军训感言：有苦有乐有所得

第一篇：军训感言：有苦有乐有所得

军训终于结束，这些天让我感到：有苦有乐有所得。

所谓苦，便是在太阳下接受“洗礼”的时刻。当我在太阳下站军姿时，一道道汗水从额上、脖子上、腿上往下流，汗湿的衣裤让人浑身不自在，只觉浑身疲乏劳累，腿由酸疼变得麻木。迎着太阳的脸被灼得火辣辣的疼，眼睛被刺的睁开都很困难。在几个小时的训练后爬上教室和宿舍的楼梯都要耗尽浑身的力气。午休后醒来只觉浑身酸疼，接着便又是下午的训练。这便是军训的苦。

所谓乐，便是训练中途的休息时间和晚上睡前与朋友们聊天的时刻。女生们聊着初中时值得回忆的欢乐故事，男生们踢着水桶，抓着螳螂、蜻蜓。浑身的劳累并不会使那时的愉悦减少半分，而这心中的快乐却是去除劳累的良药，调剂着每天的疲乏。伴随着阵阵夸张或爽朗的笑声，疲劳稍退，接着便又是几个小时或者一天的军训。

苦过，乐过，而军训的真正目的所在，便是我们得到的越来越好的身体和越来越坚强的意志。当我和同学们一遍遍迈着正步走过主席台时，我感到这些天的成果越来越明显，同学们之间的团结和凝聚力正在逐渐增强，我在一次次的疲劳中越发坚强有毅力。我尽量将每一个动作做标准，在这一个个动作中我体会到军人不怕苦不怕累的精神，在教官们精心指导的过程中我感受到军人们为工作和祖国不惜牺牲自己的精神。这种精神和毅力无时无刻不在感染、熏陶着我，使我更像一个军人，有着和他们一样坚强的意志，使我能在今后的(文章转贴自实用工作文档栏目)学习生活中更加努力，更加坚强。在练习齐步和正步时，我需要跟着同学们的节奏，同时保持排面的整齐，这又是我知道一个整体的优秀并不是仅靠个人，还需要所有人的团结一心，共同努力。因此，我相信同学们定会更加团结合作，打造一个出类拔萃的高一（24）班。

总之，军训生活有苦有累，有乐有得，多少次的精疲力竭，多少次的想过放弃，我最终还是坚持下来。我相信一分耕耘一分收获，我付出了心血与汗水，收获了坚强与意志。当军训会操画上完美的句号时，我知道，这次军训将会让我记住一生，它也会让我们的班级更加优秀。我相信，高一（24）班没有最好，只有更好！

第二篇：学有所得

立足课堂学有所得

经过一年半在瑞虹的教学，慢慢的对体育教学有了浅层次的理解。我认为体育教学是个漫长而又无止境的过程，只有不断的探索、努力才能掌握其中的奥秘。特别是对于我们年轻教师来说，刚刚走上工作岗位，各方面都还有很多的不足，提高自身能力，增强业务能力是义不容辞的责任。

体育课有其特殊的特点，场地大、干扰多、学生活动空间范围广，这些都是影响体育课质量的因素。如何上好一堂体育课，让学生有所收获，都是我们要好好考虑的。立足课堂是关键，我从以下几点做起。

一、根据体育课的特点组织教学

由于体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密地组织教学，才可能使学生从物质上、从心理上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织教学是上好体育课的关键。

在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用，使学生成为一个动态的统一过程。在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务，从而实现老师的“教”和学生的“学”的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的，怎样抓好体育课的组织教学、更好地为教学服务？

1、在体育教学中，教师要根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。

抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课必要条件，教师必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课常规教育。尤其是要抓好集合整队、服装、精神状态、组织纪律、场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中，教师要严格要求、反复训练使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进行。

2、抓好体育各阶段组织教学。体育教育过程是由开始、准备、基本、结束四个部分组成的。由于四部分教学内容和学生情绪各不相同。因此，教学中要灵活地组织教学，充分调动学生的学习积极性，切忌出现先紧后松，龙头蛇尾的不良现象。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备；上课开

始时的组织教学特别重要，因为体育课前，他所注意观察的对象目标较多，思维比较活跃，注意力比较分散。因此在组织课堂教学前，采用趣味游戏。如做反口令训练游戏，将全班学生的注意力集中到课堂上，使他们兴奋的情绪稳定下来：基本部分是体育中的重点部分，教师应力求做精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法。如在练习中引入竞争性游戏、不同形式的分组练习等，提高学生兴趣。结束部分，学生情绪极易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视，后采用一些调解情绪和恢复体力的放松性练习，保持学生兴趣，同时做好利用结束部分对课堂进行小结。

