第一篇：明君老师分享：北大学姐学习心得
大家好，在论坛上溜达有两周了，这里正式介绍一下我自己：
大名：宋明君 性别：女 年龄：怎么能随便问一个淑女的年龄呢(……貌似好像可能我是女汉纸来着……)大学及专业：北京大学英语系 籍贯：新疆伊犁正式开始之前，想说一下我的题目：北大学姐学习心得分享!
北大是真的，我是通过统考入学的全日制本科生;
学姐将来也可以是真的，大家听我说完我的心得后就能看到考上北大清华其实伸手可及，关键在于怎么伸手，祝福各位读贴的爸爸妈妈小盆友将来成为北大才子的爸爸、北大才女的妈妈、北大的高材生!
学习心得也是有的，听进去的人把它当真言，听不进入的人说是忽悠，端看众位自己的判断啦;
分享，话说写这篇贴是我第一次这么系统地回顾我近20年的学习过程，希望对学弟学妹们能够有所帮助。
人有多大胆，地有多大产，没有什么奇迹，所有牛人都是从非牛人走过来的，相信你自己就是下一个牛人，不仅是学习还有将来的工作、生活!
我说我来自新疆伊犁，大家第一反应是不是：好远啊……第二反应会不会是：新疆考北大太不容易了吧……
说实话，新疆的教育水平确实和东部城市有很大差距，这个一点儿都不夸张，乌鲁木齐是首府，情况要好很多，但伊犁距边境200公里左右，各种资源确实有限，甚至有些地方平时英语教学能有课文录音带播放就已经是很高端洋气的待遇了(对比一下，你们是不是很幸福啊啊啊啊)。
这种背景下，我们的学习貌似充满这坎坷挫折，但我和我的同学们依然冲破层层阻碍，考入了北、清、人、复等各所高校，以身说明：学习改变命运!
好啦，前菜完了，上主菜!
秘籍一：按时按点按量高效完成作业!
说起来，我小学的时候成绩中上游，那时学的内容也很简单，小学还没有英语课，天天上完课做完作业我就知道傻玩儿，根本就没有觉悟要成为学霸牛人，这点根本没法和现在北京的小学生比。
但傻玩儿的小学生宋明君在按部就班的学习生活中习得一个对以后学习影响巨大的技能：按时按点按量高效完成作业!
按时按点：每天放学回家第一件事就是做作业，不看电视不玩游戏，好习惯就是这么养成的，每天固定这个点我脑子里没有别的，只有写作业，不写完作业就不可以玩儿，这个习惯一直持续到现在，下班回家有需要处理的正事先做了，然后休息心里才舒坦。把重要的事情先做了，之后才能有修正和弥补的时间，放松的时候也不会牵肠挂肚。
按量：从小学到高中，除了老师布置的作业，我基本没有其他辅食，参考书也都是老师说课堂要用才买的。
简单系统的规定教材保护了我的学习积极性，让我没有在各类教辅中走失，让我依然有充足的课余时间发展别的爱好。
做题是为了什么?补充资料又是为了什么?归根结底，就是为了掌握课标要求的知识点。
最终在考卷上体现的也是质而不是量，题海战术从来也都是以量变达到质变。
一个对比：
一、做10道类似的题，最后对4道;
二、做3道类似的题，3道全对。哪个更好?不言而喻。
所以多练不重要，重要的是精练(从前……各科都有一本练习册叫做《精讲精练》)。作业的目的就是通过练习掌握知识点，所以好好做作业，把每一道做过的题都吃透就是大家一直想找的“捷径”，就在眼前可大家就是视而不见有木有!
说到“捷径”，插播一个小故事：我高中有一同学，他从高二就开始研究报考哪所大学(新疆都是估分后填志愿)，每天就琢磨如何以怎样的分数进哪个大学，这是捷径啊!
故事的结果是：我的这位同学最终去了一所二本院校。因为他每天都在研究所谓的捷径……
高效：很重要，如何重要呢?我的答案是高效既节省时间又保护学习积极性。简单来说，如果不快速完成作业，哪来时间去找小伙伴玩啊!
如果每天做作业都持续很长时间，没有时间玩儿了，没有一个小朋友会高兴吧，于是乎做作业变得越来越痛苦。
反之，高效地完成作业，不仅可以得到众人的表扬还能赢取休闲娱乐的时间，简直是一箭双雕的好事，有木有啊!
