第一篇:实施高效课堂课改模式的体会与反思
实施高效课堂课改模式的体会与反思
凤鸣小学
刘霞
高效课堂立足于课堂,通过教学改革,实现“低耗高效”,是最接近于理想课堂的教学形式。它以模式驱动,以自学提纲为统领,以小组合作学习为抓手,以自主、合作、探究为本质,以“三维目标”为目标,以发展学生为方向的一种教育思想体系。高效课堂的核心、理念是自主、合作,探究。本学期我们也进行了大胆的尝试,新课程的实施使我的的教学方式和学习方式进一步得到转变, 以往“师问生答”的单
一、被动的学习方式正在蜕变,已逐步建立和形成旨在充分调动、发挥学生主体性的多样化的学习方式,大多数学生在教师指导下主动而富有个性的学习已成为课堂教学改革的努力方向。实施高效模式以来我有以下体会:
1.要真正体现新的教育理念,教师须要做到三要
一要关注学生的需求,以此成为推进教学进程的依据。所有的预设都是为了不曾预约的精彩。由原来固定单一线路变为现在的多元设计。二要减少对学生的控制、放开对学生的制约,我们会发现孩子其实非常聪明,他们有自己独特的思考,有更丰富的答案。作为教师我们要做的是更多的了解学生,给他们活动的机会、思考的空间。三要学会真正有效地评价学生。在课堂上,教师都知道即时评价,但到底什么样的评价才是真正能促进学生发展的评价呢?为了鼓励而鼓励,为了评定而评定,将最终失去的学生对评价的可信度。要以富有启迪作用和富有情感的语言来打动学生的心灵,使评价确实评而有价。2.改变传统的教研形式和内容
在与教师互相交流的过程中,我们发现教师对新课程理念都有一定程度的认识,但是在教学行为上却又无法充分体现出来。最关键的原因是理论与实践的脱节。所以必须要改变传统的教研形式,变单纯的理论学习为“解决问题”的教研形式。没有问题就没有研究,不针对问题的研究是没有实效的教研活动,因此提高问题的针对性是教研由形式走向实效的前提。进行科学的课堂观察,以“案例”为载体,找出问题的症结,表达活动实施中的困惑与成功、活动中的疑难问题及解决问题的策略和方法,借此来引发更多的教师相互学习、分享经验、反思、探讨与教育实践有关的问题,提升教师将新理念融于教学行为的能力和教育教学的实践智慧。
3.提升教师反思的内涵
没有反思的经验是狭隘的经验,至多只能是肤浅的认识。教师成长的公式:成长=经验+反思。通过与教师的互动交流,我们看到教师都能清醒地反思自己的教学行为,但是反思缺乏深度。要提高教师的反思能力,可以从三方面进行,第一,正面反思,即寻找具科学性又具艺术性的教学行为,通过反思将其提升到理性高度,充分展示它的闪光点,可以思考:成功的教学行为是在什么样的情境下发生的?背后支撑它的教学理念是什么?提供的教学策略是什么?成功行为给我的启示是什么?第二,负面反思,即反思自己教学行为的不足或缺失,并把它提升到理性高度作归因分析。可以这样思考:教学中遇到了什么问题?这个问题的外部环境和内在原因是什么?如果再教一次,我如何解决这类问题?这个问题给我的启示是什么?第三,对比反思,根据前后两次教学效果的不同,抓住教学前后理念和教学行为的变化进行对比反思,可从中受到很多启示。教师通过不同方面的反思,加深对问题的认识和思考能力,加快自己专业化成长的步伐。
反思之一:学生合作、探究、交流的时间和要在一节课有限的时间里完成学习任务之间的矛盾如何解决?
