第一篇：小学生的正确坐姿
小学生的正确坐姿
我在给学生上课时留意了我校大多数学生的书写姿势不符合标准。有的孩子写字、读书时他的作业本和书本根本就没有摆正身子不由自主地的拧到一边去啦还有的学生头歪、肩斜、身歪、腰弯、胸压桌沿本子斜放等现象普遍存在这些不良的书写习惯致使学生写出的字笔画呆板、无力字体歪斜、潦草字迹模糊严重影响了书写的效果也影响了学生的终身学习、生活和工作。这些不良的书写习惯还会造成近视、斜视、驼背、脊椎弯曲、手指变形等后果严重影响下一代的健康成长在矫正学生不良的书写习惯时我的具体做法如下
1.问孩子:“你们用错误的写字姿势去写字感觉舒服吗”
2.告诉孩子写字姿势错误的危害性。
3.告诉他如果不愿意纠正写字姿势上的错误你就会变得弯腰驼背而且很容易患上近视。而一旦驼背或者近视比如想当杨利伟那样的航天英雄就是不可能的啦或者想参军就不可能啦等等„„
4.告诉孩子纠正不良习惯是要费一些劲的而且还需要较长的时间才行但是养成新习惯后又会习惯成自然的就不会再觉得痛苦了。
5.同时我还告诉孩子在未来的一段时间内爷爷、奶奶、爸爸、妈妈和所有学校老师都会提醒并帮助你改变错误的写字姿势。我觉得各位同仁都应该在班上帮助学生养成正确的坐姿。矫正时可以先教给学生正确的坐姿要领。正确坐姿的要领是“头正、身直、臂开、足安”。头正就是头部端正不要左右歪斜使眼睛离纸约一尺身直就是坐端正腰挺直身子稍向前倾胸部离桌沿一拳左右臂开就是两肩齐平两臂张开肩部放松一手执笔一手按纸足安就是两脚自然下垂分开平放地上不要一前一后或叠在一起。这些动作要领学生掌握并不难但要长时间坚持却不容易。如何让学生长时间坚持用正确的坐姿写字是矫正学生不良坐姿的难点。所以先要求孩子把作业本和书本摆正然后再开始写字和读书。
同时让孩子在学校里学生之间互相检查、互相提醒最终形成良好的坐姿习惯。经过一段时间的训练学生书写坐姿有了明显好转。我认为世上无难事只怕有心人。只要老师严格反复长期的训练学生就一定会改掉错误的坐姿养成正确的坐姿的。
我们认为世上无难事只怕有心人。只要老师严格反复长期的训练学生就一定会把字写端正写漂亮。
小学生的正确写姿
写字是小学阶段一项重要的语文基本功训练，小学生的写字姿势，特别是执笔姿势的正确与否是影响学生写字质量、写字能力的重要因素。从观察情况看，小学生写字姿势的主要错误有:
1.执笔姿势不正确
①用拇指的关节处与食指第一节指肚部位握住笔杆；
②用食指第二节与拇指第一节握住笔杆；
③手指用力过大，捏得太紧，食指第二关节向前突出严重；
④捏笔手指与笔尖的距离过近，部分学生甚至小于1cm；
⑤笔杆靠在食指第三节或第二关节上，笔端向前倾斜；
⑥掌心未虚空，中指、无名指与小指紧抵掌心。
2.坐姿不正确
①头离桌面太近,孩子们的眼睛几乎就快挨着本子
②歪头斜肩
二、原因追踪
1、教师方面的原因
教师主导作用没有充分发挥。教师自身写字基本功较差，更缺少写字的基础理论知识，这样再去指导学生写字，也就显得力不从心。
2、学生身体方面的原因
我国目前就读一年级的儿童中有很大一部分是不到7周岁的，他们正处在长身体的时期，手指及关节都在发育过程中，很难作长时间的执笔写字练习，一次写字超过10分钟就会疲劳，从而导致执笔的错误，直至不良执笔习惯的形成。
3、家庭方面的原因
随着社会的发展，家庭教育已越来越为广大小学生家长所重视，不适当的早期教育，也对小学生的硬笔执笔姿势产生了负面的影响。
4、书写工具方面的原因
我们对低年级学生的铅笔情况也进行调查，发现学生们的铅笔五花八门：有木质铅笔，也有细芯活动笔；有横截面是多边形的，也有横截面是圆形的；低年级学生手型还很小，肌肉骨胳发育还未健全，对较粗、较短、圆形、细芯的笔常常难以握稳，长此以往，也严重影响了学生正确执笔习惯的形成
第二篇：博雅实验学校学生正确坐姿图
辰溪县博雅实验学校
学生正确坐姿图
良好坐姿：脊柱正直，写字时头部不过分前倾，不耸肩、不歪头；两肩之间的连线与桌缘平行，前胸不受压迫，大腿水平，两足着地（或踏板），保持一个均衡稳定而又不易产生疲劳的体位；看书、写字时，眼与桌面上书本的距离一般应为30—35㎝，幼小儿童可稍近，年长的青少年可稍远。
第三篇：正确坐姿和握笔习惯的培养
谈谈小学生正确坐姿和握笔习惯的培养
