浅析中学生篮球技术战术意识在训练与教学中的培养[共五篇]

第一篇：浅析中学生篮球技术战术意识在训练与教学中的培养

浅析中学生篮球技术战术意识在训练与教学中的培养

一、篮球战术意识的概念

篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维过程，而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。战术意识是运动员在比赛过程中，按照一定的战术目的，正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程，产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程，并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。优秀的运动员都具有良好视觉观察能力，同时他们对场上的各种信息进行筛选，保存正确的感知，为战术意识的形成奠定良好的基础。

二、培养篮球战术意识在中学训练与教学中的重要性

（一）从战术意识在篮球比赛中的作用来看，培养中学生运动员的战术意识是必要的在技术教学中教师不仅要有正确的讲解、示范、更应讲明关于动作运用的目的性和合理性启发引导学生思考问题，探讨规律，使学生明白自己掌握的技术在比赛中应如何运用。这样就使学生在练习中做到“练中想、想中练”想练结合，学生不断获得反馈信息，日积月累，使思维和技战术意识不断提高。在初步掌握技术的动作后，再进行对抗练习和动作组合练习，这样对技术动作完成的稳定性，实用性及技巧性和战术意识的形成都有一定的促进作用。战术意识是在有计划、有步骤的学习过程中科学地、潜移默化地形成的，是教师采取各种途径和手段进行战术意识的培养和深化的结果，是战术意识形成的关键一环。在技术训练阶段培养少年运动员的战术意识应着重培养观察能力、战术意识。认识战术意识对中学生运动员的影响，培养中学生运动员的战术意识是必要的。

（二）从篮球运动的特点来看，培养中学生运动员的战术意识是必需的篮球运动是一项集体的运动项目，必须充分地体现集体的力量，配合和智慧。篮球战术正是场上队员紧密结合，协同作战的纽带。要想提高全队的整体水平，对运动员战术意识的培养是一个至关重要的环节。战术教学的目的不仅使学生熟悉一种或几种战术的模式组合，还要培养和提高其篮球意识及战术运用能力。在同伴间的战术配合中，篮球意识起着支配行动和战术衔接扩变化的作用。篮球比赛是集体性很强的竞技项目。运动员应积极与同伴配合，努力为本队创造进攻机会和组织严密的防守。因此，要适当地加强基础配合的练习，熟练掌握基础配合的方法，运用时机。使学生开动脑筋，勤于思考，想练结合，激发中学生的战术思维。在战术教学阶段培养篮球意识应着重培养运动员的视觉选择能力，战术思维能力，应变能力。

三、如何培养提高中学生运动员的篮球战术意识在篮球训练与教学中，战术意识的培养是长期的。战术意识和技术同等重要，但技术不会，可以学会，而如果缺乏正确的战术意识，运动员就会失去行动上的指南，就不能合理的运用技术。战术是运动员比赛中所采用的方法, 而战术如何在比赛中得以正确合理的运用，则依赖运动员的战术意识水平。所以，培养提高中学生运动员的篮球战术意识应是全面的，系统的，应把它放在与技、战术训练同等的位置上。在教学与训练中可通过以下措施与方法进行：

（一）加强专业理论知识学习和智力训练篮球运动有一个比较完整的理论体系，在重视技战术的同时,还要使学生掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习。因此在教学中必须加强基础理论知识的传授，使学生真正理解篮球运动的

规律、特点和原理，对篮球基本理论知识有一个初步了解，学生所具有的理论知识是影响其形成篮球意识的重要因素。但是只具备理论知识还远远不够，还必须通过练习把这些理论知识充分地运用到篮球实践中去。

（二）在训练中形成战术意识要想提高全队的整体水平，训练中对运动员战术意识的培养是一个至关重要的环节。培养与提高篮球战术意识,不是一日之功, 应该通过日积月累的训练和比赛逐步实现,不断完善。只有对学生有计划、有目的的培养，才能使学生的篮球战术意识得到有效、和谐的发展。教师可以经常性地组织教学比赛，在比赛的过程中观察学生在场上的反应情况。在教学比赛之后，对每个学生战术意识的强弱，担负的职责，进行全面的分析。把篮球运动的基本规律、本质特点等关键环节用形象正确的示范、准确简明的讲解传授给运动员，使他们明白在不同情况下不同位置的职责和具体要求；同时对训练中出现的问题要及时发现、正确解决。使学生能明白自己的长处与存在的不足。现代篮球多是用简单的战术，完成不简单的任务，最终在比赛中夺取胜利：从现在的NBA 看来，篮球的显著特点是在打法上越来越简单化。现在更多的采用两、三个人之间的简单战术配合，或靠技术与身体素质的优势采用单打战术。训练的难度要适当的提高，在理解一定的战术基础上不断地加强训练的要求与难度, 通过训练培养他们在复杂条件下分析判断形势、估计预测形势变化以及迅速果断做出决策的能力，只有这样才能提高战术意识的实效性。

第二篇：在中学生篮球训练中如何培养学生的篮球意识

培养中学篮球运动员篮球意识的思考与实践

厦门市金尚中学 陈 霖

摘 要 ： 篮球意识被称为篮球运动的灵魂,在篮球比赛中起着决定胜负的重要作用。针对目前中学业余篮球运动员的训练，往往重技术、轻意识的现状，在平时中学篮球训练中,通过技术训练、战术训练、比赛、心理训练等多种训练方式来提高学生篮球意识。

关键词 篮球训练 现状分析 篮球意识 培养途径 小结与建议

一、中学篮球训练的现状分析

现阶段，作为一名篮球专项的体育教师，在对我市近几年中学生篮球比赛的观察后发现，目前我市中学生普遍存在着篮球意识不强的问题，主要表现在以下几个方面：一是攻守转化慢，经常背向对手，视线完全脱离对手；二是漏人后不立即全速追防，防守重心过高；三是协防缺乏补防意识，看球不看人；四是快攻快下应人球相连，但往往出现个人英雄主义，该传球的时候不传，个人单干，贻误战机；五是阵地配合盲目乱动，缺乏配合意识；六是缺乏控制比赛节奏的能力，往往一味求快；七是抢篮板球缺乏冲抢意识、抢位意识等等。

中学篮球训练普遍存在着重技术、轻意识的通病，究其根源是传统的篮球理念在作祟，传统的篮球训练注重运动员的训练量与运动员的战术培养，忽视运动员篮球意识的培养。随着NBA的兴起与发展，篮球运动在世界各地蓬勃发展，越来越多的篮球教练意识到运动员篮球意识的培养的重要性。

篮球意识被称为是篮球运动的灵魂，中学时期正是学生长身体长知识的时期，易于接受新事物，善于模仿，但目的性不明确，容易受其它不利刺激的干扰，此时若形成了错误的动力定型和意识定型，将来再改就比较困难了。因此，在中学篮球训练中，培养学生的篮球意识是十分必要的。

