班主任如何做好心理健康教育工作[推荐5篇]

第一篇：班主任如何做好心理健康教育工作

班主任如何做好心理健康教育工作

藤县太平镇第一初级中学

许景桥

许多心理学者认为，中学阶段是容易滋生心理异常的温床期。因为中学生心理活动状态的不稳定；认知结构的不完备；生理成熟与心理成熟的不同步；对社会和家庭的高度依赖等，使得他们比成年人有更多的焦虑，会遭遇到更多的挫折，因而更容易产生心理障碍。在学校，与学生接触最频繁的是班主任，学生受班主任的影响也最大。班主任开展心理健康教育具有独特的优势。那么作为班主任应如何开展好学生的心理健康教育工作呢？

首先，作为班主任必须了解学生的心理健康状况。当前不少学生在“学习心理、人际关系、自我评价、精神健康”等方面心理压力较大，不同程度地存在适应力差、群体性差、意志薄弱、对人冷漠等心理问题。究其产生的主要原因，主要有以下三点：

一是学生自身的原因。不同学生的气质、体质、身体健康、生理发育、智力水平、生活经历等不同，都会产生不同的心理感受与体验，有的因素会影响学生的心理，甚至产生心理疾患。

二是学校的原因。虽然当前学校开展素质教育，实行“减负”政策，但由于各种因素影响，学校还存在片面追求学生成绩的倾向，这必然给学生造成沉重的心理压力，教师教育方法的简单粗暴，学生个体间产生的矛盾，家庭对学生不恰当的要求，都会影响学生的心理发育，使部分学生厌学，畏惧交往，产生自卑，不能正确、全面认识自我，接纳自我等情况。

三是社会、家庭的原因。社会发展迅猛，旧的观念受到冲击，新的理念还没形成，家庭结构的变化、家长教育思想的陈旧、教育方法的单一，有的家长对子女的期望过高，但也有些家长因为这样或那样的原因对子女的不闻不问、毫不关心等原因，都加重了学生的心理压力，很容易使学生产生一系列心理问题。

其次，班主任必须了解作为班主任这个角色开展心理健康教育工作的特点。

一是以发展性心理辅导为主。心理辅导可以分为发展性心理辅导和矫治性心理辅导。

发展性心理辅导是指施教于未然，针对学生在不同阶段的发展任务和个别差异进行心理辅导，促使其心理矛盾有效解决、心理潜能充分发挥、个性品质和谐发展。

矫治性心理辅导是指施教于已然，对学生在学习、生活中出现的心理问题给予疏导，乃至对有关的心理障碍进行诊断和矫治。

二是在自然情境的过程中展开。班主任主要是利用与学生相处时间较多这一有利条件，在日常工作的自然情境中开展心理健康教育。“春雨潜入夜，润物细无声”，这是班主任开展心理健康教育所追求的境界。第三，作为班主任必须了解一些心理健康教育的原则。学生心理健康教育不同于学生的思想品德教育，有其自身的规律与原则。班主任在开展学生心理健康教育时要遵循、处理好三个原则：

1、“普遍性与针对性”原则，即心理健康教育的内容要有统一、有共性，要着眼于全体学生的发展，考虑到绝大多数学生的整体需要和普遍存在的问题。

长期以来，教师和家长一直把关注学生学习的集点放在学生的分数上，分数作为学生学习结果的一种体现，被赋予了太多的内涵，蒙上了神秘的面纱，成了学生沉重的十字架，由此带来了种种负面影响。当学生没有达到我们要求的分数时，学生体验到的就是一种失败感，渐渐地就形成一种期待性焦虑，对学习产生厌倦和无奈感，学习起来觉得索然无味。学习主动性降低。针对这个问题，班主任应该利用班会或课余时间和学生多进行交流，使学生明白学习的过程应该是一个主动探究的过程。平时我跟学生就一再强调，不管结果如何，尽力就行，你就可以问心无愧。

2、“面向全体、重视个别”原则，即心理健康教育要面向全体学生，着眼于广大学生心理素质提高，同时重视学生个性差异，促进每个学生心理健康发展。

学生是独立的个体，是有差异的人，而且他们的差异表现有多个方面，既有智力差异，又有心理品质的差异。教师只有善于发现差异，才能做到因材施教、因势利导，让每个学生都得到良好的发展。学生正处于身心快速成长时期，过早地用单纯的“好”或“不好”来划分他们的等级是不利于他们身心健康发展的。教师首先就要做到能公平地对待每一位学生，努力为每一位学生提供均等的发展机会，对学生一视同仁、施予博爱。切忌歧视、偏心。

3、“尊重与理解”原则，即尊重学生的人格，理解学生的思想与感受。

学生的身心虽然还处于发展时期，可现在的学生个性、自尊心都特别强，他们渴望得到尊重、理解，教师不能无视于学生的个性，随意践踏他们的自尊。然而教师又常常不由自主地想把学生纳入自己的教育模式中，而忽视他们自身性格、个性发展的要求。要做到尊重学生的个性发展，教师就得改变“师道尊严”的传统观念，以朋友的身份来对待学生，引导他们树立自己的内心信念。同时，我们也应努力创造条件引导学生认识自己，学会选择，让他们在实践中自我锻炼、自我学习、自我成长。

第四，作为班主任必须懂得一些心理健康教育最基本的方法。

班主任在学校的工作中，直接组织、管理、教育着学生，班主任在班级的工作中要用心育的眼光对待学生，积极走入学生中间，与学生建立“理解、交流、平等、关爱”的师生关系。班主任的言行、举止、态度、方法等都会影响学生的心理。所以，班主任要保持自己良好的心态，特别是在日常教育管理学生的工作中，要努力做到：

1、加强心理沟通，以求得班级群体对管理目标在心理上的认同。

2、注意心理换位，以化解师生之间、同学之间的矛盾。

3、照顾学生的个性差异，促进心理相容。

总的来说，心理健康教育不是班主任工作的全部内容，若想对学生进行心理健康教育，严格意义上，必须配合一定的心理健康课程与学校专门的心理咨询措施，但是作为一名班主任，结合心理健康教育来开展工作，又是必要和有效的。

