第一篇:促进学生自主学习的指导策略研究阶段小结
“促进学生自主学习的指导策略研究”阶段小结
一、问题的提出
1、从现代社会对人才的需求来看。20世纪90年代以来,社会生活方式的变迁以及科学技术的突飞猛进,对每个社会成员都提出了全新的挑战。可持续发展观念和战略,要求每个社会成员具有终身发展的愿望和终身发展的能力,具有自主获取新知识的能力。
2、从我国新一轮课程改革的发展趋势来看。《基础教育课程改革纲要(试行)》提出了转变学生学习方式的任务,提倡自主、合作、探究的学习方式,而真正的合作学习和探究学习一定是自主学习。因此,倡导自主学习成为转变学生学习方式的首要任务。从教与学的关系来看。教学方式决定学习方式,学生的自主学习离不开教师的指导。因此,研究促进学生自主学习的指导策略具有较强的现实意义。
3、从当前课堂教学存在的问题来看。传统学习方式把学习建立在人的客体性、受动性、依赖性的一面上,从而导致人的主体性、能动性和独立性的不断销蚀。长期以来课堂教学沿袭满堂灌、满堂问的教学模式,使学生的学习变成了一种在外力强制下的被动行为、他控行为。学生常常在盲目、“无我”的状态下进行学习和作业,很少能独当一面地从事完全自控的学习活动。这种缺乏能动性、自觉性的被动学习,完全丧失了促进主体成长和发展的长远价值与意义。从指导与自主的关系来看。传统教育过于重视教师的主导作用,教师牵得比较多,学生总是处于被动地位;实施素质教育以来,大力提倡发挥学生的主体作用,教师不敢多指导。因而,如何正确认识指导与自主的关系对推进素质教育显得十分重要。
4、从学校自身的发展来看。我校青年骨干教师多,业务能力强形成了教师潜心教研的氛围。为了进一步深化教育科研成果,使广大教师积极投身新课改,我们提出了本课题的研究。
二、课题的界定
“自主学习”是一个与“他主学习”相对立的概念,是对学习本质的概括,是高品质、高质量的学习。一般指在教学条件下学习主体自觉确定学习目标、制定学习计划、选择学习方法、监控学习过程、评价学习结果的过程或能力。
“指导”是教师对学生学习的实践给予有目的、有计划、有组织、有步骤、指点式的培养活动,它侧重于对受教育者提供一种帮助和引导。
“策略”,指教师为实现教学目标或教学意图而采用的一系列具体的问题解决行为方式。本课题旨在通过研究促进小学生自主学习的指导策略,达到唤醒小学生自主学习意识,培养小学生自主学习能力、自主学习习惯以及自主学习品质的目的。
三、研究的目标
1、教师的目标。通过研究教师首先要创设一个安全、良好的课堂氛围,师生平等、民主地进行对话,让学生在愉悦、积极的心态中接受新知识。其次,要善于根据不同的学科教学目标和每门学科不同的教学内容,灵活运用适当的方法,从而帮助学生选取适合的学习方式,开展学生学法指导的实践探索。
2、学生的目标。让学生学会参与:引导学生主动地提出问题,主动地探索问题,主动地参与操作,参与观察,参与小组学习、全班讨论,主动地参与总结问题。让学生学会学习:使学生学会预习,学会听课,学会提问题,学会作业,学会复习,学会制订学习方案和安排学习时间。让学生学会调控:使学生在受到困难或挫折后能自我调控心理状态,养成不达目的决不罢休的毅力,形成良好的学习习惯和学习心理。
四、主要理论依据
1、主体性发展教育是马克思主义哲学的重要思想。马克思主义认为,人的活动,即主体活动,是个体自觉地与客体(活动对象)发生相互作用的过程。人只有通过主体活动,才能对客观世界发生作用,才能主动地认识客观事实,并在这一过程中改进发展和完善人本身。
2、建构主义理论认为:知识不是被动接受的,而是由认知主体积极建构的。建构是通过新旧经验的互动实现的。学生有特定的自然禀赋,在特定的自然社会和家庭环境中生活,接受不同的文化熏陶,产生不同的生活体验、知识积累、思维习惯和认知结构。应该重视学习者先前所建构的知识和经验,并将学习者已有的知识作为新知识的生长点,使学习者自觉纳入自己的知识体系。