二、对篮球意识的认知

1.什么是篮球意识

篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是篮球运动员在长期篮球实践活动的认识过程中提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动的总称。篮球比赛的特点是攻守转换频繁，对抗争夺激烈，因此要求运动员有精湛而全面的技术及应变能力，在能全面观察场上情况的基础上，对出现情况迅速做出正确判断，并能及时采取恰如其分的应变措施，即合理运用篮球意识的能力，这一意识是篮球运动最宝贵的“精髓”，是比赛中指导正确行动的“灵魂”。

2.篮球意识的形成分析

把篮球意识作为一项重要素质是每个篮球运动员必须具备的，必不可少的。它的形成有其自身的规律性，是一个需要经过较长时间和反复实践，不断积累知识和经验的过程。它是随着运动员篮球技能形成过程而产生，也随着篮球技术、战术的发展过程而提高。

三、培养中学生篮球意识的途径

（一）通过培养学生的观察能力提高篮球意识

培养学生的观察能力是形成其篮球意识的前提。在篮球比赛中，运动员对任何一个技术动作的运用与应变，首先就取决于他能否周密地瞬间作出正确的观察。因此，在学生技术训练的初期阶段就必须重视学生的观察习惯和观察能力的培养，加强视野训练，并且在训练其一般观察能力的基础上，要进一步培养学生的视觉选择能力。

1.通过对学生的视野训练，提高学生眼睛余光的观察能力。

篮球比赛瞬息万变，绝大多数情况下篮球运动员主要用眼睛的余光来观察场上的变化，捕捉战机，及时应变，如观察运动员的面部表情、移动速度、方向、角度、节奏、球的落点、配合的路线、攻守特点等等。所以要特别强调培养学生用眼睛的余光来观察场上的情况，提高用余光观察的能力。在技术训练中，可用有助于扩大视野的技术动作来培养学生的余光观察能力，例如：在练习运球技术时，要求学生用余光照顾球或不看球，观察的重点是场上双方全面的攻守情况。在联系传接球技术时，可采用多人快速传接球练习，要求用余光观察接球人及其防守情况，接球后立即将球传出，并要求传球及时、准确到位。在两个技术动作以上的组合性技术衔接中，特别要注意观察能力的培养，这对提高运用技术的应变能力极为重

要。例如运球突破——传球或运球突破——急停跳投，要求学生不仅要考虑自己的被防守情况，而且还要观察场上同伴的位置、移动及其被防守的情况，以便于及时、准确作出判断。

2.培养学生的视觉选择力。

视觉选择力是在全面观察的基础上，把视线集中在特别重要的位置、区域和队员身上的能力。培养学生的视觉选择力，就是要训练善于把场上其他队员的行动收入自己的视野范围内，并从中进行选择与分辨，以便正确决策行动。实践证明，篮球运动员在比赛中对攻守信息的获取是有先后顺序的。如抢到后场篮板球时，观察的一般规律是：首先观察前场，然后是观察中场，最后是后场这种依次观察模式；在突破和投篮时，要重点观察篮下的变化；抢篮板球时，要考虑投篮队员的距离，以及自己和篮圈所形成的角度、对方队员抢篮板球的组织特点和队员的位置等，但观察的重点是球的落点。在技术训练中，不断总结带有规律性的观察模式组合成某种联系方法应用于教学训练之中，是培养学生篮球意识的重要任务和有效的方法。

（二）在对抗性训练中，培养中学生正确的篮球意识。

由于监球比赛十分激烈，对抗性强，瞬息万变，没有扎实的基本功，就不可能打下牢固的技术基础，建立正确的动力定型。然而，每个动作在运用中从结构特点到运用方式不可能一成不变，同一动作在对手不同制约条件下，都可能造成动作结构、形态上的变异。这就要求运动员要具有“对抗观念”，要求在正确动作规格基础上做到更具有实战性，合理性和实效性，在各种因素反复刺激下，巩固、运用与发展技术，形成独特的技术特点，增强正确“篮球意识”。

中学教练员要引导学生自我设计“对抗困素”，创造“对抗条件”，从而不断通过自我熏陶，根据不同情况造假象，争取主动。在激烈的攻守过程中，利用技术动作的幅度、速率、节奏、方向、位置和真假的变化，造成“三差”来调和迷惑对手，从而在比赛中主动制造战机，提高攻击效果，增强在实践中运用与应变技术的能力。

例如篮板球是我校篮球队的薄弱环节，篮板球对抗成为我们经常性的重点训练项目之一，在训练时我要求学生不计较冲撞犯规，习惯对杭拼抢，在练抢篮板时，对进攻者可松些，基本在对杭中不吹犯规，目的是为了锻炼学生的防守意识。

再如我在教校篮球队学生练投篮时，要求队员的动作要简练、快速、准确，以此来强化队员出现机会必须投篮的意识，并能在复杂情况下，激烈对抗中合理地运用各项技术，与对手斗勇、斗智（利用眼神、动作的真假变化，使对手产生错觉，从而自如地投篮），提高在强对抗的比赛中的投篮命中率。

（三）在战术训练及比赛中培养学生的篮球意识

在战术训练及比赛中培养学生的篮球意识，即培养学生的篮球战术意识。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和运用，它的取得是经过较系统的、有目的的训练和比赛而逐步建立起来的。而有计划有目的地组织学生参加训练和比赛，则是培养学生篮球战术意识的主要手段。首先在单个战术配合训练时使队员了解战术的结构及配合的规律、方法、特点和每个战术位置上的职责、作用，提高战术变化的灵活性。如在快攻“二打一”的训练时，让学生学会根据实际情况迅速做出判断采取行动；当防守者封盖能力强时，要求学生应用运球吸引防守者，再传球给空档处同伴上篮得分；当防守者防守能力较差或已多次犯规，可强攻上篮，造成对方犯规。又如当学生面对联防阵严整时，让学生学会不应冒然进攻，应借鉴毛泽东的“运动战”、“游击战”战略思想，频频外围倒手，结合内部穿插，打乱其阵形，寻其空档攻击。

其次在篮球比赛中情况是瞬息万变的，因而在不同的位置和不同的攻守对抗状态下的战术思维决策，应有不同的合理思维模式，随着情况和位置的变更其战术思维决策的“思维模式”也在变更，进行思维决策的主导因素也是不相同的。我在带校篮球队时，在对学生进行篮球战术训练过程中，有计划、有步骤地将各种战术行动的“标准模式”以思维决策的形式传授给学生，并通过教学比赛的反复的磨练，不断总结经验，不断提高学生的篮球意识。在平时的理论课堂上，我给学生讲《孙子兵法》，让学生懂得：大多数篮球战术都同《孙子兵法》有相似之处，如“空切”、“传切”、“突分”、“快攻”等与“暗渡陈仓”、“声东击西”、“兵贵神速”、“避实就虚”等战略思想相似，特别是以结合比赛进行讲解与分析，大大提高了队员对战术意图的理解和兴趣。

