2017年张世良个人总结

第一篇：2017年张世良个人总结

个人总结

一年来，本人能认真学习《福建省医务人员医德考评实施办法》，在市卫计局的领导下，在院长的督促与帮助下，在各位同事的支持和配合下，并在各同事的关心和理解下，我所具体负责业务相关工作（其中包括医疗、护理、药品、新农合工作）才能顺利开展。

一、1、加强学习，提高自身素质，确保卫生院发展。近一年来，我认真履行岗位职责，爱岗敬业，克已奉公，全身心投入到医疗管理实践中。坚持把学习当成提高素质的阶梯，努力做到思想观念不落伍。凡是要求别人做到的，自己带头做到；凡是要求别人不做的，自己坚决不做。牢记全心全意为人民服务的宗旨。积极配合院长开展工作，切实履行自己工作职责。在院长的带领下，在各位同事的共同努力下，卫生院的医疗业务收入在这一年中稳步提高：其中住院1616人次；特殊门诊就诊人次达12814；普通门诊就诊人次达17379； 极大地解决了当地人民群众就医的问题。

2、高度重视医疗安全，加强医疗质量管理。(1).组织医务人员认真学习《医疗事故处理条例》及《民法》中的有关规定。学习《执业医师法》、《护士管理办法》、《医疗机构病历管理规定》以及《侵权责任法》中的医疗损害责任。着力增强医务人员的法律意识。(2).在实际中，严格在执业范围内开展业务，严格各项规章制度和技术操作规程。(3).加强病历、处方管理。4).强化“三基”，提高医务人员的整体素质。(5).规范管理，坚持合理检查、合理用药、因病施治。(6).加强院感管理，提高传染病防治水平。

3、新农合管理。进一步建立、健全规章制度、工作制度、人员职责，并将办事程序、补偿流程、补偿信

息反馈上墙，设置宣传栏、补偿公示栏、投诉举报箱。并不定期召开医护人员会议，通报本院合作医疗工作运行情况。

二、1、由于本人是从技术岗位走到管理岗位的时间不长，因此有时难以正确摆正管理与业务的关系，加之管理经验少，容易产生畏难的情绪，由此在管理上时常有一些松懈。

2、在政治理论学习上、在管理上，还缺乏主动性。在平时工作中没有把政治理论的学习当作首要工作来抓。

3、进一步加强管理上的“落实”问题。做到有章必循，有法必依，坚持一切按制度、按规范、按操作常规办，同时必须经常性地深入各科室进行体验、督促、检查，才能把各项工作落到实处。

三、1、必须要加强学习。作为一名副院长，一方面要学习专业知识和管理知识，另一方面要学习如何做人。要胸怀宽广，淡化名利，要拿得起，放得下。

2、在工作中要勤于思考，着重锻炼协调能力，管理能力。在工作中要注意搞好协调，促进团结。力求做到主动、及时、妥善、满意。

2017年9月12日

第二篇：张世磊个人总结

张世磊2010工作总结报告

2010年以来，图书馆流通科在学校主管领导的直接领导、支持和关心下，在全体工作人员的共同努力下，本着为教学、科研服务，为师生服务的根本宗旨，继续加强文献信息资源服务，优化服务育人环境、拓展服务功能，开展学术交流与资源共享，通过扎实努力的工作，圆满完成了图书馆本工作任务，较好地履行了图书馆的岗位职责。

现将我个人在担任图书馆流通科副科长一段时间以来工作总结汇报如下：

一、政治思想上

1、坚持以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，深入学习贯彻科学发展观，认真学习国家的高等教育方针、政策，始终与国家高等教育方针政策保持高度一致，同时在校领导的直接领导下，认真贯彻执行校区的决定，圆满完成了各项工作任务。

2.工作过程中始终贯彻执行民主集中制原则，坚持集体领导与分工负责，成员之间团结协作，互相支持，坚持馆务会议制度和全馆职工大会制度，对重大问题由集体研究、讨论、决策，依靠群众和各级干部，结合学校和本校区的工作实际，创造性地研究和解决本单位、本部门发展中的新情况、新问题，不断开创图书馆工作的新局面。

