第一篇：关爱智障生 培养自信心（推荐）
关爱智障生 培养自信心
一学期的教学工作即将结束，现对这学期我对亮迪的学科教育作如下总结： 在智障生的教学中，对于亮迪的教育我时刻没有忘记，“爱“字当先，只有把他置身于特别关爱的方面，巧妙利用情境树立起自信，这样教育才会有所成效。我觉得老师的爱实际上要高于母爱，不仅要去爱学生更重要的是如何去爱他们，使学生健康成长、得到更好的发展。了解学生，研究学生是促使智障生进步的前提，小学教育是基础教育，由于先天条件、环境及学习上的程度不同，亮迪的知识基础和智力发展也较弱与班上同学，不能跟着全班同学做事情，对学习不感兴趣等。我主要从的兴趣入手，找到他的闪光点，树立他的自信心。
一、细心观察善于评价，使智障生能体验成功的快乐。
尊重学生的人格特点，强调以鼓励为主的发展性评价。这样就使得评价具有了积极的教育作用，强化了学生在课程中所获得的成就，同时使他们自信心得以增强，可见，评价本身也具有教育的功能，对于智障生来说，更有助于他适应社会生活的能力。对于亮迪来说，课上能够站起来回答问题，就给他评价5分，这样他能找到自己成功的基点，同时也有助于将来社会生活的能力的提高。
针对班中有这样的孩子，我能紧紧抓住问题，找原因，探讨孩子正是长身体学知识的阶段，不能就这样荒废时间，我时常就用简短的评价语言帮助其改变，让他能够注意力集中些。教育中“鼓励法”在他身上起到了巨大的作用。我一直在寻找让他注意力集中的契机。有一天，上课时，我提出一个问题，很多同学不会答，竟意外地发现这孩子眼里露出一点笑意，就抓住这个机会提问他。开始，他涨红了脸，讲得结结巴巴的，也不对主题，随后我用鼓励的眼神望着他，亲切地对他说：“老师相信你一定能行的！”“试试看好不好“ 结果他还真讲出来一两句话来，得到了全体同学的掌声，他的脸上也露出了兴奋的笑容。记得美国现代著名的心理学家亚伯拉罕·马斯洛认为，及时地发现、充分地肯定一个人所取得的成绩，能使他产生“最佳情绪体验”，即“感到强烈的喜悦、欣慰、幸福„„还会对别人，对整个世界产生爱意，甚至会有一种要马上做点事作为报偿的欲望”。对于年幼的小学生来说，教师的表扬、肯定、奖励等外部手段往往有更大的作用。此后，我还多次为他提供尝试成功的机会，让其体验成功的喜悦和荣誉，增加良性刺激，使他注意力集中些，激发起自信心和上进心。心灵的交往，热情的鼓励，温暖着他那颗幼小的心，这样，慢慢地，有时也能见到他举手想回答问题了。合力转化，齐抓共管是转化智障生的有力保证,智障生思想教育工作是一项复杂的工作，平时善评价，使这名智障生的能力出现了显著的提高。
二、课前指导课上读书，使智障生发挥特长展现自我。
班中的亮迪虽然识字不是太多，但很积极，我原以为他根本就不会读书。课间我早去班级的时候，时常把他叫来进行个别指导，哪怕是就教他认一个词，或读一句话，如：新疆的坎儿井是一项重大的古代工程等等。
在我的品德与社会课堂中，亮迪是个爱读书的孩子，在每一次的全班开火车式的读书中，当然对他我也不例外，等到他读时，他也站了起来，问道：读到哪里了，然后就开始读起来，正好我们讲到《新疆的沙漠和绿洲》这一课。他读了两句就停了，奥，原来碰到不认识的字了，我马上告诉了他，念“广阔”，接着又能听到他的声音了，他读的这一段很短，一会儿读完了，他刚一坐下，全班同学都为他鼓掌，同时还说着：亮迪，真棒！我这时也不听地用肯定地话语告诉全班，“今天亮迪的读书很出色，能够把这一段自己读下来，很了不起，老师为你高兴，我们都期待着你的下一次的展现好吗？只见他微微一笑，和我对视目光许久许久，然后我抚摸了一下他的头，他又对我轻轻一笑，可自豪了，自信心倍增。看到他那可爱的笑脸，使我读懂了，孩子的每一点进步都是离不开老师的爱抚，这对他是多么的重要，是他前进的基石，展现自我的平台，此时我的心也是无比的喜悦，因为我看到他的进步；看到他的愉悦；看到他的成功，看到他的自信，这样更有助于提高他适应社会生活的能力。