3、根据教材特点组织教学。同一教材的组织教学。在体育课中，同一教材在不同课时重点练习的难道要求是不一致的。如排球教材第一次课的要求是教会学生击球基本动作。第二次则要求学生初步掌握正面双手颠球，通过多次重复练习，使学生进一步掌握击球方法等，每一次重复练习的难度都有所提高。对此，教师在同一教材的重复练习，如果每次都采用同样的组织教学方法，学生自然会感到枯燥无味而分散注意力。不同教材的组织教学，体育包括田径、球类、技巧、体操等多种教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教师在教学与教材特点有机结合，改变传统中单一的千篇一律的组织教学形式，变学生被动的接受为主动的学习，从而充分发挥每个学生的主动性和创造性，提高教学效果。如田径教材的“跑”，教师可以充分利用跑的特点，运用竞赛、奔跑游戏等增加教材的趣味性。

二、激发和保持学 生运动的兴趣

兴趣是激发和保持学生运动行为的内部动力，也是 影响 学生自觉性和积极性的重要因素。未来的体育课程和教学应将激发和保持学生的运动兴趣放在中心位置。新课程标准认为，学生多学或少学一些竞技运动技能，学生掌握的动作是否规范（当然最好是多学一些运动技能，动作最好是规范一点），并不十分重要，如何激发学生保持学生 的运动兴趣，才是体育课程和教学中最重要的事情。激发学生的兴趣，并在体育教学中努力满足学生的学习需要。

我在平时的课中，更加注重趣味性强，竞技性低的一些练习加以使用，通过游戏竞赛法，是学生在相互合作和竞争的氛围中体验运动的乐趣。学生的心理是好强争胜的，也是喜欢表现自我的，一旦有了这样的氛围学生参与运动的积极性

就会提高很多，从而慢慢达到激发兴趣的作用。通过“跑”“跳”“投”各种练习，增强学生体质。

三、合理安排课中各项活动时间

一节课中，学生的注意力、意志和情绪等心理活动的变化也是不同的。教学中，教师要充分利用学生生理和心理特点进行组织教学。合理安排教学内容。由于学生注意力在课的前半部比较集中，意志力在课的中后部达到高峰，情绪则在课的后半部达到高峰。根据这一特点，教师在组织教学中应把新教材安排在课的前半部分。有利于学生对新教材的学习、理解和掌握。在课的后半部分则应安排一些游戏性较强的内容，激发学生兴趣，同时要做主教材和辅助教材的搭配，尤其抓住主教材的内在联系进行组织教学，以提高教学效果，灵活动用组织方法，针对学生生理和心理特点，在教学中，教师的组织教学要尽量体现在“新”“奇”、“活”的原则，采用多种多样的，生动活泼的，使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强教学的吸引力，激发学生的学习兴趣和热情。同时，教师在教学中充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，既用“手势指挥、眼神暗示，语言激励”组织方法。“手势、眼神”具有无声的语言，更具有其它组织方法不可替代的作用。

总之，体育教学是一个不断循环，又不断更新的过程，完善教师自身能力才是关键，心中有材，才是才！

邹敏明

第三篇：大学生军训作文：军训有苦亦有乐

大学生军训作文：军训有苦亦有乐

军装，‘是我一直梦寐以求的，我知道，只要穿上这一身军装，就是一个军人，就要以军人的标准要求自己，就要挥别往日的幼稚，迎接挑战。

军训，让我实现了这梦想，让我们在太阳底下领教了什么是军人的风姿，什么是刚强的美，什么是集体的动感美。它可以让我们学到无数课本上学不到的知识。

军训还未结束，我们依然是烈日为空，依然是汗流浃背，依然是风雨无阻。尽管军训之初的激情已渐渐归于平淡，可我们彻底领会了军人那种不怕苦不怕累的作风。

军训四天了，周围已经没有了白皙的皮肤，也没有了清脆的嗓音，增加的只是脚上酸痛的肌肉和一种不再害怕累的坚强。

我相信，通过艰苦而快乐的军训，我们学习到的东西足以让大学的生活有一个良好的开端和自强不息坚忍不拔宋伟意志。

第四篇：军训1000字心得《有苦有乐有声有色》

有苦有乐有声有色——军训中的点点滴滴

秦皇岛市第十六中学

初二年级七班马浩峰

苦：在前三天的军训中，每天要站四十分钟的军姿，要求两肩向后张，两腿绷直，两脚分开约六十度，拇指贴与食指第二关节，中指贴与裤线，抬头，挺胸下巴微收，身体前倾。每次站完后都要齐步走，那是可真带劲：腿动一下就剧通，也抬不高，好像折了似的。还有正步走原地踢腿练习：把一腿抬高，离地十五公分，另一腿撑直，站直，我们都是东倒西歪的。

