第一篇：篮球运动战术教学与训练
篮球运动战术教学与训练讨论题
1.何谓篮球战术？篮球战术有几种分类方法？ 2.篮球战术的组织和运用的基本原则是什么？ 3.试述篮球战略与战术的关系。4.试述篮球战术数量与质量的关系。5.简述运用篮球战术的目的是什么？ 6.试述篮球战术意识的概念及特点。7.组织进攻战术的原则是什么？ 8.组织防守战术的原则是什么？
9.试述中锋应具备的条件和具体任务。10.试述前锋应具备的条件和具体任务。11.试述后卫应具备的条件和具体任务。12.简述传切配合的要求。13.简述突分配合的要求。14.简述掩护配合的要求。15.简述策应配合的要求。16.简述挤过配合的要求。17.简述穿过配合的要求。18.简述绕过配合的要求。19.简述交换配合的要求。20.简述夹击配合的要求。21.简述“关门”配合的要求。22.简述补防配合的要求。
23.试述进攻战术基础配合教学与训练的注意事项。24.试述防守战术基础配合教学与训练的注意事项。
25.何谓快攻战术？在比赛中有哪些机会可以发动快攻？
26.短传快攻由哪几个阶段组成？图示抢获后场篮板球后的快攻配合路线。
27.试述快攻战术教学与训练的步骤。
28.如何防守对方抢到后场篮板球后发动的快攻？
29.如何防守对方掷后场界外球快攻？ 30.半场人盯人防守的基本要求是什么？
31.何谓8字进攻？绘一8字进攻配合示例图(可不写文字说明)。
32.试述组织进攻半场人盯人战术的基本要求。33.举例并绘图说明进攻半场人盯人的方法。
图
3-42 34.针对对方什么情况采用半场扩大人盯人防守比较适宜？
35.如果你是某中学篮球队的教练员，带队参加市联赛，你根据什么情况和本队什么条件采用全场紧逼人盯人防守战术？
36.运用全场紧逼人盯人防守战术有什么基本要求？全场紧逼人盯人防守形势如图3-42所示，⑤突破❻的防守时应如何轮转补防？ 37.试述进攻全场紧逼人盯人防守的基本要求。38.区域联防的防守原则是什么？
39.何谓区域联防？运用区域联防的时机有哪些？
40.简述2-1-2区域联防的优缺点，并图示这种防守形式的薄弱区域。41.进攻区域联防战术的基本要求是什么？ 42.什么叫移动进攻法？有何特点？
43.简述全场区域紧逼防守有哪些优点、缺点？
44.试述全场区域紧逼防守战术与半场人盯人防守、区域联防战术有何共同点和不同点？
45.全场区域紧逼防守的基本要求有哪些﹖
46.简述1-2-1-1阵形全场区域紧逼防守方法，并绘图说明。47.简述进攻1-2-1-1阵形全场区域紧逼战术方法，并绘图。48.试述移动进攻法的基本要求。49.试述进攻混合防守的基本要求。
50.何谓固定战术配合？它的特点是什么﹖ 51.防守战术的攻击性体现在哪里？
52.在战术教学中，为使学生建立完整的战术概念，应采用哪些方法？ 53.简述战术教学中产生错误的原因。54.阵地进攻的“快速”体现在哪里？ 55.快攻战术训练着重解决哪些问题？ 56.培养队员战术意识的要求是什么？ 57.战术训练要解决的主要问题是什么？ 58.简述篮球战术训练的要求 59.如何组织战术训练？ 60.简述篮球战术教学步骤。
（二）参考答案
1.篮球战术是在比赛中队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。篮球战术的分类方法，有根据篮球运动攻、守对抗的特点，按进攻战术、防守战术来分的；有 根据篮球比赛中队员行动组织原则，按个人战术行动、部分队员的战术配合和全队战术来分的；还有就是教材、教科书多采用的分类方法，即主要是以便于教学、训练和学习参考为原则，按战术系统来分的，如快攻与防快攻、区域联防与进攻区域联防等。2.篮球战术的组织和运用的基本原则是用辩证唯物主义观点正确认识和处理战略与战术、战术与战术、战术与技术等的关系，指导思想正确，从实际出发，以己之长攻彼之短，充分发挥队员的主观能动性，掌握比赛的主动权，以争取比赛的胜利。
3.战略是研究比赛全局规律性的问题，战术是研究比赛中具体攻守方法的问题，虽然它们都是研究比赛的理论和实践问题，但各自研究的范围和内容不同。从整个比赛全局来看，战略占主导地位，战术应服从战略的目的，而实现战略目的又直接取决于战术任务的顺利完成。所以，它们之间既是从属关系，又是依存关系，必须相互适应，相辅相成。4.篮球战术数量和质量的关系是对立统一的辩证关系。一个球队，既要掌握多种多样的战术，又要具有高质量的战术，只有这样才能在比赛中根据各种复杂的情况，因时、因地、因人而异地采用相应的对策。战术单调、不灵活、无变化，必将陷于被动，但仅有战术的多样性而没有战术的质量作保证，则多样性就失去了意义，成为华而不实的战术。5.运用篮球战术的目的是为了更好地发挥本方队员的技术，制约对方，力争掌握比赛的主动权，争取比赛的胜利。
6.篮球战术意识是指队员在具体运用技术的过程中，支配自己行动并带有一定战术目的的心理活动。战术意识是队员在运动实践中所具有的经验、才能与知识的反映，也是队员在比赛中判断能力、应变能力、合理地运用技术和实现战术等能力的概括。
篮球战术意识的特点：(1)思维过程具有行动性；(2)通过第二信号系统实现；(3)由于动作变化迅速，所以思维活动也要进行得迅速而灵活；(4)运动中的思维是在激烈对抗的条件下进行的，因此，它与情绪和意志紧密相联。
7.组织进攻战术的原则是：(1)根据战略指导思想、技术风格和本队的具体条件，确定适合本队情况的落位队形；(2)充分考虑进攻的点和面，保持进攻的均衡性和内外结合性；(3)确定移动的基本路线；(4)保持球动人动；(5)保持进攻配合的连续性；(6)保证充分发挥每名队员的特点，保证进攻的机动性；(7)保证在连续配合中每一次投篮后，都有组织地冲抢篮板球；(8)保证攻守平衡，防止对方快速反击。
8.组织防守战术的原则是：(1)根据战略指导思想、技术风格和本队的具体条件，确定防守的落位队形和组织结构；(2)根据攻势防御原则，确定集中优势兵力积极展开夹击、围守和抢断；(3)对防守范围，要侧重防区和内外线防守力量的分配；(4)对后场篮板球的争夺和守转攻的反击、组织配合和人员分工都要明确安排；(5)不断提高队员攻击性防守水平，加强防守战术意识；(6)组织阵地防守战术时，要考虑针对性，保持机动，善于分辨主要防区和次要防区，善于动静结合，以便进行重点防守，破坏对方的主要进攻配合，变被动为主动。
9.中锋应具备的条件包括身材高大、沉着、冷静、灵活、反应快，具有很好的耐力和弹跳力，技术全面，善于居中策应，能准确地投篮、积极拼抢篮板球，并有较强的防守能力。
中锋的具体任务是在阵地进攻中落位于对方篮下，一般活动在离篮下5米左右的范围，积极攻击和得分，进行策应、掩护，积极拼抢篮板球，组织本方进攻和牵制住对方防守。在防守时及时退防，看住对方中锋队员和负责组织本方篮下的防守与协防，保证后场篮板球的控制。
10.前锋应具备的条件是身材较为高大，速度快，弹跳好，技术全面，是主要得分的队员。
前锋的具体任务是守转攻时及时投入快攻，迅速快下完成攻击任务；在阵地进攻中，经常在罚球圈两侧、底线两角及底线一带的区域内活动，与中锋、后卫配合，果断地寻找个人攻击机会，在对方阻挠下完成各种进攻动作，高大前锋队员应加强篮下进攻；由攻转守时积极进行阻截，退入后场积极地看住对手切入篮下和投篮，配合全队协防，并积极拼抢篮板球。