三、合作学习相互交流，提高智障生人际交往的能力。
合作学习是一种以小组活动为主体进行的教学活动；是一种同伴之间的互助活动；是一种目标导向活动；是以各个小组在达成目标过程中的总体成绩为奖励依据的活动，这对于各个组员都是个有效的促进作用，培养其生活的能力。对于亮迪刚刚有了进步，我并不满足于现状，深挖根源，要让孩子彻底找到自己进步之处，成为乐观向上的健康儿童，课上我抓住评价的契机，巧用评价语言，激励其改变自己，把自己和同学们融为一体，不再落后。课上亮迪有时也能随着同学们画一两个知识点，对于他的一滴滴进步，同学们也举双手欢迎，欢迎他天天都能和同学们在一起。“这个亮迪同学这样下去怎么行呢？”我暗想。我一定要让他也有个愉快心情来上学，来听讲，来和同学交流。于是我一直寻找让他交流的契机。有一天，上课时，讲到生活中的内容时，我提出这样一个问题，说说：“妈妈都为你做过哪些事情？那你们为妈妈做过什么事？讲讲给你印象最深刻的一件事。”很多同学都说的是给妈妈倒水沏茶，拿拖鞋，洗衣服等，甚至有的同学还不会答，这时我竟意外地发现亮迪这孩子眼里露出一点笑意，小手刚举出来，又缩了回去，瞬时间我就抓住这个机会提问他。开始，他脸通红，说不出一句话来，又不敢说，后来我用信任的目光望着他，亲切地对他说：“老师相信你，你是最棒的！”“我们拍三下掌，鼓励他一下。”结果他真说了起来，很自信。原来他是在妈妈生病发烧的时候，还给妈妈倒水吃药，把被子盖好„„对妈妈照顾的无微不至。全班同学都向他投以羡慕和佩服的目光，这时我马上对他说：“孩子，你真棒！真了不起，都知道对家庭有承担的责任感了，老师太佩服你了，你让我们大吃一惊，你能做这么多的事情，我们都得向你学习„„再一次得到了全体同学的掌声，他的脸上也露出了灿烂的笑容。对于年幼的小学生来说，教师的表扬、肯定、奖励等外部手段往往有更大的作用。他自信心十足,此后，我还多次为他提供尝试成功的机会，让其体验成功的喜悦和荣誉，激发起自信心和上进心。心灵的交往，热情的鼓励，温暖着他那颗幼小的心，老师的鼓励和同学们心灵的沟通和语言的交流，使亮迪的各种能力在不断增强。
四、互动平台家长沟通 共同促进智障生能力的提高。
教育的对象是一个个活生生的人,要促进智障生健康成长,单靠学校的力量显然无法完成社会赋予教育的特殊而重大的使命。学校、家庭和社会三者必须通力合作,才能完成教育人这一复杂的社会系统工程。家校沟通在促进智障生健康成长中作用非常关键, 要培养孩子的自信心和促进家长的积极性，所以加强学校与家庭的沟通与合作显得至关重要。
在与家长的沟通中，得知家长也经常带孩子去超市、去游乐场所、去公园等,间接的培养孩子的社会生活能力。我除了用家校互动短信通知，及时与家长沟通，了解孩子的能力发展情况。我还经常利用老师和家长之间的联系卡，此卡也在发挥着潜移默化的作用。记得其中一张卡上我是这样写道：紧张而忙碌的本学期即将过去，亮迪在品德与社会课上能按老师的要求去做，听老师的话,有时能回答个别问题,也能按要求写一些作业，能经常与同学交流讨论，时常还能看到他也像其他同学一样用笔画一画知识点，总是以微笑面对，跟同学很要好，希望您在家也能经常锻炼孩子的说话做事能力，让他尝试做事,相信他会取得更大的成绩的，各种能力会不断提高的。我用简短的话语对亮迪的本学期做了总结。结果第二天我就接到了家长的反馈意见,这样写道:廖老师您好:非常感谢您对亮迪的教导,您对亮迪的每一句评价,作为家长感到非常高兴。我会按照您说的去做的。说心里话亮迪取得的每一份进步,都离不开每一位老师的帮助,谢谢您。是啊!没想到家长对联系卡是这样的重视,在学校我还特意问了问亮迪在家都做什么了?是不是愿意这样做等等,他的回答很干脆:老师我很喜欢上您的课。
