眼保健操要求

第一篇：眼保健操要求

崖头联小眼保健操要求

为了增强学生的卫生保健意识，培养学生良好的卫生习惯，提高学生的健康水平，确保学生认真做好眼保健操，保护视力，特制定以下制度。

一、做操要求：

1、每班培养一名眼操指导员，负责本班眼保健操的检查和知道工作，纠正做操穴位，提高眼保健

操的效率。

2、眼操开始前应将手洗干净，眼操铃响后应在座位上坐好，闭上眼睛，不讲话，不随意下座位；

书本的摆放、作业的收取和发放应在课前完成。

3、眼操所在的这节课的任课教师应准时到达班级，做好监督和纠正工作。

4、做眼操时要求动作到位，穴位挤按准确，不得睁眼、不认真做，眼操指导员应纠正学生的不正

确动作。

5、眼操节与节之间间隙不得睁眼、说话、打闹。

6、眼操节拍结束时应抱臂闭眼，趴在桌上休息至眼操音乐结束。

二、评分原则

眼保健操评分标准（满分10分）

1、人数不齐，扣0.1分/人。

2、动作不标准或错误者，扣0.1分/人。

3、做操不认真者，扣0.1分/人。

4、做操时有说话打闹的，扣0.1分/人。

5、做操不认真，经提醒仍不做或与值日生顶撞者，扣0.5分。

6、眼操指导员不负责，扣0.5分。

7、任课教师不准时到达班级，扣0.2分。

8、任课教师不做好监督和纠正工作，扣0.5分。

三、检查制度

1、学生检查，每周检查两次，由督察员负责统计评比。

2、每周公布眼保健操检查结果，把眼保健操评比纳入班级行规评比和考核之中。

第二篇：眼保健操要求

眼保健操要求

为了增强学生的卫生保健意识，培养学生良好的卫生习惯，提高学生的健康水平，确保学生认真做好眼保健操，保护视力，特制定以下制度。

一、做操要求：

1、每班培养一名眼操指导员，负责本班眼保健操的检查和知道工作，纠正做操穴位，提高眼保健操的效率。

2、眼操开始前应将手洗干净，眼操铃响后应在座位上坐好，闭上眼睛，不讲话，不随意下座位；书本的摆放、作业的收取和发放应在课前完成。

3、眼操所在的这节课的任课教师应准时到达班级，做好监督和纠正工作。

4、做眼操时要求动作到位，穴位挤按准确，不得睁眼、不认真做，眼操指导员应纠正学生的不正确动作。

5、眼操节与节之间间隙不得睁眼、说话、打闹。

6、眼操节拍结束时应抱臂闭眼，趴在桌上休息至眼操音乐结束。

二、评分原则

眼保健操评分标准（满分10分）

1、人数不齐，扣0.1分/人。

2、动作不标准或错误者，扣0.1分/人。

3、做操不认真者，扣0.1分/人。

4、做操时有说话打闹的，扣0.1分/人。

5、做操不认真，经提醒仍不做或与值日生顶撞者，扣0.5分。

6、眼操指导员不负责，扣0.5分。

7、任课教师不准时到达班级，扣0.2分。

8、任课教师不做好监督和纠正工作，扣0.5分。

三、检查制度

1、学生检查，每周检查两次，由督察员负责统计评比。

2、每周公布眼保健操检查结果，把眼保健操评比纳入班级行规评比和考核之中。

第三篇：做眼保健操要求

做眼保健操要求

1.保证每天眼保健操时间（上、下午一天两次）。

2.做眼保健操应注意双手干净。

3.做眼保健操时身体坐直，两脚垂直落地。

4.按照乐曲进行，掌握好节奏速度。

5做到穴位准确、手法正确、力度适当。

调兵山市第五小学

做眼保健操要求

调兵山市第五小学

第四篇：学生眼保健操要求及评分标准

