廊坊师范学院13级体育教育体育概论复习资料

第一篇：廊坊师范学院13级体育教育体育概论复习资料

体育概论复习资料

一、名词解释

1、体育（广义）：是指以身体练习为基本手段，以增强体质、促进人的全面发

展、丰富社会文化生活和促进精神文明进步为目的的一种有

意识、有组织的社会活动。

2、体育（狭义）：是在以学校教育为主的环境中，运用身体运动、卫生保健等

手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动。

3、体育体制：是指国家组织管理体育的各种机构、各项制度和准则的总和。

4、体育手段：围绕如何增进人的身心健康而采取的各种运动方式或具体方法。

5、技术基础：最能发挥人体基能潜力、合理有效地完成动作的方法。

6、体育科学:是反映体育与人、体育与社会发展规律的系统学科群。

7、身体练习：是指人们为增进健康、增强体质、娱乐身心、提高运动技术水平

而采取的各种具体动作的总称。

8、体育的异化：指在竞技体育强化的过程中，由于过度竞争，商业操纵，政治追求的膨胀，最终形成了一种足以扭曲体育本质的异己力量。

9、举国体制：集中全国力量举办体育。

10、运动技术：指符合人体运动科学原理，能充分发挥身体潜在能力，有效地完

成动作的合理方法。

二、选择题

1、《体育概论》是从宏观上、整体上综合研究体育的D特征和发展规律的学科。

A.原始B.本来C.未来D.基本

2、A是体育产生的基本源泉。

A.生产劳动B.学习技能C.生活实践D.身体进化

3、广州成功举办了2010年第B届亚运会。

A.15B.16C.17D.184、以下不属于奥林匹克文化特征的是B。

A.人文性B.单一性C.象征性D.多元性

5、新中国成立的第一个体育组织是A。

A.中华全国体育总会B.中国奥委会C.国家体委D.中国体育科学学会

6、A 是国际奥林匹克运动的领导者、指导者和捍卫者。

A.国际奥委会B.国家奥委会C.国际单项体育联合会D.竞技制度

7、B指为了最大限度地发挥和提高人体在体格体能、心理和运动能力等方面的潜力，取得优异的运动成绩而进行的科学的系统的训练和竞赛。

A.娱乐体育B.竞技体育C.学校体育D.社会体育

8、负责管理体育事业的领导机构和组织，以及由它们制定和实施的各种体育法规和措施的总和称之为C。

A.行政领导B.政策机构C.体育体制D.国家教委

9、体育的功能取决于D。

A.体育自身的特点B.社会的需要C.劳动D.A+B10、竞技运动的本质特征是B。

A.高度的科技性B.激烈的竞争性

C.严密的组织性D.广泛的国际性

11、我国体育的目的是：增强人民体质，促进人的全面发展，丰富B生活，为社会主义建设服务。

A.娱乐B.社会文化C.经济D.政治

12、C是要把动作做得好而省力，在做动作过程中，尽量减少时间和能量的消耗。

A.动作的准确性B.动作的协调性C.动作的经济性D.动作的弹性

13、在不违背技术基础的条件下，运动员表现出来的个人技术特点称之为C。

A.运动技术B.技术基础C.技术细节D.技术要点

14、D以下哪个动作要素属于综合性特征。

A.动作的力量B.动作的速率C.动作的时间D.身体运动节奏

15、A是现代常用的一些宣传手段，如广播、报刊、杂志、电视、电影等。

A.大众传播B.宣传C.广播D.电视

16、经常从事身体锻炼、身体娱乐，接受体育教育、参加运动训练和竞赛，具有统计意义的一种社会群体，称之为A。

A.体育人口B.运动员C.体育锻炼者D.体育爱好者

17、C 是人们为了强身祛病，娱乐身心以及提高运动技术水平而采取的各种内容和方法的总称。

A.身体锻炼B.运动训练与竞赛C.体育手段D.体育娱乐

18、按A划分，体育途径可以分为家庭体育、学校体育和社区体育。

A.区域B.目的C.时间D.年龄

19、体育竞赛中“反败为胜，力挽狂澜”、“千钧一发”等运动情境，可以激发人们的精神，表现为D功能。

A.政治B.教育C.娱乐D.社会情感

20、被称为“现代奥林匹克之父”是C。

A.罗格B.萨姆兰奇C.顾拜旦D.夸美纽斯

21、A是国际奥林匹克运动的领导者、指导者和捍卫者。

A.国际奥委会B.国家奥委会C.国际单项体育联合会D.竞技制度

22、B指为了最大限度地发挥和提高人体在体格体能、心理和运动能力等方面的潜力，取得优异的运动成绩而进行的科学的系统的训练和竞赛。

A.娱乐体育B.竞技体育C.学校体育D.社会体育

23、国家组织管理体育的各种机构、各项制度和准则的总和C。

A.体育目的B.政策机构C.体育体制D.体育目标

24、B是身体及身体的各个部分在完成动作过程中所处的空间位置。

A.动作轨迹B.身体姿势C.动作速度D.动作节奏

25、国际奥委会成立于（D）年

A.1896年B.1900年C.1932年D.1894年

26． 体育科学的性质是（B）

A.自然科学B.社会科学C.人文科学D.综合科学

27．被誉为现代奥运之父的是（B）国的（B）。

A.希腊、维凯拉斯

C.美国、布伦戴奇B.法国、顾拜旦D.西班牙、萨马兰奇

28．（C）首创了武举制度，提倡考武状元，这一制度的实行，大大鼓舞了民间练武之风，对体育的发展起了促进作用。

A.杨广B.赵匡胤C.武则天D.刘邦

29． 新中国于（A）年颁发了第一套广播体操。

A.1951B.1962C.1953D.1956

30．1953年，（B）在世界青年联欢节上荣获100米仰泳冠军，成为新中国第一个世界冠军。

A.许海峰B.吴传玉C.容国团D.刘长春

三、判断题

1.体育也是一门科学。

2.竞技运动的目的是增强体质、全面发展个性。

3.体育科学体系是一个开放的体系。

4.当代体育主要由学校体育、大众体育和社会体育构成。

5.中世纪时期是欧洲体育发展的第二个高峰。

6.亚里士多德第一个在理论上论证了体育、德育、智育的联系。

7.“乒乓外交”的成功说明体育具有政治功能。

8.体力劳动可以替代身体锻炼。

9.劳动是体育产生的唯一源头。

10.体育目的和体育目标其实是同一意义的不同表述方式。

11.国家体育总局是我国体育的社会组织。

12.中国奥委会是我国体育的政府机构。

13.金牌数量是衡量一个国家体育水平的唯一标准。

14.身体运动的频率越快，运动负荷的强度越大。

15.体育手段是一个不断开放的体系。

16.身体运动速度表明身体运动的快慢，所以它具有时间特征而不具有空间特

征。

17.一些电子游戏（如极品飞车、星际争霸等）虽然对人的思维能力有一定作用，但是由于在玩游戏时较少身体运动，所以不应列为体育运动项目。

18.国际奥委会、国际单项体育联合会、各个国家或地区的奥林匹克委员会是奥林匹克运动的三大支柱。

19.美国政府中没有专门的体育主管部门，由美国奥委会代行体育管理职责。

20.体育体制一经形成，在一定时期内，需要保持相对的稳定性。

答案

1.√2.×3.√4.×5.× 6.√7.√8.×9.×10.×

11.×12.×13.×14.×15.√ 16.√17.√18.√19.×

20.√

四、简答题

1、体育主要有哪七个方面的功能？请分别简述这七个方面功能的表现形式？ 答：

1、健身功能，如体育运动会促进人体骨骼和肌肉的生长；

2、娱乐功能，如体育为社会提供了娱乐场所；

3、促进个体社会化功；

4、社会情感功能；

5、教育功能；

6、政治功能，如乒乓外交等；

7、经济功能，如促进城市基础设施的发展。

2、通常情况下，从哪几个方面对动作质量与效果进行评定？

答：除了从技术结构和各要素分别进行定性的或者定量的分析评定之外，还可以从整体上进行综合性评定。通常可以从体育运动技术动作的力量性、体育运动技术动作的经济性和体育运动技术动作的弹性等方面进行评定。