时间过得真快,又到本学科的阶段性检测的时候了,虽然亮迪的成绩不算到全班的平均分里,在班上比是较低的,可是这次他的成绩已超过了以往的分数,发下卷子时,我看到他看着卷子,嘿嘿一笑,看来自己也知道比以前进步了,说明老师和家长的联系卡,起到了莫大的作用,这也是孩子迈向进步的基点,。看到亮迪慧心自信的笑容，社会生活能力的增强，我也暗自欣慰。这其中也渗透着老师一次次无私的爱,洒向所有的渴求知识的孩子,只不过对亮迪更关注得多一些罢了。总之，对智障生的教育是一个持续不断的教育工作，教育实践故事它将永远鞭策着我现在的教育教学工作，时时提醒我在面向全体的基础上，特别的孩子需要特别的爱，每个孩子都是鲜活、灵动的个体，有着各自独特的性格。只有理解了这一点，才能去尊重和热爱学生，鼓励帮助其树立自信心。作为一个老师，应用自己的和颜悦色，用亲切的目光，用慈爱的双手给每一个学生以自尊、自信、关爱和鼓励，只有这样，学生才会“亲其师，信其道”学生才能成为自己所期望的人。同时，更让我明白了，作为一位教师，必须热爱自己的学生，尊重自己的学生，理解自己的学生，只有这样，教师才会变得眼明心亮，才会成为学生喜欢的好老师。没有爱心不配做老师，正如苏霍姆利斯基所说“没有爱，就没有教育，没有教育不好的孩子，只有不对的教育方法”。亮迪的每一点进步，正是师爱的“催化剂”在发挥着巨大作用，培养自信心，是促使他进步的基础，我深信在不久的将来，他的社会生活能力会提高得更快，会逐步走向成功。
第二篇：自信心如何培养
自信心的培养
每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。
当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？
当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。相信自己行，才会我能行； 别人说我行，努力才能行； 今天若不行，明天争取行； 能正视不行，也是我能行； 不但自己行，帮助他人行； 相互支持行，合作大家行； 争取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。
最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。
积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。
因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。
下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活： 列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。●对自己的成功给予积极评价。●选择生活中的某一方面，努力改变。●制定可以完成的目标。
●不要过快地改变生活中的太多方面。
●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。
●不要用酒精刺激自信心。自我评价 记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。
一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变，严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。做事粗心大意的性格:无论做什么事，只有专心致志、仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药。
如何培养自信心