五、操作原则及研究方法
1、操作原则
为保证该研究的顺利进行,我们遵循以下原则:(1)自主性原则。教师应根据课题方案和自身实际自主选择研究内容,创造性地开展研究。教师要关注学生的主体意识,让学生有更多的机会去活动、体验乃至创造。
(2)差异性原则。受教育者之间是存在个体差异的,造成的原因有先天条件差异,有环境影响的不同,也有教育条件的不同。这些差异决定了教育工作不能只是要求有差异的个体都要达到统一的教育目标,而应当按照这种差异进行因材施教,使每个受教育者能在自己原有的基础上得到发展。
(3)师生合作原则。教学是教师的教和学生的学的统一,这种统一的实质是交往。据此,现代教学论指出,教学过程是师生交往、积极互动、共同发展的过程。传统的严格意义上的教师教和学生学,将不断让位于师生互教互学,彼此形成一个“学习共同体”。
(4)整体发展原则。要把课堂教学与学生身心素质各方面看作是一个相互联系的发展整体,使课堂教学与社会、家庭、学生生活形成一个相互协同的整体。教学力求面向学生整体素质的可持续发展。
(5)反思性原则。反思是回顾已经做过的工作,把握既定的目标、进展,提出改进的方案,应用从教学中或从他人身上所学到的知识的一种能力。实验中,教师要具备反思的意识,不断地反思自己指导行为。
2、研究方法
本研究主要采用行动研究法、案例研究法、经验筛选法、调查法。
(1)行动研究法。研究前制定计划,研究中实践计划,观察学生反应,研究后观察效果,反思教学活动,改进教学活动。
(2)案例研究法。教师记录课题研究过程中的典型案例,进行分析、反思。(3)经验筛选法。搜集、整理课题研究材料,筛选有用的,剔除无用的,然后把有用的材料集中起来进行总结、提炼。
(4)调查法。运用采访、座谈、问卷、一般统计等方法了解、掌握课题研究情况。
六:研究成果:
经过一学期的研究,我们看到了可喜的收获,感受最深的是以下几点:
1、教师角色的转变
在教学过程中,老师成了学生的朋友,是学生学习活动的组织者、引导者。教学过程体现了师生平等对话的过程,师生双方交往共同发展的互动过程。传统意义上的教师教和学生学,逐步让位于师生互教互学,彼此将形成一个真正的“学习共同体”。
2、教师“学生观”的转变
“没有差生,只有差异”逐渐被教师所认可,尊重学生间的差异,并适时给予激励,已成为课堂中一道亮丽的风景,走进课堂不时传来“你真棒”、“你回答的很好”等赞美的语句,学生在课堂上情绪高涨,学生“两眼发光,两手直举”的现象时常出现。
3、学生学习方式的转变。在实验中,教师引导学生初步学会自主、合作、探究的学习方式,积极参与学习过程。学生自主性强了,在传统课堂中学生受到诸多的限制、支配、束缚、控制、压郁,因而变得唯唯诺诺,亦步亦趋,现在学生被赋予了更多的自由的权利,独立思考个性化理解,自由表达、质疑、批判等;合作的意识已经形成,懂得进行小组间人员分工,特别是对于偏好独立学习,不善交际的学生,教师鼓励他们投入小组学习活动,学习、实践与他人合作、交流、表达。课堂焕发出生命的活力,学生思维活跃,热情高涨,真正成为学习的主人。
4.探索总结了一些利于开展“自主学习”的策略和方法 ①情感交融策略。教师正确运用情感功能,教师除了本身积极的情感投入外,还必须千方百计地激发学生的情感,变学生的消极状态为积极状态,投入到自主学习活动中去。
② 引导参与策略。教师引导学生积极参与学习活动,在实践中学会发现问题,分析问题,利用学习工具或课外书籍获取知识,发展能力。
③ 学法指导策略。引导学生选择恰当的方法展开学习,并在运用方法的过程中,根据需要补充创造完善学法,从而在不断探索进取中提高学习能力。④合作教学策略。在教学实践中,通过师生合作,生生合作,帮助学生确立学习动机,让学生感受在群体合作中的自身价值,引导学生向预期目标努力。
5.探索总结了“自主学习”评价标准