第二篇：班主任应做好心理健康教育工作

班主任应做好心理健康教育工作

“教师应当是心理医生”是现代教育对教师的新要求。现代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。作为一名班主任，能否以科学而有效的方法把握学生的心理，因势利导地促进各种类型学生的健康成长，将对教育工作成败有决定性的作用。因此正确地进行心理上的辅导与疏导，培养学生健康的心理和健全的人格，是班主任工作的重中之重。

一、中学学生存在的主要心理问题有以下几个方面：

1、学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。学习竞争十分激烈，每一次考试，学生心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉“尖子”地位，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就立即恢心丧气，情绪十分低落，“一旦成绩不好，不能升入好学校，哪有脸见人”，“我自认为我学习是努力的，但中期考试又是班上的尾巴，这样下去还有什么意思”，“有时真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。

2、人际关系不协调。由于初中学习成绩好，常受到老师和家长赞扬，加之是独生子在家多为“太子”“千金”，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。学生在咨询中向教师倾述：“我真不知道怎样与人建立好朋友关系”。一些学生的日常安排就是“家——学校”，“家是吃饭和睡觉的地方，学校是学习的地方”，最爱做的事就是“关在屋子里听音乐”，自闭的心态使这些学生完全忽略了人际关系，以至于终于有一天发现自己“不能和别人多谈”，“我总加入不进同学们的谈话中”，“我感到孤独、寂寞”，到最后“没有人愿和我一起做操”。这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感。有的学生因嫉妒心理而与同学搞僵关系。

3、自信心不足。由于家长、老师(主要是班主任)对学生的期望值过高，表现出对学生(特别是优生)的缺点看多优点看少，拿家长和有些老师的话说，“要常敲打才能成才”，消极评价多于积极评价，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败“老觉得自己智力不高”，“自己老是失败，考大学肯定没有希望了”于是恢心丧气，“前途渺茫”，失去自信心。

4、早恋问题的困扰。中学生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”，这种现象也较突出，“总是想看到他”“我总想和他在一起”“我和他说话心情总是很兴奋”，由此感到“烦燥不安，吃不下，睡不香”，成绩开始下降。由于走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生种种心理病态反映。

二、中学生心理健康教育实施对策。

对于广大教育工作者，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。根据心理学发展的规律和要求，依据当前青少年心理健康状况，加强其心理健康教育应从以下几个方面入手。

（1）全面渗透、全方位推进。加强学校心理健康教育，建立适应青少年需要的心理素质教育模式。学校方方面面的工作，都有一个重要属性，那就是教育性，因此，调动学校各个方面的力量，全面渗透、多渠道，全方位推进心理健康教育应是学校首选策略。学校素质教育的主渠道是课堂教学，把心理健康教育渗透于各科教学之中，教师可以通过不同的教学途径，变换多种教学方法，运用每一教学步骤，在传授知识，训练技能的同时，培养学生的心理素质。第一段：创设问题情境，激发学习动机，唤起高昂、饱满的热情，点燃学生思维的火花；第二段：利用创设的气氛，提出问题，在学生的好奇的思索中，注意力最集中的一段时间里，教师控制学生的非智力因素的动力作用和智力因素的操作功能，使其达到最佳状态，完成新课教学任务；第三段：巩固扩展第二阶段学习内容，强化心理品质训练。实验结果，不但提高了学习效率，而且学生非智力因素得到了相应发展。又如在教学中确立情感目标，进行有效的情感教育，教师有意识地把情和知统一于教学之中，使学生的识记能力、欣赏能力、情感陶冶同时活跃起来。语文课中的表情复述、课本剧排练，都能达到此目的。班主任工作既是德育工作的重要组成部分，也是对学生进行心理健康教育的重要工作，学生健康的人格，优良的心理品质与班主任工作有着十分密切的关系，从现有教学体制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任对学生进行心理方面的辅导至关重要。

（2）加强家庭教育，家长注意引导孩子身心全面发展。家庭是青少年的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。每一个孩子的成长都离不开家庭的教育，每一个因心理不健康而患心理疾病的事例也同样有着家庭的成因。父母的教育观念，教养方式，家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理健康，影响其健全人格的形成，班主任应经常与家长沟通加强学生的心理健康教育，使孩子真正成为德智体美等方面全面发展的人才。鼓励树立建功于国家和自立自强的观念意识，注意锻炼孩子的吃苦耐劳，战胜挫折的意志和坚强的品德，有意识地创设一些困难，障碍，曲折，让孩子去经历，增强其自信，磨炼其意志，培养其独立的人格。特别是培养和发展孩子的兴趣和爱好，使孩子做自己喜欢的事，从中培养孩子观察，记忆，分析，创造，审美的能力。

（3）尊重孩子，不走两个极端。孩子是父母的希望，作为家长，应该从感情上，心理上尊重孩子，不能把他当作私有“财产”，爱之则宠，恨之则打，使孩子的心理健康受到严重影响，溺爱型和打骂型的教养方式可直接导致青少年心理疾病的发生。所以家长要尊重，理解孩子，和孩子进行思想交流多给以鼓励，这样孩子在被爱，被尊重的环境中成长，他也必然知道怎样去爱他人，尊重他人，帮助他人。

（4）对孩子出现的心理问题，要及时分析，及时引导，及时解决，以免积少成多，日久天长，酿成大祸。营造一个宽松，健康，向上的社会环境，培养学生一个完整的自我，一个人格健全的“我”。青少年的心理健康不仅不能离开学校，家庭的教育和辅导，而且也离不开社会环境的熏陶。环境育人，不良的社会环境回直接影响青少年的心理健康。社会各界和社区应关心青少年的成长，支持学校心理健康教育并促进其发展，形成一个有益于青少年心理健康的社会氛围。只有为青少年的成长建立一个全社会的“保护网”，过滤社会有害物质，还青少年一个洁净的蓝天，同时加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样我们才能培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。