当然，高效一开始可能比较难达到，这个需要时间来积累。也许最初，你做5道题，每道题都要思考好久，最后用30分钟还错了2道，不要灰心，深呼吸，开始研究错在哪里了，我认为错了的题都是财富，因为错了你才记得牢，“这个知识点我曾经错过!”
准备个【错题集】，像收藏宝贝一样把错的题记下来，没事就翻翻，提醒自己这些知识点你还需要巩固。
坚持每次做题后都有这样的总结，久而久之，哇塞!你有了一个宝藏了!
这样一点点将不会或掌握不好的知识点记牢，下次再遇到类似的题你一下就能看出解题思路，做作业效率和正确率势必都会提高啦。
三点说完了，大家能想到什么?对!就是传说中的——学的时候努力地学，玩的时候拼命地玩!
会学的孩子更会玩真心是真理啊!这样看，能心无旁骛地傻玩儿也是学习辅助技能之一啊。
秘籍二：以阶段性的“成就感”培养持续的“学习兴趣”!
我最后去了北大，围观群众问了：考名校难吗?我想每个人的答案都不一样，为什么呢?
学习动力是决定因素，或者可以说学习态度。如果做一件事收获乐趣，毋庸置疑你肯定很享受过程，因为主动方是你;
如果做一件事出于身外功利，那你总会有累、有不耐烦的时候，因为你是被拽着走的被动者。
大家都来仔细回忆下学习不下去时的心情和学习兴趣来时的感受，问问自己：我学习时是光想着得高分呢还是本来就觉得学习过程很有意思呢?(3分钟自我反省时间……)
学习兴趣其实很虚，大家都说学习兴趣，那到底什么是学习兴趣?如何培养学习兴趣?没有固定的答案，大家只能自己摸索。讲讲我的经历吧。
小学生宋明君傻玩儿长大，变成初中生宋明君。
有一天发生了一件事，中学生宋明君突然开窍，主动学习的脑袋长出来了!学习兴趣大神降临，从此我在“学习很有意思”道路上狂奔并一去不回头。事情是这样的：
初一某天，我生病请假几天，初中学的东西已经有内容了，落下的课怎么办呢?要是作业不会做岂不是很糗?
在自尊心的影响下，去上课的前一天，初中生宋明君将那几天老师讲的内容都自学了一遍。
第二天上数学课，发现“哎呀，多看了一节课的内容”，于是……
老师说的新知识我已经知道啦，回答问题比别人快，再听一遍的结果是我准确率也很高，最终得到数学老师夸奖：
宋明君同学很棒，几天没上课却依然能跟上课程，而且表现突出，值得表扬!我当时心里那个叫美啊，中等生被夸奖了，绝对傲视全班的节奏啊。
故事的结果是：尝到甜头的初中生宋明君以后每次上课前都会看看要学的内容，上课变成了知识巩固，做作业就是复习，步步走在其他人前面，最终逐渐成为班级常驻第一名。
读完材料，请大家说一说上述例子中初中生宋明君顿悟何种技能?预习!答对的同学加10份!将此项技能运用到日常学习中的同学，将有机会获得名牌大学录取通知书一份!北清人复不再遥远!
当然，预习是主动学习的开始，真正的主动学习将表现为一个良性循环：预习——课堂与老师同学互动(复习)——按时按点按量高效完成作业(巩固知识)——总
结当日知识点(二次复习)——预习(新一轮知识点学习)——……——单元结束老师的课堂复习(三次复习)——小测验(成果展示)。
亲，别人复习一遍，你复习三遍，如果踏踏实实做作业，认真消化掌握知识点，这样都不能得到好结果，天理难容啊!
(淘宝附体中，请挑选有用信息……)
通过这个循环，最后测验得高分是看得见的结果，还有一个意识上的收获，就是学习兴趣!
学习兴趣是什么?我们可以说学习兴趣是步步领先的感觉;
学习兴趣是我知道的越多我就越比其他人牛;
学习兴趣是我掌握知识点越扎实，做作业就越轻松，甚至把做作业看作打小怪，轻松又拿分;
学习兴趣还可以是别人10分钟做出来的题我5分钟就能做出来而且全对……上述各个答案都包含一个关键信息：成就感!
预习、作业、复习这个过程带来的成就感会让大家觉得学习不再是件令人头疼的事，同学们的态度从被动学习变为主动出击，结果显而易见。
像我当时简直就是把学习当打游戏了，作业是小怪，测验是大怪，期末考是boss，这种主动的心态下，学习怎么会是负担呢?