111.后卫应具备的条件是身体素质好，快速而灵活，技术全面，控制支配球能力强，比赛中沉着冷静，篮球意识好，有组织指挥才能。
后卫的具体任务是进攻时主要在罚球弧顶外及其两侧一带活动，组织全队的进攻，传好球并给同伴创造投篮机会，进行中远距离的准确投篮和持球突破。由攻转守时，堵截对方传球，延误其推进速度。在后场防守中，除紧盯对手和积极阻挠外围进攻队员的中距离投篮和传球外，还要协助同伴进行夹击、围守、积极抢断球。
12.切入队员要善于掌握时机，当防守者只注意球或因企图封断传球而失去防守位置的一刹那迅速切入。对方防守较紧时，要用假动作或动作方向、速度的变化摆脱对手，切入篮下。持球队员要做瞄篮、突破、运球或其他进攻假动作，牵制对手。当切入者摆脱对手并能接到球时，要及时地将球传给他。
13.突破动作要突然而快速，在突破过程中首先要做好投篮的准备，又要随时观察场上攻守队员的位置和行动，以便及时、准确地传球。其他进攻队员要掌握时机及时跑到有利的进攻位置上接球。
14.掩护时的身体姿势要正确，距离要适当，动作要合理，避免掩护动作的不合理而造成犯规；要运用投篮、切入等假动作隐蔽自己的行动意图；要掌握切入和传球的时机，并根据防守者的情况，及时变换配合的方法。
15.策应队员在策应前要注意及时抢占有利位置，接球后两脚开立，两膝弯曲，上体稍前倾，两肘微屈，两手持球于腹前，用臂和身体保护好球。要随时注意观察场上情况，以便及时将球传给获得有利进攻机会的同伴或自己进攻。在策应过程中，要用转身、跨步及时调整策应的方向和位置，以便协助同伴摆脱防守，增加策应的变化与威胁。传球队员要根据策应者的位置和机会，及时传球给策应队员，争取做到人到球到。传球后要及时摆脱防守准备接球。
16.挤过时要贴近进攻者，跨步动作要及时、突然、有力。后撤防守的队员位置要适当，注意观察切入者和掩护者的行动，做好补防准备。
17.防守掩护者的队员要及时提醒同伴并主动让路，穿过队员要及时迅速地调整防守位置和距离。
18.防守掩护者的队员要及时提醒同伴对手的掩护，在同伴绕过的一刹那，要贴近对手。绕过的队员要快速调整防守的位置和距离。
19.交换防守时，在一般情况下防守掩护者的队员要提醒同伴，准备换防。换防时，防守掩护者的队员要及时阻截对方队员摆脱的进攻路线，而被掩护的防守队员要迅速调整自己的防 守位置，以防进攻队员切向篮下和接球。
20.要正确选择夹击的时机，行动要积极、果断、突然，出其不意、攻其不备。夹击时用身体和腿部控制进攻队员的活动，挥动手臂，封堵其传球路线，但要防止犯规。21.防守突破的队员应积极抢步堵住进攻者的突破路线，临近突破一侧的防守队员要及时向同伴靠拢进行“关门”，不给突破者留有空隙。
22.补防时，动作要迅速、果断，其他防守队员要注意观察突破队员的分球意图，并及时抢占有利位置争取断球。
23.进行进攻战术基础配合教学与训练时应注意：
(1)先教传切配合，再教突分配合，后教掩护配合，最后教策应配合。掩护配合先练无球队员之间的掩护，后练有球和无球队员之间的掩护；先练原地掩护，后练行进间掩护。(2)做进攻战术基础配合练习时，可先不加防守，以便熟悉配合的方法、路线和配合的要求，由固定到变化、由消极防守到积极防守一步步地进行练习。
(3)练习方法的选择要从学生的实际情况和实战需要出发，任何一种配合的练习，都要考虑时机的判断，方向、动作、时间的变化，突然性，合理性这四个因素，并在此基础上，用不同的进攻基础配合方法组合进行练习，提高战术配合的运用能力。24.进行防守战术基础配合的教学与训练时应注意：
(1)先教“关门”配合，后教挤过、穿过、绕过和交换防守配合，最后教夹击和补防配合。
(2)练习防守战术基础配合，一开始应在消极进攻的条件下进行，由固定到变化，再在由消极进攻到积极进攻的条件下提高防守配合能力。在训练中要严格要求，特别要注意配合的时间性、合理性。
25.快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间在对方尚未部署好防守之前，创造人数上和位置上的优势，果断而合理地进行攻击的一种速决的进攻战术。
比赛中发动快攻的时机有：(1)抢到后场篮板球时；(2)抢、断球后；(3)跳球时；(4)对方投球中篮后掷端线界外球时。
26.短传快攻通常是由发动与接应、推进、结束三个阶段所组成。
抢获后场篮板球后的快攻配合路线如图3-43所示。⑧抢到后场篮板球后，⑥拉边接应，并迅速将球传给中路插上接应的⑦，⑦从中路运球推进，根据情况可将球传给快下的④或⑤投篮，⑥⑧传球后跟进。
图 3-43 27.快攻战术教学与训练，首先要把快攻的组织结构和基本要求讲解清楚，然后让队员按顺序练习快攻的发动、接应、推进和结束。一般可以先练习长传快攻，再练习短传推进快攻，最后练习全队抢到后场篮板球的快攻，并以抢篮板球发动快攻、短传与运球相结合的推进、以多打少的结束为教学训练的重点。
快攻战术的练习，应先在固定形式下掌握快攻的方法，然后过渡到机动情况下练习；先不加防守，再逐步增加防守进行练习，最后在接近比赛情况下反复练习，以求不断提高。
28.如对方抢到了后场篮板球，临近的队员要积极阻挠持球队员第一传，根据争抢篮板球的人数和情况，有时也可由临近对方持球队员的两名队员共同封阻、夹击。其次要积极堵截接应队员，不使其接到球。若对方接应队员不固定，几名队员都可能接应第一传时，则采用全场紧逼防守，就近找人迅速防守各自的对手，及时控制对方发动快攻。
29.防守对方掷后场界外球快攻的关键是由攻转守必须迅速。通常采用的防守方法有两种：一种是靠近发球者的队员积极阻挠对方传球，使其没有长传偷袭快攻的机会；另一种是放弃 发球队员，夹击接应队员，控制对方的速度，使本队其他队员迅速后退，根据战术要求组织好预定的防守阵形。
30.半场人盯人防守的基本要求是根据对手、球、球篮来选位，以盯人为主，人球兼顾，近球紧、远球松，积极移动，抢占有利位置，破坏对方进攻配合，加强防守的集体性和攻击性。具体要求有以下几点：(1)对持球队员的防守一般要逼近，保持在对手和球篮之间的位置，积极干扰对手投篮、传球，防突破，控制对手持球任意行动。(2)对不持球队员的防守应切断其接球路线，防止其空切篮下，注意及时调整防守位置和随时准备协防。(3)在控制对手的基础上，积极进行夹击、抢断和补防。(4)防守对手的分工，通常是根据双方队员的身高、技术水平和攻防位置来考虑，尽量与对手相当。
31.8字进攻是进攻队员移动的路线所组成的图形像个8字，所以称为8字进攻。8字进攻配合示例如图3-44所示。
32.组织进攻半场人盯人战术的基本要求是：
(1)合理地组织进攻队形，充分利用进攻基础配合方法，要在动中配合，注意战术的连续性。
(2)要内线与外线进攻相结合，正面进攻与两侧进攻相结合，扩大攻击面，增多攻击点，主攻明确，有所侧重，结合情况，灵活机动。(3)注意速度，讲究节奏，快慢、动静结合。
(4)组织拼抢篮板球，注意攻守平衡，攻守转换速度要快。
33.进攻半场人盯人的方法举例如图3-45所示，④传球给⑤后为⑥做掩护，中锋⑧移动到罚球线接球转身攻击，或将球传给切向篮下的⑥或⑦。
图 3-44 图 3-45
34.对外围投篮较准而突破与篮下进攻较弱，后卫队员控制、支配球能力也较弱的球队，采用半场扩大人盯人防守比较适宜。
