第一篇：初中生作文能力训练心得（共）
提高写作水平初中生作文能力训练心得 2008/7/25/10:57来源：现代教育报作者：卢芳明
切实提高初中学生的写作水平，是我们语文教师为之努力的目标。在以往的初中作文训练和教学中，我进行以下几方面进行训练尝试，效果比较明显。
一、审题能力训练
审题是写文章的第一步。它的任务是界定写作的范围，着重解决写什么的问题。如果审题关过不好，就会产生如下棋时“一招不慎，满盘皆输”的结局。为了过好审题关，我在平时对学生审题能力的培养中，着重进行以下三个“不”的训练。
1、不误判体裁。题如：幻想中的我写此题最易误判体裁，把《幻想中的我》误写成《我的幻想》，即把记叙文写成议论文，这种情况是判错了体裁造成严重失误。
2、不错认重点。题如：祖国在我们心中
写此题最易错认重点和忽略关键的错误。《祖国在我们心中》一题，若过多写了我们，便夺了“祖国”的笔墨，只能是把“祖国”放在我们的心中来写，凡写到我们，都是为了写“祖国”，“祖国”始终是重点。
3、不漏失内容。题如：当青春微笑地向你走来的时候，生活往往给你教益，有那么一次，生活让你懂得了珍惜。请以《生活使我懂得了珍惜》为题，写一篇600字左右的文章。题中内涵丰富，不易一眼看出，如不反复审视，势必有疏漏之处，若写成议论文便写错了。即使写成记叙文，若写了几件事也错了。写的虽是一件事，却没点出教益是什么，也是严重缺陷。细加琢磨，“生活给你”“生活让你”两句决定必须写生活事件，体裁是记叙文。“有那么一次”又限定只写一件事。“给你教益”“让你懂得了珍惜”，则是全文内容。
教学中，我经常利用这些题型，让学生自主探究，然后做适当的点拨分析，并着重提醒：在审题时必须对题目咬文嚼字，吃透把准。
二、想象能力训练
想象能开发人的创新思维，是写作的翅膀。训练学生作文的想象力是不容忽视的。那么，如何去训练学生作文的想象力？
1、情景式想象作文
想象作文毕竟是作文，教师要经常人为地创设或捕捉一些生活情景，全方位、多角度地引导学生仔细观察、分析、思考，使学生想象薪火越烧越旺，从而产生种种天方夜谭，怪异的想象。如一次上作文课时，学生们正在专心地听教师分析如何写情景式想象作文，忽然从窗外传来了：不知社区为何锣鼓连天作响，鞭炮声响彻云霄，里里外外洋溢着喜笑之声。朝窗外眺望，红日升空，彩云轻飞。顿时学生们被它们吸引了，于是我因势利导，要求学生把自己所听到的，看到的，试借助想象，先把此事拟成标题，而后写成一篇记叙文，要求通过场面、气象、人物、事件描写从而歌颂现实。不一会儿，学生中就出现了五花八门的标题：①某某暴发户新楼落成②某某家新娘轿车到门前③某某光棍致富娶妻④某某企业庆开张⑤某某楼盘开盘典礼⑥某某家新生小孩满月贺喜
同学们的这些想象不是任意胡吹的，而是贴近现实，合乎生活情理的，是由自己对现实生活观察、感受、体验、认识而来，故事虽属虚构，事情却可在现实中找到。
2、课文扩展式描写想象作文
扩展性描写，其特点就是把某些精彩的文字展开，详尽细致地描写其具体的情形。而要把简单扼要的叙述、说明、抒情、议论展开变得具体详尽，就需要借助想象。如讲到戴望舒的《我用残损的手掌》“尽那边，我蘸着南海没有渔船的苦水”时，同学们别有一番感受。当
时我要求同学们发挥想象并合乎情理地把曾经热闹和今天隐晦的具体情形描写出来。同学们很快就想到渔舟唱晚、欢声笑语、满载而归的场面和萧条冷落、死气沉沉、无人问津的场面。为什么会发生这样的变化呢？——日寇的侵略！这样的描写想象，虽然是在别人所提供的材料的基础上进行的，然而却包含了作者合理的再创造内容。我想类似这样的训练定有助于学生作文想象力的提高。
三、固定文体训练
初中生本应熟练掌握记叙文、说明文、议论文的写作，但是总有一些孩子有擅长有缺陷，故我要求所有同学必须掌握一种文体——记叙文的写作，并且会熟练灵活运用记叙文写作的各项技巧。以此为突破口，再慢慢向其他文体渗透拓展。事实证明，孩子们的写作水平正在逐步提高。
另外，扩大课外阅读、加强写作训练、给学生面批作文和让学生互批作文等都是行之有效的好方法。
第二篇：能力训练
案例分析思路训练题 案例一
女，48岁，初中文化，已婚，退休工人。失眠，情绪低落2个月，伴有想死念头3天，由丈夫和弟弟来陪。
我是退休半年了，刚开始还好。后来就觉得无聊，很烦躁。想打电话给丈夫又怕影响他工作，儿子在读大学也很忙。晚上睡不着，有时只睡1—2个小时，心情也越来越差，做事没精力，对什么事都没兴趣。每天早上丈夫出门的时候，就开始担心这一天该怎么过，他下班后会好些。记性也越来越差，连做饭都会忘放调料。我越想越觉得自己没用，再这样下去会害了丈夫和儿子的，所以，我就想死了算了（边说边哭泣）。
丈夫反应：我妻子初中毕业后就进工厂了，一向工作兢兢业业，是劳动模范。半年前退休后在家，刚开始很好的，很勤快的作家务。但2个月前，我发现她好像有心事，整天闷闷不乐的，做事没有精神，说话反应慢。晚上睡觉时老翻来覆去睡不好，我看她精神不好就劝她去看看医生，大概一个半月前我带她去看内科，医生说她是“更年期综合症，失眠”，配了些安定，吃了药后睡眠好了些，看上去精神也好了些。
但近一个月来我看她越来越瘦，吃饭没胃口，还说胸口被东西堵牢了，吃不下，人也瘦了好几斤。每天除了做饭就在床上躺着，也不看电视。这2—3天，特别厉害，我下班后发现她连饭也不作了，还说生活没意思，我想可能是她一个人在家太寂寞了，打算陪她出去散散心。今天早上我回来拿忘了带的东西，发现她正在系绳子要上吊，说她不想活了。我就带她来了。其他资料：求助者病前性格偏内向，人际关系好。工作认真，做事力求完美，能力好。咨询过程：求助者以前没有情绪低落或高涨持续存在现象。病前人际关系良好。月经正常，性生活明显减少有2个月。谈话过程求助者低头，表情忧伤，有时还哭泣。没有抱怨别人，但是对自己很自责，让丈夫洗碗感到很不应该。在鼓励下交谈仍然被动，回答问题时反应慢。有掌握基本资料后，对求助者进行了解释，指出是由于她的情感障碍，才出现其他的症状。求助者最后表示自己希望能够获得治疗。
案例二
徐某，男性，17岁，高中尚未毕业。
自我陈述：因反复做事，犹豫不决，自知不必想或不必做的事仍要想、要做，为之痛苦紧张3年。求助者14岁开始遗精，由偶然渐至频繁，多达每日数次，有时手淫。对此事不敢声张，暗中自责。15岁考入高中，因学习日渐紧张，对担任学生干部社会活动多，影响学习有顾虑，老 1 师提出优秀学生干部考大学时可降低一档（4分）录取分数线，求助者常为此十分矛盾，既怕耽误前程，又怕辜负老师，冥思苦想，难以决断，辗转不眠。
每每下定决心，但又次次动摇，很难完成一件事情，无休无止，脑袋发胀，心情烦躁，全身倦怠，学习成绩下降。自感问题严重，于是强迫自己学习，制定学习方案，但经常是手捧书本，思想却云游四方。自称是“该记的记不住，该忘的忘不掉”。最近半年很担心自己的身体健康，心情烦闷，感到自己不如别人，做事更加小心与缓慢。做事反复多次，同一个问题总要去想。为此而来咨询。