矿坑镇中心小学

学生眼保健操要求及评分标准

为了增强学生的保健意识，培养学生良好的卫生习惯，提高学生的健康水平，确保学生认真做好眼保健操，保护视力，特制定以下制度。

一、做操要求：

1、做眼操时要求动作动位，穴位准确，眼操提醒员应及时纠正学生的不正确动作，提高眼保健操的效率。

2、做眼操要保持手的清洁，眼操铃响后应马上坐好，不讲话；课前准备工作可在做完眼操后完成。

3、做眼操期间不得睁眼、说话、打闹。

4、眼操节拍结束后应抱臂闭眼，趴在桌上休息到眼操音乐结束。

二、评价原则：眼保健操评分标准(满分10分)

1、动作不标准或穴位错误者，扣0.1分/人。

2、不做或做操不认真者，扣0.5分/人。

3、做操时有说话打闹的，扣0.5分/人。

3、如被检查班级无人，卫生委员要在检查评比表上注明情况，如：上体育课、电脑课等。

4、检查完要及时将评比表填好并按时张贴。

5、学校将不定期抽查总结，每月评比一次。

6、眼保健操评比结果纳入班级管理评比和考核之中。

第五篇：眼保健操

眼保健操

老师教一首儿歌，儿歌将教我们如何保护眼睛。教师边比动作边教念儿歌：

我有一双明亮的眼，明亮的眼，看书写字坐端正，坐端正，课间休息看远处，看远处，不患近视我健康，我健康。

2.活动过程

师：做眼保健操是较有效又方便的保护眼睛、预防近视的方法。现在我们先来看看高年级的姐姐做眼保健操。（播放眼保健操vcd）看完录象，谁来告诉老师眼保健操共有几节呀？（生回答）

你们也想学吗？老师带来了一些小奖品，（出示）将会送给学得认真的孩子。

教学眼保健操：

教学第一节，揉天应穴。

教师用红点指出“天应穴“，并指导学生找“天应穴”，接着教学眼保健操第一节。

师：伸出大拇指在眉毛的根步找到穴位，跟着节奏一拍揉一下。教师念口令，学生做，教师巡视指导，对做得好的给予奖励。

教师念口令学生做，其他小组的同学监督检查，对做得好的小组给予奖励。

教学第二节，挤按睛明穴。

同学们做得真好，现在我们继续学习眼保健操第二节。“挤按精明穴”。教师在脸图上用红点找出“精明穴”，并指导学生找到精明穴。师：伸出你的拇指和食指在鼻根部、内眼角处，向下按、向上挤，一按一挤的动作幅度不能太大，动作要连贯。

师：“同学们先认真观察老师做，看谁观察得仔细，认真。” 对做得好的给予奖励。

请做得好的几个同学到讲台前来示范。

教学第三节，揉按四白穴。

⑴、出示挂图，看看四白穴的位置。跟着老师笑笑，比一比看看谁笑得最甜。抬起小手用食指摸到脸上笑得高高的部位，就是四白穴了。生摸，保持笑脸。如果摸正确了，会感到酸胀。让学生感受，进一步感受四白穴的位置。

⑵、教师示范。两手支撑在桌子上，每两拍食指按着穴位绕一圈。⑶、带着学生做。

生做，教师念口令，检查穴位的位置及姿势。

⑷、请做得好的来示范。

教学第四节，按太阳穴，轮刮眼眶。

⑴、通过前三节的学习，让学生自己学习。

观看第四节示范。请同学说说第四节该怎样做？请他来当小老师。⑵、学生根据自己的观察来说，对说得好的同学给予表扬，激发学生主动学习的热情。

⑶、教师纠正示范。

全班做，教师逐一指导。

3.总结

同学们今天学习得非常认真，老师要把掌声送给你们。做眼保健操时，同学们一定要记着闭眼，并且一定要找准穴位，坚持做。跟老师念一句儿歌：

“要使你的视力好，作好眼睛保健操，天天坚持认真做，预防近视很重要。”