同时我们也要充分发挥自身的作用。为人师表，以身作则，身教重于言教，榜样的力量是无穷的。班主任的模范行动无时无刻不影响着学生，因为学生不仅听其言，而且观其行。要求学生做到。班主任只有教书育人，为人师表，才能以自己的人格力量影响学生，培养学生高尚的道德情操，帮助学生树立正确的世界观，人生观和价值观。

第三篇：班主任心理健康教育工作培训

学

生 心 理 健 康

健康的心理 幸福的基石 但心理健康常常被忽视

如果老师们能了解一些心理健康知识 就能更好的理解、支持和关爱孩子

让他（她）的学校生活和人生更加快乐、幸福、成功

悄悄告诉你：

1、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。

2、有生命的失败胜过于无生命的杰作。

3、生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。

4、健康的心灵，是幸福的源泉。

5、良好的个性胜于卓越的才智。

6、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

7、经常疏通河床，不致溃堤，适时疏导心理，才能保持健康。

8、最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。

9、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。

10、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

11、只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是目的，而是人生旅途中的一种态度。

12、人生忧乐，存乎一心。情绪影响行动，把握住自己的情绪，就能找到幸福的感觉。

13、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

14、一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的.15、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。

16、孤立者往往不是别人要孤立自己，而是自己首先把别人视为“另类”。

17、宽宏大量者高朋满座，心胸狭窄者门庭冷落。

18、谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。

19、幸运之神会光顾世界上的每个人，但如果他发现这个人并没有准备好迎接他时，他就会从大门走进来，然后从窗户飞出去。

20、生活不是单行线，一条路走不通，你要学会转往。希望就在拐角处。

心理健康的标准是什么 1．能正确认识自我和接纳自我

一个心理健康的学生能对自己的能力、性格和优缺点作出恰当的，客观的评价，给自己确定的理想目标较为适合实际情况。即使在最困难的条件下，也能理智地对待自我，使自己的心理状态在运动变化中达到平衡。

2．能保持和谐的人际关系

一个心理健康的学生往往能够与其他同学较好地沟通和交往，有知心的朋友，不仅能接纳自我，而且也能接受他人，包容他人的缺点，同时也能被大多数人所理解和接受。

3、有良好的适应能力

学生对自然环境和社会环境应该具有较强的适应能力，不仅能面对现实和接受现实，而且能进一步地改造现实，而不是逃避现实。能够与社会保持良好的接触，能够及时调整自己的需要和愿望，使自己的思想和行为与社会协调一致。

4．具有顽强的意志

心理健康的学生具有坚强的意志和强大的挫折承受能力。在学校生活中，能够保持对学习较浓厚的兴趣和旺盛的求知欲，并具有克服困难的信心和勇气。

5．具有良好的情绪状态

一个心理健康的学生，虽然也会出现悲伤，忧愁等消极情绪，但是不会长久，能很快地让愉快、乐观、开朗等积极情绪所替代。

6．具有完整和谐的健康人格

一个心理健康的学生，其人格结构如气质，能力、性格和理想、信念，需要、动机、兴趣等各方面都能得到合理的平衡发展。如果一个同学具备了这种健康的人格特征，那么，将会有一个良好的心理状态。

值得注意的是，并不存在心理健康的绝对标准，心理健康与否、正常与否的界限是相对的，因此，出现心理困惑或问题是正常而自然的，并非丢人。特别正处于发展中的中学生，在学习、人际、恋爱、生活等方面出现各种困惑更是成长必经的阶段，正视与面对自己的困惑，积极自我调整或寻求专业帮助能够使自己尽快走出心理困惑，而对自己的问题视而不见、否认自己出现心理困惑则是自欺欺人，有可能加重心理困惑，演变成更为严重的心理问题。

走近心理咨询 1．什么是心理咨询

小提示：心理咨询不是万能的。严重的心理问题比如：精神分裂、重度抑郁等等，首先需要药物治疗，在症状缓解期辅助心理咨询。心理咨询是一个过程，是指咨询师者与来访者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，营造一种接纳和尊重的氛围，使用一定的专业技术，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，学会以更有效、客观的方式对待自己、对待他人和自己生活中的难题，克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我实现的过程。

咨询具有以下三个特征：

1、咨询体现着咨询师对来访者全心关注、营造安全氛围的咨询关系。

2、咨询是一系列心理活动的过程，来访者在咨询的过程中，需要接受新信息，学习新的行为，学会解决问题的技能及作出某种决定。

3、在咨询过程中，咨询师可以帮助来访者自助，达到认识自己、确定目标、作出决定、解决难题的目的。

心理咨询的形式：

1、门诊咨询 心理咨询师坐等上门咨询，一周集中固定时间进行。

2、书信咨询 适用于有对抗情绪或没有建立咨询关系的对象。3 电话咨询 公布咨询电话、与辅导对象通过电话进行沟通。

4、专栏咨询 针对学生群体典型的心理问题，通过广播、报纸、板报、宣传栏等形式辅导进行解答。

5、网络邮件咨询。

6、开设心理活动课程，开展团体辅导、专题心理讲座 团体存在的普遍问题进行当面集中指导和咨询。

心理咨询的内容分类：

发展性咨询；为正常的、健康的、无明显心理冲突的人提供帮助。咨询的目的是更好地认识自己，扬长避短，充分发挥潜能，以提高学习与生活质最。

适应性咨询：在生活、学习中有各种烦恼，有明显心理矛盾和冲突。咨询的目的是帮助来访者排除心理困扰，减轻心理压力，改善适心能力。

障碍性咨询：患有某种心理障碍，比如抑郁、焦虑，影响了正常的学习与生活，咨询的目的是通过咨询和心理治疗，克服心理障碍，恢复心理健康。

值得注意的是，中学生心理咨询的来访者绝大部分只是遭遇了发展性的问题，成长中的困惑，是任何人都有可能遭遇的问题．不论是谁，只要在生活和学习上遇到了一些事情，在心理上、情绪上产生了痛苦和烦恼，希望自己能有所改善和提高，都可以去寻找心理咨询老师的指导和帮助．当学生遇到以下问题的，心理咨询能为他们提供帮助