作为现代职业人 , 仅仅具有一定的工作能力显然是乏力而无竞 争力的 , 你需要适时亮出你的杀手铜一一职业人所独有的自信魅力。你可以不漂亮 , 可以不英俊 , 但你一定要非常自信!自信的人最有魅 力。而自信的人也常常可以事半功倍 , 以最高的效率做出最完美的事。自倍心分析
萧伯纳有句名言 :“ 有自信心的人 , 可以化渺小为伟大 , 化平庸为 神奇。” 什么是自信 ? 自信 , 就是相信自己的力量 , 自信心就是确信自 己所追求的目标是正确的 , 并坚信自己有力量与能力去实现所追求 的目标。一个人自信心的建立不是天生的 , 更不会随心而得。-个人 的自信心与他的成功概率成正比。自信心越强 , 越能够不畏失败 , 不 怕挫折 , 不懈进取。自信心越大 , 越能够产生强大的精神动力和进取 激情 , 排除-切障碍去实施自己的目标。如何培养自信心
默念 “ 我行!我能行！”。默念时要果断 , 要反复念 , 特别是在遇
到困难时更要默念。只要你坚持默念 , 特别是在早晨起床后反复默念 9 次 , 在晚上临睡前默念 9 次 , 就会通过自我的积极暗示心理 , 使你逐 渐树立信心 , 逐渐有了心理力量。
调整心态 , 多想开心的事。每个人都有自己开心的事 , 开心的事 就是你做得成功的事 , 那是你信心的产物 , 力量的产物。每个人多回 忆自己开心的事 , 将使你正确估价自己的力量。
面带微笑 , 始终如一。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量;笑能使人心情舒畅 , 振奋精神;笑能使人忘记忧愁 , 摆脱烦恼。没有信心的人 , 经常是愁眉苦脸 , 无精打采 , 眼神呆板。雄心勃勃的人眼睛闪闪发亮 , 满面春风。
挺胸抬头 , 阔步向前。人的姿势与人的内心体验是相适应的 , 姿势的表现可以与内心的体验相互促进。一个人越有信心 , 越有力量 便越昂首挺胸。成功的人 , 得意的人 , 获得胜利的人则意气风发。一个人越没有力量 , 越自卑就越无精打采 , 垂头丧气。学会自然的昂首挺胸就会逐步树立信心 , 增强信心。
主动交往 , 放弃冷漠。在与人微笑的问候中 , 双方都会感到人作 的温暖 , 人间的真情 , 这种温暖与真情就会使人充满力量 , 就会使人增添信心。
欣赏振奋人心的音乐。人们都有这样的情绪体验 , 当听到雄壮激昂的〈义勇军进行曲〉时 , 往往因受到激励而热情奔放 , 斗志昂扬;当听到低沉、悲壮的哀乐时 , 往往便悲痛 , 怀念之情涌上心头。健康的宦 乐能调解人的情绪 , 陶冶人的情操 , 培养人的意志。当人受到挫折时 时候 , 情绪低沉的时候 , 缺乏信心的时候 , 选择适当的音乐来欣赏 , 能 帮助人振奋精神。
自信心很大一部分取决于你的日常习惯 , 如果你对自己缺乏自信心 , 不妨试试这六条 , 改变自己以往习惯的方式。
l、一旦你下了决心 , 即使没有人赞同 , 你仍然会坚持做到底吗 ?(a)是(b)否、参加晚宴时 , 即使很想上洗手间 , 你也会忍着直到宴会结束吗 ?(a)是(b)否、如果想买性感内衣 , 你会尽量邮购 , 而不亲自到店里去吗 ?(a)是(b)否 4、你认为你是个绝佳的情人吗 ?(a)是(b)否、如果店员的服务态度不好 , 你会告诉他们经理吗 ?(a)是(b)否、你不常欣赏自己的照片吗 ?(a)是(b)否、别人批评你 , 你会觉得难过吗 ?(a)是(b)否、你很少对人说出你真正的意见吗 ?(a)是(b)否、对别人的赞美 , 你持怀疑的态度吗 ?(a)是(b)否、你总是觉得自己比别人差吗 ?(a)是(b)否、你对自己的外表满意吗 ?(a)是(b)否、你认为自己的能力比别人强吗 ?(a)是(b)否
l3、在聚会上 , 只有你一个人穿得不正式 , 你会感到不自然吗 ?(a)是(b)否 14、你是个受欢迎的人吗 ?(a)是(b)否、你认为自己很有魅力吗 ?(a)是(b)否 16、你有幽默感吗 ?(a)是(b)否
