第一篇：眼保健操比赛
眼保健操比赛
这天是眼保健操比赛。
我的视力很差，别看我三年级就戴眼镜了，实际上，二年级就近视了。做眼保健操是一件保护视力的好方法，它能帮助眼睛消除疲劳，让眼睛保持住这个视力。
可我就不对了，做眼保健操好像是我的一个负担，每次，我都希望眼保健操快一点儿结束，要不，就是睁开眼睛向外看看。总之，我非常讨厌做眼保健操。
自从学校规定要重视两操时，我很恼火，但没办法，我试着尽量不睁开眼睛，不去想它，想别的事，眼保健操就很快结束了。
这次我真没睁开眼睛，做完了，我觉得十分舒服，好像明亮一点儿了。这样连续了一个多星期，我非常惊讶，我的视力居然没有下降。
妈妈知道了这个好消息，高兴地说：“明天，我给你一个关于视力的礼
物。”我答应了。第二天，妈妈给了我一本普通的练习本，我很生气，妈妈说：“你换个面看看吧！”我一看，上面有许多关于视力要注意的，我看了，把它当作了我的草稿本，可以多看看。
我以后一定要认真做眼保健操，让视力不断好起来。
锁金一小五年级：程志立
第二篇：眼保健操比赛方案
时中中心小学眼保健操比赛方案
根据市教育局办公室下发的关于2018年《全市中小学生眼保健操比赛的通知》我校认真组织并实施。活动方案如下：
一.组织实施
1.各班都要积极参与，保证参赛人数和做操质量。
2.全校班主任教师积极参与近视眼防治知识学习的培训。
3.初赛以各班得分评定并在学校排出名次。
4．由学校检查组评出全校的一等奖，参加汇报表演。
5.各班按团体总分排名。
二.比赛时间
1初赛：2018年9月20日
三.评分办法
（一）.预备姿势（5分）
要求学生身体端正，胸离桌沿一拳，双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。
（二）做操动作（60分）
眼操共四节，每一节15分，每节又分穴位、节拍、力度、四项，每项5分，每一节内有一名学生错一项扣0.5分，扣完为止。
（三）个人卫生（5分）
要求学生双手干净、指甲剪短、脸上无汗水和污迹，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。
（四）闭眼（5分）
要求从音乐放“闭眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。
（五）远眺（5分）
音乐结束后，班级全体同学站起远眺，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。
第三篇：小学校眼保健操比赛总结
道台桥小学眼保健操比赛总结
近视是当今青少年的一种常见病和多发病,多发于青少年时期，我校平时通过校园广播、卫生小报、家长会和班队会等形式，向全校学生及学生家长宣传防近知识，使家长和学生共同重视起来，认识到预防近视的重要性。同时我校还通过让每个班级观看《眼保健操》录像、班主任手把手教等多种方式，使学生能掌握正确地做眼保健操的方法。由学生干部每天检查各班眼保健操，找出错误的做操方法，及时纠正，并定期对各班眼保健操检查评比。力争做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，降低学生近视的患病率。为了更好的做好近视预防工作，使学生更准确地做好眼保健操，充分发挥眼保健操对用眼卫生的积极作用，我校于10月25日举行学生眼保健操比赛，并及时对获奖学生颁发证书奖品，让每个学生能够健康愉快地成长.(2007年11月)
让心灵的窗户不受累
——记道台桥小学校眼保健操比赛
为保护学生视力，预防近视，我校举行了为期一周的眼保健操比赛。
从上周起，一到眼保健操时间，同学们就会端端正正地坐在自己的座位上，等待音乐的响起，等待评委们的检阅。随着悠扬的眼保健操乐曲，同学们认真而有节奏地按揉穴位，做到穴位准确，动作整齐一致。本次比赛准备充分，赛前班主任们通过积极的动员，对学生的个人卫生、动作要领做了专门的指导，极大地调动了各班学生的参赛热情。此次比赛中心和后坞教学点一至六年级各班全员参与，评委们通过对坐姿端正、手指清洁、穴位和动作正确、节奏合拍等项目的评比，最后评出了一二三等奖。
通过比赛，同学们掌握了正确的眼保健操姿势，从小树立了爱眼、护眼意识，也对每天坚持做好眼保健操，提高眼保健操的规范性起到了良好的促进作用。
2008年11月2日
眼保健操比赛工作总结
当前中小学生的近视率居高不下，成为损害青少年健康的一大重要问题。为确实保护中小学学生有健康的视力，教育部出台了《2009-2013年中小学学生近视眼防控工作方案》，要求每天做两次眼保健操，养成健康的用眼习惯。
我校利用班会时间教学生认识眼部穴位，学会正确按摩手法，加强眼操管理，严格要求跟班教师监督、督促学生认真做操，起到眼保健操应有的效果。近日，我校进行一至五年级的眼保健操比赛，学校组织评选人员对这次比赛也进行评比。通过这次比赛不仅规范了新眼保健操的动作，而且让学生更进一步认识到了做眼保健操的重要性，要让学生预防近视、远离近视，养成爱眼、护眼的好习惯。
2009年11月
第四篇：眼保健操比赛规程（定稿）
**小学眼保健操比赛规程
一、比赛时间： 2014年3月
二、比赛地点：各班教室
三、竞赛办法：
1、参赛单位：以班级为单位
2、参赛办法：整班学生进行比赛
3、评分方法：评分内容主要有：节奏、手形、穴位、坐姿、力度组成，满分为100分，每节为20分其中穴位不正确有1人扣1分，手形和坐姿不正确有1人扣1分，依次类推。比赛时如有特殊情况必须向校长请假，未经校长同意，缺1人则扣1分。
4、比赛顺序：以班级为单位依次进行比赛。
5、比赛方法：听音乐进行眼保健操比赛。
四、评委组成：
组长：
副组长：
组员：一年级组
二年级组
三年级组
四年级组
五年级组
六年级组
摄影：恽小芬
五、录取名次
以各评委的平均分为该班级最后成绩，若成绩相同则看最高分，依次类推，排定名次。
六、奖励办法：
各班级前3名发奖状。
**学校体育组
2014年3月
第五篇：眼保健操比赛方案（定稿）
眼保健操比赛方案
一、活动目的：
以关注眼睛健康，明亮眼睛为主题，为了落实“健康第一”指导思想，保证小学生每天一个小时体育锻炼时间，促进学生健康成长，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，提高学生眼保健操技能水平，我校决定开展一次眼保健操比赛，使学生明确保护视力的重要性，掌握做眼保健操的正确方法，同时培养学生良好的用眼卫生习惯，使学生拥有一双明亮的眼睛。
二、活动对象：全体学生
三、评分办法：本次比赛总分100分。
（一）个人卫生（10分）
要求学生双手干净、指甲剪短、脸上无汗水和污迹，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。
（二）预备姿势（8分）
要求学生身体端正、双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。
（三）做操动作（60分）
眼操共六节，每一节10分，每节又分穴位、手法、节拍、力度四项，每项4分，每一节内有一名学生错一项扣0.5分，扣完为止。
（四）闭眼（10分）
要求从音乐放“轻闭双眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。
（五）远眺（6分）
眼保操结束后，班级全体同学坐直远眺，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。
(六)精神面貌：服装整齐，精神饱满。(6分)
四、比赛时间及地点：
时间：3月26日
地点：各班教室
五、评分与统分：
1、评委：各班体育委员
2、统分：取总分高者为优胜者。
八、评奖；设一个一等奖，二个二等奖，三个三等奖。
崔庄学区
2014年3月
点击咨询 