七日军训

第一篇：七日军训

七日军训

高一（2）班符传亮

军训是一个辛苦而又快乐的过程。军训七天的生活，我们记忆犹新。在炎炎的烈日下，我们挥洒汗水；在矫健的步伐中，我们磨练意志；在昂扬的歌声中，我们学会团结……军训的生活是辛酸的。在这七天军训中，我们不仅要面临烈日的考验，而且还需在短时间内适应学校的生活，学会独立自主。这对于从小在父母呵护下成长的我来说，是一个极大的挑战。刚军训的前几天，我感到异常辛苦，白天在炎炎烈日下站军姿，黑夜在宿舍洗衣、洗袜。这样的生活与暑假生活相比，简直是天差地别啊！若吧暑假比作温室，那军训就好比冰窟啊！在温室中，我们能因关爱和呵护而使身体健康成长；在冰窟里，我们则能因信念和毅力而使心理更加成熟。

在军训的第一天，教官让我们在太阳底下站了十几分钟的军姿。起初，我还能挺得住，但在后面的十分钟，我就不“安分”了。脚趾突然感到一阵刺痛，很想动动脚底来放松放松，但瞥见教官严厉的神情，我的这一念头就被吓地烟消云散了。我只好忍着，忍着。在心里默数着时间，一秒，两秒，三秒……数着数着，突然听到教官喊了一句“停！休息一下”。哇！那一句话是多好听哪！我心里涌出了一股凉气。然后二话不说，“啪”地一声坐在地上，使劲捶着我“受伤”的脚底。没当想到这时的情景，我心中就充满了恐惧。

军训的生活是幸福的。军训中，我能认识更多的同学和老师。与其说军训是个受苦的日子，不如说军训是个相互认识，感受团结的过程。这过程是人生中的一笔财富，也是最幸福的时光。

军训的第六天晚上，学校组织开展了军歌大赛。我们苦练了三天的军歌，在今夜就将向全年级展现了！在出场前夕，班中的所有同学都变得异常紧张。在门口排队时竟乱成一锅粥，都找不到自己原定所站的位置。时间一分一秒地逼近，我们也只好将错就错，临时安排新队列，匆匆忙忙地走上了台。在演唱的过程中，我们都很努力，用全力在唱，但是中间还是出现了一些小差错，结果我们只拿了三等奖。虽然我们没有做到最好，但是班里的每一位成员都尽力了。我们演唱是三等奖，但精神是一等奖！

时间飞逝，七天的军训生活就这样结束了。临走前，我们最舍不得的还是教官。是他，教我们如何与风雨搏斗；是他，领我们走向团结之路；是他，给我们上了高中生活的第一堂课，让我们学到了更多东西。军训是辛苦的，同时也是幸福的。只有在辛苦中的幸福才是最甜的！

第二篇：公司企业职员七日军训大纲

企业职员七日军训大纲

一、指导思想

通过集中军训军训，教大家怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。军训，是增长才干的机遇，也是的挑战。这要求我们用心融入其中去学习，去煅炼，去磨砺，其目的是：增强国防意识与集体主义观念，深刻领悟“立德、力学、力行、立新”的真正含义；培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力；军训，还能提高生活自理能力，培养思想上的自立和独立，还能帮助我们养成严格自律的好习惯。

这就需要我们在军训过程中，不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质，也要发扬部队“同心协力，艰苦奋斗”的光荣传统。我们要坚持铁的纪律，严于律己，服从命令，坚决完成各项训练任务。希望大家用顽强的意志，敢于吃苦、勇于拼搏，发扬“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神，彻底完成军训使命