●生活、学习适应方面困难

●情绪低落，缺乏动力或长期受到困扰 ●希望加深自我了解 ●学习方面遇到困难 ●有意改善人际关系 ●情感、性方面有困扰 ●文理分科、生涯规划 ●希望增强自信，发挥潜能

正确理解心理咨询

很多老师、学生、家长对于心理咨询存在偏见，认为有精神病才做心理咨询或觉得去咨询很没面子。其实心理问题是日常生活中任何人都会遇到的，就这些问题求助于心理咨询并不意味着有什么不正常或有见不得人的隐私，相反，这表明了个体具有较高的生活目标，希望通过心理咨询更好地自我完善。能够主动前来咨询的学生往往得到更好的发展，而一些回避、抗拒心理咨询的学生却在出现心理困惑后没有及时的倾诉与解决，反而有可能演变为严重的心理疾病。

心理咨询本质上是一种人际关系，在这种关系中，咨询老师提供一定的心理氛围和条件，运用心理学的相关知识，理论和技术，通过咨询者与来访者的交流，提供可行性建议，针对各种适应和发展问题，与来访者共同探讨和研究，帮助来访者作出选择，解决自己的问题，从而达到助人自助，提高心理健康水平和生活质量的目的。

另外，心理老师对于学生的咨询内容、个人信息是严格保密的，不会对学生的评优或名誉造成任何影响。

如何帮助处于心理危机中的学生

1．多倾听，少说话，要有耐心。他们可能会拒绝你要提供的帮助，因为觉得你帮不了他，不要轻言放弃，允许他的沉默，默默表达你的关心。

2．适时表达关心及给予希望，帮助疏导和释放情感。情感的爆发对他们会有好处（释放）。

3．保持接纳的态度，不妄加评判和说服。认可他们表露出的情感，不要进行评判，也不要试图说服他们改变自己的感受，更不必着急为他想办法，他只要被理解。

4．留心任何自杀念头，不要害怕询问他们是否考虑自杀，这样不会使他们自杀，反而会挽救他们的生命：“你的心情是否如此糟糕，以至想结束自己的生命?” 自信、放松、坦率、真诚地与他讨论自杀问题，确认其痛苦。

5．对他们说实话。把他们的行为与想法引发你的真实感受（害怕、难过、担忧、想帮助但无从下手）告诉他，不要表现出不在乎。

6．说出自己的经验和感受。（生活中不只是他有悲伤、绝望、受伤害和无助）

7．让他相信可以获得帮助，鼓励他寻求帮助，并提供转介信息。8．说服其他相关人员共同承担帮助责任。

7．如果发现他们有自杀危险，不要承诺你会对此保密；应请其他人一起承担帮助他们的责任。

9．如果他们要立即采取自杀行为，不要让他们独处；应把他们送到能提供心理服务的诊所或医院。

10．如果他们已经采取了自杀行为，立刻把他们送到医院的急诊室抢救。情况危机时，及时寻找专业帮助，并向其解释专业帮助的必要性。

如何帮助患有精神疾病的孩子

精神疾病是一组疾病的统称，不同于普通的心理问题，不是单靠个人的主观努力可以解决的，需要专业人员的帮助。较重的精神疾病首先需要进行药物治疗，帮助控制症状，阻止病情进一步发展。服药期间同时需要心理治疗辅助，主要针对造成精神疾病的心理社会因素，学习新的应对方式，建立支持系统，帮助当事人更好地适应社会。

1．精神疾病的治疗重在早发现，早治疗 精神疾病治疗得越早，治疗效果越好：很多家长大多缺乏精神卫生知识，一旦孩子诊断出心理疾病，由于家长不理解或认为没必要治疗，往往导致病情进一步恶化。等到当事人因自控能力下降严重影响到生活、学习时，才肯接受专业治疗。这样既增加了当事人的痛苦，也会影响治疗的效果。如果孩子出现精神疾病的症状，心理老师一定要指导家长及时带孩子到专业医院就医，休学或在家休息并不能解决孩子的问题，反而会延误治疗时机，造成难以弥补的损失。

2．应消除对药物治疗的误解和抵触

精神疾病的药物治疗由精神专科医院或综合性医院精神科医生进行，不同病症适合不同的药物。一些使用者可能对药物敏感，出现不同程度的肠胃反应或嗜睡现象，均属正常，一般情况下身体会较快适应。与控制病情的发展，保护生命安全相比，药物的副作用微不足道。

3、应消除对入院治疗的认识误区

大多数精神疾病并不需要住院，门诊药物治疗配合心理治疗即可有较好效果。但是以下情况时入院治疗则是必需的：当事人最近采取过严重的自杀行为；当事人有周密的自杀计划和准备，有高度的自杀危险；当事人患有较严重的精神疾病，且处在症状发作期。以上三种情况下需要采取强制入院措施，以保证当事人的生命安全。很多家长对于精神科存在偏见，拒绝孩子住院治疗：学校与医院对于学生是负责的，不会随便让学生入院治疗，而一旦做出住院的决定则是必要的，是为了最大限度保障学生的安全与康复。

对于有精神疾病的学生，发现，治疗与康复全过程都非常需要家庭的积极配合与支持。特别是药物维持治疗期间，应鼓励学生按照医生的要求按时足量服药，不可以擅自停药或减药。

有关抑郁症的基本常识 1．什么是抑郁症? 抑郁症，是一种常见的心理问题，会对人的躯体，思维、感受和行为产生负面影响，使患者承受着巨大的情感痛苦，也给他们的家人和朋友带来了消极的影响。