（四）通过心理训练培养学生的篮球意识

在中学篮球训练中，学生的篮球意识是在教师的基本技、战术传输和教学比赛实践中，通过大脑分析、判断、推理的积极思维过程而形成的一种能正确反映篮球运动规律与特点的能力，是学生心智能力的集中表现，因此，良好的心理素质是学生的篮球意识得以发展的重要因素。学生的篮球意识是随着在教师的技、战术训练下而逐步形成的，加上认知训练、意志训练和心理调整训练等一般心理辅助训练，可以使学生的篮球意识结构要素的心智能力得到改善和提高，为篮球意识的提高打下坚实的基础。通过这些有目的的心理辅助训练，可以提高学生的感知觉的反应速度。而专门化知觉能力的建立和提高，是培养篮球意识的重要内容，为此，教师应在训练中加强学生的球感和临赛感觉的培养。培养学生的意志品质，提高学生自我调节能力和情绪控制能力，学会调节心理状态的方法，以创造临场时的良好心理环境，为在正式比赛中的正确意识活动作好必要的心理准备。实践证明，可以利用校与校之间或班级与班级之间的友谊赛，在比赛期间加强学生的心理训练，这是培养和提高学生篮球意识的有效手段，即通过赛间、临赛的心理训练，促使学生的心理处于最佳的状态，保证学生在比赛中能在正确的篮球意识支配下采取正确的行动。

（五）提高学生的文化理论素质，改善学生的知识结构，丰富学生的篮球意识。1.由于现代科学的发展和各学科的相互渗透对体育科学的影响，推动着各专项体育运动的迅速发展，篮球运动当然也受社会科学、自然科学以及其他综合学科的影响。一名运动员掌握知识的深广度、一个球队整体的知识结构水平的高低，是直接影响着教练员能否用现代化科学知识培养运动员的一个重要因素。因为篮球运动员头脑形成的某种意识和功能，都是以相应的某些文化科技知识结构作基础的。知识结构不同，功能也就不同。尤其是现代篮球比赛的高度集体化和综合化，需要运动员具有更聪明的才智和意识，而掌握必要的知识基础对提高他们的篮球意识修养起着保障作用。不具备必要的基础知识，其中包括的文化知识和专项知识及其有关的各种知识，扩大自己的知识结构，要想形成篮球意识是十分困难的。因此教师在对学生进行训练的同时应重视对学生文化知识的培养。据悉，目前的篮球劲旅国家，都十分重视队伍的文化知识结构，他们认为文化知识结构的宽窄和水平高低直接影响能否用现代科学训练队伍，把队伍训练得更聪明更富有才干的基本保证。例如：美国NBA篮球联盟中绝大部分运动员，以及南斯拉夫等世界先进水平队伍中许多优秀运动员，无不都是有着相当文化知识的大学生。而中学生在中学篮球训练中通过学习和训练掌握综合文化、理论知识

和形成合理的、必备的知识结构（知识的深度和广度），提高专项素养，是形成和丰富学生篮球意识的重要因素。

2.在中学篮球训练中，学生的篮球意识的形成决不是孤立存在的，单纯就篮球意识对学生进行意识培养是很难奏效的。篮球意识的提高涉及诸多因素，例如学生的观察能力、分析判断能力、对教师在训练中灌输的作战意图的理解能力、综合分析能力、抽象思维能力、理论知识水平及实践经验等。为了提高学生的篮球意识，教师在教学过程中必须重视学生的文化素质的提高。智商不改善，意识层次也难提高，所以随同训练和教学比赛的同时要花一定的时间与精力来帮助学生充实智商，时刻灌输只有学好文化知识才能打好篮球的思想。当然，教师可以在上室内课时，选择某场NBA的经典战例，并结合该战例向学生传授篮球理论知识，拓宽学生的知识面，提高学生的综合分析和抽象思维能力，这也是培养和丰富学生篮球意识的有效途径。总之，知识就是力量，知识是提高篮球意识必不可少的重要条件。

四、小结与建议

1.篮球意识来源于篮球运动的实践，它被认为是篮球运动员最宝贵的“精髓”，是比赛中指导运动员正确行动的“活的灵魂”。它的形成是有它一定的规律的，它需要运动员经过长期的、科学的、系统的训练，并在无数次激烈的球场比赛实践风雨的吹打磨练下，不断地积累知识和经验而逐步形成的。作为一名中学篮球教师应从篮球训练的各个方面，如：技术训练、身体训练、心理训练等方面对学生进行篮球意识的熏陶和感染。

2.目前针对学生篮球技战术训练与意识培养相结合的新型教学训练方法还比较少，因此可以在这方面作更深入；更系统的研究。

3.要树立中学生篮球意识的培养的正确理念，摒弃传统篮球训练的影响，还应克服应试教育制度对中学篮球训练的影响，认为篮球运动员的培养是体校的任务，中学生的主要任务是学习，而且，现在的中学生课业量大，学习紧张，训练时间少，这是每一位中学篮球教练应面对和解决的问题。

4.随着中学生篮球联赛水平不断提高，对中学篮球教练员提出了更高的要求，培养和训练学生的篮球意识是一项极其复杂而艰巨的工作，作为一名篮球教师任重而道远。

参考文献：

1、篮球运动高级教程 人民体育出版社 2000年

2、中国体育教练员培训教材 人民出版社 2001年

3、现代篮球运动教学与训练 人民出版社 2003年

4、运动心理学 人民出版社 1998年

5、王守恒关于“篮球意识”的理论探讨 北京体育师范学报 1999年27（1）

6、张红建。心理训练在体育教学训练中的运用 中国高等体育教学研究 2001（1）

第三篇：浅析高校篮球训练中个人进攻战术意识的培养

1、把英文摘要与英文关键词补齐，在最后单独附一页

2、参考文献（格式见样本）修改好

3、作者的姓名单位补齐（格式见样本）

４、主要问题是口语化比较多，以及标点符号，语句的通顺。你在仔细的斟酌一下。

5、格式我已将你的修改了，文中一些小的地方我已帮你改过了。补好我让你补充的地方

浅析高校篮球训练中个人进攻

战术意识的培养

姚

臻

（安庆师范学院体育学院 安徽

安庆

246011）

摘要：篮球运动是一项对抗性较强的运动项目，不仅要求运动员具备了良好身体素质，技术动作水平，而且要求运动员具备良好的进攻意识和战术运用能力。篮球运动的进攻意识是随着运动员篮球运动技能的形成而产生，运动员进攻意识不能只靠训练和比赛自然形成，必须经过较长时间的潜移默化的熏陶渗透以及运动员自我经验积累，对于培养运动员的进攻意识也不是通过几次篮球意识理论或集中一段时间进行篮球场上战术意识的专门训练所能获得的，而必须重视在篮球教学课以及平时训练的质量。关键词： 篮球训练；个人进攻战术；作用；培养 前 言