乐：在第四天时，因为下雨，所有人到教室里练军歌，并且和隔壁六班挤在一个教室里，唱着嘹亮的军歌：

送你一枚小弹壳

你问我什么是战士的生活，我送你一枚小弹壳，它曾经历过风雨的洗礼，也吹响过一支短歌，战士的生活就是这样，有苦有乐有声有色，战士的生活就是这样，有苦有乐有声有色。

当那一天来临

这是一个晴朗的早晨，歌哨声伴着起床号令，但是这世界并不安宁，和平年代也有激荡的风雨，准备好了吗，士兵兄弟们，当那一天真的来临。

放心吧祖国！

放心吧亲人！

为了胜利我要勇敢前进！

声：在第五天的拉歌比赛中，我们七班真是厉害，在赵队长的带领下，吼声能震惊天地。我在比赛中出的声音不能算是喊，简直是咆哮：“三班的，来一；来一个，三班的......”最终得到了奖状！

色：军训中多姿多彩，同学间小打小闹，开玩笑......在同学间也有很多事情：

1.张巍在练习坐姿时只听“嘶”一声，裤裆开了，好心的同学把军装上衣脱下，给他做了一个裙子穿，抖的大家哈哈大笑。

2.军训时最倒霉的应属高旭和他的帽子，在休息时，初三学生和教官打蓝球玩，一个干瘦干瘦的学生扣篮是被一个教官挤飞了，一下子坐到李涵身上，李涵一闪，那人一下坐到高旭的帽子上，高旭大号一声“我的帽子”。

3.在最后的汇报表演中，我们输了，教官哭了，我们也哭了，但在最后，教官和我们照相，给我们签名，我们都高兴起来了，大家抢着照相签名，愉快的送走教官。

教官：今年的教官是本地人，不像上次的教官一样，上次的教官喊号是这样：“鸭二鸭，one two one。”上次的教官很幽默，但打人，这次的教官不是那么幽默，但很和气，他们都很好。

这次军训中的点点滴滴会牢记在我的脑海中，永远永远。

第五篇：学有所得,学以致用

学有所得，学以致用

——2011年事业单位工作人员岗前培训班训后感

2011年12月20日至2011年12月22日，我参加了区人社局举办的第三期2011年区事业单位工作人员岗前培训班，在区委党校由党校的老师为我们授课。通过三天的学习，我感触颇深，首先得感谢人社局为我们这些刚走出校门，踏入社会的 “涉世者”安排这次岗前培训，老师们深入浅出地讲解，让我受益匪浅。

此次培训共设臵四门课，分别是《知识产权》、《依法行政工作指南》、《公文写作与处理》、《职业道德》，课程安排合理，对我们的工作有很大益处。老师在仅仅三天的时间里，简明扼要，却又面面俱到地为我们讲解何为知识产权、如何做到依法行政、若是在办公室工作，公文写作应该注意那些方面、最重要地是，作为一名国家干部，职业道德的重要性，以及如何为人民服务。各方面的知识与我们日常工作、生活有着紧密的联系，虽然学习时间很短，但是我们懂得了在工作中应该注意什么，应该如何开展工作，遵纪守法，是我们开展工作的前提和基本。

第一，知识产权是人们在科学、技术、文化、艺术等领域，从事之力活动而创造的财富，是法律确认的产权。版权是一种重要的知识产权。通过此次课程的学习才发现，原来自己以前在学校时一直在侵犯别人的版权，复制权是版权的一种，即以印刷、复印、拓印、录音、录像、翻录、翻拍等方式将作品制作一份或者多份的权利，是指版权人具有复制器作品、许可或禁止他人复制其作品的权利。那时候为了省钱，不到校务处统一订购课本，而是借他人的课本拿去复印，殊不知，此种行为已经触犯到法律的神圣。但也

了解到，著作权要保障的是思想的表达形式，而不是保护思想本身，因为在保障著作财产权此类专属私人之财产权利益的同时，尚须兼顾人类文明之累积与知识及资讯之传播。所以，思想、文明可以传播，但要注意方式方法，更重要是创新。

同时，也知道，在网上转载别的网站或他人的作品既

不标明出处和作者，也不向有关的网站和作者支付报酬，同时侵犯了著作权人的人身权和财产权。网上大多数的网站是赢利性的经济组织，利用别人的劳动成果为自己牟利而又不支付报酬，其非法性显而易见。当然，侵权人是否以赢利为目的并不影响侵权的构成。我们平时在网上转载别人的文章，倘若不注明出处或原作者，也算是一种侵权行为。

