打保龄球有感

第一篇：打保龄球有感

打保龄球有感

十一月的城市气温逐渐下降，走在道儿上冷风像捡了冰块似的往人们的衣领、袖子里面塞，在这样的天气，室内运动便成了休闲健身的不二选择，团委在这个时节组织的保龄球比赛，也正是给我上了一堂别开生面的实践课，使我的身心皆感获益良多。

“打三局保龄球相当于跑步十五分钟”这是保龄球馆的健身口号，在参与活动后，我也是深有同感。打保龄时的每一次持球、走步、摆球，看似轻描淡写，但实际起到的锻炼效果却是立竿见影的。想要出球的线路精确，手指和小臂必须对球具有绝对的统治力，在出球的一刹那，又要做到用力恰到好处，收的住力；走步的时候要跟双手保持好协调性，利用身体的惯性带动球速，达到完美撞击球瓶的效果，完整的一个出球过程，几乎可以调动身体的每一块肌肉，几局球打下来，额头上微渗的汗珠似乎也是对锻炼效果的一种嘉奖。

但是令我感触最深的还是打保龄球的“完美主义”。平日里，我在遇到一些生活琐事时，总会对自己说“差不多行了”，只求将事情快速解决，便草草收场，最终总是弄得虎头蛇尾。可是这回在参加保龄球比赛中，我深刻并直观的感受到“完美”与“差不多”绝对是质的区别，就像打球时的九分与全中，貌似只差了一颗球，但这之间的差距会随着比赛的进行像滚雪球般的越来越大，最终形成一道无法逾越的鸿沟。生活里的一件小事，本来做完了跟做的精致是看不出来有什么影响的，但这之间其实也存在着“一颗球”的差距，往往因为不重视便忽略了，但它却在生活的赛道上给你定位了截然不同的人生角色。每一次的出球取决于每一次的心态，每一次的心态决定每一局的成败，因而在我看来坚持地追求完美才是保龄球技术的真谛所在，从比赛开始的那一刻，便没有一次随意的出手，看准目标，掌握好出击的最佳路线方向，果断地完成全力一击，成功后也不因为胜利而懈怠，下一次的出手依然是百分百的专注，依然是对完美的渴望。

回来的路上我总在回味那种感觉，全力去完成每一次出击，从脚踩上球台开始，思想便高度集中，投入地去做每一个动作，追求完美的撞击。这种完美的精神不仅是打保龄球所需要的，在工作生活中也是必不可少的，不放过任何“一颗球”的差距，面对自己的目标击出“全中”。

第二篇：大班数学打保龄球

大班数学： 打保龄球

备课人：茆志凤 备课时间：2011-2-14 上课时间： 年 月 日

活动目标：

感受8的不同分解方式，学习8的加减法 活动准备：

每一张桌子放一堆圆片、幼儿每人一套8个圆片。（圆片代替保龄球）8条小鱼大小、颜色不同（一条大的，七条小的，两条红的，六条黄的）幼儿画册第三册p13 活动过程：

（一）感受8的不同分解方式：

1.请幼儿每人取8个圆片分成两份，并进行记录。

小朋友，老师想请你们把分好的式子记录在纸上，好吗？ 2.请几个幼儿说说是如何分的，教师记录在黑板上。

师 ：分好了吗？现在老师请几个小朋友把他分的8的分成告诉老师，老师把它们记录在黑板上。（幼儿讲解，教师记录，其他幼儿检查该幼儿分的情况）

3.教师和幼儿一起分析讨论几种分合式的形式特点，懂得按序分解最清楚，不易遗漏。如：8可以分成1和7、2和6、3和5、4和4、5和3、6和2、7和1，前面的数逐一增多，每次增1，后面的数则逐一减少，每次减1，前后两个数合起来为8。

