李坚柔材料

第一篇：李坚柔材料

东平明湖中学高三语文二轮复习导学案

复习目标：

1.阅读李坚柔事迹，积累作文素材

2.品味精美、深刻的语言，感受其人格魅力 考纲解读：

1.内容充实，中心明确

2.材料丰富，论据充实，形象丰满，意境深远 3.见解新颖，材料新鲜

李坚柔叛逆与李娜王濛相反 别过度拔高

如果不是王濛骨折缺席，李坚柔压根儿没法获得500米参赛权；如果不是半决赛范可新摔倒，不会有李坚柔孤军进决赛的一幕；如果不是三个竞争对手多米诺骨牌般“连环撞车”，李坚柔也很难为中国舀到索契冬奥首金。

李坚柔的故事可以从多个角度诠释。如果你输给了时间。那么，李坚柔26岁才得到为国征战的机会，她会激励你不向岁月低头。如果你受困于贫穷。那么，李坚柔这个木工和会计的孩子奋斗不止，她会告诉你高富帅没啥了不起。如果你饱受挫折煎熬，那么，李坚柔两次被国家队退到省队，她会鞭策你相信自己，永不放弃。

李坚柔的主项是1500米，1000米次之，500米最次，世界性比赛只滑过3次500米，副项的逆袭，在启示你不要偏执于一端，因为生活本该多彩。一场500米决赛又是一场人生，落后的不一定永远落后，领先的未必始终领先，谁也不比谁低一等，你所能做的就是自尊、自信和坚持到底。

即便王濛伤病挂免战牌，女子500米也轮不到李坚柔，两届世锦赛冠军范可新是王牌，亚冬会冠军刘秋宏是偏将，而李坚柔没名没分没成绩。于是，央视记者采访说：“你的任务是来辅佐队友的吧？”恰如当年冬日那对史冬鹏经典的一问：“你有没有信心拿亚军，因为冠军肯定是刘翔的。”

泰戈尔有言“人类的历史在很忍耐地等待着被轻视和被侮辱者的胜利。”在圈养式、高压式、功利式的教育机制下，能脱颖而出且越挫越勇的，不是李娜、王濛之类的叛逆抗上者，就是李坚柔之类的默默坚忍者。李坚柔所承受的委屈和迷茫，她从不去诉说，从不去抱怨，她会把折磨和窘迫化作财富，就像蚌能将沙子转换成珍珠。

有人说，李坚柔赢在了幸运。如果你有能力，你自然可能会争取到幸运的降临；如果你无能，幸运也很难为你长久停留。李坚柔预赛、1/4决赛、半决赛连续三轮都是以小组第二晋级，看似惊险，其实都是牢牢扼住了命运的咽喉。即便在副项不具备绝对实力，也能险中求胜，这就是李坚柔最难能可贵的地方。

李坚柔的名字具有某种象征意义，她坚强、她不屈、她匪石匪席，她会以柔和的方式彰显坚强，她的内心充满爱憎，她也会反抗，她也会愤怒，她也会郁郁不平，但她不会像李娜、王濛那样激烈的表达出来。

李坚柔的夺冠有必然性，当然也不能否定其中的偶然，正是因为她启动慢，才躲开了前三名的“连环跤”。如果说天道酬勤，只有李坚柔是最勤？伤了的王濛、摔了的范可新、出局的刘秋宏就不勤吗？我们可以在李坚柔身上得到各种启迪和激励，但也不必过度诠释、过度拔高，以免陷入棒杀和捧杀的俗套，就像我们造出了两个刘翔——英雄刘翔和骗子刘翔。

假如李坚柔冬奥会未能脱颖而出，她不会赢得鲜花掌声和金钱，不会被更多人知道，但她依旧是个可敬可爱、内心强大的人，而在这个呼唤中国梦的时代，需要的就是李坚柔这种默默付出、锲而不舍的奋斗者。李坚柔从来都不是逆来顺受，她也是个叛逆者，只是她的叛逆方式与李娜王濛不同而已。当有记者在她夺冠后问：“你觉得是奇迹多一点还是幸运多一点”，李坚柔铿锵有力的回答，没有努力就没有奇迹。