一节课只有45分钟,在新课程理念下,学生完成学习任务,是需要不断合作、探究、交流的,而这个过程往往是一个循序渐进,由浅入深的过程,这个时间如何调控和把握?在观摩课上,高手老师们似乎完全没有这个难题,但对我们这些平民老师来说,确是一个难题,我想,这就要求我们引导者应该懂得调控艺术,做到收放自如,开阖有度,在能够引发学生思维处一定要放,让学生充分合作、探究、交流,尽情地享受驰骋思维的乐趣;但当学生的已完成了这个思维过程后,就要及时收,像上面的讨论,当学生的描述处于不断重复时,就要及时进行下一个环节,用新的信息再次激发学生新的思维。这样开阖有度,才能既完成了一节课的学习任务,又注重了学生合作、探究、交流的体验过程。
反思之二:学生的预习是影响高效课成功与否的关键所在,只要老师能有计划、有步骤、坚持不懈的指导和督促,注意方法的指导,久而久之,学生良好预习习惯便能养成,自学能力也随之发展。实践证明,通过有效的引导学生预习,能提高课堂教学的效率,普遍提高学生的自学能力,更重要是能使学生被动的学变为主动的学。这也正是目前我教学中存在的一大弱点,来年的教学中我要准备设计三个学案:1课前预习案
2、课中导学案
3、课后检测案
反思三:深入学习,扎实研究,提升自己的课改能力,平时多注意积累学习材料,写出自己的经验,找出自己的不足之处,做到在前行中反思;在反思中总结;在总结中进步,在进步中发展自己的能力。
反思四:多研究评价方案,采取多元评价激发学生活动的积极性,并且与学生的各项表现紧密结合起来,除了进行小组评价外还要对特优生以及希望生给予适时评价。
以上是自己半学期来实施高效课改模式的一点心得体会,时间关系就分析到此,不足之处难免,请同仁朋友看后提出宝贵意见和建议,谢谢!
第二篇:课改体会与反思
课改体会与反思
西乡中心小学
朱伟林
经过一年的教学实践,让我深深地体会到,做一名老师有多难,做一名好老师更是难上加难。如何调动学生的学习积极性成为老师最头痛的事,我觉得对于小学生来说,学习的积极性首先来源于兴趣。这就需要教师寓教于乐,教学有方,‚开窍‛有术。那么,如何使学生保持比较持久的注意力呢?怎样使课堂教学富有趣味性呢?我在教学过程中经常抓住以下几方面:
一、灵活多变的游戏活动
小学生注意的特点是无意注意占优势,注意力不稳定、不持久,容易被一些新奇刺激的事物所吸引。教师在教学中,要善于变换教学方式,通过做有趣的数学游戏,让学生在玩中学。我经常采用的游戏活动有开火车、接力赛、评选优秀邮递员和夺红旗等。教材中的一些练习题,做法上稍加改变,也深受学生的欢迎。如书上有这样的问题:‚下面的题对的画‘√’,错的画‘×’。‛我在黑板上贴一幅苹果树的图画,让学生扮演森林医生为苹果树治病。这个活动激起了学生的极大兴趣,他们都争先恐后地参加‚治病‛,为被评上好大夫而感到自豪。
二、生动有趣的学习竞赛
我除了在游戏活动中进行竞赛外,还经常设计‚速算比赛‛、‚指得数比赛‛和‚抢答题比赛‛等生动有趣的数学竞赛。如‚指得数比赛‛,我在黑板上写出所需要的数,请两位学生上来比赛。教师说题,得几,学生就指黑板上写的几,看谁指得又对又快。为了让每个学生都动起来,我在指定两人到前面参加比赛的同时,把下面的学生也分为两队,人人当裁判员,用‚打手势‛的方法分别记录指对的次数。最后教师看左右两部分学生打的手势,就知道几比几了。这种比赛,如同进行一场紧张的排球赛,学生跃跃欲试,情绪高涨。
三、手脑并用的操作活动
教学中,我经常让学生动手摸一摸、摆一摆,因为这样可以激发他们的学习兴趣,深刻地理解所学知识。
如教学‚10以内数的认识‛时,我让学生把计数器带来摆在课桌上。课堂上,教师在大计数器上拨珠,学生在自己的小计数器上拨珠,并回答以下问题:‚计数器上原来有几个珠子?后来又添上几个珠子?一共有几个珠子?几添上几是几?‛通过实际操作,使学生知道了1添上1是2,2添上1是3,3添上1是4……9添上1是10,明确了各数的来源。