二、军训组织机构

军训教官领导为连长，下设若干分队，各设分队长（教官）、指导员（单位带队领导），由军训教官具体实施军训计划。各分队指导员负责本分队思想教育，协助分队教官实施军训。

三、军训内容

（一）列队训练

1.稍息、立正、跨立、军姿、蹲下起立

2.解散、集合、整队、报数、敬礼礼毕

3.停止间转法

4.齐步、跑步、正步的行进与停止

5.队列分列式

（二）内务

1.学习

2.整理内务、整理被褥

3.学唱军歌

（三）军事野营

1.介绍武器常识

2.野营生存常识

3.学习军体拳第一套

四、军训分日安排

第一日 上午：入营接学员、编班、整理内务、开营式、军训动员下午：列队训练、立正稍息、整齐报数、跨立、蹲下起立；

本企业文化学习

晚饭后：学习军体拳1—4动、班务会、学习整理内务第二日 早操：复习昨天全部内容

上午：列队训练、停止间转法、起步行进与立定、敬礼礼毕下午：同上午复习、汇操检验效果；团队建设及团队合作意

识培训

晚饭后：1小时学习军体拳5—8动、学唱军歌《中国人民解

放军军歌》

第三日 早操：复习第二日内容

上午：跑步行进与立定、正步分解练习

下午：同上午 ；执行能力的培练

晚饭后：1小时学习军体拳9—12动、篮球赛

第四日 早操：复习昨天内容

上午：齐步行进、跑步行进与立定、正步分解与连贯训练下午：复习上午内容、汇操检验军训效果；忠于职责使命教

育

晚饭后：1小时学习军体拳13—16动、学唱军歌《团结就是力

量》

第五日 早操：复习列队学过的内容及军体拳，熟练套路

上午：全面复习列队学过的内容、正步行进与立定

下午：方阵组队阅兵及分列式训练、各表演方队训练；礼节

培训——把简单的事情做细致

晚饭后：谈心互动——社交表达能力的重要性

第六日 早操：各表演方队训练各自内容

上午：阅兵式、分列式、各表演方队有针对的训练

下午：阅兵式、分列式、各表演方队彩排；狼性文化培训晚饭后：联欢会、会后各班总结、评选优秀学员

第七日 早操：打扫环境卫生、整理内务、迎接检查

上午：8—9时汇报彩排、10—11时汇报表演

午饭后：送学员

五、考核

1、个人考核

按个人在军训期间的考勤、训练、守纪、吃苦精神、团结协作、精神文明等分项考核每晚班务会小结，最后综合评出军训标兵。

2、队列训练考核

按各分队实训情况、分出勤、纪律、正确程度、团结、整齐等项考核，每日评出优秀分队闭营式时评出优秀分队。

3、内务考核

由各分队每日由一人担任纠察，组成纠察分队对各宿舍，公共区域、食堂等进行内务检查评比。

4、评选最佳分队

综上各项评比，在闭营式上奖励最佳分队。

附

开营式：

1、列队

2、基地首长讲话

3、教官代表讲话

4、职员代表讲话

5、单位领导讲话

6、教官做队列示

范及表演

闭营式:

1、升国旗唱国歌

2、介绍参会领导

3、阅兵式

4、分列式

5、列队表演

6、军体拳表演

7、军训总结

8、宣布军训标兵名单

9、颁奖

10、领导讲话

11、闭营

第三篇：公司企业职员七日军训大纲

企业职员七日军训大纲

一、指导思想

通过集中军训军训，教大家怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。军训，是增长才干的机遇，也是的挑战。这要求我们用心融入其中去学习，去煅炼，去磨砺，其目的是：增强国防意识与集体主义观念，深刻领悟“立德、力学、力行、立新”的真正含义；培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力；军训，还能提高生活自理能力，培养思想上的自立和独立，还能帮助我们养成严格自律的好习惯。

这就需要我们在军训过程中，不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质，也要发扬部队“同心协力，艰苦奋斗”的光荣传统。我们要坚持铁的纪律，严于律己，服从命令，坚决完成各项训练任务。希望大家用顽强的意志，敢于吃苦、勇于拼搏，发扬“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神，彻底完成军训使命