了解资料：家住农村，兄妹4人，排行老大，在乡下念完小学、初中，从小懂事守规矩，做事特别认真，成绩优良，一直当学生干部。家人反映做事很慢，考虑过多，某日与家人去邮局取钱，15元钱一目了然，可徐某反复数了好几次。一次在上体育课时不小心破坏了一块水泥预制板，徐某耿耿于怀，整天想这一件事情，难以安定下来。对自己信心不足。
案例三
孙某，男性，28岁，未婚，也一直未交女朋友，现就读某著名高校硕士研究生三年级。自我陈述：
担心，紧张，烦躁，1个月以前开始怀疑自己生病，自己求医就诊。
由于一直就读工科院校，学校男女生比例严重失调，所以始终未找到女朋友。1个半月前，同在这个城市中学未毕业就开始做生意的老同学，带着我说是“见见世面”，大吃大喝后去了洗浴中心，可能喝多了的原因，糊涂得与洗浴中心的小姐发生了一次性关系，以后再未来往，也无其他类似经历。但内心在很长一段时间都非常后悔，后悔自己那次糊涂，并担心会因此染上艾滋病。为此我整天想着这件事，心烦意乱、紧张不安、失眠。于是上网了解有关艾滋病的知识，也曾偷偷给疾控中心打电话，知道自己得爱滋病的可能性非常小，但我仍很担心害怕，学习工作都无法集中注意力。
后来，干脆狠下心来和次偷偷去医院做相关检查，虽然结果都正常，还是紧张害怕是否是在潜伏期，快毕业了，面临论文答辩，很担心自己因为不能集中注意力影响学习工作，害怕答辩无法通过。随着毕业临近，感到压力更大，腰酸背痛，情绪也越加不好，经常想着自己不好的一些事情。虽然如此，学习，工作，或是老师交给的任务尚能胜任完成，同学关系还很好，生活也没有乱套。了解资料：
求助者既住无重大躯体疾病史，无家族遗传史。求助才自小个性好强，脾气急躁。比较在乎别人对自己的评价，敏感多疑。一直以来读书升学都很顺利。在家中排行老大，有里人都以他为骄傲。咨询过程中观察求助者服装整洁，讲话思路清晰，逻辑推进也正常。自认自己有心理问 2 题，但解决不好。心理测验：
该求助者采用SCL-90（1—5计分）检查结果： 阳性项目：40、躯 体 化： 2.3、强 迫：1.4、人际关系：1.4、抑 郁：1.8、焦 虑： 2.9、敌 对：1.2、恐 怖：1.4、偏 执：1.9、精神病性：1.4； 咨询过程：
本案例在了解情况后共进行了四次咨询，都是在学校咨询室进行。咨询师前两次与求助者讨论了目前所表现的主要症状及其产生的主要原因，站在理解的角度上予以心理疏导和解释，并指导一些放松方法。通过分析求助者明白了产生心理问题的根本原因是自己的认识、态度和自己一贯的思维方式，即“过于相信自己的感觉，而忽视现实”。后两次与求助者一起讨论了如何调整自己的心态，使求助者明白了，要想解决其问题，首先要从认识上调整自己，对自己担心的事情要去详细了解其相关的知识，改变某些错误的观念，而对自己要有客观的评价，要面对现实，而不是任凭自己的猜想臆断；对自己的某些一贯的思维方式也要进行调整。通过咨询，求助者认为获益不少，咨询结束时自己觉得很轻松，对咨询结果感到满意。
案例问答题
案例问答例题一
一般情况：某女，33岁，大学学历，汉族，在某研究所工作，已婚，有一女，父母健在。收入中等，经济状况良好。
求助者自述情况：最近一段时间心里总感觉很烦，什么都不想做，干什么都没有兴趣，经常委屈，哭泣，睡眠很差，难以入眠，梦很多，睡不踏实，注意力不集中，记忆力下降，工作效率低，领导交给的任务总是不能按要求完成，领导虽然没有表现了不高兴，但我能看得出来，我心里很不是滋味，觉得自己现在真没用，一辈子就这么碌碌无为，越是想这些就越心烦，感觉活着特别没意思，很绝望。在家看孩子也不顺眼，总感觉心里不痛快。同时还觉得很累，浑身不舒服，经常头痛、头晕、腹痛，曾经到医院好几个科室看病，做了B超、心电图、脑电图等很多检查，未查出任何问题，医生建议我到心理科看一看，我想，我确实存在问题，需要心理医生的帮助。
心理咨询师了解的情况：求助者回答问题时思路清楚，情绪较低，语音低沉。求助者是独生女，自幼身体健康，未患过严重疾病。从小娇生惯养，很受父母宠爱。小学至初中，在学校一直担任班干部，性格在别人看来较外向，但自己有很多事情在心里装着，不对任何人讲，担心别人对她的好印象发生改变。
在高中时曾有一次因为好友的学习成绩超过她，一段时间心里很不舒服，大学期间与同学谈恋爱，感情很投入，毕业后求助者到现单位任职，男友到公司工作，两年后两人结婚。因丈夫单位不景气，频繁跳槽，直至现在事业不顺利。求助者工作勤奋，上进心很强，经常为领导出谋划策，两年后入党，很受器重，工作一直很顺利。
两年前单位里调入一名上级领导的妻子，年龄与求助者相仿，研究生毕业，她渐渐的发现在领导面前失宠了，领导却对那位上级领导的夫人很关照，副高级职称评定时她因学历仅为本科而落选，而来单位仅两年的领导夫人却顺利过关。她心里很不服气，觉得自己工作能力比领导夫人强，她找过单位领导，但领导因名额有限而无能为力。她开始埋怨丈夫无能，不理解她，训斥孩子脾气暴躁，烦闷。
开始失眠、多梦，白天昏昏沉沉，浑身没劲儿，工作精神头不足，没有兴趣，工作效率下降，领导和同事开始对她有意见，她对自己也很不满意。内心感到个人前景暗淡，未来渺茫。目前变得不愿意与外界交往，常常回避热闹的场合，几乎不参加集体活动，经常头痛、头晕，但未见加重或减轻，医院检查未发现任何器质性病变。夫妻性生活变得很少，毫无兴趣，夫妻关系有些紧张，常常因为一些小事争吵，人心极为苦恼，有摆脱这种痛苦的愿望。求助者的主要症状是什么？
病程：最近一段时间（生活事件是两年以前）
情绪低落：“心里总感觉很烦，什么都不想做”、“经常委屈，哭泣”； 兴趣缺失：“干什么都没有兴趣”；
睡眠障碍：“睡眠很差，难以入眠，梦很多，睡不踏实”
精神活动迟滞：“注意力不集中，记忆力下降，工作效率低，领导交给的任务总是不能按要求完成”
回答问题
求助者的主要症状是什么？ 是否需做心理测验？ 需要做那些鉴别性诊断？ 如何制定咨询目标？
案例问答例题二
一般情况：柳某，女，二十一岁，某科技大学三年级学生。
求助者自述情况：柳某神色慌张而羞怯，大步跨入咨询室后赶紧把门关上。柳某认为自己是个怪人，有害羞的怪毛病。两年多来，从不多与人讲话，与人讲话时不敢直视，眼睛躲闪，像做了亏心事。一说话脸就发烧，低头盯住脚尖。心怦怦跳，肌肉起鸡皮疙瘩，好像全身都在发抖。她不愿与班上同学接触，觉得别人讨厌自己，在别人眼中是个“怪人”。
最怕接触男生，即使在寝室里，只要有男生出现，也会不知所措。对老师也害怕，上课时，只有老师背对学生板书时才不紧张。只要老师面对学生，就不敢朝黑板方向看。常常因为紧张，对老师所讲的内容不知所云。更糟糕的是，现在在亲友、邻居面前说话也“不自然”了。
•由于这些毛病，极少去社交场所，很少与人接触。自己曾力图克服这个怪毛病，也看了不少心理学科普图书，按照社交技巧去指导自己；用理智说服自己，用意志控制自己，但作用就是不大。后来她哭诉说，这个怪毛病严重影响了她各方面的发展：学习成绩下降；交往失败，同学们说她清高。她正争取入党，同学关系不好肯定不行。眼看就快毕业了，这样下去怎样适应社会呢？她急切地就诊：“医生，请你快点告诉我，我为什么会这样呢，我该怎样才能克服怪毛病呢？”