3、确定一个国家或地区体育目的的依据是什么？我国的体育目的是什么？

答：；依据：

1、社会发展水平：⑴国家的政治需要决定体育发展的性质；⑵国家的经济状况决定体育发展的水平；

2、体育自身的特点与体育本身所具有的功能

3、人们的体育需求。

目的：增强体质，增进健康，改善人们生活方式，提高生活质量，促进社会经济健康、文明发展。

4、身体运动的7要素

答：身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速率、动作速度、动作力量、动作节奏。

5、请举例说明在2010年广州亚运会中出现的体育异化现象（至少举出2例），并分析出现这种异化现象的原因，并提出避免这些异化现象的建议。

答：黄牛党、兴奋剂；原因是商业化对竞技体育的腐蚀、人文精神的缺失；建议是政府要加强人文思想的宣传，加强赛前的检查工作等。

6、联系实际，谈谈广州亚运会对广州经济社会发展的影响

答：促进城市基础设施的发展;促进旅游、饮食、服务等行业的发展；增加就业机会；强化民族形象，提高国家威信；增强民族自信心和自豪感；促进国内政治的统一和各民族团结；促进国际交流，增进世界各国人民的友谊。

五、问答题

1、北京奥运会后，我国的体育事业确立由“体育大国”向“体育强国”迈进的战略方针，结合你的认识，谈谈我国体育体制改革及其发展趋势。

答：我国体育体制改革主要体现为体育管理体制改革，也就是如何建立行为规范，运作协调，公正透明，廉洁高效的体育管理体制。

我国未来竞技体育发展趋势：（1）转变政府管理体育事业的职能（2）运动项目协会实体化与非政府体育组织的独立（3）竞技体育中的职业体育将逐步市场化

（4）大众体育将得到迅速发展。

第二篇：廊坊师范学院13级体育教育体操复习资料

体操复习资料

一、填空

1、大型体操比赛包括、和

2、世界艺术体操锦标赛规定的轻器械项目有、、3、手体操常见的示范形式有和___________。

4、一般常见没有预令的口令有和

5、常见的他人保护手法有、、等五种。

6、我国体操健儿于1983年在第____________届世界体操锦标赛上首次登上 ____________团体冠军的宝座。

1．世界竞技体操有三大赛___________、___________、___________。

2．队列队形练习包括___________、___________、___________、___________等。

3．基本体操的内容有哪些___________、___________、___________。

4.身体素质是指在日常生活及运动中所表现出来的各种机能能力，包括：________、___________、___________、________、_________。

5.竞技体操术语有_________、_________、_________特性

6.左右并成排为___________，由其组成的队形为 ___________。前后排成一行为____________，由其组成的队形为___________。

7.示范和领操的形式有_________、_________、_________、_________。

8.双杠项目的动作从分类学角度来看，可分为________、___________、___________类。

9．竞技体操中被人们称作器械之王是_________。

答案

1、团体赛／全能决赛／单项决赛

2、绳／圈／球／棒／带

3、镜面示范／背面示范／侧面示范

4、立正／稍息／解散

5、拦／挡／接／抱／推6、22/男子

7．奥运会体操比赛、世界体操锦标赛、世界杯体操比赛

8．原地动作、行进间动作、图形行进、队形变换

9．队列队形练习、广播体操、竞技性体操

10.力量、耐力、灵敏、速度、柔韧。

11.统一性、科学性、实践性

12.列、横队、路、纵队

13.正面示范、镜面示范、侧面示范、背面示范

14.静止动作、用力动作、摆动动作

15．单杠

二、名词解释：

1、体操教学：是以体操为媒介的师生交往活动，通过这一活动学生掌握一定的体操知识、技术、技能，同时全面发展身体，形成良好的心理品质和审美观。

2、帮助：指在体操训练中，帮助者及时给予练习者助力、信号、或放标志物、限制物等，可是练习者更快的建立正确的动作概念，更好的掌握、改进和提高动作技术的手段。

3、极点：指身体做摆动动作达到最大幅度的那一点。

4、手翻：用手或头手支撑经过头部的翻转动作。

5、成：指做完动作之后的结束姿势。

6．徒手体操：它是根据人体各部位的特点，依照一定的程序，由举、振、屈、伸、转体和绕环等一系列的徒手动作所组成的身体练习，是体操中最基本的练习。

7．保护：是指在进行体操练习时，为防止伤害事故的发生而采取的一种安全措施，需要时时贯彻，因而具有绝对性。

8．体操训练原则：根据人体活动的客观规律，教育学和训练学原理对体操运动实践的科学总结和概括。它反映了体操运动训练的规律，它对训练工作起着重要的控制和指导作用。

9．柔韧：指人体各关节活动幅度的大小和肌肉以及韧带的伸展能力。

10.体操术语：是体操理论和运动技术的专门用语。

三、判断题

1、在肋木上的练习属于器械体操。（）

2、双杠挂臂撑屈伸上属于摆动动作。（）

3、单杠上做骑撑后腿摆越转体90°下属于摆动动作。（）

4、距离是指个人或成队之间左右相距的间隙。（）

5、徒手体操术语一般是从上往下写的。（）

6、在双杠上做肩倒立时应低头。（）

7、跳马推手动作应在肩超过支点垂面后完成。（）

8、跳马两手撑马时，臂与马形成的角度应接近90°。（）

9、火棒是艺术体操比赛项目之一。（）

10、男、女自由体操比赛时允许教练员上场保护，但不能帮助。（）

11．单杠和双杠属于器械体操。（）

12．队列练习的动作口令都落在右脚。（）

13．保护与帮助是指给练习者以助力、提示等，使之加速掌握动作，建立动作正确概念的一

种教学手段。（）

14．基本体操的目的是锻炼身体，增进健康，培养正确的身体姿势，发展身体素质，促进身

体全面发展。（）

15．身体姿势是指动作的外部表现。（）

答案

1、×

2、√

3、×

4、×

5、×

6、×

7、√

8、√

9、√

10、×

11．√12.× 1 3.×14.√15.√

四、简答题

1．简述鱼跃前滚翻的动作技术要点及保护帮助方法

由半蹲两肩后举姿势开始，两臂前摆，同时两脚蹬地，向前上方跃起，身体腾空时保持含胸、紧腰、梗头，髋关节大约90°，腿处臀部水平位。接着两臂前伸撑地、屈臂、低头经后脑着地做前滚翻

2、①内容丰富，形式多样，易于普及；②全面和有重点地锻炼身体；③教学训练中广泛采用保护和帮助；④有一定的艺术要求；⑤要不断创新。

3．①各单项技术水平提高迅速。②连接技术的发展使成套动作编排趋于紧凑、多变。

③对动作技术规格、姿态的要求日趋严格。④对动作艺术性、优美性要求的力度加大。⑤动 力性动作逐渐成为体操动作的主流。（根据体操的现状进行调整和补充）

4、翻上成支撑（女：单脚瞪地）——支撑后回环——单腿摆越成骑撑 ——挂膝后回环——

1.01.50.51.5

0后倒挂膝上（换反握）——骑撑前回环——后腿前摆越转体180成支撑——支撑后摆挺身

1.51.51.51.0

下（男转体900下）

5．竞技性体操的分类

答：是以提高运动技艺、创造优异成绩为目的的，根据规则进行的体操项目的统称。它包括竞技体操、技巧运动和艺术体操。

6．当今世界体操发展趋势

答：1）各单项技术水平提高迅速。2）连接技术的发展使成套动作编排趋于紧凑、多变。3）对动作技术规格、姿态的要求日趋严格。4）对动作艺术性、优美性要求的力度加大。5）动力性动作逐渐成为体操动作的主流。（根据体操的现状进行调整和补充）