二、军训组织机构

军训教官领导为连长，下设若干分队，各设分队长（教官）、指导员（单位带队领导），由军训教官具体实施军训计划。各分队指导员负责本分队思想教育，协助分队教官实施军训。

三、军训内容

（一）列队训练

1.稍息、立正、跨立、军姿、蹲下起立 2.解散、集合、整队、报数、敬礼礼毕 3.停止间转法

4.齐步、跑步、正步的行进与停止 5.队列分列式

（二）内务

1.学习

2.整理内务、整理被褥 3.学唱军歌

（三）军事野营

1.介绍武器常识 2.野营生存常识 3.学习军体拳第一套

四、军训分日安排

第一日 上

午：入营接学员、编班、整理内务、开营式、军训动员

下

午：列队训练、立正稍息、整齐报数、跨立、蹲下起立；

本企业文化学习

晚饭后：学习军体拳1—4动、班务会、学习整理内务

第二日 早

操：复习昨天全部内容

上

午：列队训练、停止间转法、起步行进与立定、敬礼礼毕

下

午：同上午复习、汇操检验效果；团队建设及团队合作意

识培训

晚饭后：1小时学习军体拳5—8动、学唱军歌《中国人民解

放军军歌》

第三日 早

操：复习第二日内容

上

午：跑步行进与立定、正步分解练习

下

午：同上午 ；执行能力的培练

晚饭后：1小时学习军体拳9—12动、篮球赛

第四日 早

操：复习昨天内容

上

午：齐步行进、跑步行进与立定、正步分解与连贯训练

下

午：复习上午内容、汇操检验军训效果；忠于职责使命教

育

晚饭后：1小时学习军体拳13—16动、学唱军歌《团结就是力

量》

第五日 早

操：复习列队学过的内容及军体拳，熟练套路

上

午：全面复习列队学过的内容、正步行进与立定

下

午：方阵组队阅兵及分列式训练、各表演方队训练；礼节

培训——把简单的事情做细致

晚饭后：谈心互动——社交表达能力的重要性

第六日 早

操：各表演方队训练各自内容

上

午：阅兵式、分列式、各表演方队有针对的训练

下

午：阅兵式、分列式、各表演方队彩排；狼性文化培训

晚饭后：联欢会、会后各班总结、评选优秀学员

第七日 早

操：打扫环境卫生、整理内务、迎接检查

上

午：8—9时汇报彩排、10—11时汇报表演

午饭后：送学员

五、考核

1、个人考核

按个人在军训期间的考勤、训练、守纪、吃苦精神、团结协作、精神文明等分项考核每晚班务会小结，最后综合评出军训标兵。

2、队列训练考核

按各分队实训情况、分出勤、纪律、正确程度、团结、整齐等项考核，每日评出优秀分队闭营式时评出优秀分队。

3、内务考核

由各分队每日由一人担任纠察，组成纠察分队对各宿舍，公共区域、食堂等进行内务检查评比。

4、评选最佳分队

综上各项评比，在闭营式上奖励最佳分队。

附

开营式：

1、列队

2、基地首长讲话

3、教官代表讲话

4、职员代表讲话

5、单位领导讲话

6、教官做队列示范及表演

闭营式:

1、升国旗唱国歌

2、介绍参会领导

3、阅兵式

4、分列式

5、列队表演

6、军体拳表演

7、军训总结

8、宣布军训标兵名单

9、颁奖

10、领导讲话

11、闭营

第四篇：忽然七日读后感

忽然七日，是一本让全美年轻人集体沉静的书。一个超现实的故事，讲述了死亡与重生、觉醒与救赎的主题，发人深省，其独特的故事和深刻的主题也使得它获得亚马逊书店编辑们的特别青睐，被选为2010年亚马逊最佳青年读物。下面是瑞文小编整理的《忽然七日》读后感，欢迎参考阅读。忽然七日读后感(一)

小说的讲述了一群高中女生的故事，她们漂亮、拉风、张扬，受到众多男生追捧，主人公就是这群女生中的一员。她们是学校里的明星，在丘比特日总能收到大把的玫瑰花，她们在大冬天里只穿小吊带加机车皮外套，虽然冷得要死但还是努力保持光鲜。当然，她们也受到了许多人的羡慕、妒忌、恨。就在丘比特日的夜里，这群女生参加了一个热闹的派对，在派对上，有一个被她们平时称为“神经脖的女生当着大家的面责骂了她们。之后这群姑娘们在回家途中出了车祸，主人公在这场车祸里丧生。神奇的是，当她睁开眼睛，丘比特日又重新开始了，于是她死去、重生，又死去、再重生。她身边的朋友都不知道发生了这样的事，只有她一个人在不断体验死后重生的奇妙感觉。同时，她也想让自己的死变得更有意义一些。

归纳起来，这七日是这么个逻辑：第一日，她遭遇死亡;第二日，她尝试着逃避灾难;第三日，她试图阻止已经发生的事;第四日，她承认了自己已经死亡的事实，并且自暴自弃第五日，她开始感恩思考，自己要做什么才能死得有意义;第六日，她开始发现生活中并非只有自己，有时伤害了别人却不自知，开始反剩第七日，她顿悟：既然发生的不可改变，至少可以去做她能做的一切，不让自己后悔更多。于是虽然最终主人公还是死了，但与第一次死亡相比，最后一次终于让她明白了生活的真谛。在重生的过程中，主人公终于知道了曾经的自己是多么无知，她竭力想要挽回这一切，甚至在挽回的过程中，她还发现了自己年轻美好的爱，这是她此前一直忽略的。