咨询师了解情况：柳某从小性格内向、胆小、孤僻。父母对我要求极严甚至苛求。父亲动起怒来特可怕。记得一次柳某考试成绩不理想，父亲让她重做生题，她不乐意。父亲怒气冲天地将钢笔甩到她脸上，笔尖刺伤了她的脸，鲜血直流。柳某至今想起那件事还很害怕。父母很传统、很古板，对其禁忌很多，不准其和男孩子交往。
父亲认为女孩子在外蹦蹦跳跳、打打闹闹是不正经的，还容易上坏人的当。因此柳某除了学校和家，很少在外玩耍，从不和男生交往。中学时，见到男女生之间的往来感到很反感。初中时一向成绩很好的她，一次提问没答好，被老师当众批评、挖苦，难过得直流眼泪。上大一时，同室一位同学来自农村，家境不好，经常主动帮助她、资助她，却得到了相反的结果。同学不但不把自己当朋友，反而时常挑剔自己、指责自己、刁难自己，故意当自己的面和其他同学亲亲热热，以冷落自己、孤立自己。这使得柳某委曲、难过极了。柳某恨自己，自责自己是不受欢迎的人。后来，柳某与同学事件发生了冲突，开始讨厌她、恨她、和她不讲话，并认为对方也讨厌自己。不知不觉地就怕和人接触，愈来愈害羞了。
回答问题
•该求助者的主要症状是什么？
•本案例最可能的诊断是什么？诊断的依据是什么？
•引发求助者的问题的原因是什么？ •如何判断来访者的心理问题的严重程度？ •本案例需要选择何种心理测验？ •本案例需要做那些鉴别性诊断？
•如何制定咨询目标？可以采用什么心理咨询技术？
心理诊断技能训练题
心理诊断技能训练案例一
罗某，女，35岁，已婚，保育师。因紧张、烦躁、坐立不安、心悸、气急、怕疯、怕死1 0月余，于1987年10月入院。
病人1980年结婚，婚后多年不孕，四处就医。1987年元月做诊断刮宫，术中无明显不适。但术后出现阴道流血。病人较恐慌，听同事说有癌症的可能，更加紧张，感心慌、气促。两周后，经处理出血停止，但病人仍恐怖，患有不治之症，又怕不能生育会被丈夫抛弃。诉失眠、烦躁、易激怒，对外界环境兴趣降低，但尚能坚持工作和操持家务。
三个月后症状加重，并出现发作性极端烦躁、坐卧不宁、呼吸急促、胸闷、心悸、出汗、手脚麻木。自觉会发疯、变傻，有濒死感，每次发作持续半个小时至1小时不等，几乎每天皆发作。发作间歇期仍有烦躁，担心再发，但尚能控制自己。至5月份，症状更加严重，无明显间歇期，整日处于惶恐不安之中，有明显的自杀企图，主要是因为“太难受了”，但同时又怕死。不愿去精神病院看病，爱人只好请医师至家中，病人抓住医师不放，反复叙述自己的病痛。经常无故找爱人吵闹，将自己的不适归咎于爱人不关心、不理解她。彻夜不眠，也不让爱人安睡，对爱人十分苛刻，要求他百依百顺，否则就大吵大闹。怕听收音机，怕看电视，怕人打扰，但周围无人又感到十分孤单。看到离婚或丧偶的女性触景生情，心中出现“一阵阵绞痛”。整日愁眉苦脸，喋喋不休，叫喊“不得了”。严重时撕头发，捶胸顿足，两手不住在腹部揉搓，致使上腹部皮肤发红、肿胀，有时甚至在地上打滚。至此，己完全丧失工作和操持家务的能力，生活难以白理。
8月份去某市精神病院就诊，当时诊断不详，给予多虑平、奋乃静、安定等药，10日后症状明显改善，且恢复工作。9月份，因小事与一丧偶女同事交谈，激发焦虑情绪，次日症状复发，表现同前，再用多虑平等治疗，无明显好转，且出现震颤、运动迟缓等副作用。
病中食欲增加，特别爱吃零食，甚至可以边哭边吃。既往素健，无明显躯体和精神疾病史。病前性格急躁，易激惹、好强固执、好攻击、心胸狭窄、多疑多虑、做事犹豫不决。
否认家系中有精神疾患和遗传性疾病史。
精神检查：意识清，仪表整，接触合作，焦虑、恐慌貌，两眉紧锁，不能保持安静，动作多，搓手顿足、来回走动。在交谈中，时时抓住医师的手，喋喋不休叙述白己的痛苦，声泪俱下，呻吟不止，反复讲“不得了”，“快救我”，语言罗嗦重复，认为“辛辛苦苦建立起来的家庭会被别人夺走”，否认有嫉妒妄想，后悔自己住院太晚，耽误了时间。自知力充分，求治心切。
心理诊断技能训练案例二
陈某，女，23岁，未婚，中专文化。因与人交往时紧张、局促不安三年，羞见生人、回避社交一年求治。
病人姊幼时家境不宽裕。父亲平日寡言，性格暴躁，动辄训斥。母亲懦弱厚道，逆来顺受。病人童年身心发育无异，懂事甚早，自诉入学前便颇知几分人情。文静、朴实，举止谨慎，懂礼貌、善自制，学习刻苦，成绩优良，常常因为某次考试未得第一名，或某次表扬没有自己，而怨别人或自责。19岁时进入某专科学院在花枝招展的女同学们面前颇感压抑，立志发愤读书，以示不随波逐流，但成绩平平，故时而气馁，悲观，时而愤愤不平，甚有嫉妒之意，然而在公开场合却又显得不以为然，落落大方。
常暗中注意同学们对自己的态度，如言语中有无含沙射影？眼神中有无蔑视怠慢？某日上课，发现新来的青年男教师似乎老是注意自己，颇难为情，课后照镜子观察，并未发现像貌装束有何刺眼之处，不禁浮想联翩，心慌脸红。迎面相逢，教师若无其事，病人却面红耳赤，心慌气促。眼神想主动回避，但又非看不可，越是回避，越是要看，心理矛盾，不可自拔。此后只要遇上该老师便言行失措。心情极度焦虑，担心老师有不良看法，惶惶不可终日，为此寝食不安。上课之前就心慌、气短、出汗，不敢出门。
久之，似觉同学们也洞察其心中隐秘，于是与同学们相处也不自然了。毕业后，父母告诫病人“听领导的话，守规矩，不要让人讲闲话”，等等，病人奉为信条，努力工作，上班时从不参与同事的清谈，有时同事主动与其交谈，也因不敢正视对方而假装做其他事，或托词走开。其办公桌面壁而放，背对同事，上、下班故意加速或放慢速度，避免与人同行。自知如此做实无必要，甚至会遭他人非议，但又不敢与人相处，常因此陷入矛盾之中。
后经人介绍结识一男友，才貌均颇中意，两人虽同在一市，却多是鸿雁往来。虽向往能像别的年轻人一样相互依偎在花前月下，挽手出入于剧院、商场，但每次下定决心，马上心慌、脸红，以致勇气全消，偶应邀赴约，也总是姗姗来迟。一次男方父亲寿辰，特邀病人赴宴，病人无词推托，几天前便开始忐忑不安，惶惶不可终日。赴宴那天，硬着头皮来到男方家中，未见公婆就心慌气促，四肢发颤到与公婆见面时，顿觉头昏目眩，满身大汗，语无伦次。众人误以为病中暑，急送医院部诊。
此后，几乎羞见一切外人，甚至与家人共餐也有些不自然。为避免这种窘境，常托词休病在家，以免交往。
体格检查及实验室检查无特殊阳性发现。精神状况检查未发现精神病性症状。明显焦虑，自诉“得了一种怿病，怕见人的病”。深知这种害怕毫无必要，称“没有见不得人的事”，但事到临头又紧张不己。病人对此百思不解，因而苦恼、不安，迫切求治。
心理诊断技能训练案例三
张某，男性，35岁，已婚，中专文化，某县小学教师。因失眠、精神差、易疲劳近4年而就诊于某院神经症专科门诊。
病人自诉4年前所在学校大抓教学质量，工作任务加重，觉压力很大。3个月后开始失眠表现为入睡困难，伴多梦易醒。躺下后辗转反侧，往往要二三个小时后才能入睡。睡后极易惊醒，轻微的响声都可使其醒来，睡中梦境频频，内容多与日间上作有关。白天病人侧感到昏昏欲睡，精力极差，易感疲劳，连上4楼也感到吃力。工作能力受到严重影响，有时甚至不能坚持上完一节课，病人自感只有躺在床上才略觉舒服些。