①我要学—注重对尝试、参与等态度评价。如:在学习过程中乐于探索,乐于与人合作,乐于共同探讨等进行评价。
②我学会—对在老师指导下达到要求,掌握程度的评价。如:能根据学习情况正确评价,调整学习方法,直到学会。
③我会学—侧重于学生学习的独立性及理解是用能力评价。如:能自己提出学习目标,制定学习计划及达标措施,能合理安排作息时间,并会制定作息时间表,初步掌握各学科的基本学习方法并能运用等。
④我真行—对经过学习后的结果达成度的评价,并能根据评价矫正或提高。
这些都体现出了小学生由依存→他律→自律→独立性→自觉性的过程。
6、教师教科研能力有所增强。
教科研是提高教师业务素质的捷径。从前,教师对“科研”充满了神秘、神圣,觉得遥不可及,可亲密接触之后,才发现科研就在我们身边,科研是为了解决存在的实际问题,初步知道了课题研究的步骤和方法。为了更好地研究,很多教师利用业余时间走出课堂,走向社会去拓宽、加深自己的知识领域,去获取与课题相关的种种信息。自觉自愿投入学习中,知识面大大加宽,分析处理信息能力大大加强。通过课题研究,教师的教育理念得到了更新,教育行为和教学实践活动得到了一些改善。(论文评选结果)
七、研究后的思索:
1、学法思考
经过教学实践,我们在培养学生自主学习素质方面取得了一些成效。在课堂教学中,学生自主、合作的学习,发挥了学生的学习潜能,提高了学习能力,更培养了学生主动构建,敢于进取的学习精神。但也不能忽视学生的差异,在引导学生多角度的发现问题,加强发散思维训练的同时,还需要手把手,面对面,循循善诱地“教”部分学习有困难的学生,要相信这些学生,只要起步,总会前进。
另外,培养学生的自主合作的学习素质,也不能仅仅在课堂,要帮助指导学生,根据自己的基础、特点和需要,对自己提出不同的学习要求,不断地自我完善,自我发展。
2、教法思考
“教改的关键是教师,教改的核心在课堂”,课堂教学是教学的基本形式,是教学工作的中心环节。本课题从设计到实施,使我们充分认识到教师不仅是课堂教学活动的设计者、组织者,更是学生学习的合作者、服务者。教师要根据学生的“学”来设计“教”。自主学习的课堂教学结构决不是固定的、一成不变的结构。应该根据不同的教学内容,不同的课型,不同的学习对象,有不同的程度的变化。我们必须努力转变观念,勇于开拓,不断创新。最大程度地激发学生努力学习的热情和积极性,创造有利于学习的气氛和环境,使学生不仅获得学习的乐趣,更为他们以后的继续学习打下基础,用学到的知识去创造更加美好的未来。
3、课题研究还需更深一步的深入。我们采取的研究方式大多是体验式的、情境式的,缺乏实验前后的调查、测试,没能用数据说明问题,在今后的研究中要多采用科学、实用的研究方式,使实验更有说服力。
第二篇:《小学生自主学习的指导策略研究》阶段小结
《小学生自主学习的指导策略研究》阶段小结
自区级课题《小学生自主学习的指导策略研究》立项以来,##小学课题组教师围绕课题,扎实开展课题研究活动。5月6日上午,##小学课题组开展了一场以“主动学习
自主发展”为主题公开课教研活动。
本次公开课分别是由姜筱璇老师执教的《长方形面积》和张誉元老师执教的《两位数乘两位数》,两节公开课教学均能围绕课题研究,注重学生培养学生的学习兴趣和学生自主学习的习惯能力,目标达成度高,受到了老师们的一致好评。姜老师作为一名年轻经验丰富的数学老师,课堂中重视让学生探究的过程,通过操作,观察、思考、交流等活动帮助学生完善结论。在让学生经历从特殊到一般的归纳推理过程,使学生进一步感知一个数学问题研究的大致过程。这一过程中,学生同时经历了发现问题、提出问题、分析问题、解决问题的过程,形成长方形面积计算的直观表象,发展空间观念,积累思维活动经验,形成核心素养。,张老师授课时给予学生充分的时间,让其在独立思考,让学生尝试用自己的计算方法探索。学生自主探索交流时,重点放在讨论竖式的计算方法上,并让学生说一说每一步计算的算理。然后进行加深计算进位乘法,通过小组合作、代表展示的方式,课堂气氛活跃,很好地达成了教学目标。