小学生写字姿势不正确，危害不小，轻者影响写字质量，养成不良书写习惯；重者影响生长发育、不利于身心健康。学生正处于生长发育的关键时期，以正确的坐姿和握笔姿势书写，不仅有利于书写的规范，也有利于学生的健康成长。为了让学生达到正确的书写姿势，可从以下方面努力去做：
（一）编写字口诀。把正确的书写姿势：坐姿及握笔的要点通过幻灯片、语言，详细生动形象地教给每一位同学，然后把书写姿势编成减化的口诀：“写字时，要做到：A坐姿，头正、身直、脚平；B握笔摆好‘三个一’，眼离书本约一尺，手离笔尖约一寸，胸离桌子约一拳。C心平气和，态度认真。”让学生熟记成诵。把正确的坐姿和握笔姿势图在家长会上教会家长，图和口诀印发给家长，让家长配合学校让学生养成良好的写字习惯。在平时的课堂教学中，做到每次写字前先念口诀，再练字，真正做到“练字先练姿”。
（二）查病果，治根本。对于学生写字出现的错误姿势，要反复抓，抓反复，引导学生亲自实践，查出不正确书写姿势的病果，方能治根本。如学生写字时常见错误执笔八例：笔尖太低、四指分家、靠点不对、拇指包笔、关节突出、毛笔姿势、勾腕执笔、抱拳锄地等让学生试一试，学生就会发现这样执笔是看不见笔尖的，为了看到笔尖，身体就得往前倾，头向左偏，时间久了，学生感到很不舒服。教师告诉学生这样不仅人易疲劳，而且容易造成近视和脊柱弯曲。再让学生体验正确的坐姿及握笔姿势，学生就容易改变掉不正确的书写姿势。
（三）树立榜样，多鼓励。结合教学给坐姿及握笔姿势非常正确的同学拍照，展示给大家看，每节课都特别表扬书写姿势正确的“小明星”，让身边榜样的力量来影响学生改掉不良的书写姿势。
（四）家长配合。家长开放日，把家长请进学校，让家长观看学生现场书法比赛，一是观看自己孩子写字的姿势，二是让写字姿势正确的学生成为家长提醒自己孩子书写姿势的一扇窗户，每周家长反馈学生在家书写姿势正确率的情况。这样教师、家长、齐抓共管，会收到了良好的效果。
培训心得体会
刘利军
解放街学校
2015年10月
第四篇：怎样培养孩子正确的坐姿
怎样培养孩子正确的坐姿
案例：身边的故事 东东是个小书迷，在家里，他最多的活动就是看书。刚开始看书时，东东坐得还挺直，可一会儿就趴在桌子上了，身子歪歪扭扭的，有时候脸都贴到了书上。看到东东不坐好，妈妈经常过去扶一扶东东：“赶紧坐直了！眼睛近视 了怎么办？”可是，妈妈说一句，东东就回一句：“趴着看书很舒服，我才不坐直呢！” 看电视的时候，东东也喜欢弓着腰，耷拉着脑袋，他觉得这样舒服，不用故意挺着腰。幼儿园体检的时侯，医生检查出东东得了假性近视，脊柱还有轻度弯曲，医生告诉东东说：“小朋友的身体正在发育阶段，经常弓着腰，脊柱就会弯曲，长大以后就会成为驼背，想改也来不及。所以，走路、看书、写字的时候，一定要把腰挺得直直的，这样就不会得近视眼……”
详细专家诊断近年来，由于坐姿不正导致近视眼、脊柱弯曲的儿童人数在逐步增加，因此，培养孩子正确的坐姿，是家长应及早注意的一个问题。坐姿不正确是造成孩子视力缺陷及脊柱发育不良的主要原因之一，对孩子身体的健康发育十分有害。正确的坐姿不仅能保证孩子的视力健康和体格的正常发育，而且有利于孩子集中注意力，对孩子专心学习及思考十分有益。您的孩子是否这样 喜欢趴在桌子上看书。没有正确的坐姿意识，需要大人提醒。没有良好的书写姿势。支您一招坐直、坐正的好处 有的宝宝不明白坐直、坐正的好处，家长在提醒宝宝坐好时，不妨可以这样比方，“看，警察叔叔腰杆挺得直直的，多神气啊！宝宝坐直了看书、写字，也会像警察叔叔一样看起来很有精神，不得近视眼，脊柱也不会弯曲。”
家长应随时观察并提醒宝宝的坐姿，在宝宝看书时，应提醒宝宝坐直身体，不要趴在桌子上或者歪着脑袋看书。写字、画画时，应保持“三个一”，即眼睛离桌面一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。此外，还可以为宝宝准备一个视力保护器，帮助宝宝在读书写字时保持“三个一”。
宝宝创造适宜的学习环境 家长应为宝宝提供与其身高相协调的桌椅，一般来说，桌椅之间的距离以宝宝端坐在椅子上，两肘刚好放在桌面为宜。家长还应注意，不要让宝宝坐在柔软的沙发或床上看书、看电视，坐时不要让宝宝过多地依靠垫背。
走路、看书、写字的时候，一定要把腰挺得直直的，这样就不会得近视眼……” 专家诊断近年来，由于坐姿不正导致近视眼、脊柱弯曲的儿童人数在逐步增加，因此，培养孩...