35.以下几种情况均可采用全场紧逼人盯人防守战术：
(1)对方身材高大而欠灵活，篮下有威胁，我队身材较矮小，但速度快、灵活性好。(2)对方队员体力差，后备力量较弱，我队体力好，后备力量较强，为了消耗对方体力时。
64(3)对方比赛经验不足或平时缺少进攻全场紧逼训练。(4)突然变化战术，出其不意、攻其不备。(5)为了扩大战果或挽回败局。
36.运用全场紧逼人盯人防守战术有以下基本要求：
(1)由攻转防时，全队思想、行动统一，找人迅速，有声势。抢占有利防守位置，控制对手。
(2)防持球队员时，首先要防突、防投，当对手运球时，要迫使他向边线运球，并迫使他早停球。对手停球后，要贴近他，积极封堵其传球，并创造断球机会。(3)防无球队员时，以防其接球为主，人球兼顾，尽量迫使其远离球。如对方摆脱或掩护时，则必须全力追防或抢过防守，尽量不交换防守。
(4)全队要有良好的配合意识，相互呼应，密切配合，照顾全场。远球侧的防守队员应根据情况及时调整防守位置，随时准备补防和伺机断球。
如图3-46所示，⑤接球后突破了❺的防守，沿边线运球前进时，❼应放弃自己防守的⑦，及时迎防⑤运球推进，❽及时补防⑦，❻补防⑧，❺补防⑥，形成逆时针
轮转补防。
图
3-46 37.当对方采用全场紧逼人盯人防守时，应遵循以下基本要求组织进攻：
(1)要沉着冷静，思想统一，行动一致，争取在对方未形成紧逼之前就组织迅速反击，打乱对方防守部署，或者按计划伺机进攻。
(2)持球队员切忌盲目运球。运球时，要注意观察场上情况，选择好突破方向，不要在边角地区停球。传球时，要多用短而快的方法，少用远传球。
(3)无球队员要积极移动，进行掩护、策应等基础配合，造成对方补防、换防出现漏洞，形成以多打少的优势。
(4)调用运球突破能手进行个人攻击，打乱对方防守部署。
38.区域联防的防守原则概括地讲是：由攻转守，快速布阵；随球移动，保持队形；控制防区，严防重点；有球盯人，无球协防；防突破，防溜底；伺机抢断，积极反击。39.区域联防是一种半场防守的全队战术。防守队员退回半场，按照一定的队形，每人分工负责防守一个规定区域，严密防守进入该区域的进攻队员和球，并与同伴协同，将五个区域有机地联系起来组成防守整体，所以叫区域联防。
运用区域联防有以下时机：
(1)对方外围中、远距离投篮不准，而内线威胁较大时。
(2)对方频繁地采用穿插移动和运球突破，而本队个人防守技术较差，或犯规较多时。(3)为了加强组织抢篮板球和发动快攻反击时。(4)为了使对方不适应，策略性地改变防守战术时。40.2-1-2区域联防的优点是：五名防守队员分布比较均衡，移动距离近，便于互相协同防守，并能根据进攻队的特点，变换防守队形和守区，演变成2-
3、3-2等联防队形，所以，它是区域联防的基本形式。这种防守队形，还具有便于控制篮下、有利于抢篮板球和发动快攻的优点。
2-1-2区域联防的缺点，如图3-47所示，阴影区域是它的防守薄弱地区，不利于防守这些区域的中、远距离投篮，不利于在球场底角进行夹击防守配合。
图 3-47 41.进攻区域联防战术的基本要求是：
(1)争取在对方尚未退回后场组织好防守队形之前，立足未稳之际，展开快攻反击。(2)对方已组织好防守队形时，应针对防守队形采用相应落位，避免一对一局面。(3)在移动中伺机进攻，通过人、球快速转移，创造以多攻少的局面。
(4)加强穿插、溜底、运突和策应、掩护配合方法，以及内外结合的攻击，打乱防守队形，破坏联防的协同防守，创造投篮机会。
(5)准确的中、远距离投篮是进攻区域联防的重要手段，应利用联防薄弱区域果断地进行投篮。
(6)积极争抢篮板球，争取二次进攻机会。同时，要注意保持攻守平衡的队形，随时准备退守。
42.移动进攻法是五名队员有组织地协调联合行动。它是不停顿地连续传球、空切、掩护、策应、转移球、交换位置，在动中配合，以寻求攻击机会的一种机动进攻法。
它的特点是没有固定的配合路线和攻击点，没有固定进攻位置，机动性大。
43.全场区域紧逼防守的优点是：(1)兼备区域联防和人盯人防守两种防守战术的特点，即队员划区落位，在明确分工的区域内进行紧逼盯人防守。(2)组织、发挥集体的力量，突出或变化防守的侧重点。(3)在全场展开积极的争夺，有计划地进行逼堵追夹，轮换补位，制造抢、断球的机会，利用“8秒”“5秒”规则的限制威胁对方，争取割断对方内外线的联系。
缺点是：由于落位部署要消耗一定的时间，因此，不能及时破坏攻守转换意识强的队的攻势，也不利于控制对方有组织地抢篮板球发动反击的速度。
44.全场区域紧逼防守战术与半场人盯人防守、区域联防的共同点是：(1)都要求队员在防守时积极移动、有声势，加重对方心理的负担，体现出攻击性。(2)都要求队员做到“人球兼顾”，以及近球区以多防少、远球区以少防多；防有球队员紧、防无球队员松。(3)都强调组织好全队的协防、夹击、补位等集体配合。
不同点是(1)由攻转守时在前场防守的要求不同：全场区域紧逼防守要求队员在分工区域内落位，就近进行人盯人防守，打破了固定看人的界限；人盯人防守则要求队员固定看人，没有明确的防区分工；区域联防要求队员，除领防队员外，其他人迅速退回后场防守。(2)进入半场阵地防守的要求不同：区域紧逼防守战术要求队员在分工防区内盯住对手，对于在外围横向移动者，“护送”到邻区交换防守；对手在内线向球纵向移动时防守人跟随他跨区防守，对手背球纵向移动时采用“护送”换人防守；人盯人则要求固定看人，必要时才结合交换防守；区域联防则是根据球的转移变化防守队形，采用轮转补位、局部“护送”控制对手的移动。
45.全场区域紧逼的基本要求有：
(1)由攻转守时，队员要迅速按分工的区域落位。(2)在自己防区内，要以防球为主，兼顾盯人，体现近球区以多防少、远球区以少防多的原则。(3)处于全队防守第一线的队员，要明确防守的侧重点是“堵中放边”，迫使对方停止运球，进行夹击，制造断球机会。
(4)后线防守队员要采取偏向有球一侧的错位防守。
(5)前场防守时，如果球已超越自己防区，则要以最快的速度、最短的路线向后场回防，力争保持使球处于自己前方的防守位置。
46.1-2-1-1阵形如图3-48所示。(1)球在前场的防守如图3-49所示。
前场的防守主要由❹❺❻来完成。当④在端线外掷球时，❹应站在他的左侧，阻挠他传球给⑥。此时❻要抢前防守，不让⑥接到④的传球。如果球已按防守队的意图传给了⑤，则❹应随球移动到⑤的左侧堵⑤向中区移动，并与❺一起夹击⑤。此时❻应向中区移动，重点防止④或⑥接应⑤的回传球。位于后场的❼❽应根据情况，在必要时向前移动，做好断球准备。
(2)球在中场时的防守如图3-50所示。
图 3-49 67
图
3-48
图 3-50
中场的防守主要由近球的❺❼❽来完成。❹和❻要轮转补位防篮下，做好协防。当⑤开始运球时，❺要竭力逼他向边线运球，不使其向中区变向。位于前场靠中线的❼发现⑤运球突破刚过中线时，要及时果断地向中线死角处移动，逼使⑤停止运球，与❺作夹击⑤。此时，❽根据情况向左前方移动，控制左侧进攻队员接应⑤的传球。当⑤开始运球时，❹和❻应兼顾左侧进攻队员，分别以最短的路线回防至弧顶和篮下右侧进行协防。
(3)球在后场时的防守如图3-51所示。