观课结束后,教研组内进行了评课活动,老师们做了专业、细致的点评。从统编教材的编写理念、学情把握和定位,对两位老师的课给予了高度肯定。同时,老师们也从专业角度提出了可操作性的建议,建议两位老师应以培养孩子观察、思考、猜想的能力;同时,在开展课题研究时,应不局限于教材中规定的训练点,可以多元化开展活动,使得课题研究真实落地生根,饱满充实。
本次活动收到了良好的效果,提高了教师们对如何做好课题研究工作的认识和理解。在课题研讨的征途中,在课题组教师的努力下,##小学的课题研究必将有新的收获。
第三篇:指导自主学习阶段小结
“指导-自主学习”课题阶段小结
闽侯县实验小学洪瑞兰
为了进一步深化教育改革,全面推进素质教育,培养学生的自主学习、合作交流、主动探究能力,我参加“指导--自主学习”课题实验。现将近阶段工作小结如下:
一、实验重点及成就
1、加强理论学习,提高科研水平。
要想顺利的实施本课题,我清楚的认识到必须转变教师“角色”意识。营造宽松、和谐、民主、生动、活泼的学习氛围。教师必须从居高临下的主宰课堂的局面中解放出来,淡化自己的权威意识,增强自己的服务意识。我们在课题组学习中明确指出:要建立一种民主、平等、和谐、合作、愉悦和融洽的学习环境,形成一个无拘无束的“表现空间”,让学生积极思维,任意表达,敢于标新立异。
2、积极探索教学的有效途径
“指导--自主学习”模式一直倍受关注,课前列出预习提纲---课中交流---教师点拨---共同收获,我们看出学生被教师牵着走的现象明显少了,放手让学生自主探索的多了。每节课的教学都力求做到:先自主后点拨,先独立思考,再小组合作交流。这样设计有利于培养学生良好的学习习惯和自我获取信息的能力,为自主发展打下了基础。
其次,从教学形式上,重视小组合作研讨的学习方式。要真正发挥学生的主题地位,必须积极探索如何作到学生自主和教师指导力度适中,优生与学困生的共同发展。采用加强小组合作研讨学习的方式。一是:可以增强学生的合作意识,倾听意识,在自主学习基础上交流,二是:可以让学生尝试发现,体验到创造的过程,让学生在交流中相互学习,相互借鉴,逐步完成对知识的认识,有时还会受同学的启发,迸发出智慧的火花。从学生已有知识水平出发,为学生提供了现实的、有意义的、富有挑战性的、便于学生发现规律的探索性材料,给了学生广阔的思维空间和探索的空间。、营造浓厚的自主合作探究学习氛围。
学生是学习的主体,自主合作探究本是学生发自内心的客观需要。儿童好问便是这方面最有力的佐证。在实验研究过程中,只有营造浓厚的自主学习氛围,唤起学生的主体意识,激起学习需要,学生才能真正去调动自身的学习潜能,进行探究学习,也唯有如此,我们的课题研究才能实现实质性进展。在具体的实施中,通过正面引导、树立榜样等手段给予落实。我们要求教师做到:
a、尊重、热爱、信任每位学生,让每位学生都感受到自己是被重视和关注的;充分发扬教学民主,以平等和蔼的态度对待学生,特别是对暂差生,应更多一份关怀。尊重学生,关爱学生,信任学生,才能使学生焕发出生命的活力,开掘出创新的潜质。
b、教师给予学生充分的自主学习的时间和空间。
c、在课堂教学中,教师把学生看作学习的主人,引导全体学生参与学习的全过程,做到凡学生能解决的坚决让学生解决,凡学生能独立发现的教师绝不暗示,多给学生跳一跳就能摘到果子的机会。
d、教师充分发挥主导作用,即指导学生怎样当学习的主人,怎样当好学习的主人。引导学生寻找学习的需要,激发学习的内驱力,使学生明确学习目的;引导学生确定自己的学习目标,让学生清楚学习的内容和学习的深度;引导学生制定学习计划,让学生明确学习的步骤;引导学生探索适合于自己的学习方法,使学生掌握学习的规律;引导学生自我评价,使学生及时了解学习的结果;引导学生总结过去,使学生学会不断调整自我、超越自我。