在现代篮球运动中，场上进攻次数多少是决定比赛成败的主要因素之一。篮球运动是一项对抗性较强的运动项目，不仅要求运动员具备了良好身体素质，技术动作水平，而且要求运动员具备良好的进攻意识和战术运用能力。只有具备了良好的进攻战术意识，才能在比赛场上根据防守态势，主动寻求和掌握进攻机会，采取恰如其分的对策和战术，最大限度地发挥全队潜力，争取投篮得分，战胜对方。篮球运动的进攻意识是随着运动员篮球运动技能的形成而产生，是通过技术、战术和比赛实践而形成。运动员进攻意识不能只靠训练和比赛自然形成，必须经过较长时间的潜移默化的熏陶渗透以及运动员自我经验积累，才能加快这一形成过程。培养运动员的进攻意识也不是通过几次篮球意识理论或集中一段时间进行篮球场上战术意识的专门训练所能获得的，而必须重视在篮球教学课以及平时训练的质量，特别是在具体的篮球教学选修课教学过程中，要依据体育教学理论、人体生理学原理、运动训练学基本原则和教学规律，针对不同层次的教学对象，在有限的教学时间内，运用最佳的教学方法，结合现代科学技术及篮球运动的规律，有目的、有计划地对运动员进行正确“进攻战术意识”的熏陶和渗透，包括理论知识传授，技术、战术教学训练课中每个技术动作，战术配合等环节传授。

篮球比赛的特点是素质、技术、战术、智慧、心理、意志、谋略的全面较量, 在消耗中拼搏求胜,在一定时间、空间条件下双方相互对抗,攻守相互转换。因此，运动员不但要有精湛全面的技术能力,而且要有应付各种复杂情况的应变能力和经验,在全面观察场上情况的 基础上,迅速做出正确的判断,并通过思维活动及时采取相应的、恰如其分的对策,合理的运用战术能力,以便有效地发挥自己本队的特长,制约对手。这种应变能力,是由篮球战术意识以及战术的制定组合而成。但是制定再好的战术,运动员没有良好的战术意识,战术思想都不能得到更好地体现,可见对篮球运动员战术意识的培养在篮球训练和比赛中显得尤为重要。

作者简介:

(--), 男, 安庆师范学院体育系 届毕业生 2 研究方法

2.1 文献资料法

通过查阅与篮球进攻意识训练相关的大量论著和研究文献。通过中国期刊网检索了从1994年以来的全国各大期刊学报，检索相关文章30多篇。

2.2 逻辑分析法

运用归纳、演绎、类比、综合等逻辑分析法对各种信息进行了较为深入的探讨，论证了有关结论和建议。通过收集资料的一些有关篮球进攻意识的理论，探讨进攻战术意识定性特征和培养的内涵，以及结合个人实践体会加以综合分析。

2.3 录像观察法

通过有目的地观察优秀运动员的比赛和训练。观看NBA、CBA、CUBA 的比赛实况录像，进行总结归纳。

2.4 专家访谈法

研究者在撰写论文前和撰写论文中，就本论文研究的一些基本理论问题和实践应用问题，对从事篮球教学与训练方面的专家、进行访谈，听取各位专家对本研究的建议以及相关的理论问题分析。研究结果与分析讨论

3.1 篮球进攻意识

进攻意识是运动员在发挥战术的过程中支配自己行为的带有一定战术目的的意识，是运动员根据对方的防守情况正确地运用技战术的能力。完成比赛任务的各种方法手段在运动员头脑里的反映，是运动员进行战术活动时自觉的心理活动，在全面观察场上情况的基础上，迅速做出正确的判断，通过及时思维活动采取合理运用技战术配合，创造投篮机会，以便有效地制约对方，获得胜利。这种应变能力是由意识和技术动作组合而成的，是一个综合的思维过程。因此，进攻意识概念理解为运动员根据比赛客观实际情况，通过自己的感觉、观察、思维、判断采取合理行为的一种神经应答反射过程的总和。

3.2 篮球进攻意识的培养和提高存在的问题

3.2.1训练、比赛时选位、跑位能力不强

高校篮球运动员中不管是课堂的教学比赛，还是课余自发的比赛，场上经常出现围挤，大部分队员都是在有球的一侧移动，造成位置上重叠的错位现象。在篮球比赛中跑位不正确，选择跑动时机、跑动路线不合理，在快速激烈的攻守对抗中，队员往往不能及时快速地向篮下发动快攻以致在比赛中造成快攻次数较少，得分不够多，这是高校篮球运动员中普遍存在着移动能力问题。

3.2.2 传球时机掌握不准确

控制球的队员只顾自己的行动，不观察场上攻防队员的位置和移动，以至同伴跑出空位后，却不能及时地接到球攻篮或接球时进攻的大好机会已经丧失。这种传球技术的使用时机、使用空间的运用意识在我们高校篮球运动员中仍有存在。3.2.3 技、战术运用不合理

高校篮球运动员在学到一种有用的技术、战术后，只是机械地去模仿，生搬硬套，一旦3 遇到场上防守情况发生变化，就不能及时地改变战术。3.2.4 整体配合意识差

篮球运动是一项集体运动，需要全体队员的协同配合，无论怎么样的进攻都要求全体队员的尽力合作。有些高校运动员这方面的意识较弱，经常是一人单枪独斗，而得不到同伴积极主动配合，这种整体配合意识不强，会影响到全队的战斗力，导致比赛的最终失败。3.2.5 攻守转换意识不强

篮球比赛自始至终就是进攻和防守的循环转变，瞬间的变化都会导致进攻状态的转变，这就需要队员有一个清晰的头脑，及时地调整自己的意图，如一旦球被抢断，应立刻组织好自己的防守体系，使自己尽快处于主动地位。

3.3 篮球进攻意识培养和提高的途径

3.3.1 篮球基本技术训练的同时渗透战术意识的培养

在篮球的技术训练中，对最基本的动作要领要反复多练，特别是技术的主要环节更要多练，使运动员形成正确的运力定型。并注意及时过渡到与其它技术相结合的训练，要按照比赛时技术运用的基本规律加以训练。在训练中必须重视潜移默化地进行意识熏陶，把学、练与用、变结合起来。运动员在比赛中用正确“篮球意识”作指导，使技术、战术在运用与应变中转化为巨大的物质力量。3.3.2 提高比赛中的观察、应变能力

培养观察能力观察能力是培养正确“篮球意识”的门窗，是形成正确“篮球意识”的重要条件。篮球运动员在比赛过程中，对任何一项技术动作、战术的运用，都取决于能否周密地在瞬间内作出正确的观察、判断。为此在技术训练中的初期就必须重视观察能力的培养，加强运动员的视野训练。在两个技术动作以上的组合性技术衔接中，特别要注意观察，这对运用应变技术、战术的能力是极其重要的。3.3.3 提高场上情况的分析判断能力

运动员通过场上的观察预测，掌握对方的技术特点及战术规律，而采取相应的行动。从心理学角度讲，运动员必须具备在篮球上进行感知、分析、判断和思维等综合性心理活动的能力，就能准确的判断出对手的配合意图，有的放矢，调动对方，避其所长，攻其所短，采用针对性强的进攻对策。运动员通过观察，预测出进攻者将采取的真实意图，对其动作的真假虚实能有合理判断，以便在必要时间内用必要的进攻动作，先发制人地突破防守，也只有做到这一点，才能真正使主动进攻，才能真正发挥进攻的攻击性。3.3.4 加强身体素质、基本技术和战术的训练