7．改变动作空间的方法有哪些？

答：（1）调整器械的高度（2）调整器械宽度（3）调整器械角度（4）调整器械长度（5）调整器械弹性（6）调整动作在器械上的部位（7）附加器械、辅助器械、保护设施

8．体操训练课准备活动的作用

答（1）增强肌肉收缩速度和力量。（2）提高完成动作的协调性与灵敏性（3）使体温升高，促使机体代谢活动加强（4）减少大强度训练时乳酸的堆积，加速二氧化碳的交换，从而提高耐力。

五、问答题

1、编排成套徒手操的原则是：

答：

（1）有明确的目的性。编排成套动作时，首先要根据目的任务选择内容，做到有的放矢。如体育课的准备活动操，除了活动开全身各关节和大肌肉群外，还应根据基本部分的教材，加强某些部位的活动或做些诱导练习。如果是作为课间操，就要根据学生久坐学习的特点，选择一些伸展的和拉长胸背部肌肉的练习，做到既要全面又要有重点地进行锻炼。

（2）有明显的针对性。编排成套徒手操，必须针对对象的年龄，性别，训练水平和气候等实际情况选择内容，做到因人而异，因地制宜，使对象能接受，以提高练习的积极性，提高练习效果。

（3）科学性。①要全面影响有机体。整套动作应能全面地锻炼人体，注意上下肢结合，腹部和背部结合，动力性和静力性结合，紧张与放松结合。②要合理安排运动量。整套动作必须由浅入深，由慢到快，由小到大，逐渐增加运动量。在一套动作中，通常以离心脏较远、运动量较小的上下肢运动开始，中间则由胸部、体侧、体转至腹背运动，逐渐加大运动量，然后转入较剧烈的全身和跳跃运动，最后以整理和放松运动结束。

（4）一定的创造性。徒手体操的内容较为丰富，可以根据需要创造性地选编一些新的动作，避免千篇一律，枯燥无味。可通过改变开始姿势，改变动作的方向、路线、速度、幅度等方法，创造出朴实大方、优美并具有锻炼价值的动作，以提高练习的兴趣和效果。

2试述单杠骑撑前回环的动作技术要点及保护与帮助方法。

答：

（1）技术要点：由两手反握右腿骑撑开始，直臂顶肩撑杠，前腿向前远跨，后大腿上部压杠，同时立腰挺胸梗头，上体积极前倒，使身体重心尽量远离握点。当上体回环过杠下垂直面后，前跨腿下压使前大腿根部靠杠。当上体回环至杠后水平位时，直臂压杠、挺胸、翻腕制动腿成骑撑。

（2）保护与帮助：保护帮助者站在杠后练习者前腿的同侧，一手从杠下翻握其手腕，当上体回环过杠下垂直面后，另一手托其腰背部，或一手扶其前腿或肩，帮助成骑撑。论述基本体操教学过程中应注意的问题。

答：

1、加强思想教育；

A、合理组织队形：①从组织纪律和作风上要求快、静、齐；②队形的选择可以长方形、四方形、半圆形、八字形、阶梯形,要注意下列几点：（1）根据人数确定队形；（2）根据学生情况选择队形；（3）便于练习者看清领操员的示范动作和领操员的精神；（4）练习者前、后、左、右不能相碰；（5）不要面向风沙、太阳和可能分散注意力的事物；（6）根据操的内容和方法，选择队形；

2、正确运用示范和领操

示范是最生动、最形象和最逼真的直观教学。对教师示范的要求是：动作清楚，部位正确，位置合适，速度恰当，节奏分明，时间适时，精神饱满，使练习者既能清楚每拍动作做法，又能看清楚各拍动作的连接。示范的位置：要根据练习人数和队形确定，行进间操一般是在纵队前三分之一的左侧为好，定位操一般站在队伍中央前的等腰三角形顶点位置，如果人多队伍大，应站在较高位置示范。

示范的方法：一般而言，动作较简单，练习者有一定水平，或按正常速度做完整示范，如动作复杂，可先做慢动作示范或边示范边结合讲解，必要时可采用分解示范，然后用正常速度进行完整示范。

和领操形式：(1)镜面示范：一般用于显示左右方向，路线简单动作，便于练习者模仿；（2）侧面示范：一般用于突出前后方向的动作时示范，便于看动作的前后做法；（3）背面示范：一般用于示范方向路线及配合比较复杂的动作，开始领操时的示范；（4）正面示范：一般用于教师讲解时，领操一般不用。

3、恰当运用讲解：讲解的要求是语言要简明扼要，生动形象，通俗易懂，内容要突出重点，一般不宜讲动作全过程，主要讲清动作的方向，路线部位和身体各部位的配合方法及动作要求，讲解的方法以边示范边讲解的效果要好。

4、准确动作口令

口令要求准确、清楚、宏亮、有力、节奏强，并根据动作性质，动作熟练程度和动作幅度大小确定口令的强弱和长短。

5、及时纠正错误

方法有（1）提示口令纠正；（2）暗示纠正；（3）停止练习纠正；（4）学生相互纠正。

4、体操动作技术概念、特点和作用。（10分）

答：运动技术是指符合人体运动科学原理，能充分发挥身体潜在能力，有效地完成动作的合理方法。体操动作技术是指完成体操动作的合理方法。具体来说，是指运动员合理利用内外力，根据动作的要求，改变身体及身体各部分的位置，从而完成动作的方法。运动技术的特点：

1.技术寓于动作之中。运动技术必须通过具体的动作来表现。

2.技术的合理性包括符合人体运动的动力学规律和生物学规律等方面的要求。

3.技术是一种理想的“模式”，反映的是一般规律，具有共性；但又必须考虑运动员的个人特点，具有个性。这种共性和个性的统一才是应寻求的最佳技术。

4.技术具有相对性，随实践的发展而发展，始终处于一个动态的过程。

在竞技体操中，影响掌握动作技术的因素很多，归纳起来主要有以下几点：

1.运动员的条件。包括运动员的身体形态及其解剖生理机能；中枢神经系统的控制能

力；运动员的智能；心理特征；身体素质等等。

2.教练员的水平和能力，3.体操规则的要求和动作难度价值的变化。

4.各种训练条件、环境的保证等等。

作用：

通过技术训练不断提高运运动员的身体机能；学习和掌握竞技体操专项理论知识和对专项技术的分析能力；培养良好的训练和比赛作风等。

第三篇：社会体育概论复习资料

第一章（个人整理仅供参考）

体育：是以身体运动为基本手段促进身心发展的文化活动。体育人口的3个标准：①每周三次

②30分钟以上

③运动强度中等以上

社会体育：社会体育是指在闲暇时间里，公民自愿参加的以增强体质、增进健康、愉悦身心、增加交往为主要目的的自主性体育活动。

社会体育的要素：人、财、物、时间、空间、信息和管理等。

社会体育的地位：社会体育的地位可以概括威：社会体育是一个国家体育事业的重要组成部分，其发展水平是衡量一个国家体育发展水平的重要标志。它是一种面向社会全天成员的社会文化现象，是社会发展的重要内容和社会进步的标志之一。