后场的防守主要由❼❽❻来完成。球沿边线传给⑦时，❼随球回撤与❽合作夹击⑦，❻要移向篮下，防止⑧进入限制区接球，❺要控制⑤，不让他重新得球，❹要退至罚球线附近，人球兼顾，与❻一起随时准备断⑦传给④⑥⑧的球。
球线附近，如果进攻队员将球传至中区，防守队员则应立即沿逆时针方向移动进行补防。如
图3-52所示，⑤把球传给④后，防守队员应在轮图 3-51 换补位的基础上，重新组合1-2-1-1防守队形。
47.进攻1-2-1-1阵形区域紧逼战术方法如图3-53所示，④在后场端线掷界外球给摆脱防守的⑤后，立即进场接⑤的回传球。此时⑥反跑到弧顶处接应，并根据当时防守情况和同伴在场上移动情况，决定传球目标。图3-53中所示的是⑥传球给④，④接球后传给⑦，⑦接球后传给空切的⑤，⑤接球后如对方补防，就传给跟进的⑥投篮。
图 3-52 图 3-53
48.移动进攻法的基本要求是：(1)多传球，少运球，尽量少停球。
68(2)传球后立即空切和去为同伴做掩护，不准原地站立停留不动。
(3)掌握好空切、掩护和摆脱防守的时机，如果两人同时切入同一区域，则后者要迅速转移到其他空区。
(4)内策应队员要站立在无球侧，外策应队员可向有球侧移动。49.进攻混合防守的基本要求是：
(1)要及时了解对方混合防守的形式和特点，抓住其防守的薄弱环节，采取相应对策，组织进攻配合。
(2)被对方盯住的队员应沉着冷静，不要急躁，不要乱跑或急于进攻，以免影响全队的进攻部署。
(3)当核心队员被对方紧逼时，可以利用掩护给被盯住的队员创造进攻机会，或者是被盯住的队员给其他队员做掩护，使同伴摆脱防守。
(4)采用不断换位、穿插移动等方法，造成局部区域在人数上的优势，以多打少。50.固定战术配合，是进攻队在比赛中利用掷界外球、跳球、罚球等特定的时机所组织的，参与配合的队员和配合的方法都比较固定的一种战术打法。
它的特点是：(1)队员落位和战术行动的分工职责明确，便于组织配合。(2)参与配合的成员精干，配合方法简单而有实效，配合路线短，结束配合时间快。(3)便于充分利用和发挥队员的特长。(4)由于队员落位固定和方法简单，容易被对方识破，若临场应变意识和能力弱，则极易为对手所制约。
51.防守战术的攻击性主要体现在坚持快速的指导思想：
(1)提高由攻转守的速度。由攻转守时以最快的速度对对方进行堵截、夹击、抢断、封阻，在全场范围内展开地面争夺，力争地面优势。
(2)对方还未把球推进到前场或篮下时，就要设法把球抢过来进行快速反击，或造成对方违例失误；或迫使对方队员相互脱节，力量分散；或迫使对方中锋向外移动接应，减少篮下威胁。
(3)防守应成为主动控制进攻的打法。
52.为使学生建立完整的战术概念，通常采用以下方法：
(1)运用直观法，采用录像、图片、战术沙盘等直观教具，演示或选定学生按战术要求进行集体战术配合的示范，使学生对所学的战术有比较全面的了解和认识，初步形成战术的完整概念。
(2)在演示或示范的基础上，进一步讲明战术的实质，结合每名队员在战术中的位置、职责、作用、移动路线、配合方法、攻守区域和变化等进行具体的讲解。讲解后，可重新进行战术方法的示范，使学生能把看、听、思有机地结合起来，加深对战术的理解，加速完整战术概念的形成。
(3)让学生进行实地演习，体会战术队形、位置分工、配合路线和方法，巩固已形成的完整战术概念。
53.战术教学中产生错误的原因：
(1)是对某战术的概念模糊不清，对其基本落位队形、移动路线、攻击地点、防守范围、侧重防区和一定的变化规律等战术的组织形式、战术方法、完成战术的基本要求等不能深入细致地理解。
(2)是对战术所必需的位置技术，完成战术时技术运用的目的、任务等不清楚，造成经常出现的盲目行动。
(3)是对人与球的配合时机、时间、节奏等掌握不好，配合不当。
(4)是个人战术行动与集体战术配合的关系处理不好，往往注意了个人攻击而忽略了整体配合，或者相反。
69(5)是基础配合的质量不高，特别是在对抗应用时的应变能力差。
(6)是学生现有的技术掌握的情况和战术意识水平不能满足完成战术的需要。
(7)是教学进度安排不当，没能做到从实际出发，系统性不够，对技术、战术教学比赛、理论讲授内容及观摩学习等缺乏系统、合理的安排，相互脱节。
(8)是讲解、示范不得当，战术的教学程序、组织教法不细致、不严密，针对性不强。54.阵地进攻的精华在于“快速”，体现在传球快、移动快、穿插换位快、策应空切快、掩护快、切入突破快、投篮出手快。总之，人球不断快速移动，快而不乱，讲究节奏。55.快攻战术训练着重解决：
(1)强化快攻意识。靠队员的主观能动性，力争一切可能的机会打快攻。
(2)发展快速技术。一是队员的奔跑速度要快，二是球的转移速度要快。技术运用上要做到四快，即观察判断反应快、起动加速摆脱快、传球推进速度快、运球突破分球快；二准，即快速移动中传球准、投篮准；一节奏，即能快决不慢，不能快决不乱，把快攻失误减少到最低限度。
(3)抓好身体素质训练。
56.战术意识是指队员在复杂困难的条件下，能准确地观察场上的多变形势，迅速而正确地决定自己的行动。它与队员的思维活动有着密切关系，因此，在训练中要做到：(1)要让队员有较多的战术理论知识；(2)要让队员明确在不同状态(有球、无球、进攻、防守)下、不同位置时的具体职责；(3)多组织教学比赛，启发队员对场上的各种复杂情况进行分析、推理，培养思维能力；(4)组织观察比赛，边观察边讲解，培养队员分析与解决问题的能力；(5)要使每名队员都熟悉本队的具体情况，掌握同伴的特点、习惯，以便默契配合。57.战术训练要解决的主要问题是：(1)抓战术意识的培养和提高是首要的；(2)进攻战术训练要大力发展快攻，提高阵地进攻的速度和灵活性；(3)防守战术训练要立足于攻击性和有效性。
58.在战术训练中，要不断提高技术的运用能力，系统地学习基础配合和各种攻守战术体系，要善于组织和分配本队的力量，理解和运用规则，了解同伴及对手的行动，提高判断能力，并使之在训练过程中掌握大量的比赛方法，能在比赛中运用和发挥。战术训练应与身体训练、技术训练、战术意识和战斗作风的培养相结合，这样更能提高战术训练质量，有助于在实践中运用。
59.全队战术的形成，绝非轻而易举，需要付出长期艰苦的劳动，更需要每一次课精心组织；
(1)首先要加强对队员的集体主义教育，建立整体观念。
(2)加强两三人的基础配合，严格要求配合质量，为实现完整配合打好基础。
(3)有分有合，局部配合以完整配合为背景，完整配合以局部配合为基础，在局部配合熟练的基础上反复进行全队完整配合。
(4)攻防战术训练是一个完整的训练过程，但一般是先练进攻，后练防守，以攻带防，以守促攻。进攻的训练顺序是：无防守情况下练习进攻加消极防守练习进攻加积极防守练习进 攻在接近比赛情况下练习进攻。防守的训练顺序是：在消极进攻(只配合不投篮)情况下练习加强进攻，在增加防守难度情况下练习在接近实战情况下练习。
(5)先练习掌握本队主要的基本的攻守战术，在不断提高质量的基础上逐步掌握多种攻守战术。掌握常用战术后，再练习特殊战术。60.篮球战术教学通常分为三个步骤：(1)掌握战术方法
Ａ.首先通过沙盘、场地图等直观教具使学生建立完整的战术概念，然后在演示、示范、讲解的基础上，通过假设攻守的情况进行实地练习，让学生实际体会战术队形、位置、70 分工。熟悉战术配合路线，加深和巩固已形成的战术概念。