l7、目前的工作是你的专长吗 ?(a)是(b)否、你懂得搭配衣服吗 ?(a)是(b)否、危急时 , 你很冷静吗 ?(a)是(b)否、你与别人合作无间吗 ?(a)是(b)否、你认为自己只是个寻常人吗 ?(a)是(b)否、你经常希望自己长得像某某人吗 ?(a)是(b)否、你经常羡慕别人的成就吗 ?(a)是(b)否、你为了不使他难过 , 而放弃自己喜欢做的事吗 ?(a)是(b)否、你会为了讨好别人而打扮吗 ?(a)是(b)否、你勉强自己做许多不愿意做的事吗 ?(a)是(b)否、你任由他人来支配你的生活吗 ?(a)是(b)否、你认为你的优点比缺点多吗 ?(a)是(b)否、你经常跟人说抱歉吗 ? 即使在不是你错的情况下。(a)是(b)否、如果在非故意的情况下伤了别人的心 , 你会难过吗 ?(a)是(b)否
31、你希望自己具备更多的才能和天赋吗 ?(a)是(b)否
32、你经常听取别人的意见吗 ?(a)是(b)否
33、在聚会上 , 你经常等别人先跟你打招呼吗 ?(a)是(b)否
34、你每天照镜子超过三次吗 ?(a)是(b)否
35、你的个性很强吗 ?(a)是(b)否 36、你是个优秀的领导者吗 ?(a)是(b)否
37、你的记性很好吗 ?(a)是(b)否
38、你对异性有吸引力吗 ?(a)是(b)否 39、你懂得理财吗 ?(a)是(b)否
40、买衣服前 , 你通常先听取别人的意见吗 ?(a)是(b)否
答案、(a)1 分(b)0 分 2、(a)0 分(b)1 分 3、(a)0 分(b)1 分
l 分(b)0 分 5、(a)l 分(b)0 分 6、(a)0 分(b)1 分 7、(a)0 分 分 8、(a)0 分(b)1 分 9、(a)0 分(b)1 分 10、(a)0 分(b)1 分
(a)1 分(b)0 分 12、(a)1 分(b)0 分 13、(a)0 分(b)1 分 14、分(b)0 分 15、(a)1 分(b)0 分 l 6、(a)1 分(b)0 分 17、(a(b)0 分 18、(a)1 分(b)0 分 19、(a)1 分(b)0 分 20、(a)1 分(b 21、(a)0 分(b)0 分 22、(a)0 分(b)1 分 23、(a)0 分(b)0 分 i24.分(b)1 分 25、(a)0 分(b)0 分 26、(a)0 分(b)1 分 27、(a)0 分
0 分 28、(a)0 分(b)1 分 29、(a)0 分(b)0 分 30、(a)0 分(bi 31、(a)0 分(b)0 分 32、(a)0 分(b)1 分 33、(a)0 分(b)0 分 l34、分(b)1 分 35、(a)1 分(b)0 分 36、(a)1 分(b)0 分 37、(aj(b)0 分 38、(a)l 分(b)0 分 39、(a)l 分(b)0 分 40、(a)0 分 j(b)i 解释
25——40分： 明白自己的优点 , 同时清楚自己的缺点。不过 , 在此警告你一声 : 如果你的得分将近40分的话 , 别人可能会认为你很自大狂傲 , 甚至气焰太胜。你不妨在别人面前谦虚一点 , 这样人缘才会好。j 12——24分: 说明你对自己颇有自信 , 但是你仍或多或少缺乏安全感 , 对自己产生怀疑。你不妨提醒自己 , 在优点和长处各方面并不输人 , 特别强调自己的才能和成就。11分以下：说明你对自己显然不太有信心。你过于谦虚和 压抑 , 因此经常受人支配。从现在起 , 尽量不要去想自己的弱点，先学会看重自己 , 别人才会真正看重你。
自信心就是确信自己所追求目标是正确的，并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标。青少年自信心的建立不是天生的，更不会随心而得。青少年的自信心与他的成功概率成正比。自信心越强，越能够不畏失败，不怕挫折，不懈进取。自信心越大，越能够产生强大的精神动力和进取激情，排除一切障碍去实施自己的目标。