学霸牛孩也是一步步走向神坛的，退去光环，他们和大家一样，一个脑袋两只眼睛一个鼻子两个耳朵一个嘴巴，也吃五谷杂粮，也看好莱坞大片听流行音乐。他们怎么就走上神坛了呢?有一句话，大家都听过：细节决定成败!还有句话是：坚持就是胜利!
每天完成作业后花10分钟左右复习，再花20分钟左右预习明天要学的内容，做得到吗?如果愿意，人人都做得到。
预习一回，你就能体会到学习也是可以很轻松的，老师课堂提问，你很快就有了答案，而大家都还在或苦思或犹豫，你心里有没有乐翻天“我比你们都牛一点”。每天来这么“一点”，1年365天，3年1095天，6年2190天!少年，名牌高校已经在向你招收啦!(肿么有种传销的赶脚……)
其实，各种各样的方法都是事后总结出来的，没谁能在过程中就将一切都考虑到位，但多参考前人的例子绝对会对你有所帮助：如果你还没有属于自己的路，那借鉴前人结合自身，开辟一条路吧;
如果你已经有了方向和方法，根据前人的叙述也可以对自己适当调整，少走些弯路。
希望每个人，不论是学习还是工作，都能找到自己的节奏，开拓出自己的一片天空。加油!
第二篇：北大学姐明君学习心得之错题本
北大学姐明君学习心得之错题本
2013-12-12来源：英语网编辑：明君老师
大家好!之前的贴里提到了【错题本】，就有家长问这块，本来是想跟大家再次“畅谈”的，我心血来潮，我来补充一下个人观点：
1.错题本绝对不能代劳，不能是父母帮助抄录题目，不推荐电子版打印稿，要孩子自己手抄!
抄录题目是一个非常重要的审题过程，在抄的时候，孩子能一个字一个字地再把题干过一遍，想一想，当时怎么就做错了呢!
退一万步讲，抄题，很辛苦是吧，那以后就少做错一点!这也是内在动力有木有!
学习本来就是个人事情，如果这块要代劳那块要辅助，跟从妈妈嘴里接咀嚼过的食物有什么区别?
另外，逐渐造成的依赖该怎么解决?如果父母不在身边，没人帮忙抄题，那就不做错题本了?!
电子版打印稿问题，统一“宋体，五号”字会比手写字给人的印象更深刻?我估计“加粗、下划线、波浪线、文字底纹”等齐上阵也不会有黑、蓝、红三色签字笔带来的视觉冲击大。
而且，自己亲手一字一字写出来的，都是血泪的经验教训，珍贵的不能再珍贵了!
2.错题本得是自己总结的!
很多人热衷于收集状元笔记本、错题本，之后呢?把那些高端大气的本都背下来吗?再后呢?
打个比方，不是你自己的小孩，你会对他有特殊感情吗?一般人都不会。那拿着别人总结的错题本，除了敬佩和瞻仰，你还能得到什么„„
当然，我鼓励观摩经典错题本，学学成绩好的同学是怎样有效记录错题本的，但是，只有自己错的题，自己从头到尾重新想一遍，再写一遍之后才能让你明白：这道题为什么就错了!
3.不要想着周末找个整块的时间一起总结!
这句话的最后结果就是：周末到了，啊呀，这么多题?!要抄到什么时候啊，算了，挑几道写上去得了„„
作业、卷子再发下来就先自己琢磨，订正错题，自己总结哪里错了，记下来!不会的题，等老师讲的时候认真听!听完后跟之前的题一样，全都记下来!(不认真听，下次还错，不仅得再记，还得听老师父母唠叨“这题你怎么又错了*&#￥*@%**”)
下了课，抄一道题，才要多久!但这就够了，整理错题本原本就是个琐碎的活儿，剩下的就是坚持!
化大任务为小任务，各个击破!如果写5道题需要20分钟，写50道题肯定不会是200分钟
(要喝水、要休息、要活动一下„„自己给自己找理由，那借口海了去了)
4.推荐用不同颜色的笔标注错题
我们的大脑对颜色等有对比的事物记忆效果更好，题干一个颜色，陈述错误一个颜色，真正错误一个颜色——刚好黑、蓝、红，整理好了，除了便于复习与记忆，错题本还能赏心悦目呢
(告诉你们个小秘密，我高中时就老捧着自己的错题本，不是要看题，而是欣赏我那整洁美丽的错题本„„)
5.个人秘籍：两本合一
准备错题本，孩子说话啦“有5门课，每门肯定都要一个笔记本，现在还要一个错题本，那我每天岂不都得背着10个本出门?!”