又如教学‚11~20各数的认识‛时,我给每个学生准备了20根小捧和2根皮筋,让他们进行以下操作:
1.每人把自己的直尺竖着平放在桌面的中间,直尺的右边摆出10根小棒,然后把另外的10根小棒捆成一捆,把这捆小棒放在直尺的左边,通过操作使学生明确了10个1是10。
2.让学生增加一根小棒,把这根小棒放在直尺的右边,表示一共有11根小棒。这时,让学生举起自己写的‚11‛的数字卡片,然后对着实物讨论‚11‛左边的1表示什么,右边的1表示什么,明确11的组成。接着,仍让学生通过操作学习其他各数。
3.学习到‚20‛这个数时,出现了又够10根1捆的情况,我让学生先自己想想该怎么办。当每个学生又动手把10根小棒捆成一捆以后,我组织大家讨论了以下三个问题:(1)这捆小棒放在哪边?这两捆小棒表示多少?(2)‚20‛怎么写?为什么左边写2,右边写0?(3)右边的0不写行吗?为什么?通过实际操作和热烈的讨论,使学生加深了对‚20‛这个数的认识。
四、形式新颖的练习方式
要把学生获得的知识转变为技能,就需要反复练习。但重复单调的练习,学生会感到枯燥、厌烦,注意力不集中,白白浪费了宝贵的时间。如组织学生练习口算时,除了常用的视算、听算和对口令等形式外,我还设计了‚打手势算‛与‚悄悄算‛两种口算练习形式。
站在课程改革的前沿阵地,在新课程、新理念的指导下,我尝试在课改这一大环境下启用新方法、探索新思路、构筑新课堂。力求让数学课堂教学焕发出蓬勃的生机。
1、自主合作探究--课堂教学主体化。
"学生是数学学习的主人,教师是学生数学学习的组织者、引导者与合作者。"那么如何在课堂教学中落实学生主体地位呢?主要是学生会的,教师不讲,学生自己能学懂的,教师不教,学生自己能提出的,教师不代劳。教师在课堂中要抓准机会,创设条件,让学生深入学习、合作、探究,让学生在玩、说、练、议中学习数学,提高学生自主学习、合作学习、探究学习的能力。例如:教学《有几辆车》时,让学生自己观察,自己说算式,再经过交流合作结合一系列玩、说、练等活动,让学生自主学习、合作交流、深入探究,这样不仅学生轻易掌握了所学内容,还启动了其思维。学生学习热情高涨,积极主动投入到学习中,真正实现了学生学习方式的转变,使课堂焕发出生命的活力。
2、联系生活实际--数学学习生活化。
根据一年级小学生的年龄特征和生活经验,学生的学习应该从生活出发,从学生平时看得见、摸得着的周围事物出发,在具体形象的感知中,使学生真正认识数学知识。数学来源于生活,又为实际生活服务。正因如此,教学中,我努力创设条件让学生把数学学习与实际、实践活动联系起来,让学生感受到生活中处处有数学,提高提出问题,分析、解决问题的能力。如:数文具;联系实际说说6、7、8、9、10可以表示什么?这样让学生将数学与生活联系起来,既激发学生的学习兴趣,又能让学生充分调动已有的生活经验进行学习,提高学生的学习能力。
随着课改的进行,学生的学习兴趣、合作精神、动手能力、口头表达能力等方面得到了很好的发展,可作为老师也存在着许多困惑与问题。首先,课改要求平常的练习、考试都不用以前百分制,而改用等级制:优、良、中、及格、须努力等等。可老师们遵照这个方法实行后,发现学生的积极性、主动性远远比以往用百分制的低。同学之间的比较少了,竞争的刺激也提不起来了。不及格的同学‚须努力‛,难道其他得‚优‛、得‚良‛得‚中‛的同学就不需要努力了?难道分数给学生的仅仅是压力,而没有动力吗?还有,课改要求老师用鼓励来代替惩罚。那是不是意味着永远只有原谅,只有宽恕,而没有让他们为自己的过错负责,假使这种形式移情到他们的生活中、思想中:无论我作错了什么,我得到的理所当然是他人的原谅,而不用对后果负任何责任;那么我一错再错也无所谓?有的老师说,我们平常都按照课改的要求来进行教学,一步一步地遵循着教育理念来,可到了期末评价时用的却是以前的老方法,学生在平常所取得的成绩根本没有办法体现出来,这对学生是一种怎样的打击,而老师一学期以来的成果与价值又如何来体现呢?这给老师的不也是一种沉痛的打击吗?