4、课题研究的成果
在一年的实验中,我们在培养学生的自主创新能力方面取得了一定的成效。
1、培养了学生自主创新能力。学生自主学习意识创新能力得到提高。
2、教师指导作用意识提高。
二、存在与急需解决的问题
虽然我在一年来在实验中取得了点滴成绩,但由于实验时间不长,在以后的实验中我们还有许多解决的问题:如果指导不当,容易变成“满堂灌”、“填鸭式”。学困生自主能力不够强,在课堂交流时易被忽视,成为旁观者,而班级学生数过多,教师无法一一给予必要的重视引导。
第四篇:学生自主学习中的教师指导策略研究阶段计划
《学生自主学习中的教师指导策略研究》阶段性计划
在完成前期工作以后,课题组进行了深刻的总结,针对活动内容研究,要加强师生互动研究,把课题做深做透,同时针对课题结题的要求,对下一阶段作如下安排:
1)加强课题组成员的沟通,集思广益,利用头脑风暴,针对结题要求强调各成员的积极性与主动性,为结题打好人力基础。
2)树立新的课题研究理念——“学习型课题研究和发展型课题研究”,同时要继续广泛收集资料。学生的品德与心理方面的内容是随着时间的推移在不断发展与变化的。这个变化始终贯穿于课题研究的整个过程,是我们学习型课题与发展型课题理念的重要表现方式,也是课题内容本身丰富的需要。
3)加强师生互动,同时也加强向社会的辐射力度。联合德育处搞一次规模较大的学生征文活动,目的是让学生进一步品德与心理健康的重要性。同时,也为了把课题内涵辐射至社会,社会各界能学生品德与心理健康作出承诺。
4)召开课题组成员会议,对前阶段研究作分析总结,同时收集好有关过程性材料,准备迎接结题检查。
三、具体的活动计划
本课题的研究分了三个阶段实施。
(一)准备阶段:(2016年5月—7月)
拟定方案、申报立项、考察论证等工作。利用较短的时间,自己认真搞好学生思想、行为、学习习惯等方面的调查摸底工作,了解掌握当前学校养成教育中存在的问题和工作中的薄弱环节,广泛宣传动员,为全面推进学生行为习惯养成教育课题研究做好各方面的准备。
(二)实施阶段:(2016年8月——2017年4月)
在广泛调查摸底的基础上,按低段、高段分类推进,研究制定良好行为习惯养成教育的具体实施方案。对研究内容进行研究。每学期制定相应的研究目的、内容、计划、方法等。针对研究中出现的新情况,及时调整研究方案。其间,注重各种资料的收集和整理,同时,通过各种手段方法,检测成果,写出阶段性工作报告。
(三)结题阶段(2017年5月)
整理总结研究成果,完善过程资料,撰写结题研究报告,申请结题验收。优化学生的学习行为,培养自主学习习惯,不是一朝一夕的事,它需要我们坚持不懈、持之以恒。我们清楚地知道,培养自主学习习惯既是当前教学研究的热点,又是研究的难点,我们在以后的教学中还必须进一步学习、实践、探索、深化。我们坚信:只要大家一起努力,我们一定会取得更大的收获。研究方法
第五篇:阶段小结 学生自主学习能力培养的策略研究阶段性小结
前石畔九年制学校校本研修之微型课题研究
《提高学生自主学习能力的策略研究》阶段小结
理化生信技组
胡继娥
通过近阶段的不断研究,我对“学生自主学习能力培养的策略研究”取得了阶段性结果,我发现提高学生自主学习动力,是促进学生自主学习的基本策略。
一、学生自主学习动力的来源