第五篇：正确的举手姿势、坐姿训练,听动训练
幼小衔接公开课教案
教学内容：正确的举手姿势、坐姿训练，听动训练 教学目标：
1、对幼儿进行注意力集中训练
2、使幼儿可以学会正确的坐姿以及举手姿势，懂得上课时要眼耳追老师
3、对幼儿进行听力训练，提升注意力能力 教学过程：
一、导入
师：小朋友们，大家好！生：老师好！
师：小朋友们，欢迎你们来到我们幼小衔接的课堂！老师知道啊，你们都是大班的小朋友，那么，你们能告诉老师，你们在大班都学过什么吗？
(此时学生思考中，老师可适当提示。并单独提问几个小朋友,适当表扬)师：啊,有的小朋友说了我们学过画画,学过认字,还学过好多好多本领是不是啊?, 学生:是-------师：哈,小朋友们都这么厉害啊，那么小朋友们马上就要上小学了,你们知道在小学里的小朋友他们都学了什么吗? 生：不知道!(此处学生若不回答可适当提示:是不是不知道啊,你们想不想知道阿?)生:想!
二、静心训练
师：好!现在啊，老师先带小朋友们做一个手语小游戏，表现最棒,学的最快最好的小朋友们,老师啊就会记住你,带你体验一下奇妙好玩的小学课堂!好(声音干脆,集中孩子注意力),现在我说一句，大家跟着我重复一句,并做出相应的动作.只有认真听专心看,好好学的小朋友才会做得最好啊,加油!开始-----(此处声音抑扬顿挫,舒缓有度)师：注意听!（加上动作，眼神和学生亲切交流,语音有激情,学生跟着做读）专心看!我的成绩能夺冠!师：哇,每个小朋友们都做的很好，现在我们请一位小朋友给大家示范一下,来,看看哪位小朋友最勇敢,最棒呢?请举起你的小手来(此时教师边示范正确的举手姿式边说:小朋友们要记住了,老师提问题的时候,你要先思考,心中有了答案后再举手,正确的举手姿势是这样的,双手平放桌面上,手臂要挺直,不可以抢答也不能乱挥手,记住了吗?),来,一起说:双手平放桌面上,手臂要挺直!(边说边做,示范两遍)好,我看看哪位小朋友举手姿势最漂亮,最准确,就让他来做!师：所有的小朋友都做的很正确啊,选谁呢，好,你来!-------嗯,做的很正确，三、眼耳跟老师 师：哇---太厉害了小朋友们知道你们为什么会做得这么好吗，对了----是因为刚才啊,在老师做的时候,你们的小眼睛一眨不眨的看着老师,小耳朵一丝不漏的认真听老师讲话，是不是啊? 生:是-----师:很好,这就叫做眼耳追老师,说的是小朋友们听课的时候眼睛要一直看着老师,看着黑板,耳朵要认真听老师讲课,听小朋友们回答问题,这样,不管老师教你什么,你都可以学得很好,对不对啊? 生:对------师： 好，现在我们就来试一试,看看是不是所有的小朋友都能做到眼耳追老师, 听清楚了,老师要喊口令了:(拉长声音,可重复一句,并做示范, 巡视一下，纠正动作,检查是不是所有小朋友都能做到)5端坐椅子前半部 4双脚平铺与肩宽 3背挺直 2头中正
1双手平放课桌上
师：嗯,不错,不错,现在所有的小朋友都像小解放军一样坐好了,又整齐,又漂亮，这就是:科学坐姿,以后小朋友们在课堂上都要保持这个坐姿。我们再来做一遍,看看谁做的最棒!师：(此时先表扬做的最好的)好,看到小朋友们这么棒,即能保持科学坐姿又能做到眼耳追老师,老师啊,就带你们做几个更好玩的训练游戏吧!