2．表现症状：

一绝大多数时间感到悲伤或情绪低落 一对多数活动失去了兴趣 一体重或食欲发生了变化 一睡眠不好

一坐立不安，急躁或易激惹 一易出现疲劳感

一内疚、无价值感或无助感

一记忆或集中注意力困难，做事犹豫不决 一反复出现死亡或自杀的想法，觉得活着还不如死

如果同时存在几个上述症状可能是抑郁症，尽快寻求专业帮助。

3．如何治疗抑郁症? 重度抑郁者需要抗抑郁药物治疗，同时配合心理辅导或治疗。轻．中度的抑郁症，通过心理治疗即可恢复。4．抗抑郁药物：

必须在医生指导下坚持规律服药46周，随后继续服药6—12个月以预防复发，能够减轻抑郁症状，常有轻微的副作用，但不会成瘾。5．心理辅导与治疗：

通常需要6次治疗，每次30～50分钟，内容包括给予情感支持，与当事人一起分析导致抑郁的原因，并共同寻找解决问题的办法。

请老师关注以下情况并与学校心理老师保持联系

如果学生有以下情况，需要引起关注并请尽快联系学校心理老师，让学校和心理咨询专业人员，一起来帮助他／她：

一 家族有精神病人史，亲友有自杀史

一 在幼年至入学前有过巨大精神心理创伤

一 在初中或高中期间有过精神心理问题并接受过药物治疗或入院治疗

一 有生理缺陷，或者长期患病，特别是生殖方面的疾病

一 目睹过他人的自杀场面或情景 曾经或最近受过重大挫折

一 关系密切的亲人或朋友去世、很看重的恋情结束

一 学习成绩全面下降，或者学习困难、前途渺茫

一 开自杀方面的玩笑，经常看有自杀情景的电视电影或其他文学作品，日记、信件、博客或QQ签名中流露出想死的信息，准备有大量安眠药、或刀具绳索

一 总是听到别人在议论自己，感到有人在跟踪自己或监视自己，感到有同学想谋害自己 一 有强烈的自责自罪感，觉得自己不配活在世界上

一 情绪反常，或者异常低落，卫生状况变差；或者异常兴奋，连续几天不睡觉、不进食

一 直接表露自己处于痛苦、抑郁、无望或无价值感中 一 易激惹，过分依赖，持续不断地悲伤或焦虑，常流泪 一 孤僻、人际交往明显减少，被忽略，父母长期在外打工 一 无缘无故地生气或与人敌对 行为紊乱或古怪

一 睡眠、饮食、体重明显增减、过度疲劳，人卫生状况下降

一 日记或其他发挥想象力的作品所透露出的主题为无望、脱离社会、愤怒，绝望、自杀或者死亡，表达出像是在临终告别或透露出自杀的倾向，如“我会离开很长一段时间„„”

班主任如何推荐学生做心理咨询

打消岐视 尊重学生

班主任可以开诚布公的跟学生谈自己对心理辅导和咨询的具体看法，引导学生就心理问题进行心理咨询，切莫对心理问题讳疾忌医。因为身体疾病去求医会被视为理所当然，因心理问题去求助心理老师也应如此。

积极沟通 态度真诚

真诚地与学生沟通，直截了当的表达自己的想法，不要让学生猜测你真正想说的话，或者推测是否还有另一层意思。不必扮演十全十美的班主任，促使学生不再去假装、掩饰、否认、隐藏他们真是的感受和想法。激发其求助的愿望

中学时期是人的生命历程中最具华彩的一章，这既是一个绚丽多姿的花季，又是一个充满忧伤烦恼的人生十字路口，这是一个动荡不安、各种矛盾冲突多得令人头晕目眩、但却逐步走向成熟的过渡时期。每一个学生都希望自己有一个光明的前程，实现自己的人生价值。但有些同学被负面情绪困扰，这就需要班主任对其积极引导，激发其内在改变的动机，主动向心理老师或朋辈求助。

做好保密工作 打消顾虑

保护个人隐私，是心理咨询工作者一项非常重要的责任，未经来访者许可，心理老师不泄露会暴露来访者秘密的任何信息，帮助学生打消顾虑。

第四篇：班主任如何做好入学教育工作（精选）

职校高一新生的入学教育材料

发布:班主任工作 | 分类:德育

职校高一新生的入学教育材料

一、心理适应教育

由于社会上存在着对职业教育的偏见，如“一流学生升普高，二流学生上中专，三流学生进职校”的说法，这对职校的学生心理刺激很大，使他们产生较强的自卑感，很多学生抱有当一天和尚撞一天钟的思想。因此，要对他们进行正确的心理教育，帮助他们树立自立、自强、自尊的信念，使他们树立进职校照样能成才的人生观。

1、新生入学时要教育学生正确认识当前国家的改革形势，特别是国家的教育、人事、用工制度等等，如：大中专毕业生实行收费上学，不包分配，职校毕业生与大中专毕业生享有同样的竞争、就业机会，甚至在通过人才市场择业时更具有适应性和灵活性。

2、请优秀毕业生回校现身说法，介绍创业的具体事例，增强教育的可靠性、可信度和亲切感，帮助新生调整好心态，激发自尊、自爱、自强、自信、自立的精神。

3、教师要教育新生勤奋刻苦，百折不挠，在任何情况下都不放弃人生追求，同时不好高骛远，从实际出发，选准适合自己的目标，为之不懈努力。介绍一些成功人士虽然没上过大学，但对社会同样能做出杰出贡献的事迹，激励新生树立学习的信心和克服困难的勇气。通过以上教育，可以调节学生自卑心理，使他们丢掉思想包袱，全身心投入到学习中。