身体素质、基本技术和战术的培养是篮球意识的物质基础，没有很好的身体素质作保证，那么技术的运用、快攻的速度就无从谈起。同样基本技术和战术掌握也会影响着篮球进攻意识的发展，必须贯穿进攻意识的内容，把二者有机地结合起来，不断提高技术的运用能力，加速进攻意识的培养。

3.3.5 掌握阵地进攻的普遍规律，形成牢固的进攻意识

随着篮球攻守转换速度的加快，各队都重视对快攻的抑制和制约，这就要求在进攻中两条腿走路，既能打快攻，阵地进攻也能根据其普遍规律，采用各种移动进攻的战术配合，实施有效的攻击。阵地进攻中战术配合的规律，不外乎是在前锋、中锋、后卫之间所做的掩护、4 策应、传切、突分等四种基础配合上的各种人员的多少，方向、位置、角度、路线以及时间、空间的变化。

运动员在掌握战术配合规律的同时，还要明确：五个人都必须协同地有节奏地在移动中进行配合；队形部署，要保持一定的纵深距离；强侧与弱侧人员的流动要合适，做到点面结合；一经同伴投篮结束进攻，要组织抢篮板球争取第二次进攻；个人持球不宜久，要以球转移和人移动相结合调动对手；一旦结束进攻(失球或投中)，要及时组织转防措施，“保持攻守平衡”。运动员具备以上意识，掌握战术配合的一般及自己队的具体配合中的特殊规律，才能充分发挥他们的能动性的，使他们之间的基础配合更熟练，运用更灵活，有针对性的做到扬长避短，发挥优势。并使“进攻意识”建立的清晰、牢固，更有助于他们在实践中继续创新上升。

3.3.6 多进行直观性教学和训练，观摩高水平球队的比赛

教学和训练中可利用挂图、录像、电影等一些直观性资料进行分析讲解，让运动员参与研究讨论，集思广益，在分析中求得共识，另外创造条件让运动员参观或观摩高水平球队的比赛，以丰富临场经验，培养运动员合理运用技、战术能力。

3.3.7 技术与战术相结合的训练是加强培养“进攻战术意识”的有效手段

目前，我们在训练中存在技术训练与意识培养脱节现象，另外还存在着技术训练与战术训练截然分开的现象。他们错误的认为，只要把技术练好了才能练战术。其实技术是无止境的，而技术训练脱离比赛的各种战术配合，孤立地练技术，这正是目前有些队员单个动作很漂亮而不会运用的根本原因。篮球运动员从一开始就应当培养他们的合作意识。有经验的教练员，既要抓单个技术动作（例如教传球，开始可以先在原地练习基本动作，主要是抓动作规格，形成正确的动力定型），更要抓配合中的运用技术，例如，结合快攻情况的长传，结合供中锋的各种缩传，这就不仅是动作正确与否的问题了，还涉及到了时机、方向的选择、力量、假动作的运用等很多问题。而这些问题又要求在刹那间经过大脑分析、判断之后，作出恰当的反应。这个过程，也正是结合技术练习，进行正确篮球意识培养的过程，因此不止是教单个动作，还要教在各种攻守情况下如何灵活运用这些动作。3.3.8 注重教师、教练员的主导作用

训练中教练员要把篮球技术和战术的基本规律、本质特点以及关键环节等用正确的示范，简明准确的讲解传授给运动员，使他们明确在各种情况下具体要求；同时对训练中出现的问题要及时发现、准确指出并正确的解决，从而不断提高运动员的战术意识。3.3.9 在对抗性训练中，培养正确“篮球意识”

由于篮球比赛十分激烈，对抗性强，瞬息万变，没有扎实的基本功，就不可能打下牢固的技术基础，建立正确的动力定型。然而，每个动作在运用中从结构特点到运用方式不可能一成不变，同一动作在对手不同制约条件下，都可能造成动作结构、形态上的变异。这就要求运动员要具有“对抗观念”。要求在正确动作规格基础上做到更具有实战性，合理性和实效性。在各种因素反复刺激下，巩固、运用与发展技术，形成独特的技术特点，增强正确“篮球意识”。结论与建议

4.1 结论 4.1.1 突破传统观念的束缚，对进攻战术意识进行全面的认识和理解

运动员根据场上情况，及时、主动、合理并富有成效的迅速选择战术和合理运用技术的瞬间决断的能力，是运动员技战术水平的体现，实质上也就是运动员通过感觉、观察、思维、判断、支配自己采取合理行为的一种心理过程。对进攻机会的传统理解，限制了高校篮球运动员主动性的发挥，限制了技、战术的机动灵活性，不利于高校篮球运动的发展，所以，必须破除传统观念，对进攻战术意识进行全面的认识和理解。4.1.2“攻篮意识”是培养进攻战术意识的中心环节，必须抓住不放

队员的进攻战术意识，表观为队员根据比赛场上的具体情况，做出判断并合理运用技术的能力。篮球比赛中的所有技术、战术，都以投篮为中心进行的，必须在攻篮训练中与心理训练相结合，在强对抗中强化攻篮的自信心和动作的稳定性，这就决定了“攻篮意识”是培养队员战术意识的中心环节，所以要不断强化队员的“攻篮意识”。4.1.3 应重视进攻意识能力的培养

应重视学生观察能力、分析判断能力、反应能力、应变能力的培养，进攻意识的关键在预见判断能力(预见性和及时发现做出准确的判断能力)、中枢神经系统的自动化快速反应、高度的注意力、能根据情况变化，及时应变，做出相应的能够有效的运用技战术水平。

4.2 建议

4.2.1 建议培养进攻意识就要在基础训练中，把技术和战术培养有机地结合到一起。在提高战术的基础上，不断提高进攻意识，强化攻篮意识，达到训练为战的目的。并要展开一系列的纵深研究，形成理论成果，指导篮球运动实践，以适应现代篮球比赛的需要。

4.2.2 要给学生以完整的进攻意识概念，在教学和训练中，要注重培养学生攻击意识勇猛顽强的意志品质，敢打敢拼的战斗作风。要通过教学比赛检验个人进攻意识，研究存在的问题，改进教学和训练工作。

4.2.3 充分发挥声像教学等现代科技手段在当今教学过程中的作用。组织运动员定期按时地观看与教学有关的影像资料，变单纯的语言讲授为生动而有视听效果的音像教学。运用录像设备，对运动员在练习和训练中进行摄影，然后再播放，使之成为教育个别队员和个别训练或相应措施的依据，同时检查教学和训练效果。参考文献：