青少年自信心的培养，首先要正确看待成败得失。“胜不骄，败不馁”，即使失败了也不要灰心丧气。其次，要正确地评价自己、看准自己的优缺点。在发扬长处的同时，积极克服自己的缺点，不要被自己的缺点吓倒。正确地评价自己、认识自己也很重要。不要把自己的定位脱离于自身的实际情况，抬高自己或贬低自己都不可取。认识到自己的缺点，才有可能不断地学习和改进，不断地提高自己的能力和本领，切忌说大话、办空事。再次，自己所确立的目标一定要符合客观实际，符合社会发展的需要。逆潮流而动，即使成功了也是短暂的，最终还是失败的，不利于自信心的培养。只有把自身目标纳入到人类社会发展和进步的大轨道上，通过自身不懈的努力和追求，一定可以取得成功。
就业的时候每个人都会有压力，这个时候可能你会涌现很多想法。
和别人比较，看你是如何比？如果总是拿自己的短处和别人的长处比，那是没有一样拿得出手的。：）但是这个世界如此多样，其实正是因为人人不同。工作、学习也是如此，可以把自己的特点、专业、能力、兴趣、优劣势等各方面列一个清单，来个所谓的脑力激荡。把所有能够想到的关于自己的词汇都列出来，对自己做个分析。
你列了很多，两个方面，1、考研还是就业？
2、自信心不足。可能还有很多很多其他的问题。但是一次，解决一个问题，就已经很了不起。我不知道你请求帮助，是想解决自信心的问题，还是选择的问题？
第三篇：培养自信心
培养自信心
【培养自信心】
1、不要无缘无故把自己说得一无是处
2、勇于表现自己的特长
3、振奋精神敢于面对生活中的挑战和失败
4、试着坐在人群的中心位置
5、别人跟你讲话时眼睛要看着对方
6、多交往并大声说话
7、别人打断你话时要继续把话说完
8、克服自卑心态将一切担心往好处想。
心动不如行动，只要去做就会变得越来越自信。/ 1
第四篇：教师征文：培养智障儿童自信心,促进社会融入
教师征文：培养智障儿童自信心，促进社会融入
【摘 要】智障儿童社会适应能力低，很难融入社会，很重要的一个原因就是他们缺乏自信心。要培养智障儿童的自信心，首先要了解他们在情绪和情感上的需求。智障儿童无论在家、在学校或公共场所，都需要他人的保护。生活上他们需要关心和照顾，学习上需要鼓励和耐心的教导，交往上需要大家的支持和帮助，更需要尊重、理解和接纳。智障儿童自信心的培养要从家庭教育、学校教育和社会“接纳”三个方面结合起来，才能促进他们很好地融入社会。【关键词】智障儿童 自信心 融入社会
《国家中长期教育改革和发展纲要（2010—2020）》指出：特殊教育是促进残疾人全面发展、帮助残疾人更好地融入社会的基本途径。
（二）积极开展家庭活动，加强与外界的交流，培养孩子的开朗的性格。
（三）充分认识游戏对智障儿童在认知、情绪、情感等方面发展的重要作用。
（四）制作信息反馈方案，及时反馈孩子的点滴进步，以获取孩子每一发展阶段的信息，共同帮助孩子树立自信心。
二、学校教育，为自信心培养奠定坚实基础
在教学过程中，教师应该给孩子们最大的支持和帮助。最好不要批评指责，批评指责只会使他们产生恐惧感。我们要消除他们的害怕恐惧心理，使他们对自己有信心。有些孩子之所以造成情绪障°¬，是因为他们做事很少得到成功，即使偶尔成功了，又很少得到表扬和鼓励，所以，他们每做一件事都怕做错了，从而不敢说、不敢做。教师要树立良好的风尚，教育学生要关心他人，不要歧视嘲弄别人，给他们创造一个良好和谐、没有压力的学习、生活氛围。同时多从积极方面去鼓励和表扬他们的一点小的成功，要为他们创造成功的条件，使他们认识到自己的力量，在生活实践中树立自信心。
三、社会接纳，为自信心培养创造广阔空间