曾到当地医院内科、神经科就诊，多项临床检查未发现任何躯体疾病，多次被诊断为“神经官能症”、“神经衰弱”、“阴虚”等症。曾服用许多中西药物治疗，疗效甚微。近半年来病人到某省属师范学校校长培训班学习，更感难以胜任，上课时注意力不能集中，有时一堂课下来。竟不明上课所讲的主要内容。自感记忆力和学习效率下降，一看书便心烦意乱，对所读内容印象不深，记忆力下降到有时连非常熟悉的同学的名字也叫不出。近3个月来开始头昏、头痛，伴眼花，但无恶心、呕吐。情绪急躁、不快，并常因小事叹息不已，遇高兴事可暂时有所好转。起病后食欲尚可，体重无明显变化。
既往体健，否认慢性躯体疾病或传染病史，否认各种精神疾病史，亦无颅脑外伤、颅内感染或高热昏迷史。
出身于职师家庭，童年时父母教育较为严格，在校学习成绩及在单位工作能力均属中等。病前性格以多疑、敏感、不果断、易急躁、自信心不足及情绪不稳定较为突出家庭中除其父亲有长期失眠病史外，否认两系三代成师有精神病史或遗传性躯体疾病史。体格检查：未发现阳性体征。
精神状况检查：接触良好，检查合作，外貌显萎靡。自觉非常敏感。无幻觉、视物变形等感知觉障碍。表述清楚，未发现思维逻辑障碍，语速正常未发现妄想。情绪较低沉，认为自己的疾病非常顽固，难以治愈因而甚为着急。病人认为，只要治好现患疾病，自己将会有较好的前途。无明显悲观厌世情绪。检查过程中病人注意力能集中，近期与远期记忆正常。自知力存在，主动诉述病情，求治心切。
实验室检查：三大常规、肝肾功能、心电图、甲状腺功能检查未发现异常
心理诊断技能训练案例四
王某，男，27岁，工人，未婚。因孤僻懒散，与人长期格格不入，流浪街头数年于1972年9月被送来院就医。
1968年分配到土产公司工作时即发现病人孤僻，不与人来往，分配工作任务完成不好，甚至不干，好计较而与人争吵，曾搬迁数次，认为公司里大学生能住较好的房子自己为什么不能住，将自己住的房间门窗拆下，壁纸撕掉，搬到大礼堂去住，到处找领导要房子、工资，不上班，将自己的东西拍卖。逐渐发展到流浪街头，睡门洞，到餐馆讨饭吃，时常叫喊母亲的名字（母已自缢死亡）。在马路中间走，认为汽车不敢撞他，偶有自语。病人为遗腹子寄居外祖母家，母亲因患精神病及下肢瘫痪自杀死亡。
小学成绩好，1964年因自然灾害，家庭经济困难而失学。性格喜静，常独居，不愿结识他人，母去世后，性情更加孤僻。不顺心时怒气大，浑身发抖，曾任生产小队会计，1966年参军，因“精神不正常”而住院8个月左右，1968年复员进土产公司。
体格检查：头颈胸未见特殊，心肺正常，腹平软，肝脾不肿大，脊柱四肢正常，神经系统检查无特殊。
精神状况检查：意识清晰，衣饰不甚整齐，对周围不主动接触，被动接触可，生活能自理，否认有病。自述个性较固执，不适应群体，自觉心烦，仍纠缠房子及工资等事。诉说常看到死去的母亲，想自杀。在整个检查中未发现思维散漫，但强词夺理。嘱其将感想写下来时，内容冗长，不时引证哲学词汇，常离题发挥，重复，繁简失当，如谈到与干部住房对比不公平问题上，认为“不能利用出现的一种倾向掩盖另一种倾向，也就是特殊情况特殊对待的问题，犯绝对平均主义的问题”。认为领导和周围的人对他不好，常感孤独，要把东西卖掉去找其母，对人冷谈，不谈笑，独来独往，要求出院。
第三篇：初中生散文作文训练(一)
散文作文训练
（一）暴风雨
刚吃过午饭，此时是一天中最热的时候，天边只有几堆云，阳光毫无阻挡地射向地面，地面一片滚烫。屋子里电风扇“呼呼”地摇着扇叶，给躺着午睡的人送来一阵阵热浪，真是热死人了。
“轰隆隆”，外边传来了几声闷雷，从树叶的摇摆就可知道，一直停滞不动的空气也微微地动了动。
一会儿，天边的那堆云异常地膨胀了，霎时遮住了半个天空，太阳极不情愿地把天空这片舞台让给了乌云。
“轰隆隆”，闷雷越来越响了，刚才还挺明亮的地面一会儿就阴暗下来了。调皮的小孩子拿着扫帚争先恐后地扑打那些飞得特别低的蜻蜓。一阵凉风吹来，刚才的炎热一扫而光，更大的风来了，树叶随着树枝在空中摇曳。
池塘里冒起一个个水泡，那是雨点砸出来的。刚开始只有几个雨点随风而下，在池塘里变成泡泡，在地面上染成一个个灰褐色的点儿。突然大雨倾盆而至，刚才还挺明亮的空间一下子模糊起来了。
狂风把本该直直落下的雨吹得斜着跑，“啪啪啪”重重地砸在墙上，砸在瓦上。屋檐成了一条条瀑布，水“哗哗”地流下来。树被夹着雨点的狂风教训得低下了头。地面上的水汇成了一股股激流，那些低洼的地方很快成了一条沟。还有闪电雷声，本已昏暗的天地猛地一亮，一道电光在天边一闪，“咔嚓”“轰隆隆”，巨大的声音使有准备的人也胆战心惊，闪电一个接一个，雷声使整个大地震颤了。
一会儿，带着胜利感的乌云以征服者的姿态满足地走了，地面又恢复了平静，乌云满以为能征服人间，想不到却给人间带来一片清爽。夏日的暴风雨来得迅猛，去得快捷，丝毫不拖泥带水，这短时间力量的展示是长期蓄积的结果。
【点评】文章开头把雨来之前云的稀少、阳光的强烈以及人们的闷热写得挺逼真。雷声“隆隆”，堆云的膨胀，预示着大雨将至。一阵凉风吹来，更大的风来了，雨接着也来了。先写池塘冒起了水泡，然后写大雨倾盆，接着把雨景写得很具体，用“瀑布”“激流”写出了雨势的强劲，雷声震撼着大地，更体现出雨的暴烈。最后一段把这场暴风雨的迅猛、短暂写得很简洁、有力，给人一种痛快之感。
雨之绵绵
窗外，淅淅沥沥地下着小雨，细细的，密密的，层层叠叠地斜织着。雨丝给原本干燥的小路抹了层油，润得发亮。大多数人是不爱雨的，因为它潮湿、阴冷会使人出行不便。我却独爱这润泽的雨天，四处走走，用心去聆听雨滴欢腾的声音，真是惬意！
花丛里，由高处洒落的春雨轻轻柔柔地跃到了叶片上、花瓣上，调皮地翻着跟头，雨丝渐渐滚成了一颗颗透亮透亮的小球，小球“咯咯咯”地笑着，顺着花瓣弯弯的弧度滑下，一直滑向了花蕊里，眨眼就没了踪影。留在叶片上的雨珠们成了勤快的清洁工，柔柔地润洁着叶片，再顺着叶尖儿落下，把柔嫩的叶子打扮得更是娇气，一个个嘟着小嘴，似乎在比谁更绿。雨下得大些了，雨珠们更是活跃了，“噼噼啪啪”地随着节奏跳起了圆圈舞，震得花瓣都在颤抖。“梨花一枝春带雨”，何等脱俗；“杏花春雨江南”，何等淡雅；而“小楼一夜听风雨，深巷明朝卖杏花”，又是怎样的清幽。呵！瞧这群张扬的家伙。
水池里，夏雨将一池的水滴得绽开了一圈圈的圆晕，原本平静的水面便被一条又一条圆滑的曲线割裂开了。大些的雨落在池塘边上，在浅滩上溅起了如水的泥点，在塘边打下了一个个小得不易令人察觉的洞。一只蛤蟆似乎被这虚张声势的雨惊扰了，慢吞吞地爬到了池边，不满地瞪着那不大的雨点，抗议似的蹬了蹬腿，又无奈地转身消失在草丛里。雨下得更带劲 1 儿了，落在池里，让水滴都对这天外来客吃了一惊，纷纷挤着向两边散去。雨滴们看着自己把水面都砸出了一个个的泡泡，似乎更得意了，呵！这群淘气的家伙。