3、注重个人的思想作风方面建设，能够坚持群众路线，广泛听取各馆员意见，执行民主决策制度，能够自觉开展批评与自我批评、互相监督、互相促进。

二、业务工作

1、在校区主管领导和部门领导的直接领导下，图书馆流通服务水平有了大幅度提高，图书借阅量较往年有大幅度的增加，生均借阅量也大幅度增加，图书流通周转率加快，图书资源利用率大幅度提高。

2、定期开展图书催还活动，增加图书流通流转速度与周期，将有限的图书资源最大程度和范围的服务更多的读者，在读者服务工作中，始终坚持“读者第一，以人为本”的服务理念，全面做好读者书刊借阅服务工作。

3、张贴海报宣传“世界读书日”，赠送精美小礼品吸引学生读者进入图书馆进行学习阅读，增强了校区学生读书学习氛围，将校区图书馆的工作，深深地印在全校师生心中；定期召开读者座谈会，倾听读者心声，改进服务水平，提高服务能力。

4、积极参与组织图书馆诗歌朗诵会，丰富了校园文化，活跃了校区读书学习的氛围，提高了图书馆的影响，发挥了图书馆精神文化殿堂应有的作用。

5、鉴于图书馆的公共场所重要性，校区图书馆领导狠抓卫生环境的改善工作，全体工作人员积极配合，在历次校区卫生大检查中图书馆都获得优秀，创办温馨阅览区如图书馆三楼期刊阅览室在楼层老师的努力下，栽种大量花草，美化了环境，为广大师生读者营造了整洁、优美、文明、和谐的阅读学习环境。

6、在校区图书馆工作人员极度紧张的情况下，全体工作人员加班加点延长开放时间，增开服务楼层，极大地方便了学生的借阅，缓解了校区学生自习室紧张的矛盾，丰富了学生的课余生活，在创建文明校园、和谐校园、平安校园的活动中贡献我们的一份力量。

7、为了促进校区新图书馆大楼早日投入使用，我馆在校区领导与校总部图书馆领导的支持和领导下，经多方调研，积极构想新馆的规划与使用，使新馆的规划布局更合理，整体功能得到最大程度发挥，使其具有地方特色，又具有现代图书馆的功能，满足广大师生的需求。

8、在做好本职工作的同时，积极完成校区领导与部门领导交付的工作，得到领导的认可与表扬。

三、学习与交流

1、注重业务学习与能力提高。平时注重管理理论的学习，在工作间隙自学管理学原理，提高自己的管理理念与水平；同时定期参加馆内组织的业务知识学习，提高自己的业务知识与服务理念；平时注意积极向馆领导和老同事学习工作经验，较快的进入熟练工作状态，2、参加2010高校图书馆工作会议，开阔了视野，增长见识。与会期间聆听了省内外优秀图书馆管理专家的报告，感觉受益匪浅，积极与参加会议的省内各图书馆领导交流，吸取先进的办馆经验，为我校区新馆建设积累了经验。

3、到兄弟院校参观学习如到中国海洋大学、青岛大学、青岛科技大学、临沂大学等等诸多兄弟高校的图书馆进行交流学习，学习他们的长处与先进的办馆经验，缩小与先进馆舍的距离，为我们校区新馆建设取得了宝贵的经验。

4、与理工大图书馆总部进行联系洽谈，寄希望与其实现电子资源的馆际共享，弥补我校区电子资源的缺失，满足师生电子资源的需求。

四、工作中存在的问题与不足

1、由于校区图书馆工作人员少，造成管理交叉混乱，各科室职责分工不清，管理难度加大。

2、我校区系部资料室建设相对滞后，不能适应教学研究的需求，使得流通过程中出现了一些问题，今后应积极与系部加强合作交流，使有限的图书资料尤其是专业资料的流通更为合理，最大程度上满足师生专业资料的需求。

3、鉴于目前图书馆的馆舍条件有限，特别是新的校区图书馆尚未建成，现有的图书馆资源很难适应广大师生日益增长的图书信息需求，造成目前图书馆服务尴尬的境地。目前尚不能存储大批量的图书资料，不能为读者提供足够的图书文献资料，同时也不适合图书馆读者服务工作的开展，增加了图书服务的难度。