社会体育的功能：①健身、健心功能②休闲娱乐功能 ③社会交往功能④经济功能⑤体育文化普及功能

我国社会体育的目的：我国社会体育的根本目的是：增进全体社会成员的身心健康，促进个体的全面发展和社会的文明与进步，为建设社会主义物质文明和精神文明服务。

社会体育学：是研究社会体育的现象及规律的科学。

社会体育的研究对象：就是社会体育这一特定的现象，以及这一现象内所特有的矛盾运动的规律。

我国社会体育的发展趋势？

① 社会体育从单纯的政府行为走向社会共同行为 ② 社会体育从公益型走向与公益结合型 ③ 社会体育从单一目标走向多元目标

④ 社会体育的内容和手段从单调枯燥走向丰富多彩 ⑤ 社会体育参加者由被动参加转变为主动投入 ⑥ 社会体育将全面走向社会化

⑦ 社会体育的科学化水平将有较大的提高 ⑧ 社会体育管理呈多样化的格局

社会体育的研究方法论？

① ② 哲学方法论 社会体育学的方法论

社会体育的具体研究方法：① 访问法②问卷调查法③实验法④文献资料法⑤数理统计法

问卷调查法：

1封闭型问题的类型 ①是否式②选择式 ③评判式④记号式

2、问卷的编制程序 ①明确研究目的 ②列纲要 ③草拟题目问题 征求有关人员的意见修订 ⑤试测

3、设计问卷问题的基本要求① 问题的范围 ②问题的内容③问题的数量④问题的文字表达 ⑤问题的排列顺序

第二章

全民健身计划纲要：是1998年6月20日国务院颁布的为了更好广泛开展群众性体育活动，增强人民体质、推动社会主义现代化建设事业发展而制定

社会体育指导员：是指在群众性体育活动中从事运动技能传授、科学健身指导和组织管理工作的人员

社会体育指导员职业等级划分：①初级社会体育指导员 ②中级社会体育指导员③高级社会体育指导员 ④社会体育指导师

第三章

筹集社会体育经费的基本途径？

①国家财政拨款

②社会团体投资 ③社会集资

④负债筹资 ⑤体育产业开发

我国体育场地设施的性质和分类

根据产权性质分类：果果体育产业已经呈多元化状态，其产权性质可分为国有、集体、个体、外资（含中外合资）和其他。

根据经营性质分类：目前我国体育场地设施按经营性质可分为公益型、事业型、赢利型三类

社会体育场地设施管理的任务？

① 建立完整的社会体育场地设施体系 ② 提高现有体育场地设施的利用率

怎么能提高现有体育场地设施的利用率？P48

我国体育场地设施的现状，一方面数量严重不足，另一方面利用率较低。影响体育场地设施利用率的直接因素有三个，第一是对社会的开放程度，第二是开放时间，第三十自身的经营状况

从现状看不要过多的寄希望与社会体育场地设施能迅速配备，而应将国有体育场地设施积极想广大群众开放以缓解群众体育设施的严重不足。同时要转变观念，逐步完成国有体育场地设施有事业性、公益性向经营性的转变，为群众体育活动服务。

职工体育：是大众体育的重要组成部分，从参加对象上看，主要是猖狂企业、事业机关等单位的职工，它是以健身娱乐休闲为主要目的，根据业余、自愿、灵活、多样的原则所开展的体育活动。

职工体育的意义？

① 增强职工体质，提高工作效率 ② 培养团队进取精神，增强凝聚力

职工体育的基层组织管理方法？

① 行政方法②宣传教育方法 ③经济方法 ④法律方法 ⑤定期组织体育活动和竞赛 ⑥建立职工体育工作检查评比制度

农村体育：从地域上解释是指县级县以下的区域，他一农民为主要参加对象，以增强体质、丰富社会文化生活、促进社会主义精神文明建设为主要目的的群众性体育活动。

当前我国农村体育工作的主要任务是：努力普及群众性体育活动，提高农民的身体素质，丰富农民的业余文化生活，为全面金蛇农村小康社会服务。

社区体育的概念：社区体育是指在人们共同生活的一定区域内，以辖区的自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主体，以满足社区体育成员的体育需求、增进社区成员的身心健康、巩固和发展社区成员的情感为主要目的，就进就便展开的区域性群众体育活动。社区体育的构成要素：社区体育组织、社区成员、场地设施、体育经费、体育管理者和指导员、社区体育活动。

我国社区体育的基本特征？

① 组织形式基层化 ② 参与主体以老年人为主 ③ 组织管理自主型与行政型结合 ④ 活动时间以早晚为主 ⑤ 活动内容文体一体化

体育产业概念：体育产业是社会各部门开展的雨体育有关的一切的生产和经营活动的总和。即体育产业不仅包括向社会提供体育的服务部门，而且还包括提供有形物质铲平的生产部门。

第四章

体育锻炼对心理健康的影响

① 体育锻炼课调节情绪

体育锻炼中，对心理健康影响的主要因素之一就是情绪，通过体育锻炼可使情绪得到调控。

② 体育锻炼能促使人格的全面发展

体育锻炼能使人学会竞争，学会表现自己的才能与实力。能发展人多方面的能力，如身体运动能力、协调能力、操作思维能力、自觉思维能力、应激能力等。

③ 体育锻炼能协调人际关系

体育锻炼总是在一定的社会环境中进行，他总是与人群发生着交往和联系，人们在运动中能够较好地克服孤僻，忘却烦恼和痛苦，协调人际关系，扩大社会交往并提高社会适应能力。

④ 体育锻炼能降低应激反应，消除疲劳，减缓心里衰老

体育活动可以锻炼人的意志，增加人的心理坚韧性。⑤ 体育锻炼在“健心”中的作用

体育锻炼与社会适应能力？

① 体育锻炼能够减缓精神压力，提高认得心理健康水平② 体育锻炼培养认得竞争意识和竞争精神 ③ 体育锻炼能够培养人的合作精神

④ 体育锻炼能够提高协调人际关系的能力

体育锻炼的原则？

① 从实际出发原则

② 循序渐进原则 ③ 坚持经常性原则 ④ 全面锻炼原则

体育锻炼的方法？

① 练习法

重复练习法 循环练习法

变换练习法

② 现代流行的锻炼方法

（1）有氧锻炼法：是指锻炼者在锻炼过程中没有负氧债的情况下进行身体锻炼的方法。

（2）娱乐消遣法

是指为了寻求生理上的放松，欢度闲暇而进行的锻炼方法。

这种锻炼方法，运动强度不大，令人轻松愉快，具有消除疲劳的特殊功能。

（3）保健养生

这种锻炼方法讲究内外统一、形神兼顾，要求身体的外部动作与内部气血运行一致，是身体运动与卫生保健结合，达到健身祛病、延年益寿的目的。

运动处方的概念：由教练员或医生给进行体育锻炼的人或准备接受体疗的病人，按其年龄、性别、心肺和其他运动器官的功能、运动经历以及结构状况等特点，用处方的形式，规定适宜的运动内容和方法、运动量、运动的频度。

运动处方的分类：

① 以取得良好运动成绩为主要目的的为竞技性运动处方。② 以锻炼身体、预防疾病为主要目的的为健身性运动处方。③ 以治疗慢性疾病或康复身体残障为目的的康复性运动处方

运动处方的制定程序：

1、检查和诊断身体

2、根据身体检查和诊断的情况开出处方

3、按照处方进行实践锻炼

第五章

终身体育：通常是指一个人在一生中进行身体锻炼的和接受各种体育教育。终身体育既是指从生命开始至终结的整个生命过程均要继续地参与体育，是体育成为生活中必不可少的重要内容；又是指一正确的体育馆与方法论知道人生的不同时期、不同生活领域中参加体育活动的实践过程。

终身体育的基本特征？

① 延续性

终身体育的最大特征就是打破了体育囿与学校，体育活动局限于青少年时期的传统观念

② 生活性

终身体育将体育活动变成日常生活中的一种自觉的行为方式，成为文明、健康的生活方式的重要的组成部分。③ 灵活多样性

终身体育的对象有儿童、青少年、中年人和老年人；范围包括学校体育、社区体育、家庭体育等。其活动场所、内容、形式灵活多样。

体育如何让提高生活质量？

生活质量是人们对生活需要满足程度的评价，也是对社会中涵盖人们生活水平和生活状况的总体描述，是衡量社会整体发展水平的重要指标之一。

① 提高提高生活品味的体育消费 ② 体育活动充实了生活时间 ③ 体育活动是快节奏的心理调节器 ④ 体育运动扩展了人们的生活空间

第六章

健康；一个人只有躯体健康。心理健康、社会适应能力良好和道德健康四方面都健全才算是健康的为人

新世界的健康新概念 ：①大众健康②21代

世纪十大健康的时

健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡

影响健康的因素？

一、环境因素

①自然环境

自然环境是人类赖以生存的物质基础。②社会环境 社会环境包含政治、经济、文化、教育等多方面的组合。不良的社会环境直接或间接的危害着人们的健康，政治制度对健康至关重要。