李坚柔：没有努力就没有奇迹

两届冬奥会金牌得主王濛训练中骨折，半决赛主力队友意外折戟，决赛中起跑落后，27岁的李坚柔昨日在短道速滑女子500米比赛中却带来巨大惊喜。决赛中，在其他三位选手戏剧性摔倒后，李坚柔未受影响，一路继续向前，以45秒263率先冲过终点，为中国代表团赢来索契冬奥会的首枚金牌，也为中国队实现了冬奥会该项目“四连冠”。“我真的开始相信奇迹” 这只是李坚柔第三次参加大赛

奥会短道速滑女子500米的金牌，从2002年盐湖城到2006年都灵，再到2010年温哥华，中国一直保持着在该项目的霸主地位。冬奥会之前，该项目最大的夺冠热门无疑是志在三连冠的王濛，不过她的意外受伤对于中国队来说无异于一场灾难。昨晚的半决赛中，中国队实力最强的两名女将、夺冠大热门范可新和刘秋宏“折戟”，更让舆论的期望降到冰点，因为，进入决赛的“独苗”李坚柔，起初的任务只是进入半决赛，并“保送”队友进决赛而已。担任某门户网站解说，观看了比赛全过程的王濛显得非常郁闷，不断高喊“oh my god”，承认这对于中国队来说是半决赛中可能出现的最糟糕结果。

谁都没有想到，赛前最不被看好的李坚柔笑到了最后。第四道出发后，李坚柔滑在最后，差不多一圈之后，排在第三位的英国选手克里斯蒂为了抢道和第二位的意大利选手方塔那撞在一起，冲出了赛道，而第一位的韩国选手朴升智也被受到干扰摔了出去。三个对手全都滑出赛道，李坚柔一马当先冲过终点，幸运地拿到了这枚金牌，这也是中国代表团在本届冬奥会上的首金。李坚柔冲过终点后流下热泪，主教练李琰则喜极而泣，就连解说员杨杨也眼含泪水。

赛后，27岁的吉林姑娘李坚柔笑对镜头，大度承认夺金有运气成分：“可能对于500米我的心态是最轻松了，能进决赛都已经很好了，我还会尽力去争取奖牌和金牌，我觉得非常幸运，比赛结束了还觉得是梦一样，因为500米对我来说，世界比赛是第三次参加，能够做好自己就没有遗憾了。”对于比赛中出现的罕见情况，李坚柔表示或许是111号头盔带给了她幸运，因为王濛在2006年第一次参赛时也是这个号码，“没有努力就没有奇迹，我现在像做梦一样！当看到她们在前面摔倒时，我真的开始相信奇迹。”李坚柔说。

“金牌为自己 也为王濛夺” 王濛骨折李坚柔替补参赛。

从杨杨到王濛，再到昨天的李坚柔，中国队已经在四届冬奥会上囊括了女子500米的桂冠，国家体育总局副局长肖天说：“这是偶然中的必然，我们一直占据着500米项目的团体优势。”赵英刚则透露，即使只有李坚柔一人进入决赛，他都一直抱着不放弃的信念。他说：“虽然王濛受伤不能参赛，中国队还是离金牌最近的队伍，今天的结果是奇迹，也是公平的结果。”

林省队，直到三年之后才被李琰重新召回。26岁，李坚柔才第一次参加世锦赛；28岁，第一次参加冬奥会。她在世界赛场上出战500米，仅仅是第三次，由于王濛在大战之前的意外受伤，她才得到了展示自我的机会。

是的，机会，多少人梦寐以求的东西，尤其对于运动员而言，又有多少光阴可以挥霍。

对于中国短道队来说，这枚金牌有多来之不易，从主教练李琰喜极而泣的表情中就可以看出。经历大起大落后，重压之下的李琰情不自禁地跳上护墙，双膝跪地、双手捂住脸颊，泪水涟涟，随后紧紧地搂住扑向她的李坚柔，“首先从比赛看，这就是比赛，你就是要做好自己，在这个基础上再去拼，再把握好时机。我想说的就是她一直在准备着，在王濛受伤后，她是为自己，也是为王濛夺的。”李琰说。据李琰透露，李坚柔本来不参加500米的比赛，但是王濛受伤以后，她才得以替补参赛。“李坚柔进队以后，她也是一直在坚持，这块金牌是她付出以后得到的回报。机会总是留给有准备的人。”最后，李琰和在场的中国媒体开玩笑说：“你们以后可以多来看看短道的比赛，绝对可以锻炼心脏。”