4.幼儿看黑板上的分合式跟老师玩对数的游戏。如：老师举数字1，幼儿则迅速举出数字7，或者老师举出数字5，幼儿则迅速举出数字3，要使老师和幼儿举的数字合起来是8。

5.玩猜“小红花”的游戏。小红花的总数是8朵，老师分别拿在两只手上，左手拿了几朵（报个实数），幼儿根据老师左手拿的朵数，迅速猜出右手拿了几朵。

（二）学习8 的家减

学习分别由1、7、8和2、6、8组成的加减算式。

1.出示贴绒，让幼儿观察比较，并按鱼的大小和颜色分类，列出8的加法算式，如：根据大小列出7+1=8，1+7=8，根据颜色列出6+2=8，2+6=8。2.利用鱼的不同形状和不同方位列出8的减法算式；8-1=7，8-7=1；8-2=6，8-6=2。

（三）幼儿操作活动

小朋友你们今天表现的非常棒，下面我们一起把今天学到8的分成与加减复习一下好吗？

幼儿完成幼儿画册操作。

教学反思：。

第三篇：打保龄球的好处及礼仪

打保龄球的好处

1、不分年龄、性别，男女老少均能参与，无论个人体质好坏。

2、不管身体的强弱，只要通过努力均可获得高分，因此可培养和增强人的自信心。

3、可以弥补日常生活中和工作重负下的运动不足。据计算，打3局保龄球的运动量相当于骑车20分钟，或跑步15分钟，或打网球20分钟。

4、不受天气、时令影响的运动。

打保龄球的礼仪事项

打保龄球时，务必换上保龄球专用的鞋。

记住自己选的球，切勿和别人混在一起也不要拿别人的球来丢。

尽量礼让相邻球道的球友，等对方完成投球动作后方可上道，再开始动作。另外，通常先让右边的球道投球，不要同时跟两旁的球道投球。

无论是准备、投球还是完成动作的时候，都不要在球道上逗留太久，会造成旁边球友等待过久。

尽量不要用丢的方式投球使球从空中掉落在球道造成球道损坏。

尽量不要大声喧闹影响到隔壁球道的球友投球。

等到瓶完全置完之后再投球。不要进入旁边的投球区。不可以随意进入投球区。

先让给已经准备好投球姿势的人投球。在投球区，不可以投球的预备姿势太久。

投球动作结束后，不可以长久的站在投球区。不可投出高球。不可以打扰正在投球人的注意力。

不在投球区挥动保龄球。成绩不好时，不要怪球道情况不良。

不可批评别人缺点。不可把水撒落在投球区上。

第四篇：打保龄球教案

大班科学活动：打保龄球

执教人：熊雯

设计意图：

数的组成是数概念教育内容中的一个重要部分，以往幼儿学习时，经常会出现机械记忆的情况，有时候孩子虽然在操作但是多以“就事论事”地摆弄桌面材料为主，比较单

一、乏味。而保龄球是孩子们生活中常玩的一个合作体育游戏，所以我设计了这样的一节课，让幼儿在操作中体验快乐，积累经验；在交流、归纳、提升中发现一些简单的规律，在迁移运用中提升解决日常生活问题的能力。