Ｂ.掌握局部战术配合。局部战术配合的教学，应先重点进行战术中主要配合的教学，后教次要配合，再进行战术配合的组合教学。一般按照下列顺序进行教学。
ａ.示范、讲解局部战术配合的方法和用途，包括配合的位置、移动的路线、配合的时间和运用的时机等。
ｂ.在假设攻守的条件下掌握配合的方法。
ｃ.在消极攻守条件下掌握配合的时机。
ｄ.在积极攻守对抗的条件下提高运用配合的能力。
Ｃ.掌握全队战术：
ａ.在消极攻守对抗的条件下熟悉战术队形、配合路线，如练阵地进攻战术时，暂不要投篮，把主要精力用于掌握战术方法上。
ｂ.在积极攻守对抗的条件下，提高运用战术的能力，如练进攻战术时应提出明确的要求：第一，连续运用一个配合创造一种或几种投篮机会；第二，连续运用几个配合创造一种或几种投篮机会。通过反复练习，提高运用战术的能力。(2)掌握战术的攻守转化和综合运用能力
在掌握两个或两个以上全队战术的基础上，进行各种战术的组合练习，提高运用战术的应变能力。
Ａ.提高进攻与防守战术的转化能力：
ａ.在练习中，当进攻结束时，无论对方抢到篮板球或掷界外球，都应立即干扰对方的篮板球第一传和发界外球，然后可采用全场或半场防守。
ｂ.当防守结束时，无论是抢到篮板球还是发界外球，都应立即转入反击，首先是发动快攻，如快攻受阻，则迅速转入阵地进攻，使快攻与阵地进攻紧密结合。
Ｂ.掌握综合运用战术的能力：
在练习中，根据对方情况，有策略地运用各种战术，造成对方不适应。如在一个防守回合中，在前场采用全场区域紧逼，到后场采用区域联防，在半场防守时采用区域联防，根据进攻队形立即变为对位联防，再由对位联防变为半场人盯人防守，在练习综合防守战术的同时，还能提高进攻队员的战术识别和应变能力。(3)在比赛中提高运用战术的能力
比赛前提出战术要求，比赛中进行具体指导，并做好战术统计和拍摄电影、录像等工作。比赛后要认真总结，总结时要善于运用统计数据、电影、录像或沙盘等进行战例分析，总结出成功的经验，找出失败的原因，提出改进的方法，通过比赛不断地提高运用战术的能力。
第二篇：足球战术教学与训练
足球战术教学与训练：
战术教学训练的内容，可以归纳成两类：
第一类包括个人战术、局部战术和整体性的小型分队战术。这一类战术是每一个球队必须掌握的，即使是高水平的球队。
第二类是成队战术和定位球战术。这一类战术要从本队的实际出发和参加比赛的需要，进行设计并训练。球队想要在比赛中成功地打出成队战术与定位球战术，一方面必须熟练地掌握这些套路并能灵活运用，另一方向必须娴熟地掌握与运用第一类战术。第一类战术的训练是第二类战术训练的基础；第二类战术训练是第一类战术训练的延续与发展。进行战术教学训练时，特点是上述第二类战术教学训练，必须遵守比赛的原则和个人战术戒律等。足球训练是一种综合性训练，即把技术、战术、身体素质、作风、心理诸因素的训练融为一体。激烈争夺的比赛中每完成的一次精彩战术配合，都离不开优异的技术、良好的身体素质与顽强勇敢的拼搏精神。因此战术训练，特别是对抗性的战术训练，必须揉进上述诸因素，并应提出严格要求，才能不断提高战术训练的质量。
一、战术教学训练的内容
战术教学训练包括个人的、局部的、整体小型分队的、成队的、定位球等五种，而每一种战术又有进攻与防守两个方面。
（一）个人战术的教学与训练
技术在比赛中的运用即为个人战术。技术教学训练是解决正确掌握技术动作。技术运用于比赛中就单纯是按动作规格完成动作的问题，而是具有战术的目的，技术与战术具有内在的联系，两者不能截然分开的。因此个人的战术训练要紧密结合技术的训练，技术训练中应提出战术的要求，如运球过人的教学训练，开始时教某一运球过人的技术动作，当有一定基础就应提出运用上的，即个人战术方面的要求。比赛中什么情况下该用这一运球过人动作，什么情况下不该用，过人之后又该怎么办等等。由此可见，这就不单是一个运球技术动作的问题。
任何一个技术动作应用于比赛中都有上述的战术内容。应该指出，虽然技术与个人战术具有内在联系，训练不能截然分割，但在训练的某一段时间或一堂课的训练中，侧重于技术或个战术的要求仍是应该的，这要根据训练的任务来决定。
（二）局部战术的教学与训练
局部战术的教学与训练，除开始时就应明确跑动传球的路线外，要特别注意提高个人战术的意识。如某一传切配合，用什么动作方法摆脱，跑位是什么时候该突然加速，传球队员如何与跑位队员在传球时机、落点、力量上配合默契，这些都应不断反复地进行训练。局部战术作为一种 基础，球队的每个队员都应进行训练，特别是青少年队的训练。局部战术是成队战术的一个组成部分，进行成队战术训练时，应经常拆成几个局部进行训练，并应反复练习这一配合。
（三）整体性小型分队战术的教学与训练
当个人战术、局部战术有一定基础后，即可进行整体性小型分队战术的教学与训练。这种战术训练最基本的内容是1对1、2对2、4对4、8对8。整体性小型分队战术教学训练1对1是训练个人的攻守能力；2对2是攻守战术配合基础的训练，进攻的二人要接应、支援、插上等，防守的二人要盯人、保护与补位等。4对4是攻守战术阵型的训练，4个人就可分成前锋队员，前卫队员、后卫队员，有了这三条线就有了阵型的雏形，就可以进行阵型的基本战术要求训练；8对8是4对4的扩展，战况变化更多，更接近于正式比赛。整体性小型分队战术除上述基本内容外，也可3对3、5对5、7对7以及人数不等的2对3、4对5等内容。运用整体性小型分队战术训练，要防止单纯地用以提高兴趣，赛出胜负。
（四）成队战术的教学与训练
每一个球队都应有几套行之有效的成队战术配合，并要长期反复地训练，达到队员之间配合默契，应用熟练。同时还要有与之相匹配的应变战术，以应付比赛中变化万千的战况。成队战术的训练开始时应拆成几个局部，在局部战术熟练的基础再合并成套进行训练，成套练得熟练后再练应变的战术。在制订成队战术时应考虑到本队队员技术、身体素质等方面的实际能力，并结合本队比赛中采用的阵型，以及与本队的正选阵容相结合。同时还应考虑替补队员的位置，以使平时训练参与的队员也就是上场参赛时的角色。
（五）定位球战术的教学与训练
定位球战术的训练主要应是任意球、罚球点球与角球。而任意球又以门前30米范围内的直接、间接任意球为主。定位球战术配合要根据本队队员的技术与身体素质，进行设计和训练。
足球场上位置职责 一.边后卫
（一）.防守。边后卫的主要防守职责是防守边翼，并根据球的位置和教练员所决定的防守战术去行动。在战术上的任务是：
1.严防边路通道。防守对方的边锋或者进入边锋位置的其他的队员，为此必须：（1）.占据有利位置
a.站在内线，比对手更接近自己的球门；
b.与对手保持适当的距离——上前能截球，转身向后能先于对手靠近球；
c.将运球的对手往边路挤，以缩小其活动范围；
d.在内线紧跟移位对手（直至与同伴交换看守对象）。（2）.识别对手特点
a.对善于运球突破的对手，要提前防守并与对手保持一定距离；
b.机动灵活采取防守手段。由于对手的进攻行动是变幻莫测的，而一旦识破对手的进攻意图就应该根据比赛的实际情况，果断地采取行动。
2.封锁边路通道，保护球门免遭对手的攻击是防守的核心，也是边后卫的重要任务。为此必须：
（1）.防守同侧边锋（包括临时边锋）时，可以采取“堵内放外”的原则，切断对手内切直达球门的通路。.（2）.当对手突破自己而中后卫补位时，应积极地进行交叉补位，弥补中路空隙。