国际社会越来越关注对智障人士社会融合和社会支持的研究，并对残疾人提出了“平等、参与、共享”的庄严承诺。目前我国残疾人的教育、康复、就业等权益的实现程度越来越高，但与整个社会的快速发展相比，残疾人各种权益的实现程度仍较低，智障人士则更低。要让智障者融入社会，并在社会上形成关心、同情、理解、帮助智力残疾人，重视残疾人事业的良好氛围。智障儿童最缺少的就是理解和关心，他们是最需要各级政府、社会各界士关心的群体。由于社会接纳度低，大部分智障孩子的家庭感到很自卑，对他们也没有足够的信心。我们应该根据智力残疾的不同程度，提供一些合适的工作岗位，让他们也享受社会进步、经济发展所带来的成果。让他们和健全人一样，拥有阳光和欢笑。
四、“三结合”把智障儿童培养得自信、自强，从而让他们更好地融入社会 有为哲人说：“自信是成功的基石，是每个人事业成功的支点。一个人若没有自信心，就不可能大有作为，有了自信心，就能把阻力化为动力，战胜各种困难，敢于夺取胜利。”
家庭是智力落后儿童最先接触的教育环境，为智力落后儿童提供场地和机会，父母是智力落后儿童的第一任老师，家庭在儿童的行为训练和品质培养中起奠基和决定作用。如果家长不意识到这一点，就会剥夺儿童发展的机会。
智障人成年后，若有合适的继续康复的环境，让他们的潜能得到充分发挥，还是有较大发展空间的。相反，对他们采取放任自流的态度将贻误时机，加重他们的残疾程度，甚至使前期的康复训练毁于一旦，从而给他们的家庭和社会带来沉重的负担。
第五篇：关爱智障儿童
走进长沙市阳光中心，这个急需关爱的智障儿童福利院，看着孩子们毫无表情的面孔，心里悄然升
起一丝揪心的痛……
我们志愿者兴奋的为孩子们做着饺子和汤圆，想象着他们吃进嘴里的可口情景，心里有了一丝安
慰……
我们来到孩子们的活动室，尽力的逗他们开心，尽情的调动他们的积极性，尽心的欢笑让他们感受到我们的爱。他们其实很可爱，很快就跟我们打成一片了。他们脸上的笑容虽然傻傻的，但我真切的感受到他们的快乐，心中暖暖的，希望这种快乐能持续的更久一点……
快乐往往是短暂的。我们离开阳光中心，站在铁门外，往这里面的孩子们。一个小男孩静静地坐着，目光呆滞，那眼神里充满了太多的未知：他在想什么，他喜欢什么，他记得什么……感觉他的世界已经与我们的世界脱节，他们的心静静地活在另一个未知的世界，那个世界没有压力，没有竞争，无忧无虑……
然而，那样的世界失去了清醒的头脑，失去了记忆。
志愿者们离开了阳光中心，可心里会永远留下孩子们的痕迹，会记掂着有这么一个地方，有那么一
群人，正等着我们真正的帮助。无语的心酸，愿一切都好起来！
今天是我们生科一班志愿者到长沙市阳光中心看望智障儿童的日子，可惜天公不作美，我们在临行时就下起了蒙蒙细雨，但这雨并没有使我们志愿者的热情降低，活动开展得很顺利，得以圆满结束。
我们这次活动的内容主要分为两大部分，一部分是给孩子们做饺子和汤圆，另一部分就是陪孩子们玩游戏。由于地方有限，志愿者们只能一起聚集到一个小房间来做饺子和汤圆，但每个志愿者都很配合和积极，于是几百个饺子和一盘子的汤圆一下子就做出来了。但是由于阳光中心自身有严格规定，我们当时不能即场就给孩子们煮饺子和汤圆，只能待他们饭后才能煮，因此做出来的东西就留给中心的护工们来煮了。之后，志愿者们就到孩子们集中的场地跟他们玩游戏。大家刚开始时还有些胆怯，但很快就消除了顾忌，然后就跟孩子们打成一片。志愿者们跟孩子们唱歌、跳舞、聊天、拍照……玩得很开心，临离开时都
显得很依依不舍。
活动虽整体上开展得颇为顺利，但仍存在不足之处。一是由于这次是大部分同学第一次参与这类型活动，而阳光中心的孩子们都存在或这或那的问题。因此在刚开始时大家有些不适应。这就是准备工作做得不够充分的结果。因此，下次再搞这类活动时要特别注意这点。第二，由于忽略了阳光中心的规矩问题，我们选择了一个不太适宜的时间给孩子们做东西吃，因此，下次搞活动时应尽量相对方负责人咨询详细的情况才好安排活动时间和活动内容。
总的来说，此次的“阳光一直都在”关爱智障儿童志愿活动算是圆满成功。孩子们得到了快乐，而志愿者们在此次活动中不仅奉献了爱心，也收获了许多，希望日后志愿者们继续努力，使志愿活动开展的越来