4、优化学校环境，帮助新生适应新环境。良好的校园环境，是一部立体的、多彩的、无声的“教科书”，它不仅给学生提供身心愉悦的多种感官刺激，而且还能为知识的传播创造良好的条件。例如：校园里绿草如茵，鲜花飘香，树木葱郁；校舍造型别致、窗明几净，会给人以赏心悦目的感觉，使新生一入校园，就有新鲜感、愉悦感，对他们产生较强的吸引力，营造出催人奋进的学习氛围，能激发学生对新知识、新技术的追求欲望；利用黑板报、宣传窗、图书室、阅览室、广播室等场所，渲染出浓厚的职业学校文化气氛；带领新生参观实验室、模型室、生产实习基地等，可扩大学生的视野，让学生产生重新开始、争取良好开端的愿望，易于接受职业学校的教育、教学活动；除此，教师端庄大方、文质彬彬的仪表和风趣幽默的语言也能对新生产生异样的魅力。学校工作人员热情周到的服务，也可使新生感到宾至如归的温暖。

二、纪律教育

升入职业学校的新生大多文化基础薄弱，成绩较差，作风涣散，纪律松懈。如果入校时不及时教育，就会使他们在思想上认为这所学校要求不严格，由此造成作风散漫滋长蔓延，给学校管理带来很大的难度。鉴于此，学校必须从新生一入校，就开始进行：

1、军训。新生入学后，经过一段时间的军事训练，可帮助学生严格要求自己，增强自我控制能力，确立集体观念和自力更生、艰苦创业的精神，为其以后的学习、生活培养一种必需的组织纪律意识。

2、开展主题班会活动。班主任在新生入学时要结合本班学生的思想实际和专业特点，围绕新生共同关心或同学之间有争论的问题，选择有针对性的主题，尽早进行学风、班风、校风建设。如：在新生入学后，开展“怎样做一名合格的职校生”主题班会，要求新生写出今后的打算和奋斗目标；开展“遵纪守法”主题班会，对新生进行校规、校纪、日常行为规范教育。会上让新生发言，讲遵守校纪校规的益处和必要性，摆违反校纪校规的危害，使新生认识到：不遵守校纪校规，会影响班级形象建设，影响个人的学习及生活，严重的会走向违法犯罪。（班主任工作 本文标题：职校高一新生的入学教育材料

第五篇：班主任做好心理健康教育初探

班主任做好心理健康教育初探

北京 张翠平

在未来人才的综合素质结构中，心理素质越来越重要，人的乐观开朗、积极进取、坚韧不拔、勇于战胜挫折等个性心理品质对人的健康成长和事业的成功起着至关重要作用。小学生正处在身心发展的重要阶段，是形成健康心理素质的关键期。小学班主任与学生相处时间最多，对学生的了解也最全面最深入。故此，班主任工作，对培养学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展和素质全面提高，发挥着极其重要的作用，是学校心理健康教育的有效途径之一。

一、做好心理健康教育班主任应具备的素质

心理健康教育与过去的一些教育有很大的不同，对班主任老师的素质提出了更新更高的要求。首先，班主任要树立现代教育观。班主任老师要从过去当“纪律监督”、“政治说教”、“活动保姆”的角色中解放出来，改变高高在上的说教作风，做到用平等信任的眼光看学生，用爱心去感化他们，用人格力量去影响他们，用平等宽容的方法去教育他们，用友好真诚的言语去激励他们，为实施健康教育打好基础。

第二，具有现代教育学和心理科学知识。班主任老师要加强现代教育和心理科学知识的学习，特别是要了解掌握儿童的生理和心理发展特征及规律，尊重学生个体差异，掌握心理健康教育的必备知识和技能，正确的帮助和辅导学生，积极的开展心理健康教育。

第三，具有整合各种教育因素的能力。班主任老师要把各项教育、教学和活动有机的结合起来，把思想品德教育、科学文化教育、体育卫生教育和心理健康教育课等教育因素有机的统一起来，纳入到学生的综合素质全面发展上来，培养学生健全的统一的人格。

第四，掌握心理健康教育的方法。班主任老师要树立“健康第一”的思想，加强对学生的日常观察和记录，深入调查研究，认真做好个案分析，采取多种方法，对症下药，切实解决学生的心理健康问题。认真学习、掌握现代的心理辅导方法，灵活多样地开展心理健康教育。

第五、具有高尚的品德和美好的情操。班主任高尚的品德和美好的情操同样也能“感染”学生。班主任最重要的品德是为人坦荡正直，有一种凛然正气和坚持真理的作风，有崇高的事业心和高度的工作责任感，不世俗，不随波逐流，民主、公正、平等、友善。教师注重自己的言行，用自己高尚的品德和美好的情操去影响学生的健康人格的形成。

二、班主任做好心理健康教育坚持的原则

1渗透性原则。小学生年龄偏小，仍处于以具体形象思维为主的时期。据其心理特点，心理教育不能单靠知识传授，简单地说教是不行的，要重视强调潜移默化，从兴趣入手，注重把学生的心理需要和心理教育内容有机结合起来，渗透在学生日常生活和学习中，在班队的活动之中，在社会实践活动之中，以促进学生良好的个性心理品质的形成。

2自主性原则。“一切成功的教育，莫过于少年儿童主动地自我教育，自我要求，自我完善。”故在对学生进行心理教育过程中，要充分体现学生的自主性原则，让学生通过自愿参与活动，达到自己教育自己；通过自愿接受，达到自我提高的效果。

3针对性原则。对学生进行心理健康教育，要“有的放矢”，在加强计划性的同时，还要注意抓住特殊的生活“瞬间”，即把握教育契机，使教育具有针对性。

4要体现以身作则的原则。教师的心理品质对学生的成长起着重要的作用。经调查发现相当一部分学生的心理焦虑、不安、困惑、无助是来自教师的情绪、眼神、语言和行为。可见，孩子的健康成长要求我们每个教师一定要加强自身心理状态的调整与人格力量的提升，用健康的人格，美的心灵去塑造学生健康的心理品质。