活动目标：

1、体验数学游戏中的趣味性与益智。

2、学习10的分解，会利用两个部分数的交换规律得出分合式。

3、能迅速根据打保龄球的结果得出10的分解组成。活动准备：教学课件，记录表，活动纸。

活动过程：

一、幼儿游戏，记录结果

1、看保龄球图片，请幼儿说说怎么玩？玩过的心情怎样么？

2、创设情境：乐乐保龄球馆今天开业了，想不想去尝试一下？我们先来看看需要打倒的保龄球总共有多少个，再观察这张记分表，它能告诉我们什么？

2、介绍规则：请小朋友上来打保龄球，数清楚推倒的球与没推倒的，教师帮忙记录。

3、游戏与记录

二、交流结果，梳理经验

1、交流结果

2、引导梳理

教师提升：10个保龄球可以分成3个站着的和7个倒的。3和7合起来是10。

3、探索互换规律

师：是不是你们打保龄球的所有记录都在这上面了？

师：现在请大家一起将记录表整理一下，让它有次序、很整齐、也记得牢、不会漏掉、也不会重复。

三、碰球游戏（先规定好总数是10）师：嗨嗨，我的1球碰几球？ 生：嗨嗨，你的1球碰9球。师：嗨嗨，我的9球碰几球？ 生：嗨嗨，你的9球碰1球。

四、小结知识，操作练习

1、游戏：猜豆豆

瓶子里豆豆的总数为10，教师遮住一部分，幼儿思考遮住的部分有多少颗豆豆。请答对的幼儿分享经验。

2、幼儿完成小练习，画出剩下的豆豆 活动延伸

小朋友们回家后和爸爸妈妈玩一玩10的分解游戏。

第五篇：第一次打保龄球作文

第一次打保龄球作文

在生活、工作和学习中，大家都尝试过写作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编为大家整理的第一次打保龄球作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

昨天晚上，我和爸爸，妈妈一起在散步，不知不觉我们看到路边有一个保龄球俱乐部。我对爸爸说“爸爸，我们可以去里面看看吗？”“好啊！”爸爸说。妈妈也同意了，接着我们一起去进去了。

到了里面我看到了这样的场景，有很多的大人在打保龄球，里面一共有8条球道（后来我在网上查了，球道长为18米）每条球道对面有10个球瓶，保龄球从球道上滚想前去击倒球瓶。本来只是想看看的，结果因为好奇心太强又变得非常想玩保龄球了，我问爸爸：“我可以打一局吗？”爸爸同意后，于是我们就一起打保龄球了。

工作人员中的一位阿姨给我拿了一个5磅的适合小朋友的保龄球，球上有5个小孔，我把手指头伸进去，提上球，然后往球道上用力一扔，保龄球迅速向前滚去，然后击中了边上的球，球瓶倒了4个，显示屏上立刻显示数字4，爸爸说这是得分为4分。还有一次我拿着球慢跑等跑到球道边时，再把球扔向球道，球直滚向中间，只听见“砰”的一声响，倒下了5个球瓶，得了5分，还剩下5个立着的球瓶，可以再投一次。如果再打一次，没有打中，这5个球瓶就会被收走，然后重新排列为10个。每次10个球排列好，可以打两次，如果两次都没有打中，球瓶都会被收走，然后又重新排列。1局是10轮，还有很多规则我还没有弄清楚。我最好的记录是得了10分，一次打到9个球瓶，补击一次把剩下的1个也打倒了。这是我第一次玩保龄球的最高记录，也是我最高兴的一球。

这次体验打保龄球可真开心，不过我听爸爸说，这不是小孩子的运动，是大人是运动。等我长大了再来打。因为我力量不够，很多球扔出去都打不中，所以我真想快点长大，等我更有力量了，我一定要再去挑战。

就听说过这种名叫“保龄球”的运动了，但一直都没机会去亲自尝试一下，也就渐渐对它丧失了兴趣。今天，在一家保龄球馆，我终于接触到了它。

我试着拿起一只保龄球，它可比我想像得重多了，在它脱离球架的一刹那，我的手再也无承受这十一磅的重量了，球“砰“地一声凶险地砸在了我的脚半秒前所在的地方。呼，真险哪，要是我的反应再晚半拍，我的脚就会变成一坨肉饼了，我可不想“搬起保龄球砸自己的脚！”

我换了一个最轻的球，在爸爸的指导下，动作僵硬地扔出了第一个球。可能是因为太紧张的缘故，球在球道上滚动了一小会儿便慢了下来，最后无力地滑到了一边，半个瓶都没打中。第二次，我使出浑身力气把球扔了出去，结果貌似用力过猛了，球径直飞向了相邻的球道，还差点撞翻了球道间放着的一棵高大的盆栽灌木。唉，这保龄球看着简单，事实上真是难透了，而且我还得装出没事人的样子，因为旁边的两个小孩开始大叫起来：”是谁把球扔到我们的球道上来了！”