王濛伤了，人们都把夺金的希望寄托在这个项目的世锦赛冠军范可新，甚至大赛经验丰富的刘秋宏身上，但最终冲破重重阻碍的，却是最不起眼的李坚柔。

1/4决赛，她与三大夺冠热门沈石溪、方塔娜、马尔泰斯分到了“死亡之组”，结果李坚柔名列第二，挤掉沈石溪与马尔泰斯晋级；半决赛，三名中国选手分在同一小组，怎料范可新失误滑倒，刘秋宏后程乏力，李坚柔再次得以晋级。而在决赛中，出现了大家已经熟知的最匪夷所思的那一幕。

运气，所有人都说，天上掉下了一块馅饼，就连李坚柔本人也承认，自己很幸运。但能得到命运之神的垂青，又绝非偶然。假如她没能从“死亡之组”中杀出重围，就无法进入半决赛；假如她在半决赛中和两名队友一样惊慌失措，也就无法进入决赛。三名对手全都摔倒确实百年难遇，但奇迹发生之前总有先兆，成功者总有其过人之处。500米的赛道够短，短到充满了悬念，你最想赢，也最容易输，范可新、方塔娜、朴升智、克里斯蒂都是这样一一倒下。

李坚柔的励志传奇，没有肖恩·怀特直面死神的挣扎与激荡，没有庞清/佟健的浪漫与凄美。

王濛自己，也对师妹的表现大加赞赏，“她的表现太沉稳了，就只有她头脑里是什么都不想的。冠军只有一个，而且是很多人成就你的。一个人其实完成不了什么事，你想实现你的愿望，你需要你周围的人都来帮助你，我们这个项目就是这样的。”

作文资料之体育篇（李坚柔）

背景：在索契冬奥会短道速滑女子500米决赛中，中国选手李坚柔夺得冠军，神奇的是，其他三名选手均在比赛中摔倒，中国队略显意外地获得了索契冬奥会的首金。

一夜之后，中国体坛有了一个新的偶像，她是28岁的李坚柔。这不是说，你把她的头像供奉起来，彩票就能得中500万大奖，而是她的经历教你明白一个道理——好运总会眷顾有准备的人，就像

一个平凡的运动员，做成了一件不平凡的事，她平静的等待机会来临，当所有人失手，她却不慌不忙，做好了准备，仅此而已。有时候实力无法决定胜负，心态却成为命运的主宰。

对多数非天才选手来说，故事多容易直抵内心，奇迹可能无法重演，但成功的方式，可以复制。“我练滑冰练了18年，经历的曲折比一般运动员都要多，这让我的内心变得简单。别人可能想得多，紧张，我只有奋力一搏，做好自己应该做的事情，没有努力就没有奇迹。”当承受着巨大压力的李琰在场边失声痛哭，李坚柔却在电视镜头前平缓抒怀。看人生悲喜，云卷云舒，不过如此。

四百多年前在苹果树下发呆的牛顿。多么坚实的正能量！

在此之前，并不会有多少人注意到李坚柔这个名字，尽管她在2012年的上海世锦赛上拿到过1500

读后感悟：——————————————————

米的冠军。在中国短道速滑队，王濛是队伍的头号明星、精神领袖；李坚柔最擅长的中长距离项目，-______________________________________________________________________________________

最出风头的是奥运冠军周洋。_______________________________________________________________________________________

至于李坚柔昨晚夺冠的500米，从杨扬时代开始就是黑龙江选手的天下，黑吉两省积怨已久，_______________________________________________________________________________________

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来自吉林的李坚柔很难有太多表现的机会。2008年，李坚柔入选了国家队，并在同年的亚锦赛1000______________________________________________________________ 米上击败了当时的韩国一姐赵海丽，但她并不因此得志，也就在同一年，她被国家队退回，重返吉

第二篇：作文素材之体育人物(李坚柔)

作文资料之体育篇（李坚柔）

背景：在索契冬奥会短道速滑女子500米决赛中，中国选手李坚柔夺得冠军，神奇的是，其他三名选手均在比赛中摔倒，中国队略显意外地获得了索契冬奥会的首金。

一夜之后，中国体坛有了一个新的偶像，她是28岁的李坚柔。这不是说，你把她的头像供奉起来，彩票就能得中500万大奖，而是她的经历教你明白一个道理——好运总会眷顾有准备的人，就像四百多年前在苹果树下发呆的牛顿。多么坚实的正能量！