（3）.对手在异侧边路进攻时，应该“放边保中”，随时弥补中卫防守上的漏洞和抢断对手长传转移球。
（4）.对方在中路进攻时，在人球兼顾的前提下，适当向中路收缩，随时准备弥补中卫防守上的漏洞。
3.参与制造越位。一般情况下，边后卫的位置不要落在自由中卫的后面，需要运用造越位战术时，边后卫压出应快，切忌因落在后面而导致造越位战术的失败。
（二）.进攻。提高边后卫的进攻质量对于确保攻守平衡和增强全队的进攻力量具有重要意义。
1.迅速发动进攻。
2.接守门员发球。
3.参与中场的组织进攻。
4.担当临时边锋。二.突前中卫（盯人中卫）
（一）.防守。
1.看守突前中锋。这是突前中卫的主要任务。为此必须：（1）.占据有利位置
a.力争占据内线靠近球的一侧；
b.与对手保持合适的位置；
c.将运球对手往边路挤，以缩小其射门角度；
d.只要有可能接球并对球门产生较大威胁时均应紧逼，反之则可重点扼守门前中路或与同伴交换看守对象。
（2）.识别对手特点。不给对手个人突破，组织进攻等诸方面的能力与专长的发挥，以最大限度的削弱其进攻危险性。
（3）.机动灵活抢夺。抢夺要见机行事，既不能让对手舒服接球，又不能盲目贴身乱扑。同时要十分重视展开积极的空中争夺，以削弱对手的头顶传射威力。
2.向后交叉补位。当自己抢断失败，自由中卫上去阻截企图突破的中锋时，突前中卫应迅速为自由中卫进行补位，以便重新形成双层防线的局面。
（二）.进攻。主要任务是防守，但是，一旦战术时机成熟，就应该参加进攻。具体任务：
1.抢得球后，可以将球传给边位，前卫，或前锋来发动进攻。
2.在中场接应同伴传球，组织进攻，加强中场进攻力量。
3.战机成熟时候，可以直接投入一线进攻，并力争射门。进攻结束必须迅速回位 三.自由中卫（拖后中卫）
（一）.防守。处于3名后卫后方的要害地域，是防守的可靠后盾。阻截直达球门的通路是主要职责。为此，需要根据球的位置和双方攻守的情况，积极选好位置，随时准备对付各种可能出现的复杂局面。
1.驻守防区，截获传球。
2.抢断渗透性直传球，弥补门前空挡。
3.阻击离开自己基本位置的插上“奇兵”。
4.机动保护，及时补漏。
5.掩护进攻，弥补空挡。
6.居后指挥，稳固防守。
（二）.进攻。
1.夺球发动进攻。抢得球后，可以将球传给边位，前卫，或前锋来发动进攻。
2.居后接应配合。3.突然插上进攻。自由中卫通常无专人盯逼，突然出现在对方门前颇有威胁。主要采用长距离运球突破，结合2过1配合的方法，力争射门。进攻结束必须迅速回位。
四.组织型前卫
1.组织进攻。在中场随时准备摆脱防守，接应同伴，充分发挥组织者的作用。
2.控制节奏。根据比赛临场情况决定进攻的速度和节奏，选择有利的传球时机与传球点。
3.威胁球门。当中锋拉边或回撤，边锋里切或回撤，则应以突然的快速插上或套边占领空挡，接获同伴传球，并依靠个人突破或二过一配合完成射门。
4.积极防守。本方一旦丢球，就应立即转为防守，着重注意对口盯人，在中场延缓阻滞对方进攻，伺机抢夺，随着对方进攻的推进而撤退到本方门前防卫。
五.防守型前卫（后腰）
1.对口盯人。通常盯防对方的“二中锋”，抑制其进攻的威胁。
2.机动防守。根据临场的不同情况，在罚球弧前面的中场地带，采用盯人与区域防守完成各种防守任务。
3及时补位。中路防守上出现漏洞时，应及时弥补中卫的空隙，封锁攻门的通道。一旦由守转攻，一侧前卫插上进攻时，亦应占据插上前卫留下的空挡，以免中场脱节。
4.伺机进攻.进攻的主要任务是负责前后左右的接应，以及灵活地转移进攻方向。但是，一旦出现良好的战机，也应该及时插上进攻和远射。
六.进攻型前卫（前腰）
1.制造空挡。通过无球跑动，在两肋策动，吸引对方注意力，从而打开缺口，为同伴利用中路空挡，进行转移传球或运球突破创造有利条件。
2.组织进攻。在中路控球时，应当发挥组织进攻的作用。尤其是当前卫，边后卫插上助攻时，应为其提供有威胁的传球。
3.攻击球门。善于利用中锋为墙做2过1突破，攻击对方球门。
4.边锋里切拉出边路空挡，前卫套边替代边锋进攻职能。
5.积极防守。本方一旦由攻转守时，要积极追赶和盯防就近的对方控球队员，延缓对方进攻，并积极参与门前防守。遇到中场指挥者和防守前卫出击时，则应在中场保护以确保中场优势。
七.前锋。
1.积极射门。在对方门前运用带球突破，空切突破，中路包抄，争顶高球等积极射门。
2.扯动看守。通过无球跑动，扯动防守者，制造空挡，为同伴突破与射门创造空隙。
3.传球配合。位于全队最前方，采用传切，顶球摆渡，墙式2过1配合等，为同伴创造突破与射门的机会。4.积极反抢。失球后立即反抢，争取将球夺回，或者破坏对方第一传，延误对方的反攻。八.边前卫
1.侧翼进攻
（1）.通过带球突破或配合突破，打开边路缺口，进行传中或射门。
（2）.通过有球或无球的活动，扯动防守，拉出边路空挡，让前卫或后卫插上。（3）.中路或异侧进攻时，拉边牵制防守，并随时准备接应转移传球。（4）.大范围交叉换位，起到另一侧边锋的作用。
2.中路进攻
（1）.内切中路，进行配合突破或射门。（2）.与中锋交叉换位，起到中锋作用。（3）.异侧边路传中，及时包抄射门。
3.积极防守
（1）.由攻转守时，紧盯“自己的后卫”，不让其自由助攻。（2）.必要时积极参与中场或后场的集体防守。
（3）.当对方发角球或罚球区附近任意球时，要积极参与门前防守。（4）.但本方边后卫出击时，应临时代行边卫之职
第三篇：足球训练技术与战术训练提纲
足球训练技术与战术训练提纲
第一阶段
一、身体训练
（一）身体训练的目的 1．使学生热爱足球。
2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
（二）身体训练的主要内容 1．做体操
2．以跑为主的身体训练。
（l）慢跑： 15米 X 2，指导学生跑的动作。
（2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。
（3）曲线跑：培养学生的灵敏。
（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的 1．训练学生熟悉球性。
2．让学生准确掌握技术动作要领。
（二）技术训练的主要内容
1．以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。2．让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3，单一的射门训练和接球后的射门训练。
（三）守门员的训练 1．手型训练。2．自由训练。
3．下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练
（一）战术训练的目的 l．培养接球和进攻意识。2．培养阻击和防守方法。
（二）战术训练的主要内容
1．学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。2．学习基本的护球和盯人战术。
3．在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛
（一）目的