伞沿上，秋雨串成了一条条晶莹的链子，把伞装饰得很轻盈。雨点打在伞面上，有节奏地发出“滴答滴答”的声响，似乎能数清有多少雨点落在伞面上。雨滴们更狂了，又把自己的体积加大了一圈，像一个个笨重的小胖子从天上的云层里重重地跌落下来，落在伞上，把伞面当成了安全垫，可又不愿久留，而是急急忙忙地沿伞的斜面滑向了大地。于是，这些滚圆滚圆的雨点们便顺着伞连接起了天地。地上的小水塘多起来了，明晃晃的像一面面镜子。呵！这群可爱的孩子。
雨继续下着，只是不再张扬了，雨势也小了，周围有些雾蒙蒙的。我索性把伞收了，让不愿离去的雨丝们落在我身上。秋雨冰凉冰凉的，一碰到我的衣裳便害羞地钻进了那细细的纤维里，多腼腆呀！然而，它知道，人们不会忘记它的过去，不会忘记它做过的一切。
雨是透明的精灵。用心去感受自然赋予我们的每一瞬间，即便是下雨也会美得如晴空般明媚、绚丽！
【点评】给抒情散文拟一个具有诗情画意的标题，既能为文章增色，又暗示着阅读、理解的途径。本文的标题就是具有这样特色的好标题。首先，标题中用了叠音词“绵绵”，极富情韵，既令人想见雨的不绝如缕的迷蒙景象，又使人产生联想，探知作者不绝如缕的绵绵情思，诗情画意兼具。其次，在构思上很有特色，“用心去聆听雨滴欢腾的声音，真是惬意”一句为全文定下基调，接着春雨、夏雨和秋雨依次写来，情真与雨趣交织成文，这个标题正体现了这样的特点。
听雨
我自幼就爱听雨，每当下雨时，我总是要跑到阳台上，伸出胖乎乎的小手接住自天而降的雨滴，再一点一点地灌进小盒里，当盒里的水满了之后，我就把小盒放在雨中，看雨滴跌入盒里溅出的水花，听那盒子里面发出的悦耳的“叮咚”声。站在阳台上向远处望去，大地、村落隐蔽在浓浓的雨雾中，雨幕中只有院子里的那个大烟囱还清晰可见。雨越下越大，大大的雨滴落在地上，发出“噼噼啪啪”的响声，溅出了无数个圆圆的水泡儿，雨滴落在树叶上，像水珠一般滚落到地面上，这时，我总会拍着手，咧着嘴笑出声来。看累了，便爬上躺椅，伴着雨声甜甜地睡去。
我长大了，少了小时候的幼稚，多了几分成熟，听雨时的感受也与过去有所不同。每当下雨时，我仍是静静地聆听，但更多的是出神地品味，理智地欣赏，似乎在听一份怆然与欢乐。那淅淅沥沥的雨声把我带入了一个美妙的世界。
也许“盘古开天辟地”之说是正确的吧！不然的话，天上的雨儿怎会偏爱着大地呢？听，仔细地听，你会发现大自然中多了一种真挚的声音：“大地妈妈，我来了！”于是，雨儿一落下就在大地妈妈身上欢乐地蹦跳，大地妈妈摸摸它们的头，给它们讲着一个个地久天长的故事。雨儿们听着听着，投入大地妈妈的怀抱。奇迹出现了：地上的草青了、树上的叶绿了、花儿更鲜了，甚至连心情也是新的，竟有一种清爽、愉快的感觉。
听，用心地听，你又会发现大自然中奏起了美妙的乐章。可不是吗？有些调皮的雨珠黏在电线上，有些则自由自在地滑动，大地妈妈在下面急切地呼唤它们这些“小调皮”。小雨点又落到了屋檐上，那“滴答滴答”的声音似乎是在甜甜地呼唤每个孩子的乳名，然后又顺着屋檐“滴滴答答”地回归到母亲的怀抱。
“天街小雨润如酥”。大自然中的万物都在接受着春雨的洗礼，纯洁的雨水带来了丰收的兆头，纯洁的雨水带来了幸福的祈望，纯洁的雨水带来了欢乐的气氛。
听雨，听大自然的脉搏，听大自然的心跳，听大自然的呼唤。听雨，是追求一份惬意，是追求一份心情，是追求一份诗意。
【点评】这篇习作写的是春天的雨景，重点突出一个“听”字，较好地写出了“我”听 2 雨时的所见所思所感，抒写了“我”小时候和长大后听雨的不同心情。文章思路清晰，层次井然，既有深度，又有广度，富有诗意和感染力，深厚的语言功底更是令人称道。读来如同沐浴在三月的阳光中，又像享受着春雨柔情的抚摩，令人陶醉。
喜欢雨
我喜欢雨，喜欢各个季节的雨，喜欢各具风韵的雨。
春天，淅淅沥沥的小雨下个不停，仿佛是调皮的云娃娃惹怒了老天，老天在给它惩罚。这雨下得十分美丽，有时风起，小雨在空中倾斜着跳舞，展示着自己优美的舞姿，极像一位仙女，时有时无地从天空中飘落下来，我情不自禁地投入小雨的怀抱，像挽着母亲温柔的手臂。
夏天，雨渐渐大起来。青蛙在池塘边像一位演唱家，用被夏雨滋润过的喉咙唱出动听的歌儿，鱼儿听到歌曲后，忘情地在水中展示自己的身姿，青蛙的演唱有了鱼儿的伴舞更加美妙了，组成了夏天一道最美丽的风景线。
秋天，树叶都接二连三地落下来，似乎在宣告自己青春的终结，晶莹剔透的小水珠把树枝都压弯了腰，还调皮地在草地上活蹦乱跳。这时，一只蝴蝶飞到孤零零的树枝上，我扑过去想捉住它，一不小心撞在树上。大树伯伯很生气，把树干上的雨滴一个劲儿地往我身上洒，好像只有这样，才能平息它满腔怒火。
冬天，雨已褪去夏的热烈，也不像春雨的腼腆。一颗颗细小的雨滴从我眼前飘下，洒落到了门前的一团清水中，使人感到特别冰凉寒冷。但我对雨的热情却像冬日里的一把火。冬天的冷雨绵绵，却是那么的柔美，凝重而又深沉。
我喜欢雨，喜欢雨的温柔和多情，喜欢雨的及时和热烈，喜欢雨的绵长和富有诗意，喜欢雨的深沉和凝重。我愿是鲜花，投入雨的怀抱，在它的怀抱中成长；我愿是大树，化做雨的伙伴，拉着它的手走过四季。
雨
春节到了，春寒也接踵而来。雨飘洒起来了，点点滴滴，迷迷蒙蒙，淅淅沥沥。天湿地潮，我的眼帘里全是一朵朵斑斓的小花，人们在雨里穿行。
雨，是春的使者。雨不知不觉地下起来，似乎没有一点重量。微风拂过，小雨便斜斜地轻扬，给悄然复苏的万物笼上一层朦胧的轻纱。雨带来了清新的气息——有些像薄荷的清香，浓郁时竟发出泥土的气息，毕竟是春天了啊。雨，更像女孩儿。她在人们的伞上、屋顶上、草木的绿叶上、花瓣上跳起了轻盈的舞蹈，倾诉着自己的柔情。
小时候我不喜欢雨，因为妈妈说：“雨是天公的泪滴。”我不喜欢天公哭，因为他一哭，我就不能去草地上玩儿“过家家”了。在那些阴冷的雨天里，我就偎依在妈妈身边，折纸鹤、玩儿妈妈的线团，度过那让我讨厌的季节。现在想想，却是那些雨季让我感受到家的温馨，真该感谢那雨。
长大了，我爱上了听雨。只要不是狂风暴雨，雨声在听觉上总有种美感。疏雨滴梧桐也好，骤雨打荷叶也罢，韵律都清脆可听。尤其是敲在屋瓦上的古老的音乐，柔和而又铿锵，似乎辽远而又逼近。
雨是最原始的敲击乐，从世界的端头而起。透明的温柔覆盖着听雨的人，年年如是，走过一个又一个雨季，并没有因时间的久远而衰老。
又是雨季，窗外飘洒的细雨，点点滴滴，迷迷蒙蒙，淅淅沥沥。
爱原来是静默花开
爱是什么？可以是飞雨如丝，清新凉爽，又或者一杯温茶，暖人心房；爱是什么？可以是殷殷叮嘱，诚心祝福；可以是……然而，我却是在蓦然醒悟后明白，爱是默默无语间，绽放的一抹柔彩。
小时候，身边陪伴一个人，爱没有深意，却纯净轻巧。
那时，不懂什么是爱，就专注地寻找。仿佛只要捕捉一瞬蝶舞，一声鸟鸣，心就开始起舞。那时，身边有一个人，弯着布满皱纹的唇角，仿佛微风将阳光带入了她的眉梢眼角，带入了她满脸的沟壑，她却不是深奥的，有着一颗孩童的心，欢欣时两颗心雀跃，悲伤时一对眉紧蹙。那时的我把小手放进她的手里，用稚嫩的声音说：“奶奶，我爱你。”她的皱纹慢慢地舒展，那是一个上扬的弧度。那个春天，院子里的槐花一串又一串开放，我的心里，有那一抹笑，没有任何语言的表达，是最美的色彩。
不知道追寻的爱就在身边，轻轻吐了芽，在心里生了根，却在懵懂间，迟迟没有绽放。
后来，一个人，爱是思念，系在心房。