小说结尾处的主人公，是带着欢乐和欣慰离开的。我也从一开始的旁观者角色，慢慢深入到她的内心，开始喜欢她、欣赏她、怀念她。小说中七日重生的经历让我们每个人重新审视生活中一个个平凡却重要的时刻，思考我们希望记住的事和希望人别人记住我们的事。虽然主人公死了，但那些时刻真实存在过，那些她为之付出努力的事，会永远留在她的家人、友人们的记忆中。

生命和脆弱，你根本不知道我们是否还有明天。有很多很多事情我们都没做，有很多人我们都还不懂得珍惜，有很多话我们还没有讲……有很多很多……。如果到死去的那一天我心怀着那么多遗憾离开，那么我会很不甘心。如果死去的那一天没有人为你流泪，没有人怀念你，那是何等悲哀埃只要我们还活着，我们就应该时刻反省自己，不要令自己有任何机会留下遗憾。

“年少时候的张扬与轻狂，往往会变成生命中的错与伤。”

“我们平凡而可贵的人生，错了不会再重来。”

一个多月，我读完了死亡与重生的七日、幻想与追溯的七日、醒悟与成长的七日。这是美国高中生生活的真实写照，十七岁的萨曼莎·艾米丽·金斯敦是美丽开朗的女孩，带着青春年少的自信张扬，以为生活中处处是阳光与欢笑，她在丘比特日奶油色的晨光中醒来，满怀着对浪漫的一天的期待，然而忽然注入她生命的那七日，扭转了她的生命，让她发现，身边讨厌她的人甚至比喜欢她的还要多，还有很多简单而重要的事等着自己去做，使她明白，自己曾经历的过往，那些自以为是的无知行为、自私恣意的选择给周围的人带去了怎样的伤害，由此寻找隐匿其中的真相和秘密，重拾人生的美好，改变曾经做错的事情。

第一日，她遭遇了可能是最糟糕的问题，时间的倒退。

第二日，她尝试去幻想：或者问题根本就没发生，所以她逃避。

第三日，她尝试去改变问题，阻止已经发生的过去，做所有无力的挣扎。

第四日，她承认了现实，但是无力无助，一片迷茫，所以干脆自暴自弃，放弃一切，沦陷深渊。

第五日，她开始感恩思考，到底自己需要的是什么，不可改变的已经可以坦然接受，并重新开始思考，自己要做什么，自己需要的生活，继续自己的旅程。

第六日，她开始发现自己的旅程中，并非只有自己，还有爱我们以及我们所爱的人那些最纯粹最本质最原始最简单的感情，那些最初的梦想，突然都会回归到自己的心中。她开始坦然看待人性的弱，人性的强，开始学会控制自己。

第七日，她发现爱，争取爱，得到爱，分享爱。既然发生的不可改变，至少自己可以去做我能做的一切，不让自己后悔更多。

很难想像萨曼莎身处这样一个时间怪圈中的绝望，知道自己会死却无能为力，于是开始转换视角，如何让这一天过得更有价值。生命往复，循环不息，而且，后一个总是比前一个更新，更深刻。我一直记得书中的这样一个场景：第五日，萨曼莎跨过房门的界限主动拥抱母亲，在一座小山顶上与小妹妹伊奇分享记忆中的那片土地，太阳透过薄雾射出金光，所有的树叶似乎挂上一圈光晕，不时有小鸟突然飞起，大片大片绿茸茸的苔藓出现在脚下。记忆中的小溪——一条冻住的暗色河流，冰上有很多裂纹——一步就能跨过去，远处的小山柔和地起伏。她找到了曾经见过的最大的岩石，它微微上翘，而且伸出来开一点，好似一艘大腹便便的轮船的船身。想起自己躺在那块石头上，望着粉色和紫色交织而成，好像狂欢节的太妃糖一样的天空，好几百只野天鹅飞过，排成完美的人字形。一片羽毛从空中飘下，直接落在她的手边。她将自己藏在石后的那根羽毛和项链送给伊奇，感受到伊奇的惊讶和喜悦，她感到很幸福。