二、生活方式因素

作为一种致病因素的不良行为和生活方式，是指人们自身的不良行为和生活习惯给个人、群体和社会的健康带来直接或间接的危害。

三、生物学因素

我们把引起传染性疾病和感染性疾病的病原微生物和导致遗传性疾病及伤残与障碍等遗传或非遗传的内在缺陷，归类为生物学致病因子。

四、卫生保健服务

卫生保健服务指卫生机构和卫生专业人员针对个人、群体和社会的健康需要所提供的必要的、可能的服务。

影响促进健康行为的因素？

① 遗传因素

人的行为在某种情况下是受遗传基因影响的，遗传基因决定着人的一系列行为性状和趋势。

② 环境因素

行为科学认为人得行为时有环境刺激所诱发，并反过来对环境造成影响。

③ 学习因素

学习是另一个促进行为发展的因素，行为学习的方式有两个层次，一是模仿，二是自主学习。

促进健康行为的方法？

① 规律的生活作息制度

要学会自我控制，要提高对遵守生活作息时间、讲究个人生活卫生意义的认识水平。否则，不经容易养成生活懒散与不拘小节等不良习性，也不利于增进健康和提高学习效率。

② 积极的休息与睡眠

积极的休息是指通过变换工作和活动的方式，协调机体各个部位的活动和大脑皮层的兴奋程度的转化过程，从而使机体保持动态平衡、大脑得到充分的休息。

③ 合理营养和平衡膳食

营养与人类健康有着密切的关系。合理营养是维护健康的物质条件和前提，襄樊，营养失调会引起多种疾病。

④ 科学锻炼身体

科学的锻炼身体可以促进生长发育、提高适应能力、增强体质、防止疾病、延缓衰老、延长寿命的目的，并可以丰富生活、增添乐趣、调节心理情绪。

⑤ 避免吸烟和被动吸烟

吸烟是多种疾病的独立致病因素；吸烟者污染环境，是不吸烟者被动吸烟；吸烟造成环境污染；增加意外恶性事故；吸烟造成的医疗负担和缺勤误工带来巨大的经济损失。⑥ 避免酗酒和滥用药物

酗酒会对我们的身体健康造成破坏儿影星学习、影星生活和影响前程；滥用药物能够改变人的心境、情绪、行为，改变意识状态，并导致作用损害认得健康、出现社会问题。⑦ 及时调控情绪

在日常生活中，当我们感觉到有诸如焦虑、困惑、迷惘等情绪是，应及时利用不同方法和手段去调节或舒缓这些不良情绪。

⑧ 及时寻求心理质询

心理质询不同于一般的安慰，它不仅是人开心，更使人成长；心理质询也帮助人学会辩证的看待生活当中忧愁和烦恼，但这一切并不是靠指教和劝导得来的

平衡膳食：

①食物多样性

②多吃蔬菜 ③每天吃奶类、豆类及其制品

④经常吃适量鱼、禽、蛋和瘦肉，少吃肥肉和荤油

⑤膳食要适量，并与体力活动平衡，保持适宜体重

⑥多吃清淡少盐的膳食

⑦饮酒应适量

⑧吃清洁卫生不变质的食物

第七章

体质：是指人体的质量高低，它是人体在先天的遗传性与后天的获得性基础上所表现出来的形态结构、生理功能、心理因素、身体素质、运动能力等方面的综合的、相对稳定的特征。

体质包含哪五个方面？

① 身体形态法语水平

②人体生理功能水平② 身体素质和运动能力发展水平④心理发育水平

⑤对内外环境的适应能力

体力：狭义上是指人体所具有的物质力量，即人体活动时肌肉收缩所产生的一种力量； 广义上认为体力是具有正常的心理承受能力和疾病的防御能力，能保证积极工作的身体行动力，即维持健康所必要的能力。

体质测定的概念：是指对国民体质的特征进行检测计量并对其结果加以判断评定的过程。

第四篇：体育复习资料

小学体育基本知识（复习）

*奥林匹克运动会是世界上参加人数最多，比赛项目最多的综合性运动会。*奥林匹克运会有：奥运会、冬奥会、残奥会。

*奥林匹克运动会是四年举行一次。

*我国是在1984年第一次参加第23届美国洛杉矶奥运会、并由射击运动员许海峰在本届奥运会中获得首枚金牌，从而打破了中国奥运会“零”的突破。*乒乓球是我国的国球。

*三大球一般指，足球、篮球、排球。

*我们说的三小球一般是指，小足球、小篮球、小排球、乒乓球、羽毛球等。*中国体育健儿首次获得金牌的项目是（女排）

*中国奥运史上获得团队金牌最多的是（跳水队）

*奥运会的帆船比赛在（青岛）举行

*北京奥运火炬传递接力口号点燃激情，传递梦想；历时130天 *“力量之塔”、“体操王子”称的是（李宁）

*奥林匹克的格言是：更快、更高、更强

*中国男子第一个获得奥运会金牌的运动员是：许海峰

*北京奥运火炬传递起点：人民大会堂；终点：颐和园

*五星红旗第一次在奥运村飘扬的时间：1952年

*北京奥运的主题口号是：同一个世界，同一个梦想

*奥林匹克的发祥地：希腊首都雅典的奥林匹亚

*奥林匹克现任主席：罗格

*现代奥运会创始人：顾拜旦

*北京申奥的口号是：新北京，新奥运；主题是：绿色奥运，人文奥运 *中国第一枚残疾人奥运金牌得主：平亚利

*奥运会每4年举行一次

*亚运会每4年举行一次

１． 小学体育是提高中华民族素质的一项战略措施。

2． 体育锻炼不仅对运动系统有重要影响，对心血管系统和呼吸系统同样产生良 好的影响．

3． 人体全身共有206块骨头．

4． 人体全身共有600块肌肉．

5．人体司令部－－大脑大约有140亿神经细胞．

6．少年儿童锻炼身体应注意什么？

答：① 要注意身体的全面发展；② 要掌握适宜的运动负荷；③ 要注意掌握正确的动作技术；④ 女生有时候要适当参加体育运动．

7．少年拳的基本姿势：出拳；出掌；勾手；弓步；马步．

8．铅球的握法：握球手的手指自然分开，把球放在食指，中指和无名指的指根上，在拇指和小指支撑在球的两侧，掌心不触球．

9．蹲踞式跳远包括助跑，踏跳，腾空，落地四个环节．

10．跑的技术可分为起跑，疾跑，途中跑，冲刺跑。400米及400米以下的项目，必

须采用蹲踞式起跑。50米的加速跑要从第一步着地开始，就要以最短的时间发挥出最快的速度。终点冲刺跑——是指跑到离终点1.5米左右时，用力后蹬，上体迅速前倾，用胸撞线，全速冲过终点，自然跑出一段距离后逐渐减慢速度。在耐久跑中途中跑是全程的最主要的部分。耐久跑时的呼吸节奏是：跑二或三步一呼，跑二或三步一吸。口和鼻同时进行。