回老家时，她仍是那样包容我的一切。说要下棋，她便拿过眼镜，研究起棋谱。要听故事，她便离开温暖的被窝，去找那本老旧的故事书，回来时，夜已深沉，我早已睡意蒙眬，她放低声音唱起童谣，被夜风吹得冰冷的手在我背上轻拍，她的笑容却温暖而美好。
那个夜晚，门缝透进一抹灯光，说话声传来：“妈，快睡吧，半夜织什么毛衣？”
“不会忘的，答应她明天去爬山，要早起。”
“妈……”
“先睡吧，她不在这里常住，难得为她做点儿什么。我的孙女，对她好，看她笑，我才高兴。”声音里是倦意，更多的却是情愿。
透过灯光，看到的是她微扬的嘴角，心中有什么绽放，柔软的、安静的，仿佛因为在黑暗里显得刺眼的灯光而泪满眼眶，这原来就是爱的味道。
总是这样，她包容着她的孙女，从小到大。
离别时，身上的毛衣有她的味道，泪渗进故乡的土壤，像是她眼中的水光，缓缓淌进岁月的沟壑。爱携着温暖，悄悄渗进每一个角落，无声无息间，有幸福萦绕。爱是什么仿佛再不重要，因为有一个人，有一抹微笑，因为纤柔静默，爱已花开。
爱与时间同行
看到别人头发长了，我总爱提醒“该剪头发了”。因为对头发我有一段难忘的经历。
“你的头发长了，走，妈妈背你剪头发去。”这时，我会愉快地趴在妈妈的背上，和妈妈一起去理发店。因为我知道，你去也得去，不去也得去，痛痛快快地去了，妈妈会奖励你点儿什么，如雪糕、画片、面包……只要是你想要的。
“你的头发长了，走，妈妈领你剪头发去。”长大后，妈妈这样对我说。这时，我会把手伸向妈妈，她便拉起我的手，走出家门。横过马路时，妈妈叮嘱我：“等对面的灯绿了，你再走，还要注意躲避两边拐弯的车，不能跑。”
久而久之，我就知道该怎样过马路了。为了考验我，有时到了斑马线，她会故意加快速度往前走，这时我就拽住她说：“妈妈，再等一会儿，灯还没变绿呢！”她转过头笑了，让我拉着她的手走。
“妈妈，我的头发太长了，陪我剪头发去吧。”“你都这么大了，自己去吧。”妈妈不高兴地说。“不嘛，你陪我去。”“你不怕别人笑话呀，这么大了还要人陪？要不就别剪了。”
看看镜子里的长发，我一脸无奈，只好懒洋洋地自己去了！到了理发店，阿姨说：“你长大了，孩子，再也不用家长陪了。”我听了，心里感到很舒服。
头发快剪完了，我看见一个中年人扶着一位爷爷来剪头发。两个人都小心翼翼，每走一步都很认真。“爸，慢点儿，咱不着急，看好脚底下啊。”看在眼里，我的心动了一下。
“我的头发长了，该去剪剪喽！”妈妈自言自语。“妈，我陪你去。”我放下手中的笔，拉起妈妈。妈妈看着我，一脸的幸福。
现在我明白了：妈妈背着我去剪头发，让我知道你只有去做才能得到你想要的。妈妈领我去剪头发，让我懂得做什么都要遵守规则。妈妈不领我去剪头发，是让我学会自立啊！
我长大了，妈妈对我的爱更深了，爱与时间同行！
第四篇：初中生散文作文训练选
初中生散文作文训练范文选
给自己一个拥抱
我一回头，身后沉睡的一大片花儿全绽放了。不知谁说了一个笑话，把草儿惹笑了。
我疯狂地拥抱它们，拥抱大自然的一切。坐着，躺着，打两个滚儿，花儿被我挠得浑身痒痒的。它们有的在微风中笑得前仰后合；有的半掩芳唇，忍俊不禁；还有的大概是害羞了吧，脸上微微露出点粉色。一朵花儿靠近我耳边，张开薄薄的花瓣，与我絮絮低语。还有一朵扭头掩面，忸怩极了，却是遮不住笑颜。我也笑了，抛弃了学习上的紧张，扔掉了生活中的烦恼，毫无顾忌地大笑。
在无人的地方，我第一次开怀大笑。我发现自己笑得是那么灿烂，那么好看。
平日里，活得太严肃，脸上刻满了呆板，以至于失去了同龄人的童心。在他们当中，我总是‚大姐姐‛的形象，长期下来我有些麻木，不明白自己在追求什么，学习似乎成了我生活的唯一。我承认自己活得太累了，被太多的规矩束缚了手脚，造成了我这种有些斯文、有些迟钝、有些呆板的性格。即使微笑，也显得牵强。
在无人的地方，我喜欢静坐在原野上，看冬天的阳光；我喜欢在起风的黄昏独坐在山坡上，看那田野里翻腾着的金色波浪。慢慢地，绚丽的晚霞散尽，天空中泛起了点点星光。躺在空旷的草原上，眼前一片无边的湛蓝。云那洁白的身影让憔悴的天空返老还童，露出了灿烂的笑容。我梦见自己是一只苍鹰，展翅高飞，在蓝天的怀抱中自由翱翔；我梦见自己是一匹骏马，撒蹄奔跑，发亮的鬃毛在风中飞扬。
‚你好吗？‛我朝着伴随我的朋友大声地呼喊，声音缓缓地飘出幽谷。‚你好吗？你好吗……‛这短促的呼喊回荡着，与轻风流水应和着，在青山绿水间悠扬，犹如一首多情的歌，我喜欢倾听那回音。倘若我太寂寞，倘若喧嚣的尘世卷走了真诚的歌声，唯有这样我才能找到一丝安慰。
朋友，像我一样，走进那片纯净的大自然吧。在那里，轻轻地给自己一个拥抱，你会发现：整个世界都在为你歌唱，都在为你舞蹈。
歌从心底唱起
下雨了，老街又被淹成一道小溪。‚落雨大，水浸街，阿哥担柴上街卖……‛古老的歌谣从心底里唱起，那是我和爸爸之间的歌。
‚回来啦。‛爸看着报纸一脸严肃。我不耐烦地答应了一声，锁上了房门，空气里弥漫着一种莫名的冰冷。坐在窗前，春日柔情的雨丝带来丝丝暖意，渐渐地唤起了我心中那遗失的美好。
我靠在爸的背上，小小的我紧紧地抓住爸的衣领，生怕一不小心便掉进老街厚厚的积水中。‚落雨大，水浸街，阿哥担柴上街卖……‛爸爸轻轻哼唱着，轻快的旋律抚平了我皱起的心。我笑了，嘴里含着软软的鸡汁大包，像婴儿牙牙学语般跟着哼起来……
记忆中的画面总是如此美好，告别老街，那些温暖的画面早已封存。我和爸之间的距离如同心中彼此熟悉的老街越来越远，是因为我的叛逆，还是因为爸的严厉管束？
妈把我从回忆中唤了回来，叫我和爸到老街上拿改好的衣服。
到了老街街口，爸没有熄火。‚爸，还是一起下车吧。‛老街里的积水浅了好多，我挽着爸的手臂踮起脚尖走着。‚爸，还记得那歌吗？‛‚嗯？‛爸有些诧异。‚落雨大，水浸街，阿爸担柴……‛‚什么阿爸，是阿哥！‛爸急忙纠正。我尴尬地笑，又哼唱起来。瞥眼看见爸的嘴角微微上扬，嘴里跟着轻轻哼唱，一阵暖风拂过我的心头。
雨点越来越浓，爸急忙送我上车，又奔了出去。不一会儿，爸回来了，‚来，你爱吃的。‛打开袋子，是热烘烘的鸡汁大包！我很惊讶，抬头看见爸满足的笑容，热腾腾的白气熏得我的眼睛酸酸的。我吃着包子，耳边是爸轻轻的哼唱声，我知道，爸的爱，一直都在。
雨水漫过青砖碧瓦，在老街里静静淌着，老街里回荡着质朴的旋律。我不再害怕，因为即使是在冰冷的雨天中，冷清的街道里，那首温暖的歌谣也会从心底里唱起，伴我一路前行。
我的世外桃源
老家宅子的后面有一方小小的花园，因为疏于打理而近乎荒芜，又因为荒芜而人迹罕至，但那里却是我儿时的世外桃源。
喜欢在初春新雨的清晨，走进我的世外桃源，感受着春的生机与活力：一蓬蓬鲜嫩的草争先恐后地探出头来，好奇地打量着这个新奇的世界；一株不知生长了多少年月的桃树因为风的轻抚，绽放了几点惹人的粉红；一只羽毛黑亮的鸟儿可能是受了什么惊吓吧，扑棱着翅膀直飞向云霄里去了。站在园子里可以看到远处秀丽的山在朝晖中静默着，似一位文雅娴静的女子等待着远在他乡的故人。在这一刻，我的世外桃源仿佛铺成了一幅山水画卷，而我就 在这画卷之中流连。