在此之前，并不会有多少人注意到李坚柔这个名字，尽管她在2012年的上海世锦赛上拿到过1500米的冠军。在中国短道速滑队，王濛是队伍的头号明星、精神领袖；李坚柔最擅长的中长距离项目，最出风头的是奥运冠军周洋。

至于李坚柔昨晚夺冠的500米，从杨扬时代开始就是黑龙江选手的天下，黑吉两省积怨已久，来自吉林的李坚柔很难有太多表现的机会。2008年，李坚柔入选了国家队，并在同年的亚锦赛1000米上击败了当时的韩国一姐赵海丽，但她并不因此得志，也就在同一年，她被国家队退回，重返吉林省队，直到三年之后才被李琰重新召回。26岁，李坚柔才第一次参加世锦赛；28岁，第一次参加冬奥会。她在世界赛场上出战500米，仅仅是第三次，由于王濛在大战之前的意外受伤，她才得到了展示自我的机会。

是的，机会，多少人梦寐以求的东西，尤其对于运动员而言，又有多少光阴可以挥霍。

王濛伤了，人们都把夺金的希望寄托在这个项目的世锦赛冠军范可新，甚至大赛经验丰富的刘秋宏身上，但最终冲破重重阻碍的，却是最不起眼的李坚柔。

1/4决赛，她与三大夺冠热门沈石溪、方塔娜、马尔泰斯分到了“死亡之组”，结果李坚柔名列第二，挤掉沈石溪与马尔泰斯晋级；半决赛，三名中国选手分在同一小组，怎料范可新失误滑倒，刘秋宏后程乏力，李坚柔再次得以晋级。而在决赛中，出现了大家已经熟知的最匪夷所思的那一幕。

运气，所有人都说，天上掉下了一块馅饼，就连李坚柔本人也承认，自己很幸运。但能得到命运之神的垂青，又绝非偶然。假如她没能从“死亡之组”中杀出重围，就无法进入半决赛；假如她在半决赛中和两名队友一样惊慌失措，也就无法进入决赛。三名对手全都摔倒确实百年难遇，但奇迹发生之前总有先兆，成功者总有其过人之处。500米的赛道够短，短到充满了悬念，你最想赢，也最容易输，范可新、方塔娜、朴升智、克里斯蒂都是这样一一倒下。

李坚柔的励志传奇，没有肖恩·怀特直面死神的挣扎与激荡，没有庞清/佟健的浪漫与凄美。一个平凡的运动员，做成了一件不平凡的事，她平静的等待机会来临，当所有人失手，她却不慌不忙，做好了准备，仅此而已。有时候实力无法决定胜负，心态却成为命运的主宰。

对多数非天才选手来说，故事多容易直抵内心，奇迹可能无法重演，但成功的方式，可以复制。

“我练滑冰练了18年，经历的曲折比一般运动员都要多，这让我的内心变得简单。别人可能想得多，紧张，我只有奋力一搏，做好自己应该做的事情，没有努力就没有奇迹。”当承受着巨大压力的李琰在场边失声痛哭，李坚柔却在电视镜头前平缓抒怀。看人生悲喜，云卷云舒，不过如此。

第三篇：短道速滑运动员李坚柔光荣事迹

短道速滑运动员李坚柔光荣事迹

在人的一生中，有许许多多让我们印象深刻的人。他们可能是我们的爸爸妈妈，可能是我们的爷爷奶奶，还可能是一些素不相识的陌生人。而让我印象最深刻的人，是这次在索契冬奥会上大放异彩的中国短道速滑运动员——李坚柔。

李坚柔外表十分刚强、帅气，一头清爽的短发，一双炯炯有神的眼睛充满着对奖牌的渴望。28岁的李坚柔，并不像范可欣那样少年成名，也不像王蒙声名远扬，这次参赛，她更多是顶替受伤不能参赛的王蒙。也正是因为这次意外的机会，让这位第一次参加冬奥会的28岁老将有了展示自我的舞台。

女子500米的预赛，三位中国选手顺利从预赛突围，进入了半决赛。范可新被认为是夺冠的最大热门。也许是命运的安排，三位中国选手被分到了同一个小组，而进入决赛的名额只有2个。比赛开始后一圈，范可新意外的滑倒了，这让中国对打乱了阵脚，制定的战略也由此而改变。李坚柔最终获得小组第二名晋级决赛，成为中国独苗。