四、听力训练
师：老师会带你们做一个听力训练游戏,听力训练游戏一共三关,看看哪个小朋友能顺利闯关,成为我们的通关小将军!下课的时候,我们要给通关小将军一份神秘的小礼物,并且告诉你的爸爸妈妈你有多么棒。(可板书,每通过一关,画上一个小红旗,表示通过)第一关(听觉记忆): 师:第一关叫做听觉记忆训练游戏,老师会说一组数字,请小朋友们把它复述出来,记住1:小朋友们要保持科学坐姿,2要时刻做到眼耳追老师, 3:当老师说请举手的时候,你才能用正确的举手姿势举手,提醒老师让你回答问题,其它任何时候,不可以出声音,能做到这三点并且回答正确的小朋友才算通关了,现在开始(从3个数字一组开始,一直练到5个数字一组,每两个数字间隔一秒左右,回答错误的不再重复,提醒其应该眼耳追老师,专心听讲,迅速进入下一组题目训练,整个过程,教师声音应富有感染力,题目进程紧凑,提升学生竞争意识)师:好,刚才在第一关,小朋友们大多数都做得很好,尤其是-----(单独表扬几个孩子),有个别的小朋友要注意了,老师相信只要眼耳追老师,你也一定会很棒(眼神交流)第二关(听觉排序)，师:我们进行第二关,听觉排序训练游戏,老师说一组数字,请小朋友们按大小顺序,把它排列出来,哈哈,这个可是没那么容易的,你要注意了,同样的,科学坐姿,眼耳追老师,举手回答,现在开始(注意出题不可有规律,一位两位数可混合,从三个数字一组开始一直到四个数字一组结束,期间注意对孩子的行为规范及鼓励表扬)师:好,恭喜小朋友们顺利通过第二关,表扬一下我们自己吧:嗨嗨,我最棒,我是你们的好榜样!小朋友们,再过一关,我们就是通关小将军了,高不高兴? 生:高兴-----第三关(听动协调)师:好,我们现在终于走到了第三关,听动协调训练游戏,现在老师要说一个儿歌并作出相应动作,好,保持科学坐姿,眼耳追老师,用正确的举手姿势,能够在最短的时间内学会的小朋友,就算通关,我们现在开始: 剪刀,石头,布!剪刀,石头,布!左手剪刀,右手剪刀,变成小白兔!剪刀,石头,布!剪刀,石头,布!左手是布,右手是布,变成小鸽子!剪刀,石头,布!剪刀,石头,布!左手剪刀,右手石头,变成小蜗牛！
(老师边示范边做,动作优美,声音有感情,眼神及时交流,带大家分组做两遍,互相监督和评判,注意把控秩序)师：太好了,大家是不是都做的很正确啊,小朋友们今天的表现太棒了，马上就要顺利通过第三关了,高兴吗? 生:高兴!
五、家庭延伸
师:好,只要小朋友们再回答出老师的一个问题,那么你就是今天的通关小将军了,老师想问小朋友们,在今天的课堂上我们学了这么多东西,老师告诉你们怎么做就可以做的最好啊? 学生：认真听,专心看(等等)师:对了,老师是不是说,只要同学们做到眼耳追老师,保持科学坐姿,举手的时候要怎么样啊,对用正确的举手姿势,做到这些,我们就可以做的最好了.知道吗，在小学的课堂上，小朋友们就是这么做的，做到这些，将来你们也可以成为一名合格的小学生，你们自豪吗？ 生：自豪！―――
师：我们的今天的通关小将军是：（一个一个点名，故弄玄虚，最后大声宣布）恭喜所有小朋友都成为今天的通关小将军，（庆祝一下，动作示意：欢呼：耶）今天，老师太高兴了，你们是老师见到过最可爱，最认真，最努力的小朋友了，老师特别喜欢你们，你们喜欢老师吗？ 生：喜欢
师：好，那么在以后的课堂上，老师会带给你们更多的好玩有趣又有用的知识，让我们都成为合格的小学生，我们一起努力，好不好？ 生：好！――――
师：好，小朋友们请记住我们今天学习的内容：叫做幼小衔接，回到家后请告诉我们的爸爸妈妈，爷爷奶奶，还有其他小朋友，让他们分享一下我们的快乐，让更多的人和我们一起学习，好吗？ 生：好！
师：好，我们今天的课程到这儿就结束了，小朋友们下次幼小衔接课堂上再见！生：老师再见！
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