4、缺乏对馆员必要的行政、经济、荣誉等奖罚、激励措施，存在工作人员思想不稳，业务队伍不稳，人才缺乏等诸多问题。

5、新馆建设经验不足，人员队伍期待扩大，尤其缺乏专业人员，同时办馆水平亟待提高。

6、对图书馆业务知识的钻研还需努力，尤其是现代技术在图书馆中的应用，同时工作的创新意识有待进一步加强。

五、目标与展望

在即将过去的一年中，图书馆流通科全体馆员付出了巨大的劳动，取得了可喜的成果。2010-2011年我们将积极投入到新馆的建设上来，为早日搬入新馆做充足的准备，争取新馆早日投入使用，满足广大师生的图书文献信息需求与阅读环境的改善。

我相信图书馆流通科在校区领导与部门领导以及全体工作人员的共同努力下，我们的工作会取得更加骄人的成绩。我本人也将付出百倍的努力投入到工作中，做好本职工作的同时，积极参与到图书馆整体建设上来，使我们的服务水平迈上新台阶，使我们的图书馆文献保障完善、服务功能齐全、服务水平一流、馆舍环境优美，能够全面满足我校区教学、科研各类文献需求的现代化高校文献信息中心。

张世磊 2010 12 13

第三篇：班主任总结(张世宏)

2012-2013学第二学期班主任

工作总结

沧源民中高165班 张世宏

今年我担任高一165班的班主任。可以说，接到这个任务时，我忐忑不安，因为我深知高一对于学生来说是个关键的学年，这关系到他们初高中的衔接问题。幸运的是，在学校领导、班级科任教师的帮助和支持下，我顺利完成了任务。

在这一学期的工作中，我深深地体会到班主任的工作态度、教育艺术水平、教育方法、组织管理能力，以及以身作则的表率作用，影响着班级建设、巩固和发展，影响着学生成长的速度和趋向。我认识到作为班主任，不但要有良好的文化修养素质，还要有科学的工作方法。

一、班级基本情况

本班共有学生54人，其中男生19人，女生35人。共有走读生5人，其中男生2人，女生3人。共有住校生49人，其中男生17人，女生32人。从以上基本情况看，本班女生多，男生少；住校生多，走读生少。因此，只要管好女生，管好住校生，本班就可以管好。住校生中，大多来自各个乡镇，学校距离家比较远，大部分同学是首次离家，对他们多给予关爱与理解。

二、管理措施

我充分利用班会课及其它时间加强宣传力度，调动学生的求知欲望与自我成才的动力。我把学习问题常挂在嘴边，常常提醒他们。当然，我还更以自身行动、学识去感化他们。针对有些学生对刚升上高一的那种无所谓的心理或懒散的态度，我常常对他们说‚人们说的没错，要成才并非都得挤这‘独木桥’。

不过，既然我们已选择了这一条路，我们在这最后关头更应当尽力而为，不要把遗憾留给以后。‛做任何事都贵在坚持，我也坚持天天抓，时时抓，说到做到。学生们在这一学期中都能团结友爱、勤奋学习。

要管好一个班级，许多工作还得*学生来干，我所遵循的原则是‚干部能干的事，班主任不干；学生能干的事，干部不干‛。因此，挑选和培养班干部显得非常重要。

班里的很多工作，我只是给予适时的指导，其它的都由班委、团委来完成，比如劳动委员负责学校大扫除、副班长兼考勤员协助老师点名、团书记负责有关团的活动、班长负责统筹安排等等，充分调动学生的积极性和主动性，培养了他们的创造性、自我管理的能力。

这一学期的工作证明一个得力的班干部组织不仅能减轻班主任的工作，而且对一个良好班集体的形成有着必不可少的作用。

除了公开的正面宣传教育之外，我也常与个别学生进行面对面的谈话。谈话的对象是全体的学生。通过平时的观察来了解学生的思想动态，及时与学生交流，内容包括多方面：学习问题、表现问题、思想压力问题等等。

同时，通过家访或打电话询问、交流及时与学生家长联系，让家长了解其子女在校的表现，及时解决问题。另外，还和各任课教师沟 通，了解学生的整体情况，反映学生的问题。同时把教师的一些要求传达给学生，使师生更好的配合，提高学习成绩。

三、特殊学生分析

本班学生中比较调皮的主要是几个走读生，上课不专心，容易开小差，思想不稳定，容易与同学发生摩擦。比如，开学初，我发现有一个学生下午没到校上课，便与家长联系，得知该生以上学为借口出去了，并不在家，后经家长配合了解到该生旷课去网吧上网。经教育该生认识了错误，把全部精力放在学习上。这样通过班主任与家长的配合，及时把学生错误行为制止在刚萌芽的时候。