他们说，当你死的时候，你的一生都会在眼前闪现。死亡的时刻充满了声音、温暖和光明，那么多的光线注入身体，吸走灵魂，就像歌唱的感觉，宛若微笑，萨曼莎最后是带着满足离开的，亦不畏惧死亡。她找到了真爱，那个她曾经不屑一顾的前男友，使她愿意将这样的一日不停的循环下去，一遍又一遍，直到时间停止，宇宙终结;她救了朱丽叶，那个她从前感到万分厌恶唾弃的女孩，让她意识到时间并不重要，某些特定的时刻会永远继续，倒带播放，直至永恒。

它们就是一切，它们无处不在。它们就是意义。

《忽然七日》深深吸引着我的不仅仅是译者的文字，更是文字背后的情感和思想。也许你经得起等待，也许对我们来说，还有一个明天，或者有一千个明天，甚至三千个，一万个，有这么多的时间供我们驱遣，它们好像手中玩着的硬币，有那么多可供浪费。但是，对于我们中的某些人来说，只有今天。而且事实是，我们永远不会真的知道自己是否属于这类人。我们的生命不是缺少传奇，而是缺少踏实行走的步履，我们的生活平凡可贵，逝者如斯，而未尝往，它像幕布一样落下，也许，幕布后面还有更为壮美的风景。

国外的年轻人都在读什么?千万不要以为人人手里捧着的都是“暮光之城”——人与吸血鬼相恋的童话只会吸引初中小孩子，谁都知道，那些玩意儿太飘渺，太无稽。读小说，与其总是欣赏“别人的故事”，不如看那些让我们感同身受的东西来得亲切。——《忽然七日》便是一本实实在在贴近美国年轻人真实生活的书，也实实在在让每一个经过那个年龄段的我们感同身受，即使，我们并没有主人公萨曼莎那种具体而微的放肆和张扬，但我们或多或少都曾经有青春年少时的缭乱和率性，无论你是否承认。

读这个故事的时候，我们甚至忽略了萨曼莎经历的轮回和重生。

每个人的少年时代，身边都有一个或几个萨曼莎这样的女生：漂亮、拉风、骄傲，甚至有一点跋扈。因为漂亮所以受到许多人的宠爱，因为宠爱所以愈发以为自己比别人重要，比别人影响大，因而张狂无忌。——反正，在这个世界上，“漂亮”的人犯错，总容易被轻易地原谅，这实在是一件让人不平却又不得不承认的事。

是啊，我们过往的少年时代，那些漂亮而放肆的女生们，让人遥望却不可亲近的女生们，最后去哪里了呢?好多年过去了，我们保持联系的，总是一些外表不那么出众，却努力又平实的朋友或同学，而那些靓丽宝贝，那些花儿(如果你也是女生，说，当初你有没有妒忌过她们，有没有?!)，她们在哪里啊?她们还盛开着吗?

那些漂亮而脆弱的女生们，就这样退出了大家的生活，依稀变成了记忆中的传说。

如果萨曼莎没有遇到车祸，她也会同许许多多个最终会淡出人们视野的漂亮宝贝一样，长大、老去，红颜不再、情意不再，过着庸碌的一生。

老实说，即使萨曼莎在许多人眼中，是一个任性、不讲道理、恣意、自私的女孩子，但她并没有诚心想那么做。她看世界的眼光甚至是童真的，她以为，生活中每个人都是好的、善良的(即使有些人看上去蠢蠢的)、友爱的。她以为日子就像蜜糖般甜蜜(会不会也有一点无趣?)。她的生活内容，无非就是跟其他漂亮宝贝们一起疯狂地玩闹，她并不知道她曾经做错过多少事、伤害过多少人。她并不知道当她在开心，在生气，在埋怨的时候，有人在伤心，在愤恨，在张惶不安，在伪装。

她并不知道，身边最亲爱的友人，其实比她自己还脆弱。她并不知道这样一种游戏青春的生活状态，其实未必也是她们想要的。她其实自己也觉得烦，觉得可以下一个日出开始时，就能有一种不一样的生活，但她没敢多往下想。

没敢主动做点什么。

直到死亡的来临。

在重生的过程中，萨曼莎终于知晓了曾经的自己是多么无知，给周围的他人造成了多么大的伤害。她竭力要挽回这一切，挽回那些因她而变成的尴尬和难堪，挽回那些逝去的友情和信任，甚至在挽回的过程中，她还发现了自己年轻美好的爱——是她此前一直忽略了的。她以为只要她做对了，事情就能变好，甚至她就可以不必死，可以平安快乐地长成大人。可是每一次，她都没能成功，事态的演变跟她的心意总是背道而驰，她眼睁睁看着自己的言行造成的痛苦演绎，一次，一次，又一次。

什么也改变不了，包括她的死亡。

那是何等的一种绝望——明明知道自己会死，却手足无措。无论做什么或不做什么，总是无法避免被人恨、被人耍弄、被人诅咒，在死的时候，被人思念。萨曼莎一天天地更加痛苦，也一天天更加明朗。她不再认为这种重生是一种折磨，反而欣然接受了起来。

——究竟要怎样做，才能有一个真正的结果?