[1] 王晓,林振平.篮球快攻教学的探析[J].广东汕头职业技术学院, 2009.[2] 张元辉.浅谈学生篮球快攻意识的培养[J].和田师范专科学校学报，2008.[3] 胡海坡.篮球意识浅析[J].新乡教育学院学报，2009，（3）..[4] 肖熙然.篮球中锋策应战术训练及意识培养方法[J].莆田学院体学报,2009(3).[5] 李英基.浅析高校篮球运动员进攻意识的培养[J].大众科技，2009，.[6] 刘静.浅析篮球训练方法中的意识培养[J].SCIENCE&TECHNOLOGY INFORMATION，2008.增加参考文献

第四篇：篮球教学与训练中篮球意识的培养论文

论文关键词：篮球运动；篮球意识；培养

论文摘要：篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维，提炼积累起来的一种正确反映篮球运动规律性的特殊心理素养和生理机能的反射能力。对于篮球运动具有重要的作用，本文通过篮球教学与训练实践谈几点有关篮球意识培养的方法，以便为篮球教学与训练提供参考。

第16届亚运会刚刚结束，从所有比赛可以看出，世界篮球运动是向高速度、高空优势、高超技巧、强对抗的方向发展，表现为队员高度与速度的统一，既有技术特点又很全面，智力和体力并重，攻守趋向平衡。“现代篮球”运动员要想挤身于强列之中，除具备勇猛顽强的战斗作风、良好的身体素质和心理素质外，还必须具备十分重要的、在高超的篮球技、战术中表现出来的“篮球意识”。它直接影响运动员技术水平和战术行动的合理性、实战性和实效性，战术意识的好坏也直接影响到篮球运动员技术、战术水平的发挥。所以说，在篮球教学与训练中，对于运动员篮球意识的培养及其训练也就想得尤为重要。

一、篮球意识涵义

篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维，提炼积累起来的一种正确反映篮球运动规律性的特殊心理素养和生理机能的反射能力。篮球意识的形成有一定的规律。需要经过教练员长期地、系统地、潜移默化地熏陶与训练，以及运动员在运动实践中自我提炼加工的过程。它随着运动技能的形成而产生，也随着篮球运动技术、战术的发展和在比赛中经受磨练而积累提高升华。篮球比赛的特点是攻守转换频繁，场上对抗争夺激烈。因此要求运动员要有精湛而全面的技术及应变能力，在能全面观察场上情况的基础上，对出现的情况迅速做出正确判断，并能及时采取恰如其分应变措施，即合理运用篮球意识能力，这就要求在篮球教学与训练中务必重视篮球意识的培养，这对于篮球运动来说非常重要。

二、篮球教学与训练中篮球意识培养

（一）强化技术教学与训练，渗透篮球意识

在技术教学与训练中，不仅要有正确的讲解、示范、更应讲明关于动作运用的目的性，启发引导学生思考问题，探讨规律，使学生明白自己掌握的技术在比赛中应如何运用。这样就使学生在练习中做到“练中想、想中练”想练结合，学生不断获得反馈信息，日积月累，使思维和技战术意识不断提高。在初步掌握技术的动作后，要及时进行对抗练习和动作组合练习，这样对技术动作完成的稳定性，实用性及技巧性和篮球意识的形成都有一定的促进作用。篮球意识是在有计划、有步骤的学习过程中科学地、潜移默化地形成的，而篮球意识也渗透在训练其中，在技术与战术的发展过程中，篮球意识也得到很好的培养与发展。

（二）关注视野训练，提高观察能力及其应变能力

在正规的篮球比赛中，比赛瞬息万变，绝大多数情况下运动员主要用眼睛的余光来观察场上的变化，捕捉战机，及时应变，如观察运动员的面部表情、移动速度、方向、角度、节奏、球的落点、配合的路线、攻守特点等等。所以要特别关注学生的视野训练，具体可用有助于扩大视野的技术动作来培养学生的余光观察能力，比如在运球技术时，要求学生用余光照顾球或不看球，观察的重点是场上双方全面的攻守情况；在联系传接球技术训练时，可采用多人快速传接球练习，要求用余光观察接球人及其防守情况，接球后立即将球传出，并要求传球及时、准确到位。在两个技术动作以上的组合性技术衔接中，特别要注意观察能力的培养，这对提高运用技术的应变能力极为重要。另外，无球队员还可以利用策应、反跑等技术，准确观察场上的位置，随时跑出空挡，接球进攻，而这些能力都需要在良好的视野下才能完成，这也是提高篮球意识的重要方面。

（三）完善教学与训练过程，发展学生判断力、协调配合能力等，促进篮球意识的提高

在篮球运动中，诸多技术、能力都是在教学与训练的过程中得到发展的，而通过技术动作的实战运用训练，可培养学生的分析判断与运用技术的应变能力。基本技术中的每个动作方法都有其特点、应用范围、条件及规格标准，在比赛中具有相对独特的战术价值。这些既是运动员在比赛中意识活动的物质基础，又是技术训练中培养学生篮球意识的重要内容。篮球比赛激烈多变，每个技术动作在运用方式上不可能一成不变，同一动作在不同时间、不同位置、不同条件下都可能千差万别。所以，要重视从技术动作个性训练中培养学生的篮球意识，在对抗因素和对抗条件中培养学生的篮球意识，在运用真假技术的变化中培养学生的篮球意识。这就要求在训练过程中必须完善训练过程，还要有基本技术、战术训练，同时，要使技术动作具有对抗性、应变性和实效性，以简练适时的方式去解决临场的各种具体问题。通过技术动作的实战运用训练，可使学生在掌握规格标准的技术动作基础上，进一步强化技术运用的特点、范围、条件及变化规律，为在比赛情况下合理地运用与应变技术、创新发展变异性个性绝招技术打下物质基础。同时，不断培养学生在各种攻守具体情况下的分析判断和应变能力，积累技术运用与应变的实践经验，就能使学生在篮球比赛中分析判断及时、准确，应变合理，运用有实效，达到在技术动作的运用训练中既掌握动作应变方法又培养应变意识的目的。

（四）加强心理训练，促进篮球意识的提高

在篮球训练中，学生的篮球意识是在教师的基本技术、战术传输和教学比赛实践中，通过大脑分析、判断、推理的积极思维过程而形成的一种能正确反映篮球运动规律与特点的能力，是学生心智能力的集中表现，因此，良好的心理素质是学生的篮球意识得以发展的重要因素。学生的篮球意识是随着在教师的技、战术训练下而逐步形成的，加上认知训练、意志训练和心理调整训练等一般心理辅助训练，可以使学生的篮球意识结构要素的心智能力得到改善和提高，为篮球意识的提高打下坚实的基础。通过这些有目的的心理辅助训练，可以提高学生的感知觉的反应速度。而专门化知觉能力的建立和提高，是培养篮球意识的重要内容，为此，教师应在训练中加强学生的球感和临赛感觉的训练，培养学生的意志品质，提高学生自我调节能力和情绪控制能力，学会调节心理状态的方法，以创造临场时的良好心理环境，为在正式比赛中的正确意识活动作好必要的心理准备。并利用学校的各类篮球比赛，加强学生的心理训练，这是培养和提高学生篮球意识的有效手段，即通过赛间、临赛的心理训练，促使学生的心理处于最佳的状态，保证学生在比赛中能在正确的篮球意识支配下采取正确的行动，从而有利于篮球意识的发展与提高。

参考文献：

[1]田麦久.运动训练学[M].北京：人民体育出版社，1995.[2]崔大林.皮划艇项目训练科学化探索[J].北京体育大学学报，2004，12.[3]金钦昌主编.学校体育学[J].高等教育出版社，1996.