11．武术是中华民族的瑰宝，我们必须把它发扬光大．

12．乒乓球被称为中华人民共和国的国球

13．参加体育锻炼时着装一定要注意轻，便，美．因此，上体育课时穿运动服装，要穿胶鞋，不要带钢笔小刀等尖硬物，使着装合乎安全，卫生的要求．

14．“流水不腐，户枢不蠹”说明了经常参加体育锻炼，才能使身体健壮的道理。

15．毛泽东关于体育工作的题词是：发展体育运动，增强人民体质。

16．邓小平关于体育工作的题词是：足球要从娃娃抓起。

17.中华人民共和国第六届少数民族运动会于1999年9月9日在北京和西藏召开。

18．烟酒对人的身体有什么害处？

答：一 ① 吸烟易患肺癌； ② 吸烟危害心血管系统；③ 吸烟对骨骼有害；④ 吸烟能促进皮肤老化；⑤吸烟污染空气。二 ① 酗酒可导致中枢紊乱；② 有损智力展；③影响肝脏功能；④酒精中毒有损身体健康。

19.第二十九届奥运会2008年在北京举行

20．流传在我国民间的养生保健方法有：气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈、拔河、跳

绳、踢毽、放风筝、荡秋千等。（最少记五种）

21．如何使自己的身体姿态更正确更健美？

答：坐姿要端正 站姿要正直走姿要自然

22．足球运动被人称为世界第一运动，是现代开展得最广泛，竞争最激烈，人们最喜

爱，影响也最大的运动项目。

23．跳高的动作包括助跑、踏跳、腾空、过杆和落地等环节。

24．郊游的好处：① 走步可以锻炼身体 ② 可以磨炼意志，培养吃苦耐劳的精神

③使运动器官和心血管系统、呼吸系统都得到锻炼。

25．整理活动就是在体育比赛或锻炼后进行的一些放松活动。它的作用是：积极地消

除疲劳，及时地补充身体所需的氧气。

26．脚背正面接足球要“一看”“二迎”“三接”。

27．弯道跑时整个身体向内（左）侧倾斜，跑的速度越快倾斜角度就越大。

28．心脏是人的动力器管，是生命的“马达”。心脏主要心肌构成，内分四个腔，上

面两个叫左心房，右心房，下面两个叫左心室，右心室。

29.由于心脏收缩时输出血液的冲击引起动脉的跳动叫脉搏。

30.蹲踞式跳远是单脚踏跳，支撑跳跃是双脚踏跳。

31．体育教学的目的是：进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增强体质，促进德

智体全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。

32．体育课的三项基本任务：①全面锻炼身体，促进正常的生长发育；②初步掌

握体

育基础知识、基本技术、基本技能（简称“三基”）③培养优良思想品德，陶冶美的情操。

33．打篮球原地运球时，手触球的正上方，行进间运球时，手触球的后上方。

34．课间体育的作用：①消除大脑疲劳，使脑部供血充分，精神饱满。②使全身得到

松驰，特别是腰背及眼睛。③使教室空气得到改善。

35．课间体育的内容：①散步、游戏、跳皮筋、打球、跳绳、②伸懒腰、③深呼吸、④眼保健操、⑤转动头颈。

36．田径运动是指以走、跑、跳跃、投掷等运动技能组成的以个人为主的运动项目。

田径分为田赛和径赛两大类，还包括田径全能运动。

37．体操按练习性质和作用可分为：基本体操、保健体操、竞技体操、团体操。小学

课间操和体育课练习的体操属于基本体操。

正式比赛的体操叫竞技体操，分为个人单项赛、个人全能赛和团体赛三类。现代国际性的体操比赛有奥运会体操比赛、世界体操锦标赛和世界杯体操比 赛。

38．人的身体素质分为：力量素质（可采用爬杆，仰卧起坐，立定跳远等进行锻炼）、速度素质（可采用快速跑等进行锻炼）、灵敏素质（可采用踢毽子等进行锻炼）、柔韧素质（可采用压、摆、踢腿等进行锻炼）、耐力素质（可采用自然地形跑等进行锻炼）。

39．准备活动就是在体育比赛或体育锻炼前进行各种练习活动，目的是使人体从相对

安静的状态逐渐过渡到紧张的运动状态，为剧烈运动做好充分准备。

40.《七彩阳光》共8节还有预备节和结束动作或为9节：预备节

01伸展运动02扩胸运动03踢腿运动04体侧运动 05体转运动06腹背运动07跳跃运动08整理运动结束动作

41.保护视力要不要

要 ：01.读书、写字姿势要端正； 02.读书、写字眼与书本距离要一市尺； 03.写字时手距笔尖一市寸；04.读书一小时后要休息片刻； 05.每天要做眼保健操；不要 ： 01.不要躺在床上看书；02.不要歪头或歪身子写字； 03.不要在强光或弱光下看书； 04.不要在走路时或程车时看书；

42.课间操小学生广播体操《七彩阳光》，校操《找朋友》。

43.田赛：把以高度和远度计算成绩的投掷跳跃和项目称为田赛。

44径赛：把以时间计算成绩的走合跑的练习称为竞赛。

45田赛项目有：投掷、跳高、跳远三大项。

46径赛项目有：短跑、中长跑、长跑、竞走、马拉松、跨栏、接力。47短跑的项目有：100米、200米、400米。

48短跑的起跑姿势：蹲踞式、站立式。

49短跑的起跑口令：各就位、预备、鸣枪或跑。

50短跑的技术过程：起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑或终点跑。

51接力棒的传接方式：上挑式、竖立式、下压式。

52中长跑的项目有：800米、1500米、3000米。

53长跑的项目有：5000米、10000米、马拉松。

54长跑的起跑姿势：半蹲式、站立式。

55跳高的姿势：跨越式、背越式、俯卧式。

56跳高的技术过程：助跑、起跳、过杆、落地。

57跳远的姿势:蹲踞式、挺身式、走步式。

58跳远的技术过程：助跑、起跳、腾空、落地。

59投掷的项目：垒球、实心球、铅球、链球、铁饼、标枪。

60跳高的项目：急行跳高和撑杆跳高。

61.跳远的项目:立定跳远、急行跳远、三级跳远。

62乒乓球握拍方法：直握法、横握法。

63篮球场长28米、宽15米；比赛人数每队各5名。

64排球场长18米、宽9米；比赛人数每队各6人（含1名自由人）。

65.足球场长90米、宽45米；比赛人数每队各11人（含1名守门员）。奥运知识

66、中国的国球是（乒乓球）。现在比赛每局实行（11）分制。

67、田径包括（走）、（跑）、（跳跃）、（投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。68“两课”是指(体育课)、(体育活动课)；“两操”是指(眼保健操)、(课间操)。69做好课间操的基本要求有（姿势要正确）、（做操要认真）、（快慢要适当）、（用力要均匀）。

70正确的刷牙方法是（竖刷法）。即顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷，上下里外都刷到。

71力量、速度、耐力、灵敏、柔韧及协调性等机能能力一般被称为人的（身体素质）。

72人的正常体温一般在（36.5度～37度）左右。

73人体的司令部是（大脑）。马达是（心脏），心脏的位于胸腔内，在两肺之间，呈斜位，外形呈倒臵的圆锥体

74人体吸入（空气）呼出（二氧化碳）。这种呼吸活动叫做（气体交换）。75参加呼吸活动的器官有（鼻）（咽）（喉）（气管）（支气管）和肺，总称为（呼吸系统

76尽最大力吸气后再呼出的最大空气量叫做（肺活量）

77准备活动的主要作用是（提高神经系统的兴奋性；克服内脏器官的惰性；避免运动性损伤。）

78整理运动的作用是（积极地消除疲劳；及时地偿还“氧债”。）

79为了确保运动安全，应该（树立安全意识；检选好场地器材；注意着装卫生；做好准备活动；遵守锻炼原则；掌握项目规律；维护练习秩序。）

80运动前，既要做全身的（一般性）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（专门性）准备活动。

81经验说明，做好准备活动是（自我保护）的有效措施。

82在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。

83田径包括（走、跑、跳跃、投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。84跑分为（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑）。