四、成功经验与教训

担任高中班主任工作将近一年了，现在的我感概万千：班主任不好做，而且越来越不好做。但是既然当了班主任就必须竭尽所能担当好班主任的角色，对于学生的任何一件事情都不能懈怠。这半年来，有苦恼，有埋怨，有气馁，有喜悦，种种这些感受都是学生带给我的。每一天清晨我都告诫自己：又是新的一天，我要有充足的精神与学生战斗。我不是一个成功的、优秀的班主任，但经历一年的摸爬滚打，我成长了。这一年，我懂得了班主任工作要从失败中总结教训，成功中总结经验。‚学高为师‛在学生心目中占有很重要的位置。我想，绝大多数学生都会渴望一位博学多才的教师担任班主任。

作为一名当代班主任，不仅要教育指导学生，还要及时更新自己的知识，改变观念。信息时代中，学生接触的信息量大面广，因此，必要时我们也不妨向学生学习，师生共同进步。我想，要做好班主任 工作，单凭爱心是不够的。我只有在实践中不断完善自己，提高自身业务能力和综合知识水平，才能胜任工作，否则会心有余而力不足。

五、存在问题与困惑

就当前来说，班级存在问题与困惑主要是表现在如下几个方面：

1、留守家庭不断涌现。

由于城乡差异，学生家长尤其是农村学生家庭的家长外出务工的比例在不断提升，这也使留守孩子的家庭教育形同虚设，教育也从学校—家庭—社会的立体网络变成了学校单方行为，教育过程出现空档，班级管理的难度也在不断增大。而我们还注意到，这些留守孩子在家期间，由于没有得到有效的监管，出现的厌学、上网、暴力等等问题日益增多，成为学校中的一个特殊群体。

2、单亲家庭子女在不断增多。

我们这些年来也十分惊异地发现，学校的单亲家庭子女也逐年上升，经过我们了解，造成单亲的原因主要有两个：其一是家庭婚姻的破裂；其二是家庭遭受重大变故，父母一方甚至双方因各种原因离开人世。对于第一种情况，我们认为主要是受社会变革等多种因素影响，中国由传统社会逐渐向现代社会过渡，社会的转型与人们对高质量生活的向往，使人们的婚姻观念也在不断改变，离婚在当今的中国不再被认为是什么洪水猛兽了。而第二种情况就不是人力所能抗拒的，存在这一问题的家庭比例在农村地区显得更高，这主要是受到农村地区经济及医疗条件的限制。单亲家庭的数量增多，也给学校教育带来了极大的冲击。在我们深入了解的过程中，发现父母离婚不仅造成了家 庭的破裂，也给夫妻双方带来了痛苦，但更为重要的是孩子的心灵遭受了重大创伤。而这种创伤却很难通过我们的肉眼所直接发现，家庭的破裂深深地影响着学生心灵、思想道德、人格健全、学业成绩的发展。由于有着心理阴影，这些学生在校期间往往出现忧郁、内向、不愿与别人接触；有的则出现早恋，以通过这种方式寻求精神寄托；还有的则是自暴自弃，甚至是带有明显的暴力倾向，学业成绩与行为表现与其他孩子存在明显偏差。对于父母遭受疾病或意外伤害事故而离开人世的，这些家庭的学生由于受到家庭的突然变故、年龄、心理承受能力等因素的影响，在校期间往往表现为自闭、上课容易走神、成绩下滑；或因存在一些想为家庭分忧的想法而选择辍学外出务工。此外还有另外一个极端的就是为了寻求精神寄托，喜欢加入非正式群体，逃课、斗殴等，学业成绩受到影响，心理存在障碍，而这些学生一旦走入社会，必定会成为社会中不稳定因素。

3、学生的感恩意识缺乏。

我们班独生子女往往存在着以自我为中心、自私功利等特点。在以自我为中心的前提下，学生们不能感受到父母工作的艰辛，不能理解老师的苦口婆心，认为自己所做的一切都是为了父母，认为自己所得到的一切都是理所当然。一切活动都以自己为中心，在家中是‚小皇帝‛，在学校则目空一切，眼中只有自己，形成了只知道‚我该怎么样‛，不知道‚该我怎样‛；只知‚我要什么‛，不知‚要我什么‛；不知尊师敬长，关爱他人。对同学、对家庭、对学校、对社会都没有感激之心，自我防备意识过强，在同学与同学之间、学生与老师之间、子女与父母之间、学生与社会个体之间树起一堵无形的墙，人际关系淡漠，讲究等价交换。而学生这些长期以来养成的内在的、现实的、功利的心理世界，使他们在接受学校的教育时，容易产生一种抵触情绪，学校教育的功效无法得到有效的实施。