喜欢在盛夏炎热的午后，携一卷泛黄的书，走进我的世外桃源。倚在那株老桃树下，选一个最舒服的姿势，打开书来，在阵阵墨香弥漫中，心神就沉浸其间。看李白一袭白衣，风华绝代；想杜甫满头白发浑不胜簪；叹清照佳人命薄，一生多舛；惋天祥金戈铁马，辛苦遭逢。这时候，这方小园是寂静的，寂静到只有书。
喜欢在秋月落寞的黄昏，走进我的世外桃源。一片片枯黄的叶在肃杀的秋风中飞舞成一只只灿烂的蝶，一曲舞罢，轻轻地落在地上，只是不知叶的落下是根的吸引，还是树的不挽留？昔日喧闹的草早已是一片枯黄，也许不知何时燃起的火就会使它们化成灰烬，可我为什么会看到一丝隐藏极深的喜悦，是为了生命的再次轮回吗？没有人回答我，只有呜咽的风在我的世外桃源刮过，像是在诉说着什么。
喜欢在寒冬飞雪的深夜，走进我的世外桃源。静静立在那株老桃树下，任凭调皮的雪花柔柔地钻进我的衣领，然后化作一点点的清凉，浸润着我那浮躁的内心。远处的深山时而传来几声夜鸟的轻鸣。不知哪家的女子吹起悠扬的箫，婉转的箫声让我沉醉，就如同沉醉在我的世外桃源里。
如今，我已渐渐长大，生活环境也由山村换成了城市，终日里行走在鳞次栉比的高楼大厦之间，为了学习而忙碌。心灵渐渐变得荒芜，就愈加思念我的世外桃源。不知何时，我才能重回我的世外桃源！
街头飘香
小街的一端，有一股奇香，乘着晚风轻轻地弥漫着。腹中的馋虫实在经受不住诱惑，于是来不及清点，随手抓上几枚散乱的硬币，便心急火燎地冲向那香味四溢的地方。
这是个卖煎饼的小摊。油迹斑斑的小车支起一个褪了色的浅蓝布篷，五花八门的食材、佐料被整齐地安置在左边的木盘里，右边的那口平底大锅便是它们相会的华丽舞池了。车前早围过来一群天真的孩子，手里紧捏着妈妈给的硬币，明亮的眼珠早被锅面上将熟的美味直直勾住，几个年龄特小的竟偷偷地咽起了口水。烙煎饼的大伯身量不高，体形微瘦，小小的眼睛透出精明，响亮的山东口音让人感受到一种如火的热情。在给每个客人递上煎饼的同时，他总‚呵呵‛一笑，眼睛眯成一条细缝，似乎中了百万大奖。
我的手欢快地在口袋里跳舞，奏响一阕清脆、香甜的钢镚儿乐。那些平日随手扔下的零钱，今日总算集起来派上用场了。或许是等得焦躁、无聊了，我竟萌生了一个怪念：将这些硬币分家，1元的取出，用1角、5角的凑出两份煎饼钱。数了两遍，清清楚楚，分毫不差。
前面的几个孩子都如愿以偿地散去，总算轮到我了，‚来两份煎饼，快点儿！‛烙煎饼大伯只顾忙着手中的活计，头也不抬就爽朗地蹦出两个字：‚好嘞！‛脆得像平湖上炸响的爆竹。
当我递钱过去时，煎饼大伯只顾埋头切葱，手也不伸，只随口一句——撂罐儿里。这让我颇有些不满，他怎么可以无视我的钱呢？嫌钱碎？碎钱也是钱哪！我可不管，于是小心地把钱又数上一遍，整齐地排在他的案板边，唯恐他以此挑出些是非让我难堪。
我试探道：‚你就不打算清点一下？不怕我‘短斤少两’？‛他一边照顾着手中的食物，一边若无其事地抬头打量了我一眼，可爱地挤出一句：‚小生意而已，谁能骗我呀？‛说罢，用一根干净木条，将我辛辛苦苦数了三遍的‚鱼虾‛们‚哗啦‛一声扫入罐子，然后摇了摇头，‚呵呵‛一笑，又埋头娴熟地做起煎饼来。
面粉、鸡蛋、火腿、香菜、葱花、甜酱，在那双黝黑的手下，轻而易举地变为一个完美的组合。当我看见那盆略略混浊的食用油时，不禁心生疑惑地说：‚这油……别是地沟油吧？有事儿你可要负责的！‛大伯把手在围裙上揩揩，拿油纸包了煎饼递与我，咧嘴笑道：‚孩子，我做煎饼十多年了，赚的钱就像这用的油，看似不体面，但都干干净净，心里踏实。假如你不信，可以不买的。做人得实诚啊。‛他的眼神那么诚挚，话语那么率真，笑容那么自然。
咬上一口煎饼，温热携着馨香透过唇齿直达心间。哦，这令人回味的街头飘香，永远保鲜在我纯美的记忆里。
一路风景
人们说，岁月如无情的流水，会把记忆冲刷得模糊不清。但在我的脑海中，总有些记忆的画面，任时光荏苒，永不褪色。
花上尘，水微漾
童年悠长的记忆如昨夜的月光，蹑手蹑脚地穿过淡黄色的窗帷，向梦中的我投以恬静而意味深长的笑。依旧记得故乡那眼极深的枯井，记得井台上铺满了季节的落叶。一个扎着羊角辫儿的女孩儿倚着老榆树、哼着歌、微闭着眼睛，感受斜阳的余晖，发辫里留下落日的暖香。那个秋天，那个枯井与落叶的浅吟低唱，那个扎着羊角辫儿的童年，雾一般消失了。
如今只剩下童年的月色，让人怀念。
思前事，似梦里
妈妈说：‚机遇是不会找你的，只有你去找它，但要付出勇气！如果不敢，那就算了吧！‛无论何时何地，我只要想着这句话就会变得很勇敢。恍惚间，我又回到了那个泪与笑交织的季节。
夏蝉长鸣，灼人的炎风拂过我的脸颊。在校园里执勤的我也忍不住躲到阴凉处小歇片刻，无意中望见了校门口的黑板上写着：学校将成立文学社，爱好者均可报名，报名时需交两篇习作。我的心为之一动，我喜欢写作，当然想参加文学社。可听说文学社招收社员的数量有限，而且要求特别高。我犹豫不决了，如果去了选不上多难堪。
回家后，我把事情告诉了妈妈，她听了高兴地说：‚这可是个好机会，你报名了吗？‛
‚我想……‛
‚那就赶快报吧。‛
‚可我不敢。‛
‚不敢？那就算了吧。‛她说得是那么不在乎。
我有些失望，我是真的想报名。
直到我走到了报名处，我才相信我是敢的。虽然最后我没有进入文学社，然而我却在泪水中明白：有勇气才能得到机会。
胭脂泪，留人醉
鸟儿望着蓝天，鱼儿盯着大海，而我想着一路美好的风景。
年华匆匆，携着我的梦一起逝去。翘首回望，风景似波浪，此起彼伏。每个风景的展现，都让我沐浴着温馨的生命之光；每份笑容的绽放，都给长久的心境注入新的激情；每个梦的释放，都让我感受着世界的繁花似锦。
‚墨淡竹碎琴犹在，万卷竹签如沧海‛。一路风景，让我醉！
走进唐诗
长夜茕独，一灯荧荧。一天的喧嚣散去之后，来到静谧的书房，沉淀一天的扰扰心绪。海德格尔呼吁人们‚诗意地栖居‛。然而，每日置身于城市无边无际的钢筋水泥的森林里，奔行于家庭与学校之间车水马龙的道路上，生活的单调，学习的枯燥，如影随形，挥之不去。夜深人静，尤其是一窗明月的夜晚，捧起一卷唐诗，走进柳暗花明，沐浴日暖风清，是我理想的归宿，也是我生命的坚守。
走进唐诗，在清丽中感受刚健，在苍凉中体悟壮阔。唐诗是美好青春的跳跃、是勇往直前的飞奔、是‚笑傲江湖‛的洒脱、是‚独上西楼‛的憧憬、是搏击奋进的煌煌火炬、是划亮苍穹的灿灿星子……吟咏佳词妙句，放飞联翩想象，穿越琼楼玉宇之间，回旋长风流云之上，于是，眼底呈现幽州台上志士怆然泣下的孤独身影，耳畔响起浔阳江头商女弹奏琵琶的抑扬旋律。于是，‚白日放歌须纵酒，青春做伴好还乡‛，从喜悦中领略历史的沧桑与律动；‚抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁‛，从烦忧中品味作者的苦涩和辛酸。心是那般的充实而宁静，梦想在诗中蒸蒸升腾。我在诗意的萦绕中学会了超脱，拥有了空灵。
走进唐诗，我敬佩古人的凝练、睿智和透彻，我甚至怀疑他们是神而不是人。我佩服李白的诗才，更赞叹他那忧乐圆融的智慧，仕途不达则求诸仙道，仙道幻灭则寄情美酒，难寻美酒则相邀明月；居庙堂之高时可出入皇宫御苑，处江湖之远时可遍游名山大川。李白是一轮充满悲情的皎洁明月，一壶浸透忧伤的百年陈酿，一位怀才不遇、壮志难酬、孤独寂寞的酒中仙人。我醉心于李商隐的纯粹，窃以为古今诗人中，只有他的情感最少受到生活和文化的污染，单纯到透明，真挚到只剩下真挚本身……李商隐是活在心灵世界的人。他是以爱为信仰的人，对爱很投入。爱才是这个世界不死的灵魂，是生命的意义，但爱情给他的却是五味俱全，而苦的记忆尤为深刻。爱使他体验到了透明的幸福，也感受到了彻骨的绝望。