三、班主任了解学生心理的方法

了解学生是班主任做好心理健康教育的基础。班主任要做好学生的心理健康教育，就必须了解学生，把握学生的所思、所想、所为，才能使教育做到有的放矢。

（一）观察法——这是了解学生的基本方法。班主任要善于在课堂教学、课外活动、班集体活动、体育活动、寝室、就餐、值日、午饭后至下午上课前等活动时间观察学生的真实情况。观察越是深入细致，就越能正解认识学生。因为学生在自由活动中最能真实表现出他们的思想状况、情绪好坏、兴趣爱好和才能特长等。观察学生，教师有时带有一定目的去观察某一个学生的表现,有时就是随意观察去发现，这就要求教师要养成随时注意观察学生的习惯，以便把握学生的心理信息。

（二）谈话法——班主任了解学生的关键。有目的地找个别学生、班干部谈话，可以深入地了解学生的情况，掌握他们的思想动向。谈话要想取得良好的效果，在谈话前，班主任应当认真考虑谈话的目的，中心内容，采取的方式，以及选择的时间等。在谈话过程中，对学生要亲切自然，态度和蔼，不要使学生感到拘束紧张；要讲究技巧，善于启发学生讲真话；要注意倾听学生说话，让学生把话讲完，不要有不耐烦的情绪，边听边思考，联系学生一贯的思想言行和平时观察的印象结合起来加以分析，不要听了一面之词，就轻率地得出结论。在批评学生时，谈话既要讲究疏导的方法，还要注重谈话时间的选择，以便更好地了解学生。

（三）研究书面材料法。我要求学生每周写周记，从周记我可了解许多情况。学生在寝室的守纪情况，值日工作情况，同学之间的关系，学生在学习、生活中的心理问题等。学生很多“本我”不是课堂上反映出来的，而是在课后反映出来的。通过“知心信箱”更能了解学生的各种思想动态，如对班级的制度执行情况，家庭情况，对班干部的看法，甚至对科任教师的上课情况，都会如实反映。

（四）调查访问法。调查访问是深入了解和研究学生的一种方法。除了向学生调查以外要特别注意向学生家长和科任老师作调查。向学生作调查，最重要的是要亲近他们，同他们打成一片，既做学生的老师，又做学生的知心朋友，用爱心和高超的教育艺术，去“打动”学生，只有这样对学生的了解才会深入。

四、班主任做好心理健康教育的途径与方法 1发挥心理健康教育课的主阵地作用

班主任是学生最知心的朋友，又是最好的心理健康教育课教师。开设心理健康教育课程是提高学生心理素质的重要途径之一。在教师引导下，让学生通过填表、讨论、表演、演说、游戏、访问等活动形式，了解自己的心理状态，从而达到提高心理素质的目的。在每周一节心理健康教育课的教学中做到：

（1）坚持知行并重。心理素质教育课不是单纯的知识传授，小学生年龄小，知识经验少，理解力不够高，在提高认知水平的同时，重点应放在行为的塑造上。让学生在行为实践中，学会自我分析、自我体验和自我调控，学会排除生活、学习及人际交往中遇到的困惑、烦恼、焦虑等不良情绪，能够解决生活、学习中的实际问题，充分发挥自身的心理潜能，使全体学生在心理发展方面都有一个提高。

（2）坚持学生主体。心理素质的形成和发展，必须依赖于主体自身的主观能动性，依赖于主体的自我教育过程。在教学过程中，要充分调动学生的主体积极性和创造性。结合学生实际使学生真正领悟问题实质，学会自主、自立地处理问题。教学中创设以师生互动、心理相容、学生主动参与的氛围。让学生学会通过不断地重复参与各种训练和练习活动等方法自我培养、自我优化各种心理素质。

（3）坚持点面结合。心理健康教育课是以全体学生为对象的，让每一位学生的心理都得以最大可能性发展是心理健康教育课的目的。在对全体学生进行全面教育的同时，教师要时刻把握因材施教这一古老的教育原则，教师在面向全体学生授课的同时，还要针对个别学生在学习、生活中遇到的心理问题进行咨询、疏导，让学生的共性健康发展的同时，又要使学生的个性充分施展，实现共性与个性的统一。

（4）坚持师生和谐。一要坚持平等性。教师要使自己处于与学生平等的地位，自觉地意识到师生双方在人格上享有同等地位，并且使学生意识和体验到师生双方在人格上享有同等地位。二要坚持尊重性。在教育过程中，一定要尊重学生，尊重学生的言行，尊重学生的人格，尊重学生的内心世界。三要坚持鼓励性。鼓励学生积极参与，敞开心扉，敢于暴露自己的观点，老师不要轻易地评价。四要坚持参与性。学生与教师共同参与到心理行为训练中，完成训练任务。学生自始至终是教育过程的主体，教师要让每个学生有平等参与活动的机会。

五要坚持目的性。心理行为训练目标一定要根据学生原有的心理水平设计、实施，学生原有的心理水平高，教师的目标就可随之提高，反之亦然。

2创设良好的心理健康教育环境

创设宽松和谐的良好环境是搞好心理健康教育的重要基础。宽松和谐的环境，有助于学生在健康的环境中慢慢校正不良心理，逐步培养其健康完善的人格心理。一是建立一个团结互助、和谐友爱的班集体。通过在班上开展互帮互学、互相关爱的活动，让学生相互深入全面的了解，相互信任，建立平等友爱的同学关系。对有困难有缺点的学生，用平等真诚的态度给予帮助，使他们在学校里，心情愉快，精神放松，以增强其信心，激发其求知欲，鼓舞其勇气，对困难挫折都能勇敢面对，对他人理解、尊重、宽容，在集体中做一个受欢迎的角色。

二是创设丰富多彩、积极健康的生活环境。开展多种文体活动，寓教于乐。利用主题班队会活动，组织学生观看他们喜爱的影视片，讲故事，谈理想，说未来，选取一些社会角色作模拟表演等，使学生进一步认识社会，了解自己的角色心理，把远大的理想与脚踏实地的学习结合起来，达到自己克服缺点，自我完善个性的目的。