今后在工作生活中，切记要尊重他人的知识产权，同时

也要注意保护自己的合法权益。

第二，依法行政必须是有法可依，有章可循。我所在的单位工作性质与法律息息相关。

建章立制始终贯穿我们办的日常工作中，我办结合实际情况，为了规范“三大纠纷”调处各项工作制度的内容，进一步建立健全了纠纷排查、案件登记、调结回访和档案管理等工作制度，规范了调解程序和调解文书。同时，进一步完善了纠纷预防和应急处理机制，严格落实例会制度、调处责任制度、信息报送和责任追究等各项工作制度，促进调处工作制度化、科学化和规范化，才能更好地开展“三大纠纷”案件的调处工作，做到“案结事了，定纷止争”。

平时我们在开展调处工作时，要向群众宣传法律、调处条例，避免因法律宣传不到位而发生群体性上访、越级上访或者群体性事件。要做到加强宣传，积极引导，首先，我们工作人员自己应该要知法守法，依法行政，才能做到有效地利用各种

形式，宣传相关法律和政策，切实提高广大群众的法律意识。

此外，我们在案件调处过程中，涉及到调查取证的工作，这一过程很重要，与矛盾纠纷的解决密切相关。比如我们在证据效力的认定上，一定要严格遵守法律的规定。在行政法律体系中，法律法规的效力等级依次是：法律、行政法规、地方性法规、规章。在矛盾双方都有证据的情况下，我们要认真审查证据的真实性，以及准确地进行证据法律效力的认定，加快矛盾纠纷的解决，保障人民群众正常地经营种植。

第三，公文写作是办公室工作的核心。公文是党组织、国家机关、企业、事业、团体、学校等在党务活动、政务活动、技术活动和经济活动等公务活动中的产物；公文还是宣布和传达政策法令、指导工作、报告和商洽国家事务的一种工具。

通过学习，我了解到我国现行的国家行政机关公文分1

2类13种：①命令(令)；②议案；③决定；④指示；⑤公告、通告；⑥通知；⑦通报；⑧报告；⑨请示； 10 批复； 11 函； 12 会议纪要。因此在平时的写作中，务必要分清写作需要的公文类型，避免出现张冠李戴的情况，贻笑大方。

公文具有规定的格式，公文要按规定的格式写作。这样

可以保证公文的完整性、准确性和程序性，并且便于公文的处理，提高办文的工作效率。

公文的格式要素一般包括：发文机关（版头）、公文份

号、秘密等级、紧急程度、发文字号、签发人、标题、主送机关、正文、附件、印章、成文时间、附注、主题词、抄送机关、印发机关和时间。

公文写作，并不是凭空想象，首先要有明确的写作主旨，一般来说是起草公文是“受领导之命，代机关立言”，所以，不能半点马虎，一定得通晓写作意图。其次，要广泛收集材料。见多识广，材料的收集离不开实践，在办公室呆久了适

当的走村串屯，集他人之言，变自己之语，丰富的实践经验才写得出内容丰富的好文章。在写作之前还得拟定提纲，避免“写跑写偏”。最后则是下笔成文，反复修改。

此外公文的处理也是办公室必不可少的工作之一。公文处理包括发文处理和收文处理，发文处理一般程序是：①草拟；②审核；③签发；④复核；⑤缮印；⑥用印；⑦登记；⑧分发。收文处理：①签收；②登记；③审核；④拟办；⑤批办；⑥承办；⑦催办。

公文写作与处理内容繁多，在实际中，必需要做到事无巨细，面面俱到，才能把工作做好，让领导放心，满意。

第四，职业道德是每一个工作人员必备的基本素养。职业道德是指人们在职业生活中应遵循的基本道德，即一般社会道德在职业生活中的具体体现。是职业品德、职业纪律、专业胜任能力及职业责任等的总称，属于自律范围，它通过公约、守则等对职业生活中的某些方面加以规范。职业道德既是本行业人员在职业活动中的行为规范，又是行业对社会所负的道德责任和义务。

做一行爱一行，虽然我现在的工作跟自己所学专业不太对口，但是既然选择了，就要做到热爱自己的本职工作，能够正确认真的对待每一项工作，积极主动的学习专业知识，工作态度端正、负责，工作投入，热心为大家服务，认真遵守劳动纪律，有效利用工作时间，坚守岗位，碰到需要加班的时候，也毫不犹豫地到单位加班加点，执勤维稳。始终努力做到以集体利益高于一切的思想，全心全意为人民服务，为党和人民的事业奋斗终生。

2011年12月24日