2013大专军训作息时间表

第一篇：2013大专军训作息时间表

肇庆医学高等专科学校2013年新生军训作息时间表（大专）

起床：6：10

洗漱、整理内务：6：10 ——6：30

早训：6：30 ——7：00

早餐：7：00

军训：8：00 ——11：30

午餐：11：30

午休：12：30 —— 14：10

军训：14：30 —— 17：30

晚餐：17：30

晚间活动：19：30 —— 21：30

就寝：22：30

熄灯：23:00

备注：

1.军训日期:9月8日至9月18日上午,其中:

①9月9日上午8:30开学典礼暨军训动员大会；

②9月15日（星期天）休息1天。

③9月17日下午2：30—5：00宿舍内务评比，5：00—6：00逃生演习（后勤保卫处负责）

④9月18日上午8：30汇操、评比、总结表彰。

2．早训由各连负责人带队到指定地点集合，每天早训内容由教官确定。

3．军训含内务条令、纪律条令、队列条令等，具体训练项目由教官确定。

鼎湖校区综合办

二0一三年九月八日

第二篇：茂县中学军训作息时间表

茂县中学军训作息时间表

6:50——7:50起床洗漱整理内务早餐 8:00——11:30训练

11:30——12:30

12:30——14:30

15:00——17:30

17:30

18:50——21:00

21:00——21:20

21:20——22:00

2013午餐 午休 训练 晚餐 班队活动 晚点名 洗漱就寝 茂县中学德育处 年8月10日

第三篇：安徽师范大学2011级新生军训作息时间表

安徽师范大学2011级新生军训作息时间表

早晨：

6：00起床

6：30—7：00集体早锻炼、学习《大学生军事理论

教程》或《学生手册》（由辅导员组织）

7：00—7：30早餐

上午：

8：00—11：30出操

中午：

11：50—12：20午餐

下午：

12：20—14：00午休

14：00—17：00出操

18：00—18：30晚餐

晚上：

19：00—21：00学习《大学生军事理论教程》或《学

生手册》（由辅导员组织）

第四篇：二年级作息时间表

开学伊始，一个长假让孩子的心都玩疯了，为了让她能尽快适应学习生活，我们一起制定了作息时间表。早上6点30分起床，自己穿衣服，洗漱； 7点开始吃早餐； 7点20准时出门；

下午放学回家先写作业后玩； 8点洗漱； 8点30上床看书； 9点30分睡觉。

每天每个时间点必须按时做到的话可以得到一颗小爱心，如果能得到所有的小爱心的话周末奖励玩游戏（半个小时）和看电视（半个小时），如果晚一分钟的话就得不到爱心，相应的奖励就会取消；如果能提前的话，提前一分钟，可以多看一会电视作为奖励；每周干一次家务活，奖励零花钱两元；每周如果有特别的事情的话，比如交到好朋友，可以得到额外的奖励。每月买书一次，但是如果上次买的书没看完的话，就不能在买新书。

今天是开学第四天，每天早上起床都要我叫好几次，然后自己穿衣服没问题，洗漱的速度有点慢，不过能四天都是按时出门上学。尤其是今天早上的表现不错，6点半我用手机放音乐给她听，然后闹钟放在耳边，自己慢慢的就起床了，很快穿好了衣服，六点五十九做饭桌上吃饭了，今早的早饭吃的也不错。7点十分我们就出门了。

晚上回家，因为刚开学作业很少，周二晚上需要家长帮忙的，我和她一起完成了。昨晚又和她一起做手抄报，一直到快十点了。后来也没看书就睡觉了。通过这几天的表现，小语基本上能按照作息时间表的安排完成自己的事情。希望小家伙继续加油，养成好的习惯。

第五篇：作息时间表

一中作息时间表一中作息时间表一中作息时间表一中作息时间表

起床：6:50 早操：7:10——7:25 早读：7:25——7:55 早餐：7:55——8:25 第一节：8:25——9:05 第二节：9:15——9:55 第三节：10:05——10:45 第四节：10:55——11:35 午饭：11：35 预备：13:30

活动：13:35——14:15 眼保健操：14:15——14:20 午 间 操：14:20——14:35 第五节：14:35——15:15 第六节：15:25——16:05 第七节：16:15——16:55 晚饭：16:55 晚自习

第一节：19:00——19:45 第二节：20:00——20:45 熄灯：21:30

本表始于2014年2月23日

起床：6:50 早操：7:10——7:25 早读：7:25——7:55 早餐：7:55——8:25 第一节：8:25——9:05 第二节：9:15——9:55 第三节：10:05——10:45 第四节：10:55——11:35 午饭：11：35 预备：13:30

活动：13:35——14:15 眼保健操：14:15——14:20 午 间 操：14:20——14:35 第五节：14:35——15:15 第六节：15:25——16:05 第七节：16:15——16:55 晚饭：16:55 晚自习

第一节：19:00——19:45 第二节：20:00——20:45 熄灯：21:30

本表始于2014年2月23日

起床：6:50 早操：7:10——7:25 早读：7:25——7:55 早餐：7:55——8:25 第一节：8:25——9:05 第二节：9:15——9:55 第三节：10:05——10:45 第四节：10:55——11:35 午饭：11：35 预备：13:30

活动：13:35——14:15 眼保健操：14:15——14:20 午 间 操：14:20——14:35 第五节：14:35——15:15 第六节：15:25——16:05 第七节：16:15——16:55 晚饭：16:55 晚自习

第一节：19:00——19:45 第二节：20:00——20:45 熄灯：21:30

本表始于2014年2月23日

起床：6:50 早操：7:10——7:25 早读：7:25——7:55 早餐：7:55——8:25 第一节：8:25——9:05 第二节：9:15——9:55 第三节：10:05——10:45 第四节：10:55——11:35 午饭：11：35 预备：13:30

活动：13:35——14:15 眼保健操：14:15——14:20 午 间 操：14:20——14:35 第五节：14:35——15:15 第六节：15:25——16:05 第七节：16:15——16:55 晚饭：16:55 晚自习

第一节：19:00——19:45 第二节：20:00——20:45 熄灯：21:30

本表始于2014年2月23日