吉鸿昌将军出国考察，在美国纽约，因别人把他误会成别人把他误会成日本人，他专门用毛笔在木牌上写了“我是中国人”几个醒目大字，然后挂在胸前，昂首走在纽约的大街上。吉鸿昌将军那种强烈的爱国主义精神、那种不畏艰难，自强不息的高尚品质正是我们所需要的。吉鸿昌将军不求名，不求利，为了国家可以牺牲一切，这也正是中华民族所拥有的百折不挠顽强拼搏的意志。2004年雅典奥运会上，在男子110米跨栏决赛中，中国选手刘翔荣获金牌，成为第一个获得奥运会田径短跑项目世界冠军的亚洲人和黄种人。让人感受最深的就是刘翔在赛后接受记者采访时说的一句话：“我相信对于黄皮肤的中国人或者亚洲人来说，我实现了一个不大不小的奇迹„„我不会输给任何人，包括欧美选手。相信我，没错的。”是啊，一个人有了志气，有了能力，有了信心，有了人生所向往的目标，有了强大的祖国作为

后盾，就能战胜一切，超越自我，攀登世界高峰，成为民族的骄傲，民族的荣耀。刘翔，他的成功不仅是个人的成功，还标志着民族的骄傲，民族的成功;他以坚强的意志和不懈的奋斗战胜了自我，超越了自我，还为自己的前途铺下了一条星光大道。他励志图强，要为中华民族争气，赢回荣誉，重振国家的声威。他做到了，他凭借自己顽强的毅力与恒心，终于获得了成功，为民族争了气。难道这一刻的胜利不值得珍惜吗?爱国英雄岳飞曾经说过：“以身许国，何事不敢为?”为此，岳飞的母亲在他背上刻了“精忠报国”四个大字。他的一生也确实做到了精忠报国；爱国科学家钱学森，被誉为导弹之父，美国人说他抵百万雄师。但他却抛弃厚禄的利诱，在新中国成立后，毅然回到祖国投身于导弹研究中；„„这些爱国志士的名字将被千秋万世所铭记。因为他们对祖国的拳拳之心让后人永远不能忘记。

爱国，就要急祖国之所急，想祖国之所想，随时准备报效国家。作为跨世纪的人，我们更要从一点一滴做起，时刻要把祖国的利益放在第一位，绝不做有损国家尊严的事。在校园里，我们应该好好学习，奋发向上，不断提高自己的爱国意识；在同学遇到困难时，主动伸出援助之手。在平时的言行举止中，我们要讲文明，要对人有礼貌，不乱讲脏话„„这些虽然都是小事，可把这些小事做好了，同样也是一种爱国的表现。要知道，我们的一言一行，代表的不光是自己，更是代表着个国家的形象。可是在我们周围总有那么一些人，他们读书的目的不是为了报效国家，而是为了出人头地、为了自己的前途;他们张口闭口外国如何如何，而把自己的祖国贬得一文不值，这些人难道

不觉得惭愧吗？我深深感到：自己作为二十一世纪的学生，肩负着时代赋予的神圣使命，从现在开始就要把自己的成长同祖国的前途命运紧密联系在一起，努力学好本领，提高文化素质，树立崇高的理想。

国家兴亡，匹夫有责。不必说无数先烈为了祖国的解放，民族的独立，抛头颅，洒热血，也不必说多少先辈为了祖国的繁荣，民族的富强，牺牲个人利益，放弃了国外优厚的待遇。单说我们，我们是祖国的未来，祖国的希望，我们是新世纪的人，我们更有责任热爱自己的祖国，使自己的伟大祖国欣欣向荣、日益昌盛。也许有人会说，你一个十二、三岁的少年，谈什么爱国呢?那我要告诉你：你错了，爱国不分男女，爱国不分长幼，我们人人有责任。我们要从小确立远大的志向，从小事做起，养成良好的行为规范，热爱自己的班级，热爱自己的老师，努力学习科学文化知识，掌握各种本领，长大了才能为建设美好的国家添砖加瓦。这是我们能够做到的，这是我们必须做到的。

同学们，让我们高呼：“祖国，你是我们心中的太阳，我们永远爱你!”同学们，让我们携起手来，共同奋斗，筑起一道爱国的铁壁铜墙，让我们的祖国有更美好的明天，更灿烂的明天，更辉煌的明天!

学生：王岳峰

指导教师：朱琪琳