走进唐诗，便轻轻走进精神的家园，走向广大和悠远，走向肃穆和美丽，这难道不是人生一大乐事吗?现代人很难找回古迹斑驳的心情，失去了‚江天一色无纤尘‛，失去了‚千里莺啼绿映红‛，失去了‚漠漠水田飞白鹭‛。在城市生活中，谁还能体会到唐风宋韵中的一滴滴怀旧，一寸寸断肠，一声声壮阔呢?曾经回荡过唐诗吟咏之声的这块土地上，没有了小巷树影婆娑的月色，没有了‚明月松间照‛的意境，周围都是高楼大厦，因而生活缺少了意味。
走进唐诗，物我两忘，灵魂在书香味里净化，才智在书卷气中升华。
放飞梦想
梦想，是飘飘洒洒的春雨，灌溉了充满希望的万物；梦想，是一股清亮的细流，滋润着绿色的心田；梦想，是一双手，打开了我们心灵的窗户；梦想，就在眉眼相顾之间、浅浅的 微笑之中，在一声声温馨的叮咛之中，一首首抒情的小曲里……
一年冬天，楼下一阵喧闹，打开窗户一看，原来是小区里新运来一棵小树，大家都在围观。一经打听，原来是一棵梅花树。这哪里能看出是一棵梅花树呀？光秃秃的树枝，深色的树皮，一个小花苞也没有。妈妈说：‚过些时候就会有的，还会慢慢抽出绿芽呢！‛我心想：倒是听说过梅花在冬天开放，可今年冬天这么冷，它会开吗？
过了一两个星期，快过年了，天气预报说：‚今晚有大雪。‛于是我想起小区里的那棵梅花树，从窗子里往外看，它的树杈上真的冒出了几个小花苞，我不禁为它的命运担忧起来，那么几个花苞经过风一吹，雪一打，还不都落下了吗？那多可惜呀！深夜，我躺在床上，听见窗外有‚哗啦哗啦‛的声响就知道下雪了，我叹了一口气，睡着了。
第二天早上，窗外已是白茫茫的一片，屋檐上、马路上、草坪上都是雪。我忙穿衣服下楼看那棵‚可怜‛的梅花树。整棵树都被雪覆盖着，根本看不见里面有什么，拨开雪，我惊讶地发现它们竟然都完好地屹立在枝头，深红深红的，竟然没有一个掉落下来，真是顽强。过了几天雪都化了，比下雪时更冷，可偏偏这个时候又要下雨了。
雨后，我下楼看，发现雨后的它们竟然全都开放了,枝头还有星星点点的雨水，像海上的一盏盏照明灯，又像深夜里的一串串小灯笼，褪去了原先的粉红，在寒风中嫣然一笑。娇小的花瓣很轻，煞是好看，红里透粉，粉里透白，一丝丝，一缕缕，温暖人心。低头一看，经过一夜的摧残，有好几朵花都被打落在了地上，即使是这样我仍然开心地笑了，因为每一株植物都有开花的梦想。哪怕经过千辛万苦也要绽放出花朵。
我的心底不由生出敬佩之情，梅花孕育一年才开出这样娇小美丽的花朵，却不惜被雨水打落。它没有选择风和日丽的春天，没有选择阳光灿烂的夏天，只为了实现它的梦想，勇于和困难作斗争。当它的梦想实现时，我感觉百灵鸟在它耳边歌唱。等花季一过，它又要重新孕育新的梦想，鼓足勇气去拼搏，梅花是这样，那我呢？我从小就有伟大的理想，可总是被困难所打倒，如果我能改掉这个坏毛病，再经过自己锲而不舍的努力一定能成功，所谓‚看风者无法播种，看云者无法收获‛。我明白了，这一切不算晚，只要我有勇气、有毅力、有‚钻‛的精神，我就向实现梦想迈进了一大步。对啊！我们应该放飞梦想，不应该把梦想紧紧握在手里。
让我们放飞梦想的风筝，去奋斗吧！
升起心中的太阳
人生如画，浓墨泼洒，淡泊与浓烈交相辉映；人生如歌，高低迷离，嘈杂与清脆皆成曲目；人生如酒，婉转悠长，醇厚与平淡均沉醉。行走于漫漫人生路，前途迷茫而危险。而我们只有升起心中的太阳，才能不被痛苦击倒，不被无助嘲笑，从而到达成功的彼岸。
明月皎洁——李白
你前有《楚辞》的磅礴，后有宋词的婉转；你左有杜甫的沉郁，右有白居易的质朴。然而这些都不能遮盖你的光芒。你尽管有机会做官，但官场的腐朽与皇帝的无能刺痛了你的心，于是你升起了心中的太阳，喊着‚安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜‛狂笑而去。你让自己的豪情在山间泼洒，在水中流淌。李白，你是诗中之仙!
李白升起了心中的太阳，照耀于青史之上，永耀后代。
南山秋菊——陶潜
你本也是十年寒窗盼望一朝得意的才子，你本也热衷于做官，梦想着位极人臣。然而，在看到百姓的贫苦与官员的腐朽后，你动摇了。因为你无力改变，于是你升起心中的太阳，着一身布衣，穿一双草鞋，拄一根竹杖飘然离去，在山间与秋菊为伴，留给世人一个坚毅的背影。
陶潜升起了心中的太阳，于是，泛黄的史册中透出隐约的菊香，流芳千古。
渌水亭旁——纳兰容若
你是真正的八旗子弟，却流连于宋词之间；你有着别人艳羡的家世，却不热衷于官场仕途；你也曾迷茫过、怀疑过、无助过，不过你最终升起心中的太阳，驱散了前方迷雾，使清词在文学史上占有一席之地。
容若升起了心中的太阳，让清词散发出了夺目光彩，万人景仰。
也许人生有时更像熙熙攘攘的人群，更像灰黑色的胶卷，但只要你升起心中的太阳，便可驱散黑暗，驱逐寒冷，便可听到烈风的呢喃，看到水的清澈，触到云的温柔，嗅到全世界的花香。
第五篇：《与人合作能力训练》个人心得
《与人合作能力训练》个人心得
这个学期开设了一门新的课程《与人合作能力训练》，这门课的开设对于我算是受益匪浅，我相信对我以后工作中和学习中都会有较大的影响。
人生活在社会中扮演着不同的角色。合作中，有人扮演领导者、有人扮演被领导者。每个人都有性格和能力的差异，要根据自己的特点担任不同的职位。唐增四人去西天取经缺一不可，唐增虽不能打妖怪却是这个组合的核心，没有他其他四人因为意见不和中途放弃。孙悟空是里面最能打的没他怎能敌过厉害的妖怪。猪八戒虽懒但是他是四人里武功第二厉害。沙增虽不能打，胜在任劳任怨。他们根据自己的特点各施其职，成为完美组合。每个人都有自己的特点，要根据自己的能力选择不同的职位，作为一个领导者就要起到领导作用，承担该承担的工作；一个被领导者就要服从安排，做好自己被安排的工作。
人不是完美的总有自己能力不能及的。有个父亲叫他的小孩尽自己的全力去搬一块石头。小孩自己用尽自己的力气去搬那块的石头，但还是搬不起来。于是他和自己的父亲说“我用尽了所有的力量还是没有搬动。”他父亲说“你还没用尽自己的力量呢，你没找我帮忙。”能找其他人帮忙也是自己的能力。工作中，遇到自己不能处理的问题，要会向自己的领导和同事求助，避免因自己不能处理而完成不了工作。
要主动与组织内部、外部的相关人员建立合作关系，并且不断维护这样的关系。作为文秘人员更要注重这一点，主动地联系客户、同
行业的、不同行业的人可以使得自己的消息更灵通，关键时刻更可能成为“救命稻草”。关系要维护，人与人如果不联系，关系会变得疏远，朋友之间、合作伙伴之间的关系需要维护。
人生活在社会中需要合作，合作中要量力而为，根据自己的能力担任不同的职位；自己的职位上，要尽自己的职能，若是被领导者要具备服从的品质；要学会求助，适时依靠别人的力量完成工作也是一种能力。
宋晶晶
12文秘一班
2013年10月25日
点击咨询 