我个人其实把错题集当做笔记本的补充和拓展，正常，我们做的题都是为了实践学习到的知识点，而知识点就是记在笔记本上的内容，两者放在一起，互相补充，方便加深孩子对学习内容的理解啊。当然，不能混杂记在一起，笔记还是笔记，错题录还是错题录，我的笔记本，正面从右向左打开，记得是课堂笔记、知识点等;背面，同样从右往左打开，就是错题录啦。
两本合一，不仅减轻书包负担(再一次说明，世界是由懒人推动的„„)，还能有针对地复习知识点(正面记得点，背面就有题)，一箭双雕!
6.做作业前、考试前翻翻错题本，回顾下当时做题、订正题时的感受作业、考试前翻错题本是为了什么，和笔记一个道理，大家都知道。而回顾当时感受，绝对是个直接冲击!
很多时候你会觉得“我当时脑子怎么就抽筋了，连这样的题都错!”
另一些时候你会有这样的想法“这道题比较难，这下我会做了，下面的考试，呵呵呵~”
总结错题，形成错题本，最终目的只有一个：掌握知识点!
还是那句话，成功没有捷径!每一朵花开背后都有辛勤汗水的浇灌。勤奋!坚持!细节!踏实走好每一步，你绝对不会后悔当初走得慢却稳!
第三篇：北大学姐学习心得之错题本
北大学姐学习心得之错题本
大家好！昨天的贴里提到了【错题本】，就有家长问这块，本来是想跟大家再次“畅谈”的，可我心血来潮，在百度上进行了这样的搜索“北京 状元错题本”，具体请大家看下图：
我想这张图就已经把我想讲的一大块说明白了，所以我就不废话了。
而我想讲的下一块本是“如何建立错题本”之类的方面，不经意我点击了几个链接，于是……
感谢学而思教师团队，咱们很早以前就有这方面的资料了。
文有了，图也有了，世界圆满了。
等等！
好像貌似可能缺点什么吧？
……标题是“北大学姐学习心得分享之错题本”来着……
咳咳，大道理就不讲了，我来补充一下个人观点：
1.错题本绝对不能代劳，不能是父母帮助抄录题目，不推荐电子版打印稿，要孩子自己手抄！
抄录题目是一个非常重要的审题过程，在抄的时候，孩子能一个字一个字地再把题干过一遍，想一想，当时怎么就做错了呢！
退一万步讲，抄题，很辛苦是吧，那以后就少做错一点！这也是内在动力有木有！学习本来就是个人事情，如果这块要代劳那块要辅助，跟从妈妈嘴里接咀嚼过的食物有什么区别？
另外，逐渐造成的依赖该怎么解决？如果父母不在身边，没人帮忙抄题，那就不做错题本了？！
电子版打印稿问题，统一“宋体，五号”字会比手写字给人的印象更深刻？ 我估计“加粗、下划线、波浪线、文字底纹”等齐上阵也不会有黑、蓝、红三色签字笔带来的视觉冲击大。
而且，自己亲手一字一字写出来的，都是血泪的经验教训，珍贵的不能再珍贵了！
2.错题本得是自己总结的！
很多人热衷于收集状元笔记本、错题本，之后呢？把那些高端大气的本都背下来吗？再后呢？
打个比方，不是你自己的小孩，你会对他有特殊感情吗？一般人都不会。那拿着别人总结的错题本，除了敬佩和瞻仰，你还能得到什么……
当然，我鼓励观摩经典错题本，学学成绩好的同学是怎样有效记录错题本的，但是，只有自己错的题，自己从头到尾重新想一遍，再写一遍之后才能让你明白：这道题为什么就错了！
3.不要想着周末找个整块的时间一起总结！
这句话的最后结果就是：周末到了，啊呀，这么多题？！要抄到什么时候啊，算了，挑几道写上去得了……
作业、卷子再发下来就先自己琢磨，订正错题，自己总结哪里错了，记下来！不会的题，等老师讲的时候认真听！听完后跟之前的题一样，全都记下来！
（不认真听，下次还错，不仅得再记，还得听老师父母唠叨“这题你怎么又错了*&#￥*@%**”）
下了课，抄一道题，才要多久！但这就够了，整理错题本原本就是个琐碎的活儿，剩下的就是坚持！
化大任务为小任务，各个击破！如果写5道题需要20分钟，写50道题肯定不会是200分钟
（要喝水、要休息、要活动一下……自己给自己找理由，那借口海了去了）
4.推荐用不同颜色的笔标注错题