1．通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
2．通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。
（二）比赛方法
1．一对一、二对二的传接球比赛。2．三对三、五对五的有门踢球比赛。3．开展“五人制”训练比赛。
第二阶段
一、身体训练
（－）身体训练的目的
1．培养学生的灵敏、速度和跑的能力。2．让学生学习正确的快跑动作。
（二）身体训练的主要内容 1．学做简单的节奏操。
2．以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。
（1）慢跑：20米 X 2、30米 X 2，要求学生跑的动作准确。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。
（4）变速跑：要求时快时慢跑。3．跳：学习蛙跳和单足跳。
4．进行游戏比赛。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的
1．继续培养学生对足球运动的兴趣。2．提高带球能力和运球的技术。3．用各种手段学习传接球技术。
（二）技术训练的主要内容
1．以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。
2．让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。
3．学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。4．学习移动时的传接球。
（三）守门员的训练
1．继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。2．进行接射门练习。
3．巩固上手球和下手球的接球方法。
4．学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。
三、足球战术训练
（－）战术训练的目的
1．培养接球、传球的集体进攻意识。
2．培养防守和站位，增强集体防守意识。
3．通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。
4．接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。
（二）战术训练的主要内容
1．学习二人一球传接球和移动传接球的方法。2．学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。3．练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。5．学掷界外球。
四、游戏和比赛
（一）目的
1．通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。2．通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。3．提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱小足球c
（二）游戏比赛方法
1，一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。2．有门的“五人制”比赛。
3．本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。第三阶段
一、身体训练（－）身体训练的目的
l、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。
2、在跑动中提高跑动作的正确性。
（二）身体训练的主要内容
1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。
2、加强短跑叨米训练。
3、折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训
4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的
1．通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。
2．在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。
3．通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。
（二）技术训练的主要内容 1．有节奏地快速带球。
2．练习快速带球时的球向变化和继续带球。3．开展人一球传接球活动。
4．对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。
5．掌握一人一球的自控球动作。
6．学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。、三、足球战术训练（－）技术训练的目的
使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练 的基本技能。
（二）战术训练的主要内容
1．学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。2．学习个人突破战术。3．学习二人一组传切射门战术。4．练习沉底传中和包抄战术。
5．练习掷界外球战术。
6．学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。
四、游戏和比赛
（一）目的
1．通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。
2．通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。
3．通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。
（二）游戏内容和比赛方法
1、一对一射门游戏。
2、四对二传。
3、三对一十传球（二脚出球）。
4、五对五足球比赛（小门）。
5、进行“七人制”足球比赛。
6、参加和组织昆明市比赛。
第四篇：大学生与篮球运动
大学生与篮球运动
——如何欣赏一场篮球比赛
玩篮球是一种享受，欣赏篮球比赛更是一种享受。在奥运会这种高水平篮球比赛中，明星的作用是重要的，明星的举动要特别注意，要善于发现主力队员的作用及特点，这样精彩的动作才不至于放过。但是这不等于说放过全队整体配合的妙处，因此也要分辨场上攻守双方所采用的战术形式，是联防、盯人，还是混合防守。只有注意这些，才能分清进攻的方法和重点。对于攻守双方特点和攻守方法的利弊才能看清和分析。
在场上出现拉锯战时，要用自己掌握的知识对形势的发展和结果进行分析和预测。结果出来后，再与自己当时分析和预测相对应，你会发现，每次都会有收获。