越成功！
为了让智障儿童们得到来自社会的关爱，得到快乐，也为了增强同学们自身的社会责任感，让同学们更加了解社会中如智障儿童这些弱势群体，从而学会尊重和关爱他们，1008203班决定在威海市智障儿童康复中心开展关爱智障儿童的活动。
由于本班女生过少，因此与汉语言文学专业学生共同开展此活动。此活动为长期活动，分组进行，目前共活动六次，本班累计26人次。这些活动不仅为智障儿童带去了欢乐，奉献了同学们的爱心，更加锻炼了同学们的实践能力，增加了阅历，总体来说都是非常成功的。
因为想要将此活动长期进行下去，希望能真正教给那些孩子们一些东西，所以活动内容初期定位为教育活动，具体有教唐诗、教英语、教折纸、教唱歌等等。但由于他们对唱歌比较感兴趣，其他活动较难实行，所以在教过折纸飞机后，基本都是教他们唱一些简单的歌曲，如《大海》《两只蝴蝶》《五星红旗》等。记得有一位男生特别喜欢听大海，不停的让我们唱给他听，刚开始大家都非常积极地唱着，因为无论唱的好不好，都能看到他的笑脸。但是，时间长了自然会有些厌倦，很高兴大家都能坚持下来，你累了就我唱几遍，互帮互助的，终于没让他失望，才明白要让智障儿童接受你，就是要用心去跟他交流，你耐心的去教他，真心地对他好，他是能够感受到的，他会对你说悄悄话，还会往你手里面塞糖果。他们的心是那么单纯，他们有爱有恨，会拉着你的手对你说：“老师，教教我吧！”那一刻，我想没有人会拒绝。另外，有些孩子天生吐字不清，正常的交流都有些吃力，也仍然非常努力的跟着我们学唱歌，这一点，让所有的同学都对他们另眼相看，这次活动不仅是教孩子唱歌，孩子们也教会了我们什么叫努力。当然了，他们中间不乏唱得好的人，比如他们班级中的男班长，声音特别饱满和平滑，让同学们十分吃惊，也衷心的为他们鼓掌叫好。
除了这些固定的常规的活动外，我们还根据天气情况带他们到院子里做游戏，女生们喜欢玩老鹰捉小鸡、丢手绢等，男生们则更喜欢投篮游戏。因为游戏场地是开放式的，玩的时候会引起路人都驻足观看，刚开始还会有同学觉得不好意思，但后来，每个人都是全身心的投入，每个人都非常非常开心，我觉得这不仅是在陪着智障儿童们游戏，更是对大家的一种放松，让同学们都释放了在学习生活等各方面的压力。孩子天生就是喜欢玩的，而我们和他们一起，就好像是回到了自己的童年时代。
值得一提的是，每次活动结束后，都会有几名同学收到那些孩子写的小纸条，虽然歪歪扭扭，虽然语句不通，但所有人都备受感动，特别是收到纸条的同学，都表示会好好珍藏这些，也会常来看看这些孩子们，让他们感受到更多的关爱。
快乐往往是短暂的。每当我们离开康复中心，站在铁门外，望着里面的孩子们，每个人都是沉默的。我们不敢说来看看他们对他们有多么深刻的意义，但至少希望能带给他们欢乐。有位同学的日志里曾这样写道：我看到一个小男孩静静地坐着，目光呆滞，那眼神里充满了太多的未知：他在想什么，他喜欢什么，他记得什么„„感觉他的世界已经与我们的世界脱节，他们的心静静地活在另一个未知的世界，那个世界没有压力，没有竞争，无忧无虑„„然而，那样的世界失去了清醒的头脑，失去了记忆。
些活动结束后，每个人都有不一样的收获，虽然我们离开了康复中心，可心里会永远留下孩子们的痕迹，会惦记着有这么一个地方，有这么一群人，正等着我们真正的帮助。
最后，希望这些孩子们能够天天开心，希望有更多的人去关心他们。
“尊重的前提是了解，这次和心理社团成员去辅读学校参观，所见所闻，的确很大程度上改变了之前对智障儿童的看法，他们表情呆板单调，但偶尔的微笑却让人倍感感觉亲切、温暖，他们行为有点笨拙，他们却真诚、努力，他们智力水平较低，但却并非一无是处，无法与人沟通，我们的社会应该关注、关心这个特殊群体，而青少年作为国家未来的主体，改变正应从他们开始。”
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