英姿飒爽身影、坚定的眼神，李坚柔出现在第四道，那一刻，我相信所有的中国人的眼里只有李坚柔。由于半决赛成绩不佳，李坚柔被分到了最差的第四道。比赛开始了，李坚柔按照教练的部署，没有马上加速，而是跟着前3位选手滑。可就在第二个弯道中，前三位选手速度过快撞在了一起，全部冲出赛道。李坚柔并没有被她们影响，超过她们后继续按自己的节奏滑，越滑越快，越滑越快，在弯道滑行过程中左手触摸冰面，紧贴着弯道内圆弧雪线，看得我们是胆战心惊。45秒264，时间定格，李坚柔单枪匹马率先冲过终点，中国代表团在本届冬奥会上的首枚金牌诞生。

这枚金牌是对李坚柔多年来辛苦训练、坚持到底的回报。她是幸运的，但又是最努力的、最能坚持的，李坚柔已经在冰场上奋斗了18年，这18年的艰苦训练她品尝了伤病的痛苦、失利的挫折，但她一直没有放弃，18年的坚守和努力，在今天终于收获了甘甜！让我们为这们一位老将，一个屡创奇迹的“励志姐”喝彩吧。

通过李坚柔的这场比赛，让我明白了：机会是留给有准备的人的，没有努力就没有奇迹。而我也会像李坚柔学习，努力学习，争取取得更优异的成绩。

第四篇：英语教案(李柔)

爱的精神·时刻铭记：幼吾幼以及人之幼，以爱育爱，以德成德

TPR英语教案：《复习Unit10和Unit12》 执教：李柔 协教：郑春兰

活动目标：

1、巩固单词和句型“circle /Make a circle, triangle/ Make a triangle, Line/Draw a line”

2、听到的口令，能及时做出反应和正确的做出动作。

3、复习巩固所学的内容，加深对英语短语的理解，及日常生活中的运用。活动准备：

魔术箱、魔术棒、画好圆形和三角形及线的卡片、绳子、磁带/CD、动物头饰，画有圆圈的画纸，笔 活动过程：

一、打招呼Greeting。T: “Good morning!”

S:“ Good morning，Teacher！”

T: “How are you? I am fine, thank you

二、暖身Warm up：唱歌曲。

三、复习Review。闪卡复习前面单元的内容

四、呈现Presentation

1、在黑板上画线，边画边说出“Draw a line”引导幼儿做动作画线。

2、从魔法箱中一一取出图片出示“circle”、“triangle”、“line”让幼儿说出来并用魔法棒指出教室里面的circle”、“triangle”、“line”

3、取出绳子在地板上摆出圆形边摆边说出“Make a circl”，“Make a triangle”，请幼儿上来尝试边摆边说出“Make a circl” “Make a triangle”，五、练习Practice

1、游戏：摆一摆（1）教师示范

请小朋友练习用绳子摆，其他小朋友一边拍手一边说“Make a circle”看谁用绳子拍的最快（2）教师示范

小朋友用身体摆出造型。“Make a triangle” “Make a circle” 同样做出“Make a triangle”

2、画一画

分成两队比赛，在纸上画出一个圆圈，请幼儿来“Draw a line”画出太阳的光芒。看哪组画的又快又好。

六、歌谣Chant: 播放音乐，让小朋友跟着音乐哼哼唱唱，跟着老师一起跳律动。

七、小结Closure:

1、老师说这节活动与以前活动的指令，让小朋友听指令作出相应的动作。

2、老师可以做出学过的动作，让小朋友开口说句子。

3、请幼儿在家与爸爸妈妈一起玩游戏。

第五篇：读书心得李坚

趣品人生，人生多趣

——方兴小学 李坚

《于丹趣品人生》内容简介：幸福在今天似乎变成比成功更奢侈的一件事，很多成功者费尽心机拥有了财富、名誉、权势，却蓦然发现自己恰恰丢掉了幸福。缺少意趣与闲情的生活方式，往往会让我们在忙碌中失去自己的心灵。我们今天究竟应该以怎样的方式生活呢?于丹教授将带领我们体验古代名士的生活情趣。作个闲人，对一张琴、一壶酒、一杯茶，于闲适间找回生命本真，找回幸福的感觉。悠闲的情趣与生活方式并非要让我们闲置大把的时光，放弃理想和责任，而恰恰是要让我们在建立价值的同时不要丢失自己。无论生命的道路上多么忙碌，不妨忙里抽闲让自己停一停、静静心，回头看看最初的起点，向前望望最终的归宿，然后带着一个从容的自己，走上漫漫的人生道路。