在欣赏篮球赛时，一定的规则知识是必要的，但不用专门去学习。在观看比赛初期，应注意队员的犯规或违例的动作，再看裁判的判决，一段时间后，对于处于旁观者的观众来说，对判罚的结果是看得很清楚的，一般犯规和违例都会做出正确判断。这样对裁判的水平也会打出一个客观的分数。
要想增加刺激性，最佳方法莫过于去做某一队的忠实球迷，例如国家队的球迷。这样的球迷会为他支持的球队进的每一个球而叫好，即使是一次很普通的进攻。但要注意，倾向性不能取代文明举止。
此外，还要善于发现教练的作用，战略的布署，应变的能力，暂停、换人是否得当和及时。这中间学问很深，名堂很多，观众要有一定水平才能观察到。有人把观看篮球比赛称为是一种艺术欣赏。运动员们的精湛球技、优美的动作，使人们陶醉，而他们顽强的拼搏精神，更是值得我们学习借鉴。
欣赏篮球的激烈对抗，欣赏它通过运动所表现的竞争，包括球员之间的敌视。概括说来，欣赏篮球比赛有四个核心点，抓住了这些，基本就可以了。
一是看技术。既要看运动员优美的动作，也要看他们运用技术的时机和巧妙之处。既要欣赏运动员精湛的球艺，也要体察他们在球场上的灵感和智慧。二是看战术。既要看球队的战术形式，也要看战术运用的合理性与针对性。既要看战术配合的效果，更应该体察队员间的默契和教练员的胆识。
三是看球风。既要欣赏运动员高超的技巧，也要感受他们的球风和内在品质。既要领略球星们的风采，也要体察球队的集体风格。
四是看输赢。既要看比赛的胜负，也要看各队水平的发挥情况。既要看两队间斗志斗勇的较量，更应该把成败得失当成一种生活体验。
总之，欣赏篮球比赛就是娱乐休闲和享受生活，也是陶冶情操和感悟人生。
第五篇：浅谈学校五人制足球战术教学与训练的方法
浅谈学校五人制足球战术教学与训练的方法
摘 要：目前我国体育教育把增强学生体质作为教学的主要目的之一。帮助学生培养自觉锻炼的习惯，增强其自主锻炼意识，以此促进学生德、智、体、美、劳的全面发展，这是教学的最终目标，保证学生健康成长是学校教学的主要任务。足球运动在世界上拥有很好的群众基础，而五人制足球这个项目具有观赏性强、趣味性足的特点。在比赛过程中，既可以提高学生的技能水平，同时还能增强他们的体质。自2008年国家队五人制足球比赛进入世界杯，五人制足球的热度就开始持续上升，现如今，中国的各个地区都已开展了五人制足球联赛，各大中学也不例外。但对于中国来说，目前专门探讨和研究五人制足球比赛的训练教材和文献较为少见。针对这种情况，为了更好地落实教育的精神，贯彻健康教育第一的思想，学校对五人制足球训练的方式方法进行了一系列的研究，希望这一项运动可以在学校进行大力的推广。
关键词：青少年；五人制校园足球；战术
五人制足球比赛作为目前最火热的足球运动，已经风靡全球，它的独特魅力就在于这项运动具有自己的重要意义和特征，这项比赛吸引了全球亿万足球爱好者去学习和研究。一、五人制足球的特点
五人制足球的特点是：所需要的场地相对比较狭小，因此，在运动过程中要求身体必须灵活、准确把握住五人制足球空间小、战术要求复杂的特点。此项运动一般参加人数比较少，每一个时间段内只允许五个队员上场，参加比赛的时间也很短，五人制足球比赛全程时间为四十分钟，上半场二十分钟，下半场二十分钟，中场休息不能超过四十五分钟。因此，比赛具有对抗性强、强度大的特点，学生体质要过硬，在比赛的过程中要注意攻守双方的转换，并且一定要迅速，这样才能减少在比赛过程中造成的伤害。在比赛过程中，对于不合理的冲撞活动一定要注意，减少对身体造成不同程度的伤害。
1.五人制足球的战术要求
五人制足球的战术讲究的是运动平衡，以此来决定在五人制足球的比赛中采用的战术，再组织进攻，对于防守来说更加要注意，不能留下任何的空当和漏洞。
2.进攻战术
比赛过程中，一定要注意全队的战术指导思想，防守和反击要以小组配合的形式，注重战术应用。在适当的过程中要积极跑位，形成以多打少的局面。对于个人战来说，一定要突破运球之间的过人和摆脱后卫之间的空当。
3.防守战术
防守战术在比赛中不可或缺，好的防守的区域使对手难以取胜。当然，还要警惕敌人对局部的防守，要移动守卫，由攻一方转化为守的一方的时候要注意积极回防，造成以多防少的局面。
4.个人战术
个人战术也非常重要，进行个人战术的时候一定要注意紧盯他人，选择好的位置抢截。二、五人制足球战术教学与训练的研究结果
以往典型的比赛局面可以作为一定的训练内容，这样可以更好地了解对方足球队员的一些战术。五人制足球还要注意进行隐秘训练和教学，提供理论和实践指导，这样足球比赛才能更好地
进行。
1.叫号传球
叫号传球是为了提高队员之间可以接球和配合的能力，老师先安排四个人，一个球依照顺序依次设立好编号，由队友积极响应，然后逐一过渡地传球。
2.跑动中传接球
跑动中接传球一定要做到传接熟练准确，适当进行方向性的传球，从一个门向另一个门进行传接球。速度可以逐渐由慢变快，逐渐达到比赛的节奏，在传球的过程中可以积极地跑来接球。
3.直传斜插式二过一方式传球
直传斜插式二过一方式的传球一定要注意，在传球和跑位的过程中，过早地进行传球，或者是很晚的时候才想到跑位，这样会使防守的人员有充分的时间防守。
对于控球来说，一定要注意好防守人的脚控球，对于身体和球员之间具有一定的隔阂，在接应同伴的过程中要把握好有利的时机，更好地带领防守队员，进行一些对抗性的训练。
防守的过程中，一定要注意对抗性的训练，在五人制足球比赛中，老师可以安排选用二打一的方式。
三、五人制足球比赛存在的不足及改进方法
目前来说，各学校之间会举行五人制足球比赛，在训练过程中，教练员或许都具有很高的学历和代理经验，但是如何掌握五人制足球发展规律和战术的训练方法，教练员还是存在着很多的不足。五人制足球比赛中，有些教练员的技术不到位，缺少相应的培训。
学校对于运动项目的参与度可能并不高，可以参加比赛的机会也较少。因此，学校应在比赛项目上增加技术指导，加强学校老师和教练员的培训，邀请一些足球运动教练，提供相应的指导经验。
各个学校在教学的过程中，容易忽视五人制足球比赛，国家足协或者是相关的媒体都应该加大对五人制足球比赛的宣?鳎?从而让各个学校重视体育足球的训练。
五人制足球比赛，其特点就在于小巧、灵活，并且有趣味性、好组织。在比赛过程中，最适合的是青少年学生的战术和体能训练，教练在训练学生的过程中，应该从潜意识里加强培训，要从中发掘和培养有天赋、有创造力的同学。
五人制足球比赛是十一人制足球比赛的浓缩和精华，对于五人制足球比赛来说，是十一人制足球比赛游戏有效的补充和统一，在校园中积极推广五人制比赛，可以为中国足球培养人才。同时也可以为中国足球探索出一条新的出路，五人制足球的优点就在于它所需要的场地小、好组织、趣味性强、时间短、规则灵活等。让更多青少年积极参与到五人制足球比赛中，让五人制足球推动校园足球的发展，校园足球带动青少年体育的发展。少年强则中国强，为实现中国梦，我们一起努力。
参考文献：
[1]法笛.五人制足球前景广阔[J].足球世界，1996（2）.[2]茅鹏.主教练的修养[J].体育科技，1998（1）.[3]杨一民.2005年荷兰世界青年足球竞标赛中国青年足球队技术分析[J].体育科学，2005（6）.编辑 高 琼
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