第五篇：浅谈篮球运动员战术意识的形成与培养

浅谈篮球运动员战术意识的形成与培养

摘要：“战术意识”的形成并非一时一事，它的形成有其独特的规律性，只有理解其规律性，才能在教学或训练中有计划、有目的、有步骤地进行培养，使意识与身体素质及技、战术得到和谐有效的发展。本文就以下几方面对篮球意识的概念，培养途径及方法进行初步探悉，希望能为教学或训练提供理论依据：

一、篮球意识的概念及形成因素。

二、战术意识的构成要素及内容。

三、战术意识的培养（观察能力、分析判断能力、反应能力、应变能力）。

四、战术意识提高的主要途径：（1）加强理论基础知识的学习。（2）在技术战术训练中渗透意识的培养。（3）善于动脑、以智取胜。关键词：运动员 战术意识 形成 培养

通过观察，发现某些运动员虽然具备了良好的身体素质，在平时训练中技术动作掌握也很好，然而在比赛场上，却不能很好的运用。出现这一现象的主要原因，就是运动员的战术意识差。虽然某些少数运动员在平时的训练或比赛中，也表现也了良好的战术意识，但是战术的运用需要两个或两个以上运动员参与，才能发挥其战斗力，否则孤掌难鸣。常见的比赛中，进攻人员持球突破——分球，而队友无意识接球，结果球砸到了队友背上或弹出界外，反被防守人中轻易拿到球权；又如防守时，没有协防和补位的意识。象这种错误的出现，都属于运动员缺乏战术意识的具体表现。

战术意识是随着运动员篮球运动技能的形成而产生，是通过技术、战术和比赛实践而形成。然而运动员意识不能只靠训练和比赛自然形成，必须从初学者抓起，经过较长时间的潜移默化的熏陶渗透以及运动员自我经验积累，才能加快这一形成过程。

一、战术意识的概念及形成因素 1.1、战术意识的概念

我们知道，运动技能的形成，就是建立动作动力定型的过程。根据当前篮球运动发展规律和篮球运动的特点来看，衡量一名篮球运动员技术的高低，不能简单地看他的各种技术动作建立的好坏，还要看他对球场情况的分析判断能力，以及对技术动作的合理掌握和运用水平。所以，篮球运动员的“战术意识”应这样理解：（1）从篮球运动规律角度讲，“战术意识”就是运动员对球场情况进行全面观察、分析、判断并及时做出合理处理的能力。（2）从心理学角度讲，“战术意识”就是运动员在比赛场上进行感知、表象、思维等综合性的心理活动。

1.2、战术意识的形成过程

通过《运动心理学》的阐述，我们不难看出它把战术意识的形成概括为下列模式（如图）

运动员从对信息的感知到以“概念模式”为依据的瞬时判断，直至采取行动的意识过程，与运动员的观察能力、思维能力和应变能力密切相关。而战术思维又是篮球意识的中心环节，篮球意识的形成也是思维活动在执行战术行动的具体表现。

（所谓概念模式：是指运动员的运动知识和比赛经验整体化的一种形式，在认识结构中，它是运动员战术意识的基础，对于正确地认识赛场形式，指导战术思维和实施战术行动，是一种完整的系统结构，并直接影响着主体的意识状态。）

二、战术意识的构成要素及内容 2.1、战术意识的构成要素

意识也是通常所说的“觉悟”。世界最高篮球水平的反映——美国职业男子篮球联赛”中，象乔丹、斯托克顿、马龙、罗德曼，科比，詹姆斯等球星，他们的篮球意识非常好。乔丹神奇的投篮意识、斯托克顿与马龙出神入化的挡车意识、罗德曼凶猛的拼拖篮板球意识这些都是我们学习的榜样，是篮球运动走向辉煌的必然性因素。然而累累硕果并非一跃而蹴、一日之功，它受以下因素影响：观察能力、分析判断能力、快速反应能力、战术思维能力、应变能力、自我控制能力。

2.2、战术意识的内容

战术意识包括跑位意识、传球意识、助攻意识、抢位意识、抢篮板球意识、投篮意识等。战术意识是篮球意识的主要成分。篮球场上，运动员的每一个行动都要为本他带来有利的战机。结合篮球运动的特点和规律，战术意识受下列因素影响。

2.2.1、技术的目的性

篮球场上，技术的运用具有明确的目的性，而不是无目的的随意行动。运动员对各项技术的掌握与运用，不但要知其然，而且要知其所以然。在训练或比赛中，为了正确地运用技、战，充分发挥自己的应有水平，就必须保持头脑冷静，目的明确，争取有的放矢。

2.2.2、行为的预见性

在激烈对抗的比赛中，场上情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得最佳行动效果，及时采取相应对策，要求运动员必须洞察场上情况，并对临场局势的变化具有高度的预见性。如果对彼我双方的战术意图作出准确的预见和判断，及时调整战术行动，就能达到克敌制胜的奇效。

2.2.3、判断的准确性 赛场上正确的行动，来自准确的判断。为使战术行动准确无误，必须加强对彼我双方攻守的观察与判断。准确判断是正确发挥技、战术的前提，运动员必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础之上，要随时观察场上动态，以采取相应的战术行动。

2.2.4、进攻的主动性

比赛双方因比赛而使参赛者处于矛盾对立的统一体中。为了取得比赛的胜利，往往要改变自己的行动，使攻守有较大的突然性，给对方出其不意，攻其不备之感，让对手措手不及、防不胜防。

2.2.5、动作的合理性

运动员行动的合理性表现在多方面，比赛时运动员配合默契，功防适时。该动时动，该运时运，当传时传，要投时投，一气呵成，不拖泥带水，尤其是关键的比赛时，更要体现运动员行动的合理性。

2.2.6、动作的隐蔽性

即运动员的行动目的明确，意向隐蔽，声东击西，看上打下，看左打右，动作具有突发性。运动员为了有效地攻击对方，争取主动，必须善于运用各种娴熟的技术动作，去扰乱与迷惑对手的判断，使对手造成错觉，以便赢得比赛的主动权。

2.2.7、动作的协调性

篮球比赛是集体性很强的项目，运动员应积极与同伴配合，努力为本队创造进攻的机会和组织严密的防守，否则造成以少打多的局面。同时运动员技术的发挥不能理解成单独存在的活动，任何技术都是处在集体配合之中的，都是全队整体战术的组成部分。