六、今后的目标方向

以上这些努力和结果，只是我工作的职责和应达到的目标，由于才能所限，工作中也有失误和很多不足。

1．和学生交流还不够，常常不能及时充分地了解学生。2．对学生往往缺乏耐心，特别是对待有不良习惯而又喜欢反复的学生，两三次教育引导努力之后，就会烦躁，对于犯错误的学生有时也缺乏耐心，不能调控自我情绪，处理方法简单。

总而言之，我这一学期做的都是些婆婆妈妈的小事，但这些小事又关系着每个学生家庭的希望，事关整个民族未来的素质素养，所以做得好坏，影响深远，责任重大。我希望自己能够不断努力，做好一名高中班主任。

二○一三年六月二十五日

第四篇：征文总结,张世祥(兰州大学)

“国家资助 助我成长”征文活动总结

党中央、国务院高度重视家庭经济困难学生资助工作，自2007年来，国家不断加大资助力度，增加财政投入,扩大资助范围,提高资助标准，建立起覆盖学前教育到高等教育各学段的家庭经济困难学生资助政策体系，从制度上保证了“不让一名学生因家庭经济困难而失学”，极大地促进了教育公平。为大力宣传国家学生资助政策，全面展现家庭经济困难学生资助工作取得的巨大成就，及在国家资助政策帮助下成长成才的优秀大学生的先进事迹，进一步激励广大经济困难学生自立自强、奋发进取、立志成才，全国学生资助管理中心决定举办“国家资助助我成长”全国学生征文活动，此活动由我们兰州大学资助管理中心即新长城兰州大学自强社承办。

活动于2012年9月1日开始宣传，于9月29日结束，开展时间达29日，取得较为理想的效果。一，大力的前期宣传

1、较好的把握了活动的整体性，有较好的完整的活动策划

2、全体社团干部一起设计喷绘，制作海报，发放传单，大力宣传，使“校园征文风”席卷了整个学校

3、我们通过各种各样的途径邀稿，保证了每位参赛者能按时交稿

4、我们联系了各个学院的专家评委老师进行评选，增加了此次后动的专业性与官方性

二，紧锣密鼓的评审阶段

1、社团全体干部收稿之后便开始整理所有稿件，保证了后续工作的顺利高效开展

2、我们向各个学院的相关专业老师发了邀请函，邀请到较为专业且权威的评审老师进行此次征文比赛的评审工作

3、此次征文比赛采用三级递进式评比:初审，复审，决审。本次投稿作品共400余篇，经自强社干事初审，共有200篇通过审核，初选作品经代老师，刘老师，宋老师，秦老师，王老师五位优秀老师公平公正的复审后，有21篇作品又进入决审。最后，通过张老师等老师的最终评选，共有18篇作品通过决审，其中，前三名优秀作品将参加国家级征文比赛。三，结果公布

通过各种各样的途径，如人人网、腾讯微博、新浪微博、飞信等，像学校及社会公布比赛结果，优秀作品推向国家学生资助管理中心资助部门，参加国家征文比赛

活动历经一个月的征稿、评审之后，圆满结束，回顾活动全程，我们尚有不足的地方，如联系评审老师的时候，准备工作不够充分，社团干部在进行初审的时候，各部门稍微有点脱节。不过活动总体开展还是相当可观的，也取得了较好的活动效果。在此，首先要感谢各位评委老师客观公正的评定。同时，也感谢参赛同学对本次活动的大力支持，我们也衷心的祝愿参加国家级比赛的三位同学可以取得优秀的成绩。

希望家庭经济困难学生在国家资助政策的支持下，能够不畏困难、积极进取、奋发学习、自立自强、诚信感恩、成长成才，为自己的青春铺路，用自身的价值回报学校、回报家庭、回报国家、回报社会，也希望新长城兰州大学自强社能发展壮大，多开展此类有意义有价值的活动。