道路是曲折的,前途是光明的,面对走过的路,我们有经验,有体会,有思考,有收获,有教训,有展望……我们会不断努力,为我们的课程改革注入新的活力,为我们更加美好的明天蕴蓄力量。随着课改实践的逐渐深入,随着教育环境的进一步改善,随着社会各界和家长对课改的认同,我们有理由相信,课改必将成为提高办学质量和效益的有力抓手,必将成为提升教师素质的载体,必将成为学生自我完善的空间,必将成为教育事业腾飞的平台。
第三篇:课改体会与心得
历史课改的几点体会和做法
上杭县蛟洋中学丘瑞清
新一轮基础教育课程改革以来,通过近几年来的学习、探索和实践,我深深感到:历史课变了,变得充满生机,富有活力。下面就结合自己的教学实践谈几点体会、做法:
一、学生更愿意上历史课了
回忆我们以前的历史教材,真的是让人觉得枯燥无味。而新的历史教材,从外观看,图文并茂,色彩鲜艳,深受学生喜爱;从内容上讲,降低了难度,淡化了知识体系,增加了贴近学生生活、贴近社会的内容,给学生亲自动手操作、探究实践提供了更广阔的空间。在教学过程中我深深体会到这一点,如《祖国境内的远古居民》(中国历史七年级上册第1课)一课,教师让学生亲自动手打磨石器,他们乐于参与,并从实践中感受到原始人生活的艰辛,体会也很深刻。第6课《春秋战国的纷争》(中国历史七年级上册)的成语故事会,要求搜集春秋战国时期的成语故事,如“退避三舍”“围魏救赵”“纸上谈兵”等,在班级里交流。学生对成语典故非常感兴趣,他们都乐意参与这一活动,去搜集、整理,先在小组里举行,推出代表参加班级交流。在第18课《三国鼎立》(中国历史七年级上册)一课中,教师给学生充足的时间去讲述三国中的故事,激发学生积极的情感,在欢声笑语中上完一堂课。还有历史探究活动课,这可是学生们活动的天地,他们仁者见仁、智者见智,纷纷将自己最好的作品展现给大家。当得到老师的鼓励时,别提有多高兴了,常常是下了课,学生们还围着老师问这问那,意犹未尽。他们开始成为学习的主人,由原来被动接受式的学习变为主动探究式的学习。
二、对历史教师的要求更高了
新的课程改革,要求教师转变教学方式,树立以学生为主,不断探究的学习理论。那么,光凭一本书、一张嘴走进课堂是远远不够的。教师要认真挖掘教材,充分备好每一堂课,精心设计每一个探究性的问题,激发学生的学习兴趣,要让历史课堂充满激情,充满生机。有时需要语言的激发;有时需要教学手段的多样化;有时需要教师知识的储量大。总之,对教师的要求更高了。
三、建立良好的师生关系非常重要
教师与学生建构和谐的、民主的、平等的师生关系,让学生体验到平等、尊重、信任、友善、理解、宽容、亲情与关爱,同时受到激励、鞭策、鼓舞、感化、召唤、指导和建议,让教师的教和学生的学变为师生互动、互学,彼此形成一个真正的“学习共同体”。
四、困难重重
课程改革实施以来,教师的教学观念和行为发生了一些变化:如在课堂上重视学生的自学、让学生自读、圈点勾画、提出问题;开始组织小组讨论的形式;在课外让学生搜集资料等。但教学空间和场景仅限于教室,这决定了教学的行为主体仍然是教师,学习的载体依然是教材,教学的活动场所仍然是教室,限制了历史教学的优化。基于此,历史课改的当务之急是寻求和创设新的教学组织形式和空间。如可采用主题辩论、主题演讲、故事会、知识接龙、自主探究、小论文撰写、师生问难、挑战主持人、情景复现、调查访谈、寻访遗址、探究身边历史、历史物件模型制作、历史纪念日主题仪式、成果积累和资料搜集展示等教学组织形式。可以将教学活动场所延伸到教室以外的图书阅览室、纪念馆、工厂、社区、遗址现场、自然人文景观保护区。总之,历史课改应该另辟蹊径,进行教学组织
形式和教学空间上的创新。
主要做法:
一、与学生平等地走进新课程
(1)相信学生,相信学生完全有学习的能力。(2)摆正位置,把机会交给学生。教师要俯下身子平等参与学生的研究,教师要把探究的机会交给学生。
二、做一个组织者