85跳跃有（跳高、跳远等）。

86投掷有（掷垒球、扔沙包、投铅球等）。

87基本体操有（队列和体操队形；徙手操和轻器械体操、棍棒操；跳短绳；攀登和爬越）。

技巧有（前滚翻；跪跳起；侧手翻）。

身体素质练习有（力量、速度、柔韧、耐力、灵敏）。

在《大纲》中,明确的规定小学体育的目的：“通过体育教学,向学生进行体育、卫生保健教育,增进学生健康,增强体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的素质奠定基础。”

小学体育的基本任务

（1）全面锻炼学生的身体,促进正常的生长发育。

（2）初步掌握体育基础常识、基本技术和基本技能。（简称“三基”）（3）向学生进行思想品德教育。

91、经常走步,能使（肺活量）增加,呼吸（氧气量）比平时能增加（2至3）倍。

92、爬山能使全身（肌肉）（关节）（韧带）以及（内脏器官）都得到锻炼。

93、紧张的学习一节课后,安排10分钟休息,就是为了让同学们（活动活动）身体,使大脑思维细胞由（紧张转向轻松）状态。

94、由于课间活动时间短,所以运动负荷不宜（过大）以免造成上课后（心跳剧烈）情绪稳定不下来,影响（学习）。

95、心脏的位置在身体胸腔的（正中偏左）,两肺（中间）,大约有自己的（拳头）那么大,形状像个（桃子）尖向（下）偏（左）。

96第二套小学生广播操的名称为《雏鹰起飞》、除预备节外，共有八节；动作名称依次是伸展运动、肩胸运动、体侧运动、体转运动、俯背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。97跨越式跳高的技术动作过程由助跑、起跳、过竿、落地四部分组成。

98蹲踞式跳远的技术动作过程由助跑、起跳、腾空、落地四部分组成。99蹲踞式起跑的口令是各就位、预备、跑。

100人体的气体交换站是肺泡，在呼吸过程中，吸进的是氧气，呼出的是二氧化碳。

第五篇：学校体育学完整复习资料

体育教学：是教育学的统一活动，是在教师有目的、有计划的指导下，积极主动地学习与掌握体育、卫生保健基础知识和基本技术、技能、锻炼身体，增强体质，促进健康，发展运动能力，培养思想品德的一种有组织的教育过程，是实现学校体育目标的基本途径之一。体育教学目标：指在一定时间范围内，师生经过努力后所要达到的教学结果的标准、规格或状态。

体育教学过程：是教育学的统一活动，是在教师有目的、有计划的指导下，积极主动地学习与掌握体育、卫生保健基础知识和基本技术、技能、锻炼身体，增强体质，促进健康，发展个性体能，形成良好思想品德的学习与实践活动统一的过程。存在于体育教学实践活动中，是实现学校体育目标的过程。

体育教学内容：是反映为了达到体育教学目标而选用的体育知识和技能的体系。广义的体育教学手段：包括教学原则、教学内容、教学方法和一切组织与技术措施。狭义的体育教学手段：特指为了达到体育教学目标所运用的物质方面的场地、器材、仪器、设备等。

体能：指有机体在运动活动中所表现出来的能力，主要包括身体基本活动能力和身体素质两个方面。

重复法：是指在不改变动作技术结构和生理负荷的表面数据的条件下，所进行的反复练习的方式。

变换法：是指在体育教学中为发展学生体能所采用的变换练习的环境、条件和动作的组合等情况下，进行锻炼的方法。

持续法：指在体育教学中，组织学生练习时，在相对较长的时间里，用比较稳定的强度、不间歇地进行练习的锻炼方法。

间歇法：是指根据对象、教材内容的特点和生理负荷的大小，调整与控制各练习之间的间歇时间，以提高发展体能效果的方法。

循环法：又称巡回法，是指在体育教学中根据发展体能的要求，选择若干练习或动作，分设若干作业点，要求学生在每个作业点上完成规定的练习个负荷，一个接一个进行作业的轮换，循环往复地进行练习的锻炼方法。

综合法：指重复法、变换法、持续法、间歇法等各种发展体能的方法结合起来加以运用的锻炼方法。

分解法：将一个完整的动作技术，合理地分解成几个部分与段落，逐个进行教授，最后完整教授动作技术的方法。

学练法：指学生在教师知道下，按照一定的要求，相对独立地进行学习与练习的方法。自学法：在教师的知道下，学生学习体育与卫生保健知识，学习理解掌握动作技术的方法。自练法：在教师的知道下，以学生自身的独立活动为主，有目的地反复进行身体练习或实际操作，掌握体育与卫生保健知识，形成巩固提高运动技能的方法。

模仿练习：是指学生按照提供的动作模式进行棋布性练习，体验运动感觉，形成运动技能或操作技能的方法。

反馈练习：是为获取学生自己所掌握的运动技能、操作技能与标准动作模式之间差异的信息，以加强自我诊断，不断改进与提高运动技能、操作技能的方法。

强化练习法：是在多次反复练习的基础上，为了更好地掌握运动动作，创设比较复杂多变的练习条件与外部环境，通过自我强化，进一步巩固提高运动技能的方法。体育的组织工作：是指为实现课的教学目标所采用的各种合理措施与手段。

体育课堂常规：是为使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，保证体育教学工作的正常进行，对师生所提出的一系列基本要求。

体育教学的组织形式：是指为了实现课的教学目标，根据教材内容特点、学生具体情况、教学环境而合理采用的教学方式。

分组不轮换：是将学生分成若干组，在教师统一指导下，各组按教材内容安排顺序，依次独立进行学习完成教学目标。

分组轮换：是将学生分成若干组，在教师的知道和小组长的协助下，各组分别学习不同性质的教材内容，按预定的时间轮换学习内容的教学组织形式。

体育课密度：也称一般密度或综合密度，是指课中各项教学制合理运用的时间与上课的总时间比例，以及各项活动之间的时间比例。

不合理的时间：凡是课中的时间，消耗在教学和教学辅助无关的方面均为浪费时间，即不合理的运用时间。

体育课的生理负荷：是指学生在课中从事身体练习时所承受的量与强度对机体的刺激程度。体育课的心理负荷：是指在课中学生心理所承受各种刺激量与强度的程度。注意：是心理活动对一定对象的指向和集中。

情绪：人认识客观事物时产生的态度、体验。

意志：指学生根据自身确定目标，克服困难，努力实现的心理过程。

体育教学过程包括体育科学理论知识的教学和体育技术、技能的实践课教学。体育教学过程的基本要素有 教师 学生 体育教材 传播媒介 教学目标。

清朝政府在 《奏定学堂章程》 中规定各级学堂要开设体操科。教材内容的排列方式有 直线排列、螺旋排列、混合排列 三种。运动技能教学的3个阶段：粗略掌动作阶段、改进和提高动作阶段、巩固与运用自如阶段。体育知识与运动技能教学方法有 讲授法、谈话法、演示法、讲练法。

预防与纠正错误的方法有 强化概念法、转移法、降低难度法、信号提示法、外力帮助法。自练法包括 模仿练习、反馈练习、强化练习。

体育教学中思想品德教育的途径：体育课堂常规、体育教材内容、课的组织教学、突发事件处理。

体育教学中思想品德教育的方法有 说服法、榜样法、评比法、表扬法、批评法。实践课有 新授课、复习课、综合课、考核课 四种。

体育课生理负荷测定与评价方法有 学生自我感觉 观察法 生理测定法 体育课生理负荷的评价 几种。

备课的形式有 集体备课和个人备课 两种。

编写理论教案的步骤、方法与要求有：确定课时教学目标、找准并弄清教学重点和难点、精心设计与编写教学内容和过程、设计板书、课后小结 几个步骤。一.制定体育教学目标的依据？