钟祖荣认为,学习动力由于其作用的不同,主要有两种,一种是引起力、指向力,把人的 力量指引向一定的对象、目标,驱使人去学习;一种是维持力、坚持力,使人的学习行为持续一定的时间。维持力又来自生理、心理两个方面。因此,学习动力根据来源的不同实际上可分为三种:目标动力、生理动力、心理动力。目标动力即学习动机,它是由学习需要引起的,是为了达到一定的目的满足学习的需要。奥苏贝尔认为,在学校情景中的学生学习动机包括三种需要:一种是认知需要,即获得知识的 需要,第二种是自我提高的需要,即获取得地位和成就的需要,第三种需要是获得赞许的需要,或称为人际交往的需要,它是一个人为了获得长者的赞许和认可而努力做好工作的需要,这种 需要在学生身上体现最突出。心理动力是指由情绪、意志等非智力因素(除需要和兴趣外)推动学习的力量。非智力因素的作用不是引起学习,而是维持学习。生理动力是由人的生理机能而产生的动力。学习是一种精神的活动,同时也是一种物质的 活动。精神活动是大脑的功能,大脑本身是一种物质,大脑的运转还需要其他物质。这些物质 的性能如何、供应是否充足,同样影响精神活动的效率。上述三种动力在学生实际学习活动中是综合地起作用的,提高任何一种学习
动力,都有助 于改善学生的学习状态,提高其自主学习能力。
二、提高学习动力,是培养学生自主学习能力的基本策略。既然学生的学习动力有三种力量来源,作为教师要想使学生有强大的学习动力,就要根据 它们的来源采取措施,从而达到培养学生自主学习能力的目的。
1、满足学生的多种需要,增强目标动力。首先,质疑问难,鼓励学生自己提问,并提供内容新颖的学习材料,通过新奇的活动的变化的方式呈现材料,从而满足学生的认识需要。问题情景是激发学生认识兴趣和求知欲的方法,它可以制造矛盾,激发学生的求知欲。我们主张更多的让学生自己提问,因为他们提出的问题的的确确是他们自己不明白、想解决的问题,而教师提出的问题不一定是学生真正不明白的问题。同时,教师要注意搜集教材以外的内容新颖的学习材料,并使用多种教学模式和各种现代 化教学手段来呈现材料,从而激发学生的学习兴趣,满足他们的认识需要。其次,利用多种方式帮助学生建立成功的自信心,对成功给予奖励,对失败给予帮助,从而满足他们的成就需要。比如给学生创造多种表现自己长处的机会,让他们发现自己的闪光点;另外通过开展各种竞赛,给他们创造取得成就的机会,并鼓励他们自己和自己竞赛,不断超越自己。对学生,教师应以表扬为主,并给学习失败的学生给予耐心细致的关心、帮助,使他们也获得 成功。另外,教师应及时给予学生反馈,建立良好的师生关系,平时多关心学生,从而满足他们 的交往需要。教师应发扬教学民主,充分调动学生的积极性,听取他们的意见,并公正对待所 有学生,跟他们多接触、多了解,关心他们的生活和成长。
2、锻炼学生的意志品质,提高心理动力。最常用的锻炼意志品质的方法是强身健体法。教师通过创设情景,进行挫折训练,克服困难,比如军训、野营、长跑、劳动等。教师应鼓励学生平时积极参加体育锻炼,从而改善学生 的意志品质。榜样激励法也有同样的效果。教师可以运用人物传记、人物画像、影视手段、身 边的榜样等多种途径进行榜样激励,如教师自己以身示范,带头锻炼,传授锻炼技巧等。同时,教师可引导学生用自我暗示、命令、要求、定规矩等方法来增强自己的意志品质,或运用适当 延迟做事时间的方法,来培养自己的忍耐力。锻炼意志品质是一件长期的艰苦的事,教师应充 分激发起学生的锻炼兴趣,让他们做好艰苦奋斗的思想准备,使他们体验成功的快乐,从而达 到逐步改善意志品质的目的。
3、调节学生的生理状态,增加生理动力 首先,教师应引导学生合理膳食。学生正是长身体的年龄,身体的发育与营养有着密切的 关系。教师应倡导学生注意食物的多样化,在主食方面粗粮细粮搭配、谷类豆类混合,在副食 品方面荤素搭配、蔬菜加豆制品等,从而大大提高各种营养物质的摄入。同时,应注意一日三 餐的安排,有句俗话说:“早吃好,午吃饱,晚吃少”,这是很有道理的 其次,教师应引导学生注意休息与合理作息。大脑的兴奋和抑制是相互交替的,休息是为 了更好的学习,不会休息的人也不会学习。怎样才能休息好?方法有很多,如睡眠、静坐、闭 目养神、参加文艺活动、体育活动、更换学习内容与形式等。对于课间十分钟的休息时间,我们一定要引起重视,不要因小失大,影响下一节课的学习。另外,教师还应引导学生学会保持良好的情绪、学会放松等调节生理状态的方法。