我们的大脑对颜色等有对比的事物记忆效果更好，题干一个颜色，陈述错误一个颜色，真正错误一个颜色——刚好黑、蓝、红，整理好了，除了便于复习与记忆，错题本还能赏心悦目呢
（告诉你们个小秘密，我高中时就老捧着自己的错题本，不是要看题，而是欣赏我那整洁美丽的错题本……）
5.个人秘籍：两本合一
准备错题本，孩子说话啦“有5门课，每门肯定都要一个笔记本，现在还要一个错题本，那我每天岂不都得背着10个本出门？！”
我个人其实把错题集当做笔记本的补充和拓展，正常，我们做的题都是为了实践学习到的知识点，而知识点就是记在笔记本上的内容，两者放在一起，互相补充，方便加深孩子对学习内容的理解啊。
当然，不能混杂记在一起，笔记还是笔记，错题录还是错题录，我的笔记本，正面从右向左打开，记得是课堂笔记、知识点等；背面，同样从右往左打开，就是错题录啦。
两本合一，不仅减轻书包负担（再一次说明，世界是由懒人推动的……），还能有针对地复习知识点（正面记得点，背面就有题），一箭双雕！
6.做作业前、考试前翻翻错题本，回顾下当时做题、订正题时的感受
作业、考试前翻错题本是为了什么，和笔记一个道理，大家都知道。而回顾当时感受，绝对是个直接冲击！
很多时候你会觉得“我当时脑子怎么就抽筋了，连这样的题都错！”
另一些时候你会有这样的想法“这道题比较难，这下我会做了，下面的考试，呵呵呵~”
总结错题，形成错题本，最终目的只有一个：掌握知识点！
还是那句话，成功没有捷径！每一朵花开背后都有辛勤汗水的浇灌。勤奋！坚持！细节！踏实走好每一步，你绝对不会后悔当初走得慢却稳！
关于我不经意点到的连接，请大家不要大意，猛戳这里：
【错题本—状元学生的特质，与您共同分享】
【看孙校空运回来的绝密高考状元错题本】。
乐加乐英语宋明君
第四篇：北大学姐演讲
在怀疑的时代依然需要信仰（7月1日，北大中文系毕业典礼上，一位学姐的致辞）
来源： 殷世浩的日志
敬爱的老师和亲爱的同学们，上午好！
谢谢你们叫我回家。让我有幸再次聆听老师的教诲，分享我亲爱的学弟学妹们的特殊喜悦。
一进家门，光阴倒转，刚才那些美好的视频，同学的发言，老师的讲话，都让我觉得所有年轻的故事都不曾走远。可是，站在你们面前，亲爱的同学们，我才发现，自己真的老了。1988年，我本科毕业的时候，你们中的绝大多数人还没有出生。那个时候你们的朗朗部长还是众女生仰慕的帅师兄，你们的渭毅老师正与我的同屋女孩爱得地老天荒。而现在他们的孩子都该考大学了。
就像刚才那首歌唱的，“记忆中最美的春天，难以再回首的昨天”。如果把生活比作一段将理想“变现”的历程，我们只是一叠面额有限的现钞，而你们是即将上市的股票。从一张白纸起步的书写，前程无远弗届，一切皆有可能。面对你们，我甚至缺少一分抒发“过来人”心得的勇气。
但我先生力劝我来，我的朋友也劝我来，他们都是84级的中文系学长。今天，他们有的仍然是一介文人，清贫淡泊；有的已经主政一方，功成名就；有的发了财做了“富二代”的爹，也有的离了婚、生活并不如意，但在网上交流时，听说有今天这样一个机会，他们都无一例外地让我一定要来，代表他们，代表那一代人，向自己的弟弟妹妹说点什么。
是的，跟你们一样，我们曾在中文系就读，甚至读过同一门课程，青涩的背影都曾被燕园的阳光，定格在五院青藤缠满的绿墙上。但那是上个世纪的事了，我们之间横亘着20多年的时光。那个时候我们称为理想的，今天或许你们笑称其为空想；那时的我们流行书生论政，今天的你们要面对诫勉谈话；那时的我们熟悉的热词是民主自由，今天的你们记住的是“拼爹”、“躲猫猫”、“打酱油”；那个时候的我们喜欢在三角地游荡，而今天的你们习惯隐形于伟大的互联网。我们那时的中国依然贫穷却豪情万丈，而今天这个世界第二大经济体，还在苦苦寻找迷失的幸福，无数和你们一样的青年喜欢用“囧”形容自己的处境。
20多年时光，中国到底走了多远？存放我们青春记忆的“三角地”早已荡然无存，见证你们少年心绪的“一塔湖图”正在创造新的历史。你们这一代人，有着远比我们当年更优越的条件，更广博的见识，更成熟的内心，站在更高的起点。