2.3、战术意识的重要性

运动员的战术意识由战术思维来决定，而战术思维的灵活性、敏捷性、预见性和创造性等，又制约着运动员的战术意识水平。因为高度战术水平的基础，就在于运动员对临场迅速变化的情况及时正确的作出决定，提出“克敌制胜”的战术方案，并能正确预见战局发展的方向和双方的行动反应，迅速有效地进行必要的修正与调整。如果运动员不会运用战术思维活动去发挥和调节自己的行动，只凭一股子冲劲去应付比赛中千变万化的情况，其结果不是为对方巧妙的战术所击破，就是自己蛮干、瞎撞、耗费精力。

三、战术意识的培养和提高的主要途径

培养初学者的“战术意识”就要在基础训练中，把技术和战术培养有机地结合到一起。在提高技术基础上，不断提高“战术意识”水平，达到训练为战的目的，以适应现代篮球比赛的需要。

3.1、观察能力的培养

运动员要具有良好的“战术意识”，首先必须对球场情况作出正确的判断。而这个判断主要是通过运动员的视觉，广泛地感知全场，获得丰富的资料，然后通神经中枢的加工，得出正确的判断。如快速传球上篮，一般情况有长传球和短传球，此时要传什么样的球就作出正确的判断，又如在持球突破时，球是传给同伴还是自己上篮，这些都需要运动员在球场上根据当时的实际情况来决定。这就需要观察，只能看清情况，才能采取正确的行动。篮球运动员在比赛场上对任何一个技术的运用与应变，都取决于能否周密的在瞬间内做出判断。为此，在技术动作训练中，必须重视运动员观察能力的培养。比如，在基本技术运球的练习中，要求运动员边看教练举手示意动作，并马上作出反应。这样，训练队员在运球时，既要控制住球，又要兼顾场上情况。

3.2、分析判断能力的培养

提高对球场情况的分析判断能力，在篮球意识的培养中，有着重要的意义。它包括两方面的内容：（1）预测性：防守时，运动员要通过观察进攻队员的位置，预测球会传到什么地方，然后采取行动，进行抢断球。但比时应注意进攻队员的突变行为。只有预测准确，然后再抢占位置或抢断球。这样，便能事半功倍，巧妙就付。（2）分析的对方技战术特点。如对方适应什么样的打法，某队员在运球、投篮、防守等方面有什么特点和弱点。这样的放矢，避其所长，攻其所短。采取针对性强的进攻和防守对策。初学者在练习技术动作中，要培养分析判断能力。可采取一对一攻守练习。要求防守队员通过观察分析球、人的位置，以及运球的路线、方向，来判断运球者的大致方向，不失时机进行准确合理的移位、卡位、抢断球。同时还应作好持球队员突变的准备。

3.3、反应能力的培养

篮球比赛情况瞬息万变，良好的战术意识，要求运动员必须对观察判断好的情况，做出极快的反应。准确地抓住转瞬即逝的战机。在比赛场上，如果反应迟缓，就会对来球接应不暇，而造成失误。例如：进攻队员是在对方严密的防守之下，以突破分球进攻得分，而此时防守队员观察到了进攻队员的意图，同时判断出球所要到的大致位置，但由于反应迟缓，不能立即做出行动，使之前功尽弃，造成失误。这是进攻队员是在较短的时间内完成动作的，而不等防守队员有较长时间思考，再做出自己的行动反应，这是一个较复杂的神经活动过程，完成这一过程是需要一定的时间的。这就是反应的潜伏期。而反应的潜伏期长短是有差别的。这就造成了反应快慢的差别。但是通过在复杂的信号刺激和多变的对抗条件下，或连续动作中进行训练，特别是在运动员出学技术动作时，就开始训练运动员的分析、判断、综合推理能力，中枢神经活动的速度是可以加快的，反应速度的时间也可以缩短。

3.4、应变能力的培养

在基本战术配合中，每个战术配合都有一定的要求。在比赛中，由于场上情况复杂多变，同一个小配合，在球场上的不同位置、不同时间、不同条件制约下，都可能造成不同的效果。例如：当运动员持球突破时，在对方的严密防守下，强攻往往造成失败。这时聪明的进攻队员往往一突一分给队友创造机会。运动员进攻时采用这种方法，也是在瞬间完成的。这也是意识方面的重要组成部分。因此，运动员只有提高意识方面的能力、才能在比赛中使自己立于不败之地，取得较好的实战效果。

四、战术意识提高的主要途径 4.1加强理论基础知识的学习

由于现代科学的发展和各学科的相互渗透，推动着各项体育运动的迅速发展。篮球运动也已受社会科学、自然科学以及其它综合科学的影响。一个运动员的深度、广度，一个篮球队整体的知识结构水平的高低，直接影响着教练员能否用现代科学知识进行训练，把队员培养成现代篮球运动员。因为，他们头脑中形成的某些知识和功能，都是以相应的某些知识结构作基础的。知识掌握的程度不同，功能也不同。尤其现代篮球比赛中，技术的高度发展，需要运动员具有更聪明的才智和强烈的战术意识。掌握广泛的知识对提高“战术意识”起着重要的作用。

大家知道，万物中的累累硕果都有基础所在，繁花之所以姹紫嫣红飘香万里，就在于它汲取了土壤中的大量营养；科学家的伟大发明其根源在于他掌握了牢固的文化基础知识。篮球意识也是建立在一定的文化基础知识之上。只有通过有目的、有计划地学习各种文知识，提高运动员自身素质，增强运动员的理解能力，才能不断地挖掘意识的潜能。具体作法：如写训练日记、开总结合、观察高水平比赛的录像片等等。

4.2、在技术战术训练中渗透意识的培养

篮球运动是一项集体性运动项目，必须充分地体现集体的力量和智慧。在训练中培养运动员的观察能力，提高用眼睛的余光观察场上变化，扩大注意范围，培养应变能力。

4.3、善于动脑，以智取胜

社会发展到今天，以拳头打天下已经过时，以智取胜，以科学 技术立足，是当今社会发展的趋向，是时代的潮流。篮球运动也不离外，记得大学时的理论课上，我们的指导教师曾说过“中国运动员肌肉运动多，大脑思维少”。这句话一针见血地披露了我们的运动员不善于用智慧的较量来赢得比赛，尤其在集体性项目上，我们还缺乏动脑、缺乏判断问题和分析问题的能力。篮球场上战术的运用无疑是一种智慧的较量，当各种信息进入运动员的大脑后，需要经过短暂的思维，立即做出判断，并采取相应的行动，以赢得有利的战局，取得比赛的最后胜利。

通过分析研究，战术意识的形成是一个循序渐进的过程，它需要教练员和运动员在平时的训练或比赛中有意识地进行培养。而且要持之以恒，尤其对初学者，要逐步地提高他（她）们的观察能力、分析判断能力、反应能力及应变能力，达到以学为用，以练为战的目的，同时运动员的理论知识不容忽视，以培养理论型运动员为目标，使运动员对战术意识的理解与应用有机地结合，从而提高基层篮球运动队的竞技水平。

参考文献：

［1］篮球.全国体育学院教材委员会编.北京：人民体育出版社，2000年6月。［2］运动心理学.全国体育学院教材委员会编.北京：人民体育出版社，2001年8月。［3］现代篮球运动教学与训练.