不过，俗话说，万事开头难嘛，接下来就变得越来越容易了。经过半个小时的练习，我的动作已经变得熟练而流畅了：我双手高擎着一只保龄球，向前一边走一边放开左手，右手将球向后甩动，接着一只脚自然地跨出一大步，右膝跪地，右手用力地将球几乎贴着地面向前半扔半推了出去……当然了，虽然我的动作已经比较完美了，但命中率还是很低，三四次里才能投中一次。尽管这样，我还是十分骄傲——在半个小时里就学会了这么多呢！哦，对了，还有一件令我感到十分庆幸的事——我旁边那一大家子总归没有追究到底是谁在他们的球道上扔了那个倒霉的球。

我听说过一种叫”保龄球”的运动，但我从来没有机会亲自试过，所以我渐渐对它失去了兴趣。今天，在保龄球馆，我终于找到了它。

我试着我们拿起一个一只保龄球，它可得到比我丰富想像得重多了，在它脱离球架的一刹那，我的手再也无需要承受这十一磅的重量了，球“砰“地一声凶险地砸在了我的脚半秒前所在的地方。呼，真险哪，要是我的反应再晚半拍，我的脚就会逐渐变成一坨肉饼了，我可不想“搬起保龄球砸自己的脚！”

我换了最轻的球，在父亲的指导下，我僵硬地扔了第一个球。也许是因为太紧张，球在球道上滚动了一会儿，放慢了速度，最后无力地滑到一边，半瓶错过了。第二次，我用尽全身力气把球扔了出去，结果似乎太用力了，球直向邻近的球道，差点把球道里一棵高大的盆栽灌木打翻。嗯，这个保龄球看起来很简单，而且真的很难，我不得不假装没事，因为旁边的两个孩子开始尖叫，“谁把球扔进了我们的球道！“

不过，俗话说，万事开头难嘛，接下来就开始变得发展越来越更加容易了。经过一个半个小时的练习，我的动作技术已经逐渐变得非常熟练而流畅了：我双手高擎着一只保龄球，向前一边走一边可以放开左手，右手将球向后甩动，接着分析一只脚自然地跨出一大步，右膝跪地，右手用力地将球几乎贴着地面向前半扔半推了出去……当然了，虽然我的动作行为已经进行比较完美了，但命中率方面还是具有很低，三四次里才能根据投中一次。尽管只有这样，我还是一种十分值得骄傲——在半个小时里就学会了学习这么多呢！哦，对了，还有对于一件事情令我感到生活十分需要庆幸的事——我旁边那一大家子总归不是没有责任追究法律到底是谁在使用他们的球道上扔了那个倒霉的球。

九月的一天，爸爸妈妈带我去广州干部疗养院度假，而且说要带我去打保龄球。我一听，高兴得跳了起来。我早就想打保龄球了！

我一蹦一跳地先来到了保龄球馆。哇！真大呀！足足有几十组球道。球道亮亮滑滑的，每一组前都有一个积分器。

我迫不及待地跑过去，刚要拿球，就被妈妈叫到了服务台。原来，打保龄球还要换鞋子。可是，球馆里的姐姐一看到我，就笑着对我说：“小朋友，你的年龄未满十四岁，所以不能打。”我一听，心里好沮丧。凭什么呀，这太不公平啦！我气哼哼地坐在一边，闷闷不乐，眼巴巴地看着他们玩，撅起的小嘴都能挂上油壶了。球馆里的姐姐看到我可怜的样子，动了恻隐之心，破例让我打了几局。

球架上放着各种颜色的球，代表不同的重量。我不管三七二十一，抱起一个红色的球就扔了出去。谁知球刚一落地，就滚进了旁边的“阴沟”里，积分器上显示出一个“大鸭蛋”。我很扫兴，不想再打了。