三是创设良好的心理健康教育的文化环境。办好“心理健康角”,板报开设好心理健康教育专栏，搞好心理咨询等。

3发挥课堂教学主渠道的作用

学生获得知识、发展能力、形成品质、掌握方法主要是在学科教学过程中实现的。在学科教学中渗透心理健康教育是对学生进行心理健康教育的主要途径之一，课堂是进行心理健康教育的主渠道。在课堂教学中通过训练、辅导、暗示、感染等方式提高学生的心理素质，解决学生的心理问题，促进学生的心理健康。在课堂教学中，我们努力从以下六个方面开发：（1）以学生为中心，重视学生的人格塑造，促进学生的心理发展。（2）以问题为中心，理论联系实际，帮助学生解决心理问题。（3）以活动为中心，加强心理训练，塑造学生良好的心理品质。（4）以激励为原则，对学生施以积极的心理暗示。（5）以方法为重点，使学生掌握提高自身心理素质的方法。（6）以自身为榜样，给学生以积极的心理感染。教师要尊重学生的主体地位，尊重学生的自尊心，尊重学生的个性特点因材施教，学生从教师的耐心教育中，从教师的关心尊重中体会到温暖与期望，激励与鼓舞，进而感到教师可亲、可信，使师生关系更加和谐，对学生的心理产生巨大的影响，教师在激励学生学习过程中，帮助学生建立起共同讨论、合作学习、自己能行的自信心。形成了良好的课堂人际关系，为培养学生积极的学习心理奠定基础。

4把握教育契机 开展心理健康教育活动

教育契机，它常表现为一种特定的教育环节和某一特殊的生活瞬间，因此，把握好教育契机，对强化心理教育活动的时效性是十分重要的。在组织教育活动中，注意把握好下几个时机：

(1)新学期开始之时——苏霍姆林斯基曾说：“儿童是怀着要好好学习的真诚愿望来上学的，这点愿望好比是一点明亮的火花„„但这点火花是微弱的，毫无保护的，因此，也是最容易熄灭的”。作为教育工作者应该在一开学抓住这儿童赖以获得成长和发展的“火种”，为队员创造一个乐于进取的环境，促使其在新学期开学的第一天，就有充分信心去完成今后的任务。

(2)评“优”选“干”之际——在学生心目中，当上队干部是了不起的。抓住这一特点，每年的班队干部选举或“优秀少先队干部”“三好学生”的评选，全部采用通过“演讲”、“自荐”、“自评”让广大少先队员在公平竞争民主的良好氛围中，积极自觉参与，认识自我价值，建立起自信、自尊、自强的人格。

（3）考试前后的心理疏导——考前焦虑，考后兴奋，是多数学生表现出的一种心理状态。

因此，有针对性地对学生进行考前、考后自我调适的方法指导，是心理教育的最好时机之一。

(4)典型的人物宣传——“榜样的力量是无穷的”，利用学生一般崇敬英模的心理，引导他们向英雄人物学习，自觉培养自己良好的心理品质。如请来英雄人物举办“报告会”，以实际行动向英模学习等活动的开展，都是对学生进行的有效的心理教育。

(5)国内外重大体育赛事——如奥运会、残运会、亚运会等体育赛事，都是学生十分关注的大事。运动员为祖国争光，夺得的每一块金牌背后都有令人感动的故事，而这些恰恰都是活生生的最好的心理教育材料，它告诉学生良好的心理素质和高超的竞技水平才是夺得金牌的根本保证。

(6)校园活动之日——校园内月月有竞赛、接待参观、或外出活动等。每次活动前的动员、教育，都是教会学生如何保持良好的心态，以不变应万变，表现最完善“自我”的最佳时机。

(7)学生中普遍存在的心理问题——班主任要及时发现学生中普遍存在的心理问题，及时开展教育、引导活动。

（8）个案跟踪研究——个案跟踪研究是对学生进行心理健康教育的有效途径。我们每个班都有五、六十个学生，难免有各种各样的心理或行为问题存在，比如多动症、抑郁症、学校恐惧症等，为了帮助这些学生纠正不良行为和心理障碍，班主任要建立个案，作个案研究，并写出研究报告，积累心理教育经验。

5建好心理健康教育基地

（1）建好“知心信箱”。让学生直接倾诉自己心里的知心话；谈出自己对各种事情的观点、看法；

（2）在班级学生自己办的小报上，设立心理健康教育专栏，向学生宣传心理健康知识，介绍典型心理障碍案例，进行个案分析。

（3）每月有针对性地开设一次心理健康专题讲座，解决学生共同关心或存在的问题。

（4）班级黑板报设立“健康角”。向学生宣传心理健康知识。

（5）建立学生心理健康活动俱乐部。每一种教育的成功，都取决于主体的主动参与。学生之间的相互交流胜过老师重复的指导和辅导。学生活动俱乐部为学生供一个相互交流、学习的场所。

6心理健康教育渗透到家庭教育中

心理健康教育是一项系统工程，需要学校、家庭和全社会的共同参与和配合支持。

班主任要利用家长学校，对学生家长进行心理健康教育知识的宣传教育；创办家校联系小报，通过教育视点、家教知识、家长园地、心理健康教育专题等栏目，宣传家教方法；用好家校联系卡，使教师、家长互相反馈学生的表现，以表扬、报喜为主，“跟踪激励”教育学生。

采取多种手段实现指导家长在家庭教育中配合学校开展心理健康教育，并紧紧依靠园区各居委会，村委会，在社区教育活动中广泛渗透对青少年儿童的心理健康教育，形成全社会齐抓共管的合力。

总之，班主任是学校心理健康教育的主力军。做好学生的心理健康教育，对我们来说还是一个崭新的课题，有许多值得我们研究的地方，随着社会的发展，我们将面临着更多的新问题，我们要加强学习、不断创新，为促进学生良好心理素质的形成和发展而努力。