最后的时刻终于来临，萨曼莎倾尽全力，终于做成了一件最有意义的事。不，在这件事之前，那最后的一天，发生了许多件有意义的事。她甚至终于有了生命中第一次悸动，第一次的脸红心跳，以及第一次也是最后一次轻盈却真切的吻。反正结局总是注定的，离最后时刻越来越近，她却能越来越充实和勇敢，她已经不怕了!——上帝，是你在提醒我吗?是你在开玩笑或者说折磨我吗?来好了!我已经明白我要做什么了!

小说结尾处的萨曼莎，是带着无比的欢乐和欣慰离开的。读故事的我们，也从一开始嫌弃她、讨厌她，到开始喜欢她、欣赏她、怀念她。萨曼莎的经历让我们自然而然地重新审视人生中的许许多多个平凡却重要的时刻，想起我们希望记住的事和希望人们借以记住我们自己的事。某些特定的时刻会永远继续。即使一切结束之后，它们也不会结束，即使你死了，而且进入坟墓，那些时刻也依然存在，倒带、播放、直至永恒。它们就是一切，它们无处不在。它们就是意义。

这部小说不像吸血鬼、狼人和人之间的苦恋那么的纠结，它是现实的，说的就是年轻人之间的那点事儿，微小平凡，却是真切而感人的。

小说讲述了女主人萨曼莎·艾米丽·金斯顿经历死去、重生、又死去、再重生，以及在这期间体会到的死后重生的奇妙感觉。

小说主要围绕着，主人翁死后的七天生活感悟来撰写，第一日，她遭遇死亡;第二日，她尝试着着逃避灾难;第三日，她试图阻止已经发生的事;第四日，她承认了自己已经死亡的事实，并且自暴自弃;第五日，她开始感恩思考，自己要做什么才能死的有意义;第六日，她开始发现生活中并非只有自己，有时伤害了别人却不自知;第七日，她顿悟：既然发生的不可改变，至少可以去做她能做的一切，不让自己后悔。

看完这本小说，首先我倾佩作者的思考模式，她简单、深刻地描述了人类死亡带来的思考，同时也揭示了人的本性，在我们面对一件不好事情的时候，本能地去想怎么规避这件事，发现不能规避的时候，就想着把生活过的更糟，以“反正已这样了……”为借口，逃避现实，人们都说“上帝关闭一扇窗户的同时也为你打开了另一扇窗户”，一扇窗户的开启应该是你学着去面对与改变之后。

恰巧的时候看到了这本书，恰巧的时机我经历了人生中的小变动，恰巧的时机我想着去改变生活……生活的真谛就像是个谜。朋友赠我的话：靠自己是长期的靠别人是短暂的做小事靠才能做大事靠人品，对这句话我感悟很深。

周末看完这本书后，我睡了整整27个小时，我的思想仿佛也从黑暗中到光明中，再到黑暗中，再到光明中……我不知道自己是醒还是在沉睡，我的思想疲惫期，也该结束了!

生活的另一种思考模式：过得好学着防微杜渐，过得不好学着面对改变。

《忽然七日》是一位友人推荐我看的，他看了第一章后感觉这本书情节推动太慢，实在是太适合催眠的图书，就把看书的重责大任推给了我，他说等我看完告诉他故事梗概就可以了。我很遗憾他没有看完，阅读是场美妙的事情，唯一需要的，就是坚持下去。

小说的作者劳伦·奥利弗毕业于芝加哥大学，并在纽约大学获得艺术硕士学位。《忽然七日》是她的第一部小说，以一种独特的结构，讲述了一个爱与救赎的故事，令全美年轻读者沉思且热烈欢迎，是2010年亚马逊网络书店最佳青年读物，也是2011年美国图书馆协会最佳小说。