第五篇：读书笔记-张世红

《于丹趣品人生》有感

方兴小学：张世红

闲暇之余来欣赏《于丹趣品人生》这本书，首先映入眼帘的不是于丹精彩的文笔，而是白岩松为于丹作的一篇序言，序言含蓄地概括了整本书的内容却又让人感觉像另一篇文章，白岩松运用不同的视角从山水、茶、酒、乐曲中谈出了他的观点。使人在读正文前已有一个大概的认识。给人心灵许多启迪与感悟，真是让人感到耳目一新、眼前一亮。是啊，如今的我们就好像是上了发条的机器，每天只是疲于奔命，却常常忽略了自己内心的感受：幸福吗?快乐吗?累了吗?值得吗?这些感受，又有多少人会静下来思考呢?正如于丹在书中所说：“此时此刻的中国人，我们，怎么了?平静，正前所未有地成为奢侈品，而除了幸福，我们又似乎什么都有;人人匆匆忙忙向前进，又时常困惑：我要去哪儿?”可不，在我们今天的生活里，平静正渐渐地成了奢侈品，我们为了谋求幸福，为了达到目的一路狂奔，无暇顾及两边的风景，路边的风景被忽略了，过程中的闲情雅致也丢失了，于是乎，到达终点后却发现自己早已迷失了幸福的方向。要知道，气不和，生命就鲜活不起来，而心不静，幸福就难能体会，因为幸福是一种感觉，是要靠心去体会，需要在生活中慢慢感受的。精神享受就是幸福，只有精神上满足了，人才会幸福。人生本就是一个过程，我们活的是这个过程中的感受，享受的也是这个过程中的感受，或者说，能否放开心境，从容而快乐地享受并经历人生，也是人生圆满与否的关键。所以，无论生命的道路上有多么忙碌，我们都不妨在忙里偷闲，让自己原地停一停、静静心，回过头来看看自己最初的起点，再向前望望最终的归宿，然后带着一个从容的自己，走上漫漫的人生道路才是生活应有的态度。

读了《于丹趣品人生》，让人释然，心生顿悟：走慢一点，坐下来陪陪自己，让心静下来，做点自己真正喜欢的事，这才是真正的生活啊!在《于丹趣品人生》中，于丹带我们体验了古代名士的生活情趣：对着一茶、一酒、一琴，于闲适间找回生命本真，找回幸福的感觉。当然，书中所说的悠闲情趣与生活方式并非要让我们闲置大把的时光，放弃理想和责任，而恰恰是要让我们在建立价值 的同时不要丢失自己。这才是于丹本书的用心所在。其实，现在的人们生活节奏比古代要快很多，所以我们不必照搬古人的生活方式，我们要学的是古人的一种心境，如果学到了古人的那种心境，那么，无论在什么样的时代背景下，在什么节奏的生活环境中，我们都能享受到生活的快乐，感受到内心的宁静与安逸。因为“宁静可以致远”。人静下来以后，看事儿会清楚，效率也会高，状态也轻松，在这个繁华而纷扰的世界里，我们很需要静下心来，听一听自己内心深处的声音，用一双勤劳的手，缝补一下自己偶尔会有漏洞的生活，以一颗平常心去看待生活中的得与失。让我们闲暇之余，也可通过一些简单的方法来减压、来修身养性，来让自己感受着平凡生活中的点滴幸福：可侍弄花草，将自己置身在花丛中，沐浴着花草的美丽;或泡一壶茶，细细的品着茶香，感受茶的草木气息;或放一段音乐，让自己融入其中的意境，将自己困顿的心灵放飞;或静坐发呆，真空头脑，重新找回真实的自己；或品尝一杯酒，让自己的烦恼烟消云散。

在书中，于丹还讲述了人应过什么状态的生活，以及如何解决生活中的困境等等。于丹称，“在工作的时候创造的是意义，在休闲，在玩的时候创造的是意思。当意义与意思平衡的时候就是生命的意境”，她所期待的就是意思与意义的平衡，也是理想的状态。

我们应以积极的态度对待生活，在工作中学会给自己加压创造“意义”，闲暇时学会给自己减压，创造“意思”，学会将生活中的烦恼当做一道坎，想法尽快迈过去，只有迈过去了，才能见到新天地，才会达到理想的境界。人生虽然短暂，但活得健康，活得快乐。