1．学校体育目标与体育课程标准。2.体育教学的本质特征与功能。3.学生身心发展的特点及其规律。4.实际条件和可能。

二．体育教学过程的一般规律？ 1.社会制约性规律 2．认识规律

3.学生身心发展的规律 4.教育学辩证统一的规律

5.教育、教养和发展相统一的规律 6.教学内容和教学过程相统一的规律

7.教学效果取决于教学基本要素合力的规律 8.体育教学过程的控制反馈规律 三．体制教学过程的特殊规律 1.动作技能形成的规律 2.人体机能适应性规律

3.人体生理机能活动能力变化的规律 四．编选体育教学内容的原则？ 1.教育性原则

2.适应学生身心特征的原则

3.实用性和趣味性相结合的原则 4.理论与实践相结合的原则 5.统一性与灵活性相结合的原则

6.教学内容与《国家学生体质健康》的内容相结合的原则 五．小学体育教材特点？ 1.体育与卫生保健常识 2.游戏

3.基本运动 4.韵律活动和舞蹈 5.基本体操 6.小球类

7.民族民间体育

六．中学体育教材特点 1．体育基本理论知识 2.跑、跳、投掷 3.体操 4.球类

5.韵律体操和舞蹈 6.民族传统

7.发展身体素质练习

七．运动能力与身体素质的关系

运动能力与身体素质，既有区别，又密不可分。运动能力是身体赖以表现和运动形态，而身体素质是提高运动能力的基础。一般是通过发展运动能力来提高身体素质水平，反之身体素质水平提高了则又有助于运动能力的发展，两者相辅相成，都是体质基本内涵的重要部分。习惯上把两者叫做体能。八．发展体能的原则 1.全面性原则 2.适量性原则 3.持续性原则 4.健康性原则 九．全面性原则

全面性原则是指在体育教学过程中，在教师的指导下，学生从事各种身体活动，从而促进身体形态、功能、体能都得到全面和谐的发展，特别表现在各种运动能力和身体素质的全面发展。

1.既要全面发展，又要突破薄弱环节。

2.正确处理好发展运动能力与身体素质的关系。3.合理选择内容。

十．适量性原则

是指在体育教学中，科学、适量地安排运动负荷的量与强度，使学生承受恰当的生理负荷。

1.要根据课的目标、教材性质、课的类型和学生的特点等合理安排课的生理负荷。2.正确处理生理负荷的量与强度关系。

3.正确处理生理负荷的表面数据与内部数据的关系。4.帮助学生学习并使其具备自控与检测负荷的方法和能力。十一.健康性原则

1.全面理解和贯彻体育教学大纲 2.加强学生健康意识的培养和教育 3.健康教育要贯穿于体育教学的全过程。

十二.粗略掌握动作阶段

1.根据教材特点与学生的实际，运用语言与直观法，使学生明确动作学习的意义与任务，建立正确动作表象与一般概念。

2.为了让学生建立正确的动作结构，在学生具有完整动作概念的基础上

3.适宜的运动负荷

4.由于本阶段学生分析运动感觉的能力有限，所以这一阶段的评价主要是来自于教师的语育和学生本身的视觉监督。5.应尽可能缩短课与课之间的间隔

6.要及时预防与纠正动作技术中的严重错误 十三.体育知识与运动技能教学的原则主要包括？ 1.知识技能教学与能力培养相结合原则 2.直观与思维相结合原则 3.区别对待与因材施教原则 4.循序渐进原则

十四.完整法与分解法

1.完整法的优点是保持动作的完整结构和环节的内在联系，有利于学生建立完整的动作概念，完整的掌握动作。不足是学习难度较大，不利于掌握完整动作中较为困难的环节。2.分解法的有点事降低难度，简化教授过程、有利于提高学生的学习信心，掌握动作的困难环节。不足之处是动作易割裂，破坏动作的完整结构，影响正确的动作技能的形成。十五.产生动作错误的原因？

1.运动生物学方面的原因:学生在完成动作的时候动作概念不正确，完成动作的方法不符合运动生物力学的基本原理。2.生理方面的原因：身体素质与运动能力未达到完成动作所要求的水平

3.教育心理方面的原理：师生关系紧张，教学内容不符合学生实际，缺乏系统性，方法失当，学生学习目的不明确

4.外部客观条件方面的原因：场地、器材、设备不符合学生的实际，外界气氛条件干扰 十六.体育教学中思想品德教育的原则？ 1.方向性原则 2.正面性原则

3.尊重学生与严格要求相结合原则 4.集体力量教育的原则 5.知行统一的原则 十七.体育教学对学生个性发展的作用？ 1.体育教学能使学生个性得到充分的展示和发展 2.体育教学对学生个性发展能起稳定作用 3.体育教学对学生个性发展起调整作用 十八.体育实践课结构的理论依据？ 1.学生生理机能活动能力变化规律 2.学生的心理活动变化规律 3.教学过程的一般规律 十九.准备部分的目的？

教学常规活动是指每节课开始时所需进行的一些基本活动，主要包括全班整队，检查人数、宣布教学目标与要求、检查服装、布置见习生活动内容、队列队形练习等。一般准备活动：是指促进学生身体全面发展的活动

专门性准备活动：是指其动作的性质和结构与基本教材有关或相近似的练习准备部分的内容选定应具有 全面性、多样性、针对性、渐进性。二十.教学场地器材的布置？

1.场地器材的布局与使用要合理，可移动器材应尽量向固定器材靠拢

2.布置的场地器材应符合锻炼、卫生安全的要求，课前应认真周密检查，严防发生伤害事故。

3.场地器材的布置要有利于练习轮换时的队伍调动，有利于增加练习密度和适宜的生理负荷。

4.场地器材的布置便于教师对课的调控和辅导学生。

二十一.体育课生理负荷的安排？

1.课的生理负荷的量与强度的安排，应符合学生的身心发育水平2.根据课型和组织教学形式的要求安排生理负荷

3.要考虑教材内容的性质、结构、难易程度、练习强度及气候环境等条件来安排生理负荷 4.要依靠负荷强度大小，适当地安排间歇时间，使练习与休息交替进行 二十二.体育课的生理负荷的调控？

1． 改变练习的某些基本要素，如速度、速率、幅度

2． 改变练习的顺序和组合，安排合理间歇、练习与休息合理交替 3． 改变练习内容的性质 4． 改变练习的密度

5． 改变练习的限制条件

6． 改变课的组织教法与形式

7． 调整课中各项活动的时间比例以及调节生理负荷 二十三.体育课生理负荷测定与评价方法 1． 学生自我感觉 2． 观察法

3． 生理测定法

4． 体育课生理负荷的评价

心率：小学生120～130次/min，初中生120～140/min，高中男生120～140/min 二十四.体育理论课的准备

1． 理解情况；掌握教学班的学生人数、年龄、思想、身体健康等 2． 钻研教材教法 3． 准备教具学具 4． 设计编写教案，要以课的整体与各环节的联系作通盘考虑 5． 预讲

二十五.体育实践课的准备 1.了解学生情况 2.研究教材教法 3.准备好场地器材 4.编写教案 5.培养体育骨干 6.教师预练

二十六.体育课评价的具体方法 1.全面评价 2.专题评价

二十七.评价课效果的形式 1． 自我评价

2． 听课评价

二十八.体育评价时的注意事项？、1.理论与实践相结合 2.定性与定量相结合

3.全面分析与专题相结合 4.主管与客观条件相结合 二十九.体育教学工作计划？ 1.2.3.4.全年教学工作计划 学期教学工作计划 单元教学工作计划 课时计划

三十.制定全年教学工作计划的步骤与方法？ 1.确定学年体育教学目标

2.确定本学年的教材内容和教学的总时数 3.确定本学年的考核项目与标准

4.确定各类教材内容的教学时数和各项教材内容的教学时数 三十一.制定学期体育教学工作计划要求？

1． 教材内容的安排要有利于学生身体的全面发展

2． 每次课教材内容的安排要考虑学生的学习负担和身体的承受能力

3． 教材内容的安排应注意其系统性与连贯性，处理好教材内容的先后顺序 4． 各项教材内容的安排应考虑季节性 5． 要正确确定各项教材内容的排列方式