时间轴循环的故事并不稀奇，尤其是在欧美悬疑惊悚电影中更是屡见不鲜，其中不乏《蝴蝶效应》、《恐怖游轮》这些令人拍案叫绝的精品，它们将绝望发挥到极致，而《忽然七日》这个故事却让我们看到了希望。

小说讲述了一群高中女生的故事，她们漂亮、拉风、张扬，主人公就是这群女生中的一员。她们是学校里的明星，受到众多男生追捧，在丘比特日总能收到大把的玫瑰花。当然，她们也受到了许多人的羡慕、妒忌、恨。就在丘比特日的夜里，这群女生参加了一个热闹的派对，在派对上，有一个被她们平时称为“神经病”的女生当着大家的面责骂了她们。之后这群姑娘们在回家途中出了车祸，主人公萨曼莎在这场车祸里丧生。神奇的是，当她睁开眼睛，丘比特日又重新开始了，于是她死去、重生，又死去、再重生。她身边的朋友都不知道发生了这样的事，只有她一个人在不断体验死后重生的奇妙感觉。同时，她也想让自己的死变得更有意义一些。

归纳起来，七日里萨曼莎经历了这样一个逻辑：第一日，她遭遇死亡;第二日，她尝试着逃避灾难;第三日，她试图阻止已经发生的事;第四日，她承认了自己已经死亡的事实，并且自暴自弃;第五日，她开始感恩思考，自己要做什么才能死得有意义;第六日，她开始发现生活中并非只有自己，有时伤害了别人却不自知，开始反省;第七日，她顿悟，既然发生的不可改变，至少可以去做她能做的一切，不让自己后悔更多。于是虽然最终主人公还是死了，但与第一次死亡相比，最后一次终于让她明白了生活的真谛。在重生的过程中，主人公终于知道了曾经的自己是多么无知，她竭力想要挽回这一切，并因此发现了生活的美好。

这是一个让人着迷的设想。小说的魅力或许就在于此。尽管这是一个靠技术手段推动情节开展的故事，但依然有很强的带入感，或许是因为捕捉到了人性深处的共同——迷茫。没有多少人有着坚强的信念，对于过去、现在、未来的言行坚定不移，都希望人生能像一个写字本，可以尝试、修改、删除，重头来过。或许这也是小说留给我们的悬疑。但合上书细细地想一想，萨曼莎七日里自我颠覆般的经历真正告诉我们的又是什么呢?内心给予的答案是：活着，就要活得精彩，要懂得感恩，要善于思考!

翻过这本书的最后一页，我长长地出了一口气，拿起桌上的水喝了一口，仿佛自己也随着主角经历了许许多多。

书名叫《忽然七日》，讲述了一个坏女孩——我认为是的——与她飚车的好友在周五的午夜除了车祸后，又一遍一遍地重复过这一天——没有明天。她从刚开始的放纵，到珍惜自己的家人，到学会欣赏世界，到学会为他人着想，最后救赎了自己。

全书无泪点，却给了我比这更大的震撼。我不禁陷入了沉思，我是否真的好好欣赏了这个世界?我又没有用心去好好珍惜身边的人?我又有没有在不经意间发脾气伤害了某人?

我想，并不是人人在死后都有七天的时间来反思，来改变，甚至也许我们连后悔的时间也不会有。

尽管意外的几率很小，但没有人可以万分肯定自己绝不会出意外，毕竟人的生命是那么的脆弱。所以，尽可能地珍惜每一天，珍惜身边每个人。

第五篇：《忽然七日》读书笔记

起初，只是因为这本书的名字很好听，封面很特别才买下的。但，这本书却教会了我很多东西。

它教会我做人。人要诚、承、撑。诚是诚实守信，表里如一;承是承担，做个有责任心的人;撑是支撑，不会轻言放弃。

它教会我看待这个世界上的是与非。不是因为我俩关系有多好，就相信对方，而是要以客观的态度来看待对方，这样彼此才能互帮互助，共同进步。

它教会我百善孝为先。女主人公对她妈妈不是很好，等到死后重生才明白自己的荒唐之举有多可笑。的确，身在福中的我们总是不能感激那些对我们好的人，可突然的某一天，回首想要感恩的时候，她们，已经是乌有。

从现在起，做想做的事，生命很短，意义很大。任何生命都需要尊重与被尊重，你是如此，我亦如此。

对自己好一点，快乐一点，生活不似《忽然七日》，怎能重来。以上是小编为大家整理好的范文，希望大家喜欢