于丹眼中的人生是什么样呢?她认为人生是有趣的，所以品位人生也是一件有趣的事。于是于丹便有了《于丹趣品人生》这样一本书。人生的趣味在于什么，如何发掘人生中的趣味呢?这也是一个范围太大程度太深的问题，但是，依然可以从个别的方面入手，从而窥一斑而知全豹。人生就是一个过程，我们活的是这个过程中的感受，享受的也是这个过程中的感受。在于丹看来，能否放开心境，从容而快乐地享受并经历人生，是人生是否圆满的关键。但是享受人生从哪里入手呢?于丹给出的答案是：琴酒茶。琴酒茶大家都不算陌生，除了琴稍微不那么大众之外，另外两项都是大家生活中频繁接触的东西。就拿喝茶来说，我想现在的人们已经很少把喝茶当做是一种雅趣了，而是与柴米油盐放在一起。更多的是在乎茶的价值，而不是茶本身。中国百姓喝茶其实讲究季节，春天、夏天喝不发酵的绿茶，断去了青色，降燥、去火。秋分一过，喝半生半熟半发酵的乌龙茶，恰好介乎冷暖季节间温润的过渡。等到寒冬天，浓浓的红茶，熟普洱，在最萧瑟的季节，用最暖的茶来平衡人跟自然。书中“喝茶未必要最好的，关键是要学会品味，才能滋养心”这句话也在告诉我们，如果跟随着自己的真正的内心，那么从最简单的喝茶这件事中，也能品出人生的乐趣来。

琴在古代是非常高雅的东西，与琴有关的故事很多，比如高山流水，比如对牛弹琴，比如蔡邕的焦尾琴等，这些故事不仅体现的是古人的风骨情趣，也体现了琴的风骨和韵味。现在的人们生活节奏比古代要快很多，所以认为无法去享受那种闲逸的生活，尤其是听琴抚曲这样高雅的享受，更是可望而不可即。其实，于丹告诉我们的是，我们不必照本宣科，不必邯郸学步，不必鹦鹉学舌，我们要学的是古人的一种心境，而不是照搬古人的生活方式。如果学到了古人的那种心境，那么，无论在什么样的时代背景下，在什么节奏的生活环境中，我们都能享受到生活的快乐，感受到内心的宁静与安逸。

此外，于丹用清代大戏剧家李渔的“且停亭” 的故事阐述自己对人生的理解：亭子的“亭”加一个单立人，就是“停”，人进了亭子就“停”下脚步。亭子原本是空，有了人以后就有了意义。我想，《于丹趣品人生》的意义就在于，于丹想在忙碌生活里给大家搭几个小亭子，让匆忙的脚步有停歇的时间。那么，我们究竟应该以什么样的方式去生活呢？于丹认为，在用尽一生去实现自己毕生的愿望的时候，要懂得停下来享受生活的意趣与闲情，时时观照自己的内心，不要在忙碌中失去自己的心灵。所以，与其说这是一部文化随笔，还不如说这是一本身心灵的佳作。在书中，你将读到如何借助古人“一生相伴的酒，日常品的茶，宛若天籁的琴声”，让自己疲惫、充满噪音的内心停一停、静一静，重新找回真实的自己，找到自己内心的真正所需。从某种程度上说，于丹教授更像是一位“心理医生”，在她的悉心开导下，那些曾经萦绕在心头的负面情绪——焦躁、迷茫、抑郁、愤懑将会逐渐消散。我们困顿的心灵将会在寂静的阅读中找回生命的本真，找回那个最初的自己。这就是于丹和她的《于丹感悟生活》，超越今人与古人的时空界限，解读当下的生活状态，让我们用一颗闲闲的心去享受生活，在建功立业的同时不要丢失自己。无论生命的道路上多么忙碌，不妨忙里抽闲让自己停一停、静静心，回头看看最初的起点，向前望望最终的归宿，然后带着一个从容的自己，走上漫漫的人生道路。