(1)摆脱按部就班、亦步亦趋的固有模式,对学生学习过程中新的问题,既要做好可以预测的应对准备,也要想好不可预测的应对方法。(2)教学中,教师要真正把关注的焦点放在学生身上,想想学生在做什么,需要什么,依据他们的学习情况,灵活地安排每一个教学环节,而不是机械地执行课前的课程设计。同时,还应特别关注全体学生,注意学生间的学习差异,通过不断调整教学进程,使尽可能多的学生卷入到有意义的学习活动中来。(3)捕捉、放大学生学习过程中的闪光点。在《三国鼎立》(中国历史七年级上册第18课)一课上,教师让学生自主学习、小组讨论时,就有同学根据平时所看电视剧《三国演义》提出:“诸葛亮那么傻,他为什么不自己当皇帝,他当皇帝说不定能统一天下。”的问题,虽然不尽科学合理,但课堂是允许学生出错的地方,教师鼓励学生提出了自己感到困惑的问题,因势利导组织学生讨论,甚至辩论,最终达到“释疑、解惑”的作用。面对学生有别于他人的探究方式,教师要引发学生间的思维碰撞,让学生深入思考,顺利地进入更高的层次的学习。
三、做一个引导者
(1)激发学生学习的兴趣和强烈的求知欲。通过新课导言的设计,浓烈学习氛围的创设,以及努力挖掘、充分发挥教材所蕴含的兴趣教学因素,来唤起学生对新知识的兴趣,让学生产生学习的愿望和动力。例:讲到《大一统的汉朝》(中国历史上册第12课)中的“汉初休养生息政策”时,学生难于理解汉初统治者实行此政策的实质。有的学生错误地认为实行休养生息是因为汉初的皇帝好,不是为了剥削人民。为了让学生更易理解汉初统治者暂时减轻对人民负担的用意,我在讲课时举了一个“挤牛奶的启示”的例子来对比说明:同一头奶牛,用两种方法挤牛奶。A法:一次性榨干奶牛最多可得30斤牛奶(奶牛被榨干则死亡);B法:让奶牛吃草养肥,每天只挤5斤,却可连续挤牛奶二十天,共得100斤牛奶。问:哪种方法挤牛奶多?答案显而易见。学生也在趣味性的讲课中很轻易地理解到汉初统治者实行休养生息政策的实质.(2)教给学生探索、发现的方法,让学生学会探索、学会发现。(3)不断引发学生思维碰撞,把学生的探索、发现引向深人。学生自主学习时,教师要一步又一步地把学生逼向学习的难点。对学生的思维引而不发,不断激发,把学生们推到一个又一个思维的波峰浪尖,学生的探索、发现也因此而深入。例如,讲授《对外友好往来》(中国历史下册第6课)一课,在学生学习课文,了解基本史实之后,教师提出“唐文化对日本有何影响?”、“唐文化对新罗有何影响?”一类的问题。学生思考、讨论、得出答案的过程,即是再次识认历史地图、理解史料和教材大小字内容、归纳教材要点的过程。提出这类问题并让学生讨论,是为了让学生进一步思考:“隋唐时期对外交往繁盛的原因有哪些?从中你得到了哪些启示?”还可以作对比思考:“汉、唐时期中外交往的特征有何不同?出现这些不同的原因是什么?”
四、做一个促进者
(1)鼓励学生去寻找适合自己的学习方式。教师可以采用各种适当的方式,如精选学习的内容,设计恰当的教学活动,开展积极的评价等,让学生感受心理
上的安全和精神上的鼓舞,使学生的思维更加活跃,探索热情更加高涨。(2)指导学生优化自己的学习过程。如小组合作学习,教师先要指导学生合理分组,掌握一些基本的小组合作规则:小组内同学可以先独立思考,再交流自己的见解,有针对性地展开讨论;小组汇报时,也应该是向大家汇报小组学习的情况,而不是谈个人的想法与收获等。小组讨论的时候,教师要随时了解学生合作的情况,以便灵活地组织学生的下一步学习。
总之,中学历史课堂教学要打破常规,改进教学形式,挖掘教材中的趣味内容;要发挥教师的主导性和学生的主体作用,增强历史教学的趣味性,培养学生的好奇心。让他们明白,学历史并不是一件单调乏味的苦役,学习历史不只是历史课堂内的事,它也是我们每日每时都可从事的活动,是一种乐趣。
新课程,给教师带来了挑战,也带来了不可多得的机遇。新课程实施中,我们只要找准自己的位置,在实践中学习,在反思中提高,就一定可以融人新课程,与新课程共同发展。
第四篇:课改体会与心得
课改体会与心得
对于课改,做为一名教师也经常在课堂与学生体会与共享。在课堂上把知识融会贯通;做到授人予渔,不要授人予鱼。对此在此发表自己对于上课成功的最大秘诀的一些观点?