妈妈见了，笑着走过来，一边讲解达保龄球的'要领，一边做示范动作给我看。还说：“做任何事，总会有失败，但不能灰心丧气。”我按照妈妈的说的去做用右手的大拇指、中指、无名指，分别插入三个孔中，大拇指朝前，手向后摆，算好步子，甩了出去。由于我人太小，球太重，球还是滚到了边上，只击中两个瓶。我暗暗下决心要好好打。

这一次，我站准了位置，用足力量，一下子击中了九个，我高兴极了。这一下，我信心倍增。这一只连着一只把球扔过去，一次一次地按妈妈说的去做，累得满头大汗，但每次扔出去的球总不落空，有一次还打了一个全中。我高兴得手舞足蹈，大声喊着：“我打全中喽！成功喽！”

第一次打保龄球的经历，真是令人难忘啊！它告诉我，失败是成功之母，坚持就是胜利！

寒假的一天，我和哥哥一起去丽丰广场吃饭，吃完饭后，我们来到B1楼玩保龄球。这可是我第一次玩保龄球啊！不知道会不会出洋相，我有些忐忑不安。

我们来到保龄球场，患上了防滑鞋。我们就可以开始开局了。我们共有4位小朋友，我们四人开始比赛。我选了一个5磅的球，对于我来说，这个球不重不轻，正正好好。

选好了球，我们开始扔球，哥哥打得很不错，几乎全能打中，我就没那么幸运了。一只球打出去，只能打中3、4个保龄球，这使我有点灰心。于是教练就来教我。教练教我拿球的手要手心朝前，向前面站一些，不要总是靠这边，手用力将球甩出去。

我按照教练说的去做了，果然，这一次，我打了9分。我又恢复了一点自信，按照教练的方法，我打了几局，分数渐渐的从3分4分提高到8分9分了。我高兴极了。但由于我有一点小小的骄傲，有一次，我用力过猛，把球甩向了空中，差一点砸中了挂在上面显示分数的电视屏幕，不过还好，没砸到，但球重重的落下来，在地板上发出嘭的巨响。大家都被我的这一球吓坏了。妈妈说：“你是在准备拆掉保龄球馆吗？”大家禁不住哈哈大笑起来。

第一次打保龄球，我觉得非常有趣，虽然只有四人比赛我的分数排在第三位，但是下次我要争取提高一个名次，不行你可以请我打一次试试。

作业终于写完了。今天是星期天，爸爸要带我去保龄球馆玩，我高兴极了。

这是我第一次去打保龄球。一到球馆，服务员阿姨就让我换好鞋，教我做简单的热身运动，然后打开一个保龄球道。我选中一只9磅重的红色球，右手抓着球，不管三七我十一，随手抛出。球在球道上飞速滚动，可出师不利，中途球滑入沟中，一个瓶都没打中。接着，爸爸补打，打出个“全中”。我高兴地大喊：“爸爸真是高手！”接着，我又抛出几个球，不是滑入沟中，就是只打中一两个瓶，自己很着急，嘴里不停叽咕：“打一个‘全中’真难啊！”爸爸一直在旁边发笑。我暗暗地想：一定要打个“全中”给爸爸瞧瞧。我正准备发球，爸爸叫住了我，告诉我打球的几个重点，按照要点，我跑到发球线上，全神贯注，对准前方的球道，将球沿球道中线抛出，球像一只离弦的箭，径直飞出去，打在1、3瓶中间，周围的瓶随之倒下。“全中了！全中了……”我高兴地大喊大叫，手舞足蹈，那一刻激动的心情简直无法用语言来形容。后面几次，我大部分都“全中”了。不知不觉中，天色已经暗了下来，爸爸连忙催促着我回家，最后我依依不舍地离开了保龄球馆。

回家的路上，我坐在爸爸的小轿车后面，一路笑着唱着，陶醉在“全中”的快乐之中。

……