我们想说的是，站在这样高的起点，由北大中文系出发，你们不缺前辈大师的庇荫，更不少历史文化的熏染。诗经楚辞的世界，老庄孔孟的思想，李白杜甫的词章，构成了你们生命中最为激荡的青春时光。我不需要提醒你们，未来将如何以具体琐碎，消磨这份浪漫与绚烂；也不需要提醒你们，人生将以怎样的平庸世故，消解你们的万丈雄心；更不需要提醒你们，走入社会，要如何变得务实与现实，因为你们终将以一生浸淫其中。我唯一的害怕，是你们已经不相信了——不相信规则能战胜潜规则，不相信学场有别于官场，不相信学术不等于权术，不相信风骨远胜于媚骨。你们或许不相信了，因为追求级别的越来越多，追求真理的越来越少；讲待遇的越来越多，讲理想的越来越少；大官越来越多，大师越来越少。因此，在你们走向社会之际，我想说的只是，请看护好你曾经的激情和理想。在这个怀疑的时代，我们依然需要信仰。
也许有同学会笑话，大师姐写报社论写多了吧，这么高的调子。可如果我告诉各位，这是我的那些中文系同学，那些不管今天处于怎样的职位，遭遇过怎样的人生的同学共同的想法，你们是否会稍微有些重视？是否会多想一下为什么二十多年过去他们依然如此？
我知道，与我们这一代相比，你们这一代人的社会化远在你们踏上社会之前就已经开始了，...
第五篇：北大学姐·建议
首要建议一：充分利用假期学习计算机常用技术，21世纪信息时代，计算机一窍不通是绝对不行的。学学怎么合并音频、剪辑视频，学着做一个flash、学着用photoshop把相片进行特技处理（不要用美图秀秀，那只能降低你的智商！），学点ppt里面比较复杂的操作和动画效果。（学习资料和软件下载请看后面的补充）
建议二：充分利用假期时间补足自己在大学一年生活中觉得自己不足的地方，包括你的演讲，才艺，交际能力，常规技术与常识等等。比如，你在竞选学生会等学生组织的时候是不是看到别人都是才艺满满、一展歌喉，是不是曾经羡慕他们的多才多艺啊，其实呢，多才多艺都是慢慢培养出来的，利用假期时间，学唱几首歌、模仿一个单口相声、练习三分钟即兴演讲等等，培养自己勇敢、活泼、自信的美好品质。
建议三：充分享受假期的生活条件和网络资源，看几场有意义的电影。
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建议四：不能中断英语听力的练习，如果时间不够或者假期没打算复习英语，单词可以不背，卷纸可以不做，但是听力必须每天都练，哪怕每天1分钟也好，你今天练10个小时，明天没练，那也相当于十天白练，英语听力和练钢琴一样，一日不练十日白练一点也不夸张，学着让自己适应听力的环境，让耳朵经常在这个氛围里工作，日久天长定能看到效果。
建议五：加强运动。运动项目会了多少体现你的能力和涵养，篮球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、网球、游泳，总得会1-2样并且能把它当做乐趣，假期如果没有什么特殊情况，要天天去体育馆锻炼才行。
建议六：将没有达到二绩点的科目进行复习和整理，为开学后的重考做好准备。建议七：读1-2本有意义的课外书或者10-50篇文字优美的抒情散文，这会陶冶你的情操，提高你的个人品味和修养。
建议八：尝试一件没有尝试过的事情，超越你自己，可以是做一顿饭、打一次工、做一次家教、学跳一段舞、背诵一篇英文演讲稿、和老外做一次英文交流、给你的英语老师用英文写一封新年贺信、和爸爸谈一次工作方面的体会，各种形式均可，目的就是挑战自己的勇气，体现超越自己的快乐。
建议九：尝试向杂志社投稿一篇文章或者学做一篇小说，如果这个要求以你现在的能力来说太难，那就尝试写一篇日志存放在空间里，可以总结一下大一第一学期的感触、可以发表对一件事情的独到看法，也可以用饱含真情的文字感谢几个生命中最重要的人。锻炼文笔、记录成长。
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