(1)建立良好的师生关系,把学生当做自己的朋友。1,教师需真诚对待学生,关心和爱护学生。
2,展现教学过程的魅力,品味教学成功的喜悦。
3,完善个性,展现和发挥教师个人魅力。
教师要得到学生的爱戴,就要利用内在的人格魅力。努力完善自己的个性,使自己拥有热情、真诚、宽容、负责等优秀品质,这是优化师生关系的重要保证。
(2)课堂教学中,当我的心与学生的心融在了一起,教学肯定成功!课堂教学的效率,实际上就表现在教师“用心”教和学生“用心”学上。我主观提倡课堂教学要有“三声”: 1.要有“笑声”。
2.要有“赞美声”。3.要有“惊讶声”。
(3)对于数学课堂教学我采取了提出题目,实验探索,引导观察,分析推理,得出结论的实验教学法。教师的关注由单一的学习效果转为学习过程和学习方法。采取这种方法,更好的激发学生学习爱好,培养学生学习的主动性,由学生的学习由“被动”转变成“主动”。
陈波
2013.9.10
第五篇:小学语文高效课堂培训体会与反思
小学语文高效课堂培训体会与反思
新建路小学王燕红
5月9日到10日,县教育局进校组织全县四年级语文教师参加了小学语文高效课堂教学培训,通过这次的培训学习,我对高效课堂教学又有了进一步的认识和理解,受益匪浅。下面针对这次学习谈谈自己的肤浅体会。在自己实施高效课堂的过程中,一直比较迷茫,不论是形式还是内容上总是四不像,同时在教学质量的压力下自己也放不开手脚。通过刘宏武校长的培训,给了我一种拨开云雾见太阳的感觉,让我对高效课堂的理解上升到更高的一个层面,摒弃了过去对高效课堂片面的认识与做法,不论从理念方面还是实际操作上,如同走上了阳光大道一般,眼前豁然开朗,的确是受益匪浅。
在培训的过程中听到了张莉老师的示范课,也让我学到了很多东西,从整个课堂教学结构来说,教师真正做到了把主动权交给了学生,充分体现了自主、合作性的学习,在学生自学过程之前,教师提出明确性的学习目标,然后围绕一个中心问题放手让学生自学,给予学生充足的学习时间,保证了能让学生充分地阅读课文有所悟,有所思,学生将自己的学习心得批注的书旁,培养了他们不动笔墨不读书的习惯。
反思我自己的教学,在给予学生自学的时间还不够充足,甚至有时目的性不是很强,学生不知怎样进行学习。在班内大展示环节中,教师只是一个引导者,充分让学生谈理解、谈感受,通过多种形式的朗读、自读自悟、对比感悟等多种形式,让学生充分体会人间的和谐的美,从而激发学生心中的美好的情感。培养了学生的感悟能力,在朗读中欣赏到了风情。反思自己的教学,放手还远远不够,生怕学生说不到,牵引太强,在今后的教学中,要相信学生,经过一段时间的培养,相信他们一定会学习的,学习得也会更深,更透,在关键之处,教师进行必要的指导。
收获的同时,我也存在着困惑,针对这节课来说,整堂课教学顺顺畅畅,没有教师与学生之间相互交流与思维碰撞之处,教师讲得的确是少多了,但这样是不是少得可怜。语文教学,我认为教师与学生,师生之间与文本之间的交流是必不可少的,在理解重点之处时,学生有时谈得比较肤浅,这里教师怎样的引导,时机如何把握,深度如何挖掘。
总之,在今后的教学中,我要多多学习别人高效课堂的精华,更要深入钻研教材,准确把握其重难点,采用灵活多变的方式,让学生在轻松愉悦的氛围中学习,真正做到让学生学有所得,教师也教有所